9 правил послеродовой гигиены

9 правил послеродовой гигиены

Гигиена в послеродовой период: 9 правил

На что обратить внимание Рекомендации

Послеродовые выделения Первые 6-8 недель после родов все органы приходят в норму: матка постепенно уменьшается до обычного размера, внутренняя рана на месте отделившейся плаценты затягивается, швы заживают.

Однако послеродовые выделения — лохии — могут стать благоприятной средой развития болезнетворных микроорганизмов и инфекций на слизистой матки.

Поэтому для молодой мамы очень важно регулярно следить за послеродовой гигиеной.

Водные процедуры Принимать душ можно через 3 часа после естественных родов, а вот полежать в ванне вы сможете только через 6 недель. Посещение бассейна, бани и сауны не рекомендуется в течение 6-8 недель, а для мам, кормящих грудью, лучше исключить их на весь период кормления.

«Душевая» техника В послеродовой период лучше всего использовать ёмкость с водой или душ со слабой струёй. Подмываться нужно комфортной тёплой водой с использованием ph— нейтральных и специальных гигиенических средств, содержащих молочную кислоту и предназначенных для интимной гигиены. Омывать половые органы следует в направлении от лобка к заднему проходу.

Обратите внимание

Делать это нужно очень аккуратно, предварительно вымыв руки. После процедур аккуратно промокните кожу в области половых органов чистым мягким полотенцем. Обрабатывать промежность антисептиком, например, раствором марганцовки или любым другим нельзя, так как убивается нормальная микрофлора — лактобактерии, которые защищают влагалище от воспалительного процесса.

Послеродовые швы Если после родов на промежность наложены швы, их следует мыть не рукой, а слабой струёй воды. После очищения швы необходимо обработать зелёнкой или другим антисептическим и заживляющим веществом.

Спринцевание влагалища В послеродовой период вполне достаточно регулярной гигиены наружных половых органов, а вот спринцевание влагалища дезинфицирующими средствами можно делать только по рекомендации врача.

Нижнее бельё после родов Первые недели после родов нужно носить удобное нижнее бельё из натуральных тканей, которое достаточно прилегает к телу и не стесняет движений. Менять его следует ежедневно.

Использование тампонов Молодым мамам категорически не рекомендуется использовать тампоны. Чтобы во влагалище не создавалась среда, комфортная для размножения бактерий. А вот послеродовые прокладки нужно использовать обязательно. Менять их рекомендуется, примерно каждые 3-4 часа, даже если вам кажется, что прокладка ещё чистая.

Тревожные сигналы

В послеродовой период нужно обязательно прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить возможное появление тревожных сигналов, которые могут свидетельствовать о развитии инфекции. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Тревожные сигналы:

кровотечения; выделения с необычным цветом и запахом или большими сгустками крови; боли и дискомфорт при мочеиспускании; температура больше 37 градусов, если исключён лактостаз; отсутствие выделений в первые три недели после родов.

Данные симптомы могут развиться при эндометрите, остатках плацентарной ткани в полости матки, спазме шейки матки и задержки лохий в её полости— лохиометре. Такие состояния требуют незамедлительной врачебной помощи. Боли и зуд в промежности чаще всего свидетельствуют о развитии наиболее распространенного в послеродовой период заболевания — кольпита (вульвовагинита).

Важно

Уход за молочными железами Кормящим мамам также следует ухаживать за грудью. Мыть её следует 2-3 раза в день, а перед каждым кормлением нужно сцеживать несколько капель молока.

Кольпит — воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища, возбудителями которого являются различные микробы и грибки.

Среди причин его появления могут быть гормональные расстройства, изменение микрофлоры влагалища, неправильная гигиена и многие другие факторы, которые приводят к тому, что количество полезных лактобактерий в нём снижается, а количество болезнетворных микробов возрастает. Это вызывает воспаление стенок влагалища, а также последующие выделения, боли, зуд и жжение.

Источник: https://woman.rambler.ru/health/40515172-9-pravil-poslerodovoy-gigieny/

Гигиена в послеродовом периоде

Поздравляем! Вы стали мамой!

Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность. Послеродовый  период, длится 6-8 недель (начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию).

В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет.

Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови, а  через 3 недели выделений практически нет. Могут появиться неприятные ощущения из-за сокращения матки.

Чтобы уменьшить дискомфорт, нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте живот. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении, попробуйте выбрать другое положение. Удобно кормить лежа на боку. Живот может побаливать и по другой причине.

Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов, попытайтесь расслабиться или сделать легкий массаж. У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника.

Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы. Нормальный послеродовый период характеризуется хорошим общим состоянием женщины, нормальной температурой, достаточной лактацией. Для профилактики инфекционных осложнений имеет значение строгое соблюдение санитарно-эпидемиологических требований и правил личной гигиены.

ГИГИЕНА В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ

Важное значение имеет соблюдение строжайшей чистоты.

  • Родильница должна два раза в день (утром и вечером) принимать душ,  тогда же мыть молочную железу с мылом, чистить зубы.
  • Особое внимание следует обращать на чистоту рук. Ногти должны быть коротко подстрижены, руки нужно чаще мыть с мылом и обязательно перед каждым кормлением ребенка (если руки загрязнены, то можно заразить ребенка, занести инфекцию на соски).
  • Среди гигиенических мероприятий особое значение в послеродовом периоде имеет содержание в чистоте наружных половых органов и окружающих их кожных покровов.
  • Подмываться следует теплой водой с мылом (жидким с дозатором, т.к. на кусковом микробы замечательно себя чувствуют) текучей струей, обмывать половые органы следует спереди назад (от лобка к заднему проходу) после каждого посещения туалета не менее 4-5 раз в день (в туалет нужно ходить именно с такой периодичностью, чтобы наполненный мочевой пузырь не препятствовал сокращению матки ). Перед подмыванием нужно чисто вымыть руки.
  • Следите за чистотой прокладок, меняйте их через 3-4 часа вне зависимости от наполненности. Удалять прокладки следует движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище.  При наличии швов на промежности мыть их следует достаточно тщательно – можно просто направить на него струю воды. После подмывания нужно высушить промежность и область швов промакивающими движениями полотенца спереди назад.
  • Принимать ванну первые 6 недель после родов запрещается. Это связано с тем, что вход во влагалище еще недостаточно сомкнут и вместе с водой могут проникнуть в него болезнетворные микробы. Понятно, что в это время нельзя купаться в бассейне, реке, озере, море.
  • Категорически исключается использование утягивающего белья, так как оно оказывает значительное давление на промежность, что нарушает кровообращение, препятствуя заживлению.
  • При наличии швов на промежности женщине 7-14 дней (в зависимости от степени повреждения ) нельзя садиться. При этом на унитаз можно садиться уже в первые сутки после родов. Кстати, о туалете. Многие женщины боятся сильной боли и стараются пропускать дефекацию, в итоге нагрузка на мышцы промежности увеличивается и боль усиливается.

Чтобы избежать запора после родов, не употребляйте еду, оказывающую закрепляющий эффект. Если проблема запоров для вас не новость, перед каждым приемом пищи выпивайте столовую ложку растительного масла. Стул будет мягким и никак не повлияет на процесс заживления швов.

  • Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три–пять дней.
  • Особого ухода  не требуют швы после кесарева сечения. После того, как снимут швы и повязку, можно принять душ. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки поможет справиться послеродовый или послеоперационный бандаж, который нужно носить 4 месяца. Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках?  Первые 2-3 месяца после операции рекомендуется поднимать тяжесть не больше веса  вашего ребенка.

Случается, что на месте шва возникает покраснение, раздражение, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении или расхождении швов. Тогда вам немедленно надо обратиться к врачу в женскую консультацию. Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6-8 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. Врач посоветует вам средства контрацепции.

Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

ГРУДНОЕ ВСКАМЛИВАНИЕ Кормление ребенка должно идти не по часам, а по требованию, в т.ч. в ночное время.

В одно кормление прикладывайте ребенка к одной груди, чтобы  он сосал долго и получил позднее молоко, которое содержит факторы развития мозга и интеллекта, факторы роста и иммуноглобулины.

Совет

Позднее молоко идет как молозиво капельками, ребенок сосет его с перерывами. Иногда мама в этот момент думает, что ребенок балуется и отрывает его от груди. Этого делать не нужно. Пусть сам отпустит ее.

Грудное молоко является наилучшим видом пищи для грудного ребенка!

  • После того как ребенок насытился, мама должна тщательно ощупать  молочную железу. Если грудь мягкая и нигде нет болезненности и уплотнений, то сцеживание не нужно.  При необходимости можно обмывать молочные железы теплой водой после кормления, начиная от соска и заканчивая подмышечной впадиной, и просушивать чистым полотенцем.

Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15—20 минут, но польза от нее огромна.

  • Следует ежедневно тщательно осматривать сосок, на поверхности которого не должно быть трещин и для профилактики оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе.

В качестве основного и единственного продукта для кормления новорожденного должно быть использовано только грудное молоко. Недопустимо применение сосок, рожков и «пустышек», так как это приводит к ослаблению сосания новорожденным и, соответственно, к неполному опорожнению молочной железы, снижению выработки пролактина.

Вас волнует вопрос – не мало ли у меня молока? Чтобы решить этот вопрос нужно понаблюдать за ребенком, если он мочится более 6 раз в сутки значит получает достаточное количество молока.

Причиной уменьшения количества молока может быть: — редкое кормление перерыв (3 и более часов) — если не кормите ночью — короткие кормления или по часам

Чтобы увеличить количество молока, нужно перестроить режим кормления, кормить часто и так долго, как хочет ребенок. Стараться кормить одной грудью, чтобы ребенок высасывал позднее молоко, можно поцедить опорожненную грудь минут 10, тем самым усилится приток молока. Необходимо улучшить питание мамы или применить травяные чаи для усиления лактации.

ПИТАНИЕ Питание кормящей матери должно быть калорийным (3200 ккал), сбалансированным с должным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Эта диета будет с преобладанием молочнокислых, белковых продуктов, свежих фруктов и овощей. Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами.

Следует исключить из рациона питания острые, жирные, жареные, копченые блюда, консервы, колбасы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка (шоколад, цитрусовые, кофе).

Питание родильницы должно быть 5—6-разовым. Следует так распределить продукты в суточном меню, чтобы те из них, которые богаты белком и значительно труднее перевариваются в желудочно-кишечном тракте (мясо, рыба, крупы), были бы использованы в течение первой половины дня, а во второй половине целесообразно отдать предпочтение молочно-растительной пище.

Состояния, требующие особого внимания

Обратите внимание

 К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода.

Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:
1. Осложнения со стороны матки.

Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений.

Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.

Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту.

Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты.

Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу акушер-гинекологу по месту жительства.

Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

Читайте также:  Как научить ребёнка готовить: 5 практических советов

2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела.

Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью.

Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.

Важно

Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности.

Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.

Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы. Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными.

Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты. Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены.

После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.

Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.

В женскую консультацию в первый раз надо явиться через 10 дней после выписки из родильного дома.

Желаем вам  благополучно  провести послеродовый период,  воспользовавшись нашими советами.

Раевская Ж.Г. — зав. акушерско-физиологическим отделением УЗ «ГКРД №2»

Связаться с нами

Источник: http://www.gor-roddom2.by/poleznye-stati/350-gigiena-v-poslerodovom-periode

Послеродовая гигиена: 7 основных правил

Гигиена роженицы очень сильно отличается от обычного ухода за интимными зонами женщины. Послеродовый период можно назвать временем интенсивного ухода и даже неделями стерильной гигиены. Почему это так важно, и какие основные правила гигиены необходимо соблюдать маме, вы узнаете из нашей статьи.

Беременность и роды полностью меняют состояние всех женских репродуктивных органов. Сразу после родов матка, шейка матки и все родовые пути представляют собой множество ран с большей или меньшей стадией повреждения.

За 6-8 недель эти раны заживают, и женщина полностью восстанавливается физически. Чтобы не усложнить процесс регенерации, а также избежать заражения инфекциями, нужно строго соблюдать 7 правил послеродовой гигиены.

  1. Первые 10 дней после родов подмываться необходимо после каждого посещения туалета. Отдельные гигиенические подмывания обязательны утром и перед сном.
     
  2. Подмываться нужно в направлении спереди назад, а не наоборот. Вода должна омывать органы сверху, не попадая внутрь, чтобы не вымывать полезную флору.
     
  3. В первые 10 дней необходимо пользоваться мылом или средствами интимной гигиены с антибактериальным действием. Выбирайте гипоаллергенные средства интимной гигиены, которые не вызывали ранее аллергических реакций. В послеродовый период организм женщины очень чувствительный, и спровоцировать аллергию легко. После подмывания вытираться нужно чистым отдельным полотенцем для интимных зон или пелёнкой. Допустимо применение одноразовых бумажных полотенец.
     
  4. Используйте гипоаллергенные прокладки с хорошей впитывающей способностью. Подойдут Helen Harper Wings Ultra Soft Night ― прокладки с нежной ультрамягкой поверхностью Soft и увеличенным содержанием суперабсорбента. Они поглощают в 4 раза больше влаги, поэтому идеально подходят в качестве послеродовых.
     
  5. Прокладки нужно менять не реже, чем через каждые 2-2,5 часа, независимо от уровня их загрязнения. Лохии (маточная кровь) ― оптимальная среда, для развития бактерий. Чтобы избежать инфекций, нужно менять прокладки максимально часто.
     
  6. Особый гигиенический уход нужен молочным железам. Грудь необходимо мыть с мылом утром и вечером, а также перед каждым кормлением.
     
  7. Учтите, что послеродовые гигиенические процедуры для груди и интимных зон можно выполнять только руками, без применения мочалок и губок.

В первые часы после родов необходимо пользоваться не прокладками, а стерильными тканевыми подгузниками или пелёнками, которые выдают в роддоме. Это неудобно, но важно, чтобы врачи могли контролировать интенсивность выделений.

Если прокладка намокает в течение нескольких минут, нужно срочно сообщить врачу, это может быть кровотечение, которое требует срочного вмешательства. Отсутствие выделений ― также нехороший признак. Он может говорить о закупорке шеечного канала или плохом сокращении матки.

В этом случае роженице также требуется срочная медицинская помощь.
 

Молодым мамам важно понимать, что должный уход за малышом напрямую зависит от их здоровья, поэтому нужно делать всё, чтобы как можно быстрее восстановиться после родов. Послеродовая гигиена должна строго соблюдаться, ведь мама неразрывно связана с ребёнком не только в период беременности, но и после рождения младенца.

Источник: https://roditeli.ua/roditeliua_news/poslerodovaya_gigiena

Гигиена после родов

  • Во время беременности и родов матка и влагалище подвергаются значительному растяжению. В послеродовый период мат­ка, шейка матки сокращаются до исходных размеров не сразу, а постепенно. После отделения последа в матке остается об­ширная раневая поверхность на месте от­делившейся плаценты. Открытый доступ к этой поверхности через еще не сократив­шуюся шейку матки делает особенно акту­альной профилактику инфекционно-вос­палительных осложнений, частью которой являются гигиенические процедуры. Кро­ме того, послеродовые выделения из матки (лохии) являются прекрасной питательной средой для размножения и развития болез­нетворных микроорганизмов, которые мо­гут вызвать воспаление слизистой оболоч­ки матки в послеродовый период.
  • Во время родов малыш, продвигаясь по родовым путям, занимает весь объем малого таза, таким образом прижимая прямую кишку и мочевой пузырь к стен­кам таза. Это приводит к обратимым изменениям в нервных окончаниях этих ор­ганов, в результате которых временно те­ряется их чувствительность. То есть даже при наполненном мочевом пузыре жен­щина не чувствует позывов к мочеиспус­канию. Позывы на дефекацию возникают на 2—3 сутки после родов. В таких усло­виях особую значимость приобретает своевременное опорожнение кишечника и мочевого пузыря.
  • Во время беременности или родов в связи с ухудшением оттока крови по ве­нам прямой кишки возможно такое ос­ложнение, как геморроидальное расши­рение вен прямой кишки. Это состояние может вызывать болезненные ощущения и создавать дополнительные трудности при выполнении гигиенических процедур.
  • Если роды проходили с помощью кесарева сечения, был произведен раз­рез промежности или произошел раз­рыв, то возникает необходимость особо­го ухода за швами.
  • Необходимо помнить и о том, что мама находится в постоянном контакте с малышом, поэтому применяемые средства гигиены должны быть не толь­ко полезными для мамы, но и безвред­ными для ребенка.

Гигиена половых органов. После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сном половые органы следует обмывать теп­лой водой. Нельзя использовать для под­мывания высокощелочные (так называе­мые хозяйственные) сорта мыла и насы­щенный дезинфицирующий раствор (со­ду, крепкий раствор перманганата ка­лия), что ведет к разрушению защитного водно-липидно-слизисто-солевого слоя. Подмывать промежность нужно чисто вымытой рукой, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода (садиться в тазик при подмывании недопустимо).

Для подмывания можно использовать детское мыло или другие сорта туалетного мыла, не раздражающие кожу. После это­го ополосните промежность теплой водой или антисептической жидкостью (напри­мер, слабым, бледно-розовым раствором перманганата калия — такой раствор можно получить, добавив 2—3 кристалла перманганата калия в стакан воды).

Если после родов на промежность наложили швы, старайтесь не касаться их руками, пока не заживут разрывы, — дос­таточно направить на область швов струю воды.

При наличии такой проблемы, как геморроидальные узлы, не пользуйтесь туалетной бумагой, а после акта дефека­ции подмывайтесь прохладной проточной водой (ее температура должна быть около 30°С).

Совет

После гигиенической процедуры используйте мази или ректальные свечи, которые вам порекомендует доктор.

Кожу промежности после подмыва­ния следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце или лучше пеленку. Подчеркнем: движения при вытирании должны быть не растирающими, а имен­но промакивающими.

Спринцевание (введение дезинфици­рующих, противовоспалительных и дру­гих жидкостей во влагалище при помощи клизмы) делать не рекомендуется, осо­бенно во время менструации, т.к. влага­лище имеет собственную химическую микросреду, предохраняющую внутрен­ние половые органы от воздействия мик­роорганизмов. Влагалищные спринцева­ния должны проводиться только по реко­мендации врача.

В первые 3—4 суток, пока вы находи­тесь в родильном доме, почаще ложитесь на пузырь со льдом (такие пузыри обычно хранятся в холодильниках, которые нахо­дятся в отделении). Это способствует отто­ку содержимого  матки  и  сокращению мышц матки. Пузырь со льдом также мож­но класть на живот, но обязательно через слой ткани (полотенце или пеленку).

Общие гигиенические процедуры. Мыться нужно под душем, принимать ванну и посещать баню в этот период не рекомендуется. Душ разрешен уже на сле­дующий день после родов. Мыться в ван­не можно на 10—12-й день после родов, но недолго, особенно если вам во время родов было произведено рассечение про­межности.

Для мытья можно использо­вать любые мыла и гели для душа, лучше — обладающие смягчающим действием. Предпочтение следует отдать тем сред­ствам, которыми вы уже пользовались до родов и о которых вы точно знаете, что они не вызовут у вас аллергической реакции и раздражения кожи.

Моющие средства следует тщательно смывать, так как при контакте с кожей малыша некоторые их компоненты могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.

Не следует забывать и о такой эле­ментарной гигиенической процедуре, как мытье рук. Поскольку вы постоянно на­ходитесь в контакте с малышом и пред­метами ухода за ним, то ваши руки долж­ны быть всегда чистыми.

После родов необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже при отсутствии позывов на мочеиспускание. В первые 2—3 суток, пока не восстано­вилась нормальная чувствительность, хо­дите в туалет каждые 3—4 часа.

Белье и прокладки.

В послеродо­вый период предпочтительно носить удобное, не стесняющее движений и не прилегающее плотно к половым орга­нам белье из натуральных тканей (плотно прилегающее синтетическое белье создает условия, благоприятные для размножения болезнетворных мик­роорганизмов; кроме того, при наличии швов после эпизио- и перинеотомии тесное белье усиливает болезненность в области швов). В первые недели пос­ле родов удобно пользоваться однора­зовым бельем.

Обратите внимание

В послеродовый период необходимо чаще, чем обычно, менять нательное и постельное белье. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости — чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3—5 дней.

Читайте также:  Скарлатина у детей: причины, симптомы, осложнения, лечение, профилактика

После родов удобно пользоваться про­кладками для бюстгальтера, которые сле­дует менять по мере промокания или после каждого кормления, иначе молоко попадет на белье и возникнет необходимость еже­дневной смены бюстгальтера. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно.

Постельное белье меняют один раз в 5—7 дней. В роддоме поверх просты­ни стелют пеленку, которую меняют ежедневно.

Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туале­та, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности.

Не допускайте применения одной прокладки дольше 4 часов, удаляйте прокладки движе­нием спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Следует сказать о том, что в разных родильных домах гигиенические правила несколько отличаются.

Где-то в первые дни после родов не разрешают пользоваться прокладками; в этом случае нужно использовать сво­бодное белье для фиксации пеленок. Есть роддома, где запрещают и использование белья, это вызывает неко­торые неудобства, но правила роддома зачастую быва­ют непреложны.

В роддомах, где нет строгих ограниче­ний, можно применять прокладки (в первые дни подхо­дят «ночные») и свободное белье для их фиксации.

Уход за швами. Следует ежедневно обрабатывать швы раствором «зеленки» до их заживления — 7—10 дней. Пока вы находитесь в роддоме, это сделает аку­шерка послеродового отделения, дома эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью кого-либо из близких.

Уход за молочными железами. Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1 —2 раз в день. Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением, достаточно после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засох­нуть; перед кормлением также необходимо сцедить несколько капель. Такой уход способствует профилак­тике трещин сосков.

Гигиена плюс гимнастика

Хорошо, если молодая мама будет как можно чаще выполнять упражнения для укрепления промежности (это усиливает кровообращение в области промежнос­ти и тем самым ускоряет ее заживление и возвращение тазовых органов в дородовое положение). Такие упраж­нения можно освоить уже в первые сутки после родов.

  1. Лежа, стоя или сидя напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц по 5—8 с. Повторите упражнение не менее 6 раз.
  2. Лежа или стоя сжимайте заднепроходное отве­рстие. Держите напряжение 5—6 с, затем расслабьте мышцы на 3 сек. Повторите упражнение не менее 6 раз — до ощущения легкой усталости.
  3. Сидя или стоя напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища, держите напряжение 5—6 с, затем расслабь­те влагалище на 3 с. Повторите упражнение 6 раз.

С каждым днем можно делать занятия более про­должительными и постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 50.

Уделяйте гигиене достаточное количество времени, не старайтесь экономить минутки на своем здоровье и здоровье малыша. Чтобы правильно выполнять необ­ходимые процедуры дома, еще до выписки из роддома проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/oslojneniaposlerodov/1502/gigiena-posle-rodov

Правила гигиены в послеродовом периоде. Основные сведения о режиме и гигиене родильницы в родильном доме

Гигиена – важная составляющая жизни любого человека. Неспроста слово «гигиена» происходит от греческого «целебный». Чистота тела и своевременный уход за ним – залог крепкого здоровья!

Как правило, чаще о собственной гигиене заботятся женщины. Оно и понятно – любой представительнице прекрасного пола хочется благоухать и быть образцом чистоты и опрятности.

Важно

Кроме того, личная гигиена зачастую просто необходима женщине в силу физиологических причин.

Сегодня мы поговорим о гигиене после родов – периоде, когда чистота и правильный уход за собой крайне важны для Вашего здоровья и здоровья малыша.

Почему гигиена после родов так важна?

Необходимость особой гигиены после родов объясняется несколькими причинами:

1. Физиологическое состояние внутренних и наружных половых органов после родов

После родов половые органы представляют собой обширную раневую поверхность – даже если роды прошли без осложнений. Кроме того, влагалище и шейка матки на протяжении 4-6 недель остаются приоткрытыми, что облегчает доступ инфекции.

Должно пройти некоторое время, чтобы матка, влагалище и промежность вернулись к своему исходному состоянию. И в течение этого времени необходима особенно тщательная гигиена .

2. Отделяемое из матки в течение первых недель после родов

В течение первых недель после родов из матки выделяются лохии – послеродовые кровянистые выделения. Чтобы в половых путях не развилось воспаление или не произошло инфицирование, необходимо своевременно осуществлять гигиену после родов : принимать душ и менять послеродовые прокладки.

3. Состояние слизистой влагалища

Во влагалище после родов преобладает щелочная среда (а не кислая, как обычно). Это происходит из-за лохий. Тем не менее, щелочная среда значительно снижает защиту половых органов от негативного воздействия внешней среды, в связи с чем необходимость гигиены после родов увеличивается.

4. Снижение иммунитета после родов

После родов Ваш иммунитет оставляет желать лучшего. Причин здесь несколько. Во-первых, иммунитет после снижения во время беременности еще не восстановился. Во-вторых, родовой стресс и гормональная перестройка организма дают о себе знать. В связи с этим, после родов необходима особая защита Вашего здоровья.

5. Наличие швов и других механических повреждений

В результате родов иногда появляются разрывы или разрезы промежности или влагалища. Естественно, такие ситуации являются фактором риска проникновения инфекции в родовые пути. Наложение швов и последующий уход за ними обусловливают необходимость осуществления тщательной гигиены после родов .

В связи со всеми этими факторами необходимо крайне серьезно отнестись к гигиене после родов.

Гигиена после родов: основные правила

Правила гигиены после родов совсем не так сложны, как кажется. Главное – осуществлять тщательную гигиену после родов систематично и не лениться лишний раз сходить в душ. Итак, каковы же правила гигиены после родов :

Меняйте послеродовую прокладку каждые 2 часа вне зависимости от ее наполнения;

Носите после родов только свободное белье из натуральных материалов (лучше из хлопка) без швов в области промежности или специальные одноразовые послеродовые трусики;

Меняйте нательное и постельное белье: трусы и ночную сорочку — каждый день, бюстгальтер – раз в 3-4 дня, постельное белье – раз в неделю;

Совет

Каждые 2 часа, а также, после каждого посещения туалета осуществляйте подмывание чистой водой по направлению от лобка к заднему проходу;

Мойте область промежности с детским мылом утром и вечером;

Если у Вас имеются швы, не касайтесь их руками, пока они не заживут, а для осуществления гигиены после родов используйте душ;

После осуществления гигиены половых органов ополосните область промежности антисептиком (например, слабым раствором марганцовки или хлоргексидином);

При наличии у Вас геморроидальных узлов после посещения туалета не используйте туалетную бумагу, заменив ее подмыванием;

После подмывания аккуратно, без нажима, промакните область промежности чистым мягким полотенцем;

Осуществляйте гигиену груди после родов 1-2 раза в день – мойте ее с мылом или гелем для душа;

Перед каждым кормлением мыть грудь не нужно, а для профилактики трещин сосков достаточно сцедить каплю молока после кормления, чтобы оно засохло, а также несколько капель перед кормлением.

Для скорейшего заживления повреждений влагалища и возвращения половых органов в исходное состояние необходимо совмещать гигиену после родов и обработку ранок и швов. Это можно делать с помощью перекиси водорода, зеленки, раствора хлоргексидина, но это неудобно.

Вагинальные свечи Депантол® – Ваш верный помощник в послеродовой период!

* Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.

Эпикриз родов

Течение и ведение послеродового периода

4.11.03 22 30 Переведена в физиологическое отделœение. Матка плотная, выделœения кровянистые, умеренные. Молочные желœезы нагрубевшие, при надавливании выделяется небольшое количество молозива. Стул был самостоятельно. Мочеиспускание — 1раз.

Назначения:

6. Стол №15

7. Туалет швов 2 раза в день

8. Обработка влагалища 2% водным ХГС

9. Сорбифер по 1 таб 2р/д

10. Окситоцин 1,0 2 р/д в/м

Источник: https://igens.ru/pravila-gigieny-v-poslerodovom-periode-osnovnye-svedeniya-o.html

Гигиена женщины в послеродовом периоде

Севостьянова Оксана Сергеевна

В первые дни и недели после родов у женщины еще продолжаются кровянистые выделения из половых путей (так называемы лохии), а с 3-4 суток начинает прибывать молоко, иногда очень интенсивно.

В этот период надо с особой тщательностью соблюдать правила гигиены, следить за чистотой рук, постели, белья, так как кровь и молоко – идеальная среда для размножения различных микроорганизмов, в том числе и “собственных” микробов, населяющих кожу и слизистые оболочки.

Мыло, которым вы умываетесь, надо разделить на 2 кусочка: один для рук, лица, молочных желез, другой – для подмывания промежности (для этого лучше использовать не туалетное, а обычное хозяйственное мыло, несмотря на неприятный запах, оно замечательно дезинфицирует кожу). Подмывать промежность следует не меньше 6-8 раз в сутки и обязательно после опорожнения кишечника.

Обратите внимание

Каждый раз после туалета меняется и прокладка (не реже, чем через 4 часа); Можно купить подешевле, т.к. впитываемость тут значения не имеет. Меняя прокладку, старайтесь брать ее за чистые места.

Перед тем как заменить гигиеническую прокладку и после замены, тщательно вымойте руки с мылом (лучше хозяйственным), сполосните теплой водой и вытрите предназначенным для этих целей полотенцем. Прокладка не должна “затыкать” влагалище наглухо, должен быть свободный доступ воздуха. Именно по этой причине в родильных домах раньше категорически запрещалось надевать трусы.

Сейчас “строгостей” поменьше. Но сами старайтесь снимать трусы, как только ложитесь на кровать, чтобы выделения стекали свободно. Весь послеродовый период ни под каким видом нельзя пользоваться влагалищными тампонами.

Ванна и туалет, которыми Вы пользуетесь должны быть безукоризненно чистыми.

Руки не забывайте мыть очень тщательно не только утром, после посещения туалета, но и перед каждым кормлением и сцеживанием молока, и, само собой разумеется, придя с улицы.

Молочные железы мойте в следующем порядке: сначала сосок, затем саму молочную железу и,наконец,подмышечную впадину.

Принимать ванну в этом периоде не следует, ограничьтесь теплым душем минимум два раза в день. Ванну можно будет принимать только тогда, когда полностью прекратятся выделения из половых путей.

Нательное и постельное белье меняйте при малейшем загрязнении. тобы не испачкать матрац, постелите на него клеенку и застелите чистой простыней. Носите только чистую, хорошо впитывающую пот одежду из натуральных тканей (лучше хлопчато-бумажную), особенно это касается белья.

Пока из половых органов идут выделения и Вы кормите ребенка грудью, не купайтесь в реке, озере, море, потому что в половые органы могут попасть различные бактерии и вызвать воспаление.

Важно

После родов очень важно в течение 4-6 недель не переохлаждаться, особенно это касается ног, таза и половых органов, потому что переохлаждение также может послужить причиной воспаления.

Не следует забывать, что после родов внутренняя поверхность матки еще относительно долго представляет собой обширную рану, которая покрывается новой слизистой оболочкой лишь через 7-8 недель.

Поскольку полость матки сообщается через приоткрытую еще шейку матки с влагалищем, создается немалый риск возникновения послеродовых инфекций.

Чтобы матка лучше сокращалась, и в ее полости не скапливались сгустки крови, являющиеся питательной средой для микроорганизмов, необходимо несколько раз в день полежать на животе, а также следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника.

Сразу же после родов многие женщины не ощущают позывов к мочеиспусканию, а из-за этого мочевой пузырь переполняется, мешая сокращению матки.

Поэтому постарайтесь опорожнять мочевой пузырь каждые 2-3 часа и перед кормлением ребенка. Помочь в этом может простой физиологический рефлекс возникновения позыва в ответ на льющуюся из крана струю воды.

Если этот способ не помогает, то необходимо обязательно посоветоваться с врачом.

Стул после родов, как правило, бывает на 3-4-ые сутки, в дальнейшем надо заботиться о ежедневном опорожнение кишечника, это также способствует сокращению матки. Зачастую у женщин после родов возникают с этим проблемы.

Читайте также:  Водная диета для ленивых: как похудеть на воде, диета на воде 7 дней, меню

Об этом сразу же стоит рассказать врачу, не пытайтесь самостоятельно принимать слабительные средства, это вызовет у ребенка расстройство пищеварения и стула.

Совет

Врач же посоветует стимулирующую кишечник диету, безвредную для ребенка, при необходимости назначит очистительную клизму.

Очень часто родильницу беспокоят геморроидальные узлы, возникаюшие после родов. В остром периоде помогут холодные компрессы ( прикладывание кубиков со льдом), опорожнять кишечник следует только со смягчающей свечкой с глицерином. Замените туалетную бумагу ватой, Обязательно подмывайтесь холодной водой после каждого посещения туалета.

После туалета в области анального отверстия можно оставить ватный тампончик с оливковым или облепиховым маслом. Стул должен быть “ мягким”, это достигается употреблением большого количества овощей и фруктов, растительного масла. Специальные противогеморроидальные свечи можно применять только после консультации с врачом,т. к.

многие из них содержат сильнодействующие препараты, проникающие в молоко.

Тем женщинам, которым наложены швы на промежность, не рекомендуется садиться до снятия швов, кормление ребенка в этом случае производится лежа на боку.

Швы необходимо несколько раз в день обрабатывать перекисью водорода, и раствором бриллиантовой зелени (зеленкой). Если заживление идет хорошо, можно садиться на кончик жесткого стула, плотно сжав ноги.

Такой режим рекомендуется соблюдать дома в течение 7-10 дней.

Призывая женщину быть после родов повнимательнее к себе, мы хотим напомнить и мужу: оберегайте жену, которая выдержала нелегкое испытание. Помогайте ей по дому и по уходу за малышом, не разрешайте поднимать тяжести.

И еще одно обязательное правило. Половая жизнь допустима не раньше, чем через 8 недель после родов. Предварительно перед возобновлением половой жизни стоит проконсультироваться с акушером–гинекологом.

Он осмотрит Вас и посоветует метод контрацепции. Это очень важно! Даже если Вы решили, что этот ребенок будет у Вас не единственный, все же нужно думать, как временно избежать беременности. Лучше всего, когда женщина повторно рожает через 2-3 года.

За это время ее организм отдыхает и крепнет.

Обратите внимание

Избежать в определенный период нежелательной беременности – долг обоих супругов. Особенно это важно в первый год после родов. Тем не менее нередко случается, что женщины, несмотря на то, что не прошел еще год после родов, обращаются к врачу с просьбой прервать беременность.

Желая избежать беременности, обращайтесь к доктору акушеру-гинекологу. В каждом конкретном случае врач порекомендует подходящие средства, научит, как правильно их применять. Не стоит пользоваться советами подружек и не доверяйте слухам. Знайте: то, что годится для одной женщины, другой может не помочь.

Источник: http://www.uaua.info/planirovaniye-semji/poslerodovoy-period/article-9963-gigiena-zhenschiny-v-poslerodovom-periode/

Поведение и личная гигиена женщины после родов

Первые 5—8 дней после родов (а иногда и несколько дольше) женщина находится в родильном доме, где и ей, и новорождённому создаётся особый режим и обеспечивается специальный уход. Это не значит, что всё это время родильница должна неподвижно лежать в постели.

В настоящее время признано целесообразным для здоровых женщин после неосложнённых родов создавать с первых дней послеродового периода режим активных движений, включающий в себя и раннее вставание (через 6 часов после родов, на первые сутки — садиться со спущенными ногами, на вторые — вставать и ходить по палате, вначале по 15—30 мин 1—2 раза в день, в дальнейшем время прогулок можно постепенно увеличивать), и систематическое занятие гигиенической гимнастикой. Конечно, всё это допустимо только при разрешении врача. Противопоказанием для раннего вставания являются: тяжёлые роды, большая кровопотеря в родах, глубокие разрывы промежности, частый пульс. Раннее вставание, активное поведение родильницы способствуют лучшему восстановлению тонуса мышц тазового дна и брюшной стенки, сокращению матки, нормализации мочеиспускания (не менее 4—5 раз в сутки, желательно перед каждым кормлением) и функции кишечника (стул должен быть на 2—4-е сутки, в дальнейшем ежедневно).

После родов у женщины растянута брюшная стенка, что может привести к отвисанию живота, опущению органов брюшной полости, в том числе и матки. Чтобы предупредить эти явления, при вставаниях с постели желательно забинтовать живот полотенцем (шириной не менее чем в 2 ладони) или специально сшитым бинтом; в дальнейшем женщина должна носить послеродовой бандаж.

Пока мышцы промежности и брюшной стенки не окрепли окончательно, родильнице следует избегать значительного физического напряжения и нагрузки. Главная цель личной гигиены в послеродовом периоде — ограждение родильницы от инфекций и содействие нормальному функционированию её организма.

Болезнетворные микробы могут быть занесены на половые органы родильницы с соседних участков тела или с рук, грязного постельного белья, предметов ухода; источником заражения могут явиться и высохшие кровянистые выделения, если они ежедневно не смываются с наружных половых органов.

Вот почему очень важно соблюдать строгую чистоту: ухаживать за полостью рта, мыть руки с мылом перед каждым кормлением и приёмом пищи, коротко стричь ногти, часто менять белье, дважды в день подмываться (в первыйпосле родов с помощью акушерки) слабым дезинфицирующим раствором перманганата калия (марганцовки). Подкладные пелёнки нужно менять не реже 3 раз в сутки.

Родильницы, которым разрешено ходить, с 3-го дня принимают душ. Обязательно следует надевать маску во время кормления. При нормальном течении послеродового периода, а также хорошем состоянии новорождённого мать и ребёнок могут быть выписаны из родильного дома на 6—9-е сутки после родов. Однако в каждом конкретном случае сроки выписки должен определить врач.

Женщины, страдающие заболеваниями лёгких, сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, желёз внутренней секреции и т. п.

, имевшие те или иные осложнения при беременности и родах, а также матери с недоношенными или больными детьми нуждаются в гораздо более длительном пребывании в родильном доме после родов для предупреждения возникновения тяжёлых заболеваний в дальнейшем. Но вот мать и ребёнка выписали из стационара. И тут важно помнить о строгом соблюдении режима, к которому родильница привыкла в родильном доме, и правил личной гигиены.

Какие же наиболее важные правила личной гигиены должна соблюдать родильница в домашних условиях?

Важно

Прежде всего, дома к моменту выписки матери с ребёнком должны быть наведены чистота и порядок. В комнате, где будут жить мать и ребёнок, не должно быть лишней мебели, ковров, домашних птиц, животных. Комнату следует часто проветривать, в ней нельзя курить, сушить пелёнки, хранить грязное бельё.

Не приходится говорить, насколько важна для покоя и предупреждения инфекции отдельная постель для родильницы. Постельное и нательное бельё следует менять не реже 2 раз в неделю, причём на постель поверх простыни кладут чистую клеёнку и проглаженную подстилку.

Так как восстановление слизистой оболочки матки заканчивается лишь на 25— 30-й день после родов, в это время нельзя принимать ванны (вместе с водой во влагалище могут попасть болезнетворные микробы) . Лучше всего ежедневно принимать душ или, стоя в тазу, мыться теплой водой с мылом. Посещать общую баню можно лишь спустя 6—8 недель после родов.

В послеродовом периоде нельзя купаться в реке, озере, море. Особенно тщательно женщина должна следить за чистотой наружных половых органов. Ей необходимо 2 раза в день (утром и вечером) подмываться тёплой кипячёной водой с мылом, одевать бельё, хорошо проглаженное горячим утюгом.

Кроме того, на наружные половые органы накладывают прокладку из мягкого стиранного и проглаженного полотна. Назначение её — впитывать выделения из половых путей. Прокладку можно приготовить также из полосок стерильной гигроскопической ваты, обёрнутых стерильной марлей или широким бинтом. В аптеках можно приобрести готовые стерильные прокладки.

Женщина должна носить хлопчатобумажный бюстгальтер для кормящих матерей с застёжкой спереди, поддерживающий молочные железы. Свисание или тугое сдавливание их приводит к плохому опорожнению желёз, застою и уменьшению выработки молока. Бюстгальтеры следует менять ежедневно, обязательно кипятить и проглаживать горячим утюгом.

Огромное значение для родильницы после выписки из роддома имеет посещение женской консультации. При нормальном течении послеродового периода обязательно посещение консультации трижды (после выписки, в середине и конце послеродового периода). При наличии послеродовых осложнений посещение консультации должно быть немедленным.

Квалифицированный совет врача и помощь помогут избежать тяжёлых послеродовых осложнений. Среди многих женщин бытует мнение, что во время кормления ребёнка грудью нельзя забеременеть. Такое мнение ошибочно. Действительно, у большинства кормящих женщин созревание яйцеклеток в яичниках не происходит (в связи с чем и отсутствует менструация), а потому мало шансов на оплодотворение.

Совет

Однако спустя 8—10 недель после родов, у некоторых кормящих женщин может наступить созревание яйцеклетки и без видимой менструации, а стало быть, возможна и беременность. Женщины должны избегать наступления новой беременности, пока продолжается период кормления грудью, так как она неблагоприятно отражается на здоровье женщины.

Поэтому желательно в течение кормления грудью пользоваться противозачаточными средствами, обсудив предварительно с участковым гинекологом конкретное применение одного из них. Здоровая женщина при нормальных условиях жизни может без ущерба для здоровья рожать с промежутками приблизительно в 3 года (девять месяцев на вынашивание плода, год на кормление и год на отдых).

Уход за молочными железами. Важным моментом как для развития ребёнка, так и для здоровья матери является правильный уход за молочными железами. Прежде всего они должны содержаться в безупречной чистоте. Рекомендуется ежедневно утром и вечером после кормления обмывать молочные железы тёплой водой с мылом.

Вначале обмывают сосок, потом всю железу, затем обсушивают её стерильной ватой или марлей. Перед каждым кормлением следует чисто вымытыми руками обработать сосок и околососковый кружок ватным или марлевым шариком, смоченным 2-процентным раствором борной кислоты или питьевой соды, и обсушить ватой. Во время кормления запрещается касаться соска пальцами. После кормления сосок необходимо обсушить стерильной ватой. Очень важно соблюдать технику кормления грудью. Если ребёнок, утолив голод, задерживает во рту сосок, не следует пытаться вывести его силой. Для этого достаточно легко пальцами сжать ноздри ребёнка, при этом он открывает рот и отпускает сосок.

Если после кормления в молочной железе остаётся молоко, его необходимо сцедить, предварительно вымыв руки с мылом. Молоко сцеживают в прокипячённые стакан или кружку. Сцеживание производится пальцами правой руки — большим, указательным и средним.

Сосок захватывается у основания по границе околососкового кружка так, чтобы большой палец был сверху, указательный — внизу, и лёгкими движениями быстро и энергично сдавливают и одновременно вытягивают сосок вниз и вперёд. При этом пальцы вдавливаются в молочную железу, но они не должны сползать к соску.

Следует нащупать мышечный жом, который обычно расположен у основания соска, тогда при ритмичном сжатии пальцами молоко выделяется струйками. Сцеживание производят без всяких усилий. Совершенно недопустимо сдавливать молочную железу выше околососкового кружка и разминать её, так как это ведет к её повреждению.

Сцеживание производят не более 15 мин и повторяют после каждого кормления в зависимости от степени опорожнения молочной железы. У некоторых женщин молоко выделяется самопроизвольно. Это не означает, что у них много молока, а объясняется расстройством нервных волокон у основания соска.

В связи с этим кормление должно проходить в спокойной обстановке. Всякие волнения, переживания неблагоприятно отражаются на нервной системе, которая регулирует молокоотделение.

Родильницам со слабыми сосками, легко отделяющими молоко, рекомендуется накладывать сухие стерильные марлевые прокладки и часто менять их.

Обратите внимание

Полезное действие на организм кормящей женщины, и в частности на молочные железы, оказывают воздушные ванны. Родильница лежит на кровати с открытой грудью в течение 10—15 мин. Эту процедуру следует проделывать тотчас после проветривания комнаты.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! 

Источник: http://www.vseodetishkax.ru/waiting-for-baby/6-puerperium/459-povedenie-i-lichnaya-gigiena-zhenshhiny-posle-rodov

Ссылка на основную публикацию