Какая должна быть базальная температура во время месячных

Базальная температура при месячных: какая БТ должна быть в норме

Каждую девушку, которая хочет стать мамой, волнует, здорова ли она.  Базальная температура при месячных и после них – один из показателей того, правильно ли работают ваши яичники, способны ли они продуцировать полноценные яйцеклетки.

В чем особенность этой методики и зачем базальная температура измеряется в период менструации, рассмотрим в нашей статье.

Правила измерения

Под базальной температурой понимают температурные показатели, полученные путем измерения ректальным способом, то есть в прямой кишке. Это не единственный способ узнать больше о работе ваших репродуктивных органов.

Современные гинекологи предпочитают более точные методы. Например, УЗИ, исследования гормонального профиля, тесты на овуляцию.

Однако метод измерения БТ по-прежнему популярен, поскольку прост, бесплатен, доступен и достаточно информативен.

Обратите внимание

Для достоверности диагностики исследования должны проводиться ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Цифры вносят в специальный график, с помощью которого отслеживаются температурные колебания.

Ректальные показатели отличаются от обычного температурного режима. Ведь они фиксируют минимальные значения нагрева организма только за счет функционирования внутренних органов. В идеальном варианте диагностики мускульная энергия должна отсутствовать.

Чтобы достичь таких условий, при измерении БТ нужно соблюдать следующие правила:

  • Проводить диагностику сразу после пробуждения от ночного сна в определенное фиксированное время;
  • Исследования выполнять лежа, делая минимальное количество движений;
  • Применять только один градусник, желательно ртутный;
  • Выполнять диагностику только при условии полноценного глубокого сна не менее 5-8 часов.

Любое отклонение от этих правил искажает результат.

К тому же на температурные показатели влияет множество факторов: стрессы, алкоголь, лекарства и т.д. Поэтому любые провоцирующие факторы целесообразно указывать на графике рядом с зафиксированными цифровыми результатами.

Что происходит во время менструации

Обычно измерять базальную температуру начинают в начале ежемесячного цикла, то есть, в первый день месячных.

Начальная фаза цикла характеризуется выводом из организма накопившихся токсинов. Поэтому перед менструацией женщины чувствуют определенный физический дискомфорт:

  • Тянущие боли в пояснице или в нижней части живота;
  • Болезненность и небольшое уплотнение в груди;
  • Головокружение;
  • Частые головные боли.

Помимо физических изменений женщины чувствуют сильные перепады настроения, беспричинный гнев или депрессию.

Связано такое состояние с резкими изменениями гормонального фона. В конце лютеинового периода наблюдается максимальное количество вырабатываемого организмом прогестерона. Гормон очень активен в этой фазе. Если зачатие не наступило, то его концентрация снижается. На смену ему приходит эстроген, который замещает прогестерон в менструальном периоде.

Во время месячных эндометрий начинает отторгать свои функциональные частички, что и проявляется в появлении кровотечения. Через несколько дней полость эндометрия восстанавливается, а менструальные выделения заканчиваются.

В среднем организм женщины теряет каждый день от 20 до 60 г крови, которая существенно отличается от обычной кровопотери: она не сворачивается и имеет специфический запах.

Резкие гормональные изменения приводят к проявлению психологического и физического дисбаланса. Хотя некоторые женщины никогда не сталкивались с проявлениями предменструального синдрома и достаточно хорошо переносят естественные функциональные изменения.

Данные гормональные всплески меняют и показания БТ в разные фазы цикла. По их значениям определяют не только «важные» дни для зачатия, но и различные отклонения в женском здоровье.

Рассмотрим, какая базальная температура должна быть в период менструации и почему ее показатели могут отличаться от нормы.

Норма температуры

Базальная температура во время месячных у разных женщин может различаться, ведь все мы разные. Но важна общая тенденция. На графике БТ к началу менструации линия кривой должна отчетливо указывать на снижение показателей. На 16-25 день цикла температура в заднем проходе в норме стабильно выше 37.

К первому «критическому» дню измерения должны зафиксировать цифры 36,8-37,0. Данная норма может незначительно варьироваться. При этом обычные показатели температуры тела будут оставаться привычными – 36,5-36,7.

В дальнейшем, независимо от длительности критических дней и обильности выделений, цифры должны обязательно снижаться. А к концу менструаций показатели опускаются до отметки в 36,2-36,6.

Если моя БТ «неправильная»

Несмотря на то, что приведенные выше показатели являются усредненными, значительные отклонения от них указывают на развитие патологических процессов в организме.

Если измерения БТ на протяжении всех критических дней фиксируют высокие цифры (от 37,1 до 37,9), это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов. Патологии могут быть выявлены в слизистой матке или в самом органе. Отличительной чертой «женских» воспалений является отсутствие явной симптоматики и нормальные показатели температуры тела, измеряемые обычным способом.

То есть если в подмышке у вас 36,5, а БТ на 5 день цикла – 37,2, то вам надо к гинекологу. Если же температура повышена и там, и там, значит, причину нужно искать в каком-то общем заболевании. Например, у вас банальная ОРВИ.

Важно

Воспаление в придатках характеризуется постоянным ростом показателей в течение всех критических дней. Если длительность критических дней составляет от 3 до 5 суток (то есть она нормальная), а после месячных наблюдается стремительный рост цифр на термометре, то возможно наличие воспалительного процесса в маточных трубах.

Признаки воспалительного заболевания

Если месячные скудные и необычные по ощущениям, и при этом БТ стабильно высокая, это может говорить о беременности, но с угрозой ее прерывания.

В том случае, если был зафиксирован резкий скачок показателей на непродолжительное время, например, на сутки, беспокоиться не стоит. Скорее всего, такие изменения связаны с психологическими причинами или ошибками в измерениях, так как для развития воспаления требуется более длительный период.

Недостаточное количество эстрогенов отразится на высоких цифрах ректальной температуры перед самым началом месячных (37,5).

Температура 37 и выше, которая не снижается, начиная от овуляции и до планируемых месячных (а потом месячные так и не приходят), чаще всего свидетельствует о наступившем зачатии.

Связано это с тем, что после зарождения жизни прогестерон продолжает активно вырабатываться, не позволяя эстрогену повышаться. Поэтому весь первый триместр беременности показатели БТ будут повышенными.

Только к началу четвертого месяца количество гормона начнет немного снижаться. Это и отразится на цифрах ректальной температуры.

Любые значительные отклонения от средних показателей требуют консультации у гинеколога.

Если кривая «скачет»

Значительные колебания кривой на графике не всегда означают наступление беременности или патологии в мочеполовой сфере женщины.

Достаточно часто это связано с нарушением важных правил при замерах. Измерять базальную температуру нужно следуя рекомендациям, о которых мы говорили выше.

К тому же перед исследованием нужно исключить провоцирующие факторы, которые значительно искажают информацию:

  • Прием лекарственных препаратов;
  • Половой акт;
  • Стресс;
  • Значительные физические нагрузки;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Перемена климата;
  • Употребление спиртных напитков даже в незначительной дозе.

Как видно из приведенных примеров, повлиять на цифры в графике ректальной температуры могут многочисленные факторы. Следовательно, считать данный метод абсолютно достоверным нельзя.

Однако знания о том, какой должна быть базальная температура в норме, поможет женщине самостоятельно обнаружить отклонения в работе репродуктивной системы и вовремя обратиться к врачу.

Гинеколог, изучив предоставленные графики, назначит соответствующую диагностику и лабораторные анализы. С их помощью врач подтвердит или опровергнет предположения о возможных патологических изменениях в организме.

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyh.html

Показатели базальной температуры перед, во время и после месячных

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

  • чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
  • можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
  • можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
  • определяется функциональность эндокринной системы;
  • оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

  • гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
  • скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
  • бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
  • проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

  1. Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
  2. Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
  3. Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
  4. Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
  5. Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
  6. После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
  7. На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
  8. Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
  9. Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
  10. Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
  11. Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
  12. Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
  13. На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
  14. Измерения лучше всего делать до 8 утра.
  15. Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.
Читайте также:  Развивающие игры для детей 4 лет: логические и подвижные игры для мальчиков и девочек

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные.

Рассмотрим, какие бывают допустимые значения БТ на разных этапах менструального цикла, а также, что может означать та или иная температура при систематических замерах, и за сколько дней до месячных ее значение начинает падать.

Приступать к составлению графика нужно в первый день месячных, то есть в этот день нужно произвести 1-й замер. Ее значение в первые дни немного повышается, поэтому в расчетах этот показатель участия не принимает.

Совет

В среднем базальная температура при месячных может колебаться в пределах 36,3-36,5°С, такое значение может держаться всю 1-ю фазу цикла. Это оптимальные условия для роста фолликула под влиянием гормона эстрогена.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Какой будет базальная температура перед месячными, зависит от состояния яйцеклетки: оплодотворилась она или нет. В месте прорыва фолликула в ране на стенке яичника формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Именно от него во многом зависит результат оплодотворения.

Под воздействием прогестерона и повышается БТ до 37,0-37,5°С. Это лучшее время для зачатия. До завершения цикла на графике будут отмечаться значения в таких пределах. При зачатии подобные показания отмечаются до и после задержки – это самый верный признак наступления беременности.

Чтобы подтвердить ее наступление можно дополнительно использовать тест.

За неделю до месячных нормальная базальная температура может держаться в районе 37°С, наивысшая отметка не должна превышать 37,5°С. Нужно учитывать один нюанс, что при 4-хнедельном цикле именно в это время может наблюдаться имплантационное западание – БТ снижается на несколько десятых градуса во время закрепления эмбриона в стенку матки.

При этом будущая мама может ощущать боли в нижней части живота, также могут пойти незначительные кровянистые выделения. БТ во время прикрепления эмбриона может понизиться далеко не у каждой женщины, но со временем значение все равно выравнивается.

Если оплодотворение не произошло, то уровень прогестерона падает, а это приводит к понижению БТ накануне месячных.

За 3 дня до месячных БТ обычно характеризуется падением на 3-5 десятых градуса. Вариантом нормы в этот период будет считаться ее значение в диапазоне 36,7-37,1°. Но в целом для каждой женщины до месячных норма базальной температуры будет индивидуальной.

Обратите внимание

Благодаря измерению базальной температуры можно оценить слаженность работы женского организма, можно точно сказать, когда наступило время, максимально подходящее для зачатия, и уточнить дни, в которые можно не предохраняться во время полового акта. Лучше всего делать замеры несколько циклов подряд, чтобы добиться большей точности результатов.

Поскольку работа женского организма сильно зависит от гормонов, то вполне естественно, что из-за их уровня может повышаться и понижаться значение БТ. Низкая базальная температура отмечается непосредственно перед овуляцией и в последние дни цикла. В последнем случае это значит, что оплодотворение не наступило и нужно приготовиться к приходу менструации.

Если базальная температура в это время не спадает, а держится на уровне 37 с половиной, а то и 38°, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или болезни в организме. При беременности БТ не увеличивается больше, чем до 37,2-37,5°С, а значит, 38°С – это тревожный сигнал для женщины, означающий, что нужно срочно обратиться к врачу.

Базальная температура после месячных держится в пределах 36-36,9°С, если же она остается на таком уровне весь цикл, значит, в этом месяце репродуктивная система решила отдохнуть, поскольку при наступлении овуляции был бы температурный подъем. В этом цикле беременность будет невозможна. Паниковать нужно лишь в том случае, если подобная ситуация повторяется несколько циклов к ряду – это повод обратиться за помощью к специалисту.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней.

После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С.

Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

  • прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
  • эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
  • проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
  • нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
  • воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Заключение

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/pokazateli-bazalnoj-temperatury-pered-vo-vremya-i-posle-mesyachnyh

Как должна вести себя Бт перед и во время месячных

Часто задаваемые вопросы о графиках БТ.

• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.

• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.

• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки — без поражения самой матки.

• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.

• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

Обязательно ли измерять БТ во время месячных?

Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).

Какая должна быть БТ в первой фазе?

• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.

• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.

• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?

Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Какая должна быть БТ во второй фазе?

• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).

• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) — но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.

Читайте также:  Гипоксия у новорожденных: симптомы, причины, последствия, лечение

• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.

• Если один или несколько раз температура снижается ниже 37,0 градусов — это свидетельство гибели яйцеклетки, а график отражает резкое снижение уровня гормонов в этот момент.

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?

Возможно, но не обязательно.

Важно

БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови — для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?

До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?

Метод измерения БТ — очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;

Бывает ли более одной овуляции за цикл?

Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?

Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?

• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований — УЗИ, анализ крови на гормоны и др.

• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция.

Совет

Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах — нужно обратиться к врачу.

При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

Сколько дней должен длиться подъем?

В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?

Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же.

Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе.

Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).

• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.

• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?

• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — это свидетельствует о возможной беременности.

• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны

• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин

• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?

Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?

Не следует измерять БТ во время приема ОК — под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

При написании данного материала были использованы следующие источники:

http://ma-ma.ru/ru/library/article/216.old

http://ma-ma.ru/ru/library/article/17022.php

http://ma-ma.ru/ru/library/article/17023.php

http://wantbaby.ru/planning/

И еще с миру по нитке

Обратите внимание

Данный материал собран пользователем Vitaminka. Полное копирование материала допустимо только с согласия автора. При копировании ссылка да данную страницу обязательна.

*****************************************************************

Типы температурных кривых:

I тип – повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;

II тип – имеется слабо выраженных подъем температуры (0,2-0,3 С) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;

III тип – температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» ее падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;

IY тип – монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;

Y тип – атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а так же может зависеть от случайных факторов.

Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла.

Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов. Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела.

Важно

Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура.

Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=2657

Источник: https://www.babyplan.ru/blogs/entry/54624-kak-dolzhna-vesti-sebya-bt-pered-i-vo-vremya-mesyachnyh/

Базальная температура при месячных

Женщины, мечтающие о рождении малыша, часто пользуются методом измерения базальной температуры, чтобы определить, когда произойдет овуляция.

Ориентируясь на значения базальной температуры в разные периоды цикла, можно получить ответы на такие вопросы, как:

  • произошла ли уже овуляция;
  • когда наступят месячные;
  • наступила беременность или нет;
  • созрела ли яйцеклетка;
  • есть ли воспаления или нарушения в эндокринной системе.

Базальная температура во время месячных является критерием, по которому можно судить о характере протекания менструации.

Норма базальной температуры при менструации

Многих женщин, использующих метод измерения базальной температуры, интересует вопрос о том, какой должна быть при месячных базальная температура.

Этот показатель для каждой женщины свой. Установить его можно, проводя измерения базальной температуры при месячных на протяжении минимум трех циклов.

Но, естественно, существуют определенные усредненные значения, характерные для многих женщин.

Нормальная базальная температура в начале менструации составляет 37º, а к концу падает где-то до 36,4ºС. Это связано с увеличением числа эстрогенов и снижением уровня прогестерона. Если построить график базальной температуры, отложив по вертикали температуру, а по горизонтали дни менструального цикла, то период менструации будет представлен ниспадающей кривой.

Базальная температура после месячных

После месячных базальная температура составляет 36,4-36,6ºС (в первую фазу цикла), потом происходит некоторый спад с последующим резким скачком температуры. Подъем является свидетельством овуляции. После этого, во второй фазе, температура составляет 37-37,2ºС.

Снижение базальной температуры до 37 предупреждает о приближении месячных. В том случае, если этого не происходит, и длительностьвторой фазы превышает 18 дней, это может быть свидетельством наступления беременности.

На возможную беременность может указывать и базальная температура при задержке месячных в диапазоне 37,1-37,3ºС.

Совет

Низкая базальная температура при задержке менструации может говорить об опасности прерывания беременности.

Если при месячных после падения температура снова растет, то это признак воспаления слизистой оболочки матки. Если перед менструацией и на всем ее протяжении держится высокая температура, снижающаяся лишь в конце, это может указывать на произошедший выкидыш.

Читайте также:  Что нужно взять в роддом: список необходимых вещей

Источник: https://womanadvice.ru/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyh

Какая должна быть базальная температура при месячных?

Базальная температура при месячных измеряется затем, чтобы оценить длительность фаз, сроки овуляции и возможные отклонения в цикле.

Замеряя БТ, женщина составляет график. Интерпретацией его занимается врач. Однако женщине нелишним будет подробнее узнать, что может рассказать поведение температурных показателей в определенное время (например, в разные фазы цикла). Об этом дальше и пойдет речь.

Что показывает БТ до и в момент менструации?

Нормальной считается ситуация, когда за пару суток до начала менструации кривая БТ на графике начинает опускаться. А с первым днем критических дней достигает отметки в 37,0 — 37,1 °С. Далее, несмотря на количество менструальных выделений, БТ обязана снижаться на протяжении нормальной менструации.

При наличии воспалительного заболевания в репродуктивной системе (к примеру эндометрита — воспаления слизистой матки — либо эндомиометрита — воспаления самой матки) базальная температура при месячных станет более высокой (37 — 37,6 °С) при том, что температурные показатели в подмышечной впадине сохранятся в норме.

Если БТ до наступления критических дней была высокой и перед ними не падает, держится на планке 37 °С во время всей менструации, но после нее снижается, это указывает на беременность.

Когда БТ во второй фазе является невысокой (36,9 — 37 °С), а ко времени месячных растет и становится больше 37 °С в критические дни, то возможно развитие воспаления придатков.

Подъем БТ по окончании месячных и при условии, что их продолжительность не превышает 5 суток, может явиться следствием воспаления в трубах либо в редких случаях — шейки матки.

Резкий скачок БТ во время месячных на одни сутки ни о чем не говорит: воспалению несвойственно так резко начинаться и заканчиваться.

При условии скудных месячных или других их особенностей высокие значения БТ могут значить беременность, которой угрожает выкидыш.

Какая базальная температура соответствует 1 фазе?

Какая базальная температура является нормой для 1 фазы? Нормальными для 1 фазы считаются значения 36,5 — 36,8 °С. Однако графики нередко показывают недостаток эстрогенов, что заметно по высокому поднятию отметок в 1 фазе. В данной ситуации доктор может назначить эстроген (к примеру Микрофоллин). Но для этого придется подтвердить факт анализом крови на гормоны.

С чем связывают высокую температуру в 1 фазе?

На БТ могут повлиять такие факторы, как путешествие, стресс, простуда с поднятием температуры, употребление спиртных напитков, интимная близость вечером (или с утра), измерение показателей в непривычное время, позднее укладывание в постель (к примеру, легла в 2 часа ночи, а измеряла в 6 часов утра), бессонница и пр. В такой ситуации необычную температуру в расчет принимать не надо, пунктиром соединяются только правильные значения. Следует выяснить и зафиксировать на графике причину данного изменения.

Какова БТ в фазе № 2?

Нормой во 2 фазе принято считать БТ, поднявшуюся до 37,2 — 37,3 °С. Во внимание принимают разницу средних температурных показателей.

Свидетельством низкой температуры во 2 фазе (в соответствии с 1) может явиться слабая функциональность желтого тела (прогестерона). Для поддержки 2 фазы и беременности показан дополняющий курс прогестерона (обычно Дюфастон, Утрожестан).

Если температурные значения 2 фазы не увеличиваются на положенные 0,4 деления, следует ли расценивать это как недостаточность второго периода? Необязательно, но такое не исключается.

Обратите внимание

По БТ нельзя судить о полноценности функционирования желтого тела, о продолжительности фазы (высокая температура может фиксироваться и спустя несколько суток от овуляции), о концентрации прогестерона — производного желтого тела.

Значения на градуснике не являются показательными для определения содержания прогестерона, для этого надо выждать неделю от момента овуляции и сдать кровь на анализ.

Какие значения указывают на свершение овуляции? Перед овуляцией значения более низкие, после нее — более высокие. Рост БТ скажет, что овуляция свершилась.

Какая должна быть температура между первой и второй фазами, сколько составляет разница?

Разница между усредненными отметками БТ 2 и 1 фазы должна быть равна 0,4-0,5 °С. Не принимаются в расчет случаи небольшого отклонения температур, выступающего индивидуальной чертой женского организма, не говорящего о нарушениях.

Проверить это легко на дополнительных методиках — по УЗИ, по гормональному анализу крови и пр.

Когда на всем протяжении цикла отметки на графике имеют примерно один уровень либо кривая напоминает форму «забора» (чередование низких и высоких значений), то судят об отсутствии овуляции в данном месячном цикле — ановуляции.

Чтобы в этом удостовериться, проводят УЗИ-мониторинг на протяжении нескольких циклов для определения отсутствия овуляции либо ее наличия. Для женщин здоровых считается нормальной фиксация нескольких ановуляторных периодов каждый год.

Однако при наличии подобной картины при каждом цикле следует поставить в известность гинеколога. Полное отсутствие овуляторного процесса не позволяет полноценно проходить менструации, отмечается наличие так называемых менструалоподобных кровотечений.

Регулярность их тоже может быть различной.

Сколько суток может расти график? Нормальный подъем равен не больше 3 суткам. Большая пологость в графике указывает на дефицит эстрогенов и слабую, неполноценную яйцеклетку. Большие трудности с оплодотворением возникают, когда в 1 фазе БТ имеет высокие показатели, а рост длится больше 3 суток.

Нетипичным является удлинение 1 фазы, хотя на норме цикла это не отражается. То есть цикл с более длинной 1 фазой — это норма.

Важно

Какая должна быть температура в начале беременности? При отсутствии кровотечений и установлении БТ во 2 фазе свыше 18 суток не исключается развитие беременности.

Источник: http://SilaLedi.ru/menstruaciya/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyx.html

Базальная температура во время месячных

Здравствуйте, дорогие женщины! Базальная температура во время месячных – это важный показатель, который помогает определить характер процессов, происходящих в женском организме, наличие воспаления и успешного оплодотворения.

Этот способ применяет все больше женщин во всем мире, несмотря на то, что существуют более современные и точные методы. Этот способ удобен, практичен и не требует лишних финансовых вложений.

Слабый пол имеет возможность самостоятельно контролировать его результаты и научиться понимать свой организм.

Предлагаем вашему вниманию курс «метод распознавания плодности» по этой ссылке, из которого вы узнаете, как предотвратить нежелательную беременность без использования контрацептивов, сможете с точностью определить плодность, получите много полезной информации о репродуктивном здоровье.

Цикл можно поделить на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Переход от одного процесса в другой определяется колебаниями температуры.

Как правило, женщины знают о том, что существуют безопасные дни для незащищенного полового акта, которые можно определить при помощи знаний измерения БТ. Самое главное – уметь расшифровывать полученные данные в результате измерений.

Зачем мерять БТ в период менструации?

Как правило, способ измерения БТ рекомендует специалист своей пациентке, которая не может длительное время забеременеть. Показатели ректальной температуры очень важны. Если вы все будете делать правильно, вы сможете узнать множество факторов, затрагивающих репродуктивную систему.

Измерение БТ поможет узнать следующее:

  • дату следующих месячных;
  • определить, случилась ли овуляция;
  • выявить наступление беременности;
  • узнать о созревании яйцеклетки;
  • обнаружить воспаление или проблемы со стороны эндокринной системы.

Какой должна быть БТ при месячных? Имеются ли определенные стандарты, которые являются весомой причиной посещения доктора гинеколога или эндокринолога?

В медицине базальная температура во время месячных выше 37 градусов в момент менструации считается нормой. Это указывает на хорошее здоровье пациентки, так как повышение градусов обусловлено действием гормонов.

Как составить график?

Этот график очень удобен как для самой пациентки, так и для ее лечащего врача. Заведите двойной лист из тетради в клетку. Внизу этого листа должен быть указан ваш менструальный цикл. В левой части графика укажите значения, начиная от 35 и заканчивая 38 градусов.

Ежедневно в этом графике ы будете отмечать показатели своей БТ. Он покажет вам, что в момент месячных показатели температуры были около 37 градусов, а период овуляции характерен снижением температуры. БТ перед менструацией увеличивается, значит, перед ее скачком был процесс овуляции.

Если в организме наблюдаются следующие нарушения и состояния, тогда график будет другим:

  • воспаления придатков;
  • эндокринные нарушения;
  • эндометрит;
  • зачатие;
  • овуляция не случилась;
  • период менопаузы.

Как правильно измерять БТ?

Измерение ректальной температуры предполагает строгое соблюдение правил, в противном случае под влиянием факторов, она может расти или падать, а результаты будут неправильными.

Женщина должна понимать, что стресс, сильные физические и психические напряжения приводят к ускорению процессов метаболизма, а значит, и температура будет расти.

Не стоит измерять БТ после трапезы. Если в организме женщины существуют воспалительные патологии, тогда мерять ее не стоит. Прием медикаментов также искажает результаты данного исследования.

Совет

Термометр можно использовать ртутный или электронный. Наиболее верными показателями являются значения, которые измеряются в прямой кишке.

Но вы можете измерить БТ в полости рта или во влагалище. Самое основное правило: базальная температура во время месячных и в обычные дни фиксируется утром, не вставая с кровати. После того, как померили температуру, обязательно зафиксируйте ее на графике.

Когда измерения будут бессмысленными?

Измерение значений БТ не стоит проводить, если:

  • у вас наблюдается задержка менструации и вы желаете определить наступление беременности;
  • после незащищенного сексуального контакта, когда вы думаете, что забеременели.
  • если вы не делали регулярных измерений как минимум три месяца до задержки. Информация, полученная после однократной процедуры, не даст вам ничего;
  • если вы желаете использовать календарный способ предохранения. Он будет просто не эффективен, поэтому не подойдет для тех людей, которые не желают заводить детей.

Какие показатели БТ должны быть при месячных?

Нормой являются значения от 37 градусов и до 38. В первый день менструации температура, как правило, остается высокой. На второй день она постепенно начинает падать.

На 5-7 день цикла до наступления овуляции БТ понижена и не повышается свыше 36,8 градусов.

Бт и овуляция

Перед овуляцией БТ понижается, после чего наблюдается повышение температуры от 37,8 до 38,5 градусов. Это указывает на наступление овуляции.

После того, как наступила овуляция, БТ еще остается высокой. Она будет такой до наступления менструации, после чего будет падать.

Бт и беременность

На ранней стадии беременности значения температуры остаются высокими. Если у вас задержка, а БТ ниже 37 градусов, тогда вероятнее всего зачатие не произошло.

Бт и прием противозачаточных средств

У пациенток, которые принимают контрацептивы в таблетках, показатели БТ задаются самими препаратами. В связи с тем, что на протяжении месяца женщина принимает противозачаточные средства ежедневно, содержание гормонов в ее крови остается таким же в течение всего цикла.

Поэтому БТ поддерживается на одном уровне, а график выглядит, как неправильная кривая. Значения могут изменяться, но у них нет пиков или сильных скачков. После того, как женщина прекращает принимать контрацептивы, график полностью восстанавливается.

Дорогие читатели, подписывайтесь на наши обновления и предлагайте друзьям прочесть информацию в социальных сетях.

Всего хорошего!

Базальная температура во время месячных видео

Источник: https://sosed-domosed.ru/bazalnaya-temperatura-vo-vremya-mesyachnyx/

Источник: https://mesyachnye.info/stati/bazalnaya-temperatura

Ссылка на основную публикацию