С какого возраста можно давать ребенку пить чай

Когда и какой чай можно давать ребенку: зеленый и черный сорт, травяные напитки для грудничков

Основная задача, которая стоит перед всеми родителями, – это здоровье их ребенка. На здоровое и гармоничное развитие влияют различные факторы, но одним из фундаментальных является питание.

Детский рацион сильно отличается от взрослого, особенно в самом начале. Чем меньше ребенок, тем больше в составе его ежедневного питания ограничений.

У молодых мам и пап часто возникают в связи с этим вопросы — что малышу разрешено кушать и в каком количестве, а также с какого возраста? Это касается и такого напитка, как чай.

Обратите внимание

Чай не считается традиционно детским напитком, однако в некоторых случаях его употребление оправдано

Педиатры не включают его в основной рацион грудных детей, но он достаточно часто вводится родителями в меню крохи.

Таким образом взрослые стремятся быстрее приобщить кроху к стандартной еде, а иногда введение детям зеленого чая является необходимостью.

Такое возможно, если у месячного ребенка возникают проблемы, устранение которых реально благодаря употреблению составов, основанных на специальных сборах.

Обычный «взрослый» чай для детей

Многие взрослые не представляют свое ежедневное меню без такого напитка, как чай. Однако является ли безопасным его употребление для ребенка? В первую очередь следует понимать, что чай, который привык пить взрослый человек, отличается от детского аналогичного напитка.

Почему стоит отказаться?

Всемирная Организация Здоровья настоятельно советует не включать детям в рацион зеленый или черный чай раньше двухлетнего возраста. Это связано с содержанием в нем:

  • Танинов. Эти дубильные вещества способствуют связыванию железа и не дают ему всасываться в ЖКТ. Следствием его употребления в младенчестве может стать анемия.
  • Кофеина. За счет того, что в чае кофеин связан с танинами, он оказывает более мягкое воздействие на организм, но само оно длится дольше. Чайный кофеин еще называют теином. Теин приводит к возбуждению нервной системы, ускорению обмена веществ, усилению секреции желудка и перистальтики кишечника, учащенному сердцебиению и повышенной температуре. По сравнению с взрослым, детский организм более чувствителен к нему. У ребенка он препятствует образованию в организме витамина Д, что в свою очередь способствует развитию рахита.

Чай содержит аналог кофеина — теин, который может навредить детскому организму

  • Алкалоидов. Они способствуют расширению сосудов и оказывают мочегонное действие. Это не приносит пользы детскому организму.
  • Пуриновых соединений. Они участвуют в образовании мочевой кислоты и ее солей. Почки малыша, которому еще нет года, не являются достаточно зрелыми, чтобы их вывести из организма. В результате накопления мочевой кислоты в крови, у ребенка может наблюдаться повышенная возбудимость, раздражительность, сыпь на кожных покровах и частая рвота.
  • Щавелевой кислоты. Она связывает кальций и разрушает молочные зубы.
  • Красящих пигментов. Откладываясь в чувствительной эмали, они тем самым окрашивают зубы.

В каком возрасте можно давать зеленый и черный чай детям?

Прежде чем ответить на вопрос о возрастных ограничениях употребления чая детьми, следует напомнить об особенностях таких его разновидностей, как зеленый и черный чай.

Каждый из них — это один и тот же напиток, только с различной технологией производства. Зеленые сорта не проходят ферментацию, в отличие от черных.

В результате зеленый чай остается более богатым витаминами, в частности витаминами группы В и антиоксидантами, но и кофеина в нем содержится больше.

Зеленый чай сохраняет больше витаминов и минералов, однако кофеина в нем тоже больше

Листовой чай для детей следует начинать давать после 2 лет.

Делать это нужно небольшими порциями, а сам напиток должен быть некрепким и без добавок. Важно также следить за качеством продукта.

Следование этим указаниям поможет избежать каких-либо отрицательных последствий, а сам напиток будет наделять малыша силой и энергией.

Что касается зеленого чая, то он вводится в рацион одним из последних — после 10 лет в случае отсутствия патологий. Начинать давать зеленый чай детям стоит только после того, как их организм окончательно сформируется и окрепнет.

Особенности употребления

Если ребенок здоров, то в принципе ему можно употреблять обычный чай уже в 1,5-2 года. При этом важно не отступать от основных правил его употребления:

  • Объем напитка не должен превышать 100-150 мл.
  • Первыми желательно пробовать черные сорта, травяные или фруктово-ягодные.
  • Заваривать его следует слабо, чтобы у напитка был светлый окрас.
  • Разбавлять напиток можно молоком. Такая добавка будет нейтрализовать соединения, которые потенциально могут нанести вред крохе.
  • Давать его нужно без добавления меда, сахара или лимона.
  • Желательное время приема — утро, так как чай оказывает тонизирующее действие на организм — его употребление может нарушить дневной или ночной сон.

ИНТЕРЕСНО: нужно ли новорождённым давать обычную питьевую воду?Если употреблять чай в вечернее время, грудничку и его маме предстоит бессонная ночь

  • Напиток должен быть только свежезаваренным. По истечении часа в нем происходит снижение концентрации витаминов, а подогрев приводит к появлению вредных веществ.
  • Поить кроху следует исключительно теплым напитком. Горячий способствует разрушению зубной эмали и раздражает стенки желудка, а холодный плохо всасывается и уже не содержит изначального количества витаминов.

Некрепкий черный чай для двухлетнего ребенка можно приготовить следующим образом:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем лучше всего кормить двухлетнего ребенка?

  1. Заварить пол чайной ложки заварки 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение двух-трех минут. Длительное настаивание приводит к повышению концентрации.
  3. Процедить.
  4. Дать остыть.

Чаи с добавками

Включая чай в рацион малыша, можно не ограничиваться простым напитком, а пробовать делать его с добавками. Однако важно понимать, что не все они добавляют полезные качества самому напитку.

Сахар, мед и фрукты

Например, это касается сахара. Желательно отказаться совсем отказаться от сахара или свести его количество к минимуму. Если хочется улучшить вкусовые качества напитка, то лучше прибегнуть к помощи меда. Особенно актуальна такая добавка при простуде.

При простуде чай с медом помогает крохе быстрее вылечиться

Кроме меда сделать вкус напитка более сладким помогут фрукты и ягоды — например, черная смородина или кусочки яблока обогащают его витамином С и железом, а малина положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и выступает как хорошее жаропонижающее средство. Успокоить или отрегулировать обмен веществ в организме способна земляника, мелисса или мята.

Молоко

Для самых маленьких лучший вариант — чай с добавлением молока. Такой напиток — не редкость в меню дошкольных учреждений и школ. До трехлетнего возраста пропорция чая к молоку составляет 1:1. Детям старшего возраста можно добавлять любое количество молока.

В чае с молоком будут сохраняться все витамины и микроэлементы, какие присутствуют в нем и без молока. Несмотря на то что в нем остаются пуриновые соединения, а наличие молока не снижает возбуждающий эффект на нервную систему и не оказывает никакого влияния на всасывание кофеина, такой напиток имеет ряд преимуществ. Добавление молока приводит к:

  • Снижению концентрированности чая.
  • Нейтрализации оксалатов в чашке. Как следствие, не происходит их взаимодействие с зубной эмалью и попадание в кровоток. Выведение оксалатов кишечником вместе с частью кальция препятствует вымыванию уже имеющегося в организме кальция.
  • Связыванию танинов и снижению их негативных воздействий, к которым можно отнести раздражение слизистой желудка или связывание железа.
  • Отсутствию взаимодействия между чайными пигментами и зубной эмалью.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: оксалаты в моче у ребенка: что это значит?Чай с молоком наилучшим образом подходит для детей, поскольку он почти не вредит организму

Травяной чай

Среди многих чайных видов и сортов следует отдельное внимание уделить отварам на травяных сборах. Они популярны не только благодаря приятному аромату и вкусу. Такие отвары оказывают положительное действие на здоровье человеческого организма.

Специальные травяные сборы способствуют укреплению сердца и сосудов, костей и зубов, плюс в них содержится витамин С и витамины группы В. В их состав могут входить как растительные компоненты, так и экстракты фруктов и ягод. Купить подобный чай можно в аптеке или специализированном магазине.

Не исключен и вариант отвара, приготовленного самостоятельно в домашних условиях.

Лечебные чаи для грудных детей

Что касается новорожденных малышей, им необходимо исключительно грудное молоко. Кроме этого младенец еще может пить воду. Любое другое питье появляется в рационе крохи, когда начинается введение прикорма.

Чай для грудничков не является обязательной составляющей меню. Однако существует ряд напитков, которые предназначены для улучшения работы желудка, устранения кишечных колик и вздутия. Их при необходимости разрешено пить уже с первой недели жизни.

В их состав не входят ГМО, ароматизаторы, красители и консерванты, также в них отсутствует глютен и сахар. Однако в период с 0 месяцев и до года всегда стоит консультироваться с педиатром относительно рациона младенца, чтобы избежать возможной аллергии.

Важно

При коликах и вздутии живота одним из методов устранения симптомов становится применение лечебного чая

Примером лечебного напитка является чай фирмы Хипп.

Чайную ложку смеси необходимо смешать со 100 мл кипяченной теплой воды и напиток готов. Хранить сухую смесь нужно в месте, куда не проникает солнечный свет, при комнатной температуре, а использовать не дольше чем за три месяца.

Каждый раз для грудничка следует готовить свежую порцию напитка.

Ниже в таблице приведен свод правил — когда, что и в каком количестве следует давать пить крохе согласно мнению специалистов:

Возраст грудничка, месяц Напиток Полезные свойства Объем в сутки
1 чай с фенхелем (рекомендуем прочитать: чай с фенхелем для новорожденных «HIPP»: инструкция) помогает справиться с коликами, дисбактериозом или метеоризмом 50-100 мл. Поить кроху следует между кормлениями из бутылочки или чайной ложкой при ГВ
4 ромашковый отвар, настои мелиссы и липы актуальны при простудных заболеваниях и проблемах с ЖКТ, также оказывают успокаивающее действие при прорезывании зубов 200 мл
5-6 напитки с малиной и шиповником снабжают организм витаминами 200 мл
7-8 питье из лесных ягод способствует общему укреплению организма 250 мл

Чай из лесных ягод способствует общему укреплению организма

Каркаде

Широкую известность в последнее время приобрел каркаде.

Он содержит большое количество витаминов, которые способствуют укреплению защитной системы ребенка, тем самым снижая вероятность инфекционных и простудных заболеваний. Однако в каркаде присутствует и лимонная кислота.

В случае наличия аллергии на цитрусовые, каркаде лучше исключить из рациона крохи. Даже если аллергии нет, давать этот напиток можно детям лишь с двухлетнего возраста.

Мятный чай

С трехгодовалого возраста ребенка можно баловать напитком из мяты, который обладает многими полезными свойствами. Он:

  • успокаивает;
  • действует как легкое слабительное;
  • выступает в качестве мочегонного средства;
  • оказывает помощь при вздутии живота.

Приготовить напиток из мяты не составит труда. Достаточно небольшое количество измельченных мятных листьев залить на 5-10 минут стаканом горячей воды, процедить. Если он получается слишком крепким, его следует разбавить водой.

Чай из мяты способен успокоить нервную систему ребенка и устранить запоры

Чай с шиповником

Благодаря содержанию витамина С и кальция, чай из шиповника незаменим в период, когда у ребенка режутся зубы. Этот напиток с шиповником положительно влияет на кроветворение и поддерживает иммунную систему. Давать его нужно перед приемом пищи два-три раза в течение дня.

Заварить такое полезное питье достаточно просто. Нужно залить 2 столовых ложки измельченных ягод шиповника двумя стаканами воды, с помощью водяной бани греть их около 15 минут, после чего оставить остывать на час при комнатной температуре. В конце напиток следует процедить через марлю.

Хранить его необходимо в темном и прохладном месте не больше двух-трех дней.

Липовый чай

Еще один популярный детский напиток – чай из липы. Его применение особенно актуально при простудах и гриппе, так как он является прекрасным потогонным средством. Несмотря на то что липовый напиток не содержит кофеин, давать его рекомендуется не раньше 6-7 лет.

Для маленького организма еще вредно чрезмерное количество полезных веществ, которые в содержатся в таком липовом питье. Постоянное употребление чая может вызвать аллергическую реакцию, поэтому желательно ограничится им только при простуде или нервном расстройстве.

Чай из липы ребенку дают с осторожностью — для грудничка такой напиток является слишком активным

Читайте также:  Развивающие занятия для детей 11 лет: как тренировать внимание, память и логику у ребенка

Способ приготовления сводится к тому, чтобы одну столовую ложку сухого липового цвета залить стаканом кипятка и оставить завариваться на 15-20 минут под полотенцем. Потом процедить и принимать трижды в день между приемами пищи.

Иван-чай

Прототип китайского напитка Иван-чай или иначе кипрей – это растение, которое обладает целебными свойствами. Оно богато железом, кальцием, калием, медью, железом, пектином и другими не менее полезными для человеческого организма элементами.

Также содержит витамины группы В, а по содержанию витамина С иван-чай опережает даже лимон.

Плюс ко всему в нем отсутствуют пуриновая, мочевая, щавелевая кислоты и кофеин, что делает возможным его употребление детьми, которые склонны к гипервозбудимости.

Польза Иван-чая для детей

Данный напиток обладает рядом особенностей и полезных качеств:

  • Его употребление не приводит к повышению артериального давления или сужению сосудов.
  • Он оказывает противовоспалительное действие. Благодаря содержанию в нем тининов и полисахаридов, которые препятствуют развитию патогенных микроорганизмов, простуда, связанная с воспалительными процессами в верхних дыхательных путях, переносится намного легче.
  • Нормализует процессы пищеварения.
  • Способствует быстрому заживлению ран.
  • Может быть использован в качестве жаропонижающего.

Иван-чай помогает детям и взрослым успешно бороться с высокой температурой

  • Положительно влияет на работу нервной системы, за счет чего является хорошим помощником в стрессовых ситуациях. Особенно актуально это для детей-школьников, на которых обрушивается огромный объем информации.
  • Эффективно борется с кожными высыпаниями.

Противопоказания и способы приготовления

Несмотря на огромное количество достоинств, отвар кипрея подходит не всем детям. Он противопоказан при наличии аллергической реакции или в случае плохой свертываемости крови, пищеварительных расстройств.

Плюс есть и возрастные ограничения. Отваром такого растения не рекомендуют поить детей младше 6 лет, но в случае слабого заваривания он разрешен уже с двухлетнего возраста.

Употреблять такой напиток допустимо в любое время суток.

Иван-чай применяется для профилактики, лечения или простого чаепития. Все зависит от дозировки. В последнем случае последовательность заваривания листьев следующая:

  • чайная ложка листьев заливается стаканом воды, которую необходимо нагреть до 85° С;
  • оставить завариваться на 10-15 минут;
  • процедить.

Введение кипрея в рацион ребенка проводится в соответствии с обычными правилами ввода нового продукта, придерживаться которых рекомендуют все специалисты, в том числе и доктор Комаровский.

Первая порция должна составлять всего пару чайных ложек, которые лучше дать малышу утром.

Если в течение дня никаких отрицательных реакций у крохи не наблюдается, то на следующий день порцию можно увеличить.

Источник: https://VseProRebenka.ru/pitanie/prikorm/zelenyj-chaj-detyam.html

С какого возраста можно давать чай детям, можно ли ребенку чай с сахаром

Когда ребёнку исполняется полгода помимо маминого молока в его рацион начинают постепенно вводить различные продукты. С началом прикорма появляется большое количество разнообразных вопросов. Наиболее частый вопрос: «Какой чай можно давать ребёнку и с какого возраста?». Для того чтобы определить полезность чая, нужно внимательно изучить его компоненты.

Чай состоит из множества компонентов, которые могут оказывать как положительное, так и отрицательное действие на малышей.

  • Танин — вещество приводит к снижению гемоглобина в крови, так как реагирует с железом попадая в желудок. Из-за этого может развиваться анемия.
  • Теин — действие у него мягкое, но возбуждающее. Положительно влияет на работу кишечника и улучшает обмен веществ. Теин в большом количестве приводит к долгому образованию витамина Д. Нехватка этого витамина влечет за собой развитие различных заболеваний.
  • Алкалоиды — оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
  • Из-за пуриновых оснований образовывается лишняя мочевая кислота и оксалаты. Для того чтобы вывести эти вещества, почкам приходится работать в два раза больше, а они у ребёнка ещё не готовы к таким нагрузкам.
  • Щавелевая кислота приводит к связыванию кальция. Из-за этого будут разрушаться молочные зубы и плохо расти кости.
  • Витамины группы В и С.
  • В больших количествах полезные микроэлементы, которые необходимы для правильного роста и развития организма человека.
  • Антиоксиданты, которые помогают выводить вредные вещества из организма.
  • Метроном способствует нормальному обмену жиров.

Все эти составляющих чая не приносят вреда для взрослых, а вот на детский организм оказывают сильное влияние. Поэтому обыкновенный чай вреден деткам. Вводить его можно в детское меню только в 2 года.

Разновидности чая: какой для ребёнка лучше?

Существует три вида чая: зеленый, чёрный и белый. Зеленый чай абсолютно не подходит для деток. При выборе чая для маленьких детей лучше всего отдавать предпочтение чёрному.

Какой чай лучше: листовой или в пакетиках?

Для детей лучше всего не использовать пакетированный чай, так как в нем может содержаться множество вреднейших примесей, вызывающих аллергию и другие побочные действия.

Все знают, что чай в пакетиках не отличается хорошим качеством.

Пить нужно только свежезаваренный чай, так как все полезные вещества растворяются через 2-3 часа, а во время очередного подогревания образовываются вредные соединения, которые вредят организму ребёнка.

Чай для ребёнка нужно готовить средней крепость и давать лучше во время завтрака. Чай оказывает на организм бодрящее действие, из-за этого выпитый перед сном стакан может привести к плохому сну и долгому укладыванию.

Добавки к чаю

Очень часто чай пьют не в чистом виде, а добавляют в него что-нибудь, например сахар или лимон.

Чай с молоком

Если в чай добавлять молоко, то все полезные вещества отлично сохраняются, а вредные не будут образовываться. В детских садах, клиниках и других учреждениях чай с молоком является обязательным напитком для детей. Молоко оказывает на чай следующее действие:

  • Связывает танины, а это значит, что гемоглобин из-за действия этого вещества точно не снизится.
  • Нейтрализует щавелевую кислоту. Сохраняет кальций в зубах и не даёт вымывать его.
  • Нейтрализуются пигменты чая, которые могли бы повлиять на цвет зубной эмали.

Чай с сахаром

Сахар ребёнку лучше всего не добавлять в чай. Если все-таки полностью отказаться от сахара не получается, то тогда нужно сократить его количество. Если хочется подсластить ребёнку чай, то лучше всего заменить сахар мёдом. Но делать это нужно с особой осторожностью, так как мед является сильным аллергеном.

Чай с сухофруктами

Добавлять детям в чай можно различные сушенные фрукты и ягоды. Также цветочки липы, листики мяты, ромашку. Эти лечебные травы не только сделают чай вкусным и ароматным, но и полезным. Но так как все они имеют лекарственные свойства, то перед тем, как добавлять их в чай малышу, нужно проконсультироваться с врачом.

Чай, как и кофе является напитком для взрослых и поэтому лучше всего до двух лет не давать его детям.

В настоящее время существует множество травяных и фруктовых чаев, которые предназначены детям. Если очень хочется давать ребёнку чай, то лучше всего остановить свой выбор именно на таких напитках.

Помимо обычного чая в аптеках продаются различные витаминные сборы, которые помогут ребёнку поднять иммунитет, вылечить кашель, успокоить или наоборот взбодрить. К выбору чая нужно подходить очень ответственно, так как некоторые компоненты могут вызвать аллергию у ребёнка.

Не стоит давать сразу большое количество чая, нужно сначала проверить реакцию детского организма, если в течении 12 часов никаких побочных признаков не будет, то чай ребёнку давать можно.

А вот если появится аллергическая реакция, то лучше не рисковать и исключить из рациона ребёнка этот чай минимум на полгода.

Источник: https://babymir.net/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-chaj-detyam/

Со скольки месяцев можно давать чай ребенку без вреда для здоровья

Чай — популярный во многих семьях напиток, оказывающий тонизирующее действие, отлично утоляющий жажду. Взрослым можно пить его в разумных количествах практически без ограничений.

Детям же грудничкового и младшего возраста педиатры рекомендуют давать для питья обычную кипяченую воду, разбавленные фруктово-овощные соки.

Чтобы не навредить детскому организму, нужно знать, с какого возраста можно давать чай младенцу, как его правильно заваривать.

Польза чая

Черный, зеленый или травяной чай бодрит организм, дарит взрослому человеку заряд энергии на продолжительное время. Он хорошо утоляет жажду. Известны и другие положительные свойства ароматного напитка:

  • снижает аппетит благодаря присутствию дубильных веществ;
  • нормализует обмен веществ;
  • укрепляет иммунную систему;
  • содержит минералы (цинк, фтор, магний и калий), витамин С, витамины группы В, антиоксиданты;
  •  помогает устранить последствия диареи, восстановить водный баланс;
  • избавляет от отечности;
  • препятствует образованию камней в почках.

На заметку. При добавлении меда, лимона, ягод и трав чай приобретает лечебные свойства, помогает бороться с бессонницей, простудой, усталостью и стрессами.

Вредные свойства

Вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку чай, не зря волнует многих мам и бабушек. В раннем возрасте этот напиток легко вызывает у детей гиперактивность, бессонницу, возбудимость и учащенное сердцебиение. Он может стать причиной аллергии, ночных кошмаров и непроизвольного мочеиспускания.

Еще одним из минусов считается способность заварки окрашивать зубную эмаль. Любой чай часто провоцирует возникновение у малышей анемии, ухудшение памяти и отложение вредных солей в организме. Именно поэтому педиатры не советуют давать напиток грудничкам до года, а при наличии заболеваний — и детям более старшего возраста.

Настоящий свежезаваренный черный чай в его привычном понимании не рекомендуется давать детям до 1,5-2 лет, зеленый из-за высокого содержания кофеина и танина запрещен к употреблению до десятилетнего возраста.

Совет

Есть и специальные детские сборы, содержащие витамины, экстракты трав и ягод. Такой чай подойдет для детей с 1 месяца. Он может иметь в составе мяту, тмин, фенхель, витамины С и В.

Подобные сборы называют «желудочными», они устраняют проблемы с пищеварительной системой младенцев: запоры, вздутия, колики.

При аллергии или простуде можно с 1 месяца заваривать чай для грудных детей, содержащий в составе аптечную ромашку. Растение оказывает противовоспалительное действие. С 4 месяцев разрешено давать грудничкам для успокоения заваренный сбор на основе мелиссы, липы.

На заметку. В травяной чай для ребенка 6 месяцев разрешено добавлять смесь из нескольких трав, дозировку следует начинать с 1-2 чайных ложек для предотвращения аллергии.

Правила заваривания

Заваривать ребенку можно только черный чай, содержащий наименьшее количество танина и теина. С красным и зеленым лучше повременить. Вот несколько правил, обязательных к соблюдению.

  • Запрещено заваривать ребенку пакетированные чаи из-за наличия добавок и вредных примесей. Они могут вызвать аллергию, диарею, расстройство желудка.
  • Половину чайной ложки заварки надо заливать стаканом горячего кипятка, чтобы напиток получился не слишком крепким. Настаивать его следует 2-3 минуты, затем рекомендуется процедить через сито.
  • Каждый раз нужно брать свежую заварку, так как в постоявшей жидкости появляются вредные образования. Желательно, чтобы напиток был слабым, теплым, светло-коричневого цвета.
  • Разрешается давать малышу заваренный бодрящий сбор утром, а травяной — перед сном, для успокаивающего эффекта.

Виды детского чая

Все детские виды чая подразделяются на две группы

Листовой

Листовые травяные сборы назначают при прорезывании зубов, болях в животе, плохом сне или беспокойном поведении младенца. Они оказывают успокаивающее действие, помогают бороться с простудой. Давать такие напитки детям на регулярной основе можно лишь с 3 лет.

Самостоятельно собирать и заваривать кипятком можно листья смородины, клюквы, мяты, брусники, цветки ромашки, календулы. Все части растений следует высушить, измельчить, хранить в сухом темном месте. При желании проще купить уже готовые составы в аптеке.

Свойства зеленого чая учеными окончательно не изучены, поэтому педиатры советуют не давать его детям до 3-5 лет. Напиток способен оказать сильное тонизирующее действие на неокрепшую детскую психику, привести к желудочным расстройствам из-за большого содержания в составе эфирных масел.

Черный

Считается наиболее безвредным, разрешен к приему с 4 месяцев при добавлении небольшого количества заварки, отсутствию сахара, ароматизаторов. Новорожденным на грудном вскармливании напиток дают после года, грудничкам же на искусственном вскармливании начинают вводить по чайной ложке с 2-3 месяцев при отсутствии противопоказаний.

Допустимая норма для детей

Изучив, со скольки месяцев можно давать чай грудничку, не стоит забывать и о разрешенных дозировках.

  •   До 3 лет рекомендовано пить его не каждый день, а всего 3 раза в неделю. Объем не должен превышать треть стакана в сутки.
  •   Детям 3-6 лет разрешается выпивать по 100 мл ежедневно.
  •  После семилетнего возраста можно повысить крепость, заливая чайную ложку заварки 200 мл воды на одну порцию.
Читайте также:  Запор на ранних и поздних сроках беременности

Противопоказания

Противопоказаниями для приема в детском возрасте считаются:

  • повышенная чувствительность к кофеину;
  • пищевая аллергия;
  • индивидуальная непереносимость компонентов заварки;
  • гиперактивность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва);
  • длительная бессонница;
  • повышенная температура;
  • заболевания почек;
  • возраст до 3 лет.

Популярные рецепты чая с добавками

Введение в детский рацион жидкостей с добавками может принести пользу, но стоит соблюдать несколько простых правил:

  1. не добавлять при заваривании чернику, цитрусовые, считающиеся сильными аллергенами;
  2. исключить сорта с ароматизаторами, красителями, такие как мате, пуэр, каркаде;
  3. обязательно перед введением добавки советоваться с педиатром;
  4. при появлении аллергических реакций незамедлительно прекращать прием.

Молоко

Разрешено вводить в дошкольном и школьном возрасте детям с 2-3 лет. Вначале следует использовать смесь из 1 части молока и 1 части слабо заваренного чая, после привыкания можно наливать жидкости в произвольном количестве. Кипяченое молоко нейтрализует танины и оксалаты, не дает зубам окрашиваться в темный цвет.

Имбирь

Имбирный напиток нормализует процессы пищеварения, помогает при тошноте, головокружении, простуде и рините. Он способствует укреплению иммунитета, более быстрому избавлению от кашля. Для приготовления измельчают кусок корня имбиря длиной 2-3 см, заливают 0,5 л кипятка. Настаивают под крышкой час, при отсутствии противопоказаний добавляют немного меда, несколько капель лимонного сока.

Малина

Эта сладкая ягода улучшает аппетит, благотворно действует на пищеварительную систему ребенка, помогает бороться с жаром при простуде. Для приготовления заварку смешивают с произвольным количеством сушеной или свежей малины, заливают кипятком и настаивают около 10 минут.

Чабрец

Напиток с чабрецом повышает иммунитет, содержит витамины, минералы, органические кислоты и другие полезные вещества. При достижении двухлетнего возраста можно лечить им ОРВИ, ринит, грипп у детей. При заваривании кипятком к черной заварке добавляют чайную ложку измельченных листьев.

Лимон

Ароматная жидкость с лимоном выступает профилактикой любых простудных болезней. В обычный слабо заваренный, остывший наполовину чай добавляют ломтик лимона или выдавливают чайную ложку сока, подслащивают сахаром или медом. Вводить в рацион лимон можно только при отсутствии у ребенка аллергии на цитрусовые.

Советы родителям

  • Покупать черный чай для детей лучше в специализированном магазине, тщательно изучая технологию приготовления и срок годности на упаковке.
  • Никаких ароматизаторов, дополнительных ингредиентов или отдушек в составе быть не должно.
  • Пакетированный стоит сразу положить обратно на полку, подойдет лишь листовой, гранулированный.
  • Вводить жидкость в рацион следует осторожно, по чайной ложке, постепенно увеличивая объем чашки.
  • При заваривании трав, ягод, кусочков фруктов стоит проследить за отсутствием у малыша аллергической реакции на протяжении нескольких дней.
  • Если грудничка лихорадит, давать чайные напитки нельзя — температура поднимется еще выше.
  • Пить сборы надо теплыми: горячие вредят зубной эмали, холодные плохо всасываются.

При соблюдении всех правил заваривания и рекомендуемых дозировок можно повысить сопротивляемость детского организма различным инфекциям, устранить боли в животе, наладить здоровый сон младенца.

Источник: https://chayku.net/chaj-i-zdorove/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-chaj

С какого возраста можно давать детям чай и какой выбрать

Любому малышу очень важно употреблять необходимое для организма количество жидкости. И если о пользе питьевой воды, морсов и специальных детских соков родители знают, то такой вроде бы распространенный напиток, как чай, вызывает множество вопросов. С какого возраста можно давать ребенку чай? Насколько крепким может быть напиток? Какому сорту отдать предпочтение?

Польза чая

Чай относится к полезным для организма напиткам, но это скорее касается взрослого населения.

  • Хорошо помогает справиться с жаждой.
  • Является бодрящим напитком и снабжает организм энергией продолжительное время.
  • Уменьшает аппетит, а также борется с диареей благодаря наличию в своем составе дубильных веществ.
  • Содержит антиоксиданты, витамины и полезные микроэлементы.
  • Помогает предотвратить отечность.
  • Нормализует липидный обмен.
  • Помогает предотвратить появление камней в органах.

Вред чая для детей

Чай может спровоцировать у детей следующие негативные проявления:

  • ухудшение внимания и памяти;
  • появление аллергических реакций;
  • учащенное сердцебиение;
  • накопление солей молочной кислоты;
  • гиперактивность и повышенная возбудимость;
  • появление анемии;
  • плохой сон, ночные кошмары;
  • изменение цвета зубной эмали;
  • связывание кальция.

Если взрослому человеку необходимо длительное время употреблять повышенное количество чая, чтобы добиться вышеперечисленных проявлений, то ребенку может хватить и небольшой дозы этого напитка. Поэтому следует с особой осторожностью подходить к выбору возраста, в котором вы начнете давать чай своему ребенку.

Влияние чая на детей разного возраста

С какого возраста детям можно давать чай, решает каждый родитель самостоятельно. Однако, следует знать, как этот напиток влияет на ребенка в каждом возрасте, чтобы выбрать наиболее безопасный период для введения чая в рацион.

От рождения до года

Всемирная организация здоровья советует не давать никаких жидкостей кроме молока детям в возрасте до полугода.

Если же ребенок переведен на искусственное вскармливание, то приблизительно с 4 месяцев допускается включать в рацион специальные детские чаи.

Эти напитки хоть и называются чаем, но не содержат в своем составе кофеина и дубильных веществ, поэтому безопасны для такого маленького ребенка.

Но перед тем как давать такой чай детям, необходимо проконсультироваться с педиатром.

После того как ребенок достигнет шестимесячного возраста, можно будет начинать давать ему различные травяные чаи. Концентрация такого напитка должна быть небольшой, чтобы организм постепенно начал привыкать.

Наиболее полезными считаются отвары ромашки и фенхеля, которые обладают бактерицидным воздействием и нормализуют функционирование желудочно-кишечного тракта.

Но давать подобные чаи можно не чаще, чем раз в сутки, и за несколько часов до сна.

До трех лет

В возрасте одного года разрешается начинать давать ягодные и фруктовые отвары. Они содержат много витаминов, укрепляют иммунную систему и повышают аппетит. Наиболее полезными для ребенка считаются чаи из шиповника, липы, малины, абрикоса, смородины.

Если вы беспокоитесь, что плоды и ягоды этих растений могут вызвать аллергическую реакцию, то для отваров можно взять листья.

После трех лет

В этом возрасте уже можно начинать давать обычные сорта чая: черный, зеленый, белый. Но в первое время не стоит злоупотреблять такими напитками, содержащими много дубильных веществ. Начинать стоит с одноразового чаепития в утреннее время. Ведь если пить чай ближе к вечеру, то велика вероятность, что малыш будет страдать от бессонницы.

Противопоказания

Иногда даже не стоит задумываться, можно ли давать своему ребенку чай, ведь существуют противопоказания для употребления этого напитка. Поэтому лучше повременить с чаем до взрослого возраста, если у малыша:

  • язва или гастрит,
  • чувствительность к кофеину,
  • некоторые болезни почек,
  • высокая температура,
  • бессонница.

Общие рекомендации

Чай, который вы начинаете давать своему малышу, первое время должен быть очень слабым. На 200 мл воды берется приблизительно половина чайной ложки заварки. Настаивать такой чай следует не более трех минут, чтобы не сделать слишком большой концентрацию веществ, содержащихся в этом напитке. Затем следует процедить заварившийся чай, остудить до нужной температуры и давать малышу.

Детям в возрасте 2–3 лет следует давать не более 50 мл чая за один раз. В возрасте от 3 до 6 лет разовую дозировку можно увеличить до 10 мл. После 7 лет допускается увеличение разовой дозировки до 200 мл и приготовление более крепкого напитка.

Какой чай лучше давать ребенку? Педиатры рекомендуют начинать после трех лет с черного листового без всяческих ароматизаторов и добавок. Лучше не добавлять в него сахар, а если хочется сделать его слегка слаще, то можно положить мед.

Зеленый чай лучше начинать давать не ранее, чем в 10 лет. Это связано с тем, что листья зеленого чая проходят меньшую обработку, чем черного, и поэтому в нем содержится больше кофеина и танина.

Обратите внимание

Покупать чай для ребенка лучше в специализированном магазине, где можно оценить качество и состав. Напиток в пакетиках заваривать малышу не стоит, так как трудно проконтролировать, что находится внутри.

С травяными отварами и добавками в черный чай следует быть осторожным, так как они могут стать причиной появления аллергической реакции.

Различные рецепты чая

Не всем детям нравится вкус чистого черного или зеленого чая, поэтому врачи рекомендуют родителям попробовать давать ребенку напиток с добавлением различных ингредиентов.

С молоком

Эта добавка хорошо подойдет для дошкольников и школьников младшего возраста. Молоко нейтрализует танины и оксалаты, да и в целом делает напиток более полезным. Помимо этого уменьшается воздействие красящих веществ, содержащихся в чае, на зубную эмаль. Количество добавляемого молока зависит только от вкусовых предпочтений малыша.

С лимоном

Очень популярная добавка, которую любят многие люди. Благодаря лимону увеличивается количество потребляемого витамина С, поэтому такой напиток — хорошая профилактика простудных заболеваний. Прежде чем добавлять ломтик лимона или лимонный сок, следует остудить чай до температуры около 50 градусов. Подсластить можно как сахаром, так и медом или вареньем.

С чабрецом

Такая добавка поможет улучшить работу иммунной системы, а также увеличит дневную дозу употребления витаминов и других полезных веществ. Чабрец рекомендуют добавлять в напиток детям в возрасте от двух лет для профилактики ОРВИ и других простудных заболеваний. Чайной ложки высушенного чабреца хватает на заварочный чайник.

Если вы решили, что пора давать своему ребенку чай, то старайтесь использовать свежезаваренный напиток. Дело в том, что со временем происходит снижение концентрации полезных веществ. И приблизительно через час такой чай уже не принесет пользы.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/davat-detyam-chaj.htm

Когда можно давать чай ребенку

Малыши с самых первых дней своей жизни нуждаются не только в регулярном кормлении, но и в соблюдении питьевого режима.

До определенного возраста восполнять баланс воды в организме ребенка можно грудным молоком, но в процессе взросления придется вводить в питание грудничка и другие жидкости.

Если употребление чистой воды, соков и морсов не вызывает сомнений у родителей, то вопрос – с какого возраста можно давать ребенку чай, порождает значительные споры.

Свойства чая и его влияние на ребенка

Этот напиток издревле считается целебным и несет большую пользу для взрослого человека. Но, прежде чем начать давать ребенку чай, необходимо выяснить как эти полезные свойства могут отразиться на детском организме.

Свойства:

  • Бодрящий эффект, который возбуждает нервную систему. Если для взрослого человека это означает повышение работоспособности и появление энергии, то годовалому малышу обернется нарушением сна и плаксивостью.
  • Помогает утолить жажду. Однако для грудных детей важно, чтобы напитки были еще и питательными.
  • Входящие в состав дубильные вещества притупляют аппетит, что неблагоприятно влияет на организме малыша, которому нужно хорошо питаться и расти.
  • Пуриновые основания провоцируют повышенную выработку мочевой кислоты, что дает большую нагрузку на почки ребенка
  • Щавелевая кислота имеет способность связывать кальций в организме, что может привести к разрушению зубов и тормозить развитие костной системы.
  • Теин замедляет процесс усвоения витамина D и может приводить к развитию рахита

Конечно, чай содержит множество микроэлементов, а также витамин С и В, но так как детский организм очень чувствителен и может резко среагировать на новые компоненты, врачи рекомендуют начинать вводить чай в рацион малыша только с определенного возраста и в допустимых объемах.

Вред чая может проявиться в следующем:

  • Развитие аллергических реакций.
  • Отсутствие концентрации внимания.
  • Нарушение сна.
  • Гиперактивность и плаксивость.
  • Может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Сорта чая в детском рационе

Многообразие чаев заставляет задуматься – с каких сортов лучше начать. Именно разная концентрация активных веществ определяет, когда можно ввести сорт чая в рацион ребенка.

Из взрослых напитков более предпочтительным для ребенка является черный чай

Его листья подвергаются наибольшей обработке. В небольших количествах он будет даже полезен ребенку в первой половине дня, так как хорошо тонизирует мышцы. Конечно, черный чай должен быть без искусственных добавок и ароматизаторов. От сахара тоже стоит отказаться.

А вот ответ на вопрос можно ли детям зеленый чай, будет отрицательным. Высокая концентрация танина, эфирных масел, кофеина может негативно сказаться на организме малыша. Если у ребенка имеются проблемы с пищеварительной системой, то знакомство с зеленым чаем лучше отложить на более поздний период.

Каркаде разрешается детям, но с трехлетнего возраста. Он не дает ярковыраженного тонизирующего эффекта, зато содержит много витаминов, поддерживающих иммунную систему. Однако нельзя забывать, что каркаде может вызвать аллергическую реакцию.

Современный рынок предлагает приобрести специализированный чай для детей, изготавливаемый из натуральных трав. Например, торговая марка «Бабушкино лукошко» и «Хипп» производят широкую линейку чаев для любого возраста. Такие напитки безопасны и представляют собой слабые отвары, применяемые не только для утоления жажды, но и как лечебно-профилактическое средство.

Читайте также:  Что купить ребёнку в 1 год: выбор автокресла и ортопедической подушки

В продаже встречаются успокаивающие (мятный), тонизирующие (на основе зверобоя и тмина), противовоспалительные (ромашковый, липовый) детские напитки. Особой популярностью у родителей пользуются фенхелевый и укропный чаи, которые помогают решать проблему коликов и расстройства пищеварения.

Причем на упаковке всегда указано во сколько месяцев чай можно начинать давать ребенку

Когда вводить в рацион

Родителей, прежде всего, интересует со скольки месяцев можно давать ребенку чай. Новорожденным малышам вводить в питание такие напитки можно только после консультации педиатра.

Детский чай Бабушкино лукошко

С первого месяца жизни можно пробовать дать фенхелевый чай – он благоприятно воздействует на ЖКТ ребенка и помогает бороться с коликами. Однако месячному малышу начинать пробы следует с чайной ложечки, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт.

С 4-го месяца разрешается вводить в рацион ромашковый и липовый чай – они хорошо восполняют баланс жидкости, нормализуют сон и обладают противовоспалительным эффектом. А вот с пятого месяца грудничку можно дать мятный чай, который благотворно влияет на нервную систему малыша.

С двух лет педиатры разрешают заваривать детям черный чай при условии, что напиток не будет крепким. А вот знакомство с зеленым сортом лучше отложить до 10 лет, так как большое содержание кофеина, танина и дубильных веществ противопоказано для детского организма.

Как заварить

Если вы разрешаете ребенку пить чай, то следите за тем, чтобы напиток был заварен слабо. На 200 мл воды возьмите половину чайной ложки заварки. Настаивайте заварку не более трех минут, так как в чайном настое содержится большая концентрация эфирных веществ. Перед подачей чай необходимо остудить до комнатной температуры.

Нормы потребления

  • В возрасте до 2 лет некрепкий настой дают до 4 раз в неделю, а порция составляет не более 50 мл.
  • Начиная с 3 лет разовую порцию можно увеличить до 100 мл.
  • Детям старшего возраста настой можно заваривать покрепче и давать за раз 200 мл чая.

Полезные советы

  • Для заваривания напитка ребенку берите листовую заварку без добавок, а не пакетики.
  • Чай должен быть свежезаваренным, нельзя его разбавлять с ранее приготовленной заваркой.
  • Любой новый чай следует вводить в рацион постепенно. Начинайте с половины чайной ложечки и проследите за реакцией малыша.
  • Такой тонизирующий напиток подходит только для первой половины дня, а перед сном давать его категорически запрещено.
  • Нельзя давать младенцу чай при температуре и расстройствах пищеварения.

Разобравшись в основных вопросах употребления чая в детском возрасте, больше не придется ломать голову – когда и какой напиток является предпочтительным.

Источник: https://kofechay.com/raznoe/kogda-mozhno-davat-chay-rebenku

Когда ребенку можно давать чай

Чай является наиболее распространенным и востребованным напитком, который употребляют ежедневно в каждой семье. Он прекрасно бодрит и наполняет энергией, выполняет ряд полезных функций и свойств.

Однако такой напиток более подходит для взрослых, чем маленьких детей. Поэтому педиатры рекомендуют не торопиться вводить чайный продукт в рацион грудничка.

Давайте разберемся, с какого возраста можно давать ребенку чай.

Польза и вред чая

Среди полезных свойств отметим, что чай эффективно утоляет жажду, наполняет организм энергией и придает бодрости, повышает настроение. Он содержит дубильные вещества, за счет чего снижает аппетит и способствует снижению лишнего веса, помогает при диарее.

В состав чая входит витамин С и витамины группы В, калий и фтор, магний и марганец, цинк и фтор. Данный напиток очищает организм и выводит вредные вещества.

Он нормализует вещественный обмен, устраняет отеки и защищает почки от образования камней. А при добавлении дополнительных компонентов, среди которых лимон, мед и прочие добавки, такой напиток становится полезным вдвойне.

Он укрепляет иммунитет и оказывает положительное действие на внутренние органы.

Важно

Но в раннем детском возрасте чай может быть очень опасен. Он может вызвать аллергию, спровоцировать повышенную возбудимость и гиперактивность, нарушить сон и стать причиной ночных кошмаров. Кроме того, такой напиток учащает сердцебиение и улучшает функционирование сердце у маленьких детей.

Напиток может стать причиной возникновения анемии и скопления вредных солей в организме. Он ухудшает память и окрашивает зубную эмаль. Поэтому не рекомендуется давать чай годовалому ребенку. А при наличии противопоказаний и детям постарше. Давайте подробнее рассмотрим состав чая. И узнаем, со скольки месяцев можно давать ребенку чай.

Состав чая и влияние компонентов на ребенка

Компонент Воздействие
Танин Дубильное вещество, которое понижает уровень гемоглобина в крови. Может привести к анемии
Теин Оказывает мягкое, но продолжительное возбуждающее действие. Положительно влияет на функционирование кишечника и нормализует вещественный обмен.

В избытке ухудшает процесс образования витамина Д, который очень важен для ребенка в первый год.

Может привести к рахиту у грудничка

Витамин С Повышает иммунитет и предупреждает возникновение простуды, ускоряет восстановление организма, бодрит и повышает настроение, укрепляет стенки сосудов
Витамины группы В Положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, активизируют деятельность мозга, нормализуют вещественный и водный обмен, ускоряют заживление ран
Микроэлементы В состав чая входят цинк, магний, кальций, марганец и фтор, они оказывают благотворное воздействие, укрепляют организм и костный скелет, налаживают работу нервной системы
Щавелевая кислота Может разрушить у грудничка первые молочные зубки, замедлить рост и ухудшить прочность костей из-за того, что деактивирует действие кальция в организме
Метионин Нормализует жировой обмен в организме, укрепляет мышцы и избавляет от отеков, положительно влияет на психическое развитие
Пуриновые основания Провоцируют появление лишних солей и мочевой кислоты в организме, отрицательно влияют на работу почек
Флавоноиды Антиоксиданты, которые выводят вредные элементы и очищают организм
Алкалоиды разного вида Оказывают мочегонное действие и расширяют сосуды

Когда давать чай ребенку

Подходящим возрастом считается 1,5-2 года. Однако если у ребенка нет нарушений стула и пищеварения, нет пищевой аллергии, можно попробовать дать чай грудничку в 1 год. Начинать лучше с черного чая и заваривать напиток некрепко. В первый раз дайте попробовать малышу чайную ложечку и понаблюдайте за реакцией крохи.

Если проявились симптомы пищевой аллергии, отложите введение и обратитесь к врачу. Если негативной реакции нет, можно давать черный чай ребенку в ограниченных количествах. Уже затем в рацион включают другие виды чая и напитки с различными добавками. Такое питье не рекомендуется давать детям младше двух-трех лет.

Если китайский чай не рекомендуется ранее трех лет, то русский Иван-чай можно давать малышу уже с 1,5 лет. Он не содержит опасные компоненты и включает натуральные травы. Кстати, Иван-чай очень полезен для повышения лактации.

Кроме того, выпускают специальные травяные чаи для новорожденных и грудных детей. Некоторые из таких напитков дают уже с одного-двух месяцев. Ромашковый или липовый чай включают в рацион после полугода, некрепкий черный чай – после года. Многие интересуются, можно ли детям зеленый чай. Из-за высокого содержания танина и кофеина такой напиток не рекомендуется до десяти лет.

Чай противопоказан детям при пищевой аллергии и персональной непереносимости, при повышенной чувствительности к кофеину. Напиток нельзя пить малышу при бессоннице, гиперактивности и повышенной активности, при повышенной температуре, заболеваниях почек, гастрите и язве. Давать детям пить зеленый чай не рекомендуется до 10-12 лет.  

Как правильно готовить чай детям

Все разновидности чая относятся к одному растению, однако они проходят разные обработки. Таким образом, получают черные, зелёные и красные сорта. Наиболее безопасным для ребенка считается черный чай, так как здесь наименьшее содержание теина и танина.

Заваривайте только натуральный листовой чай, не используйте пакетики! Они содержат вредные примеси и опасные химические добавки, которые могут вызвать аллергию, ухудшить стул, привести к расстройству пищеварения и отравлению. Заваривайте некрепкий напиток, добавив половину чайной ложки заварки на стакан закипевшей воды. Настаивайте чай две-три минуты и процедите заварку.

Давайте малышу только свежезаваренный чай, то есть каждый раз заваривайте новый. Иначе при повторном и последующем подогревании в напитке появляются вредные образования. Следите, чтобы чай был слабым и теплым, светло-коричневого цвета. Горячий напиток может обжечь кишечник, а холодный теряет вкус и не несет никакой пользы.

Давайте черный чай только в первой половине дня, желательно утром, иначе из-за бодрящих свойств напитка ребенок будет плохо засыпать. А вот детские травяные чаи, наоборот, дают перед сном, так как они оказывают успокоительный эффект. Дети до трех лет пьют чай не каждый день, а до четырех раз в неделю. При этом дозировка напитка не должна превышать 50 мл.

Детям старше трех лет можно увеличить разовую порцию до небольшой чашечки в 100 мл. После шести лет можно давать чай каждый день. А теперь давайте узнаем, какие добавки ребенку можно добавить в чайный напиток.

Какие добавки к чаю можно ребенку

Молоко устраняет некоторые вредные соединения, которые присутствуют в чае. Оно снижает действие танинов, что устраняет опасность появления анемии.

Молоко нейтрализует действие щавелевой кислоты и предотвращает вымывание кальция из организма. Кроме того, чай с молоком не влияет на зубную эмаль.

Многие педиатры рекомендуют в первое время разбавлять напиток молоком наполовину, затем объем молока немного снижают.

Совет

Чай с лимоном дают малышу не раньше двух лет. Вводить лимон в рацион ребенка начинают после десяти месяцев. Сначала дают разбавленный лимонный сок, а затем и небольшой кусочек лимона.

Данный фрукт налаживает пищеварение, помогает при запоре и диарее, оказывает дезинфицирующее действие. Это прекрасная профилактика и лечение при простудных заболеваниях. Но при этом лимон является сильным аллергеном.

Кроме того, он содержит фруктовые кислоты.

В качестве добавок можно использовать сушеные ягоды и яблоки, ароматные травы и имбирь. Они добавят полезные свойства, усилят вкус и укрепят иммунитет, сделают напиток насыщенным. Такие напитки полезны при простуде и в период эпидемий.

Однако многие продукты могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому предварительно нужно отдельно ввести каждый компонент в рацион ребенка. При отсутствии аллергии на компонент кладите продукт в напиток в небольшом количестве.

Сахар в чай лучше не класть или класть в минимальной дозировке. Сахар можно заменить на мед, однако он сильный аллерген, поэтому вводите продукт аккуратно и не превышайте рекомендуемые нормы. О пользе и вреде меда для ребенка, как правильно вводить продукт в рацион грудничка, читайте здесь.

Детские травяные чаи

Специальный детский растительный травяной чай заваривают с мятой, ромашкой, мелиссой, фенхелем, липой и шиповником. Сегодня даже выпускают напитки, которые подходят деткам с двух месяцев. Они призваны устранить колики и наладить пищеварение, успокоить и помочь заснуть, снять воспаления. Особенно хорошо с данными задачами справляются ромашковый чай и напиток с фенхелем.

Ромашка и чабрец прекрасно подходят при аллергии. Они снимают кожные воспаления, опрелости и покраснения, устраняют зуд. Ромашку и чабрец часто добавляют в ванночки. Однако чабрец не рекомендуется детям раньше года. Кроме того, из-за специфического вкуса он может не понравиться ребенку.

Хорошо подходит маленьким детям имбирный чай, так как имбирь является безопасным продуктом и крайне редко вызывает аллергию. При этом он оказывает максимально полезное действие, укрепляет иммунитет и помогает при простуде. Чай с мятой или липой успокаивает нервную систему и налаживает сон, устраняет метеоризм и вздутие живота.

Обратите внимание

Вы можете приготовить чай с травами самостоятельно либо купить готовый отвар в аптеке. Наиболее популярными производителями считаются марки Hipp, Heinz, Бабушкино лукошко, Humana и другие.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром, так как многие травы оказывают лечебное действие и содержат сильные аллергены. Мы узнали можно ли давать ребенку чай.

А какой чай полезен кормящей маме, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/mama/chernyj-chaj-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Источник: http://vskormi.ru/children/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-chaj/

Ссылка на основную публикацию