Гигиена девочек летом

Интимная гигиена девочек

Интимную гигиену девочек врачи-гинекологи считают даже более важной, чем интимную гигиену взрослых женщин. Так как у девочек пока нет эстрогеновой защиты, их половая система особенно уязвима для инфекций и воспалений. И поэтому очень важен правильный уход за интимными зонами ребенка.

Сегодня на сайте для мам supermams.ru мы подробно рассмотрим все вопросы на тему «интимная гигиена девочек».

Для начала, несколько общих принципов интимной гигиены

  • Выделите ребенку свои принадлежности для интимной гигиены – отдельное мыло, полотенце, губку.
  • Перед процедурой вымойте тщательно руки с мылом.
  • Сам процесс проводим следующим образом: раздвигаем половые губы и направляем теплую струю воды от живота к попе. Помните, что нельзя направлять струю воды от попы к половым органам – так легко заносится инфекция.
  • Используем РН-нейтральное детское мыло. Мягко намыливаем промежность ребенка все так же спереди назад. Смываем. В завершение аккуратно промокаем мягким полотенцем.
  • Процедуры проводим дважды в день –  с утра и перед сном.
  • Ни в коем случае не допускайте попадания моющих средств во влагалище – это может нарушить его нормальную микрофлору.
  • При использовании душа не делайте струю очень сильной, вода должна вытекать рассеянным пучком.
  • Избегайте синтетики в брючках и трусиках. Она не дает коже девочки дышать и благоприятствует различным воспалениям. Белье девочек должно быть из мягкого хлопка.
  • Смену белья проводим дважды в день. А полотенце, специально выделенное для интимной гигиены, стираем 2 раза в неделю.
  • Стирайте все детское отдельно. После стирки обязательно проглаживайте полотенце и белье горячим утюгом.
  • При возникновении воспаления, сильного покраснения и отека обратитесь к детскому гинекологу для выяснения причины – инфекция это, аллергия, авитаминоз, а может, глисты?
  • У девочек в половых складках скапливается бело-желтое вещество – смегма, которое выполняет защитную функцию. Это абсолютно нормально. Если смегмы скопилось слишком много, удалите ее тампоном из марли, который предварительно надо смочить в прокипяченном масле (после того, как оно остынет) – абрикосовом, персиковом, или в вазелине.

А теперь более подробно остановимся на особенностях интимной гигиены девочек в зависимости от возраста.

Интимная гигиена девочек до года

Кожа новорожденных девочек тонкая и нежная, поэтому все гигиенические процедуры проводим максимально бережно.

  • Подгузники меняйте после намокания (где-то раз в 2-3 часа), а также после того, как ребенок покакал. После смены подгузника ополаскиваем половые органы девочки  теплой водичкой, а после дефекации – тщательно подмываем с детским очищающим средством или обрабатываем промежность детскими гипоаллергенными салфетками. Более подробно о водных процедурах в статье «Как купать младенца?».
  • После этого можно смазать промежность ребенка прокипяченным персиковым или абрикосовым маслом. Не используйте в области промежности тальк – он часто раздражает нежную кожу ребенка.
  • Старайтесь не класть малышку без памперса, пеленок или ползунков к себе в постель, и ни в коем случае не используйте для процедур общие таз, полотенце. К сожалению, маленькие дети нередко заболевают «взрослыми болезнями» по причине не соблюдения этих правил.
  • Для стирки полотенец и пеленок используйте специальные детские порошки.

Интимная гигиена девочек до 7 лет

Ребенок становится подвижным. В связи с этим, старайтесь выбирать белье, которое бы достаточно прилегало к телу, но при этом нигде не натирало и не жало. Прилегающее белье будет препятствовать попаданию песка и земли на половые органы, что особенно актуально летом.

С 3-х лет ваша малышка может проводить гигиенические процедуры сама. Предварительно покажите ей, как правильно это делать, на кукле.

Дети в этом возрасте любят подражать взрослым. Поэтому маме следует воздержаться от интимных гигиенических процедур при дочери – введения тампонов, спринцевания. Нередки случаи попадания инородных тел во влагалище и травм у девочек, которые играли таким образом «в маму».

Интимная гигиена девочек школьного возраста

До периода полового созревания интимная гигиена девочек будет такой же, как и для девочек-дошкольниц.  Единственное, о чем стоит сказать, так это о своевременном опорожнении кишечника и мочевого пузыря.

Ребенок идет в школу, и девочки очень стеснительны в этом отношении.

Обсудите с ребенком, что терпеть очень вредно, это приводит к застою в малом тазу и может закончиться различными отклонениями в развитии половой системы.

Теперь несколько слов об интимной гигиене девочек во время менструаций:

  • Менять прокладку надо 2-3 раза за день.
  • Подмывание в такие дни лучше «участить» до 3-х раз.
  • Тампонами, даже мини-размера, гинекологи пользоваться не рекомендуют.
  • С приходом первой менструации  можно начать использовать специальные моющие средства для интимной гигиены женщин вместо детского мыла, например, Лактацид Фемина. Молочная кислота, которая там содержится, защищает от микробов.

Ну, вот, пожалуй, и все, что должна знать любящая мама об интимной гигиене девочек. Сайт supermams.ru надеется, что Ваша забота в сочетании с этими советами помогут Вашей малышке вырасти здоровой и счастливой. Удачи!

(38

Источник: https://supermams.ru/intimnaya-gigiena-devochek.htm

Интимная гигиена малыша: как правильно подмывать девочку

Интимная гигиена девочек (ровно как и интимная гигиена мальчиков) предполагает определенный ежедневный ритуал подмывания, который помогает поддерживать естественную чистоту и здоровье, пожалуй, самой уязвимой зоны на теле младенца. Более того: правильно ухаживая за половыми органами малышки, вы по сути занимаетесь самой эффективной профилактикой множества «деликатных» болезней, которые потенциально грозят юной барышне в будущем.

Ритуал ежедневного правильного подмывания маленькой девочки — это не только обязательная часть ухода за малышкой, но и залог ее будущего «интимного» здоровья.

Как подмывать девочку: частота — залог здоровья?

Прежде чем рассказать, как именно следует подмывать девочку, имеет смысл определиться как часто это следует делать. В случае с новорожденными и грудничками до года подмывать девочку имеет смысл всякий раз, когда она «сходила в туалет». Однако учитывая ношение подгузников и их отличные свойства быстро и надежно впитывать влагу, оптимальный режим подмывания девочек будет следующий:

  • после каждой дефекации (проще говоря — девочка сходила «по-большому»);
  • во время вечернего купания, непосредственно перед сном.

И будьте добры не перебарщивать! Нет никакого смысла нести малышку под кран всякий раз, когда вы просто решили поменять ей подгузник или переодеть. В случае с интимной гигиеной чрезмерное увлечение подмыванием скорее навредит здоровью девочки, чем пойдет ей на пользу.

Существует огромное количество полезных бактерий, которые живут на слизистых оболочках. Они крайне малы, но не ничтожны. И многие из них «идут» с нами по жизни все то время, что нам отмерено.

Обратите внимание

Если же мы проявляем чрезмерную «помывочную» активность — мы раз от разу смываем с кожи эти бактерии, лишая тем самым себя особой уникальной защиты. Проще говоря: мы самостоятельно увеличиваем риск возникновения воспалительно-инфекционных заболеваний.

То же самое относится и к «глубине» процесса. Запомните: при интимной гигиене девочки использовать мыло или специальные влажные салфетки допустимо только на области внешних половых губ, то есть — снаружи.

Самая частая причина возникновения вагинита (воспаления влагалища) у маленьких девочек — это попадание мыла внутрь половых органов. Не вымываясь, мыло вызывает раздражение стенок влагалища, и как следствие — возникает воспалительный процесс.

Какие средства входят в арсенал интимной гигиены девочки

Вопрос о том, чем следует подмывать девочку важен не более, чем знания того, чем не надо ее подмывать. Вообще, интимная гигиена малышки — это такая область родительской заботы, в которой умеренность и регулярность играют ключевые роли. Судите сами:

  • Вода должна быть проточной (если вы черпаете воду из таза или любой другой емкости, то само по себе подмывание теряет тут же всякий резон — вы попросту устраиваете круговорот бактерий и грязи между промежностью вашего ребенка и тазом).
  • Температура воды должна быть приблизительно ровна температуре тела — 34-36° С.
  • По поводу мыла и других косметических средств повторим еще раз: их частое использование наносит здоровью девочки больше проблем, чем не использование вовсе. Любая очищающая косметика (даже самая мягкая, pH-нейтральная и т.п.) допустима в области половых органов максимум — один раз в день. И скорее всего этот раз приходится у вас на время вечернего купания. Это значит, что подмывать девочку в течение дня следует без использования каких бы то ни было косметический средств — мыла, пенки, геля и т.п.
  • В случае, если нет поблизости проточной воды (вы в дороге, в гостях у деревенских родственников и т.п.) можно использовать гигиенические влажные детские салфетки. Причем использовать их допускается только в «одностороннем порядке» — строго по направлению от лобка к копчику, и ни в коем случае не наоборот. Иначе вы просто собственноручно занесете опасных бактерий на нежную слизистую гениталий.
  • Следите, чтобы в составе салфеток не было спирта и антисептиков!

Большинство детских гинекологов сходятся во мнении, что использовать мыло и другие косметические средства, подмывая девочку, можно в среднем 2-3 раза в неделю, не чаще. Все остальное время главным инструментом и средством гигиены является только теплая проточная вода.

Если для интимной гигиены девочки вы решили использовать специальное косметическое средство или влажные салфетки, четко убедитесь, что ваш малыш соответствует возрастной категории, указанной на упаковке — все средства подобного рода имеют существенные различия в составе и строго разделяются по возрастной аудитории: одни предназначены именно для маленьких девочек, другие — для маленьких мальчиков, третьи — для подростков, четвертые — для взрослых женщин и т.д.

Если же вы решили отдать предпочтение простому куску мыла, то и здесь следует подойти к его выбору с умом. Лучше всего выбрать обычное (но не кусковое, а жидкое) мыло, предназначенное для гигиены ребенка первого года жизни. Именно к этим средствам предъявляются наивысшие производственные требования — в них нет красителей, у них идеальный pH и т.п.

Зачастую это младенческое жидкое мыло намного более подходит для интимной гигиены ребенка любого возраста и даже взрослого человека, нежели какое-то другое специальное средство, изначально предназначенное именно для ухода за половыми органами. 

Как правильно подмывать девочку: чем плохо обычное мыло

Этот абзац — специально для тех, кто считает, что для интимной гигиены вполне подойдет и обычное мыло. А траты на отдельное средство «для нежных мест» — это лишь уловки маркетинга и бессмысленная потеря денег.

А вот и нет! В данном случае покупка специального средства (а именно — жидкого мыла для ребенка первого года жизни) — совершенно разумный и правильный поступок.

Давайте представим: что всякий раз, когда вы моете лицо обычным мылом, вы, помимо щек, подбородка и лба, тщательно намыливаете себе широко раскрытые глаза и рот изнутри.

Как думаете, понравится вашей слизистой глаз и рта столь «грубое» обращение? Однозначно ощущения будут негативными: ждите жжения, зуда, пересыхания и резкое возрастание количество бактерий.

Так почему же вам дороги собственные щеки, но безразлично здоровье дочери?

Ведь у маленькой девочки половые органы более чем на 85% составляют именно слизистые оболочки.

Что надеть на нежные места?

Требования к одежде в области половых органов у девочек — самые строгие.

  • Нельзя допускать, чтобы одежда и белье были обтягивающими, или еще хуже — сдавливали область половых органов.
  • Материалы — только натуральные, лучшие всего — стопроцентный натуральный хлопок.
  • Желательно, чтобы трусы, которые носит девочка были белого цвета (особенно это касается совсем крошечных девочек, которых постепенно отучают от ношения подгузников, и приучают к горшку и ношению белья). Белое — это значит без красителей. Дело в том, что красители, использующиеся в производстве тканей, по природе своей весьма загадочны. Сами по себе они могут быть совершенно безвредны, а вот смешиваясь с человеческим потом, вдруг могут превращаться в серьезные аллергены. Нет никакого резона рисковать — разумнее на первых порах просто использовать белье без красителей.

Роль подгузника в гигиене девочек

Большинство педиатров в наши дни искренне благодарны появлению на российском рынке подгузников. Казалось бы — такая незначительная деталь гардероба! Но как и в случае дисплазии тазобедренного сустава, в вопросах интимной гигиены девочек подгузники играют существенную положительную роль.

Дело в том, что подгузник предотвращает попадания жидкого кала у новорожденной девочки во влагалище. А именно это является основной причиной возникновения тяжелых инфекционных заболеваний у девчат-грудничков.

Как только подгузники «вошли в моду», статистика по инфекционным заболеваниям половых органов у девочек в возрасте до года снизилась в несколько раз.

Иными словами — пусть ваша малышка носит подгузник, в прямом смысле слова, на здоровье! А бабушку, которая все время ворчит, что у внученьки «в этой броне попа преет», можно не переубеждать, но и опираться на ее устаревшие знания в этом вопросе тоже не стоит.

Правильная гигиена девочки помогает избежать синехий?

Поясним: синехии половых губ у девочек — это довольно распространенный физиологический феномен (запомните: это — не заболевание!), основная особенность которого — слипание малых половых губ у девочек грудного возраста.

Дело в том, что работа слизистых оболочек половых органов определяется количеством половых гормонов в крови. У маленьких девочек в возрасте от 6 месяцев и примерно до двух лет женских половых гормонов (эстрогенов) крайне мало. Именно поэтому слизистые оболочки половых органов нередко слипаются (и в очень редких случаях могут даже сращиваться).

Читайте также:  Анализы для мужчин при планировании беременности

Синехии никогда не наблюдаются у малышек первого полугода жизни, потому что некоторый запас эстрогенов каждая девочка получает в момент родов — этакий напутственный подарок от матери.

После 2-3 лет в организме девочки постепенно начинает увеличиваться количество эстрогенов, достигая своего первого пика в начальной стадии полового созревания (около 7-9 лет).

Самый распространенный девчачий возраст для возникновения синехий — от 10 месяцев до двух лет.

По наблюдениям доктора О. Е. Комаровского: официальная статистика у нас в стране говорит о 1,5-3 % девочек, имеющих синехии в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. Однако профессиональный практический опыт педиатров утверждает, что в некоторых регионах России такое явление как синехии наблюдаются у 30-40 % девочек этого возраста.

Как влияют синехии на ежедневную интимную гигиену девочки

В подавляющем большинстве случаев синехии «проходят» сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается.

Но иногда, довольно редко, бывают и такие серьезные случаи слипания половых губ, при которых практически полностью блокируется выведение мочи.

В этом случае физиологическое явление уже приобретает статус заболевания и подвергается лечению.

Важно

Ни в коем случае, при обнаружении синехий у своей маленькой дочки, даже не помышляйте о том, чтобы каким-либо образом пытаться самостоятельно разделить половые губы.

Даже в случае, когда о разделении в принципе заходит речь в кабинете детского гинеколога, то делается это перво-наперво с помощью специальных мазей.

А отнюдь не механически!

Повторимся: если у девочки наблюдаются синехии, но при этом кроме слипания половых губ, никаких других симптомов нет, то ничего лечить не надо.

Если же помимо слипания малых половых губ наблюдаются также какие-то выделения, покраснение, зуд, затруднения мочеиспускания и другие симптомы, то синехии лечат с помощью специальных мазей с необходимым количеством эстрогенов в составе.

Использование мазей помогает абсолютному большинству девчат. Конечно, бывают случаи, когда сращение произошло настолько сильно, что нет другого способа разделить ткани, как механическое вмешательство.

Но процент подобных «операций» в наши дни ничтожно мал.

Гигиена новорожденной девочки

Правила интимной гигиены новорожденной девочки не так, чтобы сильно отличаются от того, как следует подмывать девочку грудного возраста и постарше: в основе ритуала — та же самая проточная вода и минимум косметических средств. Но есть и некоторые нюансы. Например:

  • 1 В первые дни после появления на свет у новорожденной девочки внешние половые органы покрыты слоем белесой смазки — это особая защитная «преграда», которая не позволяет первое время проникнуть инфекциям в «святая святых». Вы окажите своей крохе досадную медвежью услугу, если как следует помоете ее, лишив тем самым защитного барьера. Ничего не трогайте и никуда не лезьте руками! Постепенно, во время обычных подмываний и купаний белая смазка смоется сама собой.
  • 2 Новорожденной девочке следует менять подгузник каждые пару часов (при условии, что он не пустой). Если малышка наделала «по-большому» — однозначно несите ее под струю теплой проточной воды. Причем держите  так, чтобы вода двигалась по промежности новорожденной девочки строго в направлении от лобка к попе.
  • 3 Первый месяц никаких косметических средств и травяных отваров при подмывании новорожденной девочки использовать не надо.
  • 4 После подмывания по возможности не одевайте девочку сразу — дайте ей 10-15 минут побыть голышом. Во-первых, это полезно для кожи малышки. Во-вторых — это простецкое мероприятие неплохо закаляет младенца. В-третьих, это позволит вам использовать меньше косметических средств от опрелостей, которые хороши для попы, но вот для промежности не слишком полезны: любое масло, крем или присыпка, попавшие на интимную область, в первые недели жизни девочки «работают» против нее. Чтобы быстрее наладить правильную работу слизистой в этой зоне, необходима лишь проточная вода и воздух. Любые другие текстуры — присыпка, жирный крем или масло будут лишь затруднять работу слизистой.

11 главных правил интимной гигиены девочки: памятка «на холодильник»

Резюмируем основные правила гигиены девочки, которые любой родитель, даже из рук вон плохо разбирающийся в тонкостях женской анатомии, должен соблюдать железно:

  • 1 Ежедневно для очищения зоны половых органов лучше всего использовать простую проточную воду и не более того. В случае, когда вода недоступна имеет смысл «подключить к делу» детские влажные салфетки без содержания спирта и антисептиков. Косметическое средство можно использовать не чаще 1 раза в день, но лучше всего — 2-3 раза в неделю.
  • 2 В качестве косметического средства лучше всего использовать обычное жидкое мыло для ухода за детьми первого года жизни. Причем без оглядки на то, сколько лет вашей дочурке на самом деле.
  • 3 Использовать мыло (как и влажную салфетку) можно только снаружи — на внешних половых губах.
  • 4 Если у девочки наблюдаются синехии, но никаких негативных симптомов нет, то никакого лечения они не требуют. Подмывать ее следует точно также, ка и любую другую девочку.
  • 5 Подмывать девочку можно только руками (чистыми, конечно же) — никакие мочалки и губки, ватные диски или ватные палочки не допустимы. Движения при подмывании всегда одинаковые — от лобка к попе, и ни в коем случае не наоборот.
  • 6 После подмывания проточной водой, не трите зону половых органов у девочки полотенцем, а только слегка промакните ее.
  • 7 Если вы с малышкой посещаете бассейн, то перед уходом домой достаточно просто ополоснуться под душем, нет никакой нужды использовать косметические средства или мочалки. Но при посещении бассейна, как и любых других «казенных» заведений, важно, чтобы у вас собой было свое, личное, полотенце.
  • 8 Если вы уже время от времени одеваете свою кроху в трусы, то эти трусы должны быть: не плотно облегающими, из хлопка, белые. Стирать их следует детским мылом с двойным полосканием в финале.
  • 9 Даже если никаких видимых проблем в области половых органов девочки вы не обнаруживаете, ее все равно необходимо эпизодически показывать детскому гинекологу: в возрасте 1 года, перед садиком и перед школой.
  • 10 Обучать девочку ритуалу интимной гигиены, чтобы она уже самостоятельно могла ежедневно подмываться, самое время — в 5-6 лет. 

Не садись на пенек!

Интимная гигиена девочек подразумевает не только ежедневный ритуал подмывания. Но и определенные правила поведения. Главное из которых — держаться на расстоянии от любых прохладных поверхностей.

Миллионы девочек в любом поколении слышат сызмальства от своих и чужих строгие предостережения: «Не садись на прохладный камень! Встань с земли — она холодная! Надень рейтузы — застудишься! Выйди из воды — простудишься!». И массу подобных нотаций в десятках вариаций…

Что это такое? Где те веские причины, которые порождают такую уйму запретов для маленьких и больших девочек? Почему дамам от мала до велика нельзя сидеть на кафельном полу в одних трусах, даже если на дворе — сорокоградусное лето?

Смысл всех этих запретов (а они — абсолютно справедливы и верны!) вот в чем: когда маленькая девочка (едва только она научилась самостоятельно садиться), подросток или даже взрослая барышня усаживается на холодный камень, или же долго стоит в холодной воде и т.п., происходит локальное переохлаждение в области половых органов.

Вы сами (если вы относитесь к женской половине человечества) можете даже не заметить этот коварный холодок в области пониже пояса, тем не менее он есть и свое «черное» дело он, увы, сделает даже без вашего ведома.

Переохлаждение, в свою очередь, вызывает сокращение сосудов матки и яичников. Печальный итог этой цепи — резкое нарушение кровообращения в половых органах, что значительно повышает шансы на возникновение затяжных и болезненных воспалительных процессов в «нежном» месте. 

Научите свою кроху уже с первого года жизни не садиться попой на камни, кафель, мраморные подоконники и ступеньки, да и на прочие подобные поверхности.

Ведь это ни много ни мало — отчасти гарантия того, что в будущем вы вдосталь насладитесь обществом своих родных внуков…

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/136698/

Доктор Комаровский о гигиене девочек

У родителей любого новорожденного возникает немало вопросов, касающихся правильной гигиены младенца. Но если с мальчиками все более-менее понятно, то с девочками все не так просто. Маленькая дочка нуждается в особом подходе. Это должны знать мамы и папы, чтобы вырастить здоровую и счастливую девочку, которая в дальнейшейм не будет иметь проблем с деторождением и женским здоровьем.

Под гигеной девочек принято понимать комлекс мер, которые призваны сохранить здоровье ребенка. В обязательном порядке это — ежедневные умывания, подмывания, принятие ванн, обработка складочек на теле детским кремом или вазелиновым маслом, особый уход за половыми органами ребенка.

Именно поэтому очереди в кабинет детского гинеколога в поликлинике не уменьшаются, а с широким распространением подгузников и гигиенических салфеток только растут.

Совет

Мамы стали больше полагаться на памперсы, пользоваться влажными салфетками для обработки дочкиной попы и половых органов. Отсюда — рост женских болезней у девочек.

К детскому гинекологу малышку положено впервые приносить в 1 месяц. Это плановый осмотр, призванный исключить возможность врожденных аномалий развития крошки.

Не стоит дожидаться этого визита, а надо отправиться незамедлительно в случаях, если у новорожденной девочки гнойные выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом, если у нее сильно набухли, покраснели соски, наблюдается покраснение и припухлость в причинных местах и густые белые выделения из половых органов, если дочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания. Все этим симптомы могут указывать на наличие болезни, и тут одной только гигиеной ничего не решить, потребуется лечение.

Ничего сложного в соблюдении гигиенических требований в процессе ухода за девочкой нет, считает Комаровский. Ествественно, если сразу выяснить несколько основополагающих правил:

  1. Подмывать девочку с самого рождения нужно после каждого похода в туалет. Не протирать влажными салфетками, как это иногда допустимо с мальчуганами, а именно подмывать. При этом направление движений руки взрослого — от лобка к попе. Ни в коем случае не наоборот, иначе можно занести бактерии из каловых масс и кишечника во влагалище, что вызовет воспалительный процесс.
  2. Подмывать в тазике малышку нельзя. Это мальчику по большому счету все равно, в какой таре ему помоют попу. Девочке для этой гигиенической процедуры требуется только проточная вода. В противном случае болезнетворные бактерии из прямой кишки или с маленькими частицами кала могут с водой попасть на половые органы и вызвать воспалительный процесс.
  3. Перед подмыванием маленькой принцессы взрослому в обязательном порядке нужно предварительно вымыть с детским мылом собственные руки. Цель все та же — не допустить проникновения посторонней флоры в половые пути.
  4. А вот мыло при подмывании использовать не стоит, так как оно сушит нежную кожу наружных половых органов девочки. Достаточно будет один раз в день, во время принятия ванны, воспользоваться детским мылом для интимных мест.

А вот комментарий доктора комаровского о гигиене девочек.

Главное правило, которое Евгений Олегович призывает родителей запомнить, — никакого переохлаждения половых органов.

Если малышка любит бегать босиком по дому или даже на улице, ничего страшного в этом нет, так как ноги человека так устроены природой, что при соприкосновении с холодным, сужаются лишь сосуды самих ног, тепло организма не теряется.

Однако если дочка повадилась садиться попой на землю или что-то прохладное, это может доставить немало проблем в дальнейшем, так как чревато серьезными воспалительными процессами в области репродуктивных органов (матки, придатков, яичников).

Внимательно следите, чтобы маленькая девочка никогда не садилась на каменную поверхность, на сырую землю, холодный песок. Пусть это станет нормой поведения с самого раннего возраста.

Нижнее белье для девочки должно быть белого цвета. Комаровский предупреждает, что красивые яркие трусики — это в первую очередь текстильные красители, они могут вызвать раздражение и воспаление. Лучшие ткани — хлопок и лен. Менять белье девочке нужно ежедневно, а в случае сильных выделений (небольшие — это норма!) трусы меняют несколько раз в сутки по мере загрязнения.

Для гигиены интимных мест девочке любого возраста от рождения до подросткового пубертата Комаровский советует использовать детское жидкое мыло, предназначенное для новорожденных. В нем нет красителей, парфюмерных добавок и высокий уровень Ph.

Если появились покраснения на наружных половых органах, мазать их детским кремом или другими кремами не стоит, говорит Комаровский. После тщательного подмывания лучше смазать проблемные участки стерильным оливковым или персиковым маслом. А вот присыпками родителям девочек доктор увлекаться не советует.

Источник: http://www.o-krohe.ru/komarovskij/gigiena-devochek/

Личная гигиена для девочки

Обучение детей правилам личной гигиены является одной из важнейших задач родителей на пути полноценного воспитания ребёнка. Важным компонентом личной гигиены детей является регулярный уход за кожей тела, полостью рта и зубами. Это поможет избежать многих инфекционных заболеваний и других нарушений здоровья.

Под понятием гигиена девочки и девушки подразумевается, прежде всего, забота о чистоте тела. Сюда входят также соответствующие одежда, питание и отдых. Обо всем этом с детства заботятся мать девочки и остальные члены семьи, чтобы она быстро и правильно усвоила гигиенические навыки.

Чем чище кожа тела, тем успешнее организм борется с микробами. В гигиенических целях в водных процедурах используют тёплую воду, для закаливания – холодную, в лечебных целях – горячую.

Горячая вода вызывает расширение глубоких сосудов и улучшение кровообращения. Процедуры с горячей водой полезны короткие, по 10-15 минут, затем следует разовое обливание прохладной водой.

Читайте также:  Питание на 23 неделе беременности: что можно кушать

Её температуру можно постепенно снижать до комнатной (20-25°C).

С гигиенической точки зрения более правильно принимать душ. Можно после очищения кожи тёплой водой использовать быструю смену горячей и холодной воды, что особенно полезно для закаливания и поддержания тонуса (тургора) кожи. По окончании любой водной процедуры необходимо растереться полотенцем. Лучше применять жёсткое махровое.

Ежедневно принимаемая ванна или душ являются так же, как чистка зубов после еды, мытьё рук перед едой и после неё, само собой разумеющимся делом.

Помимо общегигиенических мероприятий, важен уход за наружными половыми органами девочки.

Эти специальные гигиенические мероприятия нужно начинать не со времени наступления половой зрелости, а с момента рождения ребёнка и проводить постоянно.

Половые органы девочки необходимо содержать в особой чистоте, так как они очень нежны, легко ранимы и обладают сравнительно низкой сопротивляемостью к инфекции. При отсутствии надлежащего ухода может развиться воспаление наружных половых органов.

После мочеиспускания девочкам нужно вытирать половые органы туалетной бумагой. Делать это следует по направлению спереди назад. Так микробы или бактерии, обитающие в кишечнике и вблизи ануса, не переместятся во влагалище или в мочеиспускательный канал, где они могут стать причиной инфекции.

Каждый раз после дефекации половые органы необходимо обмывать тёплой кипячёной водой с помощью ватного тампона осторожными движениями в направлении от лобка к копчику, чтобы остатки испражнений не попадали на половые органы. После этого следует осушить кожу, слегка прикладывая мягкую чистую пелёнку.

Обратите внимание

При наличии малейших признаков раздражения, опрелости кожу после высушивания рекомендуется смазать тонким слоем прокипяченного растительного масла или припудрить тонким слоем детской присыпки (если раздражения нет, обработка не требуется). Прежде чем приступить к этим процедурам, надо тщательно вымыть руки.

С раннего возраста детей надо приучать к ежедневному опорожнению кишечника в определённое время и регулярному мочеиспусканию, т.к.

переполнение прямой кишки и мочевого пузыря отрицательно сказывается на функции этих органов, а у девочек может привести к неправильному положению матки, что в будущем может явиться причиной ряда гинекологических расстройств.

Начиная с 5-6 лет, после того как дети овладели основными гигиеническими навыками, их следует приучать к самостоятельному уходу за половыми органами.

Ежедневные обмывания половых органов, если их делать осторожно, не вызывают у ребёнка пробуждения полового чувства, чего опасаются некоторые родители. Наоборот, моча, остатки каловых масс могут вызвать раздражение и зуд половых органов. Дети должны носить удобные трусы, не стесняющие движений, не прилегающие плотно к половым органам.

Девочкам нужно носить закрытые трусы во избежание переохлаждения, попадания грязи на область вульвы, трусы необходимо менять ежедневно.

Влагалищные выделения, которые имеются и у маленьких девочек, попадают на трусы вместе с мочой и затвердевают, что приводит к раздражению кожи и слизистой оболочки вульвы.

В этих выделениях очень хорошо размножаются бактерии, которые могут вызвать вульвовагинит (воспаление наружных половых органов и влагалища). При появлении ненормальных выделений или других признаков воспаления мать обязана показать ребёнка врачу.

К подростковому возрасту девочка должна уже иметь полное представление об общих правилах и приобрести все необходимые навыки ухода за собой. К появлению менструации девочку необходимо заранее подготовить.

Мать или старшая сестра, медработники или учительница должны рассказать девочкам в доступной форме об анатомо-физиологических особенностях женского организма, объяснить, что выделение крови из половых органов это нормальное явление, которое и впредь будет повторяться регулярно.

Если менструация сопровождается большой кровопотерей, девочку необходимо показать врачу-гинекологу.

Во время менструации половые органы становятся более восприимчивыми к инфекции в связи с некоторым понижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности матки. Поэтому в эти дни особенно важно следить за чистотой тела и белья.

Важно

Девочек следует научить правилам, которые нужно соблюдать во время менструации. При нормальном течении менструации занятия и образ жизни не должны меняться. Важно остерегаться охлаждения тела, особенно ног и нижней части живота. Мыться лучше под душем.

Можно принимать ванну, но вода при этом должна быть не слишком горячей и не слишком холодной, чтобы не вызывать расширения или сужения сосудов. Не менее два раз в день надо обмывать наружные половые органы тёплой кипячёной водой с мылом, предварительно тщательно вымыв руки.

Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бёдер и в последнюю очередь – область заднего прохода. Производить подмывание в тазике недопустимо.

При менструации рекомендуется пользоваться специальными гигиеническими прокладками.

Всем людям, вне зависимости от возраста, нужно поддерживать своё тело в чистоте. Ежедневное умывание позволяет смыть с кожи грязь, которая накапливается на ней постоянно.

Московенко Н.В.

Источник: http://disuria.ru/publ/gigiena/gigiena_devochki/lichnaja_gigiena_dlja_devochki/39-1-0-25

5 правил интимной гигиены для девочек

Новоиспеченных родителей очень волнуют вопросы интимной гигиены младенцев.

Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет).

 Мочеиспускательный канал у маленькой девочки очень короткий. Микробам легко его преодолеть, поэтому важно подмывать дочку, а потом научить ее ухаживать за собой самостоятельно.

Аккуратно промывайте половые органы дочки чистой водой (мыло используйте как можно реже, не чаще 1 раза в 3–4 дня), а после непременно увлажняйте кожу (1 каплю масла распределите по всей вымытой поверхности).

Если возникли признаки воспаления, делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте антисептическим средством. Еще важный и исключительно «женский» нюанс гигиены: сразу после рождения неонатолог должен посмотреть половую щель малышки.

Маме надо постоянно наблюдать до 5–6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3–4 дня).

1 Почему надо соблюдать гигиену

Кожа влагалища маленькой девочки очень уязвима. От воздействия моющих средств, применения стирального порошка для взрослого белья, неправильно подобранного подгузника слизистая быстро краснеет, появляются признаки воспаления.

При неправильном режиме смены подгузников, когда с нежной кожей малышки долго контактируют моча и кал, может возникнуть опрелость. Ежедневные ванны защитят кроху от проникновения инфекции в организм, и в частности, в гениталии.

Поэтому при мытье им надо уделять особое внимание.

Вскоре после рождения вы можете заметить на подгузнике дочери кровянистые выделения. Это явление называется «гормональный криз», связано оно с перестройкой гормональной системы и не должно пугать вас.

Совет

Это неболезненное состояние, не требующее лечения. Гигиена, конечно, необходима. Между большими и малыми половыми губками крохи скапливается маслянистый секрет белого цвета.

Если выделения не удалять, они могут вызвать зуд, покраснение кожи и способствовать воспалению.

2 Как подмывать

Подмывать малышку следует после каждого испражнения, перед отходом ко сну, утром после пробуждения. После мочеиспускания достаточно протереть половые органы дочки и складочки влажной салфеткой.

Подмывайте новорожденную дочку проточной водой. Можно использовать гель для подмывания, который продается в товарах для новорожденных.

Возьмите малышку спиной к себе и положите головой и спинкой на часть правой руки от локтя до плеча (если вы правша), или на левую руку (если левша). Этой же рукой захватите правую ножку малышки у щиколотки. Левая ножка ребенка остается висеть, а вы левой рукой подмываете кроху.

По окончании процедуры смажьте паховые складки специальным детским маслом. Не проявляйте излишнего усердия при мытье крохи. Нежные складочки половых губ следует протирать влажным ватным диском, слегка приоткрыв их аккуратным движением руки.

Несколько легких надавливающих движений не только удалят ненужную слизь из гениталий, но и воспрепятствуют сращению половых губ. У крохи должны быть отдельное полотенце и мочалка.

3 А после подгузников?

Нижнее белье для дочери приобретайте только из натуральных тканей или флиса: отдавайте предпочтение изделиям из хлопка или льна. Такие ткани превосходно пропускают воздух, позволяя коже дышать. Трусики не должны ограничивать движение и стягивать половые органы.

Никогда не стирайте белье дочери вместе со взрослым. Для стирки детского белья существуют специальные средства, которые не вызывают аллергических реакций.

И не забывайте сначала самой подмывать дочурку каждый вечер, а потом показать ей, как это правильно делать. У малышек после 3 лет для этих целей можно использовать душ. Объясняйте малышке основы гигиены весело и ненавязчиво, чтобы она не делала проблему из того, чего на самом деле нет. Это ни к чему!

4 Когда нужен врач

Если есть необычные выделения из половых путей дочери, покраснение вульвы, то это может быть как вариантом нормы, так и поводом для тревоги. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенно если:

• после самостоятельного лечения не наблюдается улучшений;

• выделения имеют неприятный запах, зеленый или ярко-желтый цвет;

• малые половые губы срослись между собой, образовав спайки. Врачи называют такое явление синехиями.

Причиной может быть пониженный уровень гормона эстрогена или воспалительный процесс.

В подавляющем большинстве случаев синехии проходят сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается.

Детский гинеколог установит причину выделений и зуда, а если понадобится назначит лечение. Это может быть как небольшая хирургическая операция, так и местное лечение.

У девочек старше года синехии малых половых губ развиваются все реже и к 5 годам, как правило, уже не образуются, но вот вульвовагиниты в этот период встречаются чаще. Это связано с изменением образа жизни: игры в песочнице и на пляже, возня с домашними и уличными животными, активное знакомство с окружающим миром.

Детская любознательность нередко проявляется и в интенсивном изучении своего тела: девочки часто вводят инородные предметы в уши, нос и даже во влагалище. Инородное тело или банальный песок с морского бережка может длительно находиться там, вызывая воспаление слизистой оболочки.

На пляже оденьте девочку в купальник или трусики, а по возвращении домой не забудьте подмыть.

Более редкое заболевание носит название «преждевременное половое созревание» и проявляется появлением вторичных половых признаков у девочек до 8 лет — увеличением молочных желез, ростом волос в подмышечных впадинах и на лобке и даже появлением менструаций. Здесь нужна помощи детского гинеколога и детского эндокринолога.

5 Профилактика

Отличной профилактикой в борьбе со всевозможными половыми инфекциями и воспалениями является соблюдение гигиены у девочек. Это не только подмывание, но и определенные правила поведения.

Главное из них — ни в коем случае не сидеть на холодных камнях и других поверхностях, забирающих наше тепло. Научите дочку не садиться на кафель и ступеньки. В 5–7 лет у девочки меняется микрофлора влагалища, в это время она должна особенно тщательно соблюдать гигиену.

Ведь это гарантия ее здоровья и того, что вы когда-нибудь насладитесь общением со своими внуками.

!При ненадлежащем уходе у девочек с самого раннего возраста развиваются воспалительные процессы в детородных органах. Малышку надо показать детскому гинекологу в 1 месяц.

Обратите внимание

Экстренно обратитесь к врачу, если заметили у новорожденной гнойные выделения из влагалища с неприятным резким или кислым запахом; сильно набухшие и покрасневшие соски; покрасневшие и припухшие половые органы; если дочка начала беспокойно себя вести во время каждого мочеиспускания.

Здесь одними гигиеническими процедурами не обойтись, потребуется лечение.

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/175892-5pravil-intimnoj-gigieny-dlya-devochek/

Гигиена девочек: основные правила

Когда в семье рождается девочка, у молодой мамы возникает множество вопросов по поводу гигиены малышки.

Маму обычно интересует: как правильно подмывать ребенка, как часто нужно мыть ребенка с мылом, что такое синехии, насколько они опасны, есть ли смысл в подмывании ребенка настоями трав?

Беспокойство мамы по поводу гигиены вполне оправдано, ведь от того, насколько правильно мама будет ухаживать за малышкой в младенчестве, зависит здоровье половых органов дочери во взрослом возрасте.

Сегодня мы предлагаем вам найти ответы на все волнующие вопросы о гигиене девочек вместе с нами.

Читай также: 7 правил по уходу за волосами грудничка

Основные правила гигиены девочек

Уход за младенцами это целый комплекс процедур, которые осваивает каждая мама. Уход за девочками отличается от ухода за мальчиками особенностями гигиены половых органов.

1. Подмывание основная гигиеническая процедура для девочки. Подмывать ребенка необходимо под проточной водой температуры тела спереди назад. После дефекации проводить эту процедуру нужно обязательно, а вот после мочеиспускания достаточно воспользоваться детскими влажными салфетками, которые не содержат спирт и ароматизаторы.

Один раз в день подмывать девочку можно с использованием мыла (оно обязательно должно быть детским, без красителей и ароматизаторов). Если использовать мыло чаще, чем один раз в день, оно может пересушить кожу половых органов, вызвать воспаления и раздражения, поэтому воды будет вполне достаточно для гигиены девочки в течение дня.

Важно также, чтобы во время подмывания мыло не попадало в половую щель.

Важно! У ребенка обязательно должно быть индивидуальное полотенце и губка для мытья, это поможет предотвратить инфекции.

Мария Савинова, врач-педиатр, гомеопат: «У девочек половые органы более открыты, чем у мальчиков, поэтому подмывать их следует чаще, обязательно после дефекации и всегда спереди назад».

2. Косметические средства. В первый год жизни девочки для ее гигиены рекомендуют использовать в основном воду, а иногда детское мыло. Не допускается использование марганцовки и других антисептических средств, так как они сушат кожу и нарушают ее защитную функцию.

3. Подгузники. Важно вовремя менять подгузники девочке. Обязательно стоит сменить подгузник после дефекации, а также следить за тем, чтобы ребенок не находился в одном подгузнике более 4-6 часов. Длительное хождение в одном подгузнике может вызвать раздражение и воспаление, а также спровоцировать появление опрелостей.

4. Тепло. Врачи рекомендуют разрешать малышам, как только они начнут пробовать вставать на ножки и передвигаться, ходить босиком по полу в теплое время года. Но вот сидеть на прохладном полу  голой попой девочкам нежелательно даже летом, это чревато воспалениями и другими неприятными заболеваниями. Главное правило здоровья половых органов девочки – это постоянное тепло.

Выделения: какие и когда?

В течение нескольких дней после рождения у девочек могут наблюдаться кровянистые выделения из влагалища. Это вполне нормально, так как из организма ребенка таким образом выводятся мамины гормоны. В этот период нужно тщательно следить за гигиеной и часто менять подгузники.

Многие мамы считают, что у маленьких девочек не должно быть выделений из влагалища, но это не так! В любом возрасте у девочек выделения должны быть – это вполне физиологично для женского организма.

Читайте также:  Предвестники родов на 40 неделе беременности: у первородящих и повторнородящих

Естественные выделения обычно необильные и похожи на прозрачную слизь, они не должны беспокоить малышку. Если выделения вызывают жжение, покраснение или зуд, значит, стоит показать ребенка врачу, возможно, все дело в инфекции.

Важно

Если во время гигиенических процедур вы обнаружите между малыми и большими половыми губами ребенка беловатый налет, не пугайтесь, это не болезнь, это просто детская смегма – смесь секрета сальных желез, отмершей эпителиальной ткани и влаги. Ее можно аккуратно удалить вантой палочкой, смоченной вазелином или детским маслом.

Как ухаживать за половыми органами девочки при раздражениях?

Если у девочки появились покраснения или раздражения в области гениталий, в первую очередь обратите внимание на то, какая температура в комнате, где находится ребенок. Если температура в комнате более 22-24 градусов, и девочка достаточно тепло одета, возможно, ей просто жарко.

Попробуйте тщательно проветрить комнату и надеть на ребенка более легкую одежду. Если это не поможет уменьшить опрелости и воспаления, тогда, после консультации с врачом, можно начать регулярно подмывать ребенка настоями трав: ромашки, календулы, шалфея.

Травы снимут отек, красноту, облегчат жжение и зуд.

Если такие подмывания не дадут желаемого результата, следует еще раз обратиться к врачу, чтобы выяснить причину возникновения опрелостей и воспалений и начать их лечение теми средствами, которые пропишет доктор.

Читай также: Как чистить ушки, глазки и носик новорожденного

Синехии и гигиена девочек

Синехии – это сращение малых половых губ (частичное или полное, когда перекрывается отверстие мочеиспускательного канала).

Обычно они появляются из-за недостатка полового гормона эстрогена после 6-месячного возраста, так как до этого времени в организме девочек присутствует мамин гормон. Спровоцировать сращения может слишком усердная гигиена половых органов, аллергии на средства гигиены, дисбактериоз и другие факторы.

Обнаружить сращение может мама во время гигиенических процедур, также его обязательно заметит доктор при осмотре.

Синехии особенно опасны, если они настолько сильные, что мешают мочеиспусканию. Если сращения небольшие, опасности они не представляют, с наступлением периода полового созревания, они пройдут. Но, несмотря на это, современная медицина рекомендует лечить даже небольшие сращения.

Если вы заметили синехии у ребенка, необходимо обязательно обратиться к врачу. Доктор сначала назначит анализы, а потом лечение препаратами местного действия или с помощью хирургического вмешательства.

Совет

Обычно при частичных сращениях назначают специальные мази с эстрогеном, которые необходимо наносить на определенную зону синехий.

Если же сращение полное, оно мешает мочеиспусканию, тогда возможно хирургическое рассечение синехий, которое проводят под наркозом.

Читай также: Как мамы UAUA.info лечат синехии у дочерей

Мама-форумчанка Людмила1709 поделилась своей историей: «У моей дочери в 9 месяцев обнаружили синехии, я очень переживала. Сначала врач напугала меня тем, что придется делать малышке операцию.

Меня это очень насторожило, так как проблем с мочеиспусканием не было, поэтому я решила сходить с дочкой к другому доктору, чтобы услышать еще одно мнение. Этот доктор меня упокоила, сказала, что просто нужно будет недельку прикладывать специальную мазь, и все пройдет.

Мы так и делали, теперь дочке 3 года, все в порядке».

Для профилактики синехий регулярно проводите умеренные гигиенические процедуры (не стоит слишком часто мыть половые органы ребенка мылом или же использовать для подмывания антисептические средства), осматривайте во время мытья половые органы ребенка, чтобы вовремя заметить проблему.

Чтобы девочки росли здоровыми, соблюдайте правила интимной гигиены детей и никогда не действуйте по принципу: мыть хорошо – значит мыть часто и с мылом, такой подход может навредить ребенку!

Растите здоровенькие!

Читай также: Гигиена мальчиков: особенности ухода

Источник: http://www.uaua.info/novorozhdeny/uhod/article-31739-gigiena-devochek-osnovnye-pravila/

Правильная гигиена женщины

пт, 04/19/2013 — 08:39 — Hygiene

Появление первой менструации знаменует начало половой зрелости, но еще не означает, что организм девочки подготовлен к выполнению функций, присущих женщине.

Начало половой жизни, зачатие, беременность, роды и вскармливание ребенка допустимы в более позднем возрасте — начиная с 19—20 лет.

Период жизни девочки с момента появления месячных до 19—20-летнего возраста — это время окончательного становления менструальной функции, анатомического и функционального созревания всего организма в целом и органов половой системы в частности.

Ко времени появления первой менструации у девочки развиты почти в полной мере вторичные половые признаки. В 14—15 лет у девочки наблюдается характерное развитие таза, появляется округлость плеч, определенного развития достигают грудные железы, выдающиеся над поверхностью грудной клетки. В области наружных половых органов и в подмышечных впадинах появляются волосы.

В этот период жизни девушки появляется новый раздел интимной гигиены — гигиена во время менструаций.

Следует помнить, что кровотечение во время менструации представляет собой лишь внешнее, частичное проявление многообразных и сложных изменений, происходящих в женском организме и не только во время менструации, но и задолго до нее. Во время менструации изменяется работа сердца, нарушается стойкость организма по отношению к инфекции.

Особенно резко эти изменения проявляются в период окончательного полового созревания. Дело в том, что менструальный цикл чаще всего нормализуется не сразу, а постепенно. Организм девочки постепенно, исподволь приспосабливается к новой функции, в осуществлении которой принимает участие множество взаимосвязанных явлений.

Обратите внимание

Деятельность желез внутренней секреции, реакция сердечнососудистой системы, соответствующее участие нервной системы и т. д. — все эти звенья сложного процесса, имеющие огромное значение в нормальном течении менструального цикла, начинают функционировать гармонично, слаженно.

Их перестройка и приспособление продолжаются еще и после появления первых месячных.

Первое время менструальный цикл может быть нерегулярным.

В течение первых месяцев года, а иногда и более длительного периода цикл месячных может нарушаться. Следует помнить, что в этот период могут появляться ювенильные (юношеские) кровотечения, требующие лечения в больничных условиях.

При появлении первых месячных многие девочки испытывают общее недомогание, головную боль, боли внизу живота, пояснице. В некоторых случаях у одних девочек появляется возбуждение, беспокойство, у других — чувство страха, угнетения.

Иногда появление первых месячных приводит к значительным нервным расстройствам. Эти нервные явления чаще всего возникают в тех случаях, когда появление месячных является для девочки неожиданностью.

Переживания, связанные с неожиданным появлением менструации, иногда настолько врезываются в память девочки, что они повторяются в течение длительного периода жизни.

Поэтому до появления месячных следует всегда подготовить девочку заранее, доступно и спокойно рассказать ей о сущности менструации, объяснить, что появление крови не является болезнью или ненормальным, необычным явлением. Девочку о менструации должны предупредить мать, учительница или школьный врач. Подготовленные таким образом девочки спокойно воспринимают первую менструацию.

Следует помнить, что в этот период жизни нередко понижается работоспособность девочек, они становятся вялыми, рассеянными, в связи с чем может понизиться и успеваемость. Однако проходит несколько месяцев, иногда — больше, и прежняя работоспособность восстанавливается.

Важно

К девушкам в период полового созревания необходимо относиться чрезвычайно чутко и бережно: не перегружать их чрезмерно уроками, заботами по дому, физическим трудом, не быть взыскательными за некоторые погрешности, быть с ними ласковыми, предупредительными, но вместе с тем не создавать впечатления ухода за больной.

Характер менструаций зависит от степени подготовленности организма девочки, от соблюдения правил гигиены в течение всего детства.

Здоровые, закаленные девочки, занимающиеся спортом, умеренным физическим трудом, нормально питающиеся, хорошо переносят менструацию, которая у них быстро устанавливается и принимает регулярный характер.

Наоборот, хилые, малокровные девочки, с недостаточным развитием мускулов и скелета, часто болевшие в детстве, переутомленные, а также с признаками ожирения, как правило, страдают при появлении месячных.

Иными словами, подготовка женского организма к нормальному течению месячных должна начинаться в раннем детстве, с колыбели. Строгое соблюдение гигиенических мероприятий, начиная с грудного возраста, является залогом правильного функционирования организма ребенка и, следовательно, нормального, безболезненного точения менструального цикла.

Если на первых порах месячные могут приходить нерегулярно, то есть через неодинаковые промежутки времени, длиться неодинаковое количество дней, то, установившись окончательно, они приобретают регулярный характер. Продолжительность менструаций, количество теряемой крови и промежутки между кровопотерями должны быть одинаковыми.

Нарушение такой цикличности и регулярности в течение установившихся месячных свидетельствует о каком-либо нарушении, и в этих случаях следует обращаться к врачу для установления причины расстройства менструальной функции.

Каждой девушке и женщине рекомендуется записывать сроки появления менструации, их продолжительность, количество теряемой крови и др. (см. рис. 7).

Совет

Рис. 7. Форма записи менструаций (менструальный календарь). При небольших кровянистых выделениях заштриховывают одну клетку, при большой кровопотере — две клетки и при обильных кровянистых выделениях — три клетки.

Во время менструации особенно важно тщательно содержать в чистоте наружные органы. Выделяющаяся при менструации кровь, скопляющаяся в области наружных половых органов, покрытых волосами и смачиваемых мочой, начинает разлагаться и издавать неприятный запах. Это приводит к раздражению кожи, ее покраснению.

Кроме того, менструальная кровь является прекрасной средой для размножения микробов. Микробы, быстро размножаясь в крови, могут распространяться во влагалище, а из него — в матку, трубы, где вызывают воспалительный процесс. Поэтому строжайшее соблюдение правил гигиены во время месячных имеет чрезвычайно большое значение.

Каждая девушка и женщина во время менструации должна подмываться водой с мылом не менее двух раз в день. Подмываться надо теплой водой, лучше кипяченой, над тазом под струей текучей воды спереди назад. Перед подмыванием и после него нужно тщательно вымыть руки. Подмывать при менструации нужно только наружные половые органы, спринцевать влагалище, но разрешается.

Принимать ванны, купаться во время месячных не следует, однако обмывание всего тела чрезвычайно полезно. Поэтому во время месячных рекомендуется гигиенический душ.

Во время менструации рекомендуется носить менструальные повязки. Эти повязки можно сделать из ваты, обернув их марлей или мягкой тканью. Приготовленные в виде продолговатых подушечек менструальные повязки при помощи тесемок прикрепляются к матерчатому поясу.

Готовые повязки можно приобрести в аптеке. Повязки, по мере их загрязнения, следует часто менять (3—4 раза в день, а при обильном выделении крови — еще чаще). Матерчатые повязки можно стирать.

Просушенные и выглаженные горячим утюгом повязки можно сохранить до следующей менструации.

Обратите внимание

Во время менструации можно продолжать умственные и физические занятия. Неверно мнение о том, что во время менструаций надо лежать.

Больше того, во время менструации можно продолжать заниматься утренней гимнастикой и другими несложными физическими упражнениями за исключением упражнений, требующих значительного физического напряжения.

Лишь в тех случаях, когда менструация проходит с болями или значительно нарушается общее состояние, девушка должна быть освобождена от занятий, а работающие — от работы. Закон разрешает врачам в этих случаях временно освобождать женщину от работы.

 Безусловно, запрещаются упражнения, связанные с прыжками, езда на велосипеде, езда верхом, поднятие тяжелых предметов и др. Во время месячных следует носить закрытое трико, предохраняющее половые органы от попадания пыли и охлаждения.

Вообще, во время менструации необходимо оберегать себя от охлаждения, в особенности ноги и нижнюю часть живота. Поэтому в холодное и сырое время года трико должно быть теплым.

Ношение в зимнее время коротких платьев и пальто, едва прикрывающих колени, вредно.

Во время менструации не рекомендуется употреблять в пищу острых приправ: перца, уксуса, горчицы, хрена. Нельзя также употреблять напитки, содержащие алкоголь (пиво, вино), так как эти вещества способствуют усиленному приливу крови к половым органам, вследствие чего может усилиться менструальное кровотечение.

Следует избегать переполнения мочевого пузыря и кишечника. Задержка мочеиспускания, приводящая к переполнению мочевого пузыря, приводит к смещению матки, а это приводит к неприятным явлениям (болям, задержке выделений менструальной крови и др.).

Важно

В такой же мере переполнение кишечника вследствие запоров, нередко наблюдающихся во время месячных, приводит к аналогичным ненормальным явлениям.

Иногда у девушек в период полового созревания, особенно во время менструаций, на лице появляются угри. Специального лечения они не требуют.

Лучшим средством против этого является полноценное питание, богатое витаминами, регулярное опорожнение кишечника и содержание кожи лица и тела в идеальной чистоте.

В этих случаях рекомендуется также обмывание лица теплой водой с мягким, лучше всего детским, мылом.

Половая жизнь до окончания периода полового созревания, то есть до 18—20 лет, вредна.

В этом возрасте, то есть с момента появления месячных, зачатие, беременность и роды возможны, тем не менее, деторождение представляет собой чрезмерную нагрузку для неокрепшего организма.

Половая жизнь и нагрузка, испытываемая не полностью еще сформировавшимся организмом женщины, могут принести большой вред и матери и новорожденному.

Поэтому половая жизнь допустима лишь после полной половой зрелости. Родителям следует учитывать, что половое влечение у девушек (так же, как и у юношей) появляется раньше полной половой зрелости. Поэтому необходимо ограждать девушку от всех моментов, возбуждающих её.

Совет

В этом отношении следует строго следить за окружающими девушку условиями среды, быта, всячески ограждать ее от примеров половой распущенности, дурных примеров, подаваемых подругами, соседями и т. д.

Девушке необходимо постепенно, разумно, бережно разъяснить правила взаимоотношений между мужчиной и женщиной, предупредить ее о неблагоприятных последствиях и вреде раннего замужества.

Благоразумное знакомство девушки с особенностями женского организма, с женскими болезнями и причинами, вызывающими их, могут предохранить девушку от многих, подчас непоправимых ошибок.

Источник: http://ClearWoman.ru/period/gigiena-devushki-v-period-polovogo-sozrevaniya

Ссылка на основную публикацию