Питание на 25 неделе беременности: что можно кушать

25 неделя беременности характеризуется стремительным ростом ребенка в утробе. Он активно накапливает подкожный жир. В это время развиваются все его жизненно необходимые органы и системы. Для этого необходимо обеспечить малыша комплексом полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые поступают к нему через плаценту.

Питание беременной женщины играет в этом решающую роль.
<\p> Беременность 25 недель

Правильное питание на двадцать пятой неделе беременности – гарантия отсутствия серьезных проблем со здоровьем, которые часто беспокоят женщин. Конечно, это касается случаев, когда нет других серьезных патологий, которые требуют комплексного лечения.

При правильно подобранном рационе, можно предупредить:

Правильное питание способствует хорошему самочувствию беременной

    • образование изжоги;
    • развитие запоров;
    • набор лишнего веса;
    • образование отеков;
    • упадок сил и плохое самочувствие женщины;
    • развитие анемии;
    • ломкость волос, слоение ногтей, неудовлетворительное состояние кожи и зубов.

Также правильное питание напрямую влияет на процесс нормального развития ребенка в утробе женщины. Если малыш будет получать достаточное количество всех необходимых веществ, можно быть уверенным, что он родится крепким и здоровым.

25 неделя беременности

Принципы питания беременной женщины

Рекомендации по питанию при беременности

Каждая беременная женщина, особенно во второй половине беременности, должна тщательно следить за своим рационом. В первую очередь нужно скорректировать схему питания.

Между приемами пищи должно проходить 2-3 часа. Недопустимо делать большие перерывы между завтраком и обедом или ужином. Это может привести к перееданию, поскольку беременная женщина будет чувствовать сильный голод.

Между основными приемами пищи рекомендовано делать небольшие перекусы. Например, можно скушать порцию творога или фруктов, яблоко или стакан кефира, выпить чаю с печеньем. За сутки беременная женщина должна питаться примерно 4-5 раз. При этом порции нужно делать небольшими.

Влияние дефицита полезных веществ на развитие плода

Обратите внимание

Диетологи советуют следовать принципу дробного питания, которое является прекрасным вариантом для беременных женщин. В данный период объем желудка немного уменьшается из-за стремительно растущей матки. Если за один раз съесть много пищи, можно почувствовать значительный дискомфорт, появляется изжога, тошнота.

Также необходимо исключить употребление слишком тяжелой и жирной пищи во время ужина. За 3 часа до сна лучше всего вообще не кушать. В крайнем случае, можно позволить себе небольшой стакан нежирного кефира или яблоко.

Кроме этого, рекомендуется исключить из меню беременной женщины на 25 неделе беременности или минимизировать количество следующих продуктов:

    • крепкий кофе и чай;
    • кондитерские изделия;
    • копчености;
    • слишком соленная или сладкая пища;
    • жареные блюда;
    • хлебобулочные изделия.

Если женщина набирает слишком стремительно вес, категорически запрещено садиться на диету. В этом случае необходимо лишь исключить из рациона вредные продукты и придерживаться принципа дробного питания.

Как правильно питаться во время беременности

Состав суточного рациона

Рациональное питание беременной женщины на 25 неделе подразумевает ежедневное употребление следующего количества питательных веществ:

    • 120 г белковых продуктов;
    • 85 г жиров растительного и животного происхождения;
    • 400 г углеводистой пищи.

Дополнительная потребность беременных в питательных веществах

В качестве источника белков рекомендуется употреблять нежирное мясо, рыбу, творог, яйца, молоко, твердый сыр, фасоль, горох. Данные продукты должны присутствовать каждый день в меню беременной женщины. Из них лучше всего готовить тушеные, печеные или вареные блюда.

Источником жиров должны выступать масла растительного происхождения – оливковое, подсолнечное, кунжутное, и другие. Также можно употреблять сливочное масло, но рекомендуется исключить животный жир, который не принесет пользы для организма женщины.

Рациональное питание будущей матери также должно быть организовано при помощи продуктов, которые содержат сложные углеводы. К ним относят все каши, разнообразные овощи, фрукты, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. При этом количество сахара должно составлять 40-50 г.

Также нужно пить достаточное количество обычной воды. Необходимо употреблять как минимум 1 л жидкости. Но пить слишком много также не следует, поскольку это может спровоцировать образование отеков.

Путеводитель по беременности — питание

Необходимые минералы и витамины

Продукты, содержащие железо

Питание беременной женщины на 25 неделе должно полностью обеспечивать необходимым количеством железа. Только в таком случае можно предотвратить развитие анемии.

Данная болезнь является частым спутником будущих мам во второй половине беременности, когда значительно увеличивается объем крови в теле женщины и потребности растущего организма в утробе.

К продуктам, которые содержат большое количество железа, относят:

При дефиците железа развивается анемия

    • говядина и говяжья печень;
    • кислые сорта яблок;
    • гречневая крупа;
    • морепродукты;
    • яичный желток;
    • печень трески;
    • гранаты;
    • хурма и другие.

Также в рационе беременной женщины должны присутствовать пища, которая содержит в своем составе фолиевую кислоту. К таким продуктам относят свежую зелень, фрукты, дрожжи, злаки.

Но следует учитывать, что фолиевая кислота, которая необходима для нормального развития нервной системы ребенка, разрушается во время длительной термической обработки пищи.

Поэтому во время беременности на любом сроке рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, зелень.

25 неделя беременности – период, во время которого происходит формирование костной ткани у ребенка. Поэтому в рационе беременной женщины должны присутствовать продукты, которые богаты кальцием. К таким относят:

Продукты, богатые калием

    • кунжут;
    • творог;
    • грецкие орехи;
    • молоко и кефир;
    • халва;
    • шиповник;
    • укроп и другие.

Также продукты, которые присутствует в рационе будущей матери, должны содержать целый комплекс витаминов – А, группа В, С, Е, К и другие.

Примерное меню на сутки для беременной женщины

Меню беременной должно быть составлено грамотно, чтобы не упустить не один полезный продукт

Чтоб получить достаточное количество питательных веществ, нужно каждый день составлять правильное меню. В него нужно включить продукты, которые содержат достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов.

Завтрак

Что съесть на завтрак

Завтрак беременной женщины должен состояться как можно раньше, максимум через 30 минут после пробуждения. Это очень важный прием пищи, поскольку дает организму первый за день прилив энергии и жизненно необходимых питательных веществ. При этом калорийность завтрака должна составлять 30% от всего суточного рациона.

Самым лучшим вариантом для утреннего приема пищи считаются продукты, которые содержат сложные углеводы. Беременная женщина может приготовить себе овсяную кашу с молоком. Также можно скушать банан, яблоко. Отличным завтраком считается яичница или яйца всмятку, бутерброд из тоста с кусочком твердого сыра.

При этом следует выбирать хлеб из муки грубого помола, которая содержит в своем составе много пищевых волокон, которые положительно влияют на работу кишечника. В качестве напитка можно выбрать фруктовый сок, чай, кофе с молоком.

Обед

Меню правильного питания

Обед беременной женщины должен составлять 40% от суточного рациона. В это время важно хорошо покушать, чтоб к вечеру не чувствовать сильного голода.

Идеальным блюдом для обеда считается суп или борщ. В первую очередь горячая пища улучшает пищеварение. Также первые блюда быстро заполняют желудок, и женщина чувствует сытость, съев при этом минимальное количество калорий. Лучше всего приготовить овощные супы или борщи на курином бульоне, которые будут максимально полезными, поскольку не содержат слишком много жира.

Важно

На второе рекомендуется съесть кусочек отварной курицы, котлеты на пару или тефтели. Их нужно дополнить овощным гарниром. В летнее время это может быть салат из огурцов, помидоров, капусты, зимой – из свеклы, моркови. Следует заправить данный салат небольшим количеством растительного масла или натуральным йогуртом.

В качестве напитка лучше всего подойдет горячий чай или компот без сахара. Холодные напитки будут тормозить процесс пищеварения, поэтому употреблять их нежелательно.

Ужин

Лучшим вариантом для ужина считается белковая пища:

    • яичные белки;
    • творог;
    • белое мясо;
    • рыба.

Что можно съесть на ночь

Данные продукты можно дополнить овощным гарниром. При этом он может быть в виде салата или тушеного блюда.

Также подходят фрукты, из которых можно сделать салат. Принцип идеального ужина – умеренность.

Также правильное питание беременной женщины подразумевает наличие перекусов между основными приемами пищи.

Это могут быть фрукты, овощные блюда, творог, йогурт, кефир, небольшой легкий десерт, сухофрукты или орехи.

Видео: Питание беременной женщины

Источник: https://www.pitaniedetey.ru/beremennye/ratsion-25-nedelya-beremennosti.html

В первом триместре организм переживает адаптацию к новому для него состоянию. В этот период плод практически не нуждается в увеличении калорийности вашего рациона.

Более того, тот лишний вес, с которым вы будете бороться в послеродовой период, как правило, женщины набирают именно в первые 12 недель беременности.

Поэтому не стоит слушать бабушек, которые в один голос твердят: «Ешь за двоих!»

В этом триместре происходит закладка всех систем малыша, и основной упор следует делать на качество пищи. Основу диеты должны составлять белки и витамины. Ежедневный рацион – не более 2000 ккал.

Не ограничивайте себя в свежих фруктах, овощах, зелени, соках. Пшеничный хлеб лучше замените ржаным или с отрубями. Белок в первые недели беременности накапливается в организме мамы как «строительный материал» для будущего ребенка.

Кости и ткани начнут формироваться позднее, но запас лучше сделать сейчас.

Второй триместр — время активного роста плода. В этот период организм мамы требует дополнительной подкормки: суточный рацион увеличивается до 2500 ккал. Но делать это надо не за счет сахара. Начиная с 14 недель беременности потребление кондитерских изделий, конфет, варенья ограничьте до 40-50 г в день.

Совет

В рацион включается до 40% жиров растительного происхождения. Они входят в структуру всех тканей и помогают организму усваивать жирорастворимые витамины ( A, F, K, D ). Из растительных выбирайте любое масло, употреблять примерно до 2 столовых ложек в день.

А вот от животных жиров ( сливочное масло, сливки, сметана ) лучше пока отказаться.

В этом триместре не ослабевает роль витаминов.

Так, при недостатке витамина D в организме женщины у плода хуже развивается костный скелет, что повышает риск заболевания рахитом, а витамин Е влияет на рост костей.

Витамины «приходят» в наш организм вместе с едой. Витамин В содержат изделия из муки грубого помола, отруби, недробленые крупы, бобовые культуры, картофель, фрукты, яйца, печень, мясо, творог, масло.

Витамина А много в моркови, но усваивается он только вместе с жирами. Полейте морковку растительным маслом, и ваш организм получит дополнительно порцию витамина Е.

Кальция, из низкокалорийных продуктов, больше всего в молоке, нежирном сыре, обезжиренном твороге.

Молоко нужно употреблять отдельно от других продуктов и пить маленькими глоточками – так кальций содержащийся в нем, лучше усваивается.

Особое внимание уделите соли. В первой половине беременности это 10-12 г в сутки, во второй половине – 8 г, а в последние два месяца беременности – 5-6 г. Это удержит вас от отеков и поможет не располнеть. Ведь соль удерживает воду не только в тканях, но и в жировых прослойках, где пара-тройка «жидких» килограммов может задержаться надолго.

Третий триместр. На 7-9-м месяце беременности мамы полнеют на глазах. Они уже привыкают видеть себя округлыми и перестают считать сантиметры и килограммы. Откажитесь от соленой, сладкой, жирной, жареной пищи в пользу диетической. Чтобы притупить чувство голода, питайтесь 5-6 раз в день.

Обратите внимание

Мясо и рыбу желательно есть в первой половине дня, так как белки дольше задерживаются в желудке. Во второй половине хорошо переключиться на молочно-растительные блюда: сырники, запеканки, тушеные овощи.

Ближе к концу беременности диетологи рекомендуют уменьшить калорийность пищи и сбросить вес – это увеличит гибкость и эластичность мышечных волокон.

Самый главный принцип в меню для беременных — пища должна быть простой и полезной. Чтобы она была таковой, важно не только качество продуктов, их сочетание, но и то, как вы едите. Вот несколько несложных правил:

  • готовьте с хорошим настроением;
  • ешьте в спокойной обстановке;
  • соблюдайте режим питания;
  • не разогревайте несколько раз одно и то же блюдо;
  • если нет желания, то лучше не принимайте пищу;
  • выбирайте себе пищу по вкусу. Беременность – это как раз тот случай, когда можно побаловать себя.

Во время беременности многих женщин поджидают такие неприятности, как токсикоз, изжога, пониженный гемоглобин, отеки. В борьбе с ними также поможет питание. От токсикоза можно спастись цитрусовыми – лучше лимоном. Еще попробуйте отвар чернослива или кураги, можно вместе, можно отдельно ( причем именно отвар, а не компот с сахаром ). Можно и просто пожевать сухофрукты.

При изжоге можно рекомендовать альмагель. Он бывает двух видов: зеленый ( обычный ) и желтый ( с сильным обезболивающим действием), он абсолютно безвреден и рекомендован именно от изжоги при беременности.

Для повышения гемоглобина можно применять смесь свежего морковного и свекольного соков в пропорции 1:2. Но будьте осторожны, так как свекольный сок биологически активен, его пьют не более половины стакана в день и только в смеси с другими соками. И это единственный сок, который перед употреблением лучше выстоять в холодильнике около двух часов и только потом пить.

Отеки появляются не столько от количества жидкости, сколько от содержания солей натрия в пище. Их количество обусловлено усиленным потреблением молочных продуктов ( в них много натрия ).

В этом случае пейте мочегонное ( специальные сборы трав, чай с лимоном, свежий кефир ). Ведь соли, накопленные в организме, надо выводить, а без нормального питья это невозможно.

Но лучше, если питье будет кислое типа морсов.

Вот как примерно может выглядеть меню беременной на день. С утра, встав с постели, выпейте стакан простой воды ( только не газированной или минеральной ), чтобы «запустить» кишечник в работу.

Если у вас токсикоз, то добавьте в воду несколько капелек лимонного сока.

Через 15-20 минут выпейте стакан свежевыжатого разбавленного сока, морса, травяного или зеленого чая, а еще через 10-15 минут приступайте к завтраку.

Завтрак. На завтрак для стимуляции пищеварения нужны блюда, содержащие грубую клетчатку:

  • это разнообразные кашки ( кроме манной ) на воде со свежими фруктами ( можно с вареньем или джемом );
  • творожок с тертым яблоком или морковкой;
  • пару ломтиков подсушенного хлеба или печенья.

Примерно через 2-3 часа, чтобы утолить голод, сделайте второй завтрак. Здесь подойдут:

  • банан ( курага, чернослив );
  • бутерброд с ломтиком вареного мяса ( или сыра ) и кусочком огурца ( помидора, листиком салата ).
  • А еще через час выпейте чашечку зеленого чая и стакан любимого сока. Или, если хотите, кефир, ряженку, йогурт.
Читайте также:  Подвижные игры для детей от 2 до 7 лет

ОБЕД:

  • Начать лучше с овощного салатика: 2-3 сладких перца, 2 горсти нарубленной капусты, петрушка, укроп, кинза. Заправьте все растительным маслом или нежирной сметаной ( но не майонезом ).
  • На первое – тарелочка супа или борща.
  • На второе отварное или тушеное мясо, картофель с овощным салатом, овощное рагу, рыба, запеченная с овощами.
  • На десерт выпейте компот из сухофруктов, морс.

<\p>

Полдник. Через пару часов после обеда голод может дать о себе знать снова.

Вам помогут с ним справиться:

  • сырники ( творожная запеканка );
  • баночка йогурта;
  • бутерброд и чашка теплого какао или киселя.

Ужин. Рацион довольно большой:

  • нежирное мясо ( отварное, тушеное, запеченное )
  • запеченная или приготовленная на пару рыба
  • фасоль
  • винегрет
  • творог, кисломолочные продукты.
  • На сладкое – печенье, вафли, слойки, булочки с фруктовой или овощной начинкой. Спустя 15-20 минут все это можно запить отваром шиповника, зеленым чаем или каркаде.

На ночь. Хотя мы и говорили, что после 19 часов лучше не кушать, но иногда беременной женщине так хочется чего-нибудь перекусить «на сон грядущий»… Некоторые даже не могут заснуть без похода к холодильнику. Но выход есть:

  • стакан кефира, ряженки, йогурта;
  • сладкое яблоко, персик, апельсин, грейпфрут. Позволяется вприкуску с парой печений, сушек или сухариков.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/101157278-67861141/

Питание на 25-й неделе беременности — это не просто прием пищи, который дает энергию. Дело в том, что малыш, находящийся в утробе женщины, растет и должен получать регулярное питание от своей матери. Женский организм запрограммирован на деторождение и ребенок через мать получает все что ему необходимо.

Питание на 25-й неделе беременности должно быть обязательно полноценным и комплексным. Если женщина стремительно набирает вес, необходимо срочно сесть на диету, так как превышение нормы прибавления веса недопустимы.

Наблюдающий врач два раза в неделю наблюдает беременную женщину и тщательным образом следит за прибавлением веса. Если прибавка веса превышает норму, врач рассказывает о том, что означает диета при беременности 25 недель и для чего она нужна.

Питание на этом сроке обязательно должно включать в себя фрукты, овощи, молочные продукты и мясные продукты. Немаловажную роль играют витамины на 25 неделе беременности, а также микроэлементы.

Каждый микроэлемент и витамин является небольшим кирпичиком, который помогает вновь зародившемуся организму расти и развиваться. При недостатке каждого витаминного микроэлемента человеческий организм испытывает дефицит, который важно вовремя восполнять с помощью правильно подобранного продуктов питания.

Важно

От питания на 25-й неделе беременности зависит общее самочувствие женщины, ожидающей малыша. Беременной женщине не следует принимать неполезную пищу, которая не питает, а разрушает. Время от времени женщина употребляет в пищу чипсы, копчености, газированные напитки.

Если беременная женщина хочет вырастить здорового малыша, ей необходимо исключить из рациона продукты, которые не приносят пользу ни маме, ни малышу.

На сегодняшний день есть много возможностей приобрести комплексный состав витаминов, разработанных на основе выжимок из растений, фруктов и овощей.

Питание в этот период должно быть обязательно разнообразным и вкусным, так как малыш начинает чувствовать настрой матери как на положительный лад, так и на отрицательный. Если хочется сладкого, то необходимо просто ограничить количество принимаемого шоколада, конфет, так как излишки не приносят никакой пользы.

Если очень хочется сладкого, то лучше всего взять сухофрукты, в которых не содержится большого количества сахара, способствующего увеличению веса мамы свыше нормы.

В процессе ежедневного приема пищи не следует принимать много жидкости, так как на 25 неделе беременности женщина часто страдает отечностью, что неблагоприятно сказывается на ее самочувствии.

Источник: http://StranaDetstva.ru/pitanie-na-25-j-nedele-beremennosti

Особенности и опасности 25 недели беременности

Поздравляем, вы уже на 7 месяце беременности, ведь именно так определяют акушеры 25 неделю ожидания малыша.

То, что вы будете порхать и бегать, не факт, но общее самочувствие на сроке 25 неделя беременности характеризуется как положительное, да и животик позволит еще самой завязать шнурки на ботинках.

Развитие ребенка в 25 недель

Ваш ребенок набирает вес с каждым днем и к 25 неделе беременности размер плода можно сравнить с небольшой вытянутой тыквой. На языке цифр это 700 грамм, при росте свыше 30 см. Обратите внимание, что на данном этапе рост ребенка измеряется уже от темечка до пяточки, а не как ранее до копчика.

Чтобы узнать, на сроке 25 неделя беременности, что происходит с малышом и как он выглядит, представьте себе новорожденного младенца, но только в уменьшенных пропорциях и значительно худее.

  1. Жирок только начинает формироваться под тонкой нежной кожицей;
  2. А вот костная система уже достаточно крепкая, так что пинки от вашего пузожителя становятся всё более явными, а иногда, и болезненными;
  3. Что интересно, хватательный рефлекс проявляется уже в полную силу, и ребенок может часами ощупывать свое лицо или играться пальчиками, при этом уже можно предположить, кто ваш малыш – левша или правша.

Ребенок очень активный на данном сроке, и если во время осмотра, специалист говорит о тазовом предлежании плода, на 25 неделе беременности – это не приговор, малыш может еще сам спокойно перевернуться с попки на голову. Подробнее читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>.

К 25 неделе беременности развитие плода выходит на новый уровень:

  • за кровообразовательные процессы уже отвечает костный мозг, а не селезенка и печень;
  • формируется ушная раковина;
  • в легких развиваются альвеолы;
  • сердцебиение четкое и уверенное, до 150 ударов в секунду.

Важно! Вероятность того, что ребенок, рожденный на сроке 25 недель, выживет, достаточно высока. Его организм уже довольно слаженный, но без специального оборудования дышать он еще не сможет.

Подробнее о том, как развивается малыш, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>

Самочувствие мамы

Вопрос не менее важный, чем состояние малыша на сроке 25 неделя беременности, что происходит с мамой. При умеренной активности и позитивном настроении ваше самочувствие должно быть отличным. А вот ваши параметры скрыть за просторной одеждой уже не получится.

Размер матки

  1. Живот на 25 неделе беременности можно сравнить с футбольным мячом. Он явно выпирает вперед и вам не стоит забывать об осторожности, наклоняясь или проходя в узком месте;
  2. Если у вас что-либо упало на пол, то лучше будет присесть, чем нагибаться, надавливая на живот.

    Да и вашему ребенку такая акробатика не понравится;

  3. Матка на 25 неделе беременности значительно выше пупка, ее размеры около 25 см;

Обратите внимание! Что на каждом плановом осмотре специалист делает замеры матки от лобка до ее дна. После, сравнивая с таблицей, устанавливает, ваши параметры в норме или нет.

Причиной отклонений могут быть маловодие, или же наоборот, многоводие, задержки в росте малыша.

  1. На 25 неделе вас могут побеспокоить несильные кратковременные схватки. Не беспокойтесь, это — нормальный процесс, а такие схватки называются тренировочными;
  2. А вот шейка матки при беременности в 25 недель должна оставаться без изменений, гладкой и плотной. Ее структура начнет видоизменяться только в предродовой период.

Боли на 25 неделе

Во время беременности вас могут беспокоить головные боли, боли в области живота или спины, на 25 неделе к перечисленным неприятным ощущениям могут присоединиться отеки и боли в ногах, судороги, изжога. Статья по актуальной теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>

Вам стоит знать, какие из пунктов допустимы, а при каких симптомах нужно немедленно обратиться за помощью.

  • Головные боли. На 25 неделе беременности частая причина головных болей – переутомление, долгое нахождение в душной комнате, стрессы. Лучшее лекарство – это отдых и релакс;
  • А вот головокружения в вашем положении — вполне нормальное явление, особенно при резких движениях. Не забывайте, что ваша кровеносная система работает за двоих, и ей не под силу ваши акробатические скачки. При частых головокружениях стоит дать анализ на гемоглобин, чтобы исключить возможность развития анемии;
  • Боли живота. Когда болит живот на 25 неделе беременности, это, как правило, связано с быстро растущей маткой. Натягиваются мышечные ткани, что сопровождается ноющими тянущими болями;
  • Боли в спине. Причина этих болей – ваш выпирающий животик. Ваш позвоночник находится в постоянном напряжении, центр тяжести смещен, поэтому вы и можете ощущать боли в спине;

Подробнее читайте в статье Боли в спине при беременности>>>.

Можете частично снять напряжение, начав носить поддерживающий бандаж. А вот тянущие боли в области таза – это подготовительный процесс, от него никуда не уйти, так как ваш организм уже с момента зачатия готовится к родам, в данном случае – таз расширяется, чтобы дать дорогу ребенку.

  • Боли в ногах. Особенно в конце рабочего дня вы можете ощущать тяжесть и боли в ногах. Одна из причин – отечность;

Даже если вы носите удобную обувь и придерживаетесь рационального питания, от отечности вы не застрахованы. Долгое нахождение в одном положении, передавливание ваших внутренних органов и проблемы с мочеиспусканием – все это приводит к задержке жидкости в вашем организме и отекам (подробнее про отеки при беременности>>>).

Несколько советов: чаще ходите в туалет, каждые полчаса прохаживайтесь или приподнимите ноги, интересный вариант для офисного беременного сотрудника – гамак для ног, крепящийся к ножкам стола.

  • Геморрой. Проблема, которой вы не только не должны стесняться, но и обязательно заняться ее решением на начальной стадии;

На 25 неделе беременности вас могут беспокоить запоры, которые легко провоцируют трещины в заднем проходе или воспаление геморроя. Если вы чувствуете боли или заметили кровь при испражнении, нужно заняться лечением геморроя.

  • Изжога. Увеличивающаяся с каждой неделей матка, сдавливает все ваши внутренние органы, придавливая и ваш пищевод. Кроме того, под действием гормонов беременности расслаблена вся мышечная и мускульная системы и та, которая должна удерживать желудочный сок внутри желудка.

Выброс жидкости может провоцировать изжогу, поэтому старайтесь кушать небольшими порциями и, после еды немного прогуляться, а не укладываться на бочок. Читайте статью, чтобы узнать больше: Изжога при беременности, как избавиться?>>>

Обратите внимание! На 25 неделе комплекс болевых ощущений, таких, как головокружение, отечность, перебор в весе, тянущие боли, при выявленном белке в моче, могут сигнализировать о начальной стадии преэклампсии или тяжелой формы гестоза.

Кровотечение. Выделения

Что касается выделений на 25 неделе беременности, то норма – прозрачные выделения без запаха. Все остальные – это патология.

  1. О кровотечениях на 25 неделе беременности не может быть и речи. Даже небольшие кровянистые вкрапления говорят о проблемах, например, эрозии. Кровь на ежедневной прокладке может появиться и из-за трещин в анальном проходе, а эту проблему без внимания оставлять также нельзя;
  2. Белые выделения творожной консистенции, с явным запахом кислого молока – это признак молочницы. Что делать в этом случае, подробно рассматриваем в статье Молочница при беременности>>>;
  3. Зеленоватые или желтые примеси в выделениях, сопровождающиеся зудом и жжением, сигнализируют о воспалительных процессах, а примеси – это ничто иное как сгустки гноя;
  4. Коричневые выделения на 25 неделе беременности могут быть вызваны выходом защитной пробки из шейки матки и угрозой преждевременных родов.

Важно! Любые выделения, при которых тянет живот на 25 неделе беременности – это опасный сигнал, консультация специалиста требуется как можно быстрее.

Ощущения на 25 неделе

  • Самые яркие ощущения на 25 неделе беременности – общение с вашим ребенком через толчки и поглаживания;
  • Будьте готовы, что малыш может сильно ударить вас изнутри, попав в ребро или почку. Постарайтесь успокоить бунтаря, пойте ему песенку или прогуляйтесь. Мерное покачивание его упокоит;
  • На сроке 25 неделя беременности, как часто должен шевелиться ребенок, ответить трудно, этот ритм индивидуален. Другое дело, что общее суточное время его активности должно быть не менее 4 часов;

Но не все ощущения на 25 неделе будут такими милыми.

  • Тренировочные схватки могут посеять панику, но если они редкие и непродолжительные, не стоит бояться. Другое дело – затвердение живота и боли. Эти симптомы указывают на повышенный тонус матки;
  • Варикоз – еще одна проблема. Если вы ощущаете тяжесть и боль в ногах, при этом венозная сеточка стала яркой, нужно подумать о ношении специальных гольфов с эффектом утяжки, использовать крем с экстрактом конского каштана и выбирать правильную позу для отдыха – на левом боку. Так кровоток будет восстановлен;
  • Вашим организмом по-прежнему управляет прогестерон, благодаря ему мускулатура расслаблена, а ваша грудь набухает;
  • Обратите внимание, что соски сейчас очень чувствительны и нежны, если у вас первая беременность, можно начинать готовить их к предстоящему кормлению. Вытягивайте их, массажируйте, используя плотную ткань. Читайте статью по теме: Как подготовить грудь к кормлению?>>>;
  • Одышка и потливость – два не очень приятных момента 25 недели беременности, что происходят с мамой. Они временны, связаны с увеличением веса и ростом живота, пройдут после родов.

Узкие вопросы беременности

Хоть и говорят, что беременность – это не болезнь, а состояние души, но к заболеваниям на данном этапе стоит относиться серьезнее.

Температура

Если градусник уперто показывает 37, не спешите бить в набат. В вашем положении теплоотдача работает немного по-другому, и повышенная температура, без сопутствующих насморка или головной боли, является нормой.

Но когда температура на 25 неделе беременности более 37 и не понижается, то возможно речь идет о простуде или воспалительных процессах.

Простуда на 25 неделе беременности

25 неделя относится ко второму триместру беременности, который принято считать самым безопасным. Но от простуды никто не застрахован, особенно в период эпидемий.

  1. Чихание, надрывный кашель могут спровоцировать отслоение плаценты на 25 неделе беременности, особенно при диагнозе низкая плацентация. Что это такое и как себя вести при таком состоянии, читайте в статье Низкая плацентация при беременности>>>;
  2. Опасность для самого плода представляет повышенная температура у мамы: возможен перегрев, кислородное голодание. Кроме того, вирусы и инфекции могут проникать внутрь плаценты, и хоть у плода уже вырабатываются свои интерфероны, но риск очень велик.

Идеальный вариант – это профилактика:

  • Вам нужно избегать скопления людей;
  • Чаще проветривать рабочее помещение;
  • Увеличить дозу витаминов в виде овощей и фруктов;
  • При первых же симптомах заболевания желательно взять больничный и отлежаться дома, ведь вы в ответе и за себя, и за здоровье малыша;
  • Также, прочитайте полезную статью по этой теме: Простуда при беременности>>>

Секс

Секс на 25 неделе беременности не запрещен, если только нет противопоказаний. При повышенном тонусе матки, эрозии, низкой плацентации от активных любовных игр стоит отказаться. Ваши отношения с партнером на 25 неделе должны быть нежными, более размеренными и без резкого глубокого проникновения.

Алкоголь на 25 неделе

Во время беременности не должно быть никого алкоголя. Знайте, что советы относительно вина для поднятия гемоглобина такие же вредные, как и само спиртное.

Только представьте себе, с каким трудом несовершенная система почек и печени будет выводить этанол из организма вашего малыша. Даже в небольших количествах алкогольные напитки вызывают зависимость у плода, и после это уже не вам хочется игристого, а вашему, еще не рожденному ребенку.

Этанол губительно влияет на головной мозг плода, на 25 неделе беременности это чревато умственными отклонениями в будущем.

Обследование мамы и ребенка

С седьмого месяца вас будут приглашать на плановый осмотр уже раз в две недели. На прием нужно приходить с результатами анализа крови и мочи.

Первый анализ важен для контроля уровня гемоглобина и исключения возможности развития анемии. Анализ мочи же контролирует наличие белка, в моче беременной женщины его не должно быть.

  1. Сам осмотр начинается с измерения веса и давления. Норма веса в 25 недель беременности – прибавка в 6 с половиной килограмм от вашей исходной массы тела;
  2. А вот артериальное давление – 120/70, но показатели могут колебаться, в зависимости от вашего давления до беременности;
  3. Следующий параметр – это обхват живота, таза и высота дна матки. Измерения проводятся в лежачем положении при помощи метра. Эти показатели соотносятся с таблицей;
  4. Специалист прослушивает также сердцебиение малыша и интересуется, как часто происходят шевеления. На 25 неделе беременности ребенок должен находиться в активном состоянии не менее 4 часов в сутки.

При определенных жалобах или неудовлетворительных анализах, врач может взять мазки из влагалища или отправить на дополнительные лабораторные анализы.

УЗИ на 25 неделе беременности

УЗИ на 25 неделе не является плановым, его могут назначить при подозрениях на патологию или неудовлетворительных результатах анализа.

  • На данном этапе внимание уделяется количеству вод, обвитию плода пуповиной, состоянию и толщине плаценты, кстати, степень ее зрелости должна быть нулевой, а толщина стенки 26 миллиметров;

Если второй скрининг показал отклонения от нормы, специалист тщательно соотносит все размеры органов плода с таблицей, чтобы понять, имеет ли место патология или у вас просто крупный плод.

  • Определить пол во время УЗИ на 25 неделе беременности не представляет проблем, гендерные различия явно видны;
  • Дополнительное УЗИ назначается и при диагнозе низкая плацента. При беременности 25 недель проблема может разрешиться сама собою, вместе с растущей маткой, место крепления может подняться на безопасную высоту и диагноз, поставленный в период первого обследования, на УЗИ на 7 месяце не подтвердится.

Образ жизни на 25 неделе беременности

На седьмом месяце беременности порхать, как бабочка у вас не получится. Тяжесть в ногах, одышка и усталость немного омрачат вашу беременность, но от вечерних прогулок в парке отказываться не стоит. Вам нужны положительные эмоции, а где их брать, как не от природы.

Как бы вы не уставали, ходить вам нужно и больше. Если дистанция позволяет, откажитесь от транспорта и прогуливайтесь на работу и с работы пешком. Так вы скажете нет лишним кило и побережетесь от вирусов и простуд, коими богаты общественные места.

И немного об отдыхе: на 25 неделе беременности спать вам придется на боку, для удобства, обзаведитесь специальной подушкой для беременных.

Питание

  1. Все, что вы кушаете должно отвечать следующим требованиям: быть полезным, богатым на витамины, термически обработанным или тщательно помытым, никаких консервантов, копчёностей, сыроедения и алкоголя;
  2. В идеале, ваше питание должно быть дробным и сбалансированным.

    Всегда носите с собою перекус, иначе малыш, который первым почувствует голод, хорошо намнет вам бока;

  3. Необходимые витамины и микроэлементы на 25 неделе беременности: кальций, витамин С, Е, Д, фолиевая кислота, железо, магний, калий.

    Лучше если перечисленные компоненты вы будете получать из овощей, фруктов, каш, мяса и рыбы;

  4. Принимать аптечные препараты допускается только после назначения врача;
  5. Кофе и крепкий чай по возможности отложите на потом. Отличная альтернатива – зеленый чай, чистая вода, фреш.

  6. Кроме того, полезно будет узнать из статьи: Что нельзя есть при беременности?>>>

Полезные советы

  • На 25 неделе беременности самое время уделить внимание своей коже. Чтобы избежать растяжек, пользуйтесь маслами или кремами для беременных. Хорошая процедура – контрастный душ. Полезная статья по теме: Растяжки при беременности>>>;
  • Выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды, она отлично выводится из организма, при этом восполняя необходимый водный баланс;
  • Гормональные изменения в вашем теле отлично влияют на состояние волос. Растут они действительно быстро, но вот от окрашивания их вам стоит отказаться. Предсказать результат процедуры никто не возьмется. В качестве альтернативы – проверенные годами бабушкины рецепты из хны, ромашки;
  • Пигментные пятна – распространённая проблема. Выход один – как можно меньше бывать под открытыми солнечными лучами и использовать маки для осветления кожи на основе все тех же бабушкиных рецептов.

Наслаждайтесь этими моментами, пока малыш еще не слишком большой и ваш животик не доставляет сильных неудобств.

Читайте также:

<\p>

Источник: https://uroki4mam.ru/25-nedelya-beremennosti

25 неделя беременности – отличное время, или, как его еще называют врачи, период психологического комфорта. Ведь ребенок продолжается развиваться и хорошо ощущаться матерью посредством шевелений.

А количество факторов риска, способных привести к прерыванию беременности заметно снизилось. Осталось даже не пять месяцев и не двадцать недель до главного события, которое должно произойти, а гораздо меньше времени.

И скоро ребенок окажется на руках своей мамы.

На 25 неделе беременности что происходит с организмом женщины

Для беременности 25 неделя беременности становится знаковой. Ведь это окончание второго триместра и переход к третьему. У многих возникает вопрос на 25 неделе беременности, сколько месяцев прошло. Врачи утверждают, что шесть.

25 недель беременности – время, когда женщине становится тяжелее. Тут стоит понимать, что декретный отпуск уже на подходе, а он придуман не просто так. Ведь даме уже тяжелее передвигаться и сложнее совершать многие дела, которые раньше не вызывали проблем.

Беременный организм может подкидывать неприятные сюрпризы в виде болей в пояснице и спине, а также в зоне подреберья. И это объясняется довольно просто. Происходящий активный рост матки и плода перегружает позвоночник женщины. Ощущения достаточно странные.

Совет

При этом мышцы начинают не справляться с растущей нагрузкой. В результате и появляется боль. Чтобы не мучится до самых родов, стоит использовать дополнительные средства, например, бандаж.

Он позволит разгрузить спину, сместит центр тяжести и существенно упростит состояние женщины.

Кроме того, в 25 недель женщина может ощутить боль в ногах. Это опять-таки связано с возрастающей нагрузкой. Но еще в организме беременной существенно увеличивается количество крови – почти наполовину, а это дополнительная нагрузка на сердце и суставы.

Из-за гормональных перестроек ощущения могут быть негативными – начинаются отеки, учащенное сердцебиение, повышается потливость. Особую опасность для 25 недели беременности представляет варикоз – ведь ситуацию интересное положение может ухудшить крайне сильно.

Врач нередко может посоветовать ношение специального компрессионного белья – обычно речь идет о специальных чулках.

Для укрепления ног, и чтобы снизить неприятные ощущения, стоит больше гулять на свежем воздухе. Это позволит и застоев крови избежать, и даст необходимую активность, и послужит средством профилактики запоров.

Для 24-25 недели беременности характерно и увеличение аппетита. Это связано со многими факторами:

  • Активным ростом крохи
  • Отсутствием тошноты
  • Хорошим настроением матери и т.д.

Естественно, что на этом фоне вес мамы может начать расти стремительно. Допускать этого не стоит, т.к. чрезмерная прибавка – нехороший сигнал. За весь период беременности вес должен прибавиться максимум на 12 кг – именно столько приходится на долю ребенка, вод, плаценты и т.д.

Все остальные прибавки будут считаться патологическими и требующими контроля врачей. В идеале на 25-ой неделе беременности и женщина должна весить так, чтобы прибавка составляла не более 9 кг к добеременному весу.

Женщине необходимо привыкнуть к мысли, что 25 неделя беременности – время, когда следует уже постепенно себя разгружать. Многие дамы стараются по максимуму проявить свою активность, и все успеть. Но этого делать не стоит, наоборот, необходимо постепенно разгружать себя.

Будущая мать нуждается в большем количестве отдыха – сне, положительных эмоциях, любимых занятиях. Стоит соглашаться на любую помощь, предлагаемую близкими.

Обратите внимание

Для снятия болезненных ощущений, которые могут появляться у женщин, врачи нередко рекомендуют использовать гимнастику для беременных. Специальные комплексы продуманы так, чтобы разгружать все те отделы, которые требуется и которые перегружаются во время вынашивания крохи. Найти такие комплексы не так и сложно – их огромное количество в сети.

Также, как вариант, можно пойти в бассейн или в фитнес-клуб, но без особого фанатизма. Все должно быть направлено только на поддержание организма женщины, а не на похудение и т.д.

Состояние живота и матки

Живот на 25 неделе беременности имеет особое значение. Матка, где расположился малыш, уже похожа на мяч. А дно ее приподнято над лобковой частью на высоту 25-27 см – так положено по норме.

На каждом приеме врач обязательно замеряет этот параметр и проверяет получившиеся данные с имеющимися стандартами.

В случае, если отмечается расхождение, будущей матери могут предложить дополнительное обследование, чтобы выяснить – это индивидуальная особенность развития плода или присутствуют какие-либо отклонения.

В числе причин, по которым размер матки может быть чуть меньше:

  • Нарушение сроков развития крохи
  • Недостаточность плацентарного характера

В случае, если срок беременности 25 недель, но размер матки больше, могут говорить о:

  • Многоводии
  • Наличии большего количества плодов, чем один

Такие состояния, как правило, требуют наблюдения врача. Поэтому стоит пройти дополнительную консультацию.

Из-за увеличения матки начинается сдавление внутренних органов, которые рядом расположены. Вследствие этого у женщины начинаются проблемы с системой пищеварения, что приводит к регулярным вздутиям живота. Врачи рекомендуют наладить диету, чтобы скорректировать ситуацию.

Чего стоит ожидать и опасаться

Беременность 25 недель может подкинуть женщине некоторые сюрпризы. Так, например, ей стоит понимать, что у нее вполне могут образовываться тренировочные схватки.

Они по сути своей представляют ритмичные сокращения матки, которые не доставляют дискомфорта. При наличии схваток Брекстона-Хикса у женщины не должно возникать болей, а сами маточные сокращения не приводят к раскрытию шейки матки.

Это не представляет проблемы и не является угрозой для женщины.

Насторожиться стоит только в том случае, если женщина чувствует, что матка сильно напрягается, как бы каменеет.

Если же этот процесс сопровождается появлением кровянистых выделений из половых путей, следует как можно быстрее вызывать врача и отправляться в больницу.

На данном сроке врачи в случае проблем будут говорить не о выкидыше, а о преждевременных родах. Стоит учитывать и тот факт, что малыш даже может выжить, если к нему будет применено современное оборудование и технологи.

Из-за того, что женщина становится тяжелее, а центр тяжести у нее смещается, ей стоит отказаться от каблуков. Ведь такая обувь крайне опасна для нее – упасть с таких и вывернуть ногу будет проще простого.

Что происходит с крохой

Плод на 25 неделе беременности уже заметно поменялся. Сейчас он весит около 700 г, а в длину малыш уже больше 34 см. При этом на 25 неделе беременности развитие его не прекращается ни на секунду. Он уже внешне очень похож на младенца в привычном нам понимании.

Легкие уже готовятся к первому вздоху – альвеолы активно созревают. Ушная раковина активно формируется – она укажет врачам на степень доношенность младенца, если он вдруг преждевременно родится. В это же время функция кроветворения переходит костному мозгу. Многих женщин интересует, что происходит с малышом.

Врачи говорят, что ребенок развит уже достаточно, чтобы четко улавливать и реагировать на перепады настроения женщины. При этом он внутриутробно, не видя лица своей матери, может понимать – рада она или печалится. В ответ он также дает свои эмоции – улыбается, если ей радостно, или хмурит лобик, если ей грустно.

Места для него становится все меньше, поэтому шевеления крохи женщина будет ощущать все явственнее. При этом стоит понимать, что ей надо будет следить за его активностью. Как правило, к этому сроку дети уже переворачиваются головкой вниз – так, как они должны располагаться к родам.

Важно

Но нередки ситуации, когда они еще могут вертеться.

Если смотреть на УЗИ на ребенка, можно заметить, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, играет со своими руками и ногами, прикрывает лицо ручками. У него укрепляется костная ткань, он обрастает мышцами, естественно, что он становится сильнее.

Питание будущей матери

Что касается принципов питания, которых должна придерживаться женщина, они должны отвечать требованиям безопасности, свежести, сезонности и т.д.

Так, например, женщине следует включить в свое ежедневное меню:

  • Мясо нежирных сортов
  • Овощи
  • Фрукты
  • Кисломолочные продукты
  • Молоко
  • Орехи
  • Рыбу и т.д.

Все это насытит организм женщины всем необходимым и даст ей возможность получать все необходимое и для собственной поддержки организма, и для полноценного развития крохи.

С помощью питания можно улучшить свое здоровье. Так, например, добавив в рацион продукты6 богатые калием и кальцием, можно избавить себя от судорог в ногах.

Овощи и фрукты станут отличным источником клетчатки, способствующей своевременному и мягкому очищению организма. Если женщина будет правильно все подбирать, она не будет страдать от запоров. А их следует избегать по максимуму, т.к.

они отравляют организм, а токсины попадают в кровь и разносятся везде.

Какие анализы следует сдавать

Контролировать ход беременности надо регулярно. На данном сроке женщине следует внимательно отслеживать свое давление, а также постоянно сдавать анализы крови и мочи. Это позволит определить отклонения от нормы и появление белка.

Ведь понижение или повышение давления вкупе с появлением белка в моче указывает на развитие позднего токсикоза. Это состояние крайне опасно для женщины и легко может стать причиной преждевременных родов, внутриутробной смерти малыша и т.д.

Поэтому не стоит игнорировать такие процедуры, даже если кажется, что женщина полностью здорова и ни в каких дополнительных обследованиях не нуждается.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/25-nedelya-beremennosti.html

  • 24-я неделя беременности
  • 26-я неделя беременности

На 24 неделе беременности будущей маме стоит уделить внимание своему питанию, чтобы не поправиться, и состоянию кожи, чтобы избежать появления растяжек.

Какие изменения принесет 25 неделя беременности, и на что следует обратить особое внимание, как растет и развивается ребенок – в нашем материале.

Все ответы на вопросы, касающиеся особенностей протекания 25-ой недели беременности, рассмотрены в следующих пунктах:

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

Течение беременности на 25-й неделе

Будущая мама продолжает прибавлять в весе, так как активно растет малыш, увеличивается плацента и количество околоплодных вод. В связи с увеличением живота смещается центр тяжести беременной. Это смещение приводит к увеличению нагрузки на позвоночный столб, появляются тяжесть и боль в пояснице.

Беременная женщина все чаще старается полежать или посидеть на диване, откинувшись на подушки. Ее походка становится более медленной, она ходит вразвалочку, отклоняя плечи назад и выпячивая живот и таз вперед.

Шевеление ребенка на 25 неделе беременности ощущаются очень хорошо. Неожиданные толчки и перевороты – одна из причин того, что у женщины периодически напрягается и тянет живот. Но как только малыш успокаивается, напряжение матки спадает.

В женской консультации будущей маме предложат для заполнения специальный бланк, в котором следует регулярно подсчитывать шевеления малыша. Делать это необходимо в течение часа спокойного отдыха или на протяжении 12-ти часов обычной жизни.

Согласно нормам, малыш должен совершать не менее 4-х ощущаемых движений в час или 10 движений за 12-ть часов.

Совет

Увеличение или уменьшение активности плода на протяжении достаточного количества времени может свидетельствовать о наличии определенных проблем и требует дополнительных диагностических исследований.

Что происходит на двадцать пятой неделе беременности

25 неделя беременности: живот уже достаточно большой, его окружность увеличивается примерно на 1 см. каждую неделю. Дно матки поднимается, оно выше пупка примерно на 4-5 см. и отстоит от лонного сочленения на 25 см.

Плацента увеличивается в размерах и постепенно начинает подниматься ближе ко дну матки. Толщина плаценты на 25 неделе беременности составляет около 27 мм.

Беременные женщины, склонные к проблемам с венами, могут заметить варикозное расширение вен, а также ощутить боли в ногах и отеки в области голеней.

Чтобы разгрузить расширенные вены следует следить за увеличением веса, носить специальное компрессионное белье, обливать ноги контрастным душем, чаще менять позу в течение дня.  

Нередко во второй половине беременности обнаруживается расширение вен наружных половых органов. В этом случае женщине рекомендуется чаще отдыхать лежа, а также врачом назначается терапия для профилактики тромбообразования по улучшению состоянии кровеносных сосудов и снижению свертываемости крови.

Появление неприятных ощущений в области прямой кишки, зуда, жжения, боли и кровянистых выделений из заднего прохода при опорожнении кишечника, может свидетельствовать о наличии у будущей мамы геморроя. Боли при опорожнении прямой кишки и полоска крови на кале свидетельствуют о наличии анальной трещины. Чтобы подобное не повторялось беременной женщине необходимо следить за пищеварением и не допускать запоров.

Развитие ребенка на 25-ой неделе беременности

На 25 неделе беременности длина плода достигает 32 см, вес увеличивается до 700 г, диаметр головки составляет 62,3 мм, диаметр грудной клетки – 63,1 мм, животика – 64,2 мм.

Кожа малыша становится менее морщинистой, более упругой и светлой. Накапливающийся в подкожной клетчатке бурый жир придает щечкам округлость, на ручках и ножках, под ягодицами появляются складочки.

Обратите внимание

Ушные раковины ребенка мягкие и тонкие, хрящ, который образует их основу, еще недостаточно развит, завитки и изгибы еще не до конца сформированы. Плотность хряща ушных раковин входит в перечень критериев доношенности плода, по состоянию ушных раковин судят о развитии ребенка, в случае его преждевременного появления на свет.

На 25 неделе беременности заканчивается развитие костного мозга, он в полной мере берет на себя функции кроветворения, которые до сих пор выполняли печень и селезенка. Продолжается формирование костной ткани ребенка, в ней активно откладывается кальций. Неорганические соединения придают кости плотность и твердость, а органические – упругость и эластичность.

В легких продолжается накопление сурфактанта, который начал образовываться в легких ребенка на 23-ей неделе беременности. Сурфактант препятствует спаданию легких после первого вдоха новорожденного.

Однако у родившегося на 25 неделе ребенка еще достаточно мало шансов дышать самостоятельно. Чаще всего при такой степени недоношенности наблюдается дыхательная недостаточность, требующая искусственной вентиляции легких.

Также у будущего малыша увеличивается количество альвеол.

На двадцать пятой неделе сердце плода бьется с частотой 140-150 ударов в минуту, и врач может услышать это с помощью акушерского стетоскопа.

Заглатываемые околоплодные воды вместе с клетками, которые омертвели, образуют меконий. У плода мужского пола происходит опускание яичек в мошонку, а у будущей девочки образуется влагалище. 

25 неделя беременности интересна еще и тем, что в этот период определяется ведущая рука будущего ребенка, т.е. левшой или правшой он появится на свет.

Как меняется жизнь мамы

На 25 неделе беременности будущая мама постепенно прибавляет в весе, у нее могут появиться пигментные пятна, темная полоска от пупка до лобка и усилиться пигментация околососковых зон. По этому поводу не стоит беспокоиться, используя осветляющие мази и крема, после родов пигментация исчезнет.

Важно

Чаще всего на таком сроке женщина чувствует себя хорошо, однако иногда может проявляться внезапная усталость. Не стоит нагружать себя делами, побольше отдыхайте, следите за своим состоянием, не перенапрягайтесь, принимайте помощь близких и не стесняйтесь просить о ней.

25 неделя – начало седьмого месяца беременности, близится декретный отпуск, поэтому не стоит начинать долгосрочных планов на работе.

Сосредоточьтесь на том, чтобы закончите дела, которые вы вели, обговорите с коллегами и руководством кто будет исполнять ваши обязанности на время декрета и возможность вашей консультации по телефону в случае необходимости. Не стоит обещать руководству, что вы вернетесь в рабочий график буквально сразу после родов.

Сложно предсказать с однозначной уверенностью, как будут развиваться события, поэтому оставьте себе время на адаптацию, даже если планируете вернуться в офис в максимально короткие сроки.

Важно, чтобы за рабочим столом будущая мама чувствовала себя комфортно. Будущей маме стоит обратить внимание на удобство своего рабочего кресла, животик не должен прижиматься к краю стола. Спина и ноги не устанут, если не сутулиться и не закидывать ногу за ногу.

Не помешает делать специальную гимнастику для глаз – она поможет снять усталость от работы за компьютером. А также не стоит забывать о том, что каждый час необходимо вставать из-за стола и устраивать 10-ти минутный перерыв.

Заряд новых сил подарит чашка зеленого или травяного чая. Беременной женщине не стоит пропускать свой обеденный перерыв: важно взять с собой полноценный обед или хорошо покушать в ближайшем кафе, а также не забывать о перекусах.

Вместо булочек и шоколадок с кофе стоит кушать больше фруктов, сухофруктов, йогуртов и легких салатов. 

Совет

На 25 неделе беременности у будущей мамы из сосков могут появиться желтоватые выделения – так организм готовится к грудному вскармливанию. Эти выделения называются молозивом, которое формируется в организме под воздействием пролактина.

При частом выделении молозива в чашках бюстгальтера стоит носить специальные прокладки, а вот проводить какие-либо манипуляции по сцеживанию молозиво – не рекомендуется, т.к.  это провоцирует маточные сокращения, что может привести к родам раньше срока.

 

Если грудь заметно увеличилась, стоит приобрести специальный бюстгальтер для беременных. Внутренняя поверхность таких изделий сделана из хлопка, за счет чего они хорошо впитывают влагу. У бюстгальтеров для будущих мам широкие бретельки, поэтому с плеч снимается нагрузка по поддержанию груди. Кроме того белое для беременных не имеет швов, что позволяет избежать натирания и раздражения кожи.

На этом сроке уже можно начать готовить грудь к грудному вскармливанию: обтирать соски прохладной водой, принимать воздушные ванны, делать легкий массаж. Прежде чем проводить какие-либо более серьезные манипуляции стоит проконсультироваться с врачом.

Питание на 25-ой неделе беременности

Чтобы не говорили о пользе синтетических витаминов во время беременности, те, что из натуральных продуктов, усваиваются гораздо лучше. И поскольку от токсикоза уже не осталось и следа, важно сделать акцент на полноценном питании.

Если погодный сезон не радует разнообразием, то можно использовать домашние заготовки, покупать замороженные плоды, выращивать зелень на подоконнике. Овощи из теплицы сейчас ни к чему, такие огурчики и помидорчики вряд ли принесут ощутимую пользу.

На 25 неделе беременности стоит налегать на продукты не только растительного происхождения. Будущей маме также необходимо достаточное количество мяса и кисломолочных продуктов.

Чтобы во второй половине беременности не возникало проблем с анемией беременных важно включить в свое меню гранаты, субпродукты, орехи и сухофрукты.

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Выделения из половых путей на 25 неделе беременности должны быть светло-серыми или молочными, однородными и обладать запахом слегка прокисшего молока.

Обратите внимание

Количество выделений индивидуально и зависит от гормонального фона женщины: у одних будущих мам выделений может не быть вообще, другим же, чтобы не пачкать нижнее белье, приходится пользоваться ежедневными гигиеническими прокладками.

Самой частой причиной выделений является кандидоз (молочница), при котором они становятся обильными, творожистыми и приобретают резкий кислый запах.

Нередко, наряду с этим, появляется выраженный зуд и жжение в области наружных половых органов, усиливающиеся после мочеиспускания или длительного отсутствия гигиенических процедур. Развитию молочницы во время беременности способствует физиологическое снижение иммунитета.

Молочницу при беременности следует лечить, чтобы во время родов при прохождении родовых путей ребенок не заразился. 

Если беременная женщина ощущает боли в животе, ее матка становится твердой, появляются кровянистые выделения из половых путей, следует немедленно обратиться к врачу. Подобные симптомы характерны для угрозы преждевременных родов и отслойки плаценты – патологии, несущей угрозу здоровью и жизни, как женщины, так и ребенка.

Водянистые желтоватые выделения из половых путей могут быть околоплодными водами. Если вы заметили их подтекание, немедленно обратитесь к врачу. Воды могут изливаться, как одномоментно, так и подтекать маленькими порциями.

Излитие может сопровождаться схватками и началом родовой деятельности (преждевременные роды) или вообще не вызывать никаких ощущений у женщины, кроме повышения влажности в области наружных половых органов.

Особенно часто преждевременное излитие вод наблюдается, когда приоткрытая шейка матки недостаточно хорошо защищает плодные оболочки от микроорганизмов, обитающих во влагалище. В любом случае, преждевременное излитие околоплодных вод создает угрозу инфицирования плода и должно быть вовремя диагностировано.

Необходимые анализы на 25-й неделе беременности

Важно

На 25 неделе беременности будущей маме предстоит посетить женскую консультацию, а перед приёмом традиционно сдать общий анализ мочи и крови.

Также врач может назначить посещение одного узкого специалиста, например, например, офтальмолога, невролога, кардиолога или стоматолога.

Если у будущей мамы есть какое-то хроническое заболевание, то будет нужно нанести визит еще и врачу в этой области: эндокринологу, дерматологу. 

В случае необходимости гинеколог может назначить УЗИ, цель которого – оценить количество и состояние околоплодных вод, и развитие малыша. И конечно во время этого визита уже точно можно будет определить пол ребенка. Еще одна важная новость – врач сообщит тебе предполагаемую дату родов (ПДР).

Также при каждом визите в женскую консультацию доктор измерит вес будущей мамы, проверит ее артериальное давление, послушает сердцебиение плода, измерит высоту дна матки.

Полезные советы на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности стоит проводить больше времени на свежем воздухе, что стимулирует активное развитие головного мозга малыша, который требует большого количества кислорода.

Также после 20-ой недели беременности у будущей мамы может начать развиваться изжога, особенно после сытной трапезы. На 25 неделе живот стал еще больше, и изжога может проявлятся сильнее. Чтобы уменьшить неприятные проявления стоит кушать понемногу небольшими порциями, а также стараться не наклоняться, перегибаясь пополам, например, чтобы застегнуть себе обувь. 

Довольно часто первые шевеления становятся «пусковым механизмом» для материнского инстинкта. Начните с приятных и полезных покупок, ведь к приходу маленького человечка стоит приготовиться заранее.

Присмотрите коляску, кроватку, первую одежду и игрушки для крохи.

Совет

Боитесь не угадать с цветом? Покупайте вещи нейтральных оттенков, ведь желтый или зеленый будут одинаково замечательно смотреться как на мальчике, так и на девочке.  

О том, что вас ожидает на двадцать шестой неделе беремености, читайте ТУТ

Источник: http://www.uaua.info/beremennost/beremennost-po-nedelyam/news-19285-25-ya-nedelya-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию