Сжатие груди при кормлении: техника джека ньюмена

Подсказки для кормящих мам. Техника сжатия груди. Джек Ньюмен

Джек Ньюмен, MD, FRCPC

   Цель сжатия груди — возобновить и поддерживать поток молока из груди к ребенку, если ребенок больше сам по себе не глотает молоко во время кормления (не наблюдается такая последовательность сосания: «широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Таким образом, сжатие помогает малышу и дальше получать молоко. Сжатие груди стимулирует рефлекс выделения молока и часто вызывает естественный прилив.

Этот метод может быть полезным, когда:

  1. Ребенок плохо набирает вес
  2. У ребенка колики
  3. Частые и/или очень длительные кормления
  4. Болезненность сосков у матери
  5. Повторяющиеся застои и/или маститы
  6. Надо помочь быстро засыпающему под грудью ребенку высосать больше молока

   Сжимать грудь не нужно, если все идет хорошо. Когда все в порядке, мама просто должна позволить ребенку высосать первую грудь, и, если ребенок хочет больше — предложить ему вторую. Как узнать, что ребенок все высосал? Когда он больше не глотает молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Сжатие груди работает особенно хорошо в первые дни, это позволяет ребенку получить больше молозива. Детям не надо много молозива, но им необходимо некоторое его количество. Хорошее прикладывание и сжатие груди поможет им добыть его.

Может быть полезным знать:

  1. Хорошо приложенному к груди ребенку проще добывать молоко, чем приложенному неправильно. Плохо приложенный ребенок может получать молоко только тогда, когда поток молока очень сильный. Поэтому многие мамы и их дети отлично справляются, несмотря на неправильное прикладывание, ведь большинство матерей вырабатывает молоко с избытком.

  2. В первые три-шесть недель жизни многие малыши засыпают под грудью, когда молоко течет медленно, не обязательно потому, что им хватает еды. Когда они становятся старше, они могут начать беспокоиться и выгибаться у груди, когда поток молока замедляется. Некоторые дети выгибаются у груди даже когда совсем маленькие, иногда уже в первые дни.

  3. К сожалению, многие младенцы берут грудь неэффективно. Если молока у матери много, ребенок часто развивается хорошо, если смотреть на набор веса, но маме приходится за это платить: болезненность сосков, «колики» у ребенка, ребенок, который проводит все время у груди, хотя эффективно сосет только небольшую часть этого времени.

   Сжатие груди позволяет молоку течь, когда ребенок начал засыпать под грудью, и в результате ребенок:

  1. получает больше молока
  2. получает больше жирного молока

Сжатие груди — как это делается:

  1. Поддерживайте ребенка одной рукой
  2. Поддерживайте грудь другой рукой, так, чтобы большой палец был с одной стороны груди, а остальные пальцы — с другой, весьма далеко от соска.
  3. Следите, глотает ли ребенок молоко, хотя нет нужды пристально следить за каждым сосательным движением. Ребенок получает ощутимое количество молока, когда он сосет в таком ритме: «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» — это одно сосательное движение, пауза в данном случае не та, что между сосаниями).
  4. Когда ребенок уже просто легонько посасывает грудь или не пьет молоко в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот», сожмите грудь. Не до боли, и следите, чтобы форма груди возле ротика ребенка не менялась. При помощи сжатия груди ребенок опять начнет сосать в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» и глотать молоко.
  5. Держите грудь сжатой, пока ребенок не перестанет глотать молоко, потом расслабьте руку. Часто ребенок перестает сосать вообще, когда сжатие прекратилось, но он начнет сосать, как только молоко опять потечет. Если ребенок не прекращает сосать после того, как вы убрали сжатие, подождите немного, прежде чем сжать грудь снова.
  6. Сжатие убирают для того, чтобы ваша рука смогла отдохнуть и чтобы позволить молоку течь к ребенку. Ребенок, прекративший сосать после того, как вы расслабили руку, начнет сосать опять, когда почувствует вкус молока.
  7. Когда ребенок снова начнет сосать, он может глотать молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Если это не так, опять сожмите грудь, так, как описано выше.
  8. Продолжайте кормить ребенка первой грудью до тех пор, пока он не перестанет глотать молоко даже со сжатием. Вам надо дать возможность ребенку побыть на этой груди еще некоторое время после этого, так как ваш рефлекс отделения молока может сработать еще раз, и малыш начнет глотать молоко сам по себе. Если ребенок все равно больше не глотает молоко, позвольте ему выпустить грудь или заберите грудь у него из ротика сами.
  9. Если ребенок хочет еще, приложите его ко второй груди и повторите процесс.
  10. Вы можете так перекладывать ребенка от одной груди к другой несколько раз за кормление, конечно, если ваши соски не болят.
  11. Улучшайте прикладывание ребенка к груди.
  12. Сжимайте грудь, когда ребенок сосет, но при этом не глотает молоко.

   По нашему опыту в клинике,такая техника работает лучше всего, но если вы найдете способ, который будет более эффективным для того, чтобы ребенок сосал в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» подольше — используйте то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Пока сжатие не причиняет боли вашей груди и пока ребенок глотает молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»), сжатие груди будет работать.

   Вам не надо будет делать это всегда. После того, как ваше грудное вскармливание наладится, вы сможете просто положиться на природу.

  Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или drjacknewman@sympatico.ca, или моя книга Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers).

Источник: http://breastfeeding.narod.ru/newman/BreastCompression.html

Свежевыжатое…материнское молоко

Относительно не сложно представить себе путь, который проходит сперматозоид до своей встречи с яйцеклеткой — визуальной информации на эту тему предостаточно и вне стен гинекологических кабинетов.

Сложнее вообразить путь, который проходит в своем развитии плод — от единственной клетки до новорожденного младенца, но большинство из нас прочло хотя бы одну книгу о беременности и родах во время беременности, так что задача не безнадежна.

Намного сложнее понять как происходит прилив молока в груди и что может его спровоцировать, а что — наоборот — помешать, не «заглядывая» в грудь поглубже. Представим себе гроздь винограда…

photo from kellymom.com
photo from Wikipedia

Каждая «виноградинка» (alveolus) в нашей грозди способна производить молоко, причем пустая «виноградинка» делает это намного быстрее, чем переполненная.

Виноградная «кожица» — это миниатюрная мышца, растягивающаяся в соответствии с количеством молока. Когда такая мышца сокращается, высвободившееся молоко устремляется по протокам (ductule) вниз, к соску.

Прилив молока — подробнее о «как» и «сколько»

Рефлекс отделения или выделения молока — синонимы приливу молока.

Когда ребенок прикладывается к груди и начинает сосать, тем самым он стимулирует нервные окончания расположенные в районе соска и ареолы.

Мозг реагирует на поступающие сигналы тем, что высвобождает гормон окситоцин, а тот в свою очередь заставляет сокращаться мышцы «виноградинок».

Молоко «выжимается» в молочные протоки и сильной струей стекает вниз и наружу — прямо в ротик ребенка! Кстати, именно не высвобождение окситоцина мозгом является одной из основных причин при проблемах со сцеживанием.

Обратите внимание

Во время одного кормления происходит несколько приливов молока, каждый следующий слабее предыдущего. Наибольшее количества молока приходит с первыми приливами, при этом именно последние, наименее объемные приливы содержат наибольший процент жиров.

Задним молоком как раз и называется это жирное молоко, приходящее в конце кормления. Содержащиеся в нем жиры способствует не только прибавлению ребенка в весе, но и развитию мозга (поэтому-то «обезжиренные» диеты не приемлемы для детей грудного возраста!).

Известная фраза «закончить сначала первую грудь» имеет непосредственное отношение к заднему молоку, высасываемому ребенком ближе к концу кормления.

Важно предоставить ребенку возможность (и, если необходимо, помощь) добраться до «жирного» молока, закончить первую грудь прежде, чем предлагать вторую.

Сжатие груди и сцеживание вручную

Сжатие груди — специальная техника, помогающая ребенку высосать большее количество молока за одно кормление и, в перспективе, увеличить выработку молока.

Этот способ позволяет поддерживать поток молока ребенку, который перестал сосать вследствие усталости, сонливости, уменьшении потока молока и других причин. Подробно этот способ описан на сайте др.

Джека Ньюмена, перевод на русский можно найти на сайте Виктории Нестеровой.

Сцеживанию вручную особого представления не требуется. Это простой и доступный способ обеспечить ребенка грудным молоком и одновременно стимулировать грудь в ситуации, если ребенок сам не в состоянии высосать достаточное количество молока.

Ручное сцеживание особенно плодотворно в первые дни после родов, когда небольшое количество молока делает использование молокоотсосов не эффективным. И сжатие груди и сцеживание вручную симулируют рефлекс отделения молока благодаря сжатию груди.

Важно

Виноград, помните? Зачастую стимуляции груди сжатием оказывается достаточно для выделения окситоцина, в результате чего мы получаем естественный прилив и выигрываем вдвойне!

Если у вас есть вопросы или просто понравилась статья — оставляйте комментарий!

Если хотите получать регулярные обновления, подпишитесь на нашу рассылку.

Источник: http://breastfeeding-ru.blogspot.com/2010/10/blog-post.html

Подсказки для кормящих мам. Сцеживание грудного молока

  • Важно, чтобы вы сцеживали молоко после кормления. Грудь перед прикладыванием ребенка должна быть, насколько это возможно, полной. Для ребенка важно то, как быстро течет молоко (см.

     Сжатие груди), а сцеживание перед прикладыванием уменьшает наполненность груди.

    Сцеживайтесь молокоотсосом сразу же после того, как ребенок пососет грудь — это даст возможность груди максимально наполниться до следующего кормления.

    • Направьте сосок в центре воронки (сосок во рту ребенка размещен по-другому, ассиметрично, и всегда направлен к небу ребенка (см.: Прикладывание к груди)).
    • Установите молокоотсос на самый низкий уровень тяги, при котором молоко сцеживается, а не на самый высокий уровень, который вы можете вытерпеть
    • Сцеживайте каждую грудь в течение 15 минут. Если грудь «опустела» раньше, сцеживайте до опустошения плюс еще две минуты.
    • Помните, при сцеживании не должно быть больно. Если ощущаете боль:
      1. Сделайте тягу меньше
      2. Проверьте еще раз, что сосок находится в центре воронки
      3. Сцеживайте не так долго.

    Уход за молокоотсосом

    • Все детали молокоотсоса надо простерилизовать перед первым использованием. В дальнейшем достаточно мытья горячей мыльной водой или в посудомоечной машине.
    • После каждого сцеживания: положите комплект молокоотсоса (кроме трубок или мотора) в холодильник до следующего сцеживания, или, если вы больше не собираетесь сцеживаться в этот день, вымойте и прополощите его в горячей воде и высушите на воздухе.
    • Не забывайте разбирать все части молокоотсоса, когда моете его, включая самые мелкие, чтобы убедиться, что нигде не застоялось молоко.

    Ручное сцеживание

    Многие матери находят ручное сцеживание эффективным, если им надо сцеживать молоко время от времени. На самом деле, когда молока вырабатывается немного (например, в первые несколько дней), часто легче сцедить молоко руками, чем молокоотсосом. Многие женщины также считают, что и зрелое молоко легче всего сцеживать руками.

    Поставьте большой и указательный пальцы с обеих сторон от соска, приблизительно в 3 — 5 см (1-2 дюйма) от его кончика.

    • Нажмите мягко по направлению к грудной клетке.
    • Легким движением прокатите пальцы вместе вперед, к соску.
    • Если надо, можно сцеживать другие области, передвинув пальцы на другие позиции вокруг соска.

    Хранение грудного молока

    В отличие от смеси, грудное молоко является антиинфекционным, антибактериальным, противогрибковым и антивирусным.

    Грудное молоко хранится:

    • При комнатной температуре — в течение 8-12 часов
    • В холодильнике — в течение 8-11 дней.
    • В глубине морозилки — многие месяцы.

    Заранее понюхайте грудное молоко и попробуйте его на вкус, чтобы потом всегда знать, хорошее ли оно.

    • Из-за высокого содержания жиров в грудном молоке, оно расслаивается при любом способе хранения. Это нормально; оно опять станет однородным, если его осторожно перемешать.
    • Вкус грудного молока может измениться после замораживания; это нормально.
    • Никогда не подогревайте грудное молоко в микроволновой печи.
    • Младенцы могут пить и холодное молоко, но если вы хотите его подогреть, или если молоко нужно разморозить, опустите емкость или пакет с молоком на одну-две минуты в чашку с теплой водой.

    Стимуляция рефлекса отделения молока («прилива»)

    Если вашего ребенка рядом нет, Вы можете вызвать прилив искусственно: можно смотреть на фотографию вашего ребенка или держать рядом что-то из его одежды.

    • Приложите теплую влажную ткань к груди.
    • Массируйте грудь небольшими круговыми движениями по периметру.
    • Легонько проведите по груди кончиками пальцев от основания к соскам.
    • Наклонитесь вперед и мягко потрясите грудь.
    • Осторожно покрутите соски между указательным и большим пальцами.

    Вы можете почувствовать, как сработал рефлекс отделения молока или заметить, как молоко потекло из груди, но можете и не почувствовать ничего. Можно собрать больше молока за более короткое время, если сцеживать две груди одновременно.

    Для того чтобы у вас вырабатывалось молоко, вам не обязательно знать об этом рефлексе или чувствовать его. Некоторые женщины во время прилива могут почувствовать жажду или головокружение, вспотеть или захотеть спать. Однако многие никогда ничего не чувствуют во время прилива.

    Некоторые женщины узнают об этом рефлексе только через несколько недель после родов. Это никак не влияет на выработку молока. Сжатие груди при сцеживании может помочь сцедить намного больше.

    Возможно, сначала применять этот прием будет не слишком удобно, но со временем можно приноровиться (некоторые закрепляют воронки молокоотсоса в бюстгальтере, а затем делают сжатие), или в этом может помочь ваш партнер.

     
  • Источник: https://moi-malish.livejournal.com/83451.html

    Подсказки для кормящих мам. Техника сжатия груди. Джек Ньюмен

    Как наладить грудное вскармливание: простые правила

    Устраиваемся поудобнее

    Подаем грудь

    Как приложить ребенка к груди

    Восстановление лактации

    Приход молока — не проблема. Техника смягчения ареолы по Джин Коттермен

    Информация от одного из ведущих экспертов в области грудного вскармливания. Статьи Джека Ньюмена.

    Как сцедить молоко руками

    Физиология лактации

    Список анимаций на этом сайте

    Как носить и кормить в слинге

    Мама: здоровье, питание, красота

    Полезные ссылки

    Обо мне

    Сжатие груди

    Джек Ньюмен, MD, FRCPC

    Перевод В. Нестеровой, с разрешения автора.

    &#160&#160 Цель сжатия груди — возобновить и поддерживать поток молока из груди к ребенку, если ребенок больше сам по себе не глотает молоко во время кормления (не наблюдается такая последовательность сосания: «широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Таким образом, сжатие помогает малышу и дальше получать молоко. Сжатие груди стимулирует рефлекс выделения молока и часто вызывает естественный прилив.

    Этот метод может быть полезным, когда:

    1. Ребенок плохо набирает вес
    2. У ребенка колики
    3. Частые и/или очень длительные кормления
    4. Болезненность сосков у матери
    5. Повторяющиеся застои и/или маститы
    6. Надо помочь быстро засыпающему под грудью ребенку высосать больше молока

    &#160&#160 Сжимать грудь не нужно, если все идет хорошо. Когда все в порядке, мама просто должна позволить ребенку высосать первую грудь, и, если ребенок хочет больше — предложить ему вторую. Как узнать, что ребенок все высосал? Когда он больше не глотает молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Сжатие груди работает особенно хорошо в первые дни, это позволяет ребенку получить больше молозива. Детям не надо много молозива, но им необходимо некоторое его количество. Хорошее прикладывание и сжатие груди поможет им добыть его.

    Может быть полезным знать:

    1. Хорошо приложенному к груди ребенку проще добывать молоко, чем приложенному неправильно. Плохо приложенный ребенок может получать молоко только тогда, когда поток молока очень сильный. Поэтому многие мамы и их дети отлично справляются, несмотря на неправильное прикладывание, ведь большинство матерей вырабатывает молоко с избытком.

    2. В первые три-шесть недель жизни многие малыши засыпают под грудью, когда молоко течет медленно, не обязательно потому, что им хватает еды. Когда они становятся старше, они могут начать беспокоиться и выгибаться у груди, когда поток молока замедляется. Некоторые дети выгибаются у груди даже когда совсем маленькие, иногда уже в первые дни.

    3. К сожалению, многие младенцы берут грудь неэффективно. Если молока у матери много, ребенок часто развивается хорошо, если смотреть на набор веса, но маме приходится за это платить: болезненность сосков, «колики» у ребенка, ребенок, который проводит все время у груди, хотя эффективно сосет только небольшую часть этого времени.

    &#160&#160 Сжатие груди позволяет молоку течь, когда ребенок начал засыпать под грудью, и в результате ребенок:

    1. получает больше молока
    2. получает больше жирного молока

    Сжатие груди — как это делается:

    1. Поддерживайте ребенка одной рукой
    2. Поддерживайте грудь другой рукой, так, чтобы большой палец был с одной стороны груди, а остальные пальцы — с другой, весьма далеко от соска.
    3. Следите, глотает ли ребенок молоко, хотя нет нужды пристально следить за каждым сосательным движением. Ребенок получает ощутимое количество молока, когда он сосет в таком ритме: «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» — это одно сосательное движение, пауза в данном случае не та, что между сосаниями).
    4. Когда ребенок уже просто легонько посасывает грудь или не пьет молоко в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот», сожмите грудь. Не до боли, и следите, чтобы форма груди возле ротика ребенка не менялась. При помощи сжатия груди ребенок опять начнет сосать в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» и глотать молоко.
    5. Держите грудь сжатой, пока ребенок не перестанет глотать молоко, потом расслабьте руку. Часто ребенок перестает сосать вообще, когда сжатие прекратилось, но он начнет сосать, как только молоко опять потечет. Если ребенок не прекращает сосать после того, как вы убрали сжатие, подождите немного, прежде чем сжать грудь снова.
    6. Сжатие убирают для того, чтобы ваша рука смогла отдохнуть и чтобы позволить молоку течь к ребенку. Ребенок, прекративший сосать после того, как вы расслабили руку, начнет сосать опять, когда почувствует вкус молока.
    7. Когда ребенок снова начнет сосать, он может глотать молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»). Если это не так, опять сожмите грудь, так, как описано выше.
    8. Продолжайте кормить ребенка первой грудью до тех пор, пока он не перестанет глотать молоко даже со сжатием. Вам надо дать возможность ребенку побыть на этой груди еще некоторое время после этого, так как ваш рефлекс отделения молока может сработать еще раз, и малыш начнет глотать молоко сам по себе. Если ребенок все равно больше не глотает молоко, позвольте ему выпустить грудь или заберите грудь у него из ротика сами.
    9. Если ребенок хочет еще, приложите его ко второй груди и повторите процесс.
    10. Вы можете так перекладывать ребенка от одной груди к другой несколько раз за кормление, конечно, если ваши соски не болят.
    11. Улучшайте прикладывание ребенка к груди.
    12. Сжимайте грудь, когда ребенок сосет, но при этом не глотает молоко.

    &#160&#160 По нашему опыту в клинике,такая техника работает лучше всего, но если вы найдете способ, который будет более эффективным для того, чтобы ребенок сосал в ритме «широко открытый рот—пауза—закрытый рот» подольше — используйте то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка. Пока сжатие не причиняет боли вашей груди и пока ребенок глотает молоко («широко открытый рот—пауза—закрытый рот»), сжатие груди будет работать.

    &#160&#160 Вам не надо будет делать это всегда. После того, как ваше грудное вскармливание наладится, вы сможете просто положиться на природу.

    &#160 Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или [email protected], или моя книга Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers).

    На копирование и распространение этой статьи не требуется разрешения, при условии, что она никоим образом не будет использована, если нарушается Кодекс маркетинга заменителей грудного молока

    Обратно к списку статей Дж.Ньюмена

    Оригинал статьи можно найти на www.breastfeedingonline.com или www.drjacknewman.com

    Бесплатные телефонные консультации по грудному вскармливанию (Украина) +038 050 469 22 74 

    Написать автору сайта    Оставить отзыв в гостевой книге

    © Виктория Нестерова IBCLC 2011. All rights reserved

    Сайт создан в системе uCoz

    Источник: https://readtiger.com/breastfeeding.narod.ru/newman/BreastCompression.html

    Эффективная организация грудного вскармливания

    Консультант по грудному вскармливанию или IBCLC (консультант по лактации) должен оценить прикладывание, захват груди. Что-то в процессе сосания может быть не идеально, даже несмотря на отсутствие травм и деформации сосков после кормления. Проверка прикладывания:

    · Достаточно ли глубоко подбородок малыша прижат к вашей груди?

    · Достаточно ли плотно малыш прижат своим животиком к вашему телу?

    · Находится ли ухо, плечо и бедро на одной линии (оси)?

    Кроме прикладывания консультант также оценит организацию процесса грудного вскармливания. Как часто вы кормите? Возможно, малыш не слишком явно демонстрирует признаки готовности к сосанию, или кто-то сказал вам, что нужно ждать, пока он их проявит, и поэтому между кормлениями иногда получаются перерывы по 4 часа? Может быть, стоит прикладывать к груди чаще?

    Специалисту также может понадобиться более внимательный осмотр вашего малыша.

    Нет ли причины, мешающей ему эффективно добывать молоко? Консультант оценит уздечку языка (не короткая ли она, не относится ли к постериальному (подслизистому, вросшему) типу), анатомию челюсти, неба.

    Совет

    В случае обнаружения тех или иных особенностей строения консультант предложит освоить и отработать более глубокое прикладывание и различные позы для кормления или рекомендует обратиться к специалисту, занимающемуся решением этих проблем (например, подрезать уздечку).

    Как вы чередуете грудь? Слишком часто? (И малыш недополучает жиры).

    ИЛИ кто-то посоветовал вам «приклеить» ребенка к одной груди навсегда, чтобы он добрался-таки до «заднего» молока, и малыш за 45 минут ничего толком не съедает? Возможно, вам наоборот нужно чередовать грудь каждые 20-30 минут и тогда ребенок получит из обеих грудей больший объем молока в целом, в том числе и богатого жирами.

    Как слишком частое, так и слишком редкое чередование груди может быть причиной проблем с набором веса. Найдите специалиста, который научит вас определять моменты, когда малыш глотает, ориентироваться, в какой ситуации необходимо предложить грудь и понимать, когда полноценное кормление можно считать завершенным.

    Техника сжатия груди

    Видео и руководство от канадского педиатра Джека Ньюмена. Можно завершать кормление, используя технику сжатия груди, и, таким образом, помочь малышу получить дополнительную порцию жирного молока.

    Частое чередование груди

    Предложите одну грудь, затем вторую, и снова вернитесь к первой. В ней будет молоко. Чем больше прикладываний к груди, тем больше молока вырабатывается снова. При повторном прикладывании к первой груди ребенок получает молоко, более насыщенное жирами, а в мозг поступают важные сигналы о необходимости выработки бОльших объемов молока.

    Найдите время для эмоционального контакта

    Если вы планируете увеличить выработку молока, вам понадобится помощь. Времени на чередование груди и контакт кожа-к-коже будет недостаточно, если вам нужно ходить по магазинам и забирать старших детей из школы.

    Возможно, вы встречали понятие «бэбимун» – период времени после рождения ребенка, когда родители устанавливают эмоциональный контакт с новорожденным (также существует термин «четвертый триместр беременности», «гнездование». – прим.пер.). Суть метода состоит в том, чтобы проводить много времени в кровати вместе с ребенком, часто кормить.

    Это хороший способ для осуществления Операции «ДостаточноМолока». Лично мой бэбимун включает в себя диван, сериалы и чипсы. Однако нет причин для гнездования до следующих новогодних праздников, если проблема в прикладывании и организации грудного вскармливания, эти причины необходимо исключить в первую очередь (эти проблемы не требуют длительной работы.

    – прим.пер.).

    Дополнительные сцеживания

    Обратите внимание

    Эффективное сосание и полноценные кормления – лучший выбор, но сцеживания тоже могут быть полезны. Можно сцеживать опустошенную грудь, таким образом посылая больше запросов на выработку молока. Сцеживания можно совмещать с кормлением грудью.

    Нет необходимости мыть и стерилизовать молокоотсос перед каждым сцеживанием. Сложите его в пакет и убирайте в холодильник между сцеживаниями.

    Сцеживать грудь в течение 10 минут вполне достаточно. Если в течение 30 минут при сцеживании из груди «ничего не выходит», нет приливов, сделайте перерыв.

    Используйте ручное сцеживание до и после молокоотсоса, можно подготовить грудь к сцеживанию теплыми компрессами (на 5 минут, не прогревающими. – прим.пер.) и массажем, если умеете.

    Можно сцеживаться каждый час – кластерное или механическое сцеживание. Таким образом, происходит имитация частых прикладываний ребенка к груди — кластерного кормления.

    Сцеживайтесь в течение 10 минут, затем сделайте 5-минутный перерыв, потом снова сцеживайтесь, и повторите еще раз все с начала.

    Важно, чтобы молокоотсос был наиболее эффективным среди доступных вашему выбору.Независимо от того, был ли он в употреблении раньше или вы недавно его приобрели, может понадобиться обслуживание или замена некоторых деталей.

    Хороший вариант – взять напрокат сдвоенный электрический молокоотсос больничного класса, сейчас в крупных городах можно найти компании, предоставляющие такие услуги.

    Одновременное сцеживание обеих грудей считается наиболее эффективной поддержкой и стимуляцией лактации.

    Сцеживание должно быть комфортным, безболезненным.Убедитесь, что размер воронки молокоотсоса соответствует диаметру ваших сосков. Усиление вакуума не обязательно увеличивает эффективность сцеживания.

    Часто мамы отказываются от сцеживаний, ошибочно полагая, что грудь станет пустой, и ребенку не достанется молока.

    Конечно, грудь будет менее наполненной при кормлении непосредственно после сцеживания, но ребенку достанется более жирное молоко, которое сложно сцедить, при этом дополнительные сцеживания стимулируют выработку молока и увеличивают его количество. Вы не «забираете молоко у ребенка».

    Некоторые мамы добиваются лучших результатов, сцеживаясь только руками.Возможно, это подходит и вам.

    Некоторые мамы не занимаются сцеживаниями, а сосредотачиваются на более эффективных и частых кормлениях грудью.

    Лактогонные средства

    Важно

    Использование трав и медицинских препаратов, стимулирующих выработку молока, подходит не всем, но некоторые женщины отмечают значительный результат.

    Необходимо ознакомиться с данными о побочных эффектах и дозировке, проконсультироваться у специалиста по лактации, можно посмотреть информацию на сайте kellymom.com.

    К популярным лактогонным травам относятся: фенугрек (пажитник), волчец кудрявый и галега (козлятник лекарственный). Некоторые врачи в определенных ситуациях назначают домперидон.

    Все вышеперечисленное не заменяет и не отменяет обеспечение полноценного опустошения груди и эффективной организации грудного вскармливания (см. п.2).

    Техническая сторона

    Обычно в книгах этот вопрос освещается достаточно поверхностно, поскольку речь идет о небольшой группе людей.

    Была ли у вас хирургическая операция на молочной железе?

    Расположены ли ваши молочные железы на большом расстоянии друг от друга, асимметричны или имеют коническую форму с выступающей ареолой? Они практически не изменились в размере во время беременности (или в подростковом возрасте)?

    Есть ли у вас в анамнезе синдром поликистозных яичников? У некоторых женщин (не у всех) снижена выработка молока при наличии этого синдрома.

    В перечисленных случаях большое значение имеет консультация специалиста по лактации и получение специализированной помощи.

    Некоторые врачи назначают гормональное исследование.

    Совет

    Существуют препараты, которые помогают развитию железистой ткани молочных желез во время беременности.

    Знаете ли вы свои показатели уровней гормонов щитовидной железы? Это значимый фактор, влияющий на лактацию.

    Если вы испробовали все, но проблема недостатка молока продолжает сохраняться, обратитесь к врачу для проверки уровней гормонов щитовидной железы.

    У недостатка молока бывают медицинские причины, в такой ситуации оказать помощь могут врач и специалист по лактации. Это не самые распространенные причины значительной недостаточной выработки молока. В связи с этим есть повод задуматься.

    Большинство людей, сталкивающихся с недостатком молока, неоправданно начинают использовать накладки на соски или прекращают кормить грудью или продолжают кормить грудью недостаточно эффективно. И это почти всегда можно исправить.

    Также помните, что недостаток молока в период грудного вскармливания первого ребенка не означает, что последующий опыт кормления грудью также будет безуспешным. Развитие тканей молочной железы в период кормления первенца часто способствует успешному грудному вскармливанию в будущем.

    Важно помнить, что женщина может восстановить лактацию через несколько недель после перерыва в кормлениях грудью. В подавляющем большинстве случаев можно повторно стимулировать выработку молока.

    Вы всегда можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию за реальной помощью или поддержкой онлайн!

    Обратите внимание

    http://www.uaua.info/novorozhdeny/grudnoye-vskarmlivaniye/news-45685-sovetyi-konsultanta-po-grudnomu-vskarmlivaniyu-chto-delat-esli-ne-hvataet-moloka/

    Источник: milkmomstory.livejournal.com

    Источник: https://cyberpedia.su/4x94c.html

    Джек Ньюман: алкоголь и кормление грудью (новогоднее эссе)

    Отвечая на тему алкоголя и ГВ. Всем веселых праздников

    Источник: http://milkyfairies.ru/dzhek-nyuman-alkogol-i-kormlenie-grudyu-novogodnee-esse/

    Восстановление лактации

    Часто, когда кормление вынужденно прерывается до срока, мама испытывает сожаление и печаль из-за того, что малыш больше не получает ее молоко. Причины потери грудного вскармливания могут быть разными.

    Иногда малыш оказывается на искусственном вскармливании из-за болезни или госпитализации мамы, или же он сам попадает в больницу отдельно — не всегда получается сохранить лактацию. Возможно, малыш, родившийся слабеньким, не мог хорошо сосать грудь, а мама не знала, как сохранить лактацию — и молоко постепенно сошло на нет.

    Иногда молоко пропадает из-за следования некомпетентным советам доброжелателей: не всякая грудь, к примеру, выдержит 3-х часовые интервалы, ночной перерыв, уменьшенную из-за пустышек или допоев стимуляцию, не всякий ребенок способен легко переходить от соски к груди и не путать соски.

    Бывает, что ребенок, переведенный на искусственное вскармливание, начинает болеть — ему не подходят смеси, или он становится подверженным респираторным или кишечным инфекциям.

    Что же делать маме? Если случилось, что молоко «ушло», или его вовсе не было, как у мамы приемного ребенка, значит ли это, что единственный выход — искусственное вскармливание?Есть другой выход, есть шанс все переиграть и начать заново. Наше тело — удивительно.

    Известны случаи, когда молоко появлялось у бабушек младенца, нянчивших его и успокаивающих безутешного внука грудью, когда ребенка выкармливают нерожавшие женщины. Лактацию можно восстановить. Более того, возможна лактация у приемных мам, даже тех, которым ни разу не удалось забеременеть, даже если у женщин удалена матка.

    Процесс восстановления грудного кормления называется релактацией.Важно, чтоб мама была настроена на успех. Когда опросили 366 женщин, предпринявших попытку релактации, оказалось, что более половины мам перешли на полное грудное вскармливание в течение месяца, еще четверть достигла этой цели за большее время, а другая четверть мам в результате кормила смешанно.

    Как показали исследования, легче возобновить выработку молока когда ребенок еще маленький, младше 2-х месяцев и от прекращения кормления грудью прошло немного времени. Но известны случаи, когда молоко у мамы появлялось и для годовалого ребенка.Очень важна поддержка близких, которые могут морально поддерживать маму и помогать ей по хозяйству.

    Важно

    Очень хорошо, если мама может получить помощь специалиста по лактации или группы поддержки грудного вскармливания. Надо быть готовой к тому, что релактация потребует львиной доли времени на протяжении примерно 2-х недель, поэтому стоит разобраться, кто будет помогать по хозяйству, распределить обязанности между домашними.Чтобы успешно релактировать, маме надо решить такие задачи: * Разобраться, что привело к потере молока и устранить возможные препятствия. * Одновременно стимулировать выработку молока. * Научить ребенка сосать грудь, если он не умеет или не может этого делать. * Обеспечить хорошее питание малыша на время релактации.

    телесный контакт — важное условие успеха

    Очень важный компонент в любом случае релактации — телесный контакт с ребенком, кожа-к-коже. Это чудесное средство не просто успокаивает маму и малыша, но и повышает уровень «гормона любви» окситоцина и «гормона материнства» пролактина, отвечающих за лактацию.

    Кроме того, малыш, чаще отдыхающий на груди у мамы, будет более настроенным пососать — возможно, пока просто для комфорта, но этого-то нам и надо.

    Интересно, что дети, которые никогда не сосали грудь или же отказались от нее, могут сами вернуться к груди, если им дают возможность быть с мамой кожа-к-коже и не заставляют брать грудь — они просто вспоминают свои инстинкты. Ведь после родов малыш, лежащий на груди мамы сам находит дорогу к соску, прикладывается и начинает сосать.

    Этот инстинкт не исчезает и позже, надо просто дать ребенку возможность вспомнить.Стоит организовать совместный сон мамы и малыша, так чтобы ребенок имел неограниченный доступ к груди в самое важное для лактации ночное и предутреннее время, при этом не нарушая маминого отдыха.

    Можно купаться вместе с ребенком, побольше носить его в перевязи или кенгуру, побольше ласкать и гладить кроху. Просто укладывать его спать на себе — пусть он засыпает и просыпается на вашей груди, привыкает к ее запаху и потихоньку понимает, что это самое безопасное, самое лучшее место на земле.

    Если малыш согласен сосать грудь — что дальше?

    Конечно, оптимальный вариант — когда ребенок хочет и может сосать грудь. Тогда главное — прикладывать его почаще, как минимум каждые 1-2 часа, как только он покажет, что готов сосать. Не надо ждать крика, это очень поздний признак голода, предлагайте грудь, когда ребенок начинает ворочаться, крутить головкой, открывать ротик, сопеть, махать ручками.

    Надо позволить малышу быть у груди столько, сколько он захочет, сосать не только для питания, но и для комфорта. Ведь чем чаще и дольше малыш сосет, тем больше прибывает молока. Способ увеличения лактации, когда мама и малыш большую часть времени вместе в постели, минимально одетыми, иногда называют «медовым месяцем», иногда — «методом гнезда».

    Совет

    Желательно, чтоб в каждое прикладывание ребенок сосал каждую грудь по 15-20 минут. Если он пососал несколько минут одну грудь, а потом несколько минут — другую — попробуйте переложить ребенка обратно к первой, и дальше — по кругу. Такие частые смены груди (если малыш не возражает) очень стимулируют прибытие молока.

    Хорошо использовать протокол д-ра Джека Ньюмена по увеличению количества высосанного ребенком молока, а также сжатие груди.

    Надо следить за правильностью прикладывания. Тогда длительные кормления не принесут вреда соскам — в правильном положении грудь можно сосать сколь угодно долго.

    Кроме того, ребенок, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место все новым порциям молока.

    Помните: чем больше из груди ушло молока, тем быстрее будут работать «мини-молокозаводы» — секреторные клетки, тем больше молока выработается за сутки.

    А что с докормом?

    Очень важно: ребенка нельзя оставлять голодным, как бы ни хотелось, чтоб он побыстрее насосал молоко. Расстроенный, кричащий младенец не сможет хорошо взять грудь, если вообще согласится сосать. Если ограничивать малыша в питании, надеясь этим приохотить его к груди, он может просто сильно ослабнуть и сил на сосание груди будет меньше.

    А хорошее настроение от в меру полного животика может побудить интерес к экспериментам — и почему бы не пососать, то, что так настойчиво предлагает мама?То количество докорма, которое сейчас получает ребенок, можно разделить на несколько равных долей и предлагать его по расписанию (но после того, как ребенок хорошо опорожнил грудь).

    Таким образом, получится, что мама предлагает грудь по требованию, как можно чаще, успокаивает ребенка с ней, укладывает его спать с грудью, а несколько раз в день, например, раз в три часа, дает еще и докорм.Вначале ребенок будет получать все питание или большую его часть из докорма.

    Но по мере того, как количество молока у мамы увеличивается, доля докорма будет постепенно уменьшаться. В разные кормления потребность в докорме будет разной. Бывает, что мамы обнаруживают, что в какие-то кормления они могут вообще обойтись без докорма, а в другие его приходится давать еще довольно долго.

    Обратите внимание

    Важно давать докорм таким способом, чтобы малыш мог вовремя остановиться, как только утолит голод. Определить, достаточно ли питания получает ребенок можно по пеленочному тесту и по недельной прибавке в весе.Во время релактации не рекомендуют давать малышу пустышку или бутылку — ведь таким образом мы уменьшаем желание малыша сосать грудь.

    Этого нам не надо. Кроме того, бутылку часто подают малышу так, что он высасывает намного больше, чем хотел бы, просто потому что вынужден сглатывать свободно вытекающее из соски молоко. Докармливать специалисты советуют из чашки, ложечки , системы для дополнительного питания у груди, а самых маленьких даже из пипетки.

    Так малыш получит необходимые калории, но сосательный рефлекс не будет удовлетворен. Если мама все же предпочитает докармливать из бутылки, ей стоит держать ее так, чтоб при кормлении малыш щечкой касался обнаженной груди, учась ассоциировать кормление и контакт с маминым телом.

    Давать ее надо так же, как и грудь — не вставлять соску в ротик, а, коснувшись губ ребенка подождать, пока он сам широко откроет рот и возьмет соску.

    Как выглядит самодельная система для докорма

    что делать, если ребенок пока не берет грудь?

    Если малыш по каким-то причинам не сосет грудь — значит, маме надо самой стимулировать лактацию. Возможно, ребенку просто надо подкрепление его усилий у груди, и он согласится взять ее после того, как там появится молоко.

    Гормоны окситоцин и пролактин выделяются в ответ на механическую стимуляцию ареолы и соска, причем это может быть не только сосание ребенком, но и сцеживание. Даже если в груди совсем нет молока, при регулярных сцеживаниях оно может появиться. Сцеживать грудь можно вручную или молокоотсосом.

    Если планируете использовать молокоотсос — нужен качественный, лучше всего двойной электрический. Ручное сцеживание тоже хорошо стимулирует грудь. При регулярном сцеживании груди молоко может появиться примерно через неделю, но иногда это может занять больше времени.

    Сцеживать рекомендуется по 15-20 минут, каждую грудь в несколько приемов, желательно, чтоб в сутки было не меньше 8 сцеживаний. Другой способ подсчета — должно быть не менее 100 минут сцеживания в сутки. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь, чем более короткие, но частые.

    Важно

    Неплохо один раз сцеживать грудь ночью, ближе к утру, когда в крови больше всего гормона пролактина. Сцеживание особенно важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами или тех, чьи дети пока не могут сосать, а также для мам приемных детей. Сцеживание не должно заменять сосание ребенком груди, если он может и согласен это делать.

    Общие рекомендации по хранению грудного молока

    Не все дети сразу берут грудь. Ненси Морбахер, известный консультант по лактации и автор книг о грудном вскармливании, считает, что больше всего успех приучения ребенка к груди зависит от времени, терпения и настойчивости мамы, хотя важны и возраст ребенка, и его опыт — сосал ли он грудь ранее.

    С чего начать? Не надо засовывать грудь в сопротивляющегося или голодного ребенка, лучше сначала завоевать его доверие, приучить его быть у груди. Он беспокоится кормим как он привык, но прижимаем малыша щечкой к маминой груди, максимально используем волшебное средство — контакт кожа-к-коже.

    Иногда ребенка, не желающего брать грудь, можно заинтересовать, капая сцеженное молоко или смесь из пипетки или чашки прямо на ареолу. Это удобнее делать, если маме кто-то помогает. Предлагайте грудь, когда ребенок находится в хорошем настроении, расслаблен, не слишком голоден, когда малыш сонный, можно это делать на ходу, слегка покачивая ребенка.

    Не забывайте о телесном контакте.Некоторые травы, к примеру, фенугрек, крапива, анис, фенхель, галега, тмин, известны как стимуляторы лактации. Мама может принимать настои, приготовленные по рецептам, которые можно найти в любой книге о детях до года.

    Есть и схемы стимуляции лактации с применением различных медикаментов, влияющих на баланс гормонов в теле матери — насчет применения их надо посоветоваться с врачом.Чтобы отслеживать прогресс и быть уверенной в том, что малыш получает достаточно питания, Н. Морбахер рекомендует мамам вести дневник, в котором отмечать: * Частоту и длительность кормлений.

    Большинству детей надо сосать как минимум 8-10 раз в сутки. Более частые прикладывания могут ускорить процесс релактации. * Реакцию малыша на кормление грудью. Активно ли он сосет? С удовольствием ли берет грудь? * Количество предлагаемого докорма, и каким образом мама дает его. Это поможет отследить уменьшение объема докорма и увеличение количества молока.

    * Количество мокрых пеленок и частоту стула за сутки. У ребенка должно быть как минимум 6 мокрых пеленок и стул 2 раза в день. Более редкий стул нормален, если ребенку больше 6 недель. Маме надо знать, что консистенция стула изменится, и он станет менее оформленным, по мере того, как материнское молоко будет занимать все большую часть в рационе ребенка.

    Если мокрых пеленок менее 6 — это означает, что докорма должно быть больше. * Прибавку веса и роста. Вес ребенка стоит проверять раз в неделю. Он должен увеличиваться примерно на 110-230 г в неделю. Если прибавки меньше, надо давать больше докорма.

    Мамы, восстанавливавшие молоко для своих малышей, в большинстве своем были довольны, что попробовали релактировать. Они были рады не только тому, что дети вновь питались их молоко, но и той особой близости, которая возникает во время кормления грудью. Если вы недовольны тем, как скоро закончилось кормление, подумайте о релактации — возможно, этот путь для Вас.

    Источник: https://www.perunica.ru/zdoroviemal/3335-vosstanovlenie-laktacii.html

    Мастит, лактостаз, застой молока

    03 Мар. 2016 в 20:15

    Можно ли продолжать кормление, если возник мастит?

    Если мастит не гнойный (сложная форма лактостаза), то продолжать кормить нужно. Даже если и гнойный, то обычно мастит развивается в одной груди, а другая пригодна для кормления. Существуют антибиотики, которые разрешено применять при ГВ, но следует попробовать обойтись без них.

    Комментарии мусульманки-натуропата:

    Даже в сложных случаях можно значительно улучшить качество здоровья и, иншаАллах, излечиться, если полностью пересмотреть свои взгляды на образ жизни и методы официальной медицины.

    1. Лечение с помощью рукъйя – это основа любого лечения: чем с бОльшей верой человек читает рукъйя, тем сильнее действует это средство.
    2. Питание должно быть полностью здоровым.
    3. Систематически должна проводиться хиджама ( точки: 1, 55, 20,21, на лопатках) для очищения и восстановления организма — лучший фильтр для любого «мусора».
    4. Черный тмин, отвар райхана и душицы, прополис, яблочный уксус, имбирь, кыст аль-бахри, моча верблюда, шафран – все это натуральные антибиотики, которые можно использовать взамен синтетических.
    5. С осторожностью относиться к любым синтетическим препаратам и применять их только в случае крайней необходимости.

    Повторяющиеся маститы – что я могу сделать? http://www.llli.org/russian/faq/repeated_mastitis.html

    Меры для преодоления застоя:

    1. Отдыхать, высыпаться, не нервничать — гормоны стресса тормозят выработку окситоцина. Пить успокоительные средства (пустырник, боярышник, валериана), но с осторожностью(!): маленькие дети могут реагировать на успокоительное, получив его через мамино молоко.
    2.  Постараться выяснить и устранить причины лактостаза: проверить, не пережимает ли грудь тесный бюстгальтер; удобны ли позы кормления (или, например, не высасывается «неудобная» долька); не спите ли вы ночью на животе (тогда во время сна грудь сдавливается).
    3. Проток может быть закупорен «белой точкой». В этом случае, аккуратно проколите белый пузырек на вершине соска стерильной иглой.
    4. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, не допускайте длительных ночных перерывов в кормлении.
    5. Непосредственно перед кормлением нужно приложить к груди тепло, чтобы расширить закупоренные протоки и облегчить выход молока. Можно намочить полотенце теплой водой, отжать и приложить к груди.
      Некоторые акушерки предлагают прикладывать на 40-50 минут перед кормлением компрессы (важно помнить, что спиртовые не рекомендуются!). Рецепты: 1). Масло тмина (жир)+мед (по 1 ст. ложке). Добавить муку до нужной консистенции. 2). Тертое яблоко +жир. И мука по консистенции.
    6. Бережный массаж. Если нет высокой температуры, очень удобно размассироваться и сцедить (не больше одного раза в сутки!) под теплым душем или сидя в теплой ванной и погрузив  грудь в воду (но(!) только, если ребенок не высасывает до облегчения, или есть проблемы с прикладыванием! В противном случае, сцеживание излишне). Так проще расцеживать нужные места: застоявшееся молоко намного жирнее, чем обычное, и будет выходить «ниточками» (иногда эти ниточки будут плавать, не растворяясь в воде, некоторое время). По возможности, добиться, чтобы молоко стало вытекать изо всех протоков (их в среднем шесть). Ребенка прикладывать к сцеженной груди. Помните, что тепло провоцирует новый приход молока, и использовать согревание нужно только в том случае , если выход молока по-другому не возможен.
    7. Прикладывать ребенка подбородком в сторону уплотнения: больше шансов, что он «пробьет» закупорку. Выбрать подходящую для этого позу: из-под подмышки; на четвереньках нависая над ребенком; лежа «валетом».
    8. Во время прикладывания необходимо бережно массировать уплотнения ладонью по направлению к соску или сжимать грудь — это улучшает отток молока именно из больной доли.
    9. После кормления использовать холод для уменьшения воспаления, отека, выработки молока. В зависимости от тяжести состояния, прикладывать прохладный компресс по схеме: 10 минут — перерыв — 10 минут, или одноразово (не более 20 мин). Прекратить за достаточное время до кормления.
    10. После прикладывания ребенка, наложить охлажденный творог  (не из морозилки!): намазать на бинтик и приложить в виде компресса минут на 20, пока не начнет подсыхать и греть.
    11. Затем (или вместо этого) приложить капустный лист и/или алое (оно из Сунны). Можно побить лист молотком или наколоть ножом жилки. Носить постоянно (меняя по мере подвяливания, когда начнет греть), или оставлять на ночь. Иногда рекомендуют краснокочанную капусту.
    12. Прикладывать к больному месту до высыхания примочку из мумие, растворенному в воде до консистенции крепкого чая. Смазывать средствами, уменьшающими воспаление и отек.
    13. Массировать уплотнение, используя мазь арники.
    14. Еще один рецепт: в течение шести часов (на ночь) класть на уплотнение лепешку из ржаной муки с тмином, замешанную на меду (мед тоже рекомендуют использовать с осторожностью, лучше однократно).
    15. Диета. Кислое питье. Исключить на несколько дней мясное, жирное, сладкое, молочное, сдобное. Включить свеклу, печеные яблоки, курагу, чернослив.
    16. Противовоспалительные травяные сборы (чабрец, душица, толокнянка и проч.).
    17. Упражнения. Встаньте перед дверным проемом. Кулачки к плечам, локти в стороны. Упираетесь локтями в косяки. Давите несколько секунд, потом провисаете, растягивая мышцы, идущие от груди к локтям. Повторяете несколько раз. Потом передвигаете локти выше по косякам — несколько раз давите, провисаете. Потом повторяете то же в нижнем положении локтей. Чтобы победить застои, как правило, достаточно проделать такие упражнения несколько раз.

    Меры для преодоления застоя нужно начать принимать немедленно, систематически и в комплексе. Подбирать то, что подходит для данного конкретного случая. От этих мер должно наступить улучшение, биизниЛлях. Застой не должен длиться больше 2-3 дней.

    Список «не»:

    v       Не ограничивать общее количество жидкости в сутки. Но теплое питье между кормлениями лучше не принимать, а пить перед кормлением, так как это расширяет протоки, повышая шансы «пробить» застой.

    v       Не прикладывать между кормлениями согревающие компрессы — это может увеличить отек (в особенности, спиртовые и камфорные, так как они делают рецепторы малочувствительными к окситоцину, затрудняя выделение молока).

    Совет

    v       Не расцеживать грудь, сильно разминая комки – большой риск травмировать ткани, что усугубляет воспаление.

    v       Не давать рассасывать грудь мужу – есть риск занести инфекцию. Если мастит не инфицированный, то ребенок или молокоотсос сделают это лучше.

    v       Не сцеживать больную грудь «до конца» после кормления – это увеличит приток молока, усугубляя лактостаз.

    v       Не пить чай с мятой, шалфеем и другими, уменьшающими количество молока средствами, иначе потом придется справляться с недостатком молока.

    Ссылки: Сайт Джека Ньюмена:

    http://www.drjacknewman.com/

    Сжатие груди (перевод статьи Д.Ньюмена):

    http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/newm…ompression.html

    Капустные листья, травы, лецитин (перевод статьи Д.Ньюмена):

    http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/newm…bslecithin.html

    Вопросы и ответы с сайта Ла Лече Лиги:

    http://www.llli.org//russian/FAQ.html

    Статья про лактостаз:

    http://rus.delfi.lv/news/delfi_woman/dom/a…php?id=16108100

    Некоторые рекомендации взяты  из сообщества http://lyalechka.livejournal.com/

    P/S Эти рекомендации обобщенны еще в 2012 году, и годы  практики показали, что редкие лактостазы могут случиться у любой мамы (заснула в неудобной позе и т.п.), но хронические застои молока, говорят о проблемах в лимфатической системе, а, именно, лимфостазе.

    Здесь помогает растяжка. Также немаловажную роль играет и хиджама (с предварительным вакуумным массажем грудного отдела спины) и как профилактика подобных проблем еще во время беременности,  и как лечение уже случившегося лактостаза во время грудного вскармливания.

    Мастит, как воспалительный процесс, подобно другим похожим процессам, отображает иммунитет женщины, а здоровое питание играет ключевую роль в качестве профилактики болезни (во время  беременности и после родов).

    Таким образом, следует избегать продуктов, которые «кормят» грибки и бактерии (сахар, дрожжи и прочую нездоровую еду, на которую «срываются» мамы после родов из-за неподготовленности к послеродовому периоду, или по причине следования «традиционным» советским рекомендациям:  черный чай со сгущенкой и печеньем для увеличения и «жирности» молока) .

    Источник: http://rodibio.com/novorozhdenniy/grudnoe-vskarmilivanie/mastit-laktostaz-zastoj-moloka

    Ссылка на основную публикацию