Витамин е при беременности

Витамин е при беременности

Марина

Продолжительность приема витамина Е при беременности?

Девочки, кто сколько принимал по времени витамин Е? Мне в ЖК врач на 5-ой неделе назначила 400 мг в день, а срок не сказала, и вот уже 17 неделя, а я по-прежнему принимаю и каждый раз забываю спросить у врача, а бросать сама побаиваюсь…

Читать полностью…ВсегдаВерю

Витамин е вреден для беременных!!!

Наконец то российский врач доктор Мясников на всю страну объявил, что витамин Е вреден при беременности и может вызвать пороки развития плода. Раньше я читала это только у доктора Березовской. Так что продолжаем самообразовываться. Может и до нас докатиться доказательная медицина

Читать полностью…Ольга С.

Для чего нужен витамин Е при беременности

Не все знают, для чего нужен витамин Е при беременности. А надо бы знать, что он является очень важным для зачатия, и если организм получает витамин Е в достаточном количестве, то и шансы забеременеть гораздо выше.

Обратите внимание

После оплодотворения роль этого элемента в следующем: он способствует скорейшему прикреплению яйцеклетки к стенке матки, укрепляет плаценту,нормализует кровоснабжение, регулирует гормональный баланс, отвечает за правильное формирование органов малыша, стабилизирует выработку пролактина.

Как вы понимаете, все вышеперечисленное — залог благоприятного вынашивания плода. Теперь понятно — для чего нужен…

Читать полностью…Елена

Витамин Е при беременности?

Девочки, кто нибудь пил его ? и зачем мне его назначили на сроке 38 недель? такие красненькие капсулы?

Читать полностью…

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

вопрос про фолиевую кислоту и витамин Е))) При планировании беременности

Всезнающие Девушки , вопросик такой есть…в каких дозах принимать и сколько раз в день фолиевую кислоту и витамин Е? Может ли это повредить как то?Подскажите, кто как принимал это при подготовке к беременности?Мужу тоже можно принимать? и еще про шалфею на каком фазе пить? не могу найти ответы на мои вопросы везде по разному пишут

Читать полностью…

Зачатие

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

10 недель беременности (витамин Е и йодомарин?)

Привет девчонки! Возник такой вопрос. Мне с первых  недель беременности врач назначила фол.кислоту (1мгх3р.), вит. Е 200 (1т.х2р.; пить месяц, потом прекратить прием) и в связи с тонусом магне В6 (2таб.х3р.). В четверг попала на прием к другому врачу, т.

к. мой врач была на учебе…. И другая гиня говорит, что вит.Е надо продолжить пить до 12 недель беременности… Я у нее спросила про йодомарин, пока лежала в больнице, общалась со многими беременными, выяснилось, что всем назначают с самого начала, но…

Читать полностью…Naf

Планирование. Фолиевая кислота и витамин Е или витаминный комплекс для беременных

Добрый день! Девочки сейчас с мужем активно занимаемся планированием малыша, сейчас принимаю фолиевую кислоту (по 2 таблетки в день) и витамин Е после овуляции (по 2 таблетки в день после овуляции). Поделитесь своим опытом, этого достаточно или лучше принимать витаминный комплекс для беременных (например Элевит или Витрум)?

Читать полностью…ирина

витамин е

Важно

Привет всем) у меня 5 неделя, пью только фольку. Решила еще витамин е попить. Купила в капсулах по 100 мг. А там в противопоказаниях беременность. Это как? Или я не то купила?

Читать полностью…Наталья

Парочка вопросов

Девочки можно ли цитрамон при беременности? на смену токсикозу пришла головная боль. Ничего не помогает ни но шпа , ни парацетомол. И как вы пьете витамин Е один раз в день или два раза? Спасибо большое за ответы…

Читать полностью…Юлия

Витамин е

Девочки подскажите в какой дозе нужно пить витамин Е и фоливую кислоту. Вторая беременность а все забыла и сейчас не хочу пока идти к врачу, вокруг все болеют…

Читать полностью…Катёна

Планирование…

Подскажите пожалуйста как пить фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беремености???

Читать полностью…Мария

«Беременные» витамины и график БТ

Я планирую беременность и пью Витамин Е, Магний В6 и Фолиевую кислоту. Скажите, их употребление влияет на БТ? Если да, то в какую сторону? Спасибо за ответ))

Читать полностью…Елизавета

Свойства витамина Е

Свойства витамина Е Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели.

Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет. Витамин Е необходим всем тканям организма.

Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость…

Читать полностью…Оля-ля-ля

руки и ноги немеют, подскажите

Совет

может не хватает чего в организме, девочки, подскажите, у меня только начало беременности, немеют кисти рук и стопы, знаете как будто отлежишь может витамин добавить? я пью только фольку и вит е

Читать полностью…Катюша

Как принимать витамины при планировании Б?

Девочки здравствуйте! Мы планируем беременность и врач назначила мне витамины: фолиевая кислота, витамин е (капли) и йодомарин, а я потеряла листочек с назначением врача((( Девочки помогите пожалуйста! Подскажите в каких дозах нужно принимать эти витамины каждый день?

Читать полностью…Наташа

Фолька и витамин е

Сегодня узнала, что беременна. Срок 3 недели. Хочу начать пить фоливую кислоту и витамин е. Подскажите дозировку. В первую беременность пила, но уже не помню…

Читать полностью…Аня

Синтетические витамины при беременности: пить или не пить? — вот в чем вопрос!

В первую беременность я, как послушный гражданин, принимала все назначенные мне витамины — сначала пила фольку и витамин Е, со второго триместра стала пить Элевит. Сейчас, перечитав информацию о вреде синтетических витаминов, я не хочу их принимать…

Читать полностью…Татуся

Витамин Е….

Девочки, подскажите, как пить витамин Е. В первую беременность пила во второй фазе, с ним и забеременела. Сейчас тоже хочу его начать пить. Но вот не помню с какого ДЦ??…если цикл 25-27 дней

Читать полностью…Ирина

Витамин Е

Девочки, что вы думаете про витамин Е при беременности? Врач назначает, а много пишут, что нежелательно……

Читать полностью…Наталья88

Сколько мг витамина Е пить в день?

Прописали фолиевую и витамин Е. Фолиевую пью по 400 мкг (микрограмм) и не больше, потому что долго ее пила при планировании и с едой фолиевая поступает( ем продукты богатые фолиевой). Но вот витамин Е? Прописали по 2 шт. в день. Купила капсулы по 100 мг (мил…..

Читать полностью…Sascha

Правильная дозировка витаминов!!!

Дорогие девочки, добрый вечер)))) Кто пил при планировании беременности Соглар Пренатал Нутриенс, в какой дозировке вы ее принимали? помимо этих витаминов буду пить фольку и витамин Е Соглар, Омега-3, актовиген…

Читать полностью…Tanya

Витамины

Обратите внимание

А есть среди вас такие, кто не пьет витамины( элевит, компливит и и.д) ? С начала беременности я пила: витамин Е , фолиевая, магне В6, курантил. Витамин Е пить бросила еще недель в 10, тошнило от него.

На сегоднешний день заканчиваю пить курантил, и остается только фолио, и то откровенно говоря пью фолио через раз, в лучшем случае 2 раза в день. Врач поливитамины не назначает..

Всю прошлую беременность помню пила элевит, начала пить сама до постановки на учет, врач…

Читать полностью…Галина

Какие необходимы витамины в каждом триместре.

Витамины в 1-ом триместре беременности. — Фолиевая кислота. от 0,4 до 0,8 мг в сутки — Витамин А. 2 месяца — 2.500 МЕ в сутки — Витамин Е — 15 мг — Магне В-6, с 8-ой недели беременности.

Витамины во 2 триместре. Остаётся : фолиевая кислота и витамин Е. — Йод — Кальций (Кальцемин) — Железо Витамины в 3 триместре. Остаётся: витамин Е, йод, кальций, железо. — Витамин А — в последние 2 месяца.

— Витамин Д — Витамин С…

Читать полностью…Лулу ت

Осторожно, витамин Е

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/vitamin-e-pri-beremennosti

Витамин Е при беременности

Врачи довольно часто назначают витамин E беременным пациенткам. Но так ли уж нужен синтетический витамин при беременности – это сложный вопрос. Токоферол содержит множество полезных веществ, предупреждающих появление тяжелых патологий при вынашивании плода.

Но медицинскими исследованиями установлено, что избыточное употребление вещества бывает причиной негативных изменений состояния организма матери и эмбриона. Передозировка витамина на ранних сроках вынашивания способна спровоцировать выкидыш.

Поэтому при приеме токоферола будущим мамам следует тщательно соблюдать дозировку.

Польза витамина для беременных женщин

Медицинские специалисты говорят, что при нехватке токоферола в материнском организме эмбрион не может правильно развиваться. Более того, витамин необходим для полноценного формирования и нормального функционирования плаценты, поддерживающей жизнь плода. Еще польза витамина E при беременности заключается в:

  • предотвращении отслоения и раннего старения плаценты;
  • улучшении циркуляции крови в тканях пуповины и плаценты;
  • участии в синтезе в материнском организме гормонов, необходимых для протекания непатологической беременности;
  • регулировании выработки пролактина – гормона, отвечающего за образование секрета в молочных железах;
  • участии в построении почти всех органов эмбриона на ранних стадиях внутриутробного развития.
Читайте также:  Депрессия после родов

Таким образом, витамин E действительно полезен для организма молодой матери и развивающегося в утробе ребенка. Главное условие приема вещества при беременности – тщательное соблюдение инструкции, чтобы не допустить опасной передозировки.

Оптимальная дозировка при беременности

Дозировка токоферола соблюдается строго. И избытком, и дефицитом вещества провоцируются тяжелые нарушения функционирования многих органов и систем.

Токоферол – жирорастворимое соединение. Поэтому оно способно накапливаться в организме женщин, быстро набирающих массу тела. Такая ситуация способна привести к повышению мышечного тонуса, что неблагоприятно для течения беременности.

Оптимальную дозировку для пациентки подбирает только медицинский специалист. Нарушение врачебных рекомендаций становится причиной опасных изменений в материнском и эмбриональном организмах.

Важно

Стандартная суточная доза витамина для взрослого человека – 200 мг. Для беременной женщины устанавливается иная суточная норма потребления вещества, обусловленная сроком вынашивания плода.

  1. I триместр. На этом этапе беременности прием токоферола необходим для снижения вероятности выкидыша, для правильного формирования органов и систем эмбриона. Еще витамин помогает яйцеклетке прочно прикрепиться к слизистой стенке матки. До 13 недели беременности в сутки женщине следует принимать 200 мг токоферола.
  2. II триместр. Во втором триместре прием витамина тоже важен. Токоферол обеспечивает полноценное развитие эмбриональных тканей и органов, повышает упругость и эластичность материнских кожных покровов, предотвращает растяжение кожи на животе. На 12 – 15 неделе отмечается наиболее активное развитие дыхательной системы плода. На этом этапе токоферол необходим, чтобы бронхиальные ветви и легочные ткани формировались правильно. С 13 до 27 недели беременным женщинам рекомендуется принимать в сутки до 400 мг витамина.
  3. III триместр. В этот период вынашивания токоферол необходим для регуляции содержания жидкости в организме матери, предотвращения гестоза. Но передозировка вещества на этом этапе беременности может спровоцировать усиление тонуса мускулатуры, в том числе маточной, что чревато проблемами при родах. В третьем триместре безопасная доза – 200 мг в сутки.

Токоферол в продуктах

Главными поставщиками токоферола в организм являются жиры. Поэтому дефицит витамина E наблюдается преимущественно у людей, сидящих на диетах с низким употреблением жирных продуктов. Во время беременности ограничивать себя в жирах категорически запрещается.

Больше всего витамина находится в нерафинированных растительных маслах: оливковом, подсолнечном, кукурузном и прочих. Чтобы не разрушились полезные вещества, растительные масла не стоит подвергать температурной обработке, лучше использовать их для заправки салатов и холодных блюд.

Также токоферолом богаты орехи, молочные изделия, печень, крупы, сливочное масло.

Препараты витамина E

Нынешние продукты питания бедны полезными веществами, не могут в оптимальной мере обеспечить организм токоферолом и иными витаминами. Поэтому беременным женщинам рекомендуется прием препаратов, основанных на витамине E. Витаминные средства назначают пациенткам только наблюдающие врачи. Применение медикаментов по своему усмотрению запрещается.

Ниже приводится перечень самых популярных и часто встречающихся на аптечных прилавках препаратов витамина E.

  1. Витамин E в капсулах. Популярностью пользуется токоферол, запечатанный в красных капсулах из желатина. Каждая капсула включает 100, 200 либо 400 мг действующего вещества. Принимать препарат следует во время еды, капсулы не разжевываются, проглатываются целыми. Желательно употреблять капсульный токоферол вместе с жирной пищей, чтобы жирорастворимый витамин лучше усваивался в организме. Нельзя выставлять блистеры или баночки с капсулами на свет, так как световые лучи разрушают витамин.
  2. ВитАЕ. Комплексный препарат, включающий токоферол и ретинол. Эти витамины в комплексе положительно влияют на развитие эмбриона в утробе. Ретинол необходим для полноценного формирования зрительных органов плода, для правильного построения костных тканей. Токоферол нормализует циркуляцию крови в плаценте и эмбриональных тканях, предотвращает гипоксию плода. Медикамент можно принимать беременным женщинам для предупреждения малокровия. Врачи назначают витаминный комплекс пациенткам, больным ксерофтальмией и инфекционными патологиями, имеющим многоплодную беременность. В сутки следует пить по одной капсуле. Курс приема длится не больше 40 дней. Запрещается принимать препарат при нарушениях работы щитовидной железы, гипопротромбинемии, хроническом клубочковом нефрите, а также в последний месяц перед родами.
  3. Еузовит. Препарат, основанный на витамине E, реализуемый в капсульной форме, в виде пастилок и раствора для уколов. Применяется при нехватке токоферола у матери, обеспечивает правильное построение нервных и мышечных волокон у плода, предотвращает разрушение эритроцитов. Назначается беременным женщинам при токсикозе, скудном рационе, анемии, многоплодной беременности. В сутки следует либо принимать перорально, либо вводить в мышцу 10 – 14 мг препарата. Нужно учитывать, что вводимый внутримышечно раствор может вызвать аллергическую реакцию.
  4. Токофер. Препарат, реализуемый в капсулах, содержащих 100 мг активного вещества. Положительно влияет на состояние плаценты, улучшает синтез гемоглобина, предотвращает дистрофию сердечной мышцы, обеспечивает активное поступление кислорода в кровь. Назначается при угрозе выкидыша в первом триместре вынашивания, при малокровии и сердечной недостаточности у матери. На протяжении месяца следует принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Препарат противопоказан при тромбозе и непереносимости компонентов капсул.

Поливитамины с токоферолом

При беременности женщине в повышенном количестве необходимы все витамины, минеральные элементы и питательные вещества. Покупать каждый витаминный и минеральный препарат накладно и проблематично, лучше приобрести витаминно-минеральный комплекс, содержащий все полезные соединения.

Сегодня в аптеках можно найти множество поливитаминов, подходящих для беременных женщин. Каждый комплекс обязательно включает витамин E. Из самых качественных и популярных препаратов можно отметить:

Передозировка

Побочная симптоматика при приеме витамина E – явление редкое. Чтобы случилась такая неприятность, надо употреблять витамин ежедневно в огромном количестве. При включении в меню пищи, богатой токоферолом, и при правильном приеме витаминных препаратов передозировка маловероятна.

Кратковременная передозировка не приносит существенного вреда организму. Единственным заметным побочным явлением может стать рост массы тела, сопровождающийся отложением жира в мягких тканях.

Дело в том, что токоферол состоит из множества жиросодержащих соединений, способных быстро откладываться в тканях.

Для обычного человека такое состояние неприятно, но неопасно, но для беременных женщин набор массы тела чреват негативными последствиями.

Также нужно учитывать, что при беременности женский организм крайне чувствителен к воздействию аллергенов. Прием токоферола в избыточном количестве способен спровоцировать аллергическую реакцию, сопровождающуюся кожной сыпью, тошнотой и нарушением стула.

Но самое опасное последствие передозировки при беременности – увеличение тонуса маточной мускулатуры. Высокая сократительная способность мышц матки ставит под угрозу существование зародыша на ранних сроках развития. Возрастает вероятность выкидыша.

Во время беременности желательно получать витамин E из пищи, а не из фармацевтических средств. Токоферол, находящийся в продуктах, гораздо лучше усваивается в человеческом организме, нежели витамин, присутствующий в составе витаминных препаратов. Поэтому беременным женщинам рекомендуется оптимизировать свой рацион так, чтобы потребность в синтетических витаминах отпала.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/vitamin-e-pri-beremennosti

Витамин Е при беременности: для чего назначают препарат на ранних и поздних сроках, инструкция по его применению и дозировка, отзывы

Будущие мамы внимательнее относятся к своему здоровью, чем другие люди. Им интересно всё, что назначается врачами — зачем нужно принимать, правильная дозировка, можно ли заменить химические препараты натуральными продуктами, имеющими те же свойства. Предлагаю присмотреться к рекомендуемому беременным витамину E и узнать о его пользе и противопоказаниях.

Витамин E при вынашивании ребёнка

Во время вынашивания малыша женщина должна получать большее количество витаминов и минералов, чем обычно. Они необходимы растущему плоду и самой будущей маме, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Принцип действия на организм

Витамин E обладает уникальным свойством замедлять старение организма и запускать процессы омоложения, чем заслужил своё второе название — витамин молодости и красоты. Омолаживающего эффекта удаётся достичь благодаря хорошему снабжению клеток кислородом и избавлению их от продуктов распада.

Регенерация тканей крайне важна для крови, кожи, пищеварительного тракта, слизистых оболочек и дыхательных путей, ведь там происходит постоянное обновление клеток

Есть ещё несколько немаловажных воздействий, оказываемых токоферолом (витамином E) на человеческий организм:

  • предотвращает чрезмерное образование тромбов, уменьшая свёртываемость крови, и является профилактическим средством от застоя крови в тканях и органах. Из-за пониженной свёртываемости не происходит закупоривание кровеносных сосудов и кровь течёт по ним без помех. Состояние стенок сосудов тоже улучшается, они становятся гладкими и бляшкам холестерина не удаётся прикрепиться, что неплохо помогает в профилактике атеросклероза. Стало быть, витамин E помогает избежать сердечной и сосудистой недостаточности;
  • повышает сопротивляемость организма инфекционным возбудителям, улучшая работу иммунной системы. Совместно с витамином A защищает лёгкие от воздействия воздуха с вредными примесями;
  • купирует приступы мышечных судорог и ускоряет заживление ожогов и всевозможных ран, причём шрамы совсем не остаются на коже или малозаметны. Нормализует тонус мышц, приводя в порядок их работоспособность;
  • влияет на выработку гормонов, необходимых для поддержания половой и репродуктивной функции организма. Токоферол у женщин регулирует кровоснабжение матки и яичников, а во время вынашивания малыша стимулирует синтез прогестерона и помогает плаценте формироваться. Снижает влияние предменструального синдрома и увеличивает шанс полного излечения фиброзных новообразований в молочных железах.

Вне зависимости от пола человека токоферол способствует снижению артериального давления, расширяя и делая крепкими стенки сосудов, предупреждает развитие анемии и катаракты. Эффективно помогает нормализовать работу нервной системы.

Значение витамина E во время беременности для будущей мамы и развития плода

Женщинам, вынашивающим детей, назначают курс витамина E, потому что токоферол:

  • принимает активное участие в выработке гормонов, необходимых, чтобы период вынашивания и грудного вскармливания ребёнка протекал без отклонений;
  • помогает плоду полноценно развиваться, в том числе формироваться клеткам крови малыша;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • снижает риск преждевременного разрешения от бремени;
  • регулирует функционирование нервной системы;
  • защищает глазную сетчатку и мышечную ткань от вредного воздействия.
Читайте также:  Микоплазмоз у женщин: симптомы и лечение

Видео: что нужно знать о витаминах для беременных

Чем опасен дефицит токоферола для будущей мамы и плода

Если доктор рекомендует пропить курс витамина E, обязательно последуйте совету.

Недостаток токоферола может привести к нежелательным последствиям:

  • сильному токсикозу в первые 12 недель;
  • невынашиванию беременности — самопроизвольному аборту на ранних сроках беременности;
  • усиливающимся болям в мышцах;
  • проблемам со зрением;
  • появлению пигментных пятен на теле женщины;
  • нарушению координации при движениях или затруднению членораздельного произношения слов (дизартрии);
  • постепенному отмиранию клеток печени;
  • судорогам, повышению артериального давления и отёчности в третьем триместре — явным проявлениям позднего токсикоза;
  • существенному ухудшению состояния волос, кожи и ногтей;
  • сбоям в работе пищеварительной системы и расстройствам сна;
  • отставанию плода в развитии;
  • недостаточной выработке молока — гиполактации;
  • отслоению плаценты, угрожающему неминуемой гибелью ребёнка, или экстремально преждевременным родам, после которых выживает лишь малый процент новорождённых.

Мне за время беременности дважды назначали витамин E кроме всех прочих в комплексе. Первый раз на 11-й неделе, когда я дважды в течение недели чуть не упала из-за нарушения координации. Рассказала врачу, сдала анализы и мне прописали желатиновые капсулы с токоферолом.

А на 19-й неделе у меня потрескалась кожа в уголках губ, после чего врач снова порекомендовал мне те же самые капсулы. Дозировка оба раза была минимально разрешённой, чтобы дефицит не перешёл в избыток.

Слышала, что зачатие детей лучше планировать на осень, когда организм наполнен витаминами, полученными за лето. Пожалуй, соглашусь с этим, основываясь на собственном опыте вынашивания сына, зачатого весной.

Совет

Я несколько лет к тому времени была уверена, что не судьба мне стать мамой, и беременность стала неожиданностью, хотя и приятной. Скудный запас витаминов после зимних месяцев приходилось восполнять медицинскими препаратами, вплоть до нового урожая.

А моя сестра, забеременевшая в октябре, только первые три месяца пила Элевит Пронаталь и больше никакие витамины или микроэлементы ей дополнительно не выписывали. Анализы хорошие, через месяц ждём рождения племянника. Всё-таки, мне кажется, натуральные витамины полезнее синтетических.

Противопоказания для назначения витамина E беременным и побочные эффекты

Токоферол нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и после перенесённого инфаркта. Учитывая, что болезни сердца нередко обнаруживают и у ничего не подозревающих молодых женщин, самостоятельно начинать приём витаминов нельзя ни в коем случае.

Среди побочных эффектов при приёме токоферола значатся следующие:

  • аллергические реакции, сопровождаемые зудом и гиперемией (покраснением) кожи;
  • снижение свёртываемости крови и кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
  • увеличение печени;
  • упадок сил, тошнота, головная боль.

Дозы витамина Е в большинстве случаев измеряются международной единицей — МЕ, которая равна 0,67 мг токоферола

Взаимодействие с другими лекарствами

Нельзя принимать препараты, содержащие витамин E, вместе со такими препаратами:

  • содержащими железо и серебро из-за несовместимости этих элементов;
  • дающими щелочную реакцию (например, гидрокарбонат натрия);
  • понижающими свёртываемость крови.

Токоферол хорошо взаимодействует со следующими лекарствами:

  • усиливает эффект от употребления противовоспалительных препаратов на основе синтезируемых надпочечниками гормонов — диклофенака, преднизолона и ибупрофена;
  • уменьшает нежелательное токсичное влияние на организм гликозидов — растительных веществ, поддерживающих нормальную работу сердца — дигитоксина, витаминов A и D.

Видео: признаки нехватки витамина E у людей

Передозировка токоферолом при беременности

Для получения передозировки витамина E нужно ещё постараться. Строгое следование рекомендаций врача даже в сочетании с поступающими в организм из пищи витаминами помогает избежать их избытка. Но если уж передозировка всё-таки произошла, лечение назначается врачом на основании обследования и анализов. Терапия обычно направлена на устранение симптомов.

Чтобы не допустить передозировки, покупайте витамины по совету врача, а не под впечатлением от рекламы, и строго соблюдайте рекомендуемую дозировку

Последствия передозировки токоферола для матери и ребёнка:

  • увеличение массы тела и массовой доли жира в тканях. Жиросодержащие продукты обладают способностью оставаться с человеком надолго в виде отложений на боках, что крайне нежелательно для беременных. Ведь лишний вес делает родовую деятельность слабее;
  • избыток витамина E способен вызвать врождённые уродства и патологии внутренних органов у ребёнка;
  • гипервитаминоз может спровоцировать преждевременные роды, так как повышает тонус мышц, в том числе и матки. Поэтому приём препаратов, содержащих токоферол, в третьем триместре противопоказан;
  • чаще всего превышение нормы приводит к сбоям в нервной и пищеварительной системе, нарушает функции почек и печени.

На мой взгляд, будущим мамам следует серьёзно относиться к медицинским советам, чтобы не допустить дефицита или избытка витаминов. Нельзя пропускать приёмы, а затем употреблять двойную дозу за 1 раз. Если женщина склонна к забывчивости, можно делать, как я — заводить будильник на время очередного приёма, а для подстраховки просить кого-то из близких напоминать. Мне звонила мама.

Инструкция по применению: дозировка, кратность и длительность

Беременным и кормящим мамам особенно не рекомендуется самолечение. Поэтому дозу, количество приёмов в день и продолжительность курса вправе назначать исключительно лечащий врач при личном обследовании и с результатами лабораторных анализов на руках.

Если не хочется есть свежие овощи, попробуйте замаскировать их под желанную, но не рекомендуемую вредную пищу

Суточная доза применения витамина E при беременности

Беременным женщинам положено употреблять ежедневно до 30 мг токоферола, но при назначении медикаментозного лечения указывается трёхзначное число.

Не стоит бояться, при точном следовании врачебным рекомендациям передозировка маловероятна, ведь не всё количество вещества усваивается организмом, часть его выводится вместе с продуктами отходов.

Если гинеколог прописал вам приём препарата, схема лечения будет примерно следующей:

  1. Первые 3 месяца токоферол нужен для снижения риска выкидыша, он помогает эмбриону закрепиться в матке и благотворно влияет на полноценное формирование органов будущего малыша.

    От зачатия до окончания первого триместра суточная доза препарата составляет 200 мг за 1–2 приёма во время еды, потому что это удобнее, чем подсчитывать количество витаминов в съедаемой пище. К тому же некоторым женщинам редко удаётся полноценно питаться из-за токсикоза.

    Хотя, лучше всего усваиваются витамины, попадающие в организм вместе с пищей, и тем, кто может есть сбалансированную еду, вполне можно обойтись и без дополнительных препаратов.

  2. С 13-й недели витамин E также играет большую роль для матери и плода.

    Он продолжает непосредственно участвовать в формировании систем и органов плода. На этапе формирования дыхательной системы ребёнка, которое начинается с середины вынашивания, токоферол необходим, чтобы закладка органов дыхания прошла без отклонений от нормы.

    А мамину кожу витамин сделает эластичной и выступит в качестве профилактики растяжек. Суточная доза может вырасти до 400 мг, но каждый случай рассматривается индивидуально. Курс составляет 30 дней, затем приём прекращают и снова сдают анализы, а при необходимости врач составляет новую схему приёма препарата.

  3. Начиная с 27-й недели токоферол назначают для предотвращения отёчности, но из-за влияния на мышечный тонус, провоцирующий преждевременные роды и осложнения при родоразрешении в срок, стараются прописывать только по острой необходимости. Доза в сутки не превышает 200 мг.

Обратите внимание: если вам прописано меньшее количество в сутки, не увеличивайте дозу самостоятельно, врач лучше знает, сколько витамина E необходимо каждой пациентке. В третьем триместре токоферол лучше получать исключительно с пищей.

Будет полезнее для организма, если салаты заправлять не майонезом, а растительным маслом, в котором есть витамин Е

Всем ли беременным нужно назначать препараты с витамином E

В любом случае решение, назначать или нет дополнительно к вашему рациону какие-нибудь витамины, принимает врач при личной встрече и после получения результата анализов.

Но, скорее всего, следующим категориям будущих мам понадобится обязательное восполнение токоферола в организме:

  • если женщина не может получать витамины из полноценного питания — при токсикозе или склонности к вегетарианству;
  • если беременная страдает диабетом или иными сбоями в работе эндокринной системы;
  • если у будущей мамы проблемы со здоровьем, вызывающие дефицит витаминов в организме;
  • если во время предыдущих беременностей случались выкидыши или наблюдались аномалии развития плода.

Видео: как правильно принимать токоферол

Препараты с витамином E для беременных

Современная фармакология предоставляет широкий выбор лекарственных средств для решения многих проблем со здоровьем. Даже витамины выпускаются с учётом пола, возраста и других показателей.

Таблица: популярные препараты с токоферолом, рекомендуемые для приёма беременными

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витамина E

Видео: где искать природные источники витамин E

Отзывы женщин, принимавших препараты с витамином E (токоферолом) во время беременности

Вспоминать народную поговорку «Лучше перебдеть, чем недобдеть» во время беременности нежелательно. Как дефицит, так и избыток витаминов могут навредить. Поэтому при приёме витамина E нужно прислушиваться к мнению врача и точно следовать его рекомендациям, чтобы беременность протекала хорошо, а малыш родился здоровым.

Источник: https://budumamoi.com/lekarstva-i-vitaminy/vitamin-e-pri-beremennosti.html

Витамин Е при беременности: норма, дефицит, избыток

Витамин Е, или токоферол, является важнейшим веществом в процессе формирования и развития плода при беременности.

Он должен регулярно пополняться в организме будущей мамы.

Но процессы употребления токоферола нужно внимательно контролировать, дабы не было переизбытка или дефицита. В этой статье мы расскажем, для чего беременным нужен витамин Е, как правильно его употреблять и чем опасен дефицит и переизбыток.

Роль витамина Е для организма

Многие медицинские работники с большим опытом за плечами полностью уверены в том, что токоферол необходим беременной женщине для нормального развития плода и полноценного функционирования плаценты.

Также хочется отметить тот факт, что на ранних сроках беременности витамин Е необходим для формирования плаценты. При недостатке этого витамина в первые недели оплодотворения процесс беременности может прерваться.

Также в первые недели беременности токоферол способствует формированию всех органов и систем плода. Плюс ко всему, токоферол не дает плаценте отслоиться и играет немаловажную роль в сохранении беременности, предотвращая риск выкидышей.

Еще один очень важный эффект данного витаминного вещества — налаживание кровотока между малышом и мамой.

Это позволяет избегать очень опасных последствий. Кроме того, токоферол способствует выработке в организме беременной женщины большого количества различных жизненно необходимых гормонов, которые поддерживают гормональный фон и предотвращают серьезные заболевания.

В конце беременности в организме матери начинает вырабатываться пролактин, который отвечает за нормальное протекание лактации. Способствует выработке пролактина не что иное, как витамин Е. При дефиците токоферола в организме матери процессы лактации могут нарушаться, а это иногда приводит к полному отсутствию молока для кормления ребенка.

Будущей маме будет полезно узнать о пользе для организма таких минералов, как железо и йод.

Суточная норма

Пить витамин Е при беременности нужно только после консультации с врачом, так как дозировки могут очень сильно отличаться в разных случаях. Сколько токоферола принимать именно вам, должен сказать врач с большим опытом.

Дозировки витамина Е колеблются от 200 до 400 мг. Суточную норму в 400 мг назначают только тем женщинам, которые находятся на грани срыва беременности.

Зачастую в первый триместр беременности данный витамин употребляют в виде аптечных препаратов 2 раза в сутки перед едой.

На втором триместре ношения ребенка токоферол назначают в комплексе с различными минералами (кальций, цинк, калий, марганец, магний и т. д.). И если беременность протекает нормально (без любых физиологических нарушений), то данный комплекс нужно употреблять раз в сутки натощак.

Обратите внимание

Такой курс витаминного лечения продолжается около месяца. После этого нужно сдать анализы, по результатам которых врач выяснит, пришел ли в норму витамин Е в организме беременной. Если все будет в порядке, то употребление данного витамина в виде аптечной продукции больше не понадобится.

Важно! При большой опасности выкидыша врачи назначают токоферол в виде внутривенных инъекций.

В самом конце беременности при консультации с врачом спросите о продуктах, содержащих некоторое количество токоферола. Их употребление будет необходимым даже после беременности, ведь для нормальной лактации витаминное вещество Е нужно в суточной дозировке около 20–30 мг.<\p>

Симптомы дефицита

Гиповитаминоз всегда тянет за собой опасные последствия не только для организма ребенка, но и для организма матери. При нехватке витамина Е в организме беременной женщины начинают проявляться некоторые симптомы дефицита:

  • токсикоз в первом триместре беременности;
  • повышенный риск непроизвольного аборта;
  • гиперпигментация кожи и постепенно нарастающая мышечная боль;
  • повышенный риск анемии вследствие неконтролированного разрушения эритроцитов;
  • нарушения координации при движениях (возникает из-за развития атаксии на фоне дефицита токоферола);
  • гипорефлексия (упадок активности и резкости рефлексов);
  • дизартрия (нарушенная речь, невозможность произносить слова внятно и членораздельно);
  • при остром дефиците токоферола может возникать дистрофия сетчатки глаза;
  • гепатонекроз (постепенное отмирание печеночных клеток).

Но сильные гиповитаминозы Е наблюдаются очень редко, так как токоферол склонен к накоплению в жировых тканях. И если наступает его дефицит извне, то он начинает поступать изнутри. Однако при выявлении любых симптомов недостатка витамина Е необходимо сразу же проконсультироваться с опытным служителем медицины для назначения последующего лечения.

Продукты, богатые витамином

Наибольшее количество витамина Е содержится в продуктах растительного происхождения.

Наибольшее количество токоферола из всех доступных нам пищевых продуктов имеется в ростках пшеницы (300 мл на 100 г продукта).

Соевое, подсолнечное и хлопковое масла также содержат в себе огромное количество витамина Е. Употреблением всего 50 г в день соевого масла можно покрыть всю суточную норму токоферола в организме.

На витамин Е также богаты такие продукты:

  • фундук;
  • миндаль;
  • грецкие орехи;
  • арахисовое масло;
  • горох;
  • соя;
  • кукуруза;
  • кокосовое масло;
  • курага;
  • кешью;
  • рожь;
  • фасоль;
  • облепиха;
  • овсяная крупа;
  • шиповник.

Узнайте больше о пользе для беременных кедровых орехов.

При правильно сформированном рационе острого недостатка токоферола возникать не должно.

А в первые дни беременности необходимо проконсультироваться с врачом для назначения правильного питания, с которым вы сможете получать все необходимые макро- и микроэлементы и витамины (в том числе и витамин Е) вместе с пищей, не используя аптечные препараты.

Аптечные препараты

При недостатках в организме витамина Е врачи зачастую, кроме правильного питания, назначают прием аптечных препаратов, содержащих токоферол в своей основе.

Лучше всего принимать данный витамин вместе с другими минералами (калий, магний, цинк и т. д.). Как утверждает множество врачей, таким образом токоферол будет лучше усваиваться организмом. Наиболее популярные препараты, содержащие в себе витамин Е:

  • «Люми Аевит» (витамин Е + ретинол). Данный витаминный комплекс способствует правильному и нормальному функциональному формированию и развитию плода в утробе матери. Кроме того, принимая этот препарат, будущая мама снижает риск развития сыпи, непроизвольного выкидыша и токсикоза.
  • «Витамин Е-400 Зентива». Выпускается в максимальной разовой дозировке по 400 мг. Назначается в случаях острого дефицита токоферола с высокой степенью опасности непроизвольного аборта. Имеется более дорогой аналог продукта под названием «Витрум 400 МЕ».
  • «Элевит Пронталь». Этот препарат является витаминным комплексом, который имеет в себе вещества А, D, E и фолиевую кислоту.
  • «Алфавит». Разработка отечественного производителя. Данный препарат является витаминным комплексом, который будет очень полезен на втором триместре беременности и в первые дни после родов.
  • «Комбивит 11». Поливитаминный препарат, содержащий 11 различных витаминных соединений. Назначается только после консультации с врачом.

Помните, что каждый из этих препаратов принимается различными методами. Кроме того, все они имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед началом курса терапии любым из вышеперечисленных витаминных комплексов консультация с врачом является обязательной.

Что нужно для лучшего усвоения

Для лучшего усвоения токоферола организмом беременной женщины врачи рекомендуют одновременно принимать другие минеральные и витаминные комплексы, а также аскорбиновую кислоту.

Важно знать, как правильно принимать витамин Е при беременности, ведь в противном случае это сложное химическое вещество может просто не принести пользы (вывестись из организма сразу после употребления, отложиться в жировых тканях и т. д.).

Важно! Если вводить токоферол внутривенно, то может возникнуть эритрема.

Практически все витаминные комплексы разработаны таким образом, что вещества, которые в них входят, хорошо усваиваются организмом. Для максимального эффекта усвоения витамина Е организмом вместе с ним нужно принимать аскорбиновую кислоту, селен и витамин А (ретинол).

Аскорбиновой кислотой богаты такие продукты питания:

  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • шиповник;
  • малина;
  • зеленый лук;
  • лимон и т. п.

Селен присутствует в:

  • мясе;
  • кукурузе;
  • грибах;
  • гречневой крупе;
  • морской капусте;
  • кальмарах;
  • креветках;
  • пшенице.

Ну а ретинол обычно входит в состав аптечных препаратов, наполненных токоферолом. Но если вам все-таки дополнительно необходим ретинол, то его много содержится в:

  • тыкве;
  • моркови;
  • зеленом луке;
  • дыне;
  • икре;
  • молоке;
  • рыбьем жире и т. д.

Токоферол плохо сочетается с витамином D, ионами магния, цинка и меди, поэтому в период его приема нужно уменьшить дозы приема всех указанных веществ. Кстати, если ваш организм без проблем перерабатывает мед, то его ежедневное употребление поможет усвоению любых полезных витаминных и минеральных веществ.

Кроме того, в самом меде уже присутствует множество органических и жирных кислот, витаминных соединений, минералов, макро- и микроэлементов.

Опасен ли переизбыток

Иногда витамин Е при беременности может принести некую опасность, и зачастую это случается в случаях превышения дозировки витаминного комплекса.

Из-за того, что токоферол имеет функцию откладывания запасов своего вещества в жировые ткани, и возникает переизбыток. А у беременных женщин количество жировых тканей как раз повышается.

При переизбытке данного витаминного вещества в организме будущей мамы возникают неприятные последствия, как для ребенка, так и для женщины:

  • у женщины могут нарушаться функции нервной системы;
  • плод может быть с врожденными патологиями;
  • отмирание клеток печени и почек у беременной;
  • ухудшение зрения у беременной;
  • закупорка кровеносных сосудов и недостаточное кровоснабжение плода.

Это действительно очень опасные последствия, но они случаются крайне редко, так как если употреблять токоферол согласно рецептам врачей, то никакой опасности для мамы и ее ребенка быть не может.

Прочитав список опасных последствий, отказываться от приема данного витаминного вещества также не нужно, ведь без него организм может пострадать. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, и он назначит вам необходимый и безопасный курс терапии токоферолом.<\p>

Источник: https://agu.life/bok/256-zachem-beremennym-nuzhen-vitamin-e.html

Ссылка на основную публикацию