30 неделя беременности: как протекает, ощущения и состояние женщины, размеры плода

Наконец-то наступила 30 акушерская неделя беременности, которая означает начало декретного отпуска – самого долгожданного этапа для всех будущих мам. Живот к этому периоду уже стал достаточно крупным, поэтому женщине сложнее ходить и выполнять простые бытовые обязанности.

Что происходит на 30 неделе

Питание плода происходит через пуповину и плаценту, которая пронизана сетью кровеносных сосудов, поэтому имеет насыщенный ярко-бурый оттенок. К тридцатой неделе беременности она уже составляет в весе около 600-700 г, в диаметре достигает около 15-20 см, а ее толщина 2-3 см.

Пуповина осуществляет поставку всех питательных веществ, кислорода, витаминов и микроэлементов, необходимых для питания и правильного развития плода. Она состоит из пупочной артерии и вены, а в длине может составлять от 30 до 100 см.

Ребенок еще больше подрос, по своим размерам он похож на зимнюю дыню. Его рост от пяточек до макушки составляет около 38 см, а вес плода в 30 ую неделю равен 1400 г. Малыш уже довольно крупный, его внутренние органы хорошо развились, поэтому ему уже не страшно появиться на свет раньше срока.

Обратите внимание

В процессе движения малыша пуповина может образовывать узлы, которые во время роста ребёнка могут сдавливаться. Именно поэтому важно тщательно следить за активностью и частотой шевелений крохи, поскольку узел может перекрыть поступление кислорода.

В норме они должны составлять:

  • за час – около 6 шевелений;
  • за 6 часов – около 10 шевелений;
  • за 12 часов – около 24 шевелений.

Изменения в организме и ощущения женщины

Ребенок к тридцатой неделе уже существенно подрос, поэтому будущая мама чувствует незначительный дискомфорт. Все внутренние органы в брюшной полости и малом тазу испытывают давление от матки, поэтому у женщины отмечаются проблемы с пищеварением, учащенное мочеиспускание, а также запоры.

Беременность после тридцатой недели характеризуется продолжением смещения центра тяжести, поэтому походка беременной женщины буквально меняется с каждым днём. В народе она называется «утиной». К другим изменениям организма будущей мамы относится ускорение обменных процессов, что приводит к чередованию ощущения жара и холода во всем теле, а также к увеличению потоотделения.

Перестройка гормональной системы и выработка прогестерона готовят женский организм к предстоящим родам, поэтому у будущей мамы продолжают размягчаться кости, суставы и растягивается соединительная ткань в области малого таза. Это способствует облегчению будущего родоразрешения, но приводит к появлению болезненных ощущений.

Другие изменения в организме:

  • Онемение и покалывание в руках вследствие отечности нижних и верхних конечностей;
  • Нехватка воздуха, связанная с изменением гормонального фона и сдавливанием диафрагмы.

Вес и матка на 30 неделе беременности

Вес женщины к тридцатой неделе беременности увеличивается на 10-11 кг, но эта цифра зависит от индивидуальных особенностей женщины, в том числе телосложения и индекса массы тела. За весь период беременности прибавка не должна превышать максимально допустимых 16-17 кг, поэтому необходимо тщательно следить за еженедельным увеличением массы тела.

Тридцатая неделя беременности характеризуется высоким поднятием матки – примерно на 8-11 см над уровнем расположения пупка. Высота стояния ее дна составляет около 30-31 см от лобкового симфиза. Именно благодаря такому расположению в брюшной полости она давит на диафрагму, поэтому будущая мама может испытывать проблемы с дыханием и одышку.

Матка начинает активно готовиться к предстоящим родам, поэтому будущая мама может регулярно чувствовать напряжение мышц живота – ложные схватки. Они не несут негативных последствий для жизни матери и ребенка, а также не приносят боли, значительного дискомфорта и выделений.

Начало родовой деятельности сопровождают уже ритмичные, регулярные и усиливающиеся болевые ощущения. Поэтому если на этом сроке появляется интенсивная схваткообразная боль с характерной периодичностью, особенно сопровождающаяся кровотечением из половых путей, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Хотя ребенок уже достаточно крупный, он еще может свободно двигаться в полости матки, но уже спустя две недели все его движения будут ограничены, и будущая мама сможет ощутить даже малейшие шевеления.

Поэтому важно своевременно определить положение плода и активно выполнять упражнения, если малыш занял неправильную позицию. Комплекс специальных упражнений поспособствуют тому, чтобы плод на 30-й неделе беременности смог занять правильное головное положение.

Выделения из половых путей

В норме выделения, как и на предыдущих неделях, имеют прозрачный или молочный цвет, без дополнительных включений в виде сгустков и гноя. На 30 неделе их количество может немного увеличиться и иметь слабый кислый запах.

Любое изменение нормальных выделений после тридцатой недели беременности является сигналом для обращения к специалисту:

  • Примесь крови свидетельствует о начале родов, отслойке плаценты и патологиях шейки матки;
  • Водянистые выделения указывают на возможное подтекание околоплодных вод (частый симптом истмико-цервикальной недостаточности шейки);
  • Желтые и зеленоватые выделения могут говорить об инфекции половых органов.

Узи

УЗИ в 30 недель беременности обычно проводится внепланово только по медицинским показаниям. Беременную женщину направляют на ультразвуковое сканирование при подозрении на различные патологии, а также с целью проследить динамику от назначенного гинекологом лечения.

При помощи аппарата сонолог определяет:

  • Как происходит развитие внутренних органов и систем ребёнка;
  • Степень зрелости, толщину, и расположение плаценты;
  • Состояние и длину матки;
  • Вес и рост плода. В среднем вес ребенка в 30 недель беременности составляет около 1300 г-1500 г. Помимо веса и роста, специалист проводит фетометрию;
  • Расположение плода. Обычно на этом сроке ребёнок уже занимает правильное головное предлежание, которое облегчит ему процесс появления на свет.

А также сонолог проводит осмотр пуповины и маточной артерии. При выявлении какой-либо патологии гинеколог, ведущий беременность, назначает лечение и решает вопрос о госпитализации беременной женщины в лечебное учреждение.

Плод на 30 неделе

Что происходит на 30 неделе беременности и как выглядит эмбрион?

Малыш в утробе уже выглядит словно новорождённый, но кожные покровы до сих пор покрыты первородной смазкой. Его кожа с каждым днём всё больше разглаживается и становится уже не такой морщинистой как раньше.

В его легких постепенно вырабатывается особое вещество – сурфактант, которое жизненно необходимо для правильного их функционирования. Оно препятствует слипанию маленьких пузырьков альвеол, через которые кислород поступает в кровь. Минимально возможный уровень сурфактанта для жизнеспособности плода достигается только к 32 неделям, но вырабатывать его продолжают альвеолы до самого рождения.

Находясь в утробе, ребенок совершает «дыхательные движения», при которых легкие заполняются амниотической жидкостью. Это способствует укреплению мускулатуры грудной клетки. При ее опускании околоплодная жидкость заполняет легкие, а при поднятии – выталкивается.

Важно

Сердечко малыша бьется ритмично. Интересно то, что частота сердечных сокращений у мальчиков обычно ниже, чем у девочек.

Активное развитие плода на 30-ую акушерскую неделю беременности продолжается в головном мозге. В этом важнейшем органе появляется все больше извилин и борозд.

Он уже умеет регулировать температуру тела малыша, поэтому на тридцатой неделе беременности ребенок начинает постепенно избавляться от пушка – лануго, которым покрыто все его тело.

У многих деток пушок к моменту родов ещё не успевает исчезнуть, поэтому малыша рождаются с ним. Не переживайте, ведь лануго со временем всё равно исчезнет.

У ребенка уже в середине седьмого месяца закладываются особенности психики и нервной системы, а еще появляются периоды сна и бодрствования. Женщина это может заметить по активизации движений в определенные периоды суток.

Питание на 30 неделе

Следует помнить, что 30 неделя беременности может характеризоваться запорами, поэтому следует исключить продукты, закрепляющие стул. Рацион беременной женщины должен быть максимально правильным и сбалансированным для развития плода. Он должен включать:

  • черный цельнозерновой хлеб;
  • свежие овощи и фрукты, зелень;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • злаковые каши;
  • рыбу, приготовленную на пару или отварную;
  • растительные жиры.

Желательно ограничивать употребление вяленой рыбы, сладких блюд, кофе, а также бобовых и других газообразующих продуктов. Из рациона следует исключить простые углеводы – макароны, сахар и выпечку. Правильное питание позволит избежать вздутия живота, тяжести и появления лишних килограммов.

Возможные проблемы на 30 неделе

Ребенок уже существенно подрос и окреп, поэтому роды на 30 неделе беременности могут закончиться весьма благополучно. Ведь средняя выживаемость новорожденных на этом сроке составляет около 95%. Но в этом случае ребенку может потребоваться выхаживание в кувезе и искусственная вентиляция легких при недостаточном количестве сурфактанта.

Одной из возможных проблем является маловодие, которое может быть диагностировано при объеме околоплодных вод на тридцатой неделе беременности менее 500 мл. Эта патология обуславливается нарушением всасывания амниотической жидкости или формирования ее плацентой. После диагностики этой патологии будущей маме назначается специальная терапия.

К другим возможным проблемам относятся:

  • угроза преждевременных родов;
  • плацентарная недостаточность;
  • истмико-цервикальная недостаточность. Признаком этой патологии является короткая шейка матки, которая под давлением постоянно растущего малыша раскрывается. В результате этого, роды могут произойти раньше срока;
  • сахарный диабет беременных;
  • задержка развития плода.

Повышенный тонус матки является еще одной угрозой. Обычно он появляется только у трети женщин, а провоцируют его физическая нагрузка, нервное перенапряжение и стресс. При его диагностике важно соблюдать все рекомендации врача, больше отдыхать и избегать перенапряжения. Для своевременной диагностики любых патологий важно сдавать все необходимые анализы и регулярно посещать гинеколога.

Риск возникновения всех этих проблем увеличивается у беременной женщины с двойней. Поэтому при многоплодной беременности, женщине следует ещё более тщательно следить за своими выделениями и состоянием здоровья.

На что обратить внимание

  • Поскольку живот на 30 неделе беременности значительно увеличивается в размерах, женщине становится тяжелее передвигаться и выполнять простые хозяйственные дела. Для того чтобы избежать любых нежелательных последствий, важно совершать медленные движения – аккуратно вставать с кровати, избегать резких поворотов и наклонов.
  • В связи с размягчением связок и суставов, а также из-за большого живота женщину могут беспокоить боли в пояснице. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, беременной следует сохранять правильную осанку. Врач с этой целью, а также для поддержания мышц живота может посоветовать носить специальный бандаж.
  • Живот, увеличиваясь в объемах, вызывает растяжение кожи и зуд. Одной из серьезных косметических последствий большого живота являются растяжки, которые легче предупредить, чем впоследствии устранить. Для борьбы с ними большой эффективностью обладают масла – цитрусовые, миндальное, оливковое, а также специализированные кремы. При сильном зуде, расчесывать кожу ни в коме случае нельзя, это лишь увеличит количество растяжек. Чтобы снять зуд, рекомендуется массажировать кожные покровы, используя при этом вышеперечисленные масла и специальные лосьоны.
  • Когда женщину беспокоят судороги ног, то облегчить состояние поможет хождение босыми ногами по полу. А также можно применить разминания или упражнения, при которых женщина тянет носок ноги на себя.
  • Секс на 30 неделе беременности не запрещён, если отсутствуют медицинские противопоказания, к которым относят многоплодную беременность, угрозу преждевременных родов и другие патологии угрожающие вынашиванию ребёнка. При этом следует выбирать удобные позы, избегать грубых и активных движений, а также давления на живот.

После выхода в декретный отпуск женщине важно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и выполнять низко интенсивные физические упражнения. Это позволит не только улучшить форму, но и избежать гипоксии плода.

Сколько месяцев на 30 неделе берменности

Многих будущих мам интересует вопрос, на каком месяце беременности они находятся. Ведь большинство знают свой срок только в неделях. Так сколько месяцев беременности на 30 неделе?

Существует эмбриональный срок, который начинается с момента зачатия и акушерский – отсчитывается от первого дня последнего менструального кровотечения. Гинекологи пользуются акушерским методом, в 1 месяце которого содержится 4 недели или 28 дней. Теперь можно посчитать, что 30 недель беременности это 7,5 месяцев.

Календарный месяц содержит 30-31 день, поэтому 30 недель – это почти полный 7 месяц. Возраст будущего ребёнка в этот период составляет примерно 28 недель.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter<\p>

Источник: https://pillsman.org/21997-30-nedelya-beremennosti.html

Третий триместр беременности является очень важным периодом, ведь уже совсем скоро малыш родится. Эта статья расскажет об особенностях развития плода в 30 недель.

Детский организм к началу третьего триместра подготовился к самостоятельной жизни уже достаточно хорошо. Маленькое сердце перекачивает литры крови за сутки, головной мозг координирует работу внутренних органов. Малыш постепенно готовится к переходу в новую среду обитания.

Доктора обязательно проводят обследования, которые позволяют оценить размер плода. Такой тест является очень важным, так как показывает, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие.

Базовыми критериями параметров тела плода являются его рост и вес. В третьем триместре беременности малыш довольно интенсивно набирает именно массу своего тела, и уже практически не растет в длину.

Такая особенность во многом обусловлена не интенсивным развитием мышц и костей ребенка, а появлением у него скоплений бурой жировой ткани.

Совет

Бурый жир необходим детскому организму, так как защищает его от различных переохлаждений.

Довольно точно определить основные размеры тела плода можно при проведении ультразвукового обследования. Каждая неделя третьего триместра характеризуется своими нормами. Нормальные значения основных клинических признаков, которые можно определить при проведении УЗИ, указаны в таблице, следующей ниже.

Все полученные значения проведенной фетометрии обязательно отражаются в медицинском заключении, которое выдается беременной женщине после процедуры. Оценивать их должен акушер-гинеколог, наблюдающий за течением конкретной беременности.

Важно помнить, что фетометрическое заключение не является самостоятельным диагнозом и требует обязательной оценки врача.

Внутриутробное развитие плода — очень сложный и многоступенчатый процесс. Главной задачей третьего триместра, безусловно, является подготовка детского организма к рождению. За несколько недель, которые еще пока отделяют кроху от появления на свет, все внутренние органы его организма должны подготовиться к предстоящей самостоятельной работе.

Важнейшим органом, который координирует работу всего детского организма, является головной мозг. Мозговая кора плода уже имеет много борозд и даже извилин. С каждым днем их количество продолжает увеличиваться. Извилины становятся более глубокими и выраженными, что неминуемо отражается и на поведении малыша. Так, ребенок приобретает все больше рефлексов, необходимых для его жизни.

Читайте также:  Развитие ребёнка в 6 лет: что должен знать и уметь

Довольно хорошее развитие органов чувств способствует тому, что плод может испытывать собственные ощущения. Возникают они как ответная реакция на раздражители, поступающие из внешней среды.

Так, кроха уже способен различать различные вкусы и отворачиваться от яркого света, попадающего на его лицо. Ученые считают, что на 30 неделе малыш уже способен реагировать на различные запахи, которые вдыхает его мама.

Если запах слишком сильный и раздражающий для малыша, это вызывает у ребенка определенный дискомфорт.

Обратите внимание

Интересно, что уже на 29-30 неделе беременности малыш способен испытывать боль – это обусловлено появлением у ребенка восприимчивости к болевым раздражителям. Появление подобной реакции также свидетельствует о нормальном развитии детской нервной системы.

Интересной особенностью данного периода является возникновение у плода икоты. Обычно плод икает после проглатывания довольно большого количества околоплодных вод, ведь за сутки малыш способен проглотить около 500 мл жидкости.

Многие мамы переживают по этому поводу, думая, что такой процесс может как-то навредить малышу.

Переживать по поводу возникающей икоты у плода не стоит – эта реакция является физиологической и необходима для полноценного развития пищеварения и дыхания у малыша.

Для функционирования детского организма необходима хорошая работа сердца. Сердцебиение плода в 30 недель беременности можно довольно легко подсчитать. При этом подсчитывается количество сердечных сокращений в течение минуты. Нормальные значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) на этом этапе составляют 140-160 ударов в минуту.

Динамика изменения количества сердечных сокращений за 60 секунд является очень важной. Она позволяет оценить, испытывает ли маленькое сердце ребенка существенную нагрузку или работает в нормальном режиме. Оценка ЧСС плода обязательно проводится на каждом медицинском осмотре, который проходит беременная женщина.

Специфические изменения у плода происходят и в половой системе. У мальчиков в 29-30 недель яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку.

Сразу следует отметить, что данный процесс протекает не всегда именно в период беременности – яички также могут опуститься и после рождения ребенка на свет.

Важно

Впрочем, второй вариант опускания яичек, по мнению специалистов, является менее благоприятным.

У девочек же половые органы уже практически окончательно сформированы – так, у малышки уже сформировался определенный набор яйцеклеток. Он будет храниться в яичниках до наступления репродуктивного возраста.

К этому сроку беременности двигательная активность малыша несколько упорядочивается. При этом движения ребенка становятся более интенсивными, и беременная женщина уже довольно хорошо ощущает движения своего малыша.

В течение суток малыш проявляет свою двигательную активность непостоянно. Как и взрослый человек, кроха уже способен различать день и ночь. Головной мозг плода уже функционирует в особом режиме и различает циркадный ритм. Таким образом, малыш днем обычно активен, а ночью спит.

Но бывает и так, что плод путает день с ночью. В таком случае малыш может разбудить свою маму активными толчками в живот. В этом случае специалисты рекомендуют беременной женщине спокойнее дышать, сменить положение в кровати и попробовать рассказать своему ребенку сказку. Спокойный голос матери оказывает на малыша успокаивающее действие.

Для того чтобы у ребенка постепенно формировался правильный режим дня, прежде всего дневной распорядок должен соблюдаться у его мамы. Так, ей следует стараться ложиться спать и просыпаться в определенное, всегда одинаковое время.

Двигательная активность плода является очень важным клиническим маркером того, как протекает внутриутробное развитие. Так, если по каким-то причинам малыш стал довольно сильно и слишком часто пинаться, будущей маме следует обязательно обсудить эту ситуацию со своим акушером-гинекологом.

Усилению двигательной активности плода предшествует, как правило, целый ряд провоцирующих факторов. Для нормализации состояния малыша доктор составит целый комплекс рекомендаций.

Совет

В них обычно включаются советы по нормализации питания, режима дня, специальные дыхательные упражнения.

Это необходимо для того, чтобы малыш полноценно развивался и не испытывал никакого дискомфорта, находясь в материнской утробе.

Личико плода с каждым днем становится все милее. Контуры носа уже довольно четкие, а сама спинка носа не такая плоская, как раньше.

У плода появляются щеки. На головке у ребенка растут короткие волосы. В них уже проявляется специфический пигмент, который определяет индивидуальную окраску волос. Безусловно, в дальнейшем цвет волос может поменяться, но первоначальный оттенок проявляется уже на этом сроке.

Постепенно меняется и цвет кожных покровов малыша. Так, кожа становится более розовой, этому способствует накопление в детском организме не только бурой, но и белой жировой ткани. Цвет кожных покровов постепенно становится физиологичным — бледно-розовым. Понемногу удлиняются и маленькие пальчики на руках и ногах. Ногти, которые покрывают дистальные фаланги, также немного увеличиваются.

Расположение плода является очень важным критерием, потому его обязательно оценивают врачи несколько раз в течение всей беременности. Важно отметить, что до родов положение плода может поменяться, именно поэтому специалисты всегда контролируют положение малыша в матке.

Довольно благоприятным вариантом расположения плода в утробе является головное предлежание – в этом случае риск получения родовых травм минимален. При головном предлежании возможны самостоятельные естественные роды.

Менее благоприятный вариант — поперечное положение плода. В этом случае малыш лежит как бы поперек продольной оси матки, при этом его головка и таз расположены перпендикулярно продольной линии гребня подвздошной кости. При таком варианте расположения ребенка риск развития родовых травм уже гораздо выше, чем при головном предлежании.

Обратите внимание

Тазовое и ягодичное предлежания являются неблагоприятными с акушерской точки зрения. В этом случае самостоятельные естественные роды могут быть опасны развитием родовых травм. Для того чтобы малыш смог родиться на свет без повреждений, врачи прибегают к хирургическим методам родовспоможения. «Достают» малыша из матки при таких вариантах предлежания обычно посредством кесарева сечения.

Низкое положение малыша в матке может быть опасно развитием ряда патологий беременности. Такой вариант расположения плода — важный повод для того, чтобы будущая мама внимательно следила за своим состоянием. При появлении схваткообразных болей или подтекания околоплодной жидкости беременной женщине следует сразу же обратиться за медицинской помощью.

Малыш, рожденный на 30 неделе беременности, с физиологической точки зрения уже является жизнеспособным, однако на практике выходить столь раннего ребенка достаточно сложно. После рождения такие малыши требуют особого медицинского ухода, который возможно провести только в специализированном отделении.

О том, что происходит с мамой и малышом на 30 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Источник: http://www.o-krohe.ru/beremennost/plod/nedeli/razvitie-na-30/

30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.

30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.

30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг.

В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом.

Важно

Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.

Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.

Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.

Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.

Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности

Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.

Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.

Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.

Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются.

Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые.

Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.

В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.

Совет

Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.

Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.

30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.

Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.

Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.

Что умеет малыш:

  • сжимает и разжимает кулачки;
  • умеет морщить личико;
  • пытается попробовать на вкус разные пальцы;
  • выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
  • целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
  • на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
  • в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
  • печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.

Что нового ощутит мама:

  • походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
  • матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.

Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.

На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.

Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают.

Обратите внимание

К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет.

Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.

Видео — 30 неделя беременности

Питание будущей мамы

Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.

Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:

  • любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
  • вяленая рыба;
  • сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
  • кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
  • максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
  • бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.
Читайте также:  Первый-второй: 7 игр, которые научат малыша считать

Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:

  • каши, особенно в первой половине дня. Злаковые способны улучшить пищеварение и благодаря высокому уровню содержания сложных углеводов поделиться немалым количеством энергии, которая будущей маме очень необходима;
  • фрукты, овощи, зелень (только свежие, не консервированные);
  • черный хлеб (именно черный хлеб улучшает пищеварение);
  • рыба (ни в коем случае не жареная – лучше вареная или приготовленная на пару);
  • мясо (аналогично предыдущему пункту, вареное или паровое);
  • растительные жиры (добавляйте почаще в салаты растительное масло, например);
  • молоко и другие молочные продукты, особенно, творог, который богат на кальций, так необходимый маме и ее малышу;
  • свежевыжатые соки, причем и фруктовые, и овощные.

Основное, что советуют медики, — это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.

Медицинские рекомендации

Основные рекомендации, которые помогут справиться со сложностями, болями и облегчить последующее самочувствие мамы и младенца:

  1. чтобы сократить возможные болевые последствия от неровной осанки, которая будет нарушаться из-за смещения центра тяжести, нужно стараться все время держать осанку, а также систематически делать зарядку с упражнениями, включающими разработку спины, поясницы и шеи;
  2. если чувствуется острое ощущение боли в кишечнике, вероятно, причиной этому стало скопление газов. Дело в том, что газы проблемно покидают организм беременной женщины, к тому же существуют идеальные условия для их скопления. Чтобы избежать этого, нужно правильно питаться, исключив газированные напитки, бобовые и другие газообразующие продукты питания;
  3. нельзя принимать лекарства от головной боли. Если боль возникает особенно часто, нужно давать себе больше отдыхать, как правило, причина болей в усталости и изменениях гормонального фона. С последним сделать ничего не удастся, а вот побольше отдыха не помешает;
  4. занимайтесь йогой. Хоть медицина и не слишком надеется на этот метод улучшения состояния, но практика показывает, что занятия йогой благоприятно влияют на самочувствие матери и положение ребенка в утробе;
  5. чтобы избежать растяжек, лучше не применять крема неизвестного происхождения, а прибегнуть к покупке оливкового масла в аптеке. Растяжки – это не только изменение внешнего вида кожи, но и зуд, который может принести массу дискомфорта;
  6. чтобы не передавливать полую вену, медицина рекомендует спать на боку. К тому же, нарушение венозного тока может привести к обморокам;
  7. если будущая мама планирует отправляться в путешествие, нужно обязательно с собой брать медицинскую карту.
  8. пейте много воды, ведь кровь увеличивается в своем объеме ежедневно, а происходит это именно за счет воды;
  9. женщины, которые ощущают частые боли в голове, спине или ногах, могут отправиться на плавание – это значительно облегчит боли и улучшит самочувствие. Кроме того, считается, что плавание подготавливает организм к предстоящим родам;
  10. медики советуют тренировать тазовые мышцы с помощью «управления Киглз». Это происходит с применением упражнений вагинальных мышц, которые необходимо плавно сжимать и разжимать. Как результат – более легкие схватки, быстрые роды и скорое восстановление;
  11. принимайте железосодержание продукты питания, например, яблоки. Железо отвечает в организме за перенос кислорода по тканям, органам и к малышу. Проконсультируйтесь с лечащим врачом для уточнения, какие продукты вам лучше всего включить в рацион в большом количестве, это поможет избежать чрезмерной слабости, онемения конечностей, головных болей и, конечно, поспособствует развитию малыша.

На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.

Источник: https://moy-kroha.info/30-nedelia-beremennosti

К 7-8 месяцу будущие родители начинают интересоваться тем, как проходит 30 неделя беременности, что происходит с организмом молодой мамы и малышом. 

Этот период считается самым ответственным во время беременности, так как до родов остается все меньше времени. За ближайшие несколько недель необходимо успеть завершить все дела, на которые уже не останется времени после того, как малыш появится на свет. На 29-30 неделе нужно быть крайне внимательной к своему состоянию, к ощущениям.

Многие мамы интересуются, можно ли на 30 неделе беременности совершать какие-либо поездки. В этот период любое неловкое движение может привести к началу родов. По этой причине будущей маме стоит отказаться от поездок в общественном транспорте, чтобы случайно не получить травму живота. Подобная ситуация может быть очень опасной и привести к печальным последствиям.

Период около 30 недели очень сложный для женщины в положении. В это время живот вырастает до внушительных размеров, так как ребенок становится достаточно крупным. Вес ребенка в 30 недель беременности в среднем составляет 1,5 килограмма, поэтому на женский организм идет большая нагрузка.

Прибавка в весе ощущается и в плане того, что будущая мамочка начинает уставать значительно быстрее. Чтобы не провоцировать неприятные ситуации, лучше на время отказаться от ведения домашнего хозяйства, длительного стояния у плиты, и тем более не следует поднимать тяжести.

В любой сложной ситуации необходимо просить, не стесняясь, помощи у других людей.

В этот период, как правило, женщина отправляется в декретный отпуск, может заняться оформлением нужных документов и получить некоторые пособия.

Особенности 30 недели беременности

В это время становится все сложнее вести активный образ жизни. Несмотря на то, что до рождения малыша времени еще достаточно, мать начинает сильно переживать по этому поводу. Тяжесть и усталость будут ощутимы, но это еще далеко не предел, так как и плод на 30 неделе беременности, и матка еще продолжают расти, а женщина — набирать вес.

Особенностью данного периода является и активная работа гормонов, которые начинают готовить женский организм к родам.

На 29-30 неделе беременности будущий малыш ведет очень активный образ жизни.

Пока еще ему не очень тесно в мамином животике, поэтому он может плавать в околоплодной жидкости, шевелиться и радовать окружающих постукиванием.

Важно

На 30 неделе у матери появляется больше времени для общения со своим малышом. Часто реакция малыша является осознанной, поэтому действия совершаются в ответ на внешние раздражители.

Данный срок предусматривает и некоторые диагностические мероприятия, которые позволяют определить, насколько хорошо протекает беременность. На этом этапе, как правило, назначается третье УЗИ. Во время ультразвукового обследования можно увидеть, что происходит на 30 неделе беременности с малышом, как он выглядит, врач может оценить его жизнеспособность, работу его кровеносной системы.

Часто именно на 30 неделе беременности ребенок занимает наиболее удобную для появления на свет позицию.

Если во время ультразвукового обследования врачом будет определено, что малыш уже расположился головой вниз, будущей маме рекомендуется надевать бандаж.

Это позволит избежать ситуаций, когда ребенок в 30 недель беременности переворачивается в неправильное положение перед своим появлением на свет.

Будущая мама должна следить за своим питанием на протяжении всей беременности. Что касается 30 недели, то она исключением не является. Более того, в этот период диета может стать еще более строгой, если за предыдущие месяцы мамочка набрала слишком много килограммов.

Ощущения мамы на 30 неделе

По причине активного роста малыша в этот период женщина будет чувствовать значительный дискомфорт. Если на 30 неделе беременности болит  что-то, проконсультируйтесь у врача. Это происходит из-за того, что внутренние органы притеснены, им становится просто тесно, поскольку много места занимает растущий ребенок.

Важнейшим ощущением женщины на 30 неделе беременности, которое является подтверждением того, что все протекает хорошо, является шевеление плода.

Мама должна научиться подсчитывать количество проявлений физической активности будущего ребенка. Если их слишком мало либо шевеление отсутствует, это повод обратиться к врачу.

Совет

Вполне возможно, что ребенку недостаточно кислорода, что скажется на его развитии и росте. Нормой на 29-30 неделе считается 24 шевеления в сутки.

К 30 неделе женщина набирает около 10 килограммов. Дальше вес начнет прибавляться еще более интенсивно, поэтому за данным показателем нужно внимательно следить.

Чрезмерная прибавка в весе может существенно усложнить беременность и роды. Учитывая то, что живот к данному моменту уже довольно внушительных размеров, у женщины меняется походка.

Многих это веселит, а кого-то даже раздражает, но факт остается фактом -передвигаться становится все сложнее.

Из-за значительной растянутости мышечной ткани не желательно, чтобы женщина делала резкие движения.

Кроме того, стоит позаботиться о своей коже, которая сильно растягивается, что может привести к растяжкам.

Чтобы избежать подобных неприятностей, на 30 неделе беременности можно использовать специальные кремы или средства из народной медицины, к примеру, смазывать живот оливковым либо цитрусовым маслом.

Возможные проблемы

На 30 неделе беременности у женщины уже значительно увеличена матка. Ее расположение несколько меняется, поэтому теперь она расположена на 10 см выше пупка. В данный период матка может начать самостоятельно сокращаться, что считается нормальным, так как это часть подготовки к родам.

Характерные спазмы постепенно раскрывают шейку матки на 30 неделе беременности. Для будущего ребенка это никакой угрозы не несет, поэтому подобные ощущения вполне нормальны. Если же дискомфорт в области живота сопровождается кровяными выделениями, необходимо срочно обращаться к специалисту.

Учитывая лишнюю массу тела и растущего внутри ребенка, женщине становится неудобно спать. Это приводит к тому, что возникает бессонница и чрезмерная усталость в течение дня. Допускать этого нельзя, поэтому стоит выбрать для сна подходящую позу. В случае крайней необходимости можно приобрести специальную подушечку для поддержания живота во время сна.

Обратите внимание

На 30 неделе беременности болезненные ощущения вполне вероятны, так как в организме происходит существенная перестройка, и внутренние органы могут негативно на это реагировать. Дискомфорт допускается, но только терпимый.

Если же боль значительная, это может быть признаком серьезных проблем, поэтому в данном случае необходимо срочно обращаться к врачу. Чаще всего женщина сталкивается на 30 неделе беременности с головными болями и мышечными болями в спине.

Сокращения матки у большинства проходят незаметно для женщины.

В этот период нужно особое внимание обратить на выделения. Незначительная жидкость допустима, а вот с сильными выделениями, которые отличаются необычным запахом, цветом и консистенцией, необходимо срочно обращаться к врачу. Особенно опасны примеси крови.

Из-за существенного увеличения жидкости в женском организме могут проявляться отеки. От них лучше избавляться, так как это может негативно сказаться на здоровье матери. Излишняя отечность не проявляется у тех, кто ограничивает количество выпитой жидкости и сокращает потребление соли.

Эмоции беременной женщины на 30 неделе

Итак, 30 недель беременности — это сколько это месяцев? Это 7 акушерских месяцев плюс 2 недели, то есть 7 с половиной месяцев. Чем ближе к рождению малыша, тем больше переживаний будет у мамочки, эмоции могут просто зашкаливать. Часто женщины к 7-8 месяцам беременности ощущают сильную тревогу, которая абсолютно ничем не подтверждается.

Специалисты советуют контролировать свои эмоции и постараться вести спокойный и размеренный образ жизни, что будет самым безопасным вариантом для малыша.

Безусловно, не всегда можно справиться с эмоциональными перепадами, так как они вызваны гормональными изменениями, однако при поддержке и полном понимании близких можно свести весь негатив к минимуму.

Если женщина понимает, что сил для самостоятельного контроля своих чувств у нее не хватает, необходимо обратиться за помощью к врачу. В противном случае можно получить серьезную депрессию.

Как развивается малыш

Рост малыша на 30 неделе беременности достигает 40 см, а вес в среднем колеблется от 1 300 до 1 500 граммов. Данные параметры зависят от питания и образа жизни матери.

В это время у ребенка открываются глазки, поэтому он может реагировать на яркий свет, пробивающийся через живот. Малыш много спит, умеет морщиться, сжимать ручки в кулак и даже пожимать плечами. Во время УЗИ на 30 неделе беременности нередко видно, как ребенок улыбается либо зевает.

На голове малыша в это время активно растут волосы. Многие могут похвастаться отличной шевелюрой уже при рождении.

Важно

Эта неделя является периодом роста головного мозга и активной подготовки внутренних органов к полноценному функционированию. Происходит формирование новых нервных волокон.

Сердце должно работать в нормальном режиме, а вот печень трудится в усиленном режиме. Ей необходимо накопить огромное количество железа, чтобы его хватило на долгий период.

Что касается дыхательной системы, то она еще не окончательно сформирована, однако, при крайней необходимости она сможет работать самостоятельно.

Нередко женщины чувствуют периодические вздрагивания малыша. Это происходит из-за того, что он икает. Не исключается, что ребенок просто глотнул слишком много жидкости, что и привело к подобным спазмам. Это не страшно и не опасно. Беспокоиться лишний раз не нужно, тем более, что кроха прекрасно понимает ощущения мамы и может показывать свою реакцию на ее настроение.

Чуть ниже можно найти видео 30 недели беременности о том, что происходит с организмом женщины и как развивается малыш.

Чтобы малыш развивался правильно, женщина должна хорошо питаться. На 30 неделе рекомендуются свежие овощи и фрукты, морепродукты и рыба, а также постное мясо. От выпечки и сладостей лучше отказаться. Не стоит налегать и на капусту, бобы, виноград, так как это вызывает повышенное газообразование, что неприятно и для мамы, и для ребенка.

Источник: http://AntiRodinka.ru/30-nedelya-beremennosti-chto-proischodit

Ожидание ребенка, это всегда очень радостное и волнительное время в жизни любой семьи. В эти месяца большую ответственность и тревогу за плод чувствует женщина, которую интересуют все факты о вынашивании ребенка на определенном сроке.

Совет

Ожидающие пополнения женщины, срок которых  30 недель уже смело, могут готовиться к скорой встречи со своим ребенком. Ведь этот срок можно назвать большим — протекает третий триместр и кроха продолжает с активностью развиваться в утробе.

Читайте также:  Как рассмешить малыша

Именно в этот срок будущая мама может больше времени уделить беременности и подготовке к родам, так как с 8-го месяца беременности женщина отбывает в декретный отпуск. Сейчас она может большую часть своего времени подарить своему, еще не родившемуся малютке и себе любимой.

Роды

30 неделя беременности считается ранним сроком для родов, так распорядилась природа. Но бывают довольно часто случаи, когда в этот срок у женщины начинаются схватки и рождается малыш. При преждевременных родах на данном сроке есть большая вероятность того, что ребенок останется живым.

На сроке 30 недель у крохи развиты все, нужные для жизни, органы и системы: ножки, ручки, половые органы сформированы и находятся на месте, малыш может самостоятельно дышать, глаза открываются, кишечник и почки функционируют.

В лучшем случае в данное время беременности ребенок должен продолжать развитие в утробе, но это не значит, что преждевременное его появление на свет не может иметь благоприятный итог. Малышу понадобится особенная помощь медработников, которые с использованием специального оборудования помогут выжить ребенку, родившемуся раньше срока.

Плод

Малютка в это время уже совсем большой и его рост может быть более 40 см. Весит он сейчас 1300-1500 г. и уже успел поднакопить немного подкожного жира. На этом сроке легкие малыша начинают самостоятельно вырабатывать суфрактантовое вещество, которое не дает легким склеиться при выдохе. Но в функционирование дыхательных путей в этот срок должно производиться еще внутриутробно.

Бурно развивается мозг  и уже заметны более выраженные извилины и бороздки. С «включением» нервной системы работают нервные клетки, формируются нервные волокна, которые защищены формирующейся миелиновой оболочкой.

Сморщенная кожа ребенка, покрытая защитной смазкой, со временем становится гладкой. Так же, постепенно исчезает первородный пушок — лагуно. Если же кроха появился на свет с наличием нежной растительности, пушок в этом случае исчезнет в первые недели со дня своего рождения.

На сроке 30 недель у крохи активно работает печень, которая должна в это время накопить железо. Это предусмотрено природной для того, чтобы в первый год жизни организм малютки получал необходимые кровяные клетки. Сердечко ритмично пульсирует и стоит отметить, что у девочек оно бьется гораздо быстрей, нежели у детишек мужского пола, сердцебиение которых спокойнее.

На этом сроке плоду становится довольно тесновато в утробе матери, где для передвижений стало очень мало места. В это время малыш зачастую принимает положение, из которого он появится на свет, такое предлежания называется — головным.

Так как ребеночек должен вести себя более спокойно из-за ограниченного пространства в матке, резкие толчки и движения должны заставить будущую мамочку волноваться. Сейчас кроха способен часто корчить гримасы, зевать, зажмуриваться, улыбаться и, благодаря тому, что глазки его открыты, испытывать реакцию на яркий свет, который может доходить до него извне.

Анализы

Для того чтобы предотвратить какую либо опасность для малыша, а так же беременной женщины необходимо внимательно наблюдать за течением беременности и своевременно сдавать назначенные доктором анализы.

На 30 неделе визит к врачу можно и пропустить, только при условии, что девушка в положении хорошо себя чувствует, а в организме никаких изменений не произошло.

На последующей неделе доктор может назначить сдачу крови на ВИЧ и резус фактор, а так же попросит сделать дополнительные мазки.

Обратите внимание

По итогам анализов и осмотру будущей мамы врач может делать выводы об отсутствии или наличии, какой либо опасности для беременности.

Советуем также почитать:  13 неделя беременности

Продолжается так же сдача мочи, для того, чтобы велся контроль над функционированием почек и мочевыводящей системы. Врач регулярно измеряет давление, смотрит на размеры окружности живота и высоты стояния матки. Врач обязательно прослушивает сердцебиение крохи и определяет, как располагается малютка в животе будущей мамочки.

Узи на 30 неделе беременности

Если женщина своевременно встала на учет, то второй раз исследование именуемое УЗИ, как правило, производится в 32 недели. Оптимальные сроки для проверки считаются с 30 по 32 неделю беременности, поэтому узи на 30 неделе беременности так же имеет место быть.

Предназначение ультразвукового исследования — наблюдение за правильным развитием ребенка. Специалист, который проводит данную процедуру, может сказать о темпе роста малютки, о состоянии плаценты и околоплодных вод, о том, как плод расположен в утробе.

В это время не без помощи УЗИ можно обнаружить пороки, которые видны именно на восьмимесячном сроке — пороки сердца, непроходимость кишечника, патологии, связанные с мочеполовой системой.

В 30 недель беременности назначают допплеометрию, которая проводится совместно с ультразвуковым исследованием. Эта процедура сможет дать оценку интенсивности определённых видов кровотоков, что очень важно.

Живот

Плод, активно развивающийся в утробе растет, а вместе с ним и растет живот будущей мамочки. Живот теперь имеет большие размеры и это сказывается на походке и движениях женщины, которая в это время должна быть крайне осторожна.

В связи с тем, что мышцы живота довольно таки ослаблены и растянуты, следует очень аккуратно совершать некоторые движения, например, перед тем, как подняться с лежачего положения, стоит сначала перевернуться на бок и без резких действий, аккуратно встать.

Важно

Из-за того, что кожа растущего живота очень сильно натянута, существует риск появления растяжек. Поэтому об этом следует позаботиться заранее и начать применять специальные гели и крема, предотвращающие образование неприятных последствий, от которых почти невозможно избавиться.

Для устранения растяжек, которые очень портят вид и расстраивают женщин после родов, так же используются масла, добытые из миндаля, цитрусов или оливок.

Матка

Примерно 10 см – такова дистанция расположения матки над пупком в период 30 недель, а расстояние от лонного сочленения достигает 30 см.

На этом сроке матка активно начинает готовиться к родам, сокращаясь и доставляя женщине небольшие болевые ощущения. Эти ощущения, не несут ни какой угрозы для беременности, их принято называть «тренировочные» схватками или схватками Б. Хиггса.

Но если болевые ощущения увеличиваются, и матка начинает ритмично сокращаться с сопровождением кровяных и прозрачных выделений, стоит незамедлительно прибегнуть за помощью к медицинским работникам. Подобные симптомы могут предвещать опасность преждевременных родов.

Ощущения на 30 неделе беременности

Становится большой матка и оказывает не слабое давление на внутренние органы, что приводит к запорам, частым позывам к мочеиспусканию, изжоге. Матка так же давит на грудную область, впоследствии чего женщина может переживать легкое головокружение, вздутие живота с тошнотой. Будущую мамочку начинают одолевать бессонные ночи.

Беременная женщина все эти неприятные ощущения может легко игнорировать, так как им поднимает настроение мысль о том, что совсем скоро на свет появится долгожданная новая жизнь, очень радует.

Советуем также почитать:  7 неделя беременности

Шевеление ребеночка в утробе доставляют удовольствия и имеют немного иные характеристики. Малыш вырос и располагается в более тесном пространстве, теперь он толкается, позволяя определить, какой частью тела он уперся в живот изнутри.

Советуем к прочтению: 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности

Мамочка должна следить за каждым шевелением крохи, ведь учащенные или, наоборот, более редкие его движения могут говорить о возникновении каких-либо проблем. Активность малыша увеличивается в случае влияния на него резких звуков, либо же ему может быть недостаточно кислорода в утробе. Будущая мама должна понимать, что и затихание крохи может нести любую опасность.

На сроке 30 недель беременности что происходит с малышом внутри утробы, мамочка должна чувствовать и четко контролировать каждое движение. В идеале за один час беременная женщина должна насчитать 6 шевелений, за одни сутки — не меньше 24 шевелений. В ином случае нужно скоро обратиться к врачу, не игнорируя своего малыша.

Боли

На сроке 30 недель у беременной женщины происходят физиологические изменения в организме, этот факт является причиной того, что будущая мама на данном сроке часто терпит болевые ощущения. На 30 неделе живот уже внушительных размеров, а это, безусловно ухудшает самочувствие девушки. Размягчаются связки и суставы, что также является болезненным процессом.

Постоянные занятия физкультурой, держание осанки и хороший и достаточный отдых способствуют избавлению подобных болей, в крайнем случае, они уменьшатся.

Беременность на сроке 8 месяцев может сопровождаться и болями в животе, зачастую причиной которых, является, не соответствующее нормам, питание. Женщина, которая ожидает появление ребенка на свет, должна отказаться от продуктов, которые вызывают газообразование. К таким можно отнести сладости, капуста, бобовые, виноград.

Совет

Растяжение связок, которые поддерживают живот, могут так же стать причиной возникновения боли в области живота.

Боли могут возникать и из-за сокращений матки, которые периодически дают о себе знать.

Значительные ли изменения в 30 недель беременности что происходит с мамой и ее организмом? А происходит то, что изменения в организме могут вызывать головные боли, которые очень сильно влияют на самочувствие.

Беременность, это совсем не подходящее время для приема медицинских препаратов, поэтому для избегания головных болей будущей мамочке будет достаточно хорошо высыпаться, отдыхать, и проводить довольно часто своё свободное время на свежем воздухе.

Прогулки на улице очень благоприятно сказываются на самочувствии женщины, которая ожидает появления на свет своего малыша. Медицинские работники рекомендуют ложиться спать и расслабляться в хорошо проветренном помещении. Не исключено, что на помощь, во время появления головных болей могут прийти прохладные компрессы, а так же массаж головы.

Отеки являются распространенным явлением для женщин, которые находятся на 30 неделе беременности. Эта проблема развивается из-за повышенного уровня жидкости в организме беременной. Чтобы предотвратить отеки, необходимо снизить количество применяемой в пищу соли, а так же пить меньше жидкости, не более 1,5 литра в сутки.

Необходимо совсем отказаться от продуктов, которые держат жидкость в организме — сладенькая и газированная вода, жирная, острая пища, маринованные овощи и соленья. В лежачем положении очень полезно располагать ноги таким образом, чтобы они были выше головы, а так же нельзя долгое время находиться на ногах.

При отеках лучше не носить тесную обувь, кольца и другие сдавливающие конечности, вещи и изделия. В том случае, если отеки ни как не проходят и остаются более одних суток, необходимо сообщить врачу, ведь отеки могут являться симптомом гестоза — опасного для беременности недуга.

Советуем также почитать:  20 неделя беременности

Вес

Вес будущей мамочки должен быть и до этих пор под контролем. К 30 неделе женщина должна прибавить 10-11 кг. Вес тела ближе к родам сильно поднабрался, к общей массе тела мамы прибавляется так же вес матки, плаценты и околоплодных вод.

Если женщина за всю беременность прибавила более положенных 16-17 кг, это может отрицательно повлиять на развитие плода на 30 неделе беременности и родовую деятельность. Очень важно сейчас и во время всей беременности бдительно следить за питанием и контролировать прибавку в весе. Во время каждой явки врач взвешивает на весах будущую маму

Питание

Всем известно, что питание будущей мамочки обязательно должно быть комплексным. Это значит, что потребляемая еда должна содержать как можно больше разных полезных, женскому организму, веществ. Продукты, применяемые в пищу должны содержать много витаминов, белков и углеводов.

Очень полезны мясные блюда, морепродукты, овощи, приготовленные на пару, фрукты, кисломолочные продукты, а в особенности молоко и не сильно жирный творог. Изделия из белой муки, сладкое и сдобное способствует повышению глюкозы в крови, поэтому от этого следует отказаться.

Обратите внимание

За тем, как готовятся блюда необходимо внимательно следить, не допускается принимать полусырые продукты. Молоко и вода обязательно должны быть прокипяченными, овощи и фрукты хорошо промытые.

От такого любимого женского блюда как суши, где имеется сырая рыба, лучше так же отказаться. Продукты, которые способны вызвать аллергию следует применять в ограниченном количестве, а к таким продуктам относятся мед, шоколад, яйца, икра, ягоды и фрукты красного или оранжевого цвета.

Выделения

Выделения у будущих мамочек, находящихся на 30 неделе этого прекрасного периода могут быть обильными, светлого цвета с кисловатым запахом. Свидетельствуют о развитии инфекции резкое изменение цвета выделения. Если стало заметно, что выделения приобрели более темный, гнойный, желтый или серый цвет и имеют творожную консистенцию, следует быстро об этом сообщить врачу.

На сроке 30 недель появились кровавые выделения — нужно обязательно вызвать медработников Вмешательство докторов обязательно даже при незначительных кровяных выделениях из влагалища, мажущего характера. Такие симптомы свидетельствуют о проблемах с плацентой, которая на данный момент может отслаиваться, и без вмешательства специалистов здесь точно не обойтись.

Если из влагалища наблюдаются водяные выделения, так же нужно вызвать скорую, так как это могут подтекать околоплодные воды. Амниотическая жидкость может выделяться самыми маленькими порциями, предупреждая о том, что плодные оболочки истощены.

Секc

На данном сроке желание заняться интимом приуменьшается. Испытываемые, когда идет 30 неделя беременности ощущения совсем не те, что были до этого. Но если вдруг возникнет вопрос о сексе на столь большом сроке, стоит знать, что сексуальная близость на 30 неделе беременности не запрещается. Хотя стоит быть очень аккуратными и не переусердствовать.

Секс на 30 неделе беременности должен происходить предельно осторожно, причин для этого очень много и к тому же они довольно очевидны. Если от врача не имеются, какие либо противопоказания, то заниматься сексом на данном сроке беременности вполне возможно.

Подытожим:

Будущей маме осталось лишь ещё немножко потерпеть, чтобы в этом мире появилось ещё одно «чудо». Найдите в себе силу духа пройти оставшийся отрезок беременности уверенно и без выплесков негативных эмоций, ведь ребёночек всё видит и слышит, не расстраивайте его.

Будем надеяться, что информация в данной статье смогла ответить на интересующие вас вопросы.

Источник: https://2poloski.com/30-nedelya-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию