5 приятных согревающих процедур

Прогревание грудной клетки при кашле и бронхите: можно ли греть грудь

При бронхите многие люди начинают применять на грудную клетку согревающие мази и компрессы, совершенно не задумываясь о том, что такие процедуры в данной ситуации могут быть противопоказаны.

Прогревание сразу дает больному некоторое облегчение, но позже состояние пациента может резко ухудшиться, и виной тому будет именно согревающий грудь компресс. Хотя все домашние будут искренне удивляться обратному эффекту.

Обратите внимание

В чем же кроется причина подобного явления? А заключается она в индивидуальности каждого организма и типе бронхита, который в домашних условиях определить невозможно.

Оказывается, для того чтобы успешно лечить бронхит, необходимо выяснить его тип, иначе лечение может быть бесполезным. Это в лучшем случае, в худшем – оно может быть и опасным.

Что такое бронхит

Бронхитом называется воспалительный процесс в бронхах, которые относятся к нижним дыхательным путям.

Под воздействием очага воспаления повреждается их слизистая оболочка, нарушается микроциркуляция, появляется отечность ткани.

Симптомы бронхита выглядят таким образом:

  1. у больного появляется сильный кашель;
  2. усиливается потоотделение;
  3. во время кашля выделяется мокрота;
  4. повышается температура тела;
  5. наблюдается общая слабость организма.

Если не начать лечить бронхит, такое состояние может затянуться недели на две. Постепенно бронхит угаснет, но если не устранить очаг воспаления, заболевание может перейти в хроническую форму.

Причины воспаления бронхов

Неблагоприятных факторов, которые располагают к возникновению бронхита очень много, а с годами медики находят все новые и новые. К ним в первую очередь относятся:

  • частые переохлаждения;
  • инфекции (как бактериальные, так и вирусные);
  • работа в пыльном помещении;
  • аллергические реакции;
  • экологические факторы;
  • курение;
  • слабый иммунитет.

Известно, что для незакаленных людей длительное пребывание в холодную пору на открытом воздухе чревато простудой или бронхитом. А иммунитет человека зачастую ослабляет неблагоприятная экологическая обстановка. Такие люди становятся уязвимыми к различным заболеваниям, в частности к бронхиту.

Иногда бронхит сопутствует инфекционным болезням вирусного (грипп, аденовирусы) или бактериального (стрептококки, пневмококки) происхождения.

Некоторым людям по роду своей профессии приходится находиться в пыльных помещениях. Речь идет о:

  1. шахтерах;
  2. строителях;
  3. рабочих цементных заводов и людях других специальностей.

Пыль, вдыхаемая вместе с воздухом, оседает на слизистой оболочке бронхов и приводит к их воспалению. Подобная картина происходит и с курильщиками, но в этом случае в бронхи попадает не пыль, а никотиновые смолы, микрочастицы тяжелых металлов и прочая гадость.

В такой ситуации воспалению бронхов способствует и токсическое воздействие никотина, который приводит к ослаблению всего организма.

Лечение бронхита

Если причиной бронхита является пыльца цветущих растений или шерсть домашних животных, прогревание грудной клетки в этом случае бессмысленно, поскольку речь идет об аллергическом кашле. Больному необходимо выявить раздражитель и попытаться устранить его, в то м числе, используя ингаляции при бронхите.

Греть грудную клетку при бронхите курильщика не только нецелесообразно, но и очень опасно. Таким образом можно спровоцировать движение в бронхах твердых частичек и повредить слизистую ткань. Прежде чем осуществлять прогревание, необходимо принять меры для разжижения мокроты.

Греть бронхи при кашле можно только при инфекционной или простудной причине заболевания. Однако при высокой температуре это делать запрещено, поскольку тело уже и так прогревается изнутри, а излишнее воздействие температурой может закончиться очень плохо.

Как можно прогреть бронхи при сильном кашле

Греть грудную клетку можно только при отсутствии температуры, в противном случае организму можно нанести дополнительный вред.

  • При обструктивном бронхите согревающие процедуры тоже запрещены. Улучшение кровообращения, которое непременно последует за подобным компрессом, может спровоцировать спазм бронхов.
  • Прогревать грудь нельзя и в том случае, если у пациента присутствуют серьезные проблемы с сердцем.
  • Нельзя накладывать согревающие компрессы на поврежденную кожу, нужно выбрать другой участок тела или вообще воздержаться от процедуры.

Прогревания можно осуществлять при помощи горчичников, массажа и согревающих мазей. Некоторые люди придерживаются одного метода, другие предпочитают иной, но все эти варианты действуют на мокроту разжижающее, что способствует ее выведению.

Именно в этом эффекте и заключается облегчающее воздействие на организм больного бронхитом. Когда концентрация мокроты снижается, приступы кашля становятся менее интенсивными, а промежутки между ними увеличиваются.

Помимо этого у больного улучшается кровообращение и устраняется отечность слизистых, которая всегда присутствует при кашле.

Способы прогревания грудной клетки при кашле

Существуют несколько различных техник прогревания грудной клетки при воспалении бронхов. Чаще других применяется метод наложения горчичников. Эта процедура очень проста и не требует каких-либо медицинских навыков.

Горчичники можно приобрести в любой аптеке. Они представляют собой бумажный конвертик, наполненный горчичным порошком. Перед наложением горчичники на 2 минуты помещают в горячую воду, дают воде стечь и прикладывают к телу, избегая области сердца.

Взрослым пациентам горчичники можно накладывать на голое тело. Для детей же существует другая техника. Сначала на кожу кладут сложенную в несколько слоев марлю, пропитанную растительным маслом или лист плотной бумаги, а уже сверху накладывают горчичник. Такая предосторожность необходима для предупреждения ожогов.

Уже через 2-3 минуты больной начнет ощущать жжение, которое будет постепенно нарастать. Но держать горчичники нужно минут 15, пока кожа под ними не покраснеет. Люди с чувствительной кожей не могут выдержать такого времени, для них его нужно сократить. Вообще время воздействия подбирается индивидуально.

После того как горчичники будут сняты, кожные покровы в месте соприкосновения необходимо протереть влажным полотенцем. Если этого не сделать, мельчайшие частички горчичного порошка будут продолжать раздражать кожу, что приведет к ожогу.

Согревающие мази по характеру воздействия на организм можно сравнивать с горчичниками. Их тоже применяют при воспалении бронхов для разжижения и выведения мокроты. Самой популярной на сегодняшний день считается мазь Доктор Мом. В состав линимента входит ментол и эвкалиптовое эфирное масло.

Доктор Мом практически не имеет противопоказаний, существуют только два:

  1. Нельзя натирать мазью поврежденные участки кожи.
  2. Препарат не рекомендован людям, имеющим индивидуальную непереносимость к компонентам.

Поскольку препарат не обжигает и не раздражает кожные покровы, он намного предпочтительнее, чем привычные горчичники. Доктор Мом оказывает на ослабленный болезнью организм согревающее и отхаркивающее воздействие. Линимент довольно прост в применении: обычно им перед сном натирают грудь, спину или шею. Вместе с этим, можно использовать препараты бронхолитики, чтобы лечение было комплексным.

Рекомендует просмотреть видео в этой статье, где будет рассказано о компрессе для грудной клетки при кашле.

Источник: https://stopgripp.ru/lechim/procedury/progrevanie-grudnoj-kletki-pri-kashle.html

7 лучших продуктов для обертывания

Обертывание считается одной из самых эффективных процедур, направленных на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Регулярные процедуры расщепляют жировые клетки кожи, делая ее гладкой и эластичной, а в сочетании с массажем обертывание оказывает на организм заметное дренажное действие и выводит токсины.

Обертывание в салоне любого уровня происходит по следующей схеме: косметолог наносит на ваше тело специальный состав, а затем оборачивает его пленкой или специальной фольгой, которая разогревает смесь, заставляя ее глубже проникать в кожу. Отсутствие сложностей делает обертывание идеальной процедурой для повторения в домашних условиях. Мы выбрали семь средств, которые помогут добиться лучших результатов.

Сибирское грязевое обертывание, Natura Siberica

Сибирское грязевое обертывание от российского бренда Natura Siberica входит в серию Sauna & Spa и оказывает на кожу тонизирующее и антицеллюлитное действие. Формула продукта на основе органического экстракта полыни, голубой глины рапа и белого исландского мха работает сразу в нескольких направлениях.

Важно

Экстракт полыни стимулирует кровообращение и обменные процессы, смягчает и укрепляет структуру кожи, глина рапа выравнивает рельеф кожи, уменьшая эффект «апельсиновой» корки, а белый мох способствует выведению токсинов. Как и все средства Natura Siberica, обертывание не содержит силиконов и парабенов.

Маска антицеллюлитная для живота и талии, Guam

Во всем мире Guam известен как производитель эффективных продуктов для коррекции фигуры и лечения целлюлита. Именно средствами Guam пользуются профессиональные косметологи и салоны красоты с именем, поэтому  маскам и обертываниям бренда можно доверять.

Антицеллюлитная маска для живота и талии — один из продуктов, которые заслуживают внимания в первую очередь. Экстракты водорослей в сочетании с фитокомплексом и эфирными маслами активизируют обменные процессы, способствуют выведению избыточной жидкости из тканей, стимулируют расщепление жиров, укрепляют и восстанавливают эластичность кожи.

Применять маску рекомендуется три дня подряд по 45 минут, делая интервал между процедурами в 2-3 дня.

Гель-маска «Ледяное обертывание», Фитнес-body

Гель-маска «Ледяное обертывание» предназначен специально для моделирования фигуры и быстрого лифтинга.

Благодаря высокой концентрации ментола и эфирного масла мяты в составе достигается эффект моментального и продолжительного охлаждения кожи в сочетании с дренажным эффектом, что принципиально отличает продукт от согревающих антицеллюлитных обертываний.

Комплекс минералов и экстракта морских водорослей, в свою очередь, насыщает кожу в проблемных областях питательными компонентами. А демократичная цена в данном случае выступает дополнительным, но приятным бонусом.

Обертывание от рубцов и растяжек, Зейтун

Обертывание от рубцов и растяжек Зейтун нормализует питание поврежденных тканей, восстанавливает эластичность и цвет кожи, увлажняет и питает ее.

Совет

При регулярном применении в комплексе с косметическим маслом средство способно полностью устранить постакне, дефекты кожи, вызванные растяжением (в том числе послеродовым), следы рубцов и ссадин.

В состав продукта входят глина Байлун, прополис, маточное молочко, мёд, а также целый комплекс масел (косточек винограда, тысячелистника, ромашки, лимона, ладана и мирры). Для лучшего эффекта делать обертывание рекомендуется после разогревающих процедур — бани или сауны — два раза в неделю.

Обертывание «Минеральная терапия», Organic Shop

Густое обертывание «Минеральная терапия» от производителя органической косметики Organic Shop обещает моментально восстановить тонус кожи и укрепить ее структуру. Средство создано на основе минеральных грязей, очищающих и подтягивающих кожу, и натуральных экстрактов.

Так, органическое масло бораго в составе обладает выраженным лифтинг-эффектом и способствует выведению токсинов, а экстракт фенхеля успокаивает, придавая естественную мягкость и гладкость.

Наносить обертывание следует на сухую кожу, при этом использование пленки не обязательно.

Гель-маска на основе трав, Algologie

В линейке французского косметического бренда Algologie гель-маска на основе трав обозначена как средство для дренажных обертываний. Учитывая тот факт, что выведение лишней жидкости из организма способствует наиболее заметной потере веса, популярность маски кажется вполне обоснованной.

Жидкий гель с измельченными травами (зверобой, индийский каштан, иглица, гамамелис) особенно рекомендован для борьбы с целлюлитом и избыточными объемами, при венозной недостаточности, а также во время беременности и в период после родов.

Важно, что средство имеет противовоспалительное действие, и, кроме того, его можно использовать без душа.

Омолаживающее шоколадное обертывание, Premium

Обратите внимание

Гелиево-гря­зевое обертывание от российского бренда Premium (линейка Premium Silhouette) оказывает на ткани выраженное омолаживающее действие и восста­навливает метаболизм кожи, активность которого с возрастом обычно уменьшается.

Шунгитовая вода, рапа, сапропель, белая глина, какао и экстракт бамбука в составе активизируют выработку коллагена, эластина и активно заряжают кожу энергией.

Но едва ли не главная особенность этого обертывания — насыщенный шоколадный аромат, который делает процедуру не только полезной, но и приятной.

Этапы обертывания в домашних условиях:

  • Обработайте кожу скрабом, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи и сделать ее максимально восприимчивой к активному составу. Если у вас нет скраба для тела, можете добавить морскую соль в обычный гель для душа или приготовить его самостоятельно.
  • Нанесите состав для обертывания на проблемные участки — бедра, живот, нижнюю часть спины – и оберните их пищевой пленкой. Плотно, но не сдавливая (чтобы избежать ухудшения кровообращения). Оставьте состав для воздействия на время, заявленное на упаковке.
  • За 5-10 минут до завершения процедуры обработайте кожу ручным массажером или массажной рукавичкой, чтобы усилить эффект.
  • Смойте остатки средства в душе, после чего нанесите на тело крем-масло или лосьон. Если вы используете продукт на масляной основе, лучше применять его еще до использования полотенца, чтобы влага осталась в коже.
Читайте также:  Витаминные комплексы для кожи лица: витамины от прыщей

Читайте также по темам косметика органическая косметика уход за телом

Источник: https://www.stylenews.ru/krasota/7-luchshikh-produktov-dlya-obertyvaniya/

Рай для кожи, волос и тела. 5 самых приятных бьюти-процедур в праздники

Сегодня мы не будем говорить, как быстро подготовиться к Новому Году. Все и так знают, как за 1 день превратиться в красавицу: макияж, маникюр, красивое платье и вперед! Сегодня мы будем размышлять, какие процедуры, на которые у нас нет времени в обычные дни, можно и нужно сделать, чтобы порадовать себя и ощутить себя обновленным человеком

1 января. ДРЕНАЖ и МАССАЖ

Как правило, 1 января мы просыпаемся немного утомленные. Немного опухшие, немного потрепанные, но счастливые. Наконец-то впереди длинные праздники! Но прежде чем доедать остатки оливье и идти пить чай, мы идем ухаживать за собой.

Пускай не утром, пускай днем или даже вечером (кто там просыпается вечером 1 января? Я думаю, многие!). Наша миссия — это вернуть лицу свежесть, а себе бодрость. И первый помощник в этом деле — дренаж, снятие отеков и массаж.

Ключевые ингредиенты: мята, солодка (лакрица), витамин С, кофеин, косметика с морскими минералами и водорослями, syn-ake, картофель, холод как таковой

Расчетное время ухода: 30 — 60 минут

Горячий душ зимой — это приятно. Сегодня вы можете позволить себе горячий, по настоящему горячий душ, чтобы разогнать кровь, заставить ее циркулировать.

И чтобы завершить уход дренажными процедурами в сочетании с массажем лица.

Массаж по японской технике Асахи является продвинутым уровнем 15 минутного массажа (его легко найти на Youtube), облегченный и исключительно дренажный массаж вы можете посмотреть тут:

Следите за тем, чтобы массаж совершался не на сухую кожу, а на влажную, с использованием кремов, гелей или сывороток.

При желании вы можете повторить массаж в так называемом «круговом подходе» — сделали один круг, затем начинаете сначала. Это отлично уберет ваши отеки.

Завершить уход за кожей помогут маски с охлаждающим эффектом и обязательно патчи из холодильника. После этого кожа засияет, а лицо будет гладким, нежным и без малейших проявлений отеков или дряблости.

Лучшие продукты для дренажного эффекта:

Cмываемая маска для лица с кофе The Saem Natural Daily Original Mask

Альгинатная маска для лица Inoface Chlorella Modeling Cup Pack

Важно

Тканевая маска для лица с эффектом увлажнения Holika Holika After Mask Sheet — After Leports

Крем для лица Bergamo Intensive Snake Synake Wrinkle Cream

Патчи для лица c водорослями Secret Key Marine Racoony Hydrogel Eye & Multi Patch

2 января. СБРАСЫВАЕМ СТАРУЮ ШКУРКУ

Расчетное время: 60 минут

Тело тоже нуждается в уходе: и самое лучшее, что вы можете сделать второго января — это посвятить его телу. А это означает не только умывание, но и скраб, и весь полноценный уход за кожей. Хотя я не сторонник яростного отшкуриванию, иногда оно необходимо, и губка-перчатки-гель не всегда справляются со своей задачей. Прежде всего следует распарить кожу.

Постойте в душевой, которая заполнена паром, а если у вас ванна — полежите от души. Для настроения стоит капнуть несколько ароматных капель эфирного масла, или же использовать специальные бомбочки для душа, если у вас только он. Такие бомбочки и пены продаются, увы, только в европейских марках, например, LUSH или FreshLine.

Это размягчит слой эпидермиса и подготовит его к полноценному скрабу. После обычных душевых процедур скраб — это то, что показано вам. Он должен идти последним пунктом, особенно если он на маслах (они создают пленку, которую смывать нет смысла, а на неочищенной он приведет к воспалениям). Не упустите ни одной части тела , от шеи до пяточек.

Когда вы обрабатываете область ног — двигаться необходимо строго снизу вверх, дабы обеспечить дренаж. Все остальные части тела — круговыми движениями. Выбрать правильный скраб — это такая же важная вещь, как и сама процедура. Я всегда предпочитала скрабы без масляной основы.

Причин тут две — как правило, масло обладает характерным ароматом, который перебьет остальные запахи. Во вторых, масла довольно тяжелые, и наносить их следует только на те участки кожи, которые не подвержены закупорке пор. На спине, например, масляный скраб может отразиться прыщами, ведь кожа там потеет сильнее всего и жирнее, чем везде.

Но плюсы масляного скраба в том, что после него не надо наносить никаких кремов или лосьонов. Так что в большинстве случаев мой выбор — это скрабы на основе эссенций. После нанесите ваш любимый увлажняющий крем на тело, или же сухое специальное масло (Dry Cosmetic Oil).

Для проблемной кожи спины отличным увлажняющим средством станет спрей с антибактериальным эффектом — на случай, если лишние пироженки или интоксикация алкоголем заставили кожу раскраснеться и выдать воспаления. И обязательно в этот зимний период побалуйте кожу рук специальной маской. Такие в изобилии имеются в корейской косметике.

Лучшие средства для ухода за телом:

Скраб для ног The Saem Dear My Foot Scrub Cleanser

Скраб для тела Elizavecca Greentea Salt Body Scrub

Маска для рук Petitfee Dry Essence Hand Pack

Совет

Антибактериальный и успокаивающий спрей для тела Koelf Madecassoside Clarifing Body Spray

3 января. ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Расчетное время: 60-70 минут

Время 3 января — самое лучшее для того, чтобы глубоко очистить кожу. Стресса определенно меньше, лишние отеки ушли, вы уже успели погулять и наполнить кожу кислородом. Теперь на очереди очищение. Здесь тоже дело в качестве. После умывания и пилинга лица кислотными средствами, самым лучшим средством для очищения пор будут специальные пады от CIRACLE.

Да, не маски-пленки, которые якобы вытаскивают содержимое пор, а эти растворяющие сальные пробки патчи. Запаситесь и пищевой пленки для разогревающего эффекта. После чего с помощью ложечки уно для очистки пор, или же ватной палочки (в случае с этим средством палочки тоже очень эффективный инструмент) удалите растворенный кожный жир и закупорки.

Да, лицо будет немного краснеть. Как при любом воздействии. Чтобы снять возможные остатки кожного сала, и стянуть поры — ваш помощник это глиняная маска. Ее не нужно держать долго и до полного высыхания, иначе она начнет вытягивать влагу из кожи. Пяти минут достаточно.

После чего нанесите на лицо тонер, увлажняющую сыворотку, а затем тканевую маску — или с BHA кислотами, или охлаждающую.

Лучшие средства для глубокой очистки пор:

Салфетки-пады Ciracle Blackhead Off Sheet

Пилинг-скатка Etude House Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel

Маска для лица The Face Shop Jeju Volcanic Lava Pore Mud Pack

Тканевая маска Innisfree Skin Clinic Mask BHA (обновляющий поросуживающий эффект)

Тканевая маска Holika Holika After Sauna (охлаждающий поросуживающий эффект)

4 января. АНТИОКСИДАНТНЫЙ И ЛИФТИНГ УХОД

Расчетное время: 30-40 минут

С четверого января пора начинать ежедневный курсовой прием альгинатов и продолжать его хотя бы до конца праздников! Да-да, вы не ослышались. Все просто. Потому что в обычные дни у вас на это просто не было времени.

Сейчас оно есть, и вы сможете заметить и оценить, что значит принимать альгинаты курсами.

Чтобы обеспечить коже одновременно увлажнение, лифтинг и антиоксидантный уход, воспользуйтесь либо масками с витамином С, либо масками с зеленым чаем.

Лучшие альгинаты:

Anskin Vitamin-C Modeling Mask

 Anskin Green Tea Modeling

7 января. ДЛЯ ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ

Расчетное время — 90-180 минут

Эта процедура называется «ФЛОАТИНГ». Я не просто так включила ее сюда, хотя она к корейской косметике не имеет абсолютно никакого отношения. Но это ментальная перезагрузка для организма и насыщение кожи полезными минералами из специальной соли. Кроме того, она доступна по цене, в отличие от Европы.

У нас часовой сеанс чистого флоатинга начинается с 1000 руб, в Европе — от 5600 руб. Она противопоказана людям, которые страдают клаустрофобией, а также сразу после эпиляции или при порезах-ранах на коже. Пожалуй, это все.

Сама процедура происходит следующим образом: вы погружаетесь в небольшой бассейн-камеру, которая изолирует вас от всех звуков и света. Сама ванна наполнена водой примерно по колено или чуть выше, но стоит быть осторожными и неторопливыми — немного скользко из-за этой самой соли.

Обратите внимание

Вы ложитесь на спину, закрываете глаза и расслабляетесь. И стараетесь выкинуть из головы любые мысли, кроме приятных. Медленно стихает музыка и свет, и вы остаетесь в полной темноте и без звуков.

Утонуть вы не сможете даже при самом великом желании — раствор соли настолько сильный, что вас выталкивает на поверхность, как в Мертвом Море. Он же убивает абсолютно все бактерии, так что за гигиену (несмотря на то, что воду регулярно меняют) тоже можете быть спокойны.

Эффект расслабления и отключения сознания настолько мощный, что вы можете даже уснуть. Как постоянно бывает и со мной.

А после процедуры эффект «перезагрузки» настолько силен, что это зарядит вас перед рабочими буднями на все 100%. На тело это тоже воздействует как дренаж, придает тонус.

В сочетании с массажем (а многие студии предлагают и это) польза и телу, и душе будет несомненной.

Что нужно узнать о процедуре флоатинга перед тем, как вы запишетесь:

— что предлагает студия — капсулу-кабинку или же небольшой закрытый «бассейн»? Я лично предпочитаю мини-бассейн. Там высокие потолки, имитация настоящего звездного неба (по желанию) и больше пространства, чтобы дрейфовать от угла к углу. Будет ли там полная темнота, или же синяя подсветка? Синяя подсветка хороша для маленьких капсул, отсутствие подсветки — для «бассейнов»

— можно ли включить фоновую музыку (обычно это какие-то релаксационные мелодии для медитаций). Скажу так — комфортнее будет слышать эту музыку только в самом начале, а потом она стихает и наступает полный релакс и тишина.

— сколько у вас времени после самой процедуры, чтобы принять душ, высушить волосы и собраться. Она длится 60 минут, но иногда недобросовестные студии включают в это время и подготовительные/пост-процедуры. Так быть не должно.

— Предлагают ли они дополнительные процедуры: массаж, спа. Если вы намерены полностью расслабиться, то массаж вам очень поможет. Не стоит брать никаких эффективных, но болезненных: антицеллюлитный, тайский. Все должно быть комфортно и приятно. Масляный массаж или же обертывания — это будет в самый раз.

Лучшие продукты для пост-ухода после процедуры солевого флоатинга:

Питательный кондиционер для волос с маслом японской камелии Somang RedFlo Camellia Hair Conditioner

Масло для волос и тела Welcos Confume Argan Treatment Oil

Насыщенный крем для тела VILLAGE 11 FACTORY Relax-day Body Oil Cream

Источник: https://bbcream.ru/blog/ray-dlya-kozhi-volos-i-tela.-5-samyh-priyatnyh-prazdnichnyh-procedur/

Топ-6 лучших согревающих напитков

20 ноября 2008 года в 00:02

   На смену жаркому лету приходит промозглая осень и холодная зима, и прохладительные напитки на нашем столе уступают место согревающим, которые просто незаменимы в это время года. Воспользуйтесь рецептами от Passion.ru — пейте только вкусные и полезные согревающие напитки!

Читайте также:  Развитие ребенка в 4 года: что должен знать и уметь

   На смену жаркому лету приходит промозглая осень и холодная зима, и прохладительные напитки на нашем столе уступают место согревающим, которые просто незаменимы в это время года. Воспользуйтесь рецептами от Passion.ru — пейте только вкусные и полезные согревающие напитки!

Согревающие напитки известны людям несколько веков, среди них есть как алкогольные — глинтвейн, грог, пунш, медовуха, тодди, — так и безалкогольные — в основном травяные настои с пряностями (чаи), русский сбитень, напитки на основе шоколада и реже — кофе.

Важно

Причем если напитки с добавлением алкоголя в основном играют согревающую, предупреждающую простуду роль, то чаи и травяные настои могут быть лечебными, помогают избавиться от уже начавшегося заболевания, зачастую гораздо эффективнее привычных таблеток и уж, конечно, без побочных эффектов.

Большим плюсом «зимних» напитков является то, что, зная основные правила их приготовления, всегда можно порадовать своих близких изысканным напитком, составленным только по вашему рецепту, варьируя составляющие по вашему вкусу и желанию.

Безусловно, одним из самых известных согревающих напитков является глинтвейн. Основа его — подогретое вино с добавлением специй.

Даже его название — «gluhende Wein», что в переводе с немецкого означает «пылающее вино» — дышит теплом и ароматом хорошего качественного вина и пряностей.

Рецепт приготовления глинтвейна прост: небольшое количество воды довести до кипения, положить туда специи и цедру цитрусовых, дать настояться, а затем добавить в подогретое до 70 градусов вино.

Два обязательных условия: вино должно быть качественным (чаще всего используют красные сорта вина, но вполне допустимо и даже интересно попробовать напиток из белого вина) и вино ни в коем случае не должно закипеть!

Не следует вторично подогревать напиток — лучше сделать свежую порцию или сохранить тепло, налив глинтвейн в термос. Также не рекомендуется использовать алюминиевую посуду.

Глинтвейн обычно подают в высоких бокалах, но это совершенно не принципиально. Порой напиток, разлитый в керамические чайные чашки, кажется гораздо вкуснее.

Совет

Несмотря на существование большого количества рецептов этого напитка, всегда интересно поэкспериментировать, подобрать ингредиенты для «своего» глинтвейна.

Ингредиенты:

0,75 л красного вина, мускатный орех (по вкусу),

6-7 бутонов гвоздики,

70 мл воды,
1 ст. ложка сахара.

Способ приготовления:

В горячую воду положить мускатный орех и гвоздику, довести до кипения, дать настояться 10-15 минут.

Процедить, в отваре растворить сахар и осторожно добавить в подогретое до 70 градусов вино.

Ингредиенты:

0,75 л красного вина, 1,5 стакана рома,

1,5 стакана меда,

1,5 стакана воды, 150 г сахара,

9 бутонов гвоздики,

9 штук кардамона,
мускатный орех и корица — по вкусу.

Способ приготовления:

В горячую воду добавить специи, сахар. Дать прокипеть 1 минуту, снять с огня и настаивать 10-15 минут.

Затем процедить, добавить мед, хорошо размешать и добавить к подогретому с ромом вину.

Жителям туманного Альбиона, а вернее, одному из них, английскому адмиралу Вернону, мы обязаны еще одним популярным напитком — грогом.

Это тот редкий случай в истории кулинарии вообще и напитков в частности, когда мы точно знаем дату возникновения рецепта.

А именно: в 1740 году адмирал распорядился разводить водой обязательную в те времена ежедневную порцию рома для матросов.

Обратите внимание

Находчивые моряки довольно быстро придумали, что делать с получаемой бурдой. Оказалось, что в подогретом виде, да еще с добавлением специй получается весьма неплохой напиток, согревающий и предохраняющий от простуды.

С тех пор адмирал получил прозвище Грог, а мы получили весьма вкусный и полезный напиток, основу которого со временем стали составлять чай и алкоголь — ром, коньяк или водка.

Грог еще более демократичен, чем глинтвейн — его ингредиентами могут быть сахар, мед, пряности и специи, цитрусовые и фрукты, карамель и даже взбитые сливки.

В гроге содержание алкоголя гораздо выше, чем в глинтвейне, поэтому употреблять его надо с большой осторожностью.

Ингредиенты:

50 г чайной заварки, 0,75-1 л водки, 0,75-1 л воды,

200-250 г сахара.

Способ приготовления:

Вскипятить 1-2 стакана воды, добавить такое же количество водки и сахар. Все проварить на медленном огне в течение 5 минут.

Заварить чай в оставшейся воде обычным способом, дать ему настояться. В горячий сироп влить процеженный готовый чай и оставшуюся слегка подогретую водку, размешать.

Напиток получается очень крепким.

Ингредиенты:

1 л яблочного сока или сидра, 0,25 стакана меда,

2 ст. л. сливочного масла,

1 палочка корицы, 0,25 ч. л. тертого мускатного ореха,

250 мл светлого рома.

Способ приготовления:

В кастрюле смешать все ингредиенты, кроме рома. Кипятить на среднем огне 5-7 мин. Снять с огня, добавить ром и разлить по прозрачным чашкам.

Долгое время Индия была колонией Англии, наверное, поэтому пунш принято считать английским напитком, хотя настоящей родиной пунша является именно Индия.

Важно

Даже само название «пунш» происходит от древнеиндийского «Панч», что означает «пять» — по числу традиционных составляющих: вино, ром, фруктовый сок, сахар или мед и пряности (корица, гвоздика, чай).

Технология приготовления пунша проста и напоминает приготовление уже знакомых нам глинтвейна и грога.

В эмалированной или керамической посуде подогревают вино до 70 градусов, добавляя в него сахар, мед и пряности. Часть цитрусовых режут на небольшие кусочки, из остальной выжимают сок.

Нагревают сосуд, в котором будет подаваться напиток — это можно сделать, налив в него кипятка.

В горячий сосуд наливают ром, процеженный сок, кладут кусочки фруктов и добавляют горячее процеженное вино. Подают, конечно же, в горячем виде.

Ингредиенты:

Ром — 0,5 литра, вишневая настойка — 300 мл,

коньяк — 300 мл,

1 ст. ложка тертого имбиря,
сахарный сироп — 100 мл,

сок 6 лимонов, тертый мускатный орех,

0,7 л горячей воды.

Способ приготовления:

В подогретую фарфоровую чашку вылить лимонный сок, сахарный сироп, всыпать тертый имбирь. Хорошо перемешать, добавить ром, коньяк, настойку, горячую воду и подогреть.

Разлить в небольшие фарфоровые чашки и посыпать тертым мускатным орехом.

Исконно русским согревающим и прогоняющим простуду напитком был сбитень. Готовился он легко и быстро, не содержал алкоголя и был по вкусу и взрослым, и детям.

Есть «взрослый» вариант этого напитка — медовуха, которая содержит алкоголь, но мы сейчас будем готовить именно сбитень.

Ингредиенты:

Совет

Мед — 500 г, патока белая — 700 г, пряности — 5-10 г (хмель, мята, сушеный липовый цвет, корица, гвоздика),

вода — 5 л.

Способ приготовления:

Вскипятить воду и, добавив все компоненты, прокипятить 30 мин. Пить горячим, как чай.

Ингредиенты:

300 г меда, 300 г сахара, 2 л воды,

по 15 г гвоздики, корицы, имбиря, кардамона, лаврового листа.

Для жженки:

3 ст. ложки сахара,
50 г воды.

Способ приготовления:

Мед смешать с водой и прокипятить 30 минут. После этого добавить пряности и кипятить еще 5-7 минут. Сбитень процедить через марлю и подкрасить жженым сахаром.

Самым простым и доступным согревающим напитком является чай. Но не простой — хотя и он, горячий и ароматный, согреет не только тело, но и душу.

Мы рекомендуем чай на основе трав или с пряновкусовыми добавками. Простор фантазии здесь ограничен только отсутствием составляющих.

А всего заботы — заварить свежий душистый чай и добавить в него — по желанию — мед, лимон, клюкву, имбирь, малину, свежие и сушеные фрукты, пряности, — и простуда убежит от вас.

А можно приготовить достаточно экзотический, но от этого не менее полезный и вкусный вариант.

Ингредиенты:

0,5 л нежирного молока,
0,5 л воды,

по 10 штук гвоздики и кардамона, 1 ст. ложка свежего имбиря,

0,5 ч. ложки мускатного ореха молотого,

2 ч. ложки зелёного чая,
1 ч. ложка черного чая.

Способ приготовления:

Налить горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставить ее на огонь. Добавить гвоздику, кардамон и зелёный чай.

Обратите внимание

После закипания добавить молоко, а затем — черный чай и свежий мелко нарезанный имбирь.

Когда смесь начнет закипать, добавить мускатный орех и дать смеси покипеть 3-4 минуты на медленном огне.

После этого выключить, дать немного постоять и процедить полученный чай в керамическую посуду.

Изысканным и всеми любимым напитком является горячий шоколад. Но не всем известно, что он обладает целебными свойствами, помогает избавиться от простуды и детям, и взрослым.

Ингредиенты:

Молоко — 400 мл, горький или темный шоколад — 40 г,

сахар — 2 ч. ложки,

ванилин — на кончике ножа,
взбитые сливки — 2 ст. ложки.

Способ приготовления:

Кастрюлю ополоснуть холодной водой, налить в нее молоко и поставить на огонь.

В молоко добавить сахар и ванилин. Помешивая, молоко довести до кипения и выключить огонь. Шоколад поломать небольшими кусочками и, помешивая, растопить в горячем молоке.

Галина КРУГЛОВА

Источник: https://www.passion.ru/food/master-klassy/top-6-luchshih-sogrevayushchih-napitkov-36337.htm

ТОП-5 согревающих напитков на зиму

Холодное время года – период, когда легко впасть в депрессию, начать больше есть и меньше заниматься спортом. А можно превратить его в сезон уюта, домашних посиделок и вкуснейших напитков, от которых тепло становится и телу, и душе.

1. Для любителей яблок

Вам потребуется:

  • 1 л яблочного сидра
  • 4 апельсина – из трех надо выжать сок, а четвертый нарезать дольками
  • 6-7 бутонов гвоздики
  • 2 лавровых листочка
  • 1 ст. л. меда

Все ингредиенты перемешайте и варите в кастрюле несколько минут на медленном огне, не давая закипать и периодически помешивая. Готовый напиток нужно процедить через ситечко, после чего его можно разливать в высокие бокалы. Вы можете поэкспериментировать со вкусами, добавляя в сидр другие соки (например, клюквенный) или специи (например, имбирь, он придаст остроту).

2. Для экспериментаторов

Для зимней версии этого самого освежающего летнего коктейля нужны следующие ингредиенты:

  • 20 мл клубничного пюре (в качестве основы хорошо подойдут замороженные ягоды) или джема
  • 20 мл готового мятного сиропа
  • 10 г мяты
  • 2 дольки лайма
  • 150 мл воды и несколько ягод клубники (опять же, можно использовать замороженную) для украшения

Мяту и дольки лайма тщательно разомните вместе с мятным сиропом, добавьте к смеси клубничное пюре, воду и подогрейте, слегка не доводя до кипения. Перед тем, как переливать в бокалы, напиток следует процедить, а после украсить ягодами и веточкой мяты.

3. Для кофеманов

Этот кофейный напиток, который на его родине, в Португалии, называют галАо, крайне прост в приготовлении.

  • 1,5 ч. л. молотого кофе (лучше всего использовать мелкомолотые хорошо обжаренные зерна арабики и робусты)
  • 35 мл столовой воды
  • 100 мл молока и сахар – по желанию

Кофе засыпьте в турку, залейте водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Чтобы он получился более крепким, кофе следует довести до кипения несколько раз. В другой емкости нагрейте молоко вместе с сахаром до 70 градусов.

Горячее молоко взбейте в пену. Теперь налейте в стакан горячий эспрессо, а сверху выложите взбитое в пену молоко. При желании посыпьте тертым шоколадом или добавьте палочку корицы, которую можно использовать вместо чайной ложечки.

4. Для новогоднего настроения

Чтобы получить этот английский аналог нашего гоголя-моголя, вам понадобятся:

  • 1 стакан молока
  • 1 стакан сливок (желательно 35%)
  • 4 яичных желтка
  • 1/2 стакана сахара
  • 1/4 ч. л. молотого мускатного ореха
  • щепотка корицы
Читайте также:  Таблица развития ребёнка от 0 до 11 месяцев

Смешайте молоко и сливки, добавьте мускатного ореха и корицы и варите на среднем огне, постоянно помешивая, около 7 минут. В отдельной миске взбейте до воздушного состояния желтки с сахаром. Медленно и аккуратно влейте их в горячую молочную смесь, постоянно помешивая.

Варите на маленьком огне, продолжая помешивать, пока эггног не станет однородным – около 5 минут. Следите за тем, чтобы смесь не закипела. Снимите эггног с огня, немного охладите и разлейте по стаканам. При желании можете добавить немного рома и сливок.

Классический эггног обычно еще «настаивают» в холодильнике, но, если вы хотите согревающего эффекта, этот этап лучше пропустить.  

5. Для удара по вирусам

Глинтвейн с добавлением имбиря считается отличным способом борьбы с начинающейся простудой. При недомогании его рекомендуется принимать как лекарство по 2-3 столовых ложки трижды в день. Для профилактики, впрочем, можно выпить и бокал. Для приготовления такого антивирусного глинтвейна нужно взять:

  • 1 бутылка красного сухого вина
  • 100 мл воды
  • 2 ст. л. мёда
  • 1 апельсин
  • 1 палочка корицы
  • 5 бутонов гвоздики
  • 3 горошины перца
  • 1/4 ч. л. мускатного ореха
  • несколько кусочков имбиря

Доведите воду до кипения, добавьте специи и апельсин, нарезанный кольцами. Настаивайте полученный отвар в течение 10 минут, смешайте его с вином и сахаром и подогрейте до 70 градусов. По желанию можно также использовать яблоки, лимон и сухофрукты. Важный момент – специи не должны быть измельченными, а вот для экономии времени готовые наборы для глинтвейна вполне можно использовать.

Главное достоинство этих коктейлей – в доступности всех ингредиентов, которые можно купить почти в любом магазине. Поэкспериментируйте с рецептами, насладитесь, как говорят в рекламе, новым изысканным вкусом, а главное – перестаньте, наконец, ругать холодное время года! Негативные эмоции плохо сказываются на самочувствии!

Источник: https://anysports.tv/journal/food/hot_drinks/

Топ 5 процедур от осенней хандры

Доброго дня, Микрушаночки! Сегодня я к вам с вечно актуальной темой красоты и стройности. И на повестке у нас Топ 5 процедур от осенней хандры и для красивой и гладкой кожи и отличного настроения. Ради каких-то процедур придется сходить в салон, а некоторые можно сделать самим дома.

Многие оставили отпуска на бархатный сезон, поэтому если хотите быстро привести кожу в порядок и подтянуть ее, начнем с процедур по телу.

Час тишины в салоне красоты и массажа

Твердо убеждена, что периодически нужно устраивать себе релакс на массаже или в SPA. Во-первых, в реалиях мегаполиса это просто лишний повод просто полежать в горизонтальном состоянии и отдохнуть. Во-вторых, можно взять массаж и обертывание.

Обертывание прекрасно влияет на качество кожи, увлажняет и питает ее, подтягивает и делает более упругой. Даже если дома не всегда получается делать его, я обязательно стараюсь раз в месяц ходить в салон.

Результат, действительно, заметен! И конечно же массаж — расслабление мышц. Это и приятно и полезно.

салон Healthy Ballers

По совету знакомых попала на днях к отличному массажисту Борису в студию усовершенствования фигуры Healthy Ballers на Чистых прудах (с удобной собственной парковкой) — аккаунт в инстаграме @healthyballers.

Важно

Я выбрала массаж — healthy ballers signature. Качество массажа и вправду было на высоте, сразу чувствуются руки профессионала. Борис — массажист высшей категории. Было приятно, что он сразу понял мои просьбы, ведь я люблю достаточно сильный, спортивный массаж.

Но при этом не люблю, когда женщины массажисты начинают использовать локти, чтобы увеличить силу воздействия. Здесь же все было прекрасно, нужная интенсивность и сила, глубокая проработка мышц, отличный результат.

При этом массажисты салона используют качественную косметику, с некоторыми марками работают на эксклюзиве, а при желании вы сможете выбрать подходящую косметику для домашнего использования.

После сеанса вам любезно предложат матчу — это специальный полезный чай.

В пятницу после трудной недели час качественного массажа — это самое то! И удобное расположение салона в самом центре Москвы тоже определило мой выбор. Однозначно, рекомендую!

Записаться можно по телефону: +7-915 232-99-91

RF лифтинг для красивой кожи

ACCENT – это RF нового поколения, он сочетает в себе лучшие возможности лифтинга и подтяжки кожи с ультразвуковой методикой устранения локальных жировых отложений.

Наибольших результатов в кротчайшие сроки можно добиться, добавив к процедуре RF сыворотку Celltense®.

Препараты Celltense® направлены на остановку разрушения коллагеновых волокон, удерживающих подкожно-жировую клетчатку. Поэтому, благодаря процедуре, устраняется главная причина возникновения целлюлита. Кожа становится плотной и способной удерживать давление подкожно-жировой клетчатки.

Я проходила процедуру перед отпуском в сети клиники GEN87 на Осеннем б-ре 12к10, пришлось ехать далеко, так как достаточное плотное расписание в графике врачей, не одна я хотела привести кожу в порядок. Уютная приятная клиника, недалеко от метро. Вежливые девушки на ресепе и прекрасный врач косметолог. Впечатления от посещения остались положительные.

Принцип действия – при помощи разогрева кожи до 40-50 градусов и проникновения радиочастотного импульса диапазоном 40,68 МГц (запатентованная технология) в эпидермальный и дермальный слои кожи.

Эти воздействия вызывают сжатие и уплотнение коллагеновых волокон в тканях. А в результате активизируются метаболические процессы, функция фибробластов и усиливается микроциркуляция крови.

Говоря простым языком – повышается упругость кожи, ее плотность. А значит и уменьшается проявление целлюлита.

Совет

Сама процедура очень чувствительна. Я делала зону рук и с первого раза не смогла выдержать всю процедуру. Это очень горячо. Мы сделали чуть меньше. Сыворотка Celltense® используется по желанию клиента и удорожает процедуру на 1000 рублей, но думаю, что она стоит того.

Всего в идеале нужно сделать 6 процедур. Я делала 1 – как экспресс подготовку к пляжному сезону. И результат был виден! Кожа на руках подтянулась, стала более упругой. А дома я закрепляю результат кремом для тела Celltense®. Редакция micrusha.ru рекомендует!

Подробнее о процедуре Нонотерапия целлюлита можно посмотреть в специальном видео, снятом клиникой GEN87:

Свежий и отдохнувший взгляд — патчи для глаз

Патчи для глаз — уникальный продукт. С помощью них можно легко и быстро придать взгляду отдохнувший вид, избавиться от синяков под глазами, уменьшить проявление мимических морщинок, получить удовольствие от проводимой процедуры. Читайте ТОП 5 моих любимых патчей для глаз в специальном обзоре.

Приятная чистота

Многие девушки придирчиво относятся к своей коже. Хочется избавиться от жирного блеска, убрать расширенные поры на носу. Так называемые черные точки и вовсе не дают покоя. Приятно, когда твоя кожа становится чистой и выглядит ухоженной.

Осенью воздействие солнышка становится менее интенсивным, поэтому мы можем себе позволить более глубокое очищение и обновление кожи.

Прекрасный вариант превратить дождливый осенний вечер в приятный и уютный, и позаботиться о собственной красоте!

В последнее время большую популярность среди средств для очищения кожи набирает гель-гоммаж.

Вообще, обновление кожи – это естественный процесс, он необходим для поддержания здоровья, эластичности, красивого вида и ухоженности.

Но из-за стрессов, неправильного ухода или же просто с возрастом кожа теряет способность качественно отшелушиться и регенерироваться, поэтому ей на помощь приходят специальные средства.

Кроме эффективного очищения гоммаж обеспечивает микромассаж кожи, стимулирует кровоток, ускоряет процессы клеточного обмена и устраняет застойные явления. В результате защитные функции кожи улучшаются.

Обратите внимание

На рынке много вариантов гоммажей. Выбор редакции на осень — гель-гоммаж от Librederm. Он нежно и деликатно очищает кожу, не травмирует ее. После недели регулярного применения кожа стала более гладкой. Использую утром перед основным уходом. Цена: 400 рублей по скидке.

Как правило, от жирности и расширенных пор страдает Т-зона, поэтому для нее рекомендуем отдельную маску. Наш выбор — корейская маска-пленка peel-off black head от Farmstay. Это первая маска с идеальными ТХ. Она прекрасно застывает, легко снимается и не цепляет мелкие волоски при снятии, повреждая кожу. Цена: 750 рублей. Рекомендуем!

15 минут для себя!

Маска для лица — прекрасный вариант уделить немного времени себе любимой и поднять настроение. Сейчас на рынке огромное количество масок. Удобным, быстрым, практичным, а главное, действенным вариантом являются тканевые маски.

Выбор редакции на сентябрь — японские маски от Japonica. Ассортимент маски колоссален. Для очени прекрасно подойдут маски Pure5Essence от Japan Gals. Это премиальные тканевые маски с тремя видами плаценты и натуральными экстрактами.

Маски направлены на регенерацию кожи и выравнивание текстуры клеток. Удобное лекало, хорошая пропитка и приятный ненавязчивый аромат. Можно делать курсом 7 или 30 дней.

Цена: 1791 рубль за 30 штук, 125 рублей за 1 штуку и 494 рубля за 7 штук.

Надеемся, вам понравилась наша подборка осенних косметических антидепрессантов. Осенняя хандра не для нас, объявим ей бойкот! Любите себя, балуйте себя, заботьтесь о себе! А наши подборки помогут выбрать самые интересные косметические продукты!

Источник: https://micrusha.ru/top-5-protsedur-ot-osennej-handry

Лучшие романтические парные процедуры

Тибетский пилинг, хаммам, массаж и другие расслабляющие процедуры для похода вдвоем.

«Святой Валентин»
В «Азия Бьюти Спа» романтические свидания можно устраивать даже ночью: салоны работают 24 часа.

Из главных хитов для двоих — программа «Святой Валентин»: хаммам, тибетский пилинг, массаж тела и лица. 3,5 часа — 19 280 р.

При покупке сертификата на эту процедуру с 5 по 14 февраля и записи в период с 13 по 17 февраля — скидка 20%. Адреса салонов на www.ab-spa.ru

Марокканский хаммам
Романтика в восточном стиле: вас распаривают в хаммаме, намыливают черным эвкалиптовым мылом, натирают соляным пилингом, а затем делают обертывание с арабской глиной. В перерывах между заходами в хаммам можно понежиться в уютной спа-зоне. В завершение — 45-минутный релакс-массаж. 4 часа — 20 000 р. за двоих. Quantum Spa & Health Club. Посмотреть адрес на карте

Массаж вдвоем
В Tretyakov SPA влюбленным парам на выбор предлагают один трех видов массажа, который мастера делают синхронно, — ароматерапевтический, расслабляющий или стоун-массаж. Хаммам, шампанское и романтическая, уединенная атмосфера прилагаются. 90 минут — 16 600 р. Посмотреть адрес на карте

Инь-ян
Романтика по-тайски: ароматная ванна на двоих с лепестками роз, пилинг тела, обертывания и в завершение — лифтинг-массаж для нее и детокс-массаж для него. 2 часа 30 минут — 12000 р. В Thai Spa Relax, адреса салонов на www.thaisparelax.ru

Романтическая встреча
В «7 Красках» несколько разновидностей этой процедуры. Вариант с хаммамом, тайским или балийским oil-массажем и чайной церемонией проходит только в трех салонах уровня премиум (на Пушкинской, Минской и проспекте Мира). 3 часа — 14 100 р., до 11 марта цена со скидкой — 11 000 р.  www.7kpacok.ru

Парная эпиляция

Важно

Салон Laser Lounge Clinic специализируется на лазерной эпиляции и предоставляет скидку 5% на парное посещение. Девушкам предлагают лазерное удаление волос в области бикини аппаратом Candela Lase Pro, который причиняет намного меньше боли, чем аналоги (5150 р.

и эпиляция области подмышек в подарок). Мужчины могут начать с более или менее привычной процедуры — удаления волос на лице. С помощью элос-эпиляции можно сделать контур щетины идеальным или вообще избавиться от необходимости ежедневно бриться (от 2500 р.).

Посмотреть адрес на карте

Источник: http://www.TimeOut.ru/msk/feature/421130

Ссылка на основную публикацию