Важные правила совместного сна с ребёнком

Основные правила организации совместного сна с ребёнком основные правила организации сна ребенка

18 января 2012, 01:59

Одним из самых спорных моментов в заботе о детях (после вопроса о том, что лучшгрудь ИЛИ бутылка) является вопрос о том, где спать вашему ребенку. Многим родителям нравится, когда ребенок спит в своей собственной детской кроватке, и ребенку достаточно хорошо там. Другие же родители укладывают своего ребенка спать вместе с собой. 

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ СОВМЕСТНОГО СНА С РЕБЁНКОМ:

1 Не позволяйте старшим детям спать с вашим новорожденным, до того как ему исполнится девять месяцев. Спящие дети не будут иметь той же настороженности во время сна, что и у вас. 

2 Укладывайте ребенка рядом с вами, нежели между вами и вашим партнером. Матери физически и умственно находятся в постоянной настороженности, чувствуя присутствие ребенка, так что это крайне маловероятно, что они перекатятся на своего ребенка. После нескольких месяцев разделения кровати у папочек также разовьется это тонкое чувство настороженности. 

3 Вашего ребеночка необходимо всегда класть спать на спину (независимо от того, где это будет происходить). 

Обратите внимание

4 Избегайте различных мягких кушеток, водяных матрасов или любых других погружающих поверхностей, которые могут представлять риск удушья.

5 Не укутывайте вашего ребеночка; ваше теплое тело является дополнительным источником тепла. Также избегайте сильно пахнущих спреев для волос, дезодорантов и другой парфюмерной продукции; они могут вызвать раздражение и перекрытие носовых дыхательных путей вашего ребенка.

6 Избегайте различных болтающихся украшений, нижнего белья с различными подвязками и всего того другого, в чем ваш ребенок мог бы запутаться. (В любом случае, вы, скорее всего, не будете некоторое время носить одежду такого типа.) 

7 Кровать большего размера лучше, чем маленькая. Если вы сможете, то обменяйте вашу двуспальную на кровать большего, «королевского» размера. 

ПЯТЬ СИТУАЦИЙ, ПРИ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ СПАТЬ ВМЕСТЕ

Никогда не спите вместе в вашим ребенком, если: 

— Вы пили алкогольные напитки или принимали медицинские или запрещенные препараты. 
— Если вы опьянены каким-либо образом (такой эффект могут оказать даже некоторые лекарства от простуды), вы не будете так же чувствительны по отношению к вашему ребенку и вы можете не проснуться так же легко, как обычно. 
— У вас нездоровое повышение массы тела. При этом возрастает риск удушения, и ожирение связано с определенными нарушениями сна, которые могут повлиять на вашу настороженность.
— Вы чрезмерно устали от длительного лишения сна. Усталость в таком случае будет действовать на вас как наркотические средства, снижая вашу чувствительность по отношению к ребенку и сказываясь на быстроте вашего пробуждения в случае необходимости. 
— Вы спите на мягкой поверхности, такой как диван или водяной матрас. 
— Вы являетесь сиделкой для этого ребенка. Присущая сиделке настороженность и чувствительность по отношению к ребенку обычно не так выражена, как у матери.
Pro4itala… reshila podelitsia s vami..Подпишись на канал baby.ru в

Актуальные посты

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/49631431-45669516/

Полезен ли совместный сон с ребенком

Рождение ребенка — всегда важное событие, с которым в семью приходят приятные заботы. Одна из них — решение проблемы, как спать малышу. Одни родители предпочитают сразу укладывать его отдельно в кроватку, другие — с ними вместе. Какой способ признать правильным до настоящего времени спорят педиатры и родители.

Совместный сон с ребенком: за и против

Когда молодые мамы приходят на прием к детскому врачу, им говорят, что ребенок должен спать отдельно. Готовясь к рождению малыша, будущие родители также планировали укладывать его в детскую кроватку.

Ее выбирали заранее, стараясь, чтобы новорожденному малютке в ней было уютно и безопасно. Постепенно усталость начинает брать верх.

Маме все труднее выдерживать бессонные ночи, и она, несмотря на все рекомендации, начинает укладывать его рядом с собой.

Плюсы

  • Маме не нужно ночью подниматься к ребенку, чтобы его покормить.
  • Малыш рядом с мамой чувствует ее тепло и защиту. Рядом с ней ему комфортно и безопасно. Он не испытывает стресса, а значит, нормально развивается.
  • Находясь рядом с мамой, ребенок ведет себя спокойнее, лучше засыпает и крепче спит. В результате, его мозг полноценно развивается в фазе поверхностного сна.
  • При совместном сне сокращается число остановок дыхания во сне, что снижает детскую смертность.
  • Мама имеет возможность ночью высыпаться и быть спокойной за своего малыша.

Минусы

  • Риск придавить малыша во сне.
  • Возникает привязанность, от которой потом ребенка сложно отучивать.
  • У родителей возникают проблемы с интимной жизнью.

Совместный сон с грудничком: руководство для родителей

Подробное описание преимуществ совместного сна с грудничком и рекомендации по его правильной организации были разработаны Джеймсом Дж. МакКенном в книге «Совместный сон с ребенком».

По его авторитетному мнению, только что родившийся малыш испытывает стресс, потеряв ту уютную обстановку, которая его окружала в утробе матери. Для него очень важно

  • чувствовать постоянное присутствие мамы;
  • ощущать ее тепло, слышать дыхание;
  • быть уверенным, что в любой момент его покормят, успокоят, защитят.

Укладывая малыша спать отдельно, мамы не только создают себе проблемы во время ночного отдыха, но и подвергают серьезному психологическому испытанию ребенка. Если его что-то беспокоит, он начинает плакать.

Научно доказано, что длительный плач увеличивает частоту сердечных сокращений, способствующих выработке гормона стресса.

Когда малыш рядом, его можно быстро успокоить: дать грудь, укрыть, просто ласково погладить.

Проведенными исследованиями было установлено, что дети, которые спят вместе с родителями, развиваются намного быстрее. А это еще один положительный момент, говорящий о пользе совместного сна.

Единственное, что следует учитывать при этом — его правильную организацию. Для защиты малыша можно использовать специальные кроватки-гнездышки (или коконы). Можно приобрести приставную кроватку, которая позже будет использоваться как обычная.

Совместный сон с новорожденным в одной кровати. Можно ли спать с ребёнком? Как повлияет совместный сон с грудничком на его психику? Правила безопасности совместного сна с ребёнком. Как научить ребенка спать отдельно? Когда ребенок должен начать спать отдельно от родителей? Это и многое другое в видеоролике:

Польза совместного сна с ребенком

Совместный сон с мамой необходим ребенку по многим причинам. Основные из них касаются, прежде всего, малыша, его здоровья и развития.

  1. У ребенка формируется уравновешенная психика.
  2. У него создается уверенность в окружающем мире.
  3. Малыш получает продолжительный поверхностный сон, который способствует развитию здорового мозга. При отсутствии рядом мамы, малыш просыпается и начинает плакать или впадает в состояние глубокого сна. Последний является отрицательной реакцией на стресс и вреден ребенку.
  4. Во время совместного сна мама и малыш касаются друг друга, в результате ребенок получает тактильную стимуляцию, что полезно для полноценного формирования его нервной системы.
  5. Дети, которые с рождения спали рядом с мамой, к двум-трем годам не имеют боязни сна в темной комнате. Они уверенны в себе и легко приучаются спать в отдельной кровати.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Для новорожденного ребенка совместный сон с мамой — не каприз, а жизненная необходимость, но постепенно его нужно приучать спать в отдельной кроватке. Оптимальный возраст для первых попыток спать отдельно — 5–7 месяцев.

Главное условие — ребенок должен быть в этот период полностью здоров, у него не должны резаться зубки, ничто негативное не должно ассоциироваться у него с кроваткой, в которой нет мамы.

В отдельных случаях переезд малыша на собственное спальное место сильно затягивается. Не стоит делать из этого проблемы. Полугодовалый возраст — это не строго определенный период, с которого ребенок обязан спать в детской кроватке. Часто дети находятся под боком у мамы до трех-четырех лет.

Приучаем малыша спать одного

Приучать малыша спать одного необходимо постепенно. Кроватка им должна восприниматься как что-то уютное, безопасное. Малыш должен понимать, что в этом гнездышке ему будет также хорошо, как рядом с мамой.

Хорошо, если малыш спал в приставной кроватке. Тогда процесс проходит почти безболезненно. Но и в обычной ситуации проблемы можно решить.

Для начала можно дать ребенку просто полежать в кроватке. При этом обязательно маме нужно находиться рядом. Постепенно продолжительность пребывания на новом спальном месте увеличивается.

Важно

Процесс должен происходить легко, мягко. Только в этом случае малыш постепенно примет кроватку и будет засыпать в ней спокойно. Детям постарше (2–3 года) можно предложить приходить в кровать к родителям в любой момент, когда им станет страшно или скучно.

Родителям следует быть готовыми к тому, что приучение к кроватке займет длительный период. Иногда несколько месяцев. Нужно помнить, что ребенок слишком мал, ему нужна постоянная забота, и он боится остаться без нее.

Совместный сон с ребенком: мнение Комаровского

Известный детский врач Е. О. Комаровский имеет свое мнение относительно совместного сна. Он отрицательно высказывается по поводу нахождения ребенка в кровати взрослых. В понимании доктора, совместный сон — это нахождение с ребенком в одном комнате, в зоне видимости. Можно даже придвинуть детскую кровать к постели взрослых.

Малыш должен видеть родителей, осознавать, что они в любой момент придут на помощь, но спать укладывать его следует отдельно. Допускается вариант, когда ребенок утром приходит в постель к взрослым и проводит там один-два часа.

В поддержку мнения педиатра говорит европейская система воспитания. Все детские врачи Европы придерживаются точки зрения, что дети должны спать отдельно от родителей. Противопоставляется им утверждение американских детских врачей. Эти специалисты убеждены, что только совместный сон с грудничком позволяет его контролировать, замечать малейшее беспокойство и вовремя реагировать на него.

Взгляд педиатра

Мнения педиатров относительно совместного сна с ребенком кардинальным образом разделяются. Одни считают его недопустимым и поддерживают теорию доктора Комаровского по этому вопросу. Другие убеждены, что совместный сон полезен для ребенка и мамы. Причем в первую очередь, для ребенка.

Свое мнение они аргументируют следующими фактами.

  1. Ребенок до момента рождения девять месяцев находился в идеальных условиях. Он был защищен, ощущал стук сердца матери, постоянно получал питание.
  2. После рождения он всего этого лишился, но находясь рядом с мамой в постели, малыш получает необходимое ему тепло и психологическую связь. Он чувствует ее прикосновение, слышит ее сердце, ощущает дыхание. Его быстро накормят, если он проголодается.
  3. Если соблюдаются условия безопасности: используется кроватка-гнездышко или приставная кроватки, то никакой опасности совместный сон не представляет.

Мнение мамочек

Если у врачей есть сомнения относительно совместного сна, то молодые мамочки, уставшие не спать по ночам, в полном восторге от него. У них, наконец, появилась возможность неплохо высыпаться. Ребенок, который чувствует рядом родное тепло, почти не просыпается ночью.

Если возникла необходимость покормить малыша — это легко сделать, не вставая с постели. Ребенка просто нужно немного пододвинуть, а затем вернуть на его место.

Читайте также:  Хронический аутоиммунный тиреоидит: симптомы, лечение, последствия

Можно отказаться от толстого тяжелого одеяла, используемого в отдельных кроватках. Под ним малышу неудобно лежать. Кроме того, оно может накрыть его с головой и затруднить дыхание.

Как укладывать ребенка спать каждая мама решает самостоятельно. Но практика и отзывы молодых мамочек показывают, что совместный сон с ребенком грудного возраста намного удобнее, безопаснее и полезнее для малыша. Он становится спокойным и почти не просыпается ночью. Мамочкам тоже комфортнее спать рядом с ребенком.

Источник: https://matrasium.ru/son/zdorove/sovmestnyj-son-s-rebenkom/

Совместный сон с ребенком — отзыв

❣️ Когда женщина вынашивает ребенка, безусловно она встречается с тонной информации…

❣️ Она идет из самых разных источников и влияет на мнение будущей мамы. Это касается любой темы связанной с ней и ребенком. И самое главное, советы бывают такие противоречивые…

❣️ Так получается, что врач говорит одно, а подруга другое. Модный журнал учит поступать так, а мама иначе…

❣️ Единственный способ не заблудиться в этом «лесу» — это прислушиваться к себе. А подойдет ли нам этот способ, или это просто влияние модного врача? А будет ли нам всем лучше от совместного сна, или это только наставления подруги?..

❣️ ❣️ ❣️ Как я принимала решение.

В беременность как и все, я встретилась с множеством мнений. От восторженно-положительных до категорически-отрицательных.

Я задумалась. А что дает тот или иной вариант? А как ведут себя детки в жизни, а не по-рассказам?

Наблюдала за детками знакомых. Не все, но многие малыши отказывались спать отдельно, и кроватки стояли забитыми игрушками.

Совет

Исключение составляли примеры, где кроватка малыша была придвинута к родительской кровати. Там действительно все спали по своим кроватям, и одновременно вместе.

❣️ Мое мнение сложилось очень однозначно:

  • ​​​​​​Я чувствовала, что нам подойдет совместный сон.
  • Мне хотелось даже этого. Чтобы спать в обнимку.
  • Я планировала кормить грудным молоком, а если малыш рядом, то это делать гораздо удобнее и проще.
  • Я хотела спать вместе, чтобы не вставать к маленькой. А кормить (а это так долго), пеленки менять, почти не просыпаясь.
  • И плюс ко всему, наблюдения показали, что малыши не жаждут спать без мамы. Им нужно ее тепло, ее запах, ее такой знакомый голос.

❣️ ❣️ ❣️ О безопасности совместного сна:

Да, конечно, я была наслышана о том, что эта затея опасна. В основном об этом говорят врачи и мамы. А знакомые и блоггеры наоборот.

Но что нужно сделать, если есть понимание, что вам это нужно, и что так будет лучше для всех? Но есть страх или слишком давят родственники.

Конечно позаботиться о контроле. О мерах безопасности.

Но нужно понимать, что мама — это такое создание, которое просыпается от малейшего движения маленького человечка. От изменения дыхания.

Мамы очень чуткие. Конечно, это в начале, потом спят крепче. Но и дети когда подрастают не нуждаются в таком тотальном контроле.

❣️ И так. Вот некоторые правила для безопасного совместного сна:

  1. Необходимо подготовить плоскую кровать, без провесов, достаточно жесткую. То есть в гамаке ничего хорошего не получится

    Источник: https://irecommend.ru/content/na-etu-temu-mnogo-sporov-est-raznye-mneniya-nash-opyt-sovmestnogo-sna-s-rebenkom-pravila-bez

    Совместный сон с ребенком

    После того, как малыш появляется на свет, новый мир ему чужд – он не привык к новой обстановке, чувствует себя небезопасно и боится окружающего мира. Только мамино тепло и руки способны создать ребенку ту атмосферу, к которой он привык, когда жил в животике.

    Именно поэтому мамы стараются брать малыша с собой в постель, чтобы он крепко спал и чувствовал себя в полной безопасности, зная, что мама рядом. Кроме того, очень удобно кормить ребенка, не вставая с постели, это позволит кормить малыша по требованию, не вскакивать на детские крики, высыпаться.

    Кормление по требованию улучшает выработку молока, а, значит, проблем с лактацией не будет. Кстати говоря, мамы, которые регулярно откладывают малыша, жалуются на нехватку молока уже 1,5-2 месяцам. Все дело в том, что когда малыш спит отдельно, мама его кормит ночью значительно реже – в лучшем случае 1-2 раза.

    Обратите внимание

    Постепенно, это приводит к уменьшению выработки молока, так как организм «не чувствует» потребности.

    По статистике, большинство мам всегда укладывают своих новорожденных малышей с собой в постель в первые несколько месяцев. Эта тенденция растет.

    На самом деле, укладывать малыша с собой спать или нет, дело лично каждого родителя. Если выполнять все необходимые правила безопасности, то переживать не стоит.

    По каким причинам многие отказываются от совместного сна с новорожденным?

    Первое и самое главное – безопасность. Родители очень переживают, что могут ребенка задавать во сне, придушить.

    Американская Академия Педиатрии настоятельно выступает против совместного сна, так как считает, что риск СВДС – синдрома внезапной детской смерти в таких случаях выше.

    В данном случае все верно, так как не редки случаи, когда малыши падают с кровати, попадают в щели между диваном и стеной, задыхаются и т.д. Но стоит еще раз подчеркнуть, если соблюдены все нормы и правила безопасности, то опасаться нечего.

    Другая причина отказа от совместного сна – сексуальная жизнь родителей. Однако не стоит отказывать себе в удовольствии быть близко к ребенку только по причине неудобства в сексуальной жизни. Альтернатив супружескому ложу очень много, вы можете жить полноценной сексуальной жизнью в другое время и в другом месте.

    Еще одна, не менее популярная причина отказа – боязнь, что ребенок привыкнет. Многие мамы считают, что если приучить ребенка к совместному сну, ровно также как если постоянно носить грудничка на руках, он привыкнет и не захочет быть самостоятельным. В этом есть доля правды. Ваша задача – найти золотую середину, т.

    е. во время понять, что малышу пора в свою кроватку. Грудное вскармливание ведь тоже приводит к зависимости, и отлучение от груди порой бывает не легким, но ведь это не является поводом для отказа от грудного вскармливания? Постепенно, по мере взросления, малыш сам даст понять, что хочет быть более самостоятельным.

    Правила совместного сна с ребенком

    Чтобы избежать проблем и полностью обезопасить ребенка, следует придерживаться основных правил.

    Кровать должна быть достаточно большой и придвинута плотно к стенке. Малыш должен спать между мамой и стенкой кровати. Сделать дополнительную стенку не трудно.

    Если же ваша кровать находится по центру, и с обеих сторон нет стенок, то используйте диванный валик, пододвиньте стул спинкой к кровати, приставьте отдельную стенку и т.д.

    Важно

    Но только не кладите ребенка посередине между собой и мужем —  малыш постоянно крутится, и обязательно будет мешать спать папе, также это отдаляет вас друг от друга, может нарушить гармонию в отношениях. Матрац кровати должен быть жестким и ни в коем случае не водяным. Не допускайте щелей между кроватью и стеной.

    Ни в коем случае не кладите ребенка спать в вашу кровать, если вы чувствуете себя не важно, у вас температура, повышенная сонливость, и если вы употребляли алкоголь.

    Постель и подушки должны быть экологически чистыми, никакой синтетики.

    Не укутывайте ребенка сильно. Помните, что когда вы кладете ребенка спать рядом с собой, вы даете ему дополнительный источник тепла – ваше тело, поэтому не допускайте перегрева.

    Помните, что вам должно быть удобно, и вы должны высыпаться. Если совместный сон с ребенком не позволяет вам отдохнуть, нарушает сон, вызывает дискомфорт, то лучше отказаться от этой идеи. Быть близкой к ребенку, подарить ему тепло, любовь и нежность, вы и так можете, для этого не обязательно укладывать его спать о взрослую постель.

    Приставная кроватка

    Сегодня на рынке появилась очень удобная и практичная приставная кроватка, которая позволяет спать малышу в своей кровати, и при этом быть рядом с мамой в полной безопасности.

    Вам больше не нужно беспокоиться о безопасности малыша, что вы его заденете, или он упадет. При этом вы сможете, не вставая с постели, успешно покормить малыша грудью.

    Кроме того, малыш сразу с первых дней будет спать в своей кроватке, к которой он привыкнет, и не будет мучительного приучения к самостоятельному сну.

    Совместный сон с ребенком. Доктор Комаровский

    Источник: http://www.e-motherhood.ru/sovmestnyj-son-s-rebenkom/

    Совместный сон с ребенком

    На протяжении долгих лет молодые мамы искали способов, чтобы своевременно, правильно и безболезненно для всех «поселить» ребенка если не в отдельную комнату, то, по крайней мере, в отдельную кроватку.

    Считалось, что в перспективе это для всех самый лучший выход: родители получают право на близость и спокойный сон (не нужно постоянно находиться в напряжении и страхе причинить крохе во время сна какой-либо вред), а дите приучается сразу к тому, что взрослые и дети спят раздельно.

    Но недавно более модной стала противоположная точка зрения. Внезапно объявившиеся новые специалисты — перинатальные психологи — начали активную пропаганду за совместный сон матери и ребенка. Выбор по-прежнему остается за родителями, вот только выбрать уже гораздо сложнее: уж больно много аргументов предоставляют противоположные стороны.

    Совместный сон с ребенком: за и против

    Независимо от того, кто, где и как спит, жизнь семьи с появлением крохи всегда изменяется. И пусть это уже не первый малыш у мамы и папы, а корректировать свой стиль, образ жизни и привычки, устоявшиеся к этому дню, все равно приходится.

    В этом свете сон младенца играет очень важную роль. Некоторые семьи решают его по обстоятельствам, как получается, то есть процесс сам собой идет «по течению». Но многие родители пытаются рационально подойти к вопросу и выяснить: совместный сон с ребенком — зло или благо?

    Примечательно, что вопросом интересуются не только молодые, но и уже опытные многодетные родители. Случается, что изменить традицию сна в семье мама и папа решают, родив четвертого или пятого малыша. Давайте же посмотрим, что на этот счет думают специалисты и родители с опытом.

    Аргументы ПРОТИВ совместного сна с детьми

    А ведь долгое время дети спали вместе с родителями вынуждено: возможности предоставить каждому члену семьи отдельное спальное место попросту не было. И вроде бы ничего смертельного в таком сне нет, а все же многие находят в нем недостатки:

    • Ни мама, ни папа не могут расслабиться и спать беззаботно, когда под боком находится маленький ребеночек. Они волнуются и переживают, пытаются контролировать свои телодвижения во сне и не могут беззаботно «отключиться» и должным образом выспаться. Для работающего отца это крайне актуально, да и регулярно не высыпающаяся мать становится излишне раздражительной и «заводной», что никому не приносит пользы. 
    • Особым и самым большим родительским страхом является синдром внезапной смерти младенцев (СВСМ) и риск удушья ребенка во время совместного сна. 
    • Совместный сон родителей с детишками препятствует близости между мужчиной и женщиной. Жизненный опыт показывает, что из-за этого распадаются многие семьи. Если папа хочет спать только с мамой, а мама отстаивает или, несмотря ни на что, практикует совместный сон с малышом, то без негативных последствий практически никогда не обходится. 
    • Во время совместного сна ребенок очень тесно контактирует с родителями, которые могут быть носителями разных инфекционных заболеваний, из-за чего риск заражения ребенка повышается. 
    • Дети, спящие вместе с родителями в одной кровати, больше подвержены риску перегрева, что для них крайне нежелательно.
    • Мать, каждый раз предлагающая сквозь сон пробудившемуся ребенку грудь, может перекармливать младенца, что скажется на его самочувствии и состоянии органов ЖКТ.
    • Вся информация и доводы, что совместный сон способствует более крепким и гармоничным отношениям между детьми и родителями, а также благоприятному психическому и физическому развитию детей, не являются и не могут быть научно подтверждены. 
    • Некоторые психиатры считают, что вследствие совместного сна у детей в будущем развивается множество серьезных проблем: неуверенность в себе, инфантилизм, задержки в психическом развитии, трудности с половой идентификацией, ранняя сексуализация и прочие. 
    • Рано и поздно непременно встанет вопрос отучения ребенка от родительской кровати и спальни, так зачем тогда приучать его к совместному сну. Раздельный сон, практикующийся с первых недель и месяцев жизни младенца, может предотвратить психологическую травму ребенка, связанную с будущим его «выселением». А выселять придется в любом случае: сам малыш не уйдет. 

    Аргументы ЗА совместный сон с детьми

    Но далеко не все согласны с такими доводами. Взять хотя бы последний: многие полагают, что с наступлением нужного времени ребенок сам — безболезненно и естественно — покинет родительскую кровать.

    Во-первых, наступит период, когда в малыше проснется потребность в самостоятельности (он все захочет делать сам, в том числе спать в собственной кровати в своей комнате, как взрослый).

    Во-вторых, подрастающему ребенку можно будет уже объяснить, что пришло время заиметь свое отдельное место для сна.

    Если выразить преимущества совместного сна с ребенком в концентрированном виде, то кроме естественности можно назвать еще такие: безопасность, удобство и удовольствие. И под этими лаконичными характеристиками родители и различные детские специалисты подразумевают такие выгоды:

    • Новорожденный, ощущая материнскую близость, чувствует себя в безопасности. За период внутриутробного развития он привыкает к ритму ее сердца, дыханию, и именно это позволяет ему чувствовать себя хорошо в новом и неизвестном мире. 
    • Помещенный в отдельную кроватку с решетками ребенок чувствует себя брошенным и покинутым: это неизбежно негативно сказывается на его мнительности, восприятии мира и себя. 
    • Практика показывает, что младенцы, спящие вместе с матерью, в меньшей степени подвержены кишечным коликам и легче переносят период прорезывания зубов, а также практически не страдают энурезом и ночными кошмарами.  
    • Многие дети просыпаются в момент, когда их перекладывают после засыпания в кроватку. При совместном сне такой необходимости не возникает, и даже днем укладывать малыша спать удобнее. 
    • Кормить грудничка ночью намного легче и проще: маме не приходится бегать по многу раз к малышу, а достаточно лишь предложить ему грудь в полудреме, продолжая спать. Позже ребенок сам сможет находить грудь ночью, не беспокоя лишний раз спящую маму. 
    • Совместный сон и ночные кормления способствуют лучшей выработке грудного молока и в целом — поддержанию, сохранению лактации. 
    • Кормящая мать не может спать «мертвым сном». Сон женщины после родов становится чутким, некрепким, а потому никаких придавливаний, удуший и тому подобного во сне произойти не может: мама сквозь сон контролирует себя и спящего ребенка.
    • Что касается конкретно СВМС, то, во-первых, с совместным сном это никак не связано, а во-вторых, абсолютное большинство всех подобных случаев происходит именно в детской кроватке.
    • Кладя ребеночка рядом с собой, не нужно переживать, что малыш ночью раскроется и замерзнет. Даже если он не будет укрыт на совместной кровати, то согреется от тепла маминого тела. 
    • Если вся семья ложится спать вместе, то отпадает необходимость создавать специальные ритуалы отхода ко сну, подолгу укладывать малыша: ребенок непременно подстраивается под биоритмы матери и даже дает ей доспать утром немного времени, если просыпается раньше. 
    • Просыпаться вместе со сладко сопящим или истомно потягивающимся малышом — неописуемое удовольствие! Причем, как для мужчины, так и для женщины. 
    • Дети, спящие с младенчества вместе с родителями, имеют более крепкую с ними эмоциональную связь, вырастая. Кроме того, они более спокойны, уравновешенны, уверенны в себе — считают приверженцы совместного сна. 

    Хотим обратить Ваше внимание, что это не позиция авторов сайта, а лишь некоторые аргументы, собранные от разных родителей и врачей, то есть каждый из них может быть актуальным или нет для конкретной родительской пары.

    Золотая середина

    В большинстве случаев, когда приходится выбирать между за и против, недостатками и преимуществами, определиться бывает непросто. Но не в этом случае! Здесь как раз все легко и понятно. Поскольку речь идет о сне, а главное предназначение сна — это отдых и восстановление, то и выбирать, кто с кем будет спать, нужно, исходя из удовлетворения этой физической потребности.

    Следует остановиться на том варианте, при котором ВСЕ члены семьи останутся отдохнувшими, выспавшимися, довольными, радостными, счастливыми. И не имеет значения, будет ребенок спать в своей кровати или в родительской.

    Главным и приоритетным остается, чтобы всем в конечном итоге было хорошо. Следовательно, универсального алгоритма действия не существует.

    Совет

    Исходя из особенностей, потребностей, традиций и предпочтений каждой конкретной семьи выбирать необходимо строго в индивидуальном порядке.

    Существует только одно правило, которое обязательно для всех: необходимо учитывать интересы КАЖДОГО из спящих. Если Вас все устраивает, но муж против, то лучше откажитесь от этой затеи.

    Если Вы можете спать с малышом нормально, но он возле Вас ворочается и то и дело, что просыпается, то переложите его в отдельную кроватку.

    Если крохе хорошо, папе все равно, а Вам некомфортно, то ищите более подходящий вариант.

    В конце концов, трудно не согласиться, что гармоничность и самодостаточность ребенка зависит не столько и не только от того, с кем он спит в младенчестве, но в значительной степени от традиций воспитания и гармоничности взаимоотношений в конкретной семье.

    А потому следует искать компромиссы. Очень удачным решением проблемы родители находят сон ребенка в его отдельной детской кроватке, которая вплотную приставлена к родительской кровати.

    При этом сторона, которой маленькая кроватка соприкасается с большой, должна быть освобождена от решетки, а матрасы должны находиться на одном уровне.

    Таким образом детская колыбель станет как бы продолжением взрослой постели, и малыш сможет спать вроде бы отдельно, но вместе с тем и рядом с мамой, что может всех устроить, а в будущем ребенок сможет сам перелезать на ту территорию, где ему лучше.

    Обратите внимание

    Многие родители решают спать вместе с ребенком в первые месяцы жизни, пока он адаптируется к новым условиям и миру. Затем выселяют его в отдельную кроватку, а немногим позже — и в отдельную комнату. Алгоритмы решения этой задачи могут быть самыми разнообразными.

    Иногда нужно руководствоваться ситуацией и жилищными условиями. К примеру, поставить детскую кроватку не всегда есть куда, или же просыпающийся ночью новорожденный постоянно будит старших детей, спящих рядом.

    В таком случае совместный сон с ребенком может быть вынужденной мерой и единственно возможным вариантом.

    Если же Ваш малыш спит не с Вами, но посреди ночи он чего-то испугался и прибежал к Вам в кровать в поисках защиты, ласки и тепла, то ни в коем случае не отказывайте ему в этом. Редкостные эпизоды, когда кроха нуждается в близости с Вами, не должны оставаться без внимания, даже если Вы спите раздельно.

    Совместный сон с ребенком: главные правила и рекомендации

    Если же родители приняли решение в пользу совместного сна с ребенком, то они должны знать, что не всегда это возможно и допустимо. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что родителям нельзя спать вместе с детьми, если:

    • они (в смысле родители) оба или хотя бы один из них курит;
    • они употребляли спиртное;
    • они сильно устали, истощены и с большой вероятностью уснут очень крепко;
    • они чем-то сильно расстроены или потрясены;
    • ребенок родился недоношенным, с низкой массой тела (если речь идет о совместном сне в первые недели его жизни).

    Кроме того, чтобы сон ребенка в родительской кровати был безопасным, необходимо соблюдать следующие правила:

    • Новорожденный должен спать без подушки и вдали от родительской подушки.
    • Матрас на кровати должен быть жестким, твердым, ровным, не прогибаться и не скручиваться.
    • Ребенка не следует одевать тепло.
    • Ребенка нужно класть в кровать так, чтобы он не имел возможности упасть, уткнуться в угол или зазор, быть полностью накрытым родительским одеялом.
    • Старших детей вместе с маленьким во время сна в одной кровати быть не должно! Совместный сон подразумевает только сон ребенка с мамой и/или папой. 

    Совместный сон с ребенком: до какого возраста?

    Ну и напоследок, вопрос, который волнует родителей не меньше, чем основная тема нашей статьи: когда следует отделять ребенка в другую кроватку или комнату. До скольки он может спать вместе с родителями?

    В этом контексте стоит упомянуть, что приблизительно до 5 месяцев ребенок испытывает огромную потребность в непосредственной физической близости и контакте с матерью. А потому большинство детских специалистов склонно поддерживать совместный сон, по крайней мере, до этого возраста.

    Что касается отучения ребенка от родительской кровати, то единства во мнениях нет. Одни полагают, что это можно начинать, как только мать прекратит кормить малыша грудью ночью.

    Другие считают, что специально мучить малыша и страдать самому из-за насильственного выселения ребенка из взрослой кровати не стоит: этому придет свое время — и ребенок будет готов сделать это добровольно.

    Происходит подобное после двух лет (иногда к четырем или даже к шести годам), когда ребенок хочет быстрее стать взрослым, все делать сам и начинает осознавать преимущества отдельного сна.

    Что бы Вы ни решили, как бы ни поступили, но главное — найти самый подходящий вариант решения вопроса именно для Вашей семьи. Не позволяйте другим решать вместо Вас столь деликатные задачки. И будьте счастливы!

    Специально для nashidetki.net- Екатерина Власенко

    Категория: Уход за новорожденнымПравила пользования аспиратором для новорожденных и его виды Это приспособление облегчает жизнь мамам. Удобное и недорогое средство по…Что делать, если ребенок спит только на руках Возможно, существует небольшое число счастливых родителей, у которых дети спят, «как…Почему бывают выделения у новорожденной девочки? Новорожденный ребеночек очень уязвим к воздействиям внешних факторов. Ему необходимо…Сколько должен съедать грудничок за одно кормление Этим вопросом, наверное, хотя бы раз задавалась каждая женщина, имеющая детей. И скорее…Прорезывание зубов у ребенка Прорезывание зубов у ребенка — это абсолютно нормальный физиологический процесс. Ни о каком болезненном…Любой новорожденный ребенок проходит некий период адаптации к существованию в новых условиях. После рождения продолжают развиваться его…

    Источник: https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/sovmestnyj-son-s-rebenkom.html

    Безопасный Детский Сон

       Самое первое и самое важное, когда речь заходит о детском сне – это не режим дня и время укладывания, а безопасность! Наша статья посвящена безопасности детского сна. Это очень важная тема, которая так мало освещена в России.

     Синдром Внезапной Детской Смерти 

       Смерть во сне ребенка первого года жизни ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВДС).  Совершенно здоровый младенец неожиданно умирает во сне.

    Чаще всего такие случаи регистрируются во сне, поэтому этот синдром носит название «смерти в колыбели». Более всего риску СВДС подвержены малыши первого года жизни, особенно высок риск у малышей второго и третьего месяца жизни.

    90% всех случаев происходит с малышами до 6-ти месяцев. 

    Важно

       Однако, СВДС – лишь часть состояний, объединяемых термином «Внезапная Неожиданная Смерть Младенцев» (ВНСМ). Весомую часть случаев ВНСМ составляют случайная асфиксия и удушение в кровати.

       Неожиданная смерть младенца во сне – явление редкое, в России зарегистрировано всего 43 случая на 100 000 рожденных детей. Однако, безопасной организации сна следует уделять внимание даже в том случае, если это спасет жизнь хотя бы оному ребенку!

     Источники информации о безопасной организации детского сна

       В России с к сожалению целенаправленной единой кампании по информированию родителей никогда не проводилось, информации в открытых источниках очень мало. Именно поэтому мы были вынуждены обратиться к иностранным источникам, в частности: 

       Мы проанализировали все рекомендации и структурировали их. Мы подготовили для вас вебинар, статью, чек-лист и памятку, которые расскажут вам о важных мерах, которые стоит предпринять, чтобы защитить своего малыша от риска СВДС и удушения.

     В одной комнате с родителями  

       Один из первых вопросов, на который родители ищут ответ еще до рождения малыша – это где он будет спать? Важно знать, что сон в одной комнате с родителями как минимум до 6-ти месяцев гораздо удобнее и безопаснее! Важно понимать, что сон в одной комнате с малышом снижает риск СВДС на 50% 

       Вы сможете услышать и быстро отреагировать, если малыш плачет, срыгнул или если у него проблемы с дыханием. В России почти 100% выбирают сон в одной комнате с малышом до 1 года его жизни.

     Опасно ли брать ребенка к себе в кровать?

       Взрослые берут к себе детей с незапамятных времен! Это старо как мир! Издревле дети и родители спали вместе ради тепла и удобства. Но и термин «приспать младенца» известен с древнейших времен.

    Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать.

     Предупреждение данной ситуации входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской России, от которых остались агитационные плакаты.

       Последние 20 лет ученые посвятили много сил и времени вопросу: Опасно ли брать детей к себе в кровать? Вопрос безопасности совместного сна ребенка первого года жизни в одной кровати с родителями или другими людьми – предмет активных научных исследований и споров на сегодняшний день.

       Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство. На сегодняшний день, существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской постели. Доказано, что совместный сон даже в случае отсутствия курения и употребления алкоголя и наркотиков родителями – высокий риск реализации СВС у младенца.

       Однако не все исследователи поддерживают данную точку зрения, делая акцент на убедительные доказательства того, что совместный сон с ребенком способствует поддержке грудного вскармливания. Существует мнение, что вопрос безопасности совместного сна с ребенком нужно обсуждать осторожно, с поправками на культурный уровень семьи и личные убеждения родителей.

    Четкая позиция по данному вопросу представлена только Американской Академией Педиатрии, которая запрещает совместный сон в связи с высоким риском развития ВНСМ, особенно детям первых трех месяцев жизни, даже в случае отсутствия употребления родителями алкоголя и курения.

    Совет

    Данную позицию поддержали Канада, Австралия и Океания, большинство стран Европы и Азии. 

       Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничего не угрожало.

    Безопасный сон — Небезопасный сон

    9 ошибок в организации Безопасного Детского Сна на изображении выше (правый блок):

    • сон в отдельной комнате
    • сон на боку
    • положение «голова к борту кровати»
    • подушка
    • два одеяла
    • шапочка
    • кроватка стоит у окна
    • кроватка стоит у радиатора
    • без пустышки

     Если вы сознательно выбрали Совместный Сон

    Если, не смотря ни на что вы выбрали совместный сон , вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Наши рекомендации помогут вам создать безопасные и комфортные условия и  свести к минимум риск неприятностей:

    • Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня натянута и закреплена. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.
    • Используйте защитные борты для кровати, чтобы малыш не упал с нее
    • Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли щелей между кроватью и стеной, куда ребенок может упасть
    • Ребенок должен лежать между матерью и стеной (а не между матерью и отцом). Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Часто матери просыпаются от малейшего движения малыша.
    • ВАЖНО! Если вы поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже громко плачет, то вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в свою собственную кроватку
    • Пользуйтесь большими матрасами, чтобы было достаточно места для всех спящих 
    • Не спите вместе с ребенком, если вы обладаете лишним весом, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать СС 
    • Уберите все подушки и тяжелые одеяла из вашей кровати. 
    • Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы 
    • Снимайте на ночь все украшения
    • Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами
    • Не позволяйте домашним животным спать в одной постели с малышом
    • Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены что он находится в полной безопасности

     Безопасная поза для сна

    Часто мамы новорожденных задают вопросы: Как укладывать малыша спать? Какая поза для сна безопасна? 

       Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Большинство педиатров советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

       Но прежде, чем выбрать безопасную позу для сна, мы хотим, чтобы вы приняли информированное решение как поступать. Поэтому расскажем вам о каждой позе для сна. Вот 3 позы, рассмотрим:  

    НА ЖИВОТЕ

    + легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются колики

    + укрепляется мышечный корсет

    + ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.

    + именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

    сдавливание грудной клетки — малышу тяжело дышать

    опасная поза! риск СВДС!

    НА БОКУ

    + не захлебнется при срыгивании

    нестабильная поза, может перевернуться на живот

    нужно чередовать бок, чтобы не образовалась кривошея и деформация черепа

    НА СПИНЕ

    + естественная поза, свободное дыхание

    + ниже риск перекрыть дыхательные пути посторонними предметами (нос и рот)

    + родителям легче наблюдать за малышом

    —  деформация черепа

       ВАЖНО ЗНАТЬ! В 1994 году Американская Академия Педиатров начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

       И по сей день вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимального положения малыша во сне. Поэтому, прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром!

     Как выбрать матрас для ребенка?

       Можно ли использовать матрас, который перешел по наследству от старшего ребенка? Оказывается, что нельзя! Ученые в Великобритании провели исследование, которое доказывает, что при использовании матрас заселяется бактериями и грибками (пот, срыгивания, моча). Этот грибок разрастается и негативно влияет на ребенка. Оказалось, что в половине случаев СВДС в Великобритании родители использовали старый матрас.

    — Матрас должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в употреблении матрасы, даже от старших детей

    — Матрас должен быть идеально ровным, с водонепроницаемым слоем

    — Матрас должен быть таким жестким, чтобы он не проседал под весом ребенка

    — Убедитесь, что матрас плотно входит в кроватку или колыбель, не оставляя щелей ни с одной стороны. Если вы можете вставить больше 2-х пальцев между бортиком кроватки и матрасом – матрас не подходит!

    — Простыня должна быть хорошо натянута! Используйте только простыни на резинке или на молнии!

     Безопасная кровать – пустая кровать! 

       Мамы очень любят украшать кроватку малыша, используют красивые и объемные бамперы на кроватку, балдахин, населяют кроватку множеством игрушек. Действительно, создается ощущение, что все эти предметы дают больше уюта и тепла. НО! важно задуматься о том, что лишние предметы в кровати, повышают риск удушья.

    — Если холодно, укладывайте ребенка спать в спальном мешке или правильно укрывайте его одеялом!

    — Игрушки, бамперы, плюшевые звери, позиционеры, овечьи шкуры, и пуховые и стеганные одеяла не должны быть в кровати!

    — Подушки не нужны малышу до 2-х лет, до 1 года не должны использоваться из соображений безопасности

    — Не вешайте на край кроватки простыни, одела, одежду.

    — Не используйте балдахины.

    — Одна безопасная игрушка-любимчик для сна допустима с возраста 6 месяцев

     Подробно обо всех аспектах безопасной организации сна в нашем вебинаре

       Команда консультантов по детскому сну Спи, Малыш проанализировали  большое количество  авторитетных источников , посоветовались с опытными педиатрами, изучили документы и рекомендации по организации безопасного сна детей. На основании всех этих материалов мы подготовили для вас бесплатный подробный вебинар, посвященный Безопасности Детского Сна

    СонНоворожденого БезопасныйДетскийСон ОбучениеСну

    Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/bezopasnyy-detskiy-son

Ссылка на основную публикацию