Волосы после родов: особый уход

Как восстановить волосы после родов и от чего это зависит – рекомендации врачей

Главная › Внешность › Как быстро восстановить волосы после родов должна знать каждая женщина

Очень часто можно услышать фразу, что после рождения ребенка мама становится более женственной, красота проявляется новыми оттенками. Не последнюю роль в таком восприятии женщины окружающими становятся волосы.

Однако после родов их состояние резко ухудшается.

Это становится дополнительным стрессом для мам, которые не могут уделять себе в этот момент достаточного количества времени из-за хлопот о новорожденном малыше, и не знают, как восстановить волосы после родов.

Обратите внимание

В последние месяцы беременности волосы становятся более густыми, мягкими и шелковистыми. Поэтому женщина, перешагивающая порог родильного дома с малышом на руках, поражает встречающих счастливой улыбкой и роскошной копной на голове.

Однако, буквально в течение нескольких недель все стремительно меняется – волосы становятся ломкими и сухими, начинают обильно выпадать. Ничего страшного в данной ситуации нет, такое их состояние в этот период – вполне обычное явление.

Со временем все придет в норму, а вот что делать для того, чтобы максимально ускорить процесс восстановления, мы рассмотрим в данной статье.

Почему резко ухудшается состояние волос

Не секрет, что во время беременности и родов в организме женщины резко изменяется гормональный фон. В больших количествах начинает вырабатываться эстроген – женский гормон.

Это приводит к тому, что в течение трех последних месяцев беременности локоны находятся в фазе роста, практически не выпадают и имеют очень здоровый и красивый вид.

После рождения малыша уровень эстрогена резко снижается, волосы быстро переходят в следующую фазу и начинается процесс их выпадения.

На самом деле выпадают только те волоски, которые должны были бы выпасть на протяжении предыдущих трех месяцев, но не сделали этого из-за изменений, происходящих в организме.

Но женщина, видя обилие выпадающих волосков, иногда начинает паниковать, думая, что такая чрезмерная их смена может привести к облысению.

Процесс ускоренной смены локонов в этом периоде вполне естественный и через несколько месяцев поводов для беспокойства уже не будет.

Основными факторами, вызывающими резкое ухудшение состояния волос, считаются следующие:

  • Нехватка витаминов, минералов и микроэлементов в женском организме. Так как все резервы материнского организма потрачены на формирование и развитие плода, то для пополнения утраченных веществ потребуется некоторое время. Нехватка железа в организме восстанавливается на протяжении пяти лет. Недостаток другие минералов и витаминов удается компенсировать быстрее, но все равно для этого требуется несколько месяцев. А пока организм ощущает недостаток кальция, железа, серы, витаминов группы В – в первую очередь страдают ногти, волосы и кожа.
  • Фактор стресса. Постоянные недосыпания, переживания женщины по поводу правильного развития и здоровья малыша или наличия грудного молока, усталость также сказываются на внешнем виде женщины. Для смягчения стресса желательно пытаться придерживаться режима питания и распорядка дня, по возможности, хорошо высыпаться, поручая заботу о малыше кому-то из близких.
  • Употребление лекарств. Если в процессе беременности женщина получала препараты для сохранения беременности, в процессе родов использовался наркоз (например, при кесаревом сечении), после родов было назначен курс антибиотиков, то волосы сразу отреагируют на это соответствующим образом: станут тусклыми и ломкими.
  • Кормление грудью хотя и нормализует гормональный баланс, но при этом отбирает у материнского организма большое количество полезных веществ. Если питание женщины в этот период не удовлетворяет потребность организма в витаминах, минералах, достаточном количестве жидкости, то он подает сигналы тревоги в виде головных болей, головокружения, слабости, усиленного выпадения волос, ломкости ногтей. Недостаток воды скажется не только на состоянии прически, но и на количестве грудного молока, поэтому не стоит относиться к этому вопросу легкомысленно. Результаты статистических наблюдений говорят о том, что у женщин, кормящих малыша грудью до года, волосы выпадают намного меньше, чем у тех, кто рано отлучил ребенка от груди. Врачи объясняют это тем, что при грудном вскармливании ребенка изменение гормонального фона происходит более плавно. А для волос резкие скачки уровня гормонов крайне нежелательны, так как пагубно влияют на их состояние.
  • Внутренние факторы. Шампунь, не соответствующий типу волос, неправильный уход, очень частое (или наоборот) мытье могут привести к нарушению состояния кожи головы, что повлечет за собой выпадение волос.
  • Экология. Голова в первую очередь ощущает на себе воздействие высоких температур, ультрафиолетовых лучей, наличия в воздухе вредных веществ, пыли. От такого воздействия нарушается структура волос, они становятся ломкими и тусклыми. Также они очень чувствительны к механическим повреждениям, особенно в период, когда находятся в ослабленном состоянии. Поэтому необходимо свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, жестких расчесок.

Процесс восстановления организма после родов занимает около полугода. За это время должны нормализоваться уровень гормонов, витаминно-минеральный баланс. К окончанию этого периода состояние волос, ногтей и кожи также должно восстановиться.

Если по прошествии шести месяцев после родов состояние прически оставляет желать лучшего, женщине следует обратиться за помощью к врачу – трихологу.

Он проведет детальную диагностику состояния кожи головы и поможет установить причину неудовлетворительного состояния локонов.

Рекомендации для эффективного восстановления волос

  • Для того, чтобы не ждать несколько месяцев, пока организм самостоятельно восстановится после родов, нормализуются все внутренние процессы и локоны приобретут здоровый вид, можно максимально ускорить этот момент, выполняя несложные рекомендации врачей.
  • Для более быстрого восполнения утраченных микроэлементов, минералов и витаминов можно принимать сбалансированные комплексы этих веществ, разработанные специально для кормящих мам.
  • Рацион женщины после родов должен быть богат продуктами с высоким содержанием железа, цинка, серы, витамина В 12. Эти элементы входят в состав морской капусты, грецких орехов, моркови, шпината. Для восполнения потерь кальция кормящей маме необходимо употреблять молочные и кисломолочные продукты. Не рекомендуется употребление копченых, маринованных, сильно перченых или соленых продуктов. Кофе, крепкий чай, газированные напитки вредят не только коже и прическе, но и ухудшают качество грудного молока.
  • До того момента, как организм окрепнет и восполнит утраченные резервы, врачи не рекомендуют женщинам садиться на диеты для сбрасывания лишнего веса, даже если очень хочется поскорее вернуться в хорошую физическую форму. Тем более, что до полной нормализации гормонального фона многие диеты оказываются малоэффективными.
  • Категорически запрещено употребление алкоголя и курение.
  • Для укрепления корневых луковиц можно применять лечебные маски, бальзамы и шампуни. Кроме аптечных продуктов можно также готовить их самостоятельно в домашних условиях, благо, народная медицина предлагает большое количество разнообразных рецептов для волос и улучшения внешнего вида волос и укрепления их корней. Такие средства улучшают питание луковиц и клеток кожи головы, усиливают микроциркуляцию. Для ухода за головой следует подбирать шампуни и кондиционеры, соответствующие типу волос и их состоянию.
  • Легкий массаж головы улучшит кровообращение кожи, что не только укрепит волосяные луковицы, но и снимет стресс и усталость, поможет расслабиться после дневных хлопот. Достаточно выполнять такой массаж хотя бы один – два раза в неделю.
  • Старайтесь побольше отдыхать, хорошо высыпаться, поменьше нервничать. Материнские стрессы негативно влияют на здоровье и развитие малыша, а также на состояние кожи, волос и ногтей.
  • Периодически срезайте посеченные кончики, так как это поможет усилить рост, снизить ломкость волосков, придаст им красивый блеск и здоровый внешний вид.
  • Постарайтесь некоторое время избегать химической завивки и окрашивания, или хотя бы проводить эти процедуры по возможности реже.

Читать также:

Вреден ли татуаж ребенку при грудном вскармливании

При выполнении перечисленных рекомендаций и правильном уходе за волосами их внешний вид и здоровье можно восстановить задолго до окончания гормональной перестройки организма. Кроме того, перечисленные меры позволят предотвратить чрезмерную потерю волос.

(4 голос(а), в результате: 5,00 из 5)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/vneshnost/kak-vosstanovit-volosy.html

Как сохранить волосы после родов и не только?

В этой статье я с Вами поделюсь своим секретом, как сохранить волосы красивыми и остановить их выпадение.

Вспомните, на протяжении всей беременности вы просто гордились своей гривой. Дело в том, что во время беременности эстрогены стимулируют волосяные луковицы, поэтому волос живёт дольше. В результате, количество волос, которые находятся в фазе роста, значительно больше.

После родов содержание эстрогенов резко уменьшается, что и приводит к выпадению «дополнительных» волос. И спустя какое-то время после родов замечаете, что волосы сыплются при любой манипуляции с ними (мытьё, укладка). Естественно, на вас находит тоска, вы раздражаетесь, и впадаете в депрессию. Кстати, последствия стресса — ухудшение роста волос и их выпадение.

А настроение мамы, как мы знаем, передаётся малышам, они начинают капризничать, плакать и т. п.

Важно

Вы не знаете что делать, за что хвататься? Наверняка, идёте в аптеку, покупаете дорогущие шампуни, спреи, тоники и начинаете курсы восстановления волос. Улучшения не происходит… Вы начинаете в панике пачками жевать витамины (а витамины ли это на самом деле?).

К сожалению, не так давно я сама с этим столкнулась. После родов я не сразу стала терять волосы, но спустя месяц они начали выпадать в таком количестве, что мне стало страшно! Боялась лишний раз трогать голову. Сами понимаете, что творилось на душе. Думала, если так будет продолжаться, облысения не избежать.

Первый месяц я делала маски, и дорогие, и нет, полоскала травами. Результат — минимальный, появился только блеск. А блеск на трёх волосинках в шесть рядов, сами понимаете, не радует!

Я стала читать всё, что касается роста волос, ухода за ними, облазила весь Интернет. К моей великой радости я встретила у себя на полочке конспекты. Ведь до беременности я училась на курсах парикмахера.

Ура! Вот что я ещё не пробовала — массаж головы. Как известно, массируя прикорневую зону волос, а также шейно-воротниковую зону, мы улучшаем кровоснабжение волосяной луковицы.

Естественно, с притоком крови к луковице поступают все питательные вещества: макро-микроэлементы, кислород. Да, когда я училась на курсах, особого значения этой теме не придала.

Зачем, думаю, мне это не пригодится, обойдёт стороной. Вот наивная.

Решила, всё, с сегодняшнего дня делаю массаж ежедневно. «Красота требует жертв» и приходится выкроить на это 15−20 минут в день. Хотя бы недельку, а там посмотрим на результат…

Что вы думаете? Результат не заставил себя ждать. На четвёртый день массажа как раз пришло время мыть голову, я заметила, что волосы лезут, но значительно меньше. Ура!!!

Теперь расскажу, как конкретно нужно всё делать.

Совет

Первым делом лучше подровнять волосы и отрезать все секущиеся. Если вы этого не сделаете, основная сила будет уходить не на рост новых волос, а на восстановление и питание «больных».

Купите в магазине массажную щетку с пластмассовыми наконечниками, чтобы не царапать кожу головы. Каждый вечер, перед сном, расчесывайте ею волосы в разных направлениях не меньше 20 раз, не сильно надавливая.

Для сушки головы временно откажитесь от фена, не буду рассказывать о его вредности. Просто наклоните голову вперёд вниз и подушечками пальцев круговыми движениями сушите волосы, одновременно массируя шейно-воротниковую зону. Это тоже очень эффективно (улучшает кровоснабжение).

Также для улучшения кровоснабжения делайте круговые движения головой. 5 раз в каждую сторону будет достаточно.

Массаж я делаю и сейчас.

Недавно была в парикмахерской, и парикмахер обнаружила у меня «пенёчки» (новые отросшие волосы) в 5 см длиной — это то, что я могла потерять. Ну не здорово, а?

Желаю Вам иметь роскошную копну волос, с минимальными затратами на баночки и скляночки. Воспользовавшись моими советами, вы поможете своим волосам обрести былую красоту и густоту. Заботьтесь о них с любовью, и результат будет ошеломляющим.

Помните, вы должны быть самой красивой мамой на свете.

Читайте также:  Желтые выделения при беременности: причины, признак беременности

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/8330/

Как сохранить волосы после родов

Как родить ребенка и сохранить свои волосы?

Вчера в бассейне снова встретила женщину, которая меня постоянно запугивает. Впринципе чего ее слушать. Она толстая, на голове три волосины. Но вот она сказала, что волосы из-за беременности и родов теряются.

(( И моя сестра, у которой такие же волосы как у меня утверждает, что если бы не натуральные маски- половины волос не стало. КАк думаете это правда? Я вот пользуюсь масками Велла, но они все равно химические.

Знаю что солью морской их полезно укреплять. Нарыла тут еще в интернете…

Читать полностью…Тёна

Длинные волосы

Меня выпадение волос и во время беременности, и после(пока) обошло стороной, ттт. Наоборот, росли быстрее обычного и даже сечься перестали. Волосы до талии, о стрижке не думаю.

Днем убираю в шишку, закалываю шпильками или стягиваю резинкой. Видок, конечно… Плестись времени нет особо, да и косичка болтается и мешает.

Обратите внимание

Есть кто, сохранивший длинные волосы после родов? Что делаете с ними днем? Да и ночью? Дописываю. Вот нашла интересную статью про волосы.

Читать полностью…Olyalya

Как витаминные маски помогли вернуть моим волосам здоровый вид.

Большинство девушек и женщин после беременности и грудного вскармливания сталкиваются с такой трудностью, как выпадение волос. Усиленными темпами волосы редеют на 4-6 месяце после родов.Когда мои волосы стали выпадать, меня это сначала не волновало.

Тем более материнские заботы и счастье переполняли мой разум. Но когда они стали выпадать клочьями, я забила тревогу. Что предпринимать? Так как перспектива остаться лысой меня не устраивала.Изучила много информации и советов в интернете по данному вопросу.

Одним из самых популярных ответов был совет просто обрезать…

Читать полностью…

Порошок яичной скорлупы — как дополнительный источник кальция.

После вторых родов вижу, что начало ухудшаться состояние зубов — а как хочется сохранить их крепкими и красивыми! Поставив очередную пломбу, спросила у стоматолога совета об укреплении эмали.

Выписали кальцесодержащие таблетки, но пока кормлю грудью, не хочется их принимать — не уверена в их натуральности. Тут наткнулась на статью, которая напомнила мне о порошке яичной скорлупы для здоровья зубов.

Уже месяц растворяю белый порошочек в лимонном соке (с ним лучше усваивается) и принимаю по половинке чайной ложки. Уж не знаю…

Читать полностью…

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Chow -chow

Рыжий навсегда?

Девочки, может вы знаете от куда берутся рыжие дети? Мой муж брюнет, я светло-русая, а наш пупс рыжий! И мне интересно это сохранится? Или волосы поменяются? Родился он огненно-рыжим, а сейчас волосы выпали, растут новые, чуть светлее, такие медные. У кого родились рыжики, поменяли ли они свой окрас или так и остались рыжиками?

Читать полностью…Tati

Посоветуйте укрепляющую маску для волос

Важно

Девочки, посоветуйте маску для волос или какое-нибудь укрепляющее средство, после родов сильно выпадают волосы, я понимаю, что это физиология, но хочется попробовать сохранить шевелюру.

Читать полностью…

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Мама шилопопика

Мои волосы решили меня покинуть((

Ну вот и меня затронула эта беда: три месяца после родов и мои волосы стали ужасно сыпаться.Они просто везде,даже на моем сынишке(( Вот думаю,гормоны это или от того,что дома я теперь хожу с тугим хвостом,потому что сын меня стал за волосы таскать.Раньше была такая шевелюра,а теперь беда…. Может посоветуете,как волосы можно сохранить?

Читать полностью…

Все о красоте

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Lorana

Волосопад((

Девочки, добрый день. Нужен ваш совет

Читать полностью…Катюшка

Сухие волосы,путаются и при расчесывании ломаются. Хэлп!!!

Ситуация такая:после вторых родов волосы стали как после переженной химии! Сухие,как солома,полчаса с распущенными волосами гарантируют сбитые корки и колтуны,при расчесывании-все вокруг в кусочках волос. Стричься не хочу- хочу сохранить длину. Помогите советом,пожалуйста!

Читать полностью…Ира

Детский шампунь и средства ухода за волосами

Дорогие ббшки, есть тут те, чьи малыши с рождения с шевелюрой? Моей дочке сейчас 10 месяцев, родилась не просто с пушком, а с ирокезом на голове) Сейчас волосы в мокром состоянии достают до лопаток, в сухом — крупные кучеряшки с львиным объемом на голове. С роддома пользуемся шампунем Джонсонс беби, покупала еще до рождения, потому что он был написан в список в роддом, да и думала, что будет лысенькая))) В общем, сейчас стал вопрос об использовании качественного ухода за волосами…

Читать полностью…Ветер в голове

вопрос к тем, кто красится хной

красили ли вы волосы в беременность именно хной? краски с химией не хочу. тонировать тоже, на мне практически не держится. надо освежить гриву но боюсь неожиданных результатов.

вся в сомнениях, потерпеть и после родов занятся волосами или сейчас окрасить? имеются отросшие тёмные корни с плавным переходом на тон светлее в русый. выглядит как омбре но жутко надоел такой вид, хочу рыжий к весне.

знаю что переход с тёмного к светлому сохранится, но немного сгладится. седых нету. без беременности хной окрашивалось…

Читать полностью…Екатерина

Можно ли красить волосы при беременности

Совет

Беременность — это замечательно, но во время вынашивания ребенка в организме женщины появляется масса изменений, к которым нужно обязательно приспосабливаться. Практические все будущие мамы, с наступлением беременности, начинают больше заботиться о своем здоровье, появляется масса вопросов.

Один из них — можно ли красить волосы при беременности? Об этом мы и поговорим в данной статье. Ранее считалось, что беременность портит внешний вид женщины, но на самом деле это не так. Портили красавиц многочисленные запреты относительно ухода за собой. Например, беременным запрещалось…

Читать полностью…Юлия

Помогите с выбором прически.

Здравствуйте! Девочки,хочу ваших советов относительно выбора прически и цвета волос.Длинных волос у меня не было никогда(разве только в школе) и то до лопаток.Лет до 25 носила вообще исключительно короткие стрижки. Потом повзрослела и начала пытаться отращивать.

Последнее время ношу боб, периодически отращиваю до каре, дальше не выдерживаю и опять состригаю(( Цвет волос менялся очень часто в юности от белого до черного, был и красный, и синий и какого только не было.

Фоток не сохранилось,да и слава богу!)))Последние года носила свой цвет волос…

Читать полностью…Валерия

Про мои суеверия или загоны

Не знаю как вы, а я ужасно суеверная и именно во время беременности. С Евой я никому ничего не говорила, фото не выкладывала, волосы не стригла и почти до последнего ничего не покупала.

Сейчас стараюсь, но уже веду себя более фривольно: волосы покрасила и отрезала, фото сюда выложила.

)) Хотела эккаунт отдельный завести в инстаграм, чтобы для себя фото пуза выкладывать ( а так как я часто ломаю телефоны, но инстаграм единственное место где есть хоть какие-то сохранившиеся фото)), но сеть…

Читать полностью…katoris

SOS!!! Лезут волосы после родов….

Вот и на нашей улице «праздник» =( посоветуйте пожалуйста витамины, которые можно при ГВ и любые другие способы сохранить волосы, буду безмерно благодарна!

Читать полностью…Ольга

Про волосы…

Насколько я понимаю, те волосы, с которыми ребенок родился, не совсем «настоящие». Они, по-моему, должны каким то образом смениться… Каким образом это происходит? И в каком возрасте? А то нам уже 3 месяца, а прическа с рождения сохранилась, только волосики посветлели)

Читать полностью…Татьяна

Мои волосы меня покидают.

Обратите внимание

Помогите мне сохранить мои три волосинки. За беременность выросли так хорошо волосы и густые стали, прошло 4 месяца после родов, думала так и останусь красавицей, но вот последние 5 дней просто кошмар стал, лезет волос очень сильно.

Страшно мыть голову, страшно расчесываться. Даже сток в ванной забился от моих волос. Куда ж они лезут то? Такие длинные и красивые были, а теперь видно прям как резко поредели, придется подстригать. Помогите, подскажите рецепты.

Что вам помогло от выпадения волос?

Читать полностью…Antika

37 недель 5 дней — 14 августа (по узи 40 недель!)

желание родить присутствует ребеночек притих) ну и как всегда — хоть бы чего стрельнуло или кольнуло… пойду куплю листья малины…. Лев приболел, сейчас будем печь пиццу) вчера сходила к психотерапевту, разложили все по полочкам как всегда.

у меня есть планы семейного бизнеса, в принципе, ничего не страшит, хочу с паршивой овцы нашего правительства хоть какую-то поддержку выбить… но насчет этого с осени начну думать….

продолжаю ездить за рулем — машинку намыла/начистила/заправила — прямо душа радуется! не представляю, чего ждать от…

Читать полностью…Рената

Кератиновое выпрямление волос- успей до НГ! Еще я просто мама))

Приветствую Вас, милые девушки- планирующие и уже состоявшиеся мамочки! Меня зовут Рената, мне 30 лет. У меня растет славная дочка, ей 3 годика. Очень хотим с мужем братика или сестренку для нашей малышки).

В этом году, в сентябре, казалось мечта сбылась, но чуда не произошло, моя беременность прервалась, точнее замерла…(( Переболела простудой, а это при беременности на раннем сроке- фактор, крайне нежелательный.

Но мы не отчаиваемся и будем стараться вновь, уже через месяцев 5). Поскольку я не работаю уже 3…

Читать полностью…Александра

Волосы

Важно

Посыпались волосы( я так радовалась, что во время беременности они стали густые, блестящие и шелковистые. И что на расческе не остается ни волоска.

Парикмахер предупреждала меня, что так будет, а потом мол волосы за все эти месяцы выпадут чуть ли не разом. Но обычно это происходит месяца через полтора после родов. А у меня аж через три с половиной.

Я надеялась, что эта чаша меня минует, но нет((( интересно, можно ли остановить этот поток? Какие то витамины, разрешенные при гв?…

Читать полностью…

Если волосы стали выпадать

Есть ли безопасный способ восстановления роста волос? Для начала рассмотрим причины облысения у женщин. «Собственно, большинство причин интенсивного выпадения волос у женщин — те же, что и при обычной алопеции, только проявлены они в большей степени, либо отягощены иными, сопутствующими факторами.

Одной из распространенных причин является снижение функции щитовидной железы. Среди признаков пониженной функции щитовидки — понижение температуры тела, что проявляется в холодных ладонях и стопах, сухости кожи и волос, чувствительности к холоду, усталость, и даже необъяснимый набор веса. Если…

Читать полностью…Ольга

Что я возьму в роддом в следующий раз

Сохраню себе, чтобы не забыть. Может кому-то ещё пригодится…

Читать полностью…Ekaterina

Восстановление волос и борьба с их выпадением. Мой опыт.

Привет, девчонки! Во время беременности волосы не успевала красить «расли , как на дрожжах»…

Читать полностью…Наталья

Волосы. Уход.

1) ДИЕТА. то есть самое главное — это отсутствие диеты для похудения — здоровое и регулярное питание! а второе — это употреблять в пищу больше продуктов, содержащихЖЕЛАТИН (холодец, заливное, желе)…

Читать полностью…Лиля

кто стриг деток?

родились мы с длинными волосиками,потом они обтерлись,сейчас вырос небольшой ежик,а на лбу и затылке остались длинные кудряшки. хочу их срезать и сохранить,и чтобы ровненько все было. какими ножницами удобнее стричь? Мокрые или сухие волосы? у нас сейчас ежик небольшой,волосы светло русые,сейчас уже можно судить о густоте волос? А то кажется волосы жидковатые….

Читать полностью…

34 неделька закончилась, на память))) о второй Б

Совет

Растем, сегодня стала на весы +11 (спасибо вчерашней пахлаве)))а недавно было +10))) Вчера таки решила договариваться за роды, в тот раз рожали с ДБ партнерские и все было ОК. Так что сравним, да и разница у деток 1.

Читайте также:  Фитнес в 3 триместре беременности: бег, пилатес, приседания

4 боюсь еще быстрее рожать. Нужно хоть что-то уже делать. Сумки в РД купила, мужу комплект, маме одежду сына на перестирку/глажку отвезла, комплект на выписку купить. А так все есть. «Гнездования» не было ни в ту, ни в эту Б.

В сравнении с…

Читать полностью…Екатерина

L'ANZA — Профессиональная косметика для волос из США. В Москве в наличии и под заказ.

Косметика дорогая, но очень экономичная, при мытье головы 2-3 раза в неделю, одного флакона шампуня хватает на 3-4 месяца!!! Продается эта косметика только через салоны, но там естественно дороже чем продаю я. Я заказываю напрямую из Америки. ОТПРАВЛЮ В РЕГИОНЫ в наличии бустеры увлажнение и сила. Цена 1500р за шт.

Читать полностью…Евгения

Мелирование или окраска?

Всю свою совершеннолетнюю жизнь красилась в темно-каштановый цвет, и лишь в этом году, желая кардинальных перемен, после родов сделала мелирование. Быть светленькой мне очень нравится, да и окружающие говорят, что стала выглядеть посвежее. Проблема в следующем…

Читать полностью…Kopejka

Миопия минус 6

ДД мамочки! Были в клинике глазных болезней в год и три месяца с неутешительным диагнозом. Сегодня были на контрольном осмотре,поставили нам диагноз : один глазик -6,другой +2.

Выписали рецепт на очки,которые ребенок скорее всего будет выкидывать,так же,как и резиночки с волос,через 3 месяца снова на прием. Интересно,кто с подобной степенью близорукости у деток,как у вас обстоят дела,что делаете,как живете.

_________ Единственное доброе слово в том,что дочка родилась недоношенной и близорукость у нас врожденная,а врожденная миопия сильно не прогрессирует в сторону ухудшения,должна…

Читать полностью…Елена

Волосы. Или где они?

Я как мама девочки периодически переживаю по этому поводу. У нас в семье у всех густые волосы.  Причем у нескольких поколений, к которым отношусь я, моя мама , бабушка, муж ,его сестра ,его племянница. Единственный человек с реденькими волосами- мой папа. Так вот родились мы с волосиками но очень слабенькими которые сохранились в таком состоянии до года… Да и после  

Читать полностью…Katrin92

Ты не запомнишь…

Быть матерью — это не просто тонна грязных подгузников и кормления по ночам.

Читать полностью…DinKa

Выбери Жизнь.

Обратите внимание

Абсолютное большинство убитых детей могли бы родиться здоровыми, без отклонений. Их уничтожают только по прихоти родителей. С самого момента зачатия внутри женщины находится живой, маленький человечек, со своим индивидуальным набором ДНК. С уже определённым цветом глаз, волос и полом. Не позволяйте обмануть себя словами, что внутри находится лишь сгусток клеток. Это не правда!

Читать полностью…Марина

«Праздник для беременных» от телеканала «Домашний»

«Праздник для беременных» от телеканала «Домашний» Телеканал «Домашний» приглашает всех желающих на праздник. В программе — мастер-классы для женщин и развлечения для всей семьи.

Читать полностью…Солнышко

Сакральный инструмент женщины

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки — Земли и Отца — Солнца.

Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.

Для Женщины волосы были не просто достоинством и украшением, они показывали качество и уровень ее энергии и внутренней силы. В Ведах говорится, что волосы накапливают…

Читать полностью…Svetlana

Уход за волосами.

Доброе утро. Нашла на просторах интернета шикарный отзыв об уходе за волосами. Боюсь потерять и поэтому копирую сюда. Только начала пробовать ее советы, но мои тонкие волосенки стали преображаться, так что статья 100% хорошая и полезная.

Добрый день:) Вот, наконец, я и созрела на отзыв по уходу за волосами и готова во всех подробностях и поэтапно рассказать свою историю о превращении мочалки в нечто приличное. Эта история — моя гордость, поэтому букв и эмоций будет много. Приготовьтесь.

Не могу ничего…

Читать полностью…Анастасия1985

Немного лирики

Быть матерью — это не просто тонна грязных подгузников и кормления по ночам.

Ты не запомнишь, как я стояла в ванной, считала схватки и со страхом и трепетным ожиданием смотрела на луну, зная, что скоро ты появишься на свет.

И как я шептала тебе: «Мы это сделаем!» Ты не запомнишь, как ты смотрел на меня, сразу после того, как родился. Или как я прижимала тебя к сердцу и шептала тебе на ухо: «Привет, малыш!» Ты не запомнишь, как ты спасал…

Читать полностью…Katarina

Хранительница рода

Важно

Почему наши мудрые предки уделяли такое особое значение привлекательности женщин, женскому умению привлечь и удержать любимого? Почему женщине так уж необходимо быть чаровницей?

Читать полностью…

Магия волос

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки — Земли и Отца — Солнца.

Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.

..

Читать полностью…Татьяна Сухова

Первая Полинкина стрижка

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/kak-sohranit-volosy-posle-rodov

Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов

Многие женщины, ставшие мамами, жалуются на проблемы с волосами. Действительно, после родов наблюдается резкое ухудшение состояния волос: они становятся ломкими, теряют блеск и начинают выпадать. Что советуют мамы, которые уже прошли через это?

Почему после родов выпадают волосы

Очень многими процессами в организме женщины управляют гормоны. Особенно, если дело касается беременности и рождения малыша. Меняется абсолютно всё: как снаружи, так и внутри. Внутренние изменения влекут за собой и внешние. Так, например, выработка большого количества женского гормона эстрогена влияет на состояние волос.

Во время беременности заметно улучшается их внешний вид: они становятся блестящими, густыми и шелковистыми. А вот после родов вслед за гормональным фоном их состояние резко меняется, причем, в обратную сторону.

Спустя 2-4 месяца после появления на свет малыша, волосы уже не отличаются прежним здоровым видом, они начинают выпадать, тускнеют и становятся ломкими.

Помимо изменения гормонального фона есть и другие факторы, которые могут также сыграть свою отрицательную роль.

— После рождения ребенка женскому организму необходимо немало времени, чтобы восстановить баланс микро-, макроэлементов и витаминов. Из-за недостатка важных минералов и веществ могут страдать волосы и ногти. — На здоровье волос (так же, как и ногтей, и кожи) влияет и общее состояние мамы.

Адаптация к новой жизни и к новому режиму, стресс, хроническая усталость и постоянное недосыпание – все это может стать поводом для усиленного выпадения волос. — Если женщина рожала путем кесарева сечения с применением общего наркоза, то последствием также может стать ухудшение состояния волос.

— Кормление ребенка грудью так же не может не отразиться на маминой внешности. В грудное молоко мама отдает много своих питательных веществ, а значит, ей необходимо постоянно пополнять их запасы, чтобы хватало не только малышу, но и ей самой.

В случае, если организм испытывает острую нехватку питательных веществ, он начинает сигнализировать об этом выпадением волос и другими недомоганиями (головной болью и пр.).

Совет

Из-за недостатка жидкости волосы становятся сухими, ломкими, а если мало солей, то волосы теряют упругость и прочность.

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, и, что самое главное, временный. К шести месяцам проблемы должна сойти на нет, и волосы, ногти и кожа постепенно вернутся в добеременное состояние.

В любом случае маме следует уделить немного времени себе, своей внешности и заняться уходом за волосами и ногтями.

Волосы после родов: восстановление изнутри

Многие мамы предпочитают восполнять потерю питательных веществ с помощью приема витаминов. В принципе, это обоснованный подход. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам, нацеленные именно на это.

Чтобы волосы были густыми и красивыми, организм не должен испытывать нехватку железа, серы, фолиевой кислоты, цинка и витамина В12. Так что в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием этих веществ.

Например, сырую морковь, грецкие орехи, семечки тыквы, шпинат, морскую капусту. Кормящей маме следует избегать копченые, соленые и маринованные продукты.

При ломкости ногтей необходимо употреблять в пищу больше молочных продуктов (например, творог), поскольку они богаты кальцием.

Волосы после родов: лечение народными средствами

Существует немало способов восстановить волосы в домашних условиях. Начать можно с мытья головы отварами или специальными укрепляющими шампунями с добавлением экстрактов целебных трав.

Обратите внимание

Для укрепления волос, а в частности корней, можно использовать проверенные веками бабушкины рецепты масок из натуральных компонентов. Вот несколько из них:

— Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой меда и нанести на волосы за 20 минут до мытья, надев при этом полиэтиленовую шапочку, по истечении времени смыть шампунем.
— Размочить в теплой воде или отваре корней лопуха ржаной хлеб, полученную кашицу нанести на волосы за 15 минут до мытья.

В настоящее время на рынке существует немало лечебно-косметических наружных средств для восстановления волос после родов. Сыворотки, маски, шампуни наносятся на кожу головы и местно воздействуют на корни волос – волосы питаются, улучшается микроциркуляция, укрепляется корневая система. Если вы уверены в безвредном составе данных средств, то можно смело пользоваться ими.

Если интенсивное выпадение волос не прекращается, а народные рецепты не помогают, то стоит обратиться к специалисту, врачу-трихологу. Он оценит состояние кожи головы и волос и назначит индивидуальную схему лечения волос после родов.

Но это крайний случай, обычно все проблемы с волосами все же исчезают к шести месяцам. Так что все, что маме нужно – это сконцентрироваться на малыше, регулярно ухаживая за волосами, ногтями и кожей.

Восстановление не заставит себя долго ждать!

Поделиться

Источник: https://mama.ru/articles/mamy-delyatsya-opytom-uhod-za-volosami-posle-rodov/

Правильный уход за волосами после родов

После родов нередко женское счастье омрачают проблемы с волосами. В период беременности они обычно хорошеют, расцветают, становятся шелковистыми и гладкими.

И вдруг с ними происходит такая разительная перемена после рождения малыша: они начинают выпадать целыми прядями, становятся очень ломкими, цвет моментально тускнеет, кончики секутся.

Чтобы не паниковать, нужно усвоить, что это вполне обычное явление, продиктованные изменениями в женском организме. Исправить всё это поможет соответствующий уход за волосами после родов.

Почему волосы портятся после родов?

Причины этого явления — в восстановлении организма после родов:

  • активная выработка эстрогена (женского гормона) в период беременности заметно улучшает внешний вид прядей: они становятся густыми, блестящими, шелковистыми, но после родов количество гормонов резко сокращается, что влечёт за собой неизменное выпадение локонов и ухудшение их внешнего вида;
  • после рождения малыша женскому организму требуется немало времени для того, чтобы восстановить утраченный баланс микроэлементов, витаминов и других биостимуляторов — страдать из-за этого приходится прежде всего локонам;
  • причиной выпадения волос может стать также адаптация мамы к новому ритму жизни, изменившимся условиям — всё это часто сопровождается стрессами, хронической усталостью, нервозностью, раздражительность, внутренними комплексами, постоянным недосыпанием; как только нервная система молодой мамочки даёт сбой, волосы тотчас на это реагируют не самым лучшим образом;
  • использование при родах общего наркоза, если проводилось кесарево сечение, также может способствовать ухудшению общего состояния прядей;
  • для лактации требуется огромное количество питательных веществ, источник которых — женский организм: отдавая их на грудное молоко, он не додаёт их корневым фолликулам;
  • иногда молодой маме просто не хватает воды: чтобы избавить локоны от сухости, нужно наладить свой питьевой режим и выпивать в сутки не менее 1,5 или даже 2 литров чистой воды.
Читайте также:  Заеды у ребенка (болячки и ранки в уголках губ): причины и лечение

Причины плохого состояния волос после родов вполне объяснимы, поэтому паниковать не стоит: всё идёт своим чередом. Конечно, мириться с этим не стоит: просто нужно знать основные правила ухода за волосами после родов — и они обязательно преобразятся.

Основные правила ухода

Ничего особенного уход за волосами после родов от женщины не потребует.

Главные его принципы — найти для этого нужного занятия время и не навредить малышу, особенно при лактации:

  1. Нужно правильно питаться (налегать на сырую морковь, тыквенные семечки, грецкие орехи, морскую капусту, шпинат и избегать солёные, копчёные, маринованные продукты), пить в достаточном количестве воду.
  2. Избегать стрессов.
  3. Подобрать серию средств для волос с пометкой УКРЕПЛЕНИЕ. Отлично помогает восстановить волосы после родов дегтярный шампунь, хотя к его специфическому запаху привыкнуть очень сложно.
  4. Мыть голову не реже двух раз в неделю, при этом используя вместо магазинных бальзамов отвары трав для ополаскивания.
  5. Перед мытьём головы делать домашние маски для волос.
  6. С разрешения наблюдающего врача пропить курс специальных витаминов или даже препаратов (тот же кальций, например).
  7. Регулярно делать самомассаж головы, заниматься аромарасчёсыванием (желательно в отдельном от ребёнка помещении).
  8. Раз в месяц находите время для посещения парикмахерской для подравнивания секущихся концов, просите использовать для этого горячий метод.
  9. На период восстановления локонов после родов откажитесь от парикмахерских процедур в виде окрашивания, химической завивки, ламинирования, карвинга и пр.

Изменения в гормональном фоне, которые происходят в женском организме после родов, негативно отражаются на состоянии волос, и изменить это воздействие очень сложно. Применяя народные средства при восстановлении повреждённых, выпадающих локонов, думайте прежде всего о том, не навредят ли они каким-то образом малышу.

Приём внутрь любых препаратов, даже безобидных на первый взгляд витаминов, разрешён только с разрешения врача. Гораздо проще делать наружно на волосы укрепляющие маски.

Маски для укрепления волос после родов

Любые маски для волос после родов выполняют функцию их восстановления и укрепления. Молодые мамочки должны тщательно отбирать средства по составу.

Несмотря на то, что маски применяются наружно, нельзя допустить, чтобы мощные по своему действию биологически активные вещества не проникли слишком глубоко в кожу.

В них не должно быть приправ (корицы, красного перца, горчицы, имбиря), разрешается минимум цитрусовых.

Предварительно на всякий случай приготовленную смесь лучше испробовать заранее на запястье, чтобы не проявились аллергические реакции: они сейчас молодой мамочке ни к чему:

  1. Желток + мёд.
    2 стол. лож. натурального мёда разогреваются на водяной бане до тёплого, достаточно жидкого состояния. После этого в него добавляется желток. Время действия — не более 20 минут.
  2. Хлеб + корень лопуха.
    50 гр мякиша ржаного хлеба размочить в 100 мл отвара из корня лопуха. Время действия — не более 15 минут.
  3. Крапива.
    Свежие листья крапивы (100 гр) запарить кипятком (500 мл), остудить, пропустить сквозь марлю. Ополоснуть получившимся настоем волосы, не вытирать, дать жидкости стечь с прядей, просушить естественным путём, желательно — на солнышке. Проводить такую процедуру каждые два дня.
  4. Репейное масло.
    Подогретое на водяной бане репейное масло наносить на волосы, утеплять и ходить с таким компрессом как можно дольше. Можно делать на всю ночь.
  5. Майонез.
    Обычный пищевой майонез на 20 минут втереть в кожу головы.
  6. Витаминная маска.
    2 стол. лож. репейного масла подогреть на бане водяной, добавить к нему ретинол и токоферол, перед самым нанесением — 2 стол. лож. коньяка.

Обеспечив волосам после родов такой уход, можно больше не бояться алопеции и ещё большего повреждения прядей. Восстановительный период пройдёт гораздо быстрее, чем если бы оставить состояние локонов на самотёк.

Источник: https://3koketki.ru/uxod-za-volosami-posle-rodov.html

Уход за волосами после родов

  • Главная
  • Полезные советы
  • Уход при беременности и грудном вскармливании
  • Радость от воспитания нового члена семьи многим молодым мамочкам отравляют проблемы с шевелюрой. Когда малышу исполняется 3-4 месяца, волосы начинают обильно сыпаться.

    Несмотря на то, что окружающие – особенно принадлежащие к старшему поколению – убеждают, что явление это временное и скоро прекратится, снимая волосы с расчески и собирая их из слива ванны после каждого приема душа, молодые женщины испытывают беспокойство. Вдруг облысение продолжится?

    Как кормящей маме после родов восстановить волосы, и почему они выпадают в таком объеме?

    Во время беременности женские гормоны «бушуют»: прогестерон – эстроген, все вырабатывается в огромном количестве. Эстроген – именно он отвечает за качество шевелюры. Волосы вовремя не выпадают. Волосяные луковицы, которым уже пора на покой, остаются действующими.

    Важно

    После родов в женском организме в течение 3-4 месяцев происходит стабилизация гормонов – на первое место выходит пролактин, а эстроген опускается до обычного уровня. Начинается комплексное выпадение волос – сменяются те, которым эстроген продлил срок существования и очередные, чья пора пришла меняться.

    Кроме того, на состояние локонов влияют следующие факторы.

    • Истощение организма. Кормящей маме хочется хорошо выглядеть, и она, чтобы сбросить лишний вес, набранный при беременности, ограничивает свой рацион. Недостаток полезных веществ – белковых соединений, витаминов и минеральных компонентов – сказывается на качестве шевелюры.

    Сбрасывая вес, нужно следить, чтобы в рационе были белковые и кисломолочные продукты, – причем необходим белок животного происхождения – яйца, растительные масла, орехи, свежие фрукты и овощи, каши.

    Блюда из крупы и овощи содержат клетчатку, которая стимулирует обменные процессы в организме и не дает застаиваться токсинам;

    • Анемия – недостаток железа в крови. Количество железа после родов пополниться в первые месяцы не успевает, а во время беременности развивающийся плод вытягивает у будущей мамочки гемоглобин. Кроме того, на общее состояние влияют кровопотери во время родов и лактация;
    • Постоянные недосыпания, беспокойство за ребенка, эмоциональная нестабильность, невозможность полноценно отдохнуть. Все это значительно снижает иммунный статус, и – естественно – отражается на внешнем виде;
    • Усугубить состояние могут последствия введения наркоза – если делали кесарево сечение. Побочный эффект от анестезии может «задерживаться» на 3-4 месяца.

    Не смотря на то что беременность и роды являются для женщины естественными состояниями, они вызывают у организма стресс. Может нарушиться работа эндокринной системы, измениться метаболизм. В этом случае может даже появиться андрогенная алопеция, первый симптом которой – расширение просветов проборов.

    Укрепить волосы после родов, продлить жизнь волосяным луковицам и остановить выпадение невозможно. У прядей имеется свой жизненный цикл – изменить его под силу только гормональной системе, а она сейчас отдыхает. Признаки алопеции – это повод обратится к врачу. Во всех остальных случаях можно попробовать восстановить волосы после родов самостоятельно.

    Относиться к своей шевелюре в период становления гормонального статуса следует бережно. Гигиенический уход выполняется по следующим правилам.

    При мытье головы не следует использовать горячую воду и наносить шампунь сразу на прикорневую зону. Нужно сначала вспенить в пригоршне, а уже потом втирать массажными движениями. После гигиенической процедуры не выкручивать, выжимая, локоны, а промокать их полотенцем.

    Вместо «взрослых» шампуней желательно использовать мягкие детские или народные средства, которые одновременно играют роль масок для питания волосяных луковиц – яичные желтки, ржаную муку, кефир или простоквашу.

    После мытья укрепляюще действует ополаскивание травяными настоями – ромашкой, мятой, липой, шалфеем.

    На время нужно отказаться от укладки с помощью приспособлений, оказывающих на слабые прядки термическое воздействие. Менять цвет шевелюры тоже некоторое время не рекомендуется, если в «своем» цвете оставаться невозможно, то по возможности следует использовать натуральные красители.

    Совет

    Натуральные краски – это не только хна и басма. Существует множество способов оттенить локоны с помощью травяных настоев и натуральных продуктов. Осветляют сок лимона и настой ромашки, затемняют кофе, какао, черный чай и настой крапивы, придают интересные оттенки натуральные ягодные соки…

    Металлические расчески и заколки желательно поменять на деревянные и пластиковые. Нельзя туго затягивать хвост или делать «гулю» – это ослабляет волосяные луковицы. Пока не нужно утяжелять пряди средствами для укладки – восками и лаками.

    Благотворно влияет на укрепление шевелюры регулярный массаж головы – увеличивается кровоснабжение прикорневой зоны. Эффективно массирует зону роста волос расчесывание в разных направлениях. Волосяным фолликулам будет легче обновиться, если немного уменьшить длину прядей. Эта мера помогла восстановить качество шевелюры после родов многим женщинам.

    Сбалансированный рацион за короткое время пополнит резерв питательных веществ в организме. Как еще рекомендуют укреплять волосы после родов? Выделить время на уход за собой и регулярно наносить бальзамы, кондиционеры и маски. Маски для волос из натуральных продуктов по народным рецептам абсолютно безопасны для малыша.

    После родов укреплять волосы можно с помощью масок. Лечебные смеси наносят на 15-30 минут, утепляют, а потом тщательно смывают прохладной водой, ополаскивая настоями лекарственных трав. Нужно следить, чтобы компоненты смывались очень тщательно – во многих составах имеются резко пахнущие раздражающие компоненты, и младенцу это может не понравиться.

    Если маску смывают через 15-30 минут, то проникнуть в кровоток активные ингредиенты не успевают. Жирные волосы.

    Смешивают по чайной ложке соки лимона и алоэ, добавляют столько же меда. Соединяют со взбитым желтком. Этот же состав можно усилить кашицей из 2 зубчиков чеснока или половины чайной ложки горчицы.

    При сухих волосах базовыми средствами для составления масок являются масла – репейное, касторовое или жожоба.

    Обратите внимание

    Смесь изготавливают из 2 столовых ложек базы, желтка, глицерина и яблочного уксуса – по одной чайной ложке.

    Укрепляет волосы массаж прикорневой зоны с облепиховым маслом. Светловолосым это средство следует применять с осторожностью – оно оказывает окрашивающее действие.

    Стимулируют кровоснабжение в зоне роста волос маски из горчичного порошка, настойки красного перца, лукового и чесночного сока. На жирные волосы эти средства можно наносить в чистом виде – разведя чайную ложку действующего вещества столовой воды.

    Если волосы нормальные – раздражители смешивают с кефиром, простоквашей, майонезом, маслами легких структур – персиковым или миндальным. При сухих волосах составы масок дополняются плотными маслами – репейным, кокосовым, касторовым и жожоба.

    Усиливает действие масок «Димексид». Благодаря ему активные вещества проникают в клеточную структуру. На 2 столовые ложки базового средста+дополнительные компоненты вводят 1/2 чайной ложки «Димексида». При лактации пользоваться «Димексидом» следует с осторожностью.

    Раствор «Миноксидила». Это средство применяют при лечении алопеции. Эффект от его применения в составе домашних масок заметен уже через 2 недели. Порошок разводят водой согласно инструкции, и добавляют столовую ложку в маску, шампунь или бальзам. Нужно обратить внимание – концентрация действующего вещества может быть разной.

    «Эсвицин» можно втирать в голову в чистом виде или добавлять в шампунь или маски для волос. Это средство изготовлено из экологически чистого природного сырья и абсолютно безопасно для кормящей матери и младенца.

    Смывания оно не требует. После мытья нужно втирать жидкость в кожу головы. Курс лечения – 2 месяца.

    Если выделить время для ухода за собой, качество волос – утраченное из-за гормональных изменений – восстановится в течение короткого времени.

    Важно

    Не следует прибегать к радикальным мерам – применять средства в ампулах. Они активно всасываются в кожу головы, работают на клеточном уровне, влияют на восстановление волосяной луковицы, но действие их на младенца пока не исследовано.

    Зачем подвергать здоровье ребенка испытанию? Лучше ограничиться проверенными средствами.

    Что предпринять, если выпадают волосы после родов?Выпадение волос после родовВитамины от выпадения волос после родов: что пить кормящей мамеВыпадение волос в послеродовый период: как справиться с проблемойУход за волосами после биозавивкиПрофессиональная косметика – лучший уход за волосамиОкрашивание волос при грудном вскармливании: все «за» и «против»

    Источник: http://HairCareTips.ru/sovety/beremennost/uxod-za-volosami-posle-rodov

    Ссылка на основную публикацию