29 неделя беременности: как протекает, ощущения и состояние женщины, размеры плода

Период вынашивания ребёнка принято разделять на недели, т.к. на каждой из них происходит что-то новое в развитии плода, меняются ощущения у женщины, становятся необходимыми какие-то определённые обследования. 29 неделя беременности – удивительный этап, начало третьего триместра, когда будущий малыш активно готовится к рождению.

Внутриутробное развитие

29 акушерская неделя – срок в 7 месяцев, 25 неделя от задержки месячных. В этот период ребёнок уже относительно сформирован и внешне похож на новорождённого.

В его организме происходит следующее:

  • практически сформирована иммунная система;
  • стал постоянным состав крови;
  • активно формируется терморегуляция;
  • функционирует костный мозг;
  • начала работать пищеварительная система;
  • почки активно перерабатывают проглоченные околоплодные воды, выделяя около 0,5 л мочи в день;
  • малыш может видеть, слышать, чувствовать запахи, даже различать голоса;
  • его шевеления становятся более активными, из-за них у женщины даже могут возникать боли;
  • на коже убавляется первородная смазка, пропадает пушок лануго;
  • накапливается подкожный жир;
  • потихоньку расправляются лёгкие;
  • формируются дольки печени;
  • поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин;
  • работают надпочечники;
  • температура тела почти постоянная.

Плод на 29 неделе беременности имеет в длину 32-38 см, а весит 1,2-1,5 кг. Если женщина трогает живот, он реагирует более активными толчками. Из-за увеличившегося размера его ручки и ножки начинают выпирать. Малыш попеременно спит и бодрствует, и мама всегда это чувствует.

Ощущения женщины в этот период

Поскольку ребёнок становится достаточно крупным и тяжёлым, то больше давит на все внутренние органы.

Обмен веществ происходит активнее, поэтому сердце бьётся чаще, усиливается потоотделение, и женщина быстрее устаёт. Живот заметно увеличивается, а пупок перестаёт выворачиваться и становится плоским.

Обратите внимание

При этом центр тяжести смещается именно на него, возникает риск падения, поэтому ходить беременной нужно особенно осторожно.

Также часто беспокоят боли (даже если раньше беременность протекала легко, в этот месяц могут возникнуть проблемы):

  • в ногах из-за тяжести эмбриона и нехватки кальция;
  • в позвоночнике и области крестца: их причина – размягчение сочленения тазовых костей (чтобы малыш при рождении свободно прошёл через таз);
  • в спине (возможен пиелонефрит беременных).

Другие неприятности:

  • онемение конечностей;
  • увеличение веса;
  • отёки (вследствие гестоза);
  • геморрой;
  • запоры;
  • учащённое мочеиспускание и даже недержание мочи;
  • подпирание в области живота;
  • изжога и отрыжка;
  • повышение давления (болит голова, может появиться шум в ушах);
  • неправильное предлежание плода (лежит головой не вниз, а вверх);
  • слабые шевеления;
  • зуд на коже живота из-за того, что она растягивается (чтобы меньше чесалось, нужно мазать увлажняющим кремом или оливковым маслом);
  • в 7 месяцев беременности может развиться иммунная несовместимость с будущим малышом, поэтому велика опасность выкидыша;
  • всё труднее становится найти позу, в которой было бы комфортно спать.

Особенно часто на 29 неделе возникают боли внизу живота. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса: матка потихоньку начинает готовиться к родам. Для их облегчения достаточно полежать на правом боку. Однако если живот болит сильно и постоянно, появились кровянистые выделения, вытекает жидкость, нужно срочно идти к врачу или даже вызвать скорую.

Если боли тянущие и сопровождаются общим недомоганием, возможно, причина в гипертонусе матки. Это может привести к преждевременным родам. Поэтому при таких ощущениях тоже надо обращаться к наблюдающему гинекологу. Но бывает, что живот болит просто из-за того, что растущий внутри ребёнок растягивает мышцы и связки. Иногда неприятные ощущения обусловлены его икотой.

Какие бы боли или другие проблемы ни появились в этот месяц, нужно идти к врачу. Лучше лишний раз перестраховаться.

Очень важно сделать УЗИ на 29 неделе беременности: оно объективно покажет, как развивается малыш, каково состояние плаценты, околоплодных вод. Иногда исследование помогает определить, почему у женщины появились те или иные боли.

Также оно показывает, правильно ли расположен ребёнок, достаточно ли интенсивны его шевеления (сколько раз в сутки они происходят), с какой частотой бьётся его сердце, какого он пола.

Это обследование позволяет уточнить некоторые индивидуальные особенности женщины: например, для постановки пессария (если возможны преждевременные роды) с помощью УЗИ получится выяснить длину шейки матки.

Другие обследования, которые надо делать в 7 месяцев:

  • стандартные анализы (крови и мочи);
  • дополнительные анализы крови (исследуются ХГЧ, гормоны, сахар, резус-фактор, возможные инфекции);
  • мазок из влагалища на флору;
  • посещение разных специалистов (кардиолога, стоматолога, окулиста).

Также на каждом осмотре врач взвешивает беременную, измеряет её давление, пульс, высоту стояния матки, параметры живота, выясняет, не появились ли у неё боли.

Забота о здоровье

В 7 месяцев чаще всего женщина уходит в декретный отпуск и может посвятить всё своё время подготовке к родам. Чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы ребёнок появился на свет в срок и здоровым, ей необходимо особенно тщательно следить за своим состоянием:

  • двигаться медленно и осторожно, иначе есть опасность упасть на оттягивающий вниз живот;
  • носить обувь на низком каблуке, а лучше вообще без него;
  • больше отдыхать, стараться избегать стрессов;
  • принимать витамины для беременных;
  • больше гулять, дышать свежим воздухом, но зимой, в сильный гололёд, лучше заменить прогулку выходом на балкон;
  • рекомендуется записаться на специальные курсы, на которых готовят к родам;
  • очень полезно заниматься специальной гимнастикой для спины и плавать;
  • необходимо носить бандаж, чтобы фиксировать живот и уменьшить вероятность появления растяжек.

29 неделя беременности – период, когда нужно особенно контролировать свой рацион. Необходимо есть как можно больше свежих фруктов и овощей, но только таких, которые не вызывают аллергию (выбрать правильную растительную пищу должен помочь врач).

Растущий внутри малыш нуждается в различных натуральных витаминах, а его мама – ещё и в растительной клетчатке, которая помогает при запорах. Также следует употреблять продукты, содержащие кальций и белок. Иными словами, питание в целом должно быть сбалансированным. Необходимо исключить всё жирное, жареное, острое, солёное, копчёное, недопустим фастфуд.

Важно следить и за прибавкой веса: в норме она должна быть 300-350 г в неделю. Если набирается больше, то необходимо есть менее калорийные продукты и устраивать разгрузочные дни (но не голодовки!).

Важно

Поскольку причиной растущего веса могут быть отёки, то важно пить только воду, чай или сок в не очень большом объёме. Периодически можно проверять свой диурез – сравнивать количество вышедшей жидкости с количеством употреблённой.

Если появились отёки, боли и судороги в ногах, необходимо обратиться к врачу и срочно сдать анализ мочи.

Что касается секса, то он вполне допустим, если ничего не болит, а малыш развивается нормально. Только лучше выбирать позы сидя или сзади, чтобы не было давления на живот, также не следует очень глубоко проникать и активно двигаться. Если же возникают боли или другие проблемы со здоровьем, лучше временно отказаться от близости.

Молозиво

В 7 месяцев беременности грудь женщины начинает готовиться к кормлению – из неё выделяется так называемое молозиво – вязкая липкая жидкость жёлтого цвета (или полупрозрачная), сладкая на вкус. Это предшественник молока, которым сначала питается малыш.

Молозиво может появиться и раньше, но на последних сроках его в любом случае становится больше. В это время следует носить специальный бюстгальтер для беременных и кормящих, осторожно мыть грудь тёплой водой, промокать мягким полотенцем.

Ни в коем случае нельзя массировать её и сцеживать молозиво – это повысит тонус матки, и могут произойти преждевременные роды.

29 неделя беременности (акушерская) – важный период подготовки к встрече с малышом, который почти сформировался. Различные боли неизбежны, поэтому необходимо как можно чаще посещать врача и выполнять его рекомендации.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/beremennost-i-rody/29-nedelya/

29 неделя беременности. Вес плода около 1,4 кг, полная длина тела примерно 38 см. Будущей маме пора освоить методику подсчёта шевелений.

Сколько сейчас месяцев?

29-я акушерская неделя – это 27-я от предполагаемого зачатия. У вас начинается восьмой лунный месяц беременности. Подробнее о сроках и подсчётах здесь.

Что происходит с малышом

Сейчас кроха просто растёт и закрепляет более ранние достижения. Наиболее активно продолжается развитие подкожного жира, причём не только обычного, который есть у любого человека. У плода формируется ещё особый бурый жир. Когда малыш родится, это вещество отлично защитит его от холода. Это важно, поскольку теплорегуляция у новорождённых налаживается не сразу.

Кроме того, продолжается формирование зубной эмали на зачатках молочных зубов. По-прежнему активно минерализуется скелет плода. На это необходимо примерно 250 мг кальция каждый день. Так что есть молочные продукты вам нужно каждый день.

Если кальция не хватает, он начинается буквально вымываться из костей мамы. Первыми затрагиваются зубы, они становятся ломкими, чувствительными. Если вы заметили у себя такой признак, срочно скажите об этом врачу.

Возможно, в вашей ситуации потребуются препараты кальция.

Что ещё известно о развитии плода:

  • совершенствуются печень, лёгкие;
  • поджелудочная железа и кора надпочечников уже вырабатывают гормоны;
  • уменьшается количество кожной смазки и пушковых волос по всему телу.

Как сейчас расположен плод? Многие детки уже устроились правильно, то есть головкой вниз. Но положение тела малыша может ещё не однажды измениться до начала родов. Сейчас причин беспокоиться нет. Когда под сердцем матери растут сразу двое деток, им более тесно, меньше простора для переворотов. Но и близнецы на этом сроке далеко не всегда занимают правильное положение.

Толчки плода становятся более явными, временами они доставляют неприятные ощущения и боль. Если кроха часто бьёт вас под рёбра, возможно, вы слишком сутулитесь. Сядьте так, чтобы откинуться на стуле, кресле или диване, по возможности положите под спину подушку.

Считаем шевеления

Многие мамы часто слышат о подсчётах движений плода, но не знают, зачем это нужно. Сейчас пришло время узнать всё подробно.

Подсчёт шевелений – это ещё один способ диагностики состояния малыша. Для этого не нужна никакая аппаратура – просто спокойная обстановка:

  1. Выберите подходящее время, когда вас не будут отвлекать. Вам нужен всего час.
  2. Удобно устройтесь: сядьте, прилягте.
  3. Засекайте время и считайте каждое движение плода. Если боитесь сбиться, то просто возьмите листок бумаги и ставьте «галочку» – потом подсчитаете.

На сроке 29 недель беременности в норме нужно насчитать примерно десять шевелений. Если у вас получилось меньше – возможно, малыш просто спит. Но это может означать и некоторые проблемы в его развитии.

Не позволяйте себе волноваться раньше времени. Подождите немного и повторите подсчёт. На этот раз постарайтесь выделить время сразу после еды – возможно, в прошлый раз малышу просто не хватало энергии.

Если уже несколько раз не получилось насчитать десять шевелений в течение часа, сообщите об этом врачу. Он проведёт дополнительное обследование, назначит УЗИ и/или КТГ (это кардиотокография, проверка сердечной деятельности плода).

Совет

Если вы насчитали больше десяти шевелений, тоже скажите об этом врачу. Есть мнение, что избыточная активность плода указывает на гипоксию. Так называется недостаток кислорода.

Фото УЗИ на 29-й неделе:

Вот так ребеночек шевелится

Ваши ощущения

В третьем триместре беременности многие женщины начинают потихоньку уставать от своего состояния. Завершился второй триместр, обычно он самый благополучный и лёгкий из всего срока. Ваш организм готовится к родам, до которых осталось не очень много времени.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Уже стали привычными:

  • быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • невозможность наклониться, увидеть собственные ноги;
  • возросший аппетит;
  • участившиеся мочеиспускания;
  • выпирающий пупок.

Сейчас к радости ожидания ребёнка могут добавиться многие неприятные ощущения. Именно они портят настроение и могут ухудшить ваше состояние.

Во время беременности в вашем организме вырабатываются особые гормоны, которые расслабляют вашу гладкую мускулатуру. Это такая внутренняя мышечная ткань. Расслабление необходимо, чтобы матка до самых родов не испытывала напряжения, не находилась в избыточном тонусе. Но у этого полезного свойства вашего организма есть два побочных эффекта.

  1. Изжога. Между желудком и пищеводом есть небольшая кольцевая мышца. В норме она прочно перекрывает границу между двумя этими органами. При расслаблении этого привратника из желудка в пищевод может выплёскиваться желудочный сок. Когда это происходит, у вас возникает изжога. Пережить это явление помогут каши и кисели. Они создают обволакивающий слой в желудке и в какой-то степени защищают пищевод.
  2. Запор. Расслабление гладкой мускулатуры снижает перистальтику кишечника, то есть уменьшает количество его сокращений. Из-за этого каловые массы продвигаются медленно и иногда даже скапливаются. Это очень нежелательно – такие внутренние образования мешают матке расти. У вас не должно быть стула реже раза в сутки. Если возникла проблема, быстро помогут чернослив, курага и компоты из них. Ни в коем случае нельзя подолгу просиживать в туалете и напрягаться, иначе запор может осложниться геморроем.
Читайте также:  Подушка для беременных и кормящих: как выбрать и как пользоваться

К другим неприятным ощущениям относятся одышка, судороги, отёки и варикозное расширение вен на ногах. О том, как легче пережить эти состояния, читайте в наших рекомендациях.

Поза для сна

Вы уже несколько месяцев не можете спать на животе. В третьем триместре многим женщинам надоедает сон на боку, хочется какого-нибудь разнообразия. К сожалению, лежать сейчас на спине тоже нельзя.

Дело в том, что в районе между четвёртым и пятым поясничными позвонками начинается очень крупный кровеносный сосуд – нижняя полая вена. Она проходит до самого сердца.

Когда беременная женщина ложится на спину, выросшая матка переживает полую вену и сильно затрудняет кровоток. Некоторые женщины при этом чувствуют, как кружится голова и накатывает дурнота. У кого-то такие симптомы не возникают.

Но независимо от ощущений женщины кровоснабжение плода также нарушается.

Вот почему рекомендуемая поза для сна сейчас – на боку. Тем, у кого отмечены нарушения сердечной деятельности, лучше ложиться на правый бок. Для полного комфорта желательно подкладывать подушки под живот и между колен. Хорошо, если и у спины на время сна будет опора.

Если удобно улечься на бок совершенно не получается, можно устроиться полусидя. Ваш корпус при этом должен быть откинут под углом примерно в 45 градусов.

Правильные позы для сна

Выделения

Влагалищная секреция должна быть необильной, прозрачной, без неприятного запаха. Из груди может выделяться молозиво. Сцеживать его нельзя. Если пачкается одежда, есть специальные прокладки для бюстгальтера, используйте их или просто кусочки бинта, сложенного несколько раз.

У вас может сама по себе возникнуть молочница. На неё укажут обильные выделения, белые и кисло пахнущие. Жёлтые, творожистые выделения свидетельствуют о воспалительных процессах мочеполовой системы. Если ваши выделения приобрели ненормальный характер, сразу идите к врачу.

На 29-й неделе беременности самыми опасными считаются кровянистые и обильные водянистые выделения.

Боли

У многих будущих мам на этом сроке часто болят ноги. Стоит только подольше пройтись пешком. В этом нет ничего удивительного – ведь нагрузка на нижние конечности увеличилась. Нужно, чтобы ноги чаще отдыхали. Совсем отказываться от ходьбы нельзя, иначе возникнут проблемы с кровообращением. Важно соблюдать равновесие между нагрузкой и отдыхом.

Вы можете ощущать, как временами тянет низ живота или весь живот. В первом случае растягиваются связки, так они подстраиваются под растущую матку. Во втором вы наверняка чувствуете тренировочные схватки. Время от времени они возникают на несколько секунд, но быстро проходят. Сигнал тревоги – если схватки стали учащаться и идут через определённые промежутки времени.

Преждевременные роды

Опасность появления малыша на свет раньше срока существует всегда. Роды в 29 недель беременности – явление нежелательное.

Современная медицинская аппаратура с большой вероятностью поможет ребёнку выжить, но всё-таки малыш будет слабым и не до конца развитым.

Обратите внимание

Когда есть возможность, врачи стараются остановить родовую деятельность на этом сроке и дать возможность маме доносить малыша. Но если уже отошли воды, то выход только один – рожать.

Преждевременные роды могут быть вызваны врачами искусственно. Это решение может быть принято только в случае угрозы жизни матери и/или ребёнка. Например, при позднем токсикозе. Об этом состоянии читайте здесь.

Наблюдения врача

На 29-й неделе обследования и анализы назначаются по усмотрению вашего врача. Если у вас в норме самочувствие, вес и давление, вам достаточно придерживаться календаря посещений.

Фото животиков

Рекомендации

  1. По возможности увеличьте количество овощей и фруктов в рационе. Только не включайте в диету экзотические плоды. На непривычные продукты организм может среагировать расстройством пищеварения.
  2. Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
  3. Следите за тем, чтобы ваша одежда и обувь не стесняли ваших движений, нигде не сдавливали и не натирали.

  4. Для профилактики геморроя обязательно подмывайтесь тёплой водой.
  5. Если геморрой уже начался, не применяйте никаких лечебных средств (например, свечей) без рекомендации врача. Не все препараты от геморроя разрешены к применению у беременных.
  6. При незначительных отёках на руках и ногах устаивайте контрастные обливания.

  7. Если вы задумались о заборе пуповинной крови, тщательно изучите этот вопрос, включая его финансовую сторону. Платить придётся не только за саму процедуру, но и за хранение материала в банке крови. Сам банк обязательно должен иметь лицензию государственного образца. Иначе есть риск потерять полученные стволовые клетки.

  8. Даже небольшие сосудистые расширения на ногах требуют внимания. Вам помогут компрессионные носки или гольфы. Их ношения обязательно нужно обсудить с врачом.
  9. Не слушайте суеверий. Если уже знаете, родится у вас девочка или мальчик, можете купить первые вещи для дочки или сына. Особенно это важно, если после родов вам не от кого будет ждать помощи.

    К сожалению, бывает и такое.

  10. Разговаривайте с малышом, пойте ему песни, включайте любимую музыку. Разрешайте родным общаться с вашим пузожителем, если они этого хотят.
  11. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных. Гормоны стресса и в особенности страха вредны для ребёнка.
  12. Не забывайте о ежедневных прогулках.

    Даже если на улице зима и мороз, выбирайте самое тёплое время дня и идите на свежий воздух. Для прогулок под дождём купите резиновую обувь и хороший зонт.

  13. Берегитесь простуды и инфекций. Не стесняйтесь во время эпидемий гриппа ходить в маске. В жаркое время бывают всплески кишечных заболеваний. Защититься от них поможет частое мытьё рук.

    Очень тщательно отмывайте фрукты и овощи.

  14. Делайте упражнения Кегеля, особенно если у вас при чихании или кашле выделяется небольшое количество мочи.
  15. У некоторых женщин после родов развивается специфическая депрессия. Уже сейчас можно кое-что сделать для её профилактики. Пересмотрите любимые комедии и мелодрамы, перечитайте книги, которые вам нравятся.

    Только помните: содержание должно быть светлым, радостным. Вам важно накопить положительных эмоций впрок.

Сейчас вам придётся очень постараться, чтобы третий триместр вашей беременности прошёл без осложнений.

← 28 неделя                                          30 неделя →

Видео гид: 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

Сбор и хранение пуповинной крови

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/29-nedelya-beremennosti.html

29 неделя беременности — финишная прямая для мамы и малыша. Кто-то уже вышел в декрет, а кто-то еще в предвкушении такого желанного отдыха, ведь сейчас каждые пройденные 100 метров даются тяжело.

Посещать врача приходится все чаще, к тому же пора задуматься и о записи в школу молодых мам. Буквально каждый день вы осваиваете новые позы, распорядок дня напрямую зависит от состояния в конкретный момент.

Но это самое волшебное время, ведь ребеночек уже практически сформировался и готов появиться на свет.

Развитие малыша

Размер малыша на 29 неделе беременности сравним с размером белокочанной капусты: вес колеблется от 1200 до 1250 г, а рост составляет 35-38 см.

Он уже достаточно большой, и матка становится для него слишком тесной, поэтому не удивляйтесь, если в этот период вы будете ощущать толчков больше, чем обычно, — это ваш малыш старается устроиться поудобней. Расположение ребеночка также меняется: чаще всего на двадцать девятой неделе беременности он ложится головкой вниз, но может развернуться вниз и попкой.

В этот период беременности у малыша отчетливо прослушивается биение сердца, сформированы все внутренние органы. У ребеночка начинают функционировать собственная иммунная система и вырабатываться антитела.

Он уже научился регулировать температуру собственного тела. Почки малыша перерабатывают в среднем 0,5 л жидкости в день, которая в виде мочи попадает в околоплодные воды.

Половые органы еще не полностью развиты, но хорошо просматриваются на «фото» из аппарата УЗИ.

На вид малыша в возрасте 29 недели практически не отличить от новорожденного, кстати, даже в случае раннего появления на свет он сможет полноценно расти и радовать маму. Тело ребеночка округляется, голова становится соизмеримой с пропорциями тела.

Активно откладывается жир, который составляет на данном этапе беременности около 4% от массы тела малыша и оказывает влияние на терморегуляцию.

Важно

У малыша появляются всеми любимые у младенцев пухленькие щечки, которые предназначаются не столько для красоты, сколько для удобства выполнять главную функцию первого года жизни — получение материнского молока. Привлекательности малышу добавляет и появление на глазках ресничек, бровей и волосиков на голове.

Удивительный факт: 29 неделя — время, когда малыш учится распознавать запахи. Это происходит благодаря тому, что его носик освобождается от слизистых пробок и начинает омываться околоплодными водами. Кроме обоняния у ребеночка развиваются и другие органы чувств: зрение, слух, вкус.

Его глаза уже различают темноту и свет, но сфокусироваться на конкретном объекте им пока не удается. Что касается слуха, то с каждым днем малыш распознает все больший диапазон звуков и реагирует на громкие и резкие звуки вздрагиванием или морганием.

С этой недели можно начинать приучать малыша к хорошей музыке, если вы не делали этого ранее.

Состояние мамы

29 неделя беременности переносится мамой достаточно трудно, ведь малыш растет и тяжелеет, в результате чего мамин животик увеличивается. Поэтому главная проблема, на которую жалуются многие женщины, — боли в спине, усиливающиеся в районе поясницы.

Большой живот на 8 месяце беременности опасен еще и тем, что матка защемляет полую вену, когда вы лежите на спине, а это чревато приступами гипотонии и нарушенным кровообращением. В свою очередь, застой и отток крови в венах, расположенных позади матки, может привести к появлению симптомов такой неприятной болезни, как геморрой.

При возникновении подобной проблемы нужно срочно обратиться к лечащему врачу.

Еще одна проблема, которая подстерегает мамочек на этой неделе беременности, — повышенная отечность. Почки из-за нагрузки плохо справляются с выводом жидкостей, в результате чего отекать могут не только конечности, но и внутренние органы. Отеки могут быть симптомом позднего токсикоза (гестоза), наличие которого отнюдь не безобидно, а угрожает здоровью и жизни как мамы, так и ребеночка.

Частые посещения туалета станет вашей привычкой, поскольку матка давит и на желудок с мочевым пузырем. Изжога и тошнота при переедании или употреблении неправильной, но вкусной пищи (слишком сладкой, соленой, острой) может обостриться в третьем триместре беременности. На этом этапе беременности возможно появление проблем с дыханием, оно может стать прерывистым и неглубоким.

29 неделя может ознаменоваться неприятными ощущениями в области сосков. Не волнуйтесь, это естественный процесс: начинает вырабатываться гормон пролактин, который ответственен за поступление молока к молочным железам. Таким образом ваш организм начинает подготовку к будущему процессу кормления.

Быстрые и резкие движения в этот период беременности опасны для будущей мамы, поскольку центр тяжести из-за большого живота смещается, и существует вероятность падения.

Эта неделя повлияет и на работу сердца, которая вследствие повышенных нагрузок замедлится, и на обменные процессы, которые, наоборот, усилятся. Малыш будет забирать максимум полезных веществ из организма. Как результат — обильное потоотделение и снижение гемоглобина с сопутствующими слабостью, обмороками и головокружениями.

Советы по улучшению самочувствия

  1. Приучите себя спать на боку во избежании проблем с кровообращением. Старайтесь соблюдать режим и ложитесь спать в одно и то же время, хорошо проветривая комнату перед сном. Если мучает бессонница, приобретите удобные подушки и ортопедический матрас.
  2. Делайте специальные упражнения и носите бандаж для поддержки живота при болях в спине.

    Рекомендуется заниматься плаванием, чтобы снять нагрузку с позвоночника.

  3. Поглаживайте живот, обращайтесь к малышу при слишком болезненных толчках. Иногда стоит изменить положение тела — и ребеночек успокаивается. Если боли слишком сильные или продолжительные, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.
  4. Следите за осанкой и носите удобную обувь.

  5. Контролируйте вес. За неделю вы должны прибавлять не более 300-400 г.
  6. Исключите из рациона продукты, вызывающие запоры, а именно манную, рисовую и геркулесовую крупы, некоторые виды овощей и фруктов (редьку, редис, грушу, чернику, гранат), хлебобулочные изделия. Это поможет избежать проблем со стулом и симптомов геморроя.

  7. Старайтесь принимать пищу часто и понемногу, сократите потребление пряностей и сладкого, продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции.
  8. При отеках следите за количеством выпитой жидкости. Признаком задержки жидкости в организме является меньший объем мочи по сравнению с количеством выпитого (включительно с супами и фруктами).

    Также при наличии подобной проблемы хорошим средством являются ножные ванны, а можно и просто полежать, высоко закинув ноги. Старайтесь избегать длительного стояния на ногах.

  9. Осваивайте дыхательную гимнастику, что не только поможет вам во время родов, но и существенно облегчит жизнь на последних месяцах беременности.
  10. Больше отдыхайте.

    Эта неделя беременности — время, когда вы можете себе позволить переложить домашние дела на плечи родных и близких.

Рекомендованные процедуры и анализы

Чтобы оценить состояние здоровья малыша, 29 неделя подходит как нельзя лучше. Для диагностики могут использоваться такие методы, как допплерометрия и кардиотокография.

Допплерометрия — это разновидность УЗИ, при которой оценивается частота звука при отражении от движущегося объекта (в нашем случае — кровотока).

Проще говоря, исследуются кровеносные сосуды пуповины, матки и самого малыша на предмет нарушений, в результате которых ребеночек может недополучить полезные вещества, что может привести к гипоксии.

Вы можете встретить и такое похожее название УЗИ-процедуры, как допплерография. Единственное различие между 2 методами в том, что при допплерометрии данные выводятся на экран компьютера, а при допплерографии они дополнительно печатаются на бумажной ленте. Обе процедуры абсолютно безболезненны и безопасны и для мамы, и для малыша и могут проводиться несколько раз за период беременности.

Совет

29 неделя — удачное время для того, чтобы пройти процедуру кардиотокографии. Раньше у врача был только стетоскоп для прослушивания сердцебиения малыша, теперь же с появлением современных технологий сделать это поможет умный аппарат.

Существует целый рад показаний, при которых прохождение данного вида исследования необходимо, среди них хронические заболевания, преждевременные роды, аборты в прошлом у мамы, токсикоз, резус-конфликт ребеночка и мамы, многоплодная беременность, задержка в развитии малыша, нарушенное кровообращение, показанное допплерометрией. Если вы заметили снижение активности малыша, не повредит пройти эту процедуру.

Существует 2 вида кардиотокографии: непрямая и прямая.

Использование каждой из них зависит от целостности плодного пузыря: если он целый — используется непрямой метод, когда специальные датчики крепятся к дну матки и к области, где стабильно прослушивается сердечный ритм; если целостность нарушена, исследование проводится при помощи игольчатого электрода, который вводится непосредственно в предлежащую часть ребеночка.

Для оценки результатов анализов используется 10-балльная шкала, интерпретировать результаты которой можно следующим образом: 8-10 — удовлетворительный результат, 6-7 — замечены признаки гипоксии, советуют повторить исследование, 0-5 — госпитализация или срочные роды. Важный момент: во время проведения кардиотокографии мама должна быть сытой и выспавшейся, а двигательная активность малыша — высокой, поэтому перед проведением вам нужно будет расшевелить свою кроху.

Эта неделя показана только для общих анализов мочи и крови, возможно взятие мазка на флору. Остальные анализы проводятся либо при наличии жалоб со стороны мамы, либо по показаниям вашего акушера-гинеколога.

Также врач может попросить считать и записывать все телодвижения малыша, чтобы оценить его двигательную активность и возможные отклонения.

Непременно будут проводиться измерение веса, давления мамочки и размеров малыша.

Чему стоит посвятить время маме будущего малыша

29 неделя беременности ознаменовывает скорый приход малыша в наш мир, и уже сейчас стоит задуматься о том, как сделать его максимально комфортным, к тому же не забывая и о себе.

Если вы правильная мамочка, то не забываете заниматься лечебной физкультурой, йогой для беременных или плаванием, записались в школу молодых мам, следите за весом и исключили из своего рациона вредные продукты.

Если же вы этого еще не сделали — самое время начать, ведь двигательная активность и правильное питание — залог того, что и ребеночек будет здоров, и вы продолжите радовать окружающих цветущим видом.

Обратите внимание

На таком позднем сроке беременности не стоит забывать и о своей внешности: не пропускайте походов на маникюр и к парикмахеру, аргументируя это тем, что вас все равно никто не видит.

Не только отец будущего малыша, но и сам малыш чувствуют ваше состояние, а красивая мама — это счастливая мама. К тому же если давно собирались отрастить волосы, беременность придется как нельзя кстати.

По свидетельству многих женщин, меняющийся гормональный фон благотворно влияет на процесс роста и состояние шевелюры.

Итак, постарайтесь закончить все дела, связанные с работой, и полностью сконцентрируйтесь на своем чудесном положении. Будьте позитивно настроены, больше улыбайтесь, смотрите позитивные видео, слушайте любимую музыку, ведь именно сейчас малыш уже активно ощущает ваши эмоции и радуется вместе с вами.

Источник: http://moyasna.ru/pregnancy/29-nedelya-beremennosti.html

29 неделя беременности – период, когда нужно активно готовиться к декретному отпуску. Он начнется совсем скоро, и нужно решить все бытовые вопросы. Ощущения женщины на этом этапе связаны в основном с постоянно увеличивающимся животиком, который начинает доставлять все больше неудобств.

Симптомы и индивидуальные переживания

29 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша в утробе матери. Матка увеличивается в размерах и продолжает давить на все внутренние органы. Иногда трудно двигаться, смеяться или даже дышать.

Другие характерные признаки беременности на 29 неделе:

  • Усиление аппетита. Женщины часто отмечают вспышки голода, которые практически невозможно подавить. В таких случаях лучше кушать фрукты или овощи для предотвращения резкого набора лишней массы.
  • Прогрессирует запор и учащается мочеиспускание.
  • Соски увеличиваются. Может наблюдаться секреция небольшого количество молозива.
  • Движения малыша уже не настолько размашистые. Из-за уменьшения свободного пространства в матке, но сохранении прежнего желания кувыркаться, дитя может достаточно сильно толкнуть маму изнутри.
  • Иногда возникают эпизоды недержания мочи при резком смехе или чихании. Для предотвращения подобных ситуаций стоит использовать упражнения Кегеля.

Рассеянность, сонливость и незначительные перепады настроения продолжают преследовать большинство женщин на 29 неделе беременности.

Изменения в теле матери

Что происходит на 29 неделе беременности с организмом женщины? Большинство изменений связаны с постепенным увеличением размеров ребенка и матки.

Самые важные события на 29 неделе беременности:

  • Значительное увеличение объема циркулирующей крови. В обычных условиях организм мог бы не справиться с подобной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Однако при беременности он компенсаторно снижает артериальное давление для обеспечения хорошего самочувствия женщины и адекватности протекания всех метаболических процессов.
  • Увеличивается масса тела будущей мамы.
  • Из-за роста животика нередко появляются растяжки на коже. Они возникают по причине низкой эластичности кожного покрова. Для предотвращения данной ситуации можно использовать специальные увлажняющие кремы.

Изжога, запор и метеоризм уже становятся практически ежедневными спутниками беременных женщин, когда на календаре третий триместр. Активный рост ребенка будет только способствовать прогрессированию неприятных симптомов.

Развитие плода

29 неделя беременности отмечается достаточно большим количеством качественных изменений в теле ребенка. Его внутренние органы уже достаточно хорошо сформированы и практически готовы к автономному существованию.

Наиболее важными переменами в организме плода являются:

  • Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
  • Продолжает развиваться кожа малыша. Он уже выглядит почти как новорожденный.
  • На поверхности тела начинает пропадать лануго (пушок) и первородная смазка. Дитя постепенно готовится к встрече с большим миром.
  • Кожа обретает чувствительность во всех частях тела.
  • Активно продолжают развиваться легкие. Малыш уже готов сделать свой первый вдох.
  • Надпочечники усердно формируют гормональный фон ребенка. Начинают синтезироваться андрогены в сетчатой зоне коры этих структур.
  • Печень обретает вид зрелого органа. Формируются характерные дольки. Гепатоциты выстраиваются в ровные ряды. Печень все больше принимает на себя функцию «химической лаборатории» всего организма.
  • Поджелудочная железа уже обеспечивает все тело необходимым количеством инсулина.
  • Начинают работать собственные механизмы поддержки температуры тела малыша.

На 29 неделе беременности рост ребенка может достигать 37 см при весе в 1100-1250 г.

Анализы, диагностические процедуры и УЗИ

29 неделя беременности не требует проведения обязательных тестов. При хорошем общем самочувствии нет нужды лишний раз посещать женскую консультацию.

Если женщина желает посетить гинеколога с профилактической целью, то ей нужно будет предварительно сдать общий анализ мочи для оценки врачом функциональной активности почек. Дополнительно может понадобиться клинический анализ крови. Из-за увеличенного объема циркулирующей крови иногда наблюдается анемия.

Параллельно с изучением результатов анализов врач проводит следующие мероприятия:

  • Измерение роста и окружностей тела будущей мамы.
  • Взвешивание.
  • Установление высоты стояния дна матки. На данном сроке она должна быть в районе 29 см. Допускается отклонение на 1 см в обе стороны.
  • Измерение артериального давления.
  • Гинекологический осмотр.

На 29 неделя беременности нет необходимости проводить УЗИ всем женщинам. Но иногда это исследования назначают при подозрении на патологию со стороны матери или плода.

УЗИ позволит установить соответствие развития плода сроку вынашивания. Особое внимание врач обращает на внутренние органы ребенка. При описании картины на экране обязательно учитывается степень зрелости плаценты и количество околоплодных вод. Параллельно выслушивается сердцебиение плода. В норме оно составляет 160-180 ударов на минуту.

При превышении этого значения врач может заподозрить кислородное голодание малыша. В таком случае дополнительно проводится доплеровское исследование пуповинного кровотока.

Рекомендации, советы и запреты

Режим питания остается без особых изменений. Вот классические советы врачей на 29 неделе беременности:

  • Употреблять только свежую и натуральную пищу.
  • Кушать часто, но маленькими порциями. Из-за смещения желудка и сдавливания кишечника, прием пищи небольшими количествами поспособствует лучшей усвояемости еды и снижению нагрузки на желудочно-кишечный тракт.
  • Увеличивать в рационе количество овощей и фруктов.
  • Соблюдать адекватный питьевой режим.
  • Ограничить употребление фаст-фуда и полуфабрикатов.

Физическая нагрузка на 29 неделе беременности для многих будущих мам может стать настоящим испытанием. Живот уже достаточно большой и мешает двигаться. Необходимо каждый день преодолевать лень и нежелание работать над собой. Лучшими нагрузками остаются йога и фитнесс для беременных. Неплохой альтернативой тренировкам являются плавание в бассейне и пешие прогулки на свежем воздухе.

Интимная жизнь без особых ограничений, если нет медицинских противопоказаний. Стоит свести к минимуму половые сношения при предлежании плаценты и истмико-цервикальной недостаточности.

По-прежнему под запретом употребление алкоголя и наркотических веществ, курение сигарет. Врачи крайне не рекомендуют проводить самолечение. При возникновении любых неприятных симптомов, сразу же нужно обращаться к врачу.

Важно

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalendar-beremennosti/tretiy-trimestr/29-nedelya/

Будущая мама с радостью предвкушает встречу со своим малышом. И чтобы это счастливое событие ничем не омрачалось, женщине необходимо тщательно следить за своим самочувствием на каждой неделе. Именно поэтому необходимо знать, что происходит с организмом на протяжении беременности.

Анализы и обследования

Двадцать девятая акушерская неделя (или двадцать седьмая от зачатия) — это седьмой акушерский месяц беременности, начало третьего, заключительного триместра. На этом сроке посещать гинеколога необходимо раз в две недели. На приёме будут произведены следующие измерения:

  • пульс;
  • давление;
  • вес;
  • окружность живота;
  • высота дна матки.

Кроме того, беременная должна рутинно сдать анализы мочи и крови, поскольку уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и белка показывает состояние женщины и ребёнка.

Если есть опасения, врач может назначить и другие анализы, например, на уровень сахара в крови. Также по необходимости специалист может отправить будущую маму на УЗИ.

Если же у гинеколога никаких сомнений не возникает, обследование на этом сроке ограничится обычными измерениями.

Что происходит с организмом будущей мамы

Изменения в организме на протяжении всей беременности неизбежны, некоторые вызывают только дискомфорт, другие же являются серьёзной угрозой для здоровья женщины и плода. Чтобы знать, когда необходимо обратиться к врачу, нужно иметь представление о том, что происходит с телом будущей мамы на каждом сроке.

Характер выделений

Нормой всё так же являются однородные слизистые выделения, а вот творожистые, желтоватые или зеленоватые, с комками или кровянистыми прожилками говорят об угрозе для плода.

Если выделения меняют консистенцию, запах или цвет, это, скорее всего, говорит о половых инфекциях, а красные пятна сигнализируют об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

В любом случае при изменении характера выделений стоит немедленно обратиться к специалисту.

Кроме того, беременная может заметить подтекание околоплодных вод. Амниотическая жидкость не такая густая, как обычные выделения. Существует ряд тестов, которые помогут распознать подтекания и предотвратить преждевременное излитие.Тест для определения подтекания околоплодных вод поможет определить, есть ли опасность преждевременного излития

Прибавка веса

Для беременной очень важно внимательно следить не только за своим состоянием, но и весом. В норме еженедельная прибавка должна составлять 300 граммов, соответственно, к 29-й неделе первоначальный вес не должен увеличиться более, чем на 8–9 килограммов.

Если прибавка значительно больше этой цифры, стоит пересмотреть свой образ жизни, питание и водный баланс. Возможно, будущая мама страдает отёками.

По опыту могу сказать, что прибавка не всегда зависит от того, сколько будущая мама ест.

Во первые два триместра беременности набрала почти в два раза больше, чем было нужно, хотя гинеколог посадила на строгую диету (что, кстати, имело плохие последствия).

Но оказалось, что дело было не в жирах и углеводах, а в количестве потребляемой соли и воды. И только когда я практически исключила соль из рациона, вес нормализовался. К родам прибавка составляла 13 кг.

Чтобы понять, есть ли лишняя жидкость, которая в беременность циркулирует не так, как обычно, достаточно провести небольшой тест: утром или днём нажмите на руку или ногу. Если от пальца остаётся след, который пропадает не сразу, значит, избыток воды всё-таки присутствует.

Возможные неприятности

С течением беременности будущая мама всё больше ощущает дискомфорт:

  • становится всё труднее двигаться, появляется одышка (из-за веса малыша, околоплодных вод и плаценты);
  • сложнее выбрать позу для сна (на животе спать нельзя, на спине уже трудно, поскольку плод может препятствовать нормальному кровотоку в организме и вызвать головокружение или онемение конечностей. Многие беременные спят на боку, подкладывая под живот и между ног подушки);
  • начинает болеть поясница, может появиться радикулит (опять же из-за возрастающей тяжести и неправильного её распределения).

Трудности, связанные с передвижением и болью в спине, поможет решить бандаж. Его можно носить прямо на одежду и периодически снимать (например, когда необходимо сесть).Поддерживающий бандаж поможет минимизировать боли в спине и дискомфорт во время движения

Проблемы со сном также разрешимы. Относительно недавно среди беременных стали популярны специальные подушки: они могут быть разной формы (например, подковы или её половины) и помогают будущей маме спать с комфортом.Специальная подушка для беременных поможет минимизировать дискомфорт во время сна

С возрастающим весом ребёнка связаны и другие неприятности. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь и кишечник, из-за чего беременную могут беспокоить недержание, запор и геморрой.

Кроме того, на растущем животе, груди и ногах могут появиться растяжки. Кожа чешется, шелушится и покрывается бурыми полосами.

Совет

Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо использовать специальные средства с самого начала беременности

Опыт многих беременных показывает, что растяжки очень сложно убрать. А вот предотвратить их появление вполне реально.

Достаточно с первых недель беременности пользоваться жирными питательными кремами или специальным маслом, чтобы кожа была достаточно увлажнена и упруга.

После появления растяжек любое средство способно только избавить от неприятных ощущений, несмотря на все обещания производителя.

Ещё одна неприятность, связанная с состоянием кожи, — это хлоазма или пигментные пятна. Потемнения появляются не только на лице, но и на шее, в зоне декальте и даже на животе (полоска от пупка вниз).

Хлоазма связана с гормональной перестройкой организма и чаще всего исчезает после родов. Однако будущей маме стоит воздержаться от посещения солярия, длительного пребывания на солнце без защитного крема и использования некачественной косметики.

После родов пигментные пятна чаще всего исчезают без постороннего вмешательства

Отчасти также с гормональными перестройками связано разрушение зубов, которым страдают многие будущие мамы. Плюс, часть потребляемого женщиной кальция уходит к малышу для образования скелета. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием полости рта и посещать стоматолога. Лечение зубов на 29-й неделе вполне допускается.

Форма живота на 29-й неделе

Форма живота будущей мамы зависит от индивидуальных особенностей женщины и от того, как располагается внутри малыш.Форма живота зависит от индивидуальных особенностей матери и предлежания плода

Существует миф, будто по форме живота можно определить пол малыша, однако это не так.

Размер, вес, развитие и активность ребёнка

К 29-й неделе беременности многие системы жизнедеятельности малыша уже готовы к работе: кровь имеет стабильный состав, костный мозг функционирует исправно, пищеварительная система готова к потреблению первой пищи, почки ежедневно выводят около 500 мл жидкости в околоплодные воды. Кроме того, ребёнок активно реагирует на свет, цвет, запахи и звуки, его глаза учатся фокусироваться. Внешность всё больше приближается к виду новорождённого, продолжает накапливаться подкожный жир. Продолжает формироваться половая система, хотя половые органы уже хорошо видны.

Размер плода достигает 38 сантиметров, вес — около 1200 граммов. В связи с тем, что мышцы становятся все боле крепкими и габариты пока позволяют достаточно свободно двигаться, малыш активен, а будущая мама ощущает сильные толчки. Тем не менее врачи могут рекомендовать ежедневно проводить тест Д.Пирсона.

Будущей маме в период с 9 утра до 9 вечера необходимо посчитать шевеления (в том числе пинки, перевороты и т. д.) малыша.

Обратите внимание

Если в течение 10–20 минут с начала первого движения насчитывается 10 шевелений, с ребёнком всё в порядке и волноваться не о чем.

А вот излишняя активность или, наоборот, слишком тихое поведение могут говорить об осложнениях, например, о недостатке кислорода.К 29-й неделе беременности малыш становится всё больше похож на новорождённого

Расположение в животе

На 29-й неделе ребёнок ещё не занимает окончательное положение в животе (это произойдёт к 35-й неделе), но все чаще опускается головой вниз, готовясь к скорому появлению на свет. Такое положение называется головным и считается оптимальным для естественных родов.

Существуют также тазовое и поперечное предлежания. В первом случае ноги плода опущены в малый таз, а во втором малыш располагается поперёк живота будущей мамы. В таких случаях гинеколог чаще всего назначает кесарево сечение.Возможные предлежания ребёнка в животе будущей матери: головное, тазовое и поперечное

Возможные осложнения

Существуют симптомы, наличие которых свидетельствует о неправильном течении беременности и возможной угрозе для мамы и ребёнка. О них нужно знать, чтобы различить тревожные сигналы и вовремя обратиться к врачу.

Аритмия

Нарушение сердечного ритма — достаточно распространённое явление, поскольку организм беременной переносит серьёзные нагрузки, а плацента подключается к системе кровообращения.

Чаще всего аритмия протекает бессимптомно и не даёт осложнений, но встречаются случаи, когда это осложнение угрожает жизни малыша и мамы.

Серьёзный сбой ритма сердца может привести к гипоксии плода, плацентарной недостаточности и задержке развития ребёнка. В тяжёлых случаях беременность прерывается на любом сроке.

Симптомы аритмии, при которых нужно обратиться к врачу:

  • одышка даже при отсутствии нагрузок;
  • головокружение;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • обмороки.

Гестоз

Редкая беременная не сталкивалась в той или иной степени с токсикозом в первом триместре. Однако случается, что гестоз беспокоит и на более поздних сроках, в том числе на седьмом месяце. Симптомы, указывающие на гестоз:

  • повышенный уровень белка в моче;
  • повышенное давление;
  • отёки.

Важно, что все три симптома встречаются не всегда, иногда достаточно одного.

Поздний токсикоз опасен следующими осложнениями: отслойка плаценты, преждевременные роды, кислородное голодание и гибель плода.

Маловодие и многоводие

Околоплодные воды — это среда обитания плода, и количество этих вод напрямую влияет на то, насколько малыш будет защищен от механических повреждений и инфекций. Кроме того, часть полезных веществ, необходимых для жизнедеятельности и развития, ребёнок также получает из амниотической жидкости. Поэтому отклонение её объема от нормы на каждом сроке должно тщательно отслеживаться.

Основная причина маловодия и многоводия — инфекции и вирусные заболевания, для выявления которых беременной назначают специальные анализы. Кроме того, на количество околоплодных вод влияют индивидуальные особенности матери (например, ожирение или сахарный диабет), резус-конфликт или врождённые пороки ребёнка.

Недостаток или избыток околоплодных вод можно диагностировать как с помощью УЗИ, так и «ручным» способом: по высоте дна матки, шевелению плода и по тому, насколько хорошо он прощупывается.

Госпитализация требуется только в крайних случаях, например, при сильном многоводии и риске наступления преждевременных родов или при выявлении инфекций.

А для многоплодной беременности многоводие и вовсе не считается осложнением.

Истмико-цервикальная недостаточность

ИЦН — осложнение, которое связано с преждевременным раскрытием матки. Обычно эту патологию диагностируют во втором триместре, реже — на 28–29 неделях. И если на ранних сроках истмико-цервикальная недостаточность грозит выкидышем, то на седьмом месяце может спровоцировать роды.

Симптомы ИЦН не очень характерны: появляется чувство распирания, могут наблюдаться кровянистые выделения. Выявить ИЦН можно при помощи УЗИ.

Причина патологии — механическое повреждение (поздний аборт, наложение акушерских щипцов и другие хирургические операции на шейке матки) и, как следствие, нарушение функционирования маточного сфинктера.

Тем не менее проблему ИЦН можно решить: устанавливается кольцо Мейера, которое препятствует преждевременному раскрытию шейки. Пессарий могут установить на 20–22 неделях, между 28 и 33 неделями, реже — еще на 13-й.

Гипертонус матки

Ещё на 20-й неделе беременности будущая мама может почувствовать первые тренировочные схватки: нерегулярные, кратковременные (30–60 секунд) и безболезненные маточные сокращения.

В этом нет ничего страшного: так организм готовится к появлению ребёнка на свет, и эти схватки будут повторяться вплоть до начала родов. Однако, если матка часто каменеет и не расслабляется в течение долгого времени, стоит обратиться к гинекологу.

Гипертонус матки опасен гипоксией плода, поскольку кислород не может нормально поступать к малышу.

Преждевременные (ранние) роды

Ребёнок считается доношенным с 37–38 недель беременности, а роды на 28–33 неделях считаются ранними, однако, если вес ребёнка превышает килограмм, велика вероятность того, что малыш сможет выжить.

Для этого новорождённого поместят в специальный инкубатор, подключат — если есть необходимость — к необходимым аппаратам для поддержания жизнедеятельности до момента, пока организм ребёнка не сможет функционировать самостоятельно.

В остальном малыш будет просто набирать мышечную массу и подкожный жир, и в дальнейшем его развитие не будет отличаться от того, как развиваются сверстники, рождённые в срок.Ребёнок, рождённый на 29-й неделе беременности, имеет высокие шансы выжить при правильном уходе и под пристальным наблюдением врача

Причины ранних родов:

  • инфекционные заболевания;
  • хронические заболевания матери (например, сахарный диабет);
  • раннее раскрытие шейки матки;
  • подтекание околоплодных вод;
  • стресс и неправильный образ жизни (в том числе курение, употребление алкоголя).

В некоторых случаях гинеколог может принять решение об оперативном вмешательстве, если состояние матери или ребёнка вызывает серьёзные опасения.

Предвестники родов в данном случае почти такие же, как на 38–40 неделях: ритмичные, болезненные сокращения матки, отхождение околоплодных вод. Важно, что на 29-й неделе эти симптомы могут сопровождаться кровоизлиянием или отслойкой плаценты, поэтому при появлении признаков скорых родов следует незамедлительно вызвать «скорую».

Образ жизни и возможные ограничения

С самого первого месяца беременности образ жизни будущей мамы существенно меняется. Рассмотрим, какие изменения ждут женщину на 29-й неделе.

Интимная жизнь

Большинство врачей утверждает, что секс во время беременности не только безопасен, но и полезен. Поэтому, если нет противопоказаний или болевых ощущений, ограничивать себя не стоит. Выбирайте удобные позы и подходящий ритм, и тогда никакого вреда для мамы или малыша не будет.

Физкультура

Для беременных на этом сроке полезны неспешные прогулки, йога и умеренные физические нагрузки. Однако перед тем как пойти в зал или продолжить тренировки, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Можно начинать делать дыхательные упражнения.

Питание

Рацион беременной должен быть разнообразным: лучше всего включить красное мясо, рыбу, овощи и фрукты. Особое внимание следует уделить водному балансу и постараться минимизировать количество соли. Кроме того, важно следить за потреблением кальция, поскольку бо́льшая часть этого минерала будет уходить малышу. Принимать пищу нужно маленькими порциями, но часто.

Возможные ограничения

Существует мнение, что беременным в третьем триместре не следует ходить в баню. Однако некоторые врачи утверждают, что разумное посещение бани (с разрешения гинеколога и если нет никаких противопоказаний) даже пойдёт на пользу, поскольку пар помогает расслабить мышцы, открыть поры и вывести токсины из организма.

Кроме того, некоторым беременным рекомендуют воздержаться от перелётов, однако и здесь все зависит от того, как себя чувствует будущая мама.

Опыт показывает: некоторые авиакомпании отказывают беременным в билетах без справки от гинеколога о том, что самочувствие и состояние женщины позволяют совершить перелёт. Такая справка должна быть выдана не менее, чем за неделю до вылета.

Особенности многоплодной беременности

Преждевременные роды для многоплодной беременности — явление очень частое. И хотя обычно малыши появляются на свет на 36-й неделе, нередки случаи родов и на 29-й. При этом ощущения у будущей мамы будут такие же, как у женщины, которая носит один плод, в конце третьего триместра: болит поясница и низ живота, намного труднее ходить.

К 29-й неделе необходимо определиться с роддомом, чтобы в случае начала родовой деятельности поехать именно туда. При выборе роддома пристальное внимание следует обратить на то, как происходит уход за недоношенными малышами.Для малышей, родившихся на 29-й неделе, шанс выжить довольно высок, если врачи смогут оказать квалифицированную помощь

Особенности ЭКО-беременности

ЭКО-беременность требует пристального внимания со стороны врачей на протяжении всего срока. На 29-й неделе по необходимости гинеколог может назначить дополнительные анализы (УЗИ, КТГ) или направить будущую маму в роддом вплоть до родов, чтобы контролировать её состояние.

Видео: что происходит с ребёнком и мамой на 29-й неделе, мнение специалистов

Источник: https://budumamoi.com/kalendar-beremennosti/29-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoy.html

Ссылка на основную публикацию