7 способов сделать ваш брак по-настоящему крепким

15 советов для крепкого брака. В любви не бывает мелочей!

Брак Взаимоотношения Женщины Мужчины Психология

Наверняка пословица «Что имеем — не храним, потерявши — плачем» каждому знакома с детства. Родители прививают своим чадам бережное отношение к животным, растениям, вещам. «К людям тоже!» — возмутишься ты. Однако если так, почему вокруг столько разводов, разбитых сердец и покалеченных судеб? В любви мелочей не бывает!

То, что для одного кажется сущим пустяком или само собой разумеющимся, для другого будет настоящим подарком или, наоборот, поводом для слëз.

Как не переступить тонкую грань человеческих чувств? Что делать, если отношения зашли в тупик или трещат по швам? Каким образом можно сохранить брак? Не всë так сложно, как кажется на первый взгляд.

Ознакомься с этими правилами и увидишь, что именно ты делаешь не так.

Как сохранить брак

  1. Никогда не переставайте ухаживать
    Если вы уже несколько лет в браке, постарайтесь немного напрячь память и вспомнить, какие эмоции каждый из вас испытывал в букетно-конфетный период, какие подарки дарил, о чëм мечтал.

    И пусть это время давно позади, вы всë-таки вместе, поэтому не переставайте друг-друга удивлять, ухаживать, проявлять мелкие знаки внимания, говорить комплименты. Любовь не терпит лени.

  2. Влюбляйтесь снова и снова
    Да, вы оба уже не те, какими были, когда поженились, и через пять лет опять станете другими.

    И хоть друг друга вы воспринимаете иначе, постарайтесь снова и снова удивлять, вдохновлять и радовать. Как можно чаще завоевывайте сердце партнера, и ваша любовь не остынет.

  3. Старайтесь видеть самое лучшее
    У каждого свои недостатки, однако не нужно принимать их близко к сердцу и уж тем более постоянно обращать на них внимание.

    Постарайся сфокусировать свое внимание на том, что тебе больше всего нравится в твоей второй половинке. То, на чëм человек концентрируется, склонно расти.

    Если ты зациклен на ошибках, то будешь видеть их повсюду, а если на том, что тебе нравится, то вскоре ты поймешь, что женился на самой прекрасной женщине в мире (вышла замуж за достойнейшего из мужчин)!

  4. Не пытайтесь изменить своего партнера
    Твоя задача — любить своего спутника таким, какой он есть, без надежд и ожиданий.

    Если один из вас меняется, а другой остается прежним — люби всë равно, независимо от того, нравится тебе это или нет.

  5. Возьми ответственность за свои эмоции
    Твоя супруга не обязана делать тебя счастливым. Точно так же она не может сделать тебя несчастным. Ты сам несешь ответственность за свой позитивный настрой.

    Это правило касается обоих партнеров.

  6. Не обвиняй другого, если сам расстроен или зол
    Всë, что происходит внутри тебя, — твои эмоции и твоя ответственность. Не стоит срывать злость на человеке, который тебя любит.

    Ты же не хочешь оказаться на его месте?

  7. Не бойся выглядеть глупо
    Не стоит воспринимать себя слишком серьезно, чаще улыбайся и шути. А еще заставляй смеяться свою вторую половинку. Смех помогает смягчить любую ситуацию.

  8. Вы — оплот и поддержка друг друга
    Когда женщина расстроена, обними ее и дать ей знать, что ты рядом и всегда готов ее поддержать. Женская натура переменчива и стремительна, эмоции, подобно шторму, усиливаются, а потом стихают.

    А если в этой буре ты останешься непоколебимым и сильным, то не только вознесешься в ее глазах, но и станешь тем человеком, которому можно доверять.
    Если же расстроен мужчина — не спеши падать ему на шею с вопросами и словами утешения. Он сам даст тебе понять, когда тебе лучше оставить его одного или же, наоборот, поддержать.

  9. Почувствуйте значимость партнера
    Лучший способ сделать это — попроси составить список из 10 вещей, которые помогут твоей партнерше чувствовать себя любимой, желанной, значимой. То же самое попроси сделать и своего партнера. Оговоримся сразу, вы будете очень удивлены результатом!
  10. Будьте готовы принять сексуальную сторону друг друга
    Интимные отношения занимают в браке далеко не последнее место. Обсуждайте, экспериментируйте, фантазируйте. Научитесь полностью доверять своему телу и телу своего партнера.
  11. Вместе растите и развивайтесь
    В стоячем пруду зарождается малярия, а бурный поток всегда свеж и и прохладен. Когда человеческие мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Постарайтесь вместе найти общие цели и мечты, а также способы их достижений. Это сближает даже самых разных людей.
  12. Будьте открытыми
    Если вы оба хотите, чтобы ваши отношения были полноценными и гармоничными, не бойтесь доверять даже то, что и в слух-то произнести сложно и страшно. Откройте не только свои светлые, но и темные стороны. Будьте собой!
  13. Учитесь прощать
    Прошлые ошибки, неважно чьи — твои или твоей супруги, — подобны тяжелому якорю, который будет постоянно препятствовать любому движению вперед. Оба научитесь прощать и обретете настоящую свободу.
  14. Не стоит зацикливаться на деньгах
    Относитесь к деньгам как к игре и сделайте так, чтобы эта игра была командной. В таком случае вам не придется соперничать между собой и вы оба окажетесь победителями.
  15. Всегда выбирайте любовь
    В конце концов это единственный совет, который вам по-настоящему нужен. Если любовь — это руководящий принцип, на котором строятся любые ваши решения, то брак будет не только крепким, но и долговечным. Любовь всегда побеждает!

Данные советы актуальны не только для тех, кто давно в браке, но и для тех, кто только начинает свои отношения. Береги себя, береги любимых, береги любовь. Непременно расскажи друзьям об этой статье, и пусть все живут долго и счастливо!

Источник: https://takprosto.cc/15-sovetov-dlya-krepkogo-braka/

13 простых каждодневных способов сделать ваш брак более крепким

Крепкий брак не должен быть тяжелым трудом. Создание прочных отношений требует небольших, но ежедневных усилий. Только так можно сделать связь между партнерами прочной. Вот 13 простых способов превратить семейную жизнь в настоящую идиллию.

Держитесь за руки

Такой простой жест поможет вам почувствовать друг друга, создать более прочную эмоциональную связь. Просто возьмите своего супруга за руку.

Устраивайте совместные чаепития

Всегда можно найти время, чтобы уютно умоститься на кухне за чашкой чая. Отложите телефоны хотя бы на несколько минут — этот момент только для вас двоих.

Отправляйте друг другу сообщения

Каждый день шлите друг другу эротические сообщения или просто милые комплименты. Это дешевый, но бесценный подарок.

Романтический вечер

Конечно, не каждый день можно найти время на то, чтобы приготовить праздничный ужин или сходить в ресторан. Нет нужды в чем-то замысловатом — просто посидите вместе за бокалом вина, хотя бы 20 минут.

Помогайте друг другу

Если ваш партнер устал, сделайте за него часть работы. Вероятно, в другой раз он поможет вам.

Секс по утрам

Это идеальный способ проснуться и начать новый день. А еще такое пробуждение не позволит вам забыть о том, почему вы решили быть вместе.

Дайте вашему партнеру выпустить пар

Иногда человеку нужно дать выход чувствам. И если ваш партнер решил разделаться со своими проблемами самостоятельно, не пытайтесь разобраться в причинах — просто позвольте ему это сделать.

Развлекайтесь

Играйте, веселитесь, развлекайтесь. Партнеры, которые хорошо проводят время вместе (и порознь), чувствуют себя гораздо лучше и комфортнее друг с другом.

Отдыхайте

Супруги, которые способны взять паузу, закрыться от остального мира и наслаждаться обществом друг друга, остаются вместе навсегда.

Заканчивайте день смехом

Обязательно попытайтесь рассмешить партнера под конец дня. Идти в постель злыми и расстроенными — не лучшее решение.

Прощайте друг друга

Прощайте друг другу маленьких ошибки. Смотрите вглубь, акцентируйте внимание на положительных сторонах вашего партнера — так делают счастливые пары.

Работа остается на работе

Не тащите все офисные проблемы и рабочие неурядицы в ваши отношения. Конечно, иногда вам нужно поделиться переживаниями с партнером, но сгонять на любимом человеке свое раздражение нельзя. Работу нужно оставлять на работе. Вам ведь нужен крепкий брак?

Целуйтесь каждый день

Еще один простой способ почувствовать близость. Обязательно целуйте друг друга каждый день, просто так, без повода.

Источник: https://www.syl.ru/post/home-and-family/11270

Что сделать мужу чтобы брак был крепче?

Эта статья написана по принципу вопрос – ответ. Кризисный психолог Михаил Хасьминский, разъясняет, как правильно видеть понятия, смысл которых мы по разным причинам часто понимаем в искаженном виде.

То станет ясно, что только желания и фантазии о том, каким он будет красивым и замечательным не достаточно.

Необходимо составить план, предварительно нарисовать эскиз, рассчитать, сколько необходимых материалов нужно на строительство и какого они должны быть качества. 

Подробнее: svoipravila.ru

Наверняка пословица «Что имеем — не храним, потерявши — плачем» каждому знакома с детства. Родители прививают своим чадам бережное отношение к животным, растениям, вещам. «К людям тоже!» — возмутишься ты. Однако если так, почему вокруг столько разводов, разбитых сердец и покалеченных судеб? В любви мелочей не бывает!

Обратите внимание

Иногда вот смотришь на мужа и думаешь: «Откуда же ты такой взялся на мою голову». Или бываешь такой сердитой, что в голову закрадывается предательская мысль: «Без тебя было бы всё намного проще». Это нормально, невозможно годами умирать от восторга при одном виде человека.

Но всё-таки стоит почаще напоминать себе, какой была ваша жизнь до него и почему вы выбрали именно этого мужчину из всех, сколько хорошего он принес в вашу жизнь. Такие воспоминания быстро «замыливаются» повседневностью.

А ведь именно они – тот фундамент, на котором стоит ваш брак.

1. Никогда не обсуждайте поведение своего мужчины с кем-то другим. Если у вас возникли сомнения, то в первую очередь спросите у него что происходит. 2. Всегда заступайтесь за него, когда при вас кто-то говорит о нем неприятные слова. Покажите, что ваши отношения — ваша крепость.

Подробнее: interesnoznat.com

Об этом в книге «Ключ к счастливому браку», выпущенной издательством «Эксмо», рассказали писатели и сценаристы Стивен и Алекс Кендрик.

Авторы уверены: все основы гармоничных и прочных отношений заложены в самой христианской морали, надо просто уметь интерпретировать и перенести их на современную модель ячейки общества.

Мы публикуем отрывок из их труда, описывающий 4 компонента счастливого брака.

Брачный союз это серьезный шаг, на которого часто идут необдуманно, и впоследствии брак держится недолго и заканчивается все разводом, делением имущества и ребенком, который растет в неполноценной семье.

При таких обстоятельствах все чаще возникает вопрос: Как сохранить брак? Но этого еще не достаточно, ведь штамп в паспорте это еще не значит счастье. Бывает так, что люди живут бок о бок, но они отстранены друг от друга.

Поэтому второй важный вопрос: Как сохранить любовь в браке?

1. Доверяйте любимому2. Уважайте своего мужчину3. Понимайте любимого4. Старайтесь не устраивать истерики5. Говорите открыто о своих чувствах6. Не ограничивайте свободу любимого человека7. Уважайте его друзей8. Его родители – это святое9. Принимайте любимого таким, какой он есть10. Найдите совместное занятие11. Удивляйте друг друга

Жизнь прожить – не поле перейти. Как же права народная мудрость, особенно когда речь идет о жизни семейной. Можно искренне порадоваться за тех супругов, чьи отношения остаются прекрасными и доверительными многие годы. А что делать, если они испортились, и в доме поселились ссоры, скандалы, недопонимание?

Важно

1 Чтобы брак был крепче, мужу нужно помнить, что нельзя цепляться к жене по мелочам. В браке хотя бы мужчина должен оставаться мужчиной, а не становиться женщиной. Умный мужчина лишний раз промолчит и не станет напрягать мозг своей любимой женщине. Для брака мужчина должен набраться мудрости, а мудрость не только в том, чтобы доставить женщине удовольствие и завалить подарками.

Жить в браке не очень то и просто, ведь рано или поздно у каждого супруга могут возникнуть претензии к партнеру или обиды, которые нередко бывают причинами ссор и даже мыслей о разводе. Однако если вы хотите, чтобы ваш брак был прочным и долгим, то все в ваших руках, нужно всего лишь следовать советам, которые мы вам предлагаем.

Брак — это прекрасно, романтично и интересно, но вместе с тем это непростая работа. Если вы хотите, чтобы отношения продолжались, вам нужно по-настоящему стараться.

Но не стоит думать, что счастливая пара — та, которая постоянно ходит на свидания и ездит в отпуск в тропики. Вы можете оживить чувства и куда более простыми способами.

Эти проверенные советы помогут вам пережить и взлеты, и падения.

Источник: http://www.chsvu.ru/chto-sdelat-muzhu-chtoby-brak-byl-krepche/

5 признаков того, что ваш брак по-настоящему крепкий — Статьи на Pandaland

Планируя свадьбу, каждая из нас мечтает о том, чтобы этот брак был крепким и счастливым, а супруг – единственным, любящим и верным.

Но бытовые проблемы, постоянная усталость, и частые претензии друг к другу иногда наводят на мысль, что ваши отношения выгорают, и вы не можете быть уверены в том, что будет между вами через 6 лет…

Однако ученые утверждают, что даже самые крепкие семьи испытывают кризисные этапы, но если вы выполняете эти 5 правил, ваш брак проживет много лет, и вы обязательно будете вместе нянчить правнуков… Итак, по каким признакам можно понять, что ваши отношения будут жить вечность?..

1. Вы не обманываете друг друга

Мы все, нет-нет, да приукрашаем действительность, скрываем нелицеприятные моменты, чтобы избежать проблем или не расстраивать других людей. Но в семье вам должно быть настолько комфортно, чтобы не было желания врать – ни по мелочам, ни по-крупному.

Серьезные проблемы скрывать нет смысла – такие тайны изнуряют, делают раздражительными и съедают изнутри.

По мелочи тоже врать глупо, так считают психологи, потому что в нормальных отношениях вы не боитесь выглядеть перед супругом глупо и смело смеетесь над дурацкими ситуациями вместе.

2. Вы не надеетесь, что любовь стерпит все

Вы прекрасно понимаете, что любовь – это очень важно для семейных отношений, но также важны уважение, терпение, интерес, забота и многое другое. И если вы подводите друг друга – вы осознаете, что некоторые ошибки непростительны даже в любящей паре. Поэтому важно помнить о ваших семейных правилах и принципах второй половинки, уважать желания и интересы друг друга.

3. Вы думаете о счастье вашей второй половинки

Конечно, приятно любить и заботиться о том человеке, которого ты любишь. Но правило о том, что любовь не требует ответа, не работает в семейных отношениях. В крепком браке супруги думают не только о себе, они учитывают желания друг друга и строят будущие планы вместе.

В счастливых отношениях муж не решает в одиночку, что вся семья переезжает в другой город ради его работы, а жена не предлагает переехать в их дом родителей без обсуждения с мужем. Важно учитывать мнения друг друга. Помните, эгоистов, конечно, тоже любят, но от них быстро устают.

4. Вы осознаете, что чужое влечение не перечеркивает ваши отношения

Вы прекрасно понимаете, что и вас, и вашего мужа могут окружать привлекательные люди противоположного пола. Вы не ревнуете друг друга по мелочам, не устраиваете истерик и доверяете друг другу даже в моменты, когда находитесь в разлуке.

И каждый из вас сможет признаться самому себе, что среди новых знакомых и коллег есть симпатичные вам люди, и в этом нет ничего ужасного.

Главное, вы цените и бережете свою любовь, а значит, можете легко справиться с чужим вниманием, не давая поводов для ревности.

5. Вы не только любовники и супруги, вы еще и друзья

Вы смеетесь вместе над нелепыми ситуациями в жизни, рассказываете друг другу о необычных и ироничных ситуациях на работе и не боитесь показаться слабым, когда есть проблемы. Вы – друзья.

Еще одно важное качество пар-друзей – у них общие интересы, но при этом они уважают желание друг друга уединиться.

Именно такие пары психологи считают самыми счастливыми, их отношения точно могут не бояться угроз расставаний.

Дорогие читатели, а на ваш взгляд, какая модель поведения характеризует крепкий брак?

Автор фотографии: Ирина Недялкова;

фото взято из открытых источников в сети

Источник: https://pandaland.kz/articles/semya/otnosheniya/5-priznakov-togo-chto-vash-brak-po-nastoyashhemu-krepkij

Наблюдения эксперта по разводам: 7 правил крепкого брака

Работая экспертом по разводам можно сделать столько интересных открытий, что мир не поверит в их достоверность. Конечно, психологу не всегда удается уберечь брак людей от развода, особенно, если он окончательно треснул по швам.

Но все же, эксперт помечает для себя какие-то важные вещи, в попытках спасти разваливающиеся отношения женатых людей.

Один из величайших и известнейших специалистов по разводом, который спас не один десяток пар от развода, делится с нами советами о том, как все-таки сохранить свой брак и не дать ему, в какой-то момент, развалиться:

Не переставайте мечтать

Да, именно мечтать, иметь свои мечты и желания, а не жить жизнью своего партнера. Конечно, это здорово заниматься чем-то вместе со своим любимым, но и на себя время тоже нужно находить.

Необходимо найти свое хобби, увлечение, чтобы наполнять себя внутренне новыми эмоциями, и делиться ими со своим партнером.

Умейте наслаждаться жизнью в одиночестве, а не только со своей половиной, тогда отношения обретут совершенно иные краски.

Не прячьте амбиции

Никогда не запирайте в «ящик» собственные амбиции, а также научитесь принимать амбиции партнера. Еще в начале вашего брака необходимо расставить свои приоритеты и взгляды на карьеру.

Не стоит превращаться в стереотипную семейную пару, где мужчина обязательно должен зарабатывать больше своей жены, а женщина, в свою очередь, должна орудовать на кухне. Это все, конечно, очень удобно, но совсем уже не модно.

Если женщина хочет строить карьеру, а мужчина заниматься хозяйством — вперед! Только обсудите все заранее, и не перекрывайте кислород своему партнеру. Тогда ваш брак точно не даст трещину, ведь все будут счастливы.

Вкладывайте в отношения

Нет, никто не говорит, что вы должны целиком и полностью отдавать всего себя своему партнеру. Но в браке, неотъемлемой частью является взаимное усилие, вклад в отношения. Именно оба должны что-то привносить, вдохновлять друг друга, наполнять новыми эмоциями, ощущениями, чтобы семейная жизнь не превратилась в сплошную бытовуху, которая, как правило, влечет за собой развод.

Будьте честны друг с другом

Только правда поможет по-настоящему сохранить брак. Даже когда вы слишком злы, обижены, напуганы, разочарованы, отрицательные эмоции копить не стоит, особенно на любимого человека. Говорите всю правду, прямо, в лицо, без задержек, чтобы между вами никогда не возникало недосказанности.

Да, иногда слова могут ранить, но поверьте, как показывает практика, лучше услышать горькую правду, чем копить в себе все обиды, которые в итоге все равно когда-нибудь да выльются на супруга.

Не доводите дело до масштабных ссор, и, как сказал эксперт по разводам: «чините крышу, пока светит солнце».

Не принимайте решения сгоряча

Даже если между вами случилась серьезная ссора, вплоть до битой посуды и разбуженных соседей — не стоит принимать решения, которые не успели толком обдумать.

Как правило, поступки, сделанные сгоряча, не приводят ни к чему хорошему.

Трудно удержаться, когда эмоции накатывают с головой, но лучше стараться их немного придерживать, чтобы не усугубить ситуацию, превратив пустяковую ссору в масштабную катастрофу, которая может повлечь за собой развод.

Не пугайтесь брачных контрактов

Да, когда люди только-только создают отношения, семью, вступив в брак, они не думают о последствиях. Может быть, вам кажется, что сейчас вы счастливы, но иногда все может пойти не по плану, и тогда стоит подумать о финансах. Мы живем в мире, где деньги очень важное звено в жизни, без которых практические невозможно выжить.

Поэтому, очень важно относиться к брачному контракту спокойно и даже с долей серьезности, и ни в коем случае не бояться его составлять. Отношения отношениями, но ситуации бывают разными, и чтобы избежать стычек с дележкой собственности и денег, лучше решить это все заранее.

Поверьте, в счастливом браке, наличие брачного контракта тоже говорит о многом, и в первую очередь, о полном доверии партнеров.

Верьте в себя

Это, пожалуй, одно из самых важных правил, которое касается, по большей части, женщин. Когда приходит время развода, многие женщины думают, что не справятся в одиночку. Но это не так. Не стоит цепляться за брак только лишь потому, что считаете себя слабой и не способной выжить в одиночку.

Будьте сильной, верьте в себя и в свои амбиции. В семейной жизни необходимо чувствовать свою важность и показывать свое стремление к жизни своему партнеру, быть для него мотиватором.

Это поможет сделать ваш брак крепким, а супруг никогда не захочет потерять надежного человека, который всегда поддержит и не оставит в трудную минуту.

Всегда помните, что брак — это, в первую очередь, взаимная поддержка, любовь и уважение супругов. Не стоит превращать семейную жизнь в поле битвы за превосходство, и не нужно держаться за человека лишь бы не чувствовать себя одиноким.

Будьте сильными, любите своего партнера и не забывайте о нескольких простых правилах, которые помогут вам избежать развода и наладить отношения с любимым человеком.

Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

4 июня 06:07

Источник: https://gurutest.ru/publication/nablyudeniya-eksperta-po-razvodam-7-pravil-krepkogo-braka/

18 секретов крепкого брака

Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно.

Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и разрывы привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше.

Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.

Совет

Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.

Ваш союз — единственный и другого не будет

Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.

Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!

Любовь — волшебство, а не собственность

В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.

Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!

Берегите себя для любимых

Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.

Не критикуйте, а хвалите

Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение.

Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь.

Обратите внимание

Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.

Не выносите сор из избы

Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье.

Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится.

А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!

Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.

Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.

Влюбляйтесь снова и снова

Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то.

Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне.

Важно

Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!

Боритесь за своих любимых

Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!

Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!

Откройтесь друг другу

Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое — единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.

Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди — лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.

Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте

Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги — это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.

Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.

Дарите друг другу прекрасные мгновенья

Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям.

Совет

Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их любимому, делиться позитивными эмоциями, испытывать их вместе.

Очень хорошо, если вы можете позволить себе путешествовать вдвоем, без детей, или хотя бы ходить со своей половинкой в ресторан, позаботившись о каком-нибудь сюрпризе там. Но и побегать по осенним листьям в парке или устроить ночную вылазку в соседний паб тоже неплохо.

Важно: кино для этого не подойдет, ведь во время просмотра фильма вы не общаетесь и не обмениваетесь эмоциями, так что в смысле подпитки любви это зря потраченное время.

Не отказывайтесь от своих интересов

Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.

Дайте любимым личное пространство

Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины.

Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно.

В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже.

Место для семейного общения

Обратите внимание

В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.

Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.

Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.

Иногда бывает важно просто пожалеть и приласкать того, кто в этом нуждается, если вы не можете помочь действенно. Это успокаивает, дает энергетический ресурс и сигналит о вашей любви и приятии.

Слушайте и делайте выводы

Крайне важно научиться слушать своего партнера. Но не только слушать, но и непременно слышать, и делать выводы, и вступать в диалог. Относись к словам своей второй половинки с таким вниманием, с каким бы тебе хотелось, чтобы он (или она) слушал тебя.

Если один из супругов переживает собственный внутренний кризис, то второй обязательно должен вовремя догадаться об этом и помочь. Скольких семейных кризисов, скольких проблем можно было бы избежать, если бы мы всегда внимательно слушали друг друга!

Никогда не используйте конфликтогены

В мире нет пар, которые никогда бы не ссорились. Одни умудряются оставаться сдержанными, даже выясняя отношения. Другие устраивают бурные скандалы, выпуская пар.

Это не влияет на субъективное ощущение благополучия в паре, если люди не ранят друг друга по-настоящему глубоко.

Важно

Чаще всего непоправимый вред отношениям наносят конфликтогены: слова и действия, использование которых подрывает базовое доверие к партнеру.

Если один из пары позволяет себе издевки или насмешки, угрожает или отдает приказания, демонстрирует превосходство или оскорбляет любимого человека, то такие раны оставляют незаживающие следы. Сколько любви, терпения и нежности потом нужно, чтобы их залечить!

Есть и невербальные конфликтогены, которые способны убить любовь в паре. К ним относится, например, игнорирование партнёра по общению.

Если один из пары продолжает заниматься посторонними делами, когда с ним разговаривают или ждут его внимания, демонстрирует равнодушие или просто не замечает вторую половинку, это может вывести из себя кого угодно.

Как бы ужасно вы себя не чувствовали, откажитесь от использования конфликтогенов: берегите доверие любимых!

Научитесь прощать

Прощение — это свобода. Не позволяйте вашей истории держать вас в заложниках.

Прошлые ошибки, неважно чьи — ваши или вашей половинки, — могут стать тем якорем, который не даст вашим отношениям развиваться. Сосредоточьтесь на будущем, а не прошлом.

Всегда выбирайте любовь, как бы ни был труден этот выбор и как бы ни мешали уязвленная гордость, обида или гнев. Помните: любовь все способна победить.

Развивайтесь вместе

Когда ваши мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Найдите общие цели, мечты, придумайте общие планы и двигайтесь вместе в их направлении. Идеально, если это общее хобби, или даже страсть всей жизни. Известно немало по-настоящему счастливых звездных пар, союз которых наполняло смыслом и страстью сотворчество в музыке, театре, кино или в чем-то ином.

Совет

Но даже совместное планирование путешествий или реализация каких-то иных смелых идей может стать общим делом. Работайте вместе для достижения совместных целей, и вам всегда будет интересно вдвоем. Если прежние цели иссякли, придумайте новые, еще более увлекательные. Всегда смотрите в будущее, растите и развивайтесь вместе.

Занимайтесь сексом чаще

Для юных пар этот совет, как правило, не актуален. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака.

Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели.

Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь была великолепной, наполненной, яркой!

Татьяна Рублева

Источник: https://mir24.tv/news/13201455/18-sekretov-krepkogo-braka

7 факторов, которые делают брак крепким

Любое приложение для знакомств создано для того, чтобы люди находили друг друга, вступали в брак, заводили детей и были счастливы.

Только в «Мамбе» зарегистрировано 35 миллионов человек, которые ежедневно ищут свою судьбу.

Найти друг друга просто, но как сделать брак действительно крепким? Какие факторы влияют на успешность и долговременность отношений, и существуют ли какие-то закономерности?

Ярослав Сергеев, исп. директор «Мамбы»

      К примеру, мужчины, по данным «Мамбы», больше всего нацелены на брак в конце декабря. Такая «серьезность» связана с приближением нового календарного года, люди задумываются о планах на жизнь и хотят изменить ее к лучшему.

Если сравнить декабрь и май, то зимой цель «серьезные отношения» указывает 14,46% мужчин, а весной эта цифра падает до 10,39%. О создании семьи в мае задумывается всего лишь 5,74% мужчин, а вот в декабре их число возрастает до 8,5%.

«У нас есть различная статистика, которая раскрывает цели знакомств мужчин и женщин. В зависимости от времени года люди по-разному себя ведут и у них разные цели.

Ежедневно наше приложение устанавливают десятки тысяч мужчин и женщин, завязываются миллионы переписок, люди загружают сотни тысяч фото и ставят миллионы лайков.

Мы постоянно улучшаем сервис, чтобы сделать поиск пары еще более удобным и быстрым, и познакомить вас. А уж как сложится ваш брак и насколько он будет долгим, конечно же, зависит от вас».

Что нужно учесть перед свадьбой?

Допустим, вы познакомились и решили вступить в брак, назначили дату торжества, планируете бюджет и медовый месяц.

Что же нужно учесть, принимая такое жизненно важное решение? Здесь можно обратиться к данным американского Университета Эмори, ученые которого проводили долговременные исследования на разных группах респондентов.

По результатам они выделили семь важных факторов, которые делают семью крепкой, а отношения долговременными.

  • 1 На крепость семейных уз, по мнению американских ученых, влияет продолжительность периода «ухаживаний». Пары, которые встречались от года до двух лет, разводятся на 20% реже по сравнению с теми, кто встречался менее года. А уж если вы встречались более трех лет, то вероятность развода меньше на 39%.
  • 2 Второй фактор – это уровень дохода. Чем выше совокупный доход семьи, тем менее охотно разводятся люди.
  • 3 На третьем месте стоят совместные походы в церковь. Семьи, которые не посещают церковь, разводятся в два раза чаще тех, которые делают это регулярно.
  • 4 Забавно, что то, насколько пара заметно для друзей и родственников сыграла свадьбу, влияет на крепость семьи. Пары, которые женятся тайно, разводятся в 12,5 раз чаще, чем те, которые пригласили более 200 гостей.
  • 5 Здесь же можно сказать про затраты на свадьбу и медовый месяц. Чем дороже обошлась вам свадьба, тем больше вероятность вашего развода. А вот на медовом месяце, наоборот, не стоит экономить, потому что те пары, которые уезжают в свадебное путешествие, разводятся на 42% реже.
  • 6 И еще один фактор, влияющий на прочность брачных уз, это качества партнера, которые побуждают вас вступать в брак. Мужчины, которым важна внешность своей избранницы, разводятся в 1,5 раза чаще.
  • 7 А женщины, которые выходят замуж по причине кредитоспособности своего будущего мужа, разводятся в 1,6 раза чаще своих не корыстных «коллег».

Иван Овчаров, психолог, коуч

«Долговечность семейных союзов, прежде всего, зависит от того, насколько совпадают ценностные уровни обоих супругов. Не важно, кто в семье любит футбол или итальянскую кухню, важно, как и почему принимают решения мужчина и женщина. Не просто так говорят, что муж и жена – одна сатана.

В процессе развития семейных отношений не только внешне супруги становятся похожи друг на друга, они начинают мыслить единым форматом ценностей.

Если этого не произошло в первые пять лет или же ценностные уровни стали серьезным образом различаться, то у кого-то в семье точно появится желание найти замену своему партнеру.

Каковы причины разводов в российской практике? Во-первых, это дети, а точнее, их отсутствие. Современные реалии таковы, что примерно на 10 лет сдвинулся срок рождения первого ребенка. Вторая причина, бурный всплеск культуры потребления, которая сформировала нарциссов, не способных делиться и строить партнерские позиции.

Обратите внимание

Ну и, конечно же, усиление позиции женщин. Сегодня на многих руководящих позициях представительницы прекрасного пола, они успешны, поглощены собой и работой. Да и технологии ЭКО никто не отменял. Женщины научились обходиться без мужчин, как во времена Великой Отечественной войны и в первые пять лет после нее. И если раньше женщина попросту боялась остаться одна, то сегодня это уже не так.

Постоянные и крепкие отношения возможны при любых внешних условиях, но при соблюдении главного – умения общаться и слышать друг друга.

В большинстве случаев отсутствие именно этого навыка приводит к серьезным разногласиям, конфликтам и последующему разводу.

Большой успех, если пара соглашается отложить развод и начинает работать над устранением коммуникационных сложностей с психологом. 4 из 5 пар можно научить общению и дать им возможность построить долговечные отношения».

Источник: http://www.woman.ru/relations/men/article/203481/

10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре

После нескольких лет отношений легко забыть, что ваша половинка вообще-то отдельный целый человек. А человеку, как известно, свойственно ошибаться.

Есть проступки, несовместимые с продолжением отношений. Если партнёр проигрывает всю зарплату в казино, его несовершенство будет заметно даже через 10 оптимистичных фильтров.

 Но многие проблемы, из-за которых вы вскипаете за секунду, яйца выеденного не стоят. Поэтому, прежде чем выйти из себя, оцените ситуацию здраво. Например, партнёр приготовил ужин, но не вымыл после себя посуду.

Можно злиться из-за грязных кастрюль, а можно радоваться тому, что не нужно вставать к плите.

2. Вспоминайте прошлое

У ваших отношений богатая история, полная романтичных, трогательных, запоминающихся событий. Постарайтесь регулярно освежать эти моменты в памяти. Подойдут любовные письма, фотоальбом или даже лента в Instagram. Это напомнит, что вас свело вместе и что заставляло каждый день оставаться с этим человеком.

3. Планируйте общее будущее

Наверняка вы пытались спрогнозировать, каким вы будете через 5, 10, 15 лет. Разрабатывайте долгосрочные планы вместе с партнёром. Вы можете, например, сделать список общих желаний и зачёркивать исполненные.

Съездить на карнавал в Рио, научиться танцевать хип-хоп, посмотреть, как будет выглядеть ваш первый дом через 30 лет, — ваши планы не обязательно должны иметь какой-то глубокий смысл.

Важно, что они есть, вы работаете над ними вместе, и это по-настоящему сближает.

4. Не переставайте благодарить

Не воспринимайте партнёра как само собой разумеющееся. Простое «спасибо» за действия или слова повышает настроение и мотивирует на дальнейшие свершения. В сложные дни, когда вы готовы прекратить отношения, можно будет просто перечитать переписку, чтобы оценить то, что вы имеете. Но только в случае, если чат будет наполнен тёплыми словами, а не требованиями купить хлеба и молока.

Ещё вариант — сделать банку благодарностей. Каждый раз, когда партнёр совершает поступок, заслуживающий похвалы, пишите соответствующую записку и отправляйте её в ёмкость. Перечитывание этих заметок эффективно восстанавливает мелкие трещинки на чувствах.

5. Найдите время для общения

Рутина вроде приготовления ужина, стирки, уборки занимает много времени, но выделять хотя бы несколько минут для бесед необходимо. Вы знаете друг друга лучше всего, поэтому способны помочь, поддержать, ободрить. Некоторыми проблемами человек может поделиться только с кем-то по-настоящему близким, и нередко неприятность, разделённая на двоих, воспринимается как менее серьёзная.

6. Смотрите романтические фильмы

Обсуждение фильмов об отношениях может заменить консультацию психолога и предотвратить развод. Согласно исследованию Рочестерского университета, дискуссии о пяти кинолентах в месяц вдвое сокращают уровень разводов для пар в течение первых трёх лет брака.

7. Проговаривайте ожидания и желания

Неоправданные ожидания больно ранят. Но при этом не стоит делать брак площадкой для упражнений в телепатии. Если внятно говорить о своих желаниях, больше шансов, что они будут исполнены.

8. Прикасайтесь друг к другу

Чтобы любовь в браке не трансформировалась в менее романтические чувства, прикасайтесь друг к другу чаще. Держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь — согласно исследованиям, это имеет фундаментальное значение для общения и установления связей. В частности, именно прикосновения помогают транслировать любовь, благодарность и сострадание.

9. Не раньте чужих чувств

Если в одном из прошлых пунктов то, что вы знаете друг друга лучше всего, было преимуществом, то во время ссор это большой недостаток. Вы осведомлены об уязвимых местах и можете в пылу ссоры ударить очень больно. Но лучше не расчехлять серьёзное оружие.

Даже если вы очень злы или расстроены, не используйте свои знания, чтобы сломать или уничтожить партнёра. Человек — это достаточно хрупкая система, постарайтесь его беречь.

10. Оставьте партнёру личное время

Практически каждому человеку нужно хотя бы иногда побыть одному. И к этому желанию надо относиться с уважением. Оно не обязательно означает, что партнёр разлюбил или злится на вас. Может, у него был сложный день и он выдумывает в голове кары для обидчиков или хочет побыть в тишине после долгого ожидания в очереди на почте.

А какие секреты по укреплению брака есть у вашей пары? Делитесь в комментариях. 

Читайте также

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-ukrepit-brak/

Избежать развода: 20 простейших советов для крепкого брака (от лучших экспертов по отношениям)

Считается, что построить крепкую семью и быть счастливыми вместе всю жизнь — это очень сложно. Что отношения — это работа, трудная и часто неблагодарная.

Да ничего подобного! В конце концов, все очень просто: нужно просто слышать своего партнера и стараться сделать его жизнь комфортной.

Вот какие практические советы, которые помогут сделать ваш брак крепким, дают эксперты по отношениям.

1. Женщины хотят, чтобы их слушали, мужчины хотят личное пространство

Для мужчин: от вас не требуется постоянно что-то решать или советовать. Часто лучшее, что вы может сделать, — это просто молча выслушать свою женщину. Для женщин: мужчине нужно время, свободное от вашего присутствия. Дайте ему его, и тогда он будет с радостью возвращаться к вам. — Коучинг MarsVenus

Ivanko80 / Shutterstock.com

2. Не пытайтесь менять друг друга — меняйте себя

Люди тратят огромные усилия на то, чтобы изменить своего партнера. Но надо понимать, что черты характера, которые вас бесят в ком-то другом, скорее всего, присущи и вам. Поэтому меняйте лучше себя. А без ваших бесконечных упреков отношения точно станут крепче. — Доктор Рик Киршнер, тренер по связям с общественностью

LightField Studios / Shutterstock.com

3. Помните, что жизнь длинная

То, что сейчас вам кажется суперважным и критичным, со временем потеряет свою значимость. Прежде чем ругаться и закатывать скандал, подумайте о том, что это все забудется и растворится во времени. Не позволяйте одному неприятному событию разрушить ваше счастье. — Мелани Горман

By solominviktor / Shutterstock.com

4. Оценивайте такие проблемы, как скука в кровати, недостаток разговоров, взаимные обиды, как симптомы заболевания. Лечите заболевание, а не симптомы

Бросьте на это все силы, используйте любую возможность наладить отношения и вернуть былой интерес друг к другу. Скорее всего, какой-нибудь способ действительно сработает. — Алиса Боуман, тренер по связям с общественностью

WAYHOME studio / Shutterstock.com

5. В следующий раз, когда вы будете спорить со своим партнером, перестаньте обвинять его, откажитесь от желания выйти из конфликта победителем, просто слушайте

Затем расскажите, как вы себя чувствуете. Формулируйте мысль, начиная со слова «я». Ваш партнер — не телепат, и он вряд ли угадает ваши переживания. — Шарон Ривкин

nd3000 / Shutterstock.com

6. В браке нет ничего важнее, чем отношения между мужем и женой

Отношения должны быть приоритетом для обоих. Проблемы начинаются тогда, когда карьера, дети или личные занятия становятся более важными. Не допускайте этого, и ваш брак будет процветать. — Кэти Мейер

ARENA Creative / Shutterstock.com

7. Не начинайте предложение со слова «ты»

Вместо этого говорите «я». Поделитесь своими чувствами, а не рассуждениями. Это не так просто, как кажется, их легко спутать.

Настоящие чувства — это  грусть, злость, счастье, одиночество и т. д. Расскажите о них, это укрепит вашу эмоциональную связь. — Вероника Моне

Tero Vesalainen / Shutterstock.com

8. Перестанет критиковать и стыдить

Сфокусируйтесь на том, за что вы цените и уважаете своего партнера, а потом спонтанно и честно выразите свое восхищение его положительными сторонами. — Джудит Джойс, коуч

HannaMonika / Shutterstock.com

9. Ходите на свидания

Романтические вечера должны стать для вас правилом, а не исключением. Это прекрасная возможность всегда помнить, за что вы влюбились друг в друга. — Джон Совец

arbit / Shutterstock.com

10. Позаботьтесь в первую очередь о себе

Многие из тех, кто пережил развод, утверждают, что его причина кроется в том, что они забыли о себе и полностью растворились в партнере. Продолжайте работать над собой, и интерес к вам не угаснет никогда. — Мэри Джо Рапини

Olena Yakobchuk / Shutterstock.com

11. Прикасайтесь друг к другу чаще

Исследования показывают, что объятия, поцелуи и нежные прикосновения способствуют выработке гормона окситоцина, который снижает тревогу, вызывает чувство спокойствия рядом с партнером и усиливает привязанность людей друг к другу. — Лори Лоу

danm12 / Shutterstock.com

12. Вы можете изменить свои отношения в лучшую сторону, просто если будете использовать эти фразы

«Я люблю тебя», «Я тебя понимаю», «Извини меня», «Спасибо», «Я очень ценю все, что ты делаешь», «Очень приятно тебя видеть». — Джина Спилман

Ivanko80 / Shutterstock.com

13. Вспомните 3 самых счастливых момента в вашем браке

Проворачивайте их в памяти каждый день, и вы удивитесь результатам. — Лючия, тренер знакомств

Minerva Studio / Shutterstock.com

14. Делайте комплименты каждый день

Комплименты — это слова признания и признательности. Говорите их чаще. Пусть партнер знает, за что вы его цените. — Николь Джонсон, тренер по знакомствам и отношениям

adriaticfoto / Shutterstock.com

15. Имейте четкое представление о совместном будущем

Садитесь рядом, говорите, внимательно слушайте. Гораздо проще создать крепкие отношения, если потребности и пожелания людей будут озвучены. — Ева Эге, доктор философии

Dean Drobot / Shuterstock.com

16. Один из самых важных факторов крепких отношений — уважение

Уважайте друг друга, избегайте словесных оскорблений. Помните, слово — не воробей… — Грузия Панайи

pyrozhenka / Shutterstock.com

17. Перестаньте критиковать все подряд

Каждый раз, когда вы открываете рот, чтобы жаловаться на что-то (будь то еда, услуга, фильм, погода — что угодно!), ваш партнер может чувствовать, что он виноват в том, что вы плохо проводите время. Мужчины счастливее, когда они могут угодить своей женщине! — Делане Мур, тренер по работе с родственниками 

santypan / Shutterstock.com

18. Лучший способ укрепить брак — поддерживать друг друга

Сильный брак — это тот, в котором оба партнера понимают, что каждый должен иметь интересы за пределами дома и реализовываться в своем деле. — Доктор Джо Амоя

Dragan Grkic / Shutterstock.com

19. Вы потеряли чувство любви?

Шаг 1. Запишите 10 качеств, которые вам понравились в партнере при первой встрече и озвучьте их друг другу. Шаг 2. Составьте список забавных вещей, которые вы сделали вместе на первых свиданиях. — Таша Димлинг, тренер знакомств

Minerva Studio / Shutterstock.com

20. Находите время на развлечения

Суматошный график современного человека вынуждает откладывать любовь на потом. Если вы взглянете на список своих приоритетов, то обнаружите, что построение гармоничных отношений явно не в первой тройке ваших задач.

Это неправильно! Как бы вы ни уставали на работе, находите каждый день время на то, чтобы провести его вместе со своим партнером.

Гуляйте за руку на природе, запишитесь на йогу, поужинайте в ресторане или хотя бы просто обсудите то, что произошло за день. — Мелоди Такер

El Nariz / Shutterstock.com

Важно

Как видите, сложного ничего нет! Эти секреты помогут вам построить долгосрочные, крепкие, нежные и гармоничные отношения, которые сделают счастливыми вас и вашего партнера.

Источник: https://milayaya.ru/deti/izbezhat-razvoda-20-prosteyshih-sovetov-dlya-krepkogo-braka-ot-luchshih-ekspertov-po-otnosheniyam.html

Ссылка на основную публикацию