Как пережить развод после долгих лет совместной жизни?

Почему встречаются разводы после 20 лет совместной жизни, стоит ли расторгать брак с большим стажем?

Семейная жизнь накладывает отпечаток на жизнь обоих супругов. Зачастую брак заключается, когда разум людей затуманен влюбленностью, и чувства берут верх над здравым смыслом.

Со временем чувства угасают, и люди начинают видеть недостатки друг друга, которые иногда сильно раздражают. На этой почве могут возникать конфликты, отдаляющие некогда влюбленных супругов.

Эти факторы, накапливаясь, могут подталкивать супружескую пару к разводу.

Причины разводов после длительного брака

Нередко случается, что люди, пережившие вместе и горе, и радость, спустя 20-30 лет решают расторгнуть брак. Конечно же, для каждой семьи такое решение носит индивидуальный характер. Однако можно выделить самые распространенные аргументы, толкающие людей разорвать брачные узы:

  1. Усталость. Такую причину зачастую называют мужчины, бросая семью. Супруг может утверждать, что совместная жизнь однообразна и скучна, а он жаждет новых открытий и впечатлений. Бывает, что он сам ничего не предпринимает, но вину возлагает на жену.
  2. Частые конфликтные ситуации в семье. Постоянные ссоры, обвинения, упреки и скандалы не укрепляют ни одну семью. Накапливается негатив, и супруги настолько отдаляются друг от друга, что при первой же возможности пытаются разорвать отношения.
  3. Измена одного из супругов (см. также: как можно проучить мужа за измену?). В этом случае не имеет значения даже срок супружеской давности. Обида будет присутствовать всегда, и при первом удобном случае человек постарается разорвать отношения с предателем. Это нередко происходит при взрослении общих детей. Развод воспринимается как освобождение от неприятного общества обидчика.
  4. Проблемы с сексом. Интимная составляющая крайне важна в семейной жизни. Если муж не может удовлетворять свою жену, либо жена в силу наступления определенного возраста теряет интерес к сексу, это часто приводит к поиску другого партнера и новой семьи (см. также: как понять, что жена разлюбила мужа: признаки холодных отношений).
  5. Новые чувства. Как известно, любви подвластны все возрасты. Нередко случается, что один из супругов влюбляется в 45-50 лет. Последняя любовь может быть намного сильнее первой, поэтому для того, чтобы оставшееся время провести с любимым человеком, нужно разорвать прежние отношения.
  6. Взросление детей. Если у супругов нет общих интересов, нет совместных забот (уход за детьми), они не видят смысла продолжать отношения. Муж с женой начинают некомфортно чувствовать себя в присутствии друг друга, общение не строится, нет радости от интимной близости, тогда и возникают мысли о разводе.
  7. Зависимость от алкоголя или наркотиков. По этой причине люди расходятся в любом возрасте. Если у одного из супругов имеется какая-либо зависимость, то второй либо терпит, либо окончательно и бесповоротно рвет все связи. Учитывая, что женщина — хранительница семьи, она часто терпит до последнего, и в результате все равно уходит от мужа. Терпение в этом случае ничем не оправдано, ведь для детей такой отец не является образцом для подражания. К тому же он может применять физическое насилие, проявлять агрессию, ухудшать финансовое положение семьи и т.д. Бороться с зависимостью тяжело, поэтому если нет уверенности в победе, лучше сразу разводиться, тем самым не мучая себя и детей.

Некоторые семьи пытаются преодолеть эти проблемы и обращаются к психологам, пересматривают образ жизни, пытаются контролировать свои мысли и эмоции. Для других же единственное решение – развод.

Положительные и отрицательные стороны поздних разводов

Каждая семья переживает развод по-разному. Одни видят лишь плюсы и бесстрашно смотрят на дальнейшую жизнь, а другие не представляют, что делать дальше.

Иногда поздний развод — это шанс начать все заново. Если жизнь бывших супругов была полна напряжения, отношения не складывались, то после освобождения от бремени несчастливой семейной жизни они на глазах хорошеют и источают жизненную энергию.

Расторжение несчастливого брака позволяет открыть сердце для новой любви, благодаря чему можно создать счастливую семью. Со временем чувства бывших супругов, отягощенные бытовыми проблемами, угасают. Развод позволит найти человека, с которым будет тепло и уютно всю оставшуюся жизнь.

ИНТЕРЕСНО: можно ли развенчаться, если брак распался?

Появляется возможность самореализоваться, отдаться любимому делу или увлечению. Случается, что спустя 25-30 лет вдруг наступает момент, когда человек понимает, что годы ушли, а его талант так и не раскрыт.

Обратите внимание

Например, талантливый актер работает в автосалоне, или певица сидит за кассой в магазине. Семья и дети не позволяют поменять работу, или страх увольнения мешает сменить род деятельности, и со временем появляется потребность все это прекратить.

Когда дети уже не нуждаются в поддержке, люди в конечном итоге разводятся и начинают реализовывать свои таланты.

Кроме положительных моментов при разводе возникают некоторые трудности. Многим трудно привыкнуть к одиночеству или к новому партнеру. Бывший супруг мог надоесть за 15 лет, но он наизусть знал все привычки и предпочтения жены — это очень удобно. Случается, что через какое-то время после развода бывшие супруги снова начинают совместную жизнь.

Почему-то поздний развод часто не находит поддержки в обществе. Стоит быть готовыми к тому, что кто-то с осуждением будет говорить что-либо неприятное.

Мужчин с возрастом могут подстерегать проблемы с сердечно-сосудистой системой или обострения хронических заболеваний, ведь многие из них пытаются найти партнершу моложе. Следовательно, нужно тратить больше сил и энергии, а резкая смена сексуальной активности с возрастом таит много опасностей.

Независимо от возраста, дети переживают из-за развода родителей. Мать и отец практически для каждого ребенка — единое целое. Бывает, что инициатор развода теряет контакт со своим ребенком до конца жизни.

Как понять, стоит ли разводиться с супругом, с которым прожил больше 20 лет?

Чтобы понять, стоит ли разводиться после 20 лет совместной жизни, нужно прислушаться к своим внутренним ощущениям. Ответ на этот вопрос очень индивидуальный.

Несомненно, нужно разрывать отношения с наркоманом, алкоголиком, лжецом и изменником.

Тем более, следует как можно скорее уйти от человека, который проявляет агрессию, применяет насилие или негативно влияет на психическое состояние членов семьи.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как понять, когда надо разводиться с мужем или женой?

Если же в семье супругам стало скучно, хочется новых эмоций и переживаний, то лучше отыскать истинную причину и попытаться ее устранить. Угасшую любовь можно превратить в крепкую дружбу. Супруги, прожившие 20-30 лет в браке, могут стать не просто партнерами, а верными друзьями и родственными душами.

ИНТЕРЕСНО: почему люди разводятся: главные причины

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/razvod-posle-20-let-sovmestnoj-zhizni.html

Как пережить развод после 15 лет брака

И жили они долго и счастливо… На этом заканчивается сказка и начинается семейная жизнь, где нас поджидает много разочарований, в том числе развод. Тяжелее всего расставаться после долгих лет семейной жизни. Как предупредить развод после 15 лет совместной жизни и как пережить это? Об этом нужно поговорить подробнее.

Причины

Казалось бы, характерами сошлись (если бы было иначе, был бы развод после года отношений), дети уже довольно взрослые, много трудностей позади. Что же толкает мужа и жену на развод после стольких лет семейной жизни. Вот лишь основные причины и способы их устранения.

Кризис брака

Кризис 15 лет брака связан с тем, что ребенок превращается в подростка и начинает отделяться от семьи. Самим детям в этот период тоже непросто, но муж и жена могут воспринимать все это как развал семьи. В этом нет ничего страшного, дети рано или поздно должны уйти из семьи и строить свою жизнь. И нет ничего страшного в том, что она не будет похожа на вашу.

Что же делать? Ослабить границы семьи, давая детям свободу. Жена должна вспомнить, что она не только мама, но и супруга, а также женщина.

Также причиной может быть возрастной кризис у мужчины, который хочет ощущать себя молодым, поэтому пускается во все тяжкие. Даже самый верный муж может завести любовницу просто чтобы показать себе, что он еще молод.

Усталость

После 15 лет брака вполне может накатить усталость и желание жить для себя. Стоит ли подавать на развод, если усталость захлестнула вас одновременно? Если дети маленькие, то вряд ли. Кроме того, можно понять причины рутины и перестроить ваши отношения коренным образом. Возможно, после стольких лет семейной жизни это будет и непросто, но попробовать нужно обязательно.

Претензии и взаимные обвинения

За много лет совместной жизни их должно быть много. Иногда это становится традицией. Жена может обвинять мужа в том, положила свою карьеру на алтарь брака, муж свою половинку часто обвиняет в том, что он не смог реализовать собственные желания или построить бизнес. На самом деле оба понимают, что семья и дети не могут быть помехой ничему, но проще свалить вину на кого-то.

Что делать? Поговорить прямо обо всех проблемах и сопоставить свои точки зрения. Возможно, здесь понадобится помощь толкового психолога, иначе весь разговор снова скатится к взаимным обвинениям. Кстати, иногда за обвинениями скрывается чувство неудовлетворенности или вины.

Отсутствие удовольствия

Как ни крути, но женятся люди для удовольствия. От секса, от ваших стремлений и увлечений, от общения. За 15 лет совместной жизни оно может и потеряться, что сделает иллюзорным смысл вашей семьи. Развод — не единственный выход из ситуации.

Можно найти новые общие увлечения, открыть собственный бизнес, начать заниматься вдвоем спортом или садоводством, поставить новые цели. Кстати, это потом поможет пережить и тот грустный период, когда от вас отделятся дети.

Жене надоело терпеть

Или мужу. Очень часто мы терпим какие-то недостатки и проблемы, миримся с ними, пытаемся искоренить, а потом снова миримся.

Это может быть любовь мужа к алкоголю, неумение готовить у жены и много другого…Терпению может прийти конец в любой момент, в том числе через 15 или 20 лет совместной жизни. Если половинка никак не думает исправляться, тут спасет ситуацию только развод.

А если не он, то может случиться страшное уже к концу жизни. Знаете, сколько в женских тюрьмах бабушек, через полвека совместной жизни убивших своего мужа?

Как начать новую жизнь

Если развод неизбежен, остается лишь начинать все с чистого листа. Чего делать нельзя после развода, так это переключать все внимание на детей.

Нет, они тоже тяжело переживают ваше расставание и внимание им нужно, однако гиперопека и слишком активное воспитание не приведет ни к чему хорошему.

Если вы мама девочки, нельзя внушать ей, что все мужики -…такие же, как ушедший муж. Разумеется, нельзя и выплескивать на детей негатив, оставшийся после развода.

Важно

Кроме того, нельзя давать волю черным и мрачным мыслям. Их мы заменяем на хорошие и позитивные. Вы не боитесь одиночества, а свободны. Вы не старый, никому не нужный человек, а опытный и зрелый, потому интересный.

Если у него (или у нее) появилась юная любовница (или любовник), то вы тоже сможете. Если вам кажется, что теперь вам нечем занять себя, подумайте о том, что у вас много свободного времени и нереализованные интересы.

Не стоит зацикливаться и на мысли о том, что если бы развод случился раньше, вам было ы легче. Лучше думайте о том, что 15 лет вы жили счастливо.

Также не стоит продолжать конфликты с супругом и постоянные обвинения. Для того и нужен развод, чтобы это прекратить. Возможно, со временем вы станете друзьями и даже продолжите поддерживать друг друга. Но первое время лучше не контактировать с бывшей половинкой.

А что сделать нужно, так это простить мужа или жену за ваше расставание. Не обвиняйте себя и вашу бывшую половинку, это бесплодное и непродуктивное занятие.

Читайте также:  Лечение аллергии и диатеза у детей 6 лет

Не поддавайтесь депрессиям. Лучше заняться новым делом и начать общаться с новыми людьми. Поможет от депрессии и спорт. Сами понимаете, что в красивом и здоровом теле — красивая и здоровая душа. Приведите тело в порядок, а за ним и нервная систем подоспеет. Выбирайте то, что нравится именно вам.

Поймите, что в 40, как и в 50 (да и в 60) лет жизнь только начинается. Самое время пробовать себя в чем-то новом. Не стремитесь сразу же заводить новые отношения: живите пока для себя. Так вы лучше поймете, кто вы.

Влюбитесь в себя

Наверняка за столько лет семейной жизни вы уже и забыли, как это — любить себя: быт и рутина сильно препятствуют любви к себе. А вот теперь пора вспомнить.

Поймите, насколько вы привлекательны, вспомните о том, чего хотели когда-то и дайте возможность другим на вас обратить внимание. Не замыкаемся в себе.

Большинство семейных людей мечтают, чтобы у них было побольше времени на себя. Теперь оно у вас появилось. Исполняйте свои желания.

Начните свою жизнь сначала

В 40 лет это также реально, как и в 50, 60 и позже. Сейчас самое время. Можно и собственный бизнес открыть, и попробовать превратить свое хобби в работу, и еще много чего попробовать. Найдите, наконец, свой путь.

Сейчас вам нужно максимум внимания уделить своим интересам. Кстати, в этот период бывшая половинка может изъявить желание возобновить семью. Стоит ли давать старым отношениям новую жизнь и новый шанс — решать вам.

Хотите — пробуйте.

Если развод после стольких лет жизни вместе остался единственным выходом, не стоит думать, что жизнь закончилась. Самое время заново полюбить себя и осознать, что на самом деле все мы одиноки и ближе себя никого быть не может. И еще. Даже после самых тяжелых разводов и расставаний случаются воссоединения и перезагрузка отношений.

Источник: https://NetRazvodam.ru/zhizn-posle-razvoda/razvod-posle-15-let-sovmestnoy-jizni.html

Как пережить развод после многих лет совместной жизни – советы психологов

Вступая в брак, большинство молодых людей планируют создать крепкую и дружную семью. Им кажется, что счастливая семейная жизнь – это навсегда. Но совместная жизнь нередко преподносит разочарование в партнере.

Некоторые пары расстаются, не прожив и года, не успев завести общих детей. Такой развод, конечно, приносит немало горьких ощущений и переживаний. Но перенести его гораздо легче, чем расставание после продолжительного брака.

Какова вероятность разрыва отношений после нескольких лет брака?

Причины для разрыва отношений могут быть самые разные. Психологи неоднократно пытались понять, в чем заключаются главные факторы этого явления. В университете Мичигана (США) был проведен эксперимент.

Его цель: сбор наиболее значимых поводов, следствием которых после непродолжительного брака ранее любящие супруги начинали терять интерес друг к другу, испытывать неприязнь. Было опрошено свыше 125 пар. Перечень вопросов подразумевал ответы на интимные и деликатные темы.

В общей сложности эксперимент продолжался на протяжении шестнадцати лет (через семь лет брака, повторно – через девять лет). Результат был неожиданным. На первом месте оказалась скука. Отсутствие доверия и огромное количество семейных конфликтов вызвано именно этим чувством.

Совет

Можно соглашаться или нет с этим утверждением. Статистические данные, собранные за долгие годы эксперимента, свидетельствуют, что в семьях больше взаимопонимания и согласия, если отсутствует скука.

Весьма высока вероятность развода у раннего брака. Неподготовленность к созданию семьи, выраженная в отсутствии желания идти на компромиссы и учитывать точку зрения партнера, трудности в материальном плане (большинство молодых семей сталкиваются с ними), разногласия в вопросах воспитания ребенка нередко служат поводом для разрыва.

Создание прочной семьи – это труд, ответственность за будущее свое и детей.

Готовность строить семейное счастье, обеспечить финансовую независимость. Идеализация партнера, романтизм отношений нередко терпит полный крах после нескольких лет совместной жизни. То, на что не обращали внимания до начала совместной жизни, вдруг начинает раздражать. Оказывается, что жена (муж) далеко не идеальна.

Возникновение конфликтов и отсутствие поиска к их разрешению (ситуация, когда никто не хочет уступать) часто приводит к тому, что брак распадается, просуществовав всего несколько лет.

Причины развода после многих лет совместной жизни

Если с ранними браками все понятно, то после долгого времени, прожитого вместе, развод воспринимается гораздо труднее. Это и решение о разделе имущества, и потеря когда-то близкого человека. Ощущение, что «вторая половина» уже не твоя, бывает невыносимо, причиняет сильную душевную боль.

Если решение развестись происходит не по обоюдному согласию, брошенному супругу наносится огромная психологическая травма. Исследования социологов свидетельствуют о том, что семейная жизнь состоит из нескольких этапов развития.

Окончание каждого этапа обычно характеризуется кризисом. И как каждая отдельно взятая семья переживет этот кризис, зависит только от приложенных усилий ее членов.

После 5-10 лет

После 5 лет брака у большинства семей уже есть совместные дети. Вопросы воспитания часто становятся камнем преткновения. Рождение неполноценного ребенка также может послужить катализатором для ухода мужа. Невозможность выстроить хорошие отношения с родственниками, переезд. Да все, что угодно.

О том, что брак под угрозой, свидетельствуют:

  • снижение влечения супругов друг к другу;
  • отсутствие стремления нравиться;
  • ссоры из-за детей;
  • нет общих планов на будущее;
  • безразличие друг к другу;
  • раздражение действиями супруга;
  • отсутствие общих интересов.

Отсутствие желания идти на компромисс, нежелание слышать и считаться с мнением другого нередко приводят к невозможности дальнейшего совместного существования.

После 15-20 лет

Не стоит расслабляться, когда первый кризис миновал. Наступление среднего возраста характеризуется и определенными изменениями в семейной жизни. Дети уже не требуют столько внимания, как раньше. Появляется больше свободного времени, а значит, нужны какие-то новые цели.

Ощущение, что часть жизни прожита, все, к чему стремился, уже получено. Сплотившаяся в преодолении трудностей семья может не выдержать банальный период застоя и скуки.

После 25-30 лет

Прожив в браке довольно длительный период времени, супруги могут банально устать друг от друга. Дети выросли, быт налажен. До старости еще далеко. Может возникнуть желание пожить для себя.

Супругам может наскучить однообразная семейная жизнь, в которой все предсказуемо и однообразно. Цели, поставленные в начале, выполнены. Очень хорошо, когда после стольких лет удается сохранить радость от близости, есть совместные увлечения.

В противном случае неудовлетворенность и отсутствие цели могут вызвать желание к радикальной смене обстановки – разводе.

После 35 и более

Успешные в финансовом плане мужчины нередко уходят из семьи к молодой любовнице. В этом случае очень актуально пресловутое «бес в ребро». Внимание молодых женщин к своей персоне они не хотят связывать с желанием последних решить свои материальные вопросы за их счет.

Очень молодая жена для такого мужчины – символ респектабельности и успеха. Женщины в годах разводятся совсем по другой причине.

Нередко на протяжении долгих лет они сохраняют видимость брака и живут с нелюбимым мужчиной только ради детей. Когда цель достигнута – дети выросли с отцом, женщина реализует свою мечту – начинает новую жизнь.

По чьей инициативе чаще начинается бракоразводный процесс: мужа или жены?

Статистика непреклонна – 68% разводов происходит по инициативе женщин. В основном это активные женщины, не желающие мириться с низким качеством брака. Очень частой причиной расставания становится измена.

В возрастной категории 50+ чаще инициатором выступает мужчина. Взрослые дети, желание и наличие возможности жить с женщиной, которая в два раза моложе жены может подвигнуть его на такой поступок.

Стоит ли разводиться: за и против

Перед принятием решения о разводе следует хорошо взвесить аргументы за и против. Если брак сопровождается применением насилия со стороны мужа в отношении жены или детей, если исчерпаны все способы для его сохранения, или муж(жена) зависимы от алкоголя(наркотиков) и не хотят избавляться от этой зависимости – расторжение неизбежно.

Не стоит восстанавливать то, что сохранить невозможно. В большинстве случаев существует возможность сохранить семью, если есть желание обеих сторон.

Даже когда семья на грани развала, следует попытаться договориться. Не удалось самостоятельно – можно посетить психолога.

Самое главное – желание и способность услышать слова супруга. Желание найти компромисс и начать сначала, способность поставить себя на место другого. И самое главное – дети.

Психология детей, чьи родители расстаются

Реакция ребенка на развод обязательно будет. В большинстве дети очень негативно относятся к расставанию родителей. Особенно остро это может проявиться, если развод происходит на глазах ребенка-подростка.

Независимо от того, произошел развод мирно, по обоюдному согласию родителей или стал следствием скандалов и разбирательств в семье.

Даже если в результате произошло избавление от отца-тирана или алкоголика, стресс, полученный ребенком, колоссален. Психологический эффект подобен взрыву.

Что делать, если мужчина пьяница: бросать или перевоспитывать?

Жизнь с алкоголиком чревата массой негативных последствий. Мало того, что дети постоянно становятся свидетелями попоек, в дальнейшей жизни они сами могут пристраститься к выпивке, ведь папа-алкоголик всегда так делал.

Страдает семейный бюджет. Человек деградирует. Нормальная семейная жизнь в таких условиях невозможна. С другой стороны, если человек хочет бросить пить , но у него не хватает силы воли, за него стоит побороться.

Известно множество случаев, когда даже самый горький пьяница избавлялся от зависимости. Главное – вовремя помочь, следует сделать, что можно, и что — нельзя.

Советы психологов, как пережить расставание людям, которые прожили много счастливых лет в браке

Как бы не было тяжело после развода – не стоит пытаться удержаться за прошлое. Что было – ушло. Развод – это не конец жизни, не крах. Это начало нового этапа.

Возможность завязать новые знакомства или начать общаться с давно забытыми друзьями – это тот плюс, который необходимо использовать.

Пустоту в душе необходимо заполнить. И кто знает, возможно, через какое-то время новые отношения позволят забыть все неприятные моменты, связанные с предыдущей жизнью и расставанием.

Решаться на развод непросто, пережить последствия — еще сложнее. Но раз уже так получилось, уходить нужно достойно.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва , Санкт-Петербург или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

Источник: https://prozakon.guru/semejnoe-pravo/razvod/psihologiya/posle-mnogih-let-sovmestnoy-zhizni.html

Как пережить развод с мужем? Объясняют психологи

К сожалению, не редкость, когда после долгих лет отношений и брака супругам становится в тягость совместная жизнь. Любовь уходит, а поддерживать здоровые отношения больше не остаётся сил.

Иногда решение о разводе принимается совместно, но часто случается, что кто-то один уходит из семьи. Хотя женщин и могут покинуть мужа, но чаще всего именно мужчинам принадлежит решение развестись.

Самые распространённые причины расставания – новая любовь, тяга к свободе.

Независимо от предпосылок развода, главное для женщины после такого события – пережить происходящее без вреда для психического здоровья. Это не только возможно, но и вполне реально, особенно если прислушиваться к словам опытных людей.

Что говорят психологи? Как пережить развод с мужем?

Обида, злость, сильная печаль – нормальные эмоции после разрыва. Но если женщина понимает, что чувства берут верх над рассудком, а чёрная полоса всё никак не заканчивается, есть смысл посетить психолога.Он поможет по-новому посмотреть на ситуацию и объяснит, как вновь наладить жизнь и восстановить гармонию в себе.

Конечно, каждый случай индивидуален, но есть некоторые универсальные советы, которые психологи дают почти всем пережившим развод женщинам.

1. Простить.                           

Для этого не обязательно беседовать с мужчиной, достаточно мысленно отпустить его вину. Главное – постараться не держать зла на бывшего мужа.

А вы знаете какие секретные слова помогут удерживать мужчин, и делать так, чтобы они никогда не уходили от вас?Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Читайте также:  Консультации для родителей в детском саду: в младшей, средней, старшей и подготовительной группах

Возможно, совет покажется странным, так как предательство простить трудно.Боль от ухода близкого человека может годами не покидать сердце.

Но женщины, сумевшие побороть обиду, гораздо быстрее восстанавливаются, заново строят жизнь и заводят новые знакомства и семьи.

2. Проработать негативные эмоции. 

Одиночество – не мучение, а важная необходимость в первые месяцы после развода.Когда человека не окружают другие люди, ему остаётся много времени на себя, а значит – на анализ своих чувств и борьбу с плохими мыслями.

Негатив нельзя держать в себе. Доверительные беседы с близкими подругами, родителями позволит почувствовать себя легче, ведь озвучивание переживаний – важный шаг на пути к улучшению моральной ситуации. Помните это, если спрашиваете себя как пережить развод с мужем.

3. Общаться с людьми. 

Этот  совет логично вытекает из предыдущего.Даже в самый сложный период нельзя полностью уходить в себя – контакты с внешним миром нужно поддерживать. Стоит сделать усилие и попытаться наладить контакт с близкими людьми, чтобы хотя бы временно отвлекаться от переживаний  и негатива.

Хорошая идея – посещать с друзьями кино, рестораны, выставки или просто ходить друг к другу в гости.А ещё лучше – уехать с тёплой компанией за город: на пикник или фотосессию.Весело проведённое время подарит много хороших впечатлений и даст понять, что после развода жизнь не кончается – начинается новый её этап.

4. Не мстить. 

Наверное, худшее, что может сделать женщина после расставания – принять решение отомстить бывшему мужу.Это не только даёт волю злости и обиде, но и может обернуться в итоге против самой женщины: действия, сделанные на эмоциях, нередко приводят к неприятным для всех последствиям.

Лучше постараться заместить в своём сознании обиду благодарностью: если вспомнить всё хорошее, что было в отношениях, наверняка найдётся то, за что можно быть признательным партнёру.

5. Поверить в новые отношения. 

После развода женщине часто кажется, что жизнь потеряла смысл, что она никому больше не нужна и никогда не сможет встретить новую любовь. Некоторые и вовсе перестают верить в светлые чувства: не редки случаи, когда разведённые женщины даже по прошествии многих лет не хотели начинать новые отношения, остерегаясь, что история повторится.

Важно понимать, что это неправильный подход. Люди разные, и неудачный опыт не означает, что с другим мужчиной всё сложится точно так же, особенно если проанализировать ошибки предыдущих отношений.

Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова, которые помогут вам покорить его, и сделать так, чтобы он от вас никогда бы не ушел, и не разочаровался бы в вас.

Обратите внимание

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Но стоит помнить, что после расставания требуется время на восстановление, поэтому не нужно сразу после развода спешить строить новые отношения.

Женщина ещё не полностью пришла в себя, поэтому окончание нового лёгкого романа может стать сильным ударом. Конечно, флирт и просто общение с противоположным полом поможет вернуть уверенность в себе и своей привлекательности, но не стоит торопиться переводить это в серьёзную связь.

Новый парень, в таком случае, воспринимается женщиной не как ценный сам по себе человек, а как замена бывшему мужу, своего рода обезболивающее, но не лекарство.

6. Подождать. 

Время – лучшее лекарство. С каждым днём обида и боль будут слабеть, а через несколько месяцев уйдут практически бесследно.Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Тогда можно будет оглянуться назад, в прошлое, и понять, что развод – не такая страшная трагедия, как казалось сначала, а может быть, расставание и вовсе было к лучшем для обоих партнёров.

Обычно уходит полгода на то, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние после тяжёлых происшествий. Вот тогда, с обретением внутреннего равновесия, можно будет задуматься о новых отношениях.

7. Не заглушать эмоции. 

Если вы хотите пережить развод с мужем, самый простой способ бороться с собственными мыслями и эмоциями – просто бежать от них.

Женщины прячутся от переживаний в бесконечной работе, заедают стресс, перебивают печаль алкоголем.Эмоции остаются непроработанными, а значит, в скором времени вернутся.

Побег от переживаний может навредить здоровью, а игнорирование собственных чувств  способно привести психическое состояние в ещё больший дисбаланс.

Хоть это и сложно, но боль нужно проживать до конца. Не стыдно плакать, выговариваться. Только так можно навсегда избавиться от навязчивых мыслей.

Подумать о детях

Если у семейной пары есть ребёнок, нужно приложить все усилия для того, чтобы его ещё хрупкую психику навсегда не сломал развод родителей. Следует максимально сгладить их впечатления от распадения семьи.

  1. Детям постарше стоит объяснить, что произошло. Поговорите с ними, покажите, что, несмотря на то, что папа теперь не живёт с ними, оба родителя любят и ценят их так же, как прежде.
  2. Детям ни в коем случае нельзя запрещать общаться с отцом. Их встречи с отцом избавят их от чувства ненужности, а позже – не дадут зародиться у ребёнка ощущение, что на нём лежит вина за расставание родителей.
  3. Нельзя манипулировать мужчиной, настаивая, что без отца невозможно хорошо воспитать ребёнка. Точно так же нельзя постоянными напоминаниями о ребёнке пытаться удержать мужа в семье. Семья из одной мамы гораздо лучше, чем оба родителя, которые постоянно ругаются.
  4. Не забывайте о личных границах. Если отец будет общаться с ребёнком, то велика вероятность, что и с вами ему не избежать контакта. Помните, что он больше не ваш муж, а просто отец детей – это сбережёт нервы ивам, и ему. Кстати, если есть возможность, стоит обсудить эту тему и с мужем.

Как привыкнуть к переменам в жизни?

С уходом мужа дни женщины, кажется, становятся пустыми: некому теперь отдавать силы и внимание. Свободного времени внезапно становится много, и не все знают, как им распорядится, что обостряет негативные эмоции.

Чтобы этого избежать, полезно на первых порах составлять распорядок дня. Он дисциплинирует, помогает организовать время и для работы, и для отдыха.

Не забудьте выкроить в своём распорядке время для ухода за собой, занятия хобби, самообучению, прогулкам.

Как ускорить восстановление? Как пережить развод с мужем быстро?

Психологи сходятся во мнении, что для безболезненного и быстрого переживания развода необходимо уметь отвлекаться от старой жизни. Для этого существует много способов.

  • Сменить имидж.В сложный период важно заботиться о себе, в том числе – не запускать свою внешность. Попробуйте поменять привычный образ: подстричься по-новому, обновить гардероб, попробовать новый макияж. После развода для этого самое лучшее время.
  • Завести питомца.Если у женщины нет детей, ей может стать одиноко в пустой квартире. Хорошее решение в таком случае – приютить кошку или собаку, а может быть, и более экзотическое домашнее животное. Уход за ним не даст хозяйке заскучать.Кроме того, это отличный способ пополнить круг общения: например, вступая в клубы по интересам или выгуливая питомца в людных местах.
  • Заняться спортом.Это не только идеальный способ развлечься и занять время, но ещё и отличная помощь здоровью и фигуре. К тому же, такое хобби позволит познакомиться с новыми людьми в спортзале.
  • Питаться правильно. Качественные, сбалансированные приёмы пищи – не только средство похудения, но и, что важнее, источник энергии, необходимой телу и разуму. Насыщение дарит хорошие настроение и силы. Разнообразьте свой рацион фруктами: они создают ощущение лёгкости и помогают иммунитету. Кроме того, изучение новых полезных рецептов – занятие забавное и интересное.
  • Отправиться в путешествие.Это масса новых впечатлений, которые притупят боль от расставания. К тому же, на отдыхе явно удастся встретить симпатичных мужчин.
  • Провести генеральную уборку.В начале нового жизненного этапа полезно избавить дом от старых и ненужных вещей. В особенности это касается тех из них, что оставлены бывшим мужем, чтобы ничего в квартире о нём не напоминало. Если среди них есть что-либо ценное, что жалко выбросить, то эти вещи достаточно хотя бы убрать подальше от глаз.
  • Сделать ремонт в квартире.Радикальная версия предыдущего пункта. Обновление жилья поможет мыслить позитивно и окончательно расстаться с прошлым.
  • Сменить место работы.Женщине, оставшейся без поддержки мужа, важно быть материально независимой и хорошо уметь обеспечивать себя. Развод – отличный повод начать карьеру или сменить место трудоустройства на более перспективное. Как показывает практика, у многих женщин после развода дела на работе резко идут в гору.
  • Взглянуть на себя со стороны. Подумайте о ваших достоинствах. Что у вас получается делать? Какие занятия вы любите? Что хорошо умеете? У каждочего человека имеется определённый набор преимуществ. Свои сильные стороны необходимо развивать и реализовываться с их помощью. Это залог гармоничного саморазвития и уверенности в себе.

Заключение

Развод полностью меняет жизнь женщины. Как пережить развод с мужем? Женщине нужно иначе строить свои дни, уже без учёта постоянного присутствия рядом партнёра.

Нередко уменьшается круг общения: женщина больше не поддерживает связи с друзьями мужа, а общие знакомые иногда сами разрывают общение с ней, предпочитая дружбу с мужчиной.

Родственники и друзья не стесняются задавать вопросы на больную тему, и нужно учиться не реагировать на это слишком остро.

Важно

Время после развода – период осознания, что жизнь стала другой и необходимо к ней привыкнуть, адаптировавшись под новые условия. Перед решением начинать новые отношения должен закончиться этап эмоционального восстановления от предыдущих. Нужно понять причины разрыва и подумать над тем, как больше не допустить такого, но и не ущемлять при этом свои интересы.

В разводе не может быть виноватым только один из супругов. Женщине нужно понять, что именно она и её партнёр сделали не так. Это сделает её мудрее и поможет в следующий раз здоровые и гармоничные долгие отношения.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет совершенно иначе относиться к вам.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Источник: http://artemdal.ru/psihologiya-otnoshenij/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-obyasnyayut-psihologi/

Развод после 20 лет совместной жизни: как пережить?

Существует мнение, что расторжение брака чаще происходит на первом или третьем году семейных отношений. Но, семейные разлады происходят и по прошествии многих счастливых лет жизни. По каким причинам происходит развод после 20 лет совместной жизни, кто виноват в ситуации? Поговорим на эту тему подробнее.

Факторы, приводящие к расторжению брака

Как получается, что прожив более двадцати лет вместе, супруги приходят к расторжению брака. Рассмотрим главные причины развода после 30 лет совместной жизни:

  • усталость. Такое объяснение чаще дают мужчины, когда уходят от супруги. Муж считает, что не может двигаться дальше из-за скуки, однообразия в совместной жизни. Ему хочется чего-то нового. Возможно, что муж сам ничего не делает, чтобы разнообразить совместное проживание, но вину за свою усталость перекладывает на жену. Супруг требует развода после 30 лет совместной жизни, не желая идти на компромисс;
  • обвинения с обеих сторон приводит к постоянным конфликтным ситуациям. Оба супруга видят единственный выход в разводе после 30 лет брака. Супруги винят друг друга в неудавшейся карьере, неисполненных желаниях, неумении находить грамотные решения в сложных ситуациях;
  • исчезает радость от близости некогда любимого человека. Развод после долгого совместного проживания видится обоим партнерам, как единственно верный вариант продолжения нормальной жизни. У пары больше нет общих увлечений, общения. Муж и жена чувствуют себя неуютно в компании друг друга, перестают ощущать радость от близости;
  • выросли дети. Многие пары разводятся, потому что не видят смысла в продолжении отношений. Детей вырастили, общих интересов нет, поэтому возникают мысли о расставании.
Читайте также:  Развитие ребёнка в 2 год и 3 месяца: умения, питание, сон, игры, занятия

Перечисленные причины можно постараться устранить. Результата можно добиться только в том случае, если этого желают муж и жена вместе.

Если не избежать расставания после длительной совместной жизни

Что предпринимать, если избежать развода после 25 лет совместной жизни затруднительно? Попробуйте следующие советы:

Успокойтесь С расставанием жизнь не заканчивается. До старости далеко, думайте как наладить дальнейшую жизнь самостоятельно
Учитесь радоваться каждому приятному моменту Прекратите думать о разводе. Есть более приятные моменты, достойные внимания
Простите партнера, прекратите обвинять Отпустите бывшего партнера, простите ему все нанесенные вам обиды
Учитесь жить по отдельности Поставьте себе цель и следуйте к ней отдельно от бывшего партнера. Так неприятности, связанные с расторжением отношений забудутся быстрее

Чаще повторяйте себе, что развод после 25 лет брака — это начало новой жизни, а возможно и свежих отношений.

Продолжать жить без мужа

Женщины считаются более эмоциональными при выражении своих чувств по сравнению с мужчинами. Пережить развод после 20 лет брака женщине легче, если она стала инициатором, либо решение приняли оба супруга.

Но, когда муж изменил и уходит к любовнице, то скорее всего понадобится консультация специалиста. Психолог обычно советует сначала успокоиться, постараться понять причины произошедшего.

Главное, при расставании с мужем, чаще находиться с людьми. Не нужно жалеть себя, обвинять в произошедшем разводе. Лучше подумать о том, как наладить дальнейшую жизнь. Но, в любом случае нужно время, чтобы улеглись страсти, ушли обиды и чувство жалости к себе после долгого совместного проживания с супругом.

Часто мужчины уходят из семьи из-за обильного внимания, которое получают от жены. Жизнь, полностью посвященная мужу, не приносит удовлетворения супруге. И впоследствии очень больно смириться с неожиданно свалившимся разводом после 32 лет брака.

Ошибки, приводящие к разводам

Некоторые семейные пары удивляются как их отношения дошли до расторжения брака. Иногда причины нужно искать в самом начале семейной жизни:

  • на первом году совместного проживания было ясно, что семью не сохранить. Но, супруги продолжали жить без любви, надеясь что это поправимо;
  • в процессе семейной жизни оба супруга не хотели находить общие решения возникающих проблем. Таким образом накапливалось раздражение и недовольство друг другом.

Это самые распространенные причины, приводящие к разводу после 37 лет совместной жизни. Важно с первого дня семейных отношений пытаться строить их вместе. Где-то нужно уступить партнеру, что-то не заметить, чтобы в дальнейшем исключить обиды и недомолвки.

Главные причины расторжения брака

Причины, из-за которых распадаются длительные семейные отношения, бывают различного характера. Но, существуют две, наиболее часто приводящие к расторжению брака:

  • измена. Некоторые мужчины, прожившие с женой более 20 лет, начинают искать связи на стороне. Для повышения собственной самооценки они находят более молодых партнерш. Случается, что в такой ситуации жена медлит с разводом. Супруг уходит, но может и вернуться, если не получит желаемых условий проживания с новой партнершей. У женщин связи на стороне бывают длительного характера. Они часто остаются в семье, пока не вырастут дети;
  • давние, неприязненные отношения друг к другу, невысказанные претензии, перерастающие в раздражение. Если оба супруга желают сохранить семью, то должны найти подход к решению любой конфликтной ситуации. Причем находить решения нужно сообща.

К важным причинам развода после длительного совместного проживания, можно отнести отсутствие общих интересов, напряженная атмосфера в семье. Если отношения остановились на каком-то уровне, не продвигаются дальше, остановились в развитии, то развода трудно избежать.

Над совместными отношениями необходимо работать. Важно понимать, что длительное супружество не гарантирует вечную совместную жизнь. Поэтому нужно стараться, чтобы даже ссоры происходили красиво, без оскорблений. Тогда даже после расставания останутся исключительно хорошие воспоминания.

Если случился развод после 25 лет проживания, постарайтесь в следующих отношениях не допускать прежних ошибок. Сколько бы ни пришлось прожить с партнером, сделайте это качественно. Позитивное отношение к любым, самым сложным ситуациям — одно из важных условий качественной семейной жизни.

Источник: http://loveabout.ru/razvod-posle-20-let-sovmestnoj-zhizni-kak-perezhit/

Как пережить развод после 18 лет брака

Самая большая проблема,что мне всегда муж говорил-я изменяю тебе,потому что ты фригидная,ты ни чего не смыслишь в сексе,и я ему верила. Возможности узнать прав он или нет,у меня не было желания. И вот на новогоднем корпоративе,я поцеловалась со своим коллегой.

Просто так,выпила и подумала,а вот поцелую его сейчас и все! Опуская подробности,я поняла,что я нормальная женщина! что все с моей физиологией в порядке,и так мне стало обидно за себя,столько я потом плакала вспоминая эти унижения от мужа.

Совет

Почти все эти годы у нас был секс ежедневный,муж как маньяк просто себя вел,быстро в койку,быстро в позу! И как то так кирпичик к кирпичику и построила я в себе это решение-уйти.

На майские праздники муж уехал в командировку,и я вчера ушла ночевать на съемную квартиру,накупила себе сладостей и устроила вечер «себя люблю и балую». проснулась в 5 утра и пошла домой… не могу вот так уйти.

Развод после 20 лет брака

Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте Посмотрите, какое из Ваших чувств самое сильное: -Не верю-Ступор, страх-Благодарность (за прошлое)-Неприязнь в постели-Жалость-Не приятен в своей слабости — это какое чувство? Может быть, отвращение? Презрение? елена премудрая отвращение полное Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №20 | елена премудрая писал(а):отвращение полное Это Вы на какой мой вопрос ответили?Пожалуйста, цитируйте…
Для этого нужно выделить слова курсором и нажать «цитировать». елена премудрая какое из чувств самое сильное Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

20 лет брака и развод

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №43 | елена премудрая писал(а): №38 | Надежда Цветкова писал(а): Боитесь, что у детей будет неправильное мнение о Вас? за младшую да,очень боюсь.

она любит своего папу,и он ее обожает Тогда выбор — между мнением дочери и самоощущением от жизни в семье… Но это ВАША жизнь… елена премудрая №38 | Надежда Цветкова писал(а):Боитесь, что у детей будет неправильное мнение о Вас? финансово муж более обеспечен,начнет дочь подкупать подарками и красивыми словами,обещаниями. не знаю,что я смогу этому противопоставить Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г. Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №47 | елена премудрая писал(а):финансово муж более обеспечен,начнет дочь подкупать подарками и красивыми словами,обещаниями.

К чему может привести развод после длительной совместной жизни

К чему приводит развод после длительной совместной жизни другую, меньшую, категорию мужчин? Они наслаждаются свободой, меняют партнёрш, долго не женятся, при этом, не сознавая, теряют лучшие годы своей жизни, а к 50-ти годам вдруг просыпается в них тяга к семейной жизни, а выбор партнёрш уже мал, да и сам потерял «товарный вид». Эта категория мужчин, если есть материальный достаток, находит себе молодую жену на зависть друзьям и бывшей супруге. Но этот «бриллиант молодости, красоты и свежести требует хорошей огранки, то есть больших денежных расходов, тут уж не до крепкой семьи, создать бы видимость её для друзей и знакомых, плюс вечный страх измены.

Развод после долгих лет брака: 10 самых распространенных причин

ВниманиеРазвод — это сильное потрясение в жизни женщины. Кто бы ни являлся инициатором, после расставания с любимым человеком очень сложно восстановиться и вернуться к нормальной жизни. Причины развода могут быть разными, однако, итог один – разочарование и боль.

Это серьёзное испытание, особенно для женщины. Поэтому придется много поработать над собой, для того чтобы избежать негативного влияния на психику и начать новую жизнь.
Как же пережить развод и расставание с мужем? 9 главных советов для женщин 1.

В течение 2-3 дней позвольте себе выплеснуть свои эмоции: пострадать, поплакать, полежать ничего не делая и ни с кем не общаясь. Возьмите себе тайм-аут. Но только не погрузитесь в депрессию.
Очень важно вовремя прекратить себя жалеть, и не позволять это делать другим.

Не нужно больше мучить себя вопросами, почему вы разошлись с мужем, а также воспоминаниями вашей совместной жизни.

9 советов, как пережить развод и расставание с мужем

И это каждый день,из года в год. Я много читала про это,пыталась его повернуть лицом к этой проблеме-ответ один: это все инетовская херь,не делай мне мозг. Я научилась как то защищаться от его нападок,часто стала просто играть истерику,не принимая во внутрь и не расстраиваться. И это не самая страшная беда.

Почему люди разводятся после 20-30 лет брака?

ВажноКраснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №8 | елена премудрая писал(а):клубок сомнений,-я боюсь не справится с тем,что приняв решение снова в сотый раз поведусь на обещания-все будет хорошо,ты мне верь.

-я боюсь,что будет рукоприкладство, …как только я начинаю говорить- …появляется агрессия Сомнение: верить ему или говорить свою правду? Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №9 | елена премудрая писал(а):плохо от своей нерешительности и слабости. Нерешительная и слабая — в том, чтобы проявлять себя, своё несогласие? елена премудрая Я ему не верю ни на грош) пытаюсь сделать наше будущее врозь,менее безболезненным.

стараюсь расстаться по человечески. и важно для меня,чтоб он понял-почему. он не слышит меня,говорит,что все у нас прекрасно,что я дура,что все мои проблемы от ума) да,такие слова всегда.

Как пережить развод

После самобичевания сходите в салон красоты, обновите гардероб. При желании создайте себе новый образ. Сходите на прогулку, в гости, в кафе, куда угодно. Ловите на себе восхищенные взгляды мужчин. Почувствуйте себя вновь желанной и красивой.

Займитесь собой. Начните ходить в спортзал, откорректируйте свою фигуру. Возьмите себе в привычку всегда и везде выглядеть хорошо. Больше гуляйте и проводите время на свежем воздухе. Ваше тело зарядится энергией, и организм начнет вырабатывать эндорфины и гормоны счастья; 4.

Постарайтесь поменять образ жизни.

Как пережить развод с мужем и вернуться к полноценной жизни?

Тряпка,моральный урод какой-то. Жертва,которой не нравится что с ней делают,а силы воли не хватает что то изменить. Помогите мне! Поговорите со мной! Простите за сумбур. Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте Здравствуйте, Елена. елена премудрая Здравствуйте,Надежда! Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте №0 | елена премудрая писал(а):Помогите мне! Поговорите со мной! Готова с Вами поговорить…Когда хотите? елена премудрая сейчас… Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.

Краснодар 1486 консультаций Сейчас на сайте Хорошо.Прошу Вас ознакомиться с моими Условиями проведения бесплатной демонстрационной консультации (см. ниже). елена премудрая я прочла,поняла,согласна. Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.
Мужчины: 1.

Большинство мужчин не сильно переживают из-за развода, ведь они так мечтали снова стать свободными и снять с себя ответственность за семью и детей.

Кроме этого, они желали встретить лучшую, более молодую женщину, которая не наскучит так быстро, как жена, и свои фантазии и мечты эти мужчины реализуют именно с ней. Они считают, что семейная жизнь мешала осуществлению фантазий.

Два года «на свободе» приводят их к мысли, что в семье всё-таки лучше, поэтому в течение первых двух лет эти мужчины вновь женятся (некоторые, правда, на своих бывших жёнах), но за эти годы начинают понимать, что первая жена была лучше, чем вторая, хотя о разводе не сожалеют. 2.

Источник: http://dolgoteh.ru/kak-perezhit-razvod-posle-18-let-braka/

Ссылка на основную публикацию