Что можно и нельзя делать на 40 неделе беременности: можно ли заниматься сексом

Какие нюансы развития характерны для беременности на 41 неделе

41 неделя беременности – время для многих будущих мам сложное. Ведь они планировали уже родить, но вместо этого продолжают ходить с большим животом наперевес. И тут начинают закрадываться сомнения – все ли в порядке с малышом, не нужно ли начинать стимуляцию и т.д. На 40-41 неделе дамам следует уделять особое внимание себе.

Что ощущает женщина

40 недель позади, пошла 41 неделя. И Это может означать одно – у дамы была поздняя овуляция, поэтому ребенок еще не дозрел до нужных ему параметров. Правда, стоит понимать, что если кроха не родился на 40 неделях, могут быть и патологические варианты. Но тут важно учитывать, что ребенок и мать в этом периоде находятся под тщательным врачебным наблюдением.

Когда после 40 недели должна пойти сорок первая, у женщины начинается легкий мандраж. В результате чего она становится более нервной и раздраженной.

Главным плюсом является тот факт, что бояться преждевременных родов в данном периоде уже не надо – они в любом случае будут считаться нормальными.

Обратите внимание

На 41-й неделе у дамы должна быть собрана сумка в роддом, а также подготовлена сумка с вещами для выписки.

При этом вес дамы и растущего ребенка продолжает увеличиваться. А это становится причиной того, что у женщины усиливаются болевые ощущения; Так, все чаще и дольше у нее болит и ноет поясница, ей становится все тяжелее ходить.

В это время самый лучший период, чтобы попросить помощи у своего мужчины – отлично если он будет делать массаж своей женщине, а также станет тренировать дыхание перед родами: за компанию такое действие происходит веселее и продуктивнее.

В данный период женщина может испытывать боль в подреберье. Желчный пузырь продолжает оставаться смещенным маткой. Поэтому он не может функционировать, как положено, и нередко дает выбросы желчи.

Женщину все чаще мучает бессонница. Причин этого может быть много. Во-первых, ей может не давать спать ребенок, который уже достиг приличных размеров и может перепутать день с ночью. Во-вторых, плохо спать ночью женщина будет из-за большого и мешающего ей живота. Сейчас выбор оптимальных положений для сна у нее заметно ограничен.

На спине она спать не может – тяжелый плод передавливает полую вену, которая является проводником питания и кислорода к ребенку. Спать на животе женщина также не может. В результате, ей остается одна доступная поза – на боку и желательно слева.

В-третьих, из-за множества мыслей, тревог и страхов, связанных с предстоящими родами, ей сложно заснуть.

В малом тазу происходят различные изменения, связанные с подготовкой к родам. Так, у дамы размягчаются и расходятся кости лонного сочленения. Но иногда происходит сбой в данном процесс, и развивается воспаление тканей и костей. Вследствие этого дама начинает испытывать серьезные боли, которые не дают ей нормально ходить – у нее сразу же появляются боли.

Важно

Движение вообще для женщины в данном периоде – это целое приключение. У нее смещается центр тяжести, поэтому походка приобретает некое сходство с утиной. Стоит передвигаться как можно аккуратнее, чтобы не упасть буквально на ровном месте.

Нередко женщина может заметить в данном периоде появившуюся сухость кожи и ее активное растяжение. Могут даже проявляться воспалительные прыщи. Все это придет в норму после родов, поэтому пока остается только потерпеть и использовать увлажняющие средства для кожи.

Организм женщины больших изменений с прошлой недели не получил. Несмотря на то, что все мысли женщины заняты предстоящими родам, не стоит их торопить – ребенок должен родиться в положенный ему срок. При этом дети на данном сроке еще не считаются переношенными.

Ведь дата родов, которую называют предполагаемой, только примерная.

Женщине немного легче дышать, т.к. живот уже опустился. Может прекратиться изжога, ведь из-за смещения ребенка в родовые пути, диафрагма и желудок возвращаются на место. При этом может увеличиться давление на мочевой пузырь.. Кроме того, есть вероятность того, что ребенок может ударить по нему.

Также у женщины могут участиться тренировочные схватки. Стоит помнить их главное отличие от настоящих – они безболезненные. Но если же они становятся болезненными, учащаются и приобретают периодичность раз в пять минут, надо ехать в больницу.

Что стоит помнить

Надо помнить, что для данного срока есть несколько характерных нюансов. Так, например, может возникнуть ощущение, будто матка каменеет. Если это состояние проходит, то оно вполне физиологично.

Однако если матка приходит в повышенный тонус и продолжает сохранять такое положение, стоит обратиться к врачу. Ведь такой спазм называют гипертонусом. И он очень негативно сказывается на состоянии крохи.

Ребенок оказывается сжатым буквально в тиски.

Обязательно надо следить за движениями малыша. Он должен проявлять активность не реже 10 раз в 12 часов. Однако чрезмерные движения должны мать насторожить.

Ведь это зачастую указывает на то, что ребенку плохо, не хватает воздуха, и он пытается таким образом увеличить его количество.

Недостаток же кислорода чреват гипоксией, которая негативно сказывается на состоянии головного мозга и нервной системы.

Отдельное внимание следует уделять выделениям. Они могут заметно увеличиться в объемах. Происходит это по той причине, что начинает выходить слизистая пробка, закрывающая канал шейки матки. При этом стоит понимать, что такая проба сейчас может включать в себя прожилки крови – это будет нормальным. Однако, если выделения приобретают коричневый оттенок, стоит поскорее обратиться к врачу.

Такое состояние может указывать на отслоение плаценты. А данная ситуация становится причиной кровотечений, нередко оказывающихся смертельными и для плода, и для матери. Водянистость выделений указывает на подтекание околоплодных вод – с таким явлением также следует обращаться к врачу.

Совет

Ведь ребенок может находиться в безводном пространстве только 12 часов, после ситуация станет для него критической.

Важно понимать, что предвестники родов проявляются далеко не у всех и не в обязательном порядке. Нередки ситуации, когда и отхождение пробки, и излитие вод, и начало регулярных родовых схваток начинаются вместе. При этом важно оценивать, что вы вряд ли с чем-то спутаете такие сигналы.

Интимная жизнь на данном сроке

Нередко в качестве метода стимуляции пары используют секс. При этом дамы беспокоятся о том, не навредят ли они малышу. Врачи же утверждают, что интимная близость – отличный вариант для ускорения родов. Есть мнение, что семенная жидкость мужчины имеет вещества, которые могут подготовить шейку к родам. А еще сексуальное возбуждение приводит к сокращениям мышц, в т.ч. и матки.

Но тут стоит помнить, что сексуальная жизнь должна быть очень осторожной и аккуратной. Здесь главное подобрать такие позиции, при которых не будет задеваться живот. Однако если у дамы отсутствует желание, заниматься сексом с целью вызвать роды не стоит.

Перенашивание ребенка

Когда дама переступает рубеж в 40 недель и переходит в 41-ю, все чаще она слышит термин «перенашивание». Врачи говорят, что есть 2 типа перенашивания:

В первом говорят о биологических особенностях, когда плод продолжает развиваться и расти. В этот период самое опасное – это старение плаценты, которая начинает быстро увядать и уменьшаться в размерах. Из-за этого у ребенка уменьшается и ухудшается доступ кислорода – он начинает страдать и даже может погибнуть.

Очень важно внимательно следить за движениями ребенка, чтобы вовремя распознать проблему. В такой ситуации нередко врачи принимают решение об экстренном родоразрешении.

Во втором случае врачи говорят о пролонгированной беременности, когда ребенок продолжает развиваться, нет признаков переношенности, и плацента сохраняет нормальное состояние.

В числе причин развития такой ситуации называют:

  • Длительность менструального цикла у дамы свыше 28 дней
  • Наличие некоторых небольших осложнений на начальном сроке
  • Наследственность
  • Избыточный вес будущей матери
  • Наличие у беременной сахарного диабета
  • Поздняя беременность – когда женщина старше 35 лет
  • Гормональные сбои
  • Аборты
  • Стрессы
  • Сидячий образ жизни в период вынашивания ребенка

Что происходит с крохой

Ребенок уже вырос и готов к самостоятельной жизни. Но при этом ему не хватает какого-то финального толчка, чтобы пройти этот последний шаг и появиться на свет. Смазка с тела крохи уже ушла, органы работают, как им и положено. Желудок готов принимать пищу, эндокринная система вырабатывает необходимые гормоны, печень функционирует исправно.

У крохи растут волосы на голове. В зависимости от генетической предрасположенности их длина может достигать 5 см и больше. Сейчас ребенок представляет собой того младенца, которого все знают. По росту он достигает 52 см, по весу чуть больше 3,5 кг.

Он уже подготовился к родам и в большинстве случаев развернулся головкой вниз. Однако если он остается в тазовом предлежании, это все равно не будет препятствием для родов. Врачи умеют как переворачивать малышей в утробе матери, так и принимать роды, когда ребенок идет ножками вперед.

Питание будущей матери

Сейчас женщине лучше перейти на растительную пищу. Это позволит ей подготовить себя к более легким родам. Во-первых, такая пища позволит избежать переедания. Во-вторых, она даст максимум пользы и различных витаминов. В-третьих, это не станет затруднением в родах.

В списке желательных продуктов для дамы в положении:

  • Овощи и фрукты
  • Ягоды
  • Диетическое мясо в небольших количествах
  • Кисломолочные продукты

Все употреблять желательно максимально свежим. Это позволит чувствовать себя более комфортно и здорово.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/41-nedelya-beremennosti.html

40 неделя беременности

Содержание:

40 неделя беременности — это конец 9 начало 10 месяца или 3 триместр

Достигнув сороковой недели, третьего триместра беременности, женщине совсем немного остается до родов, уже пройден очень большой путь, хочется уже увидеть человечка, которого носил под самым сердцем и, чтобы все неудобства быстрее закончились.

Предвестники родов

40 неделя беременности характеризуется окончательным формированием малыша, появлением болевых ощущений, ложных схваток и новых выделений. Некоторые женщины не дотягивает до 40-ой неделе, и рожают на 39-ой неделе.

Что происходит с ребенком

Малыш уже максимально развился, у него сформированы и работают все необходимые для жизнедеятельности органы, места в животе становиться очень мала, расти дальше, ему не позволяют стенки утробы матери. Ему уже не интересно двигаться. К этому времени малыш уже занимает, то положение, в котором, почти стопроцентно, останется до самых родов.

В основном это расположение головой вниз, с прижатыми к туловищу ножками и ручками. По мнению врачей, идеальное положение плода – головой вниз, это облегчает выход малыша при родах. Встречаются редкие случаи, когда малыш находится в неправильном положении, но все-таки переворачивается перед схватками.

При тазовом положении плода врачи обычно кладут маму в стационар, пробуют всеми силами изменить положение, а если не получается, то могут принять решение применить кесарево сечение.

При родах в тазовом положении, как только малыш выступил до пупка, головка вступает в таз и прижимает пуповину, что приводит к гипоксии плода.

А это уже опасные осложнения для жизни малыша, вплоть до летального исхода, поэтому при тазовом расположении малыша вероятность применения полостной операции достигает 90 процентов.

Рекомендуется до 40-ой недели уже выбрать родильный дом (при возможности, необходимо выбирать родильный дом с детской реанимацией) и конкретного врача, который будет принимать роды.

Желательно попасть на консультацию с этим врачом и обговорить детали, например вид обезболивающего средства, которое будет использоваться при родах.

Обратите внимание

В момент родов у вас уже не будет на это времени, эмоции будут зашкаливать, и будущие мама с папой могут забыть даже об элементарных вещах. Наступление родов после 42 недели, у врачей, считается перенашиванием. В исключительных случаях врачи могут применить стимуляцию для начала родов, назначив женщины особы таблетки.

Малыш требует рождения! Роды ожидаем уже практически со дня на день, даже из часа в час, схватки могут начаться в любой даже неподходящий момент. Интересен факт — сроки природа устанавливает сама, не обязательно их совпадение с вашими или врачебными подсчетами.

Читайте также:  Виды полипа эндометрия: железистый, фиброзный, аденоматозный

Сами роды начинаются с небольших схваток. Со временем интенсивность их нарастает до момента полного открытия шейки матки. Многие женщины в эти моменты испытывают сильные болевые ощущения, помноженные на эмоциональный всплеск.

В это время очень важна работа врача-анестезиолога, который должен правильно рассчитать дозу и время ввода обезболивающего средства.

Если ввести слишком малую дозу, роженица может, из-за болевого шока, потерять сознание, если ввести слишком большую дозу, роженица не сможет уловить темп схваток и будет правильно готова к потугам.

Далее начинаются потуги – сокращение мышц пресса и диафрагмы, которые позволяют плоду передвигаться по родовым путям.

Малыш, рост которого в среднем около 52 см и весом 3,5, двигаясь, передавливает все внутренние органы на своем пути, включая кишечник и мочевой пузырь, поэтому женщины в большинстве случаев испражняются.

Это происходит без воли роженицы, естественно, поэтому женщине не стоит беспокоиться на это счет. Персонал родильного дома, принимающий роды, подготовлен к такому развитию событий и быстро устранит все, чтобы испражнения не попали на малыша.

Важно

Продолжительность родов может составлять от нескольких часов до 18 часов, что зависит от многих факторов: возраста роженицы, ее физического состояния, какие по счету роды у роженицы.

После появления младенца акушерки совершают важный для всех традиционный ритуал: малыша на время кладут маме на грудь, а затем уносят в соседнюю комнату.

Там его помоют, оденут, обработают пуповину, проверят состояние здоровья по шкале Апгара, наденут бирку с информацией о Ф.И.О., возрасте, поле, весе и дате рождения.

Состоявшуюся маму в это время приводят в порядок акушерки. Для мамы в этот момент главная задача – отдыхать и не беспокоиться. Малыша ей обязательно принесут обратно, ведь дальше ей предстоит непростой путь по жизни с родным человечком, полностью зависящим от нее на долгие годы.

Как узнать, что скоро начнутся роды?

У родов есть свои вестники, которые сообщат о приближающемся главном событии для женщины. Это слишком частое мочеиспускание, странные звуки в животе, мгновенная смена настроения и выброс эмоций.

После приближения малыша к тазовому дну возникают боли в паху, крестце и области таза. Если это происходит, то через пару-тройку дней малышу надоест сидеть в замкнутом пространстве, и он полезет на волю.

Главным вестником родов считается отхождение слизистой пробки и околоплодных вод. Это сигнал, к тому, что схватки начнутся через пару часов. Реальные схватки отличаются от ложных схваток своей продолжительностью и интенсивностью, сопровождаются болевыми ощущениями живота, не прекращаются при изменении положения матери или ходьбе.

До момента появления на свет безопасным местом для малыша является слизистая пробка, которая защищает от внешних факторов и не дает проникнуть инфекции. При отхождении пробки у женщины остаются считанные минуты до родов. Поэтому женщине надо быть готовой к схваткам, а родным и близким вызывать скорую помощь либо самостоятельно привезти женщину на машине или такси в родильный дом.

Ваше телосложение на 40-й неделе беременности

На 40-ой неделе вес, возможно, изменится в меньшую сторону (потери до 2 кг) к набранному весу во время родов, за счет выведения из тела женщины излишек жидкости. Уменьшение веса никак не влияет на вашу фигуру.

Живот матери, в зависимости от размеров малыша, может быть просто огромным. Передвигаться женщина нормально уже не может, ее движения напоминают переваливание с ноги на ногу, как утки.

Даже простой поход в квартире до туалета считается равносильный пытке.

Женщине постоянно хочется сесть или лечь, выбрав позу поудобней, но таких поз не так много. Моральное состояние очень тяжелое, особенно если на улице жаркое лето. На животе появляются растяжки, которые надо обрабатывать увлажняющим кремом.

Совет

Очень важно, чтобы в это время рядом с женщиной был близкий и любимый человек, который возьмет на себя все бытовые хлопоты.

Женщине не стоит обращать внимание на свое телосложение в этот период времени, после родов она может заняться спортом и быстро вернуть свою физическую форму.

Фото животика на 40 неделе

Больше фото животиков на 40 неделе >>>

Что ощущает женщина на 40-й неделе беременности?

Для многих женщин, а также и мужчин, очень заметным событием становятся движения малыша, можно даже увидеть контуры ручки или ножки на животе женщины.

Но с плюсами придут и минусы:

  • заснуть вы сможете, только когда ребенок тоже спит, ведь тяжело уснуть, когда тебя топчут изнутри. Нужно обязательно следить за интенсивностью толчков, если женщина почувствует, что толчки стали реже, то надо обратиться к врачу, который ведет беременность. При повышенной интенсивности тоже необходим визит к врачу, возможно, что после такой активной деятельности не хватит кислорода для малыша и начнутся ранние роды;
  • появится боль в спине и суставах, которая может распространиться и в другие части тела, это так называемые приготовления организма к кульминации беременности;
  • болевые ощущения усиливаются в промежности и нижней части тела, когда увеличивается давление головы плода на таз;
  • защемляется бедренный нерв, что приводит к болям в крестце;
  • повышается тонус матки, живот под тяжестью плода опускается все ниже, как следствие живот твердеет и тянет вниз.

УЗИ на 40 неделе

Больше фото УЗИ на 40 неделе >>>

Неприятные выделения на 40-ой неделе беременности

Выделения происходят из-за приоткрытия и размягчения матки. Слизистый состав может выходить полностью, с крапинками крови в виде большого куска или постепенно розовой водой с маленькими комочками.

Кроме этого, выделения служат индикатором здоровья женщины:

  • если появляются выделения с неприятным запахом, то необходимо обратиться за врачебной помощью, это может быть признаком инфекции роженицы, что очень опасно, потому что, инфекция, скорее всего, попадет на малыша при прохождении родовых путей. А выйдя на свет, он еще не обладает хорошим иммунитетом, поэтому инфекция приведет к катастрофическим последствиям;
  • если появляются даже минимальные кровяные выделения, то это признак отслоения плаценты от стенки матки, нужно немедленно обращаться к врачам за помощью. Чем больше площадь отслоения плаценты, тем ниже шансы малыша на выживание;
  • если появляются водянистые выделения, то это значит отход околоплодных вод, нужно также немедленно обращаться к врачам. Малыш не может долго находиться в безводной среде. Здесь вероятность заражения инфекцией очень высока.

Разрешен ли секс на 40-й неделе беременности?

На данном этапе разрешен секс только с разрешения врача, следуя его рекомендациям. С одной стороны, женщина получает положительные эмоции, что стимулирует схватки, а сперма мужчины делает мягкими стенки матки.

С другой стороны излишнее волнение при сексе может оказывать негативное влияние на будущего малыша.

Кроме этого, у вас будут ограничения по позам и местам занятия сексом, от чего вы можете не получить большого удовольствия.

Опасности

Не стоит беспокоиться, что роды начнутся на сороковой или последующих неделях, очень часто врачи ставят неправильный срок. Отклонение может достигать до двух недель, потому что волнующаяся женщина на приеме у врача неправильно сообщила срок последних месячных. В ходе осмотра в конце 40 недели врач может скорректировать срок.

На сороковой неделе высока вероятность появления непродолжительных схваток. Это вызывает панику и много эмоций у будущих мам, поэтому на таком сроке необходимо, чтобы с женщиной всегда кто-то был, способный оценить ситуацию, успокоить и вызвать бригаду скорой помощи.

Рекомендации

При наступлении первых схваток дома или на улице – засекайте время и продолжительность схваток. Если процесс длится более часа, с минутными схватками и перерывами на четыре минуты, то срочно свяжитесь со своим врачам и поезжайте в родительный дом.

Очень важным фактором является моральное состояние будущей мамы. Необходимо сосредоточиться на положительных эмоциях, чтобы не было страха за конечный результат, настроиться на работу в процессе родов. Излишня нервозность плохо отразиться не только на процессе родов, но и послеродовое время.

Календарь анализов и обследований на 40 неделе

Источник: http://nedeli-beremennosti.com/40-nedelja-beremennosti/

Роды после 40 лет

Здоровый образ жизни позволяет продлить молодость — но репродуктивный возраст все-таки не обманешь. «Здоровье» оценивает факторы риска поздних родов.

Опубликовано: 16 марта 2016 г.

Эксперты:

Раиса Шалина, доктор медицинских наук,

профессор кафедры акушерства и гинекологии РНИМУ имени Н. И. Пирогова, заслуженный врач России

Галина Филиппова, доктор психологических наук, профессор,

ректор Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы

В жизни хочется успеть все – и сделать карьеру, и родить здоровых детей. Современные тенденции таковы, что женщины не торопятся заводить детей, откладывая этот важный шаг на «после 30», а то и позже.

Их можно понять – рожать и воспитывать детей гораздо приятнее, обретя финансовую стабильность и защищенность. Тем не менее врачи в один голос убеждают не ждать слишком долго. Попробуем оценить факторы риска.

Посильный груз

Не столько возраст сам по себе, сколько букет приобретенных хронических заболеваний может серьезно помешать женщине старше 35 лет легко пережить беременность. По утверждению нашего эксперта Раисы Шалиной сегодня у дам средних лет весьма распространены сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы с почками, которые могут обостриться на фоне беременности.

Опорно-двигательная система, нагрузка на которую в процессе вынашивания ребенка сильно увеличивается, также находится не в самом лучшем состоянии.

Сидячий образ жизни среднестатистической жительницы большого города явно не идет на пользу позвоночнику и суставам, и даже фитнес не спасает ситуацию.

Ведь основным приоритетом для занимающихся, как правило, является внешняя привлекательность, соблазнительные формы, а о том, как тренировки влияют на общее состояние организма, никто и не задумывается. Остеохондроз, лордоз, сколиоз грудного отдела, деформация таза – обычное дело в наши дни.

Обратите внимание

Еще один бич – гипертония, которая уже давно перестала быть проблемой исключительно пожилых людей. Гипертония считается одной из главных причин позднего токсикоза, или гестоза. Спазм сосудов, плохая микроциркуляция осложняют снабжение тканей кровью.

В результате нарушается полноценный обмен кислорода и питательных веществ через плаценту, что является первопричиной замедления развития зародыша. Кроме того, после 35 лет у женщины может развиться гиперкоагуляция, т. е. чрезмерная свертываемость крови.

На этом фоне возможен тромбоз пуповины, плацентарная недостаточность, что может привести к гипоксии плода.

Впрочем, не все так ужасно. Конечно, с годами мы не становимся здоровее, но если женщина следит за собой, то возникающие небольшие отклонения от нормы легко преодолимы. Даже сложные проблемы можно преодолеть при грамотном и профессиональном ведении беременности, главное – верно просчитать все риски.

Положительный эффект

Следует признать, что бремя сопутствующих заболеваний с возрастом все ощутимее, компенсаторный ресурс организма истощается, но ведь и качество жизни сейчас намного выше.

Что ни говори, а блага цивилизации значительно облегчают существование, дают нам дополнительные возможности для реализации своих устремлений.

Более того, есть данные, что перестройка организма женщины при беременности несет и большой оздоровительный эффект – уменьшается риск инсульта, остеопороза, снижается уровень холестерина, реже появляются инфекции мочеполовых путей, легче проходит менопауза, позднее наступает климакс.

Ректор Института перинатальной психологии Галина Филиппова замечает, что существует такое понятие, как репродуктивный возраст. Организм женщины генетически запрограммирован в 35–40 лет родить последнего ребенка. И ресурсы у него для этого есть.

Важно

Беременность – это не болезнь, а побочные явления, которых так боятся женщины, – набухание вен, выпадение волос, крошение зубов, дисфункция почек, могут сопровождать беременность в любом возрасте.

Многие западные ученые признают тот факт, что сорокалетнюю беременную или недавно родившую женщину по состоянию здоровья можно приравнять к двадцатилетней.

Секрет долголетия

Раиса Шалина считает это суждение верным лишь отчасти, поскольку после 35 лет начинается старение репродуктивной системы, снижается восприимчивость матки к гормонам, угасает функция яичников, нарушается частота овуляторных и менструальных циклов. В отличие от сперматозоидов яйцеклетка не обновляется, а остается той же в течение всей жизни.

Читайте также:  Как вернуть бывшую жену после развода

В результате возрастает риск внематочной беременности, генетических патологий плода, самая распространенная из которых – синдром Дауна. Также возрастает риск перенашивания, тяжелых и травматичных родов, слабой родовой деятельности и даже более болезненных лактаций.

С другой стороны, правда и то, что во время беременности организм мобилизуется, интенсивная работа всех систем помогает восстановиться, компенсировать «слабые места». Например, во время кормления грудью вырабатывается окситоцин – гормон радости, и, получая огромное удовольствие от общения с ребенком, женщина забывает о бессонных ночах, получает заряд энергии.

Галина Филиппова считает, что наличие цели увеличивает человеку жизнь. Поэтому рождение ребенка дарит нам, по крайней мере, дополнительных 15 лет и действительно продлевает молодость.

Средство Макропулоса

Можно ли утверждать, что омолаживание при беременности – это отнюдь не миф? Да! И связано это с гормональной перестройкой организма. Главную роль в этом вопросе играет плацента, формирующаяся и начинающая функционировать уже к 8–12-й неделе.

Она вырабатывает большое количество прогестерона, эстрогена, гормона роста и ряда других гормонов. Это действительно сильно «бодрит» организм. В комплексе с эстрогеном прогестерон является «конструктором» женского тела.

Совет

Они стимулируют рост волос, развитие половых органов и молочных желез. Достаточное количество прогестерона – залог нормального обмена веществ, сильного иммунитета, он снижает возбудимость мускулатуры матки, препятствует отторжению зародыша.

Антивозрастной эффект становится заметен визуально – улучшается состояние кожи, волос, суставов.

В своем уме

Считается, что во время беременности женщина становится капризной и непредсказуемой, ее мышление и восприятие нарушаются. Многие женщины, особенно достигшие определенных карьерных высот, беспокоятся, что станут рассеянными, забывчивыми, потеряют быстроту реакции. Неужели во время беременности мы становимся неадекватными и даже глупеем?

Гормональная перестройка действительно может сделать женщину узницей гипертрофированных эмоций, непонятных для окружающих. Особенно критичными в этом отношении являются первый и последний триместр. Но это не связано с изменением структуры мышления, так проявляется сужение сознания.

Инстинкт материнства заставляет женщину концентрироваться на ребенке и всем, что с ним связано. Формируется так называемый коридор сознания.

Она совершенно ясно и четко представляет себе план действий по поводу любых вопросов, касающихся беременности и родов, но другие темы ее просто не интересуют.

Поздний папа

Если к идее позднего материнства есть много вопросов, то  позднее отцовство не выходит из моды. Народная молва приписывает детям зрелых мужчин исключительную талантливость. Так  это или нет, читайте в статье «Плюсы и  минусы позднего папы».

На самом деле беременность помогает женщине стать намного умнее и мудрее, она начинает мыслить значительно яснее. Исследование американских ученых показало, что особенно позднее материнство дает мозгу женщины толчок к развитию.

Обратите внимание

Мышление становится более интуитивным и эмоциональным. Это очень полезно для любого вида деятельности, особенно творческой.

Так что страх отупеть и потерять контроль над ситуацией, не справиться с должностными обязанностями совсем не обоснованный.

А что потом?

После рождения малыша в жизни женщины наступает совершенно новый этап. И далеко не все в нем складывается легко и просто. Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения, послеродовой депрессии, причиной которой является усталость, резкая смена образа жизни, физиологическая и гормональная перестройка после родов, подвержена каждая десятая роженица.

Но и здесь связи с возрастом нет ровным счетом никакой. Все дело в психических особенностях конкретной женщины. Чтобы появилась послеродовая депрессия, должна быть предрасположенность или склонность – частые депрессивные состояния в течение жизни, в первом триместре беременности, предменструальный синдром.

Другими словами для женщины должна быть характерна именно такая реакция, такой способ переживания послеродовой адаптации.

Еще одно объяснение такого расстройства – недостаточная мотивация на материнство, неполное принятие малыша. Обычно это происходит, когда ребенок не был запланирован или женщина психологически не была готова к материнству.

И в этом плане «взрослые» мамы, пожалуй, даже имеют преимущество.

Ведь, как правило, появление позднего ребенка – шаг хорошо взвешенный и обдуманный, а умудренная опытом, знающая, что хочет, женщина способна больше дать своему ребенку.

Выводы «Здоровья»

  1. Природа позаботилась о том, чтобы физиологических и психических ресурсов для рождения детей хватило надолго. Беременность и материнство – главное предназначение женщины. Но важно понимать, что не запущенные вовремя репродуктивные механизмы могут дать осечку.
  2. Современная медицина позволяет решить многие проблемы со здоровьем, возникающие при поздней беременности. Задача женщины – найти время для себя, пройти необходимое медицинское обследование, предварительно отдохнуть и набраться сил. Отвлекитесь от ежедневной рабочей рутины, освободите свой мозг от излишней нагрузки. Ведь именно он отвечает за гормональный фон, от которого во многом зависит успешный результат.
  3. Поздняя беременность – это отличная возможность обновиться, измениться к лучшему. Ведь дети – это источник бесконечной активности и беспредельного счастья, тот самый вечный двигатель, который дает нам стимул жить полнокровно. Неважно, какой был предыдущий опыт. Главное, запрограммировать себя на удачу.

Доверяй, но проверяй

Врачи любят повторять: молодые клетки – здоровые детки. К сожалению, поздняя беременность действительно чревата возникновением патологий плода. Какие обследования помогут вовремя заметить и предотвратить серьезные нарушения внутриутробного развития?

Ультразвуковое исследование – в 11 и 18–20 недель беременности.

Фетометрия – метод ультразвукового определения размеров плода.

– Доплерография – определяется состояние сердца малыша, устанавливается степень проходимости сосудов пуповины. Этот метод помогает предотвратить гипоксию плода. Выполняется в двух режимах – дуплексное и триплексное сканирование. Триплексное считается более точным, добавляется цветное изображение.

– Кардиомониторинг – наблюдение за сердцебиением зародыша. Кардиомонитор в некоторых больницах можно взять на дом и через Интернет отправлять показания врачу.

– Тройной тест – скрининговый тест, состоящий из анализов на три наиболее важных гормона: хорионический гонадотропин, альфа-фетопротеин (АФП) и эстриол.

Проводится обычно между 15-й и 20-й неделями беременности. Обнаружить АФП в крови матери можно значительно раньше – с 5–6-й недели беременности.

Тест может выявлять 60% детей с синдромом Дауна и 80–90% детей с дефектами нервной трубки, а также другие патологии.

– Более точная проверка на синдром Дауна: амниоцентез (анализ околоплодных вод), кордоцентез (анализ крови ребенка, получаемой из пуповины). Эти достаточно болезненные процедуры постепенно заменяет новый малотравматичный метод определения кариотипа (число, размеры, форма и другие особенности хромосом) плода по эритроцитам, попавшим в кровь матери.

Возрастная вилка

Важно

Здоровый образ жизни позволяет продлить возраст активной бодрости. Но репродуктивный возраст запрограммирован генетически. Оптимальный срок рождения первого ребенка – 20–29 лет, последнего – 35–40 лет. Проблема в том, что способность взять на себя ответственность за других, личная зрелость приходят значительно позже. Физиологический и психологический возраст различаются примерно на 10 лет.

Немного цифр

По статистике, женщин, родивших первого ребенка в возрасте между 30 и 40 годами, сейчас в 3 раза больше, чем двадцать лет назад, а средний возраст первородящих женщин в России приблизился к 30 годам.

Отчасти мода на поздние роды пришла в Россию из Европы и Америки, где принято выходить замуж после 30 лет, и еще позже рожать первого ребенка.

Например, Мадонна родила первенца в 36 лет, а Джулия Робертс – в 37 лет.

Шанс родить ребенка с синдромом Дауна среди матерей до 25 лет – 1 ребенок на 2000 новорожденных, до 30 лет – 1 на 1300, до 35 лет – 1 на 400, до 40 лет –1 на 90, до 45 лет – 1 на 32, и до 50 лет – 1 на 8.

Ликвидация последствий

Cчастье от общения с ребенком в послеродовой период могут омрачать некоторые неприятные ощущения. Большинство женщин беспокоят схваткообразные боли внизу живота, вызванные сокращением мышц матки.

Наиболее болезненные маточные сокращения встречаются у повторнородящих, что связано с интенсивной выработкой окситоцина и сильным перерастяжением мышц матки при повторных родах.

Иногда при выраженных болях назначаются спазмолитические препараты. Помогает теплый расслабляющий душ.

В первые дни после родов может беспокоить боль в промежности. У позднородящих это чаще всего вызвано разрывами или разрезами тканей. Причиной также могут послужить ссадины, гематомы, перерастяжение мышц. Облегчить боль поможет периодическое прикладывание к промежности пузыря со льдом, обернутого в пеленку. Обычно эти ощущения самостоятельно проходят в течение нескольких дней.

Совет

У позднородящей женщины сложнее протекает лактация. Может возникать тяжесть, распирание и покалывание в груди, кратковременное повышение температуры тела до 37–37,5°С. Самое главное в данной ситуации – чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы происходило равномерное опорожнение молочных желез.

После родов настроение портит некрасивый вид живота. Объясняется это все еще увеличенными размерами матки. Через несколько недель она придет в норму и фигура немного улучшится. Для особенно нетерпеливых рекомендуются специальные упражнения, восстановливающие упругость мышц брюшного пресса. Их можно начинать выполнять уже в родильном доме при отсутствии противопоказаний.

Источник: http://zdr.ru/articles/mozhno-li-rozhatj-posle-soroka/

Можно ли заниматься спортом в месяц Рамадан


В Коране нет четкого запрета на поддержание физической активности во время поста.

Но дело в том, что не каждый человек захочет ходить в зал или заниматься в домашних условиях, из-за запрета употреблять пищу и пить воду до захода солнца.

Но бизнесмен и спортсмен Ахмад Абулейл считает, что для поддержания здорового тела и духа, движения просто необходимы. И если человек не хочет заниматься спортом в Рамадан, то и в остальное время желания не появиться.

Чтобы мотивировать людей к активному образу жизни и избежать проблем со здоровьем, знаменитый мужчина постоянно ходит в спортзал и дает полезные советы начинающим.

Недостаточно просто ответить на вопрос, а можно ли заниматься спортом в месяц Рамадан.

Нужно разобраться в деталях, чтобы правильная привычка не привела к плохому самочувствию и другим неприятным последствиям.

Важно!

В священный месяц нужно ходить в зал или заниматься дома не ради красивой фигуры или похудения. Это поможет сохранить мышечную массу и очистить голову от плохих мыслей. Привычные нагрузки лучше всего сократить в несколько раз и не делать слишком тяжелые упражнения. Также не стоит тренироваться каждый день – 3 или 4 занятия в неделю по 40 минут будет вполне достаточно.

Худым людям стоит в Рамадан совсем отказаться от кардиотренировок, а полным наоборот включить их в свой список. Рекомендуется прислушаться ко всем советам, представленным ниже, чтобы полюбить спорт и заниматься своим телом даже когда наступит священный месяц для мусульман: 1. Время тренировки.

Обратите внимание

Заниматься разрешено как до, так и после ифтара. Все зависит от того, как человек себя чувствует и есть ли у него силы заниматься на голодный желудок. Новичкам стоит попробовать оба варианта в разные дни, чтобы понять, что им подходит лучше всего. Чужой опыт здесь вряд ли пригодится. 2. Правильный ужин.

В первые дни поста очень велик соблазн набить желудок доверху после захода солнца. Но такая привычка плохо отображается на физическом здоровье и интеллектуальных способностях человека. Так что лучше есть небольшими порциями, пить воду медленными глотками и не «забивать» свой организм. 3. Сколько нужно воды.

В вечернее время нужно пить достаточно много жидкости, чтобы не было обезвоживания. Но от алкоголя и напитков с кофеином придется полностью отказаться. 4. Правила здорового сна. Для роста мышцам нужен отдых, ведь они растут не во время, а после тренировки.

Поэтому человек должен спать хотя бы 6 часов и достаточно отдыхать в дневное время.

Обратите внимание! При этом нельзя пропускать утренние молитвы, а так же завтрак и ужин, которые начинаются, если можно так сказать, еще до появления первых солнечных лучей. Если говорить в целом, то каждый сам для себя решает, можно ли заниматься спортом в месяц Рамадан. Если есть сомнения, то стоит поговорить с имамом, тренером и лечащим врачом, которые смогут грамотно оценить состояние человека и помогут определить его оптимальную нагрузку. Разместил: Анаид [offline]Дата:

Источник: https://namenu.ru/b3956/Mozhno_li_zanimatqsya_sportom_vo_vremya_posta_Ramadan

Дата родов по последним месячным: как правильно рассчитать, что влияет на срок родов, можно ли определить точно, календарь развития ребенка

Женщине, собирающейся стать матерью, полезно научиться делать расчет приблизительной даты родов по известной дате последних месячных. Эти вычисления, конечно, не будут абсолютно точными, но знание даже предположительного момента родов позволит спокойно подготовиться к предстоящему процессу.

Читайте также:  Когда можно начинать заниматься сексом после родов

Спокойствие и уравновешенность – весьма ценные качества для беременной, ими стоит вооружиться и руководствоваться от первой до последней гестационной недели. Нижеследующий материал – о том, как подсчитывается дата родов по последним месячным.

Как правильно рассчитать?

Исходя из средней продолжительности беременности (40 недель), высчитать дату родов по последним месячным несложно. Для этого от даты начала месячных отсчитывают 40 недель вперед по календарю.

В мировой акушерской практике используется быстрый способ подсчета сроков беременности и соответственно родов от этой исходной точки – даты последних месячных. Сроки беременности, определенные данным методом, называются акушерскими. Они не могут считаться точными хотя бы потому, что никто не может предугадать, сколько недель продлится беременность – 36 или 42.

Опираясь на упомянутое правило, рассчитать предположительную дату родов (ПДР) по последним месячным просто. Для этого нужно точно знать, когда были последние месячные, вернее, когда они начались.

Акушерский календарь

Исходной точкой в формуле расчета служит именно первый день последних месячных:

  • от 1 дня последних месячных нужно отсчитать назад 3 месяца по календарю;
  • к полученной дате прибавить 7 дней.

Пример:

  1. Последние месячные начались 6 мая.
  2. Отсчитываем от 6 мая 3 месяца назад – получаем 6 февраля.
  3. Прибавляем к 6 февраля 7 дней – получаем 13 февраля.
  4. Предполагаемая дата родов, как удалось рассчитать по месячным – 13 февраля.

Этот простейший способ подсчета называется формулой Негеле, и его достоверность коррелирует с длительностью менструального цикла. Если цикл слишком длинный или нерегулярный, ошибки в подсчетах неизбежны.

При стабильном цикле предполагаемые сроки оправдываются чаще, но, по данным некоторых исследований, в рассчитанную по последним месячным дату родов рождается не более 5% малышей. Можно ли узнать пол ребенка по дате последних месячных — прочтете здесь.

Что влияет на срок родов?

Интересно мнение западных специалистов относительно мифов, касающихся влияния некоторых факторов на дату родов. Они провели исследование, во время которого женщины, пытавшиеся забеременеть, ежедневно сдавали на анализ мочу для измерения уровня гормонов.

Благодаря ежедневному контролю у исследуемых были точно установлены даты оплодотворения и с максимальной точностью рассчитана продолжительность гестации.

В итоге (после родоразрешений) выяснилось, что сроки в некоторых случаях отличались от рассчитанных на целых 5 недель, хотя беременные находились в одинаковых условиях.

Наиболее известные факторы влияния на продолжительность гестации и дату родов:

  • длительность месячных циклов – считается, чем они дольше, тем позже наступят роды;
  • наследственная предрасположенность – в семьях, где женщины перенашивают детей, эта особенность передается из поколения в поколение;
  • динамика внутриутробного развития – если плод развивается «по плану», вовремя набирает вес и рост, дата родов может совпасть с расчетом по последним месячным.

Специалисты подвергли критике миф о влиянии острой пищи на срок родов – если его рассчитали по дате месячных, а роды не наступают, не нужно «ускорять» их поеданием острых приправ, как это делают около 20% беременных американок. Таким способом они пытаются усилить перистальтику (волнообразное сокращение стенок желудка или кишечника) и спровоцировать маточные сокращения, но научно этот способ не обоснован.

Неверным является и такое утверждение, что первые роды обычно перенашиваются. Данные медицинских исследований говорят о том, что первые роды нередко наступают раньше той даты, которую в ЖК смогли определить по последним месячным.

Очередность родов не влияет на их своевременность.

Можно ли определить точно и какова погрешность?

Несмотря на то, что формула Негеле считается приблизительным способом узнать дату родов по последним месячным, немалое количество женщин на форумах утверждают, что их дети родились почти точно в рассчитанный врачом срок +/- 1-2 дня. Можно ли в таком случае считать этот метод подсчета точным, если статистика указывает лишь на 5% совпадений даты родов с той, которую удалось рассчитать по дате последних месячных?

Большинство врачей вообще предлагают отменить указание точной даты родоразрешения, чтобы избавить будущих родителей от совершенно напрасного беспокойства по поводу «неправильности» наступления истинных родов. Это, по мнению специалистов, не дает ничего, кроме лишнего повода для стрессовой ситуации у будущей роженицы и ее родни.

Как показали исследования, при одинаковых условиях вынашивания время наступления родов у разных женщин может отличаться на 5, а то и на 6 недель, то есть на 1,5 месяца.

Как рассчитать дату родов другими способами?

При сомнениях относительно даты последних месячных срок родов можно посчитать такими способами, как ультразвуковое исследование, расчет по гинекологическому осмотру, появлению первых шевелений плода и другим. Ни одна из перечисленных методик не гарантирует точности расчетов.

Как узнать по УЗИ?

Когда женщина проходит первую процедуру УЗИ на ранних сроках беременности (11-12 недели), врач определяет ПДР на основании параметров плода:

  • размер плодного яйца и эмбриона – визуализируется уже в 4-5 недель;
  • копчико-теменной размер (КТР) – длина плода от головы до копчика;
  • размеры конечностей, головы и животика малыша, которые до 12 недель развиваются примерно одинаково у всех детей.

По данным параметрам устанавливается срок беременности, а исходя из этого можно рассчитать срок родов, учитывая приблизительную дату зачатия (обычно – 7-14 день от первого дня последних месячных).

Расчет исходя из осмотра

Обследования при постановке женщины на учет после задержки месячных также дают возможность посчитать дату родов. В данном случае учитываются такие параметры, как уровень ХГЧ в крови (наиболее достоверный) и размер матки, определяемый во время гинекологического осмотра. Это один из старейших способов определения срока беременности на самых ранних сроках (и соответственно родов).

К 5 неделям матка размягчается, округляется и немного увеличивается в размерах. Именно такой она и прощупывается при двуручном осмотре, когда одной рукой акушер-гинеколог исследует состояние шейки матки через влагалище, а другой пальпирует живот, стараясь обнаружить увеличенную и округлившуюся матку.

После 12 недели метод определения срока по осмотру не используется, так как изменения в матке варьируют в зависимости от нескольких причин:

  • строения таза будущей роженицы;
  • количества околоплодных вод в плодном яйце (многоводие, маловодие и норма);
  • размеров плода.

При получении данных осмотра, отличающихся от расчетов по УЗИ или по дате последних регул, предпочтение при записи в карте беременной отдается последним.

Ручной осмотр беременной

Как посчитать по первому шевелению?

Рассчитывать ПДР по появлению шевелений плода сегодня не рекомендуется. Раньше считали просто – к дате, когда ребенок впервые шевельнулся, прибавляли 20 недель и получали предполагаемый срок его рождения. Многолетние наблюдения показали полную несостоятельность этого способа, поскольку начало шевелений плода у разных женщин заметно различается:

  • некоторые будущие мамы начинают «слышать» малыша в 15-16 недель;
  • у других шевеления начинаются после 20 недель;
  • работающие мамы, находящиеся в постоянном движении и суете, могут не заметить и пропустить начало первого толчка;
  • будущие роженицы, сидящие дома и прислушивающиеся к каждому звуку внутри себя, могу принять за шевеления перистальтику кишечника.

От мнимых ощущений не застрахованы даже неоднократно рожавшие матери, поэтому высчитывать дату родов по шевелениям не целесообразно.

Как высчитать по дате зачатия?

Если известна дата зачатия, а это не всегда можно узнать с высокой точностью, вычислить срок наступления родов так же просто, как и по дате месячных.

Для этого нужно просто отсчитать от дня зачатия 40 недель вперед или 3 месяца назад по календарю.

Но и этот подсчет нельзя назвать абсолютно точным, так как реальную продолжительность беременности предсказать невозможно. Пол ребенка по дате зачатия.

Календарь развития ребенка

В ожидании родов интересно проследить, как развивается малыш, как он готовится к появлению на свет, по календарю развития плода. Календарь составлен по материалам многолетних наблюдений за внутриутробным развитием при помощи различных средств диагностики.

СрокСостояние плода
1 триместр К возрасту 2 недель плод имеет размеры песчинки (0,35-1,00 мм), но уже получает биохимическую поддержку, обеспечение дыхания и питания со стороны так называемых внезародышевых органов – амниона, хориона и желточного мешочка. В 3 недели формируется сердце, ЦНС, зачатки костей и мышц, ушей и глаз, рост эмбриона – 1,5 мм. 4-8 недели – наиболее важный и уязвимый период, подверженный вредным влияниям. Активно формируется нервная система и другие органы, начинает биться сердце. Вес эмбриона достигает 3 г, теменно-крестцовый размер – 14-20 мм. В 8 недель период развития называют фетальным, а эмбрион становится плодом. Кожа его все еще прозрачная, под ней видны сосуды. Начинается формирование наружных половых органов, отпадает хвостик.

В 10 недель плод уже похож на миниатюрную копию человека, хотя и с непропорционально большой головкой и маленькими конечностями. Рост на последние 3 недели увеличился почти вдвое – до 60 мм по КТР, вес – 8-14 г.

2 триместр Стремительно оформляются черты лица младенца, появляется «зародышевый пушок» (основа будущих отпечатков пальцев), пушок на надбровных дугах и на голове. Возникают первые вкусовые ощущения – плод реагирует на горькие, кислые и сладкие вещества, растворенные в амниотической жидкости, глотательными движениями. Умеет зевать, сосать пальчик и даже кувыркаться, но мама пока не чувствует. Когда акушер прощупывает живот матери, плод реагирует – хмурит бровки, поворачивает голову. К 16 неделе плод приобретает такие параметры: КТР – 108-116 мм, вес – 80-110 г. К 20 неделе движения малыша становятся более активными и ощутимыми мамой. Он прибавляет по 10 г в сутки в весе, растет в длину.

В 22 недели весит 530-600 г, КТР – 21 см, запасает жировую ткань под кожей, становясь пухленьким и менее юрким, чем раньше.

3 триместр В 28 недель плод реагирует на внешние звуки (музыку, голос матери и т.д.). «Тренирует» свои легкие, заглатывая околоплодные воды и совершая «дыхательные движения» грудной клеткой. Его полный рост (от головы до пяточек) – 38 см, вес – 1,3 – 1,4 кг. К 30 неделям с лица малыша исчезают морщины, уже имеется приличная «шевелюра» на голове, которая становится пропорциональной телу, вес достигает 1,8 кг, а полный рост – 42 см. В 31 неделю интенсивно развивается иммунная система малыша, наращивается подкожный жир. В легких появляется сурфактант – вещество, которое не даст легким малыша слипнуться после родов и обеспечит их функционирование. Вес малыша приближается к 2 кг, полный рост – до 43 см. 34 недели – рост не по дням, а по часам. Большинство малышей к этому времени переворачивается в матке головой вниз. Вес приближается к 2,75 кг, рост – 46 см. В 36 недель статус беременности определяется как доношенная, и роды ожидаются со дня на день. Кожа малыша очищается от пушковых волос, волосяной покров на голове подрос до 1-2 см, ногти отросли выше кончиков пальцев.

В кишечнике малыша скапливается меконий – черно-зеленое вещество, являющееся первородным калом. После рождения он тотчас покинет организм ребенка. У мальчиков яички уже опустились в мошонку, это нужно будет проверить сразу после рождения малыша. Вес ребенка достигает 3,1 кг, рост приближается к 50 см.

Календарь развития ребенка показывает, что рассчитывать дату родов по месячным можно весьма условно – к 36 неделе ребенок готов к рождению, но может оставаться в утробе еще несколько недель. Причины дальнейшего пребывания малыша в утробе матери остаются загадкой для медицины.

Заключение

  1. Рассчитывать дату родов по срокам последних месячных удобно и несложно – нужно отнять от последних 3 месяца и прибавить 7 дней.
  2. У многих женщин сроки, подсчитанные акушером, совпадают с реальными датами родов.
  3. Исходной точкой в подсчете служит первый день последних месячных, поэтому сроки их появления желательно запоминать или записывать.

Кто много читает, тот много знает

Источник: https://bvk.news/semya/r/data-rodov-po-mesyachnym.html

Ссылка на основную публикацию