Головная боль и головокружение в 3 триместре беременности

Последние недели вынашивания ребёнка для женщин самые волнительные и хлопотные. Но кроме бытовых вопросов, будущим мамам часто приходится переживать за своё самочувствие и здоровье. Нередко возникает головокружение в третьем триместре беременности, что приносит ощутимый дискомфорт и заставляет лишний раз нервничать.

Такое состояние не обязательно относится к патологии. Оно может иметь физиологические причины. Но всё равно требует наблюдения специалистов и коррекции состояния беременной женщины.

Почему кружится голова

Головокружение на последних сроках беременности способно обеспокоить даже бывалых мам. Это состояние возникает внезапно и переносится достаточно тяжело из-за большого веса плода и повышенной тревожности женщин в этот период. Появляется оно по нескольким причинам:

  • из-за сильного чувства голода;
  • при падении артериального давления;
  • от резкого перехода тела из положения сидя в лежачее и наоборот;
  • из-за слишком глубокого вдоха;
  • при перепадах уровня сахара в крови;
  • из-за анемии;
  • при тепловом ударе;
  • из-за увеличения количества циркулирующей крови по причине роста массы тела беременной;
  • от усталости умственного или физического характера;
  • из-за недостатка кислорода в душном помещении;
  • при смене атмосферного давления;
  • из-за позднего гестоза;
  • на фоне вегетососудистой дистонии;
  • из-за давления плода на крупные сосуды;
  • при гестационном сахарном диабете;
  • из-за плохой погоды или её резкой смены.

Эти ситуации объясняются беременностью и проходят после родов. Такие причины можно отнести к физиологическим, они требуют коррекции режима и соблюдения матерью мер предосторожности. Но серьёзной опасности такие состояния не несут.

Головокружение при беременности в третьем триместре может вызываться соматическими заболеваниями женщины. К таким состояниям относятся:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • патологии вестибулярного аппарата;
  • болезни системы сердца и сосудов;
  • травмы;
  • отиты;
  • болезни головного мозга;
  • аллергические реакции;
  • болезнь Меньера;
  • ОРВИ;
  • побочные эффекты лекарственных средств;
  • эпилептическая активность мозга.

Отличить физиологическое головокружение от патологического нетрудно: при нормальном состоянии организма слабость продолжается не более 30 минут.

Она проходит после отдыха и не беспокоит ежедневно на протяжении долгого времени. Если характер нарушений не соответствует этим нормам, стоит пройти обследование у специалистов.

Головокружение на 37 неделе беременности и большем сроке может означать начало родовой деятельности. Поэтому при появлении его признаков стоит прислушаться к своему организму. Если через некоторое время возникнут ритмичные тянущие боли внизу живота, нужно собираться в роддом. Врачи приёмного отделения оценят состояние и определят дальнейшую тактику.

Диагностика

В последний триместр беременности особенно важно быть внимательной к своему здоровью. Плод имеет достаточно крупные размеры и подвержен влиянию негативных факторов. Травмы и падения в этот период опасны и могут спровоцировать преждевременные роды. Поэтому важно правильно распознать симптомы приближающегося приступа головокружения. К таким признакам относятся:

  • потеря координации;
  • звон в ушах;
  • помутнение в глазах и тёмные точки («мушки»);
  • пульсация в области висков или в ушах;
  • онемение в пальцах рук или ног;
  • слабость, особенно в ногах;
  • холодный липкий пот;
  • движение объектов в глазах;
  • тошнота и приступы рвоты.

С такими симптомами необходимо обратиться к неврологу. Для того чтобы определить, физиологические или патологические причины вызвали головокружение, проводят дополнительную диагностику. Для этого берут на общий анализ кровь и проводят ее биохимическое исследование, при необходимости делают общий анализ мочи.

С разрешения гинеколога, наблюдающего за беременностью, в третьем триместре может быть проведено МРТ головного мозга. Также назначают ЭКГ и УЗИ сосудов головы.

Лечение

Выбор терапии зависит от точного срока беременности. Если голова кружится, вызывая тошноту, это может говорить о позднем гестозе. Такое состояние опасно для плода и для роженицы, поэтому требует вмешательства специалистов. На сроке от 31 до 37 недель женщин кладут в отделение патологии в родильном доме. Они находятся под наблюдением врачей до окончания беременности.

Рвота усиливает сокращение матки, что может спровоцировать преждевременное родоразрешение. Его последствия способны нанести существенный вред здоровью ребёнка, поэтому могут быть назначены противорвотные препараты. Их приём осуществляется под контролем гинеколога и прекращается при улучшении состояния.

Если голова кружится из-за физиологических особенностей в организме беременной женщины, облегчить состояние можно народными средствами.

Обратите внимание

Самой популярное и приятное из них — чай с мелиссой или мятой. Он должен быть некрепким, чтобы не появилась неприятная горечь. Напиток стоит употреблять тогда, когда самочувствие только начинает ухудшаться. Он поможет снять напряжение, успокоиться и облегчит состояние.

При отсутствии возможности заварить чай, измельчённые листья мяты можно просто нюхать. Этот запах помогает не только при головокружениях, но и при тошноте. Если причиной плохого самочувствия стал недостаток кислорода в душном помещении, нужно не только открыть окно, но и приложить ко лбу холодный компресс. Облегчить состояние также можно стаканом прохладной воды с добавлением ложки мёда.

Беременной женщине важно научиться понимать, почему возникло головокружение. Для этого нужно прислушиваться к своему организму. Если появилось ощущение голода, стоит устроить себе перерыв на перекус.

Для этого отлично подойдут фрукты, кефир или салат из свежих овощей. Если возможность поесть временно отсутствует, стоит съесть что-то сладкое.

Это даст запас быстрых углеводов, обеспечивающих насыщение, но на небольшой промежуток времени.

Иногда голова начинает кружиться из-за повышения давления. В этом случае стоит обратиться к гинекологу, ведущему беременность. В 3-м триместре разрешено достаточно большое количество препаратов от гипертонии. Врач подберёт наиболее подходящее лекарство и назначит схему приёма. Это может быть как систематическое применение несколько раз в день, так и однократное во время приступов.

Экстренные меры

Если головокружение застало резко и под рукой нет ни средств для облегчения состояния, ни препаратов от врача, женщине нужно уметь помочь себе самостоятельно.

Первое, что стоит сделать, это найти место, где можно прилечь и успокоиться. Верхняя часть тела при этом должна быть чуть выше нижней.

Облегчить состояние можно закрыв глаза и последив за своим дыханием — вдох и выдох комфортной наполненности и примерно равные друг другу.

Важно

При возникновении неприятного состояния на кухне или в кафе, можно потереть область лба и виски раствором уксусной кислоты (не эссенции!). А из компактных средств для первой помощи полезно иметь под рукой бальзам «Звёздочка». Его также наносят на виски, но можно просто вдохнуть запах из баночки. Это снимает головокружение и тошноту.

Если женщина чувствует сильную слабость, особенно в ногах, или отмечает помутнение в глазах, стоит вызвать скорую медицинскую помощь.

Такое состояние может угрожать здоровью будущей матери. Если срок беременности достиг 38 недель и более, это может быть предвестником родов, о чём также следует сообщить бригаде врачей по телефону.

Профилактика

Чтобы головокружения не беспокоили беременную женщину, нужно создать благоприятные условия. Этого можно достичь, выполняя несколько правил:

  • Избегать стрессов и не нервничать по пустякам.
  • Стараться не посещать места с большим скоплением людей в закрытых помещениях.
  • Не находиться под солнцем без головного убора и слишком длительное время.
  • Избегать резких перемещений в пространстве (вставать, садиться и ложиться нужно без спешки).
  • Следить за состоянием позвоночника.
  • Иметь адекватную физическую нагрузку (не слишком упорную, но и не избегать движения совсем).
  • Стараться сидеть и спать в удобной и комфортной позе.
  • Проветривать рабочее и жилое помещение регулярно, вне зависимости от времени года.
  • Не пропускать приёмы пищи.
  • Кушать «правильную» еду (овощи, фрукты, крупы).

Для профилактики головокружений отлично подходят пешие прогулки на воздухе. Достаточно получаса в день для того, чтобы кровь насытилась кислородом. На сроке в 39-40 недель физическую нагрузку можно увеличить. Это поможет организму подготовиться к родам и избежать перенашивания беременности и стимуляции.

Чтобы кровь не застаивалась в нижней части тела, создавая мозгу дефицит кислорода, полезно устраивать каждые 45 минут перерыв с физическими упражнениями.

А для тренировки сосудов перед сном хорошо подойдёт контрастный душ. Он поможет снять усталость, скопившуюся за день, обеспечит здоровый и крепкий сон.

Но делать его следует осторожно — перепады температуры ниже 23°С и выше 37°С могут оказать стрессовое влияние на организм женщины.

Положение тела во время сна должно быть удобным. Лучше спать на боку — так подросший плод не пережимает сосуды. После ночи, проведённой на спине, у женщины могут возникать головокружения из-за недостатка кровоснабжения во время лежания и резкого перераспределения крови в момент подъёма.

Головокружения во время беременности в большинстве случаев можно избежать, выполняя меры профилактики.

Если же неприятное состояние всё равно возникло, стоит принять экстренные меры по улучшению самочувствия и обратиться к врачу для обследования.

Совет

Если специалисты считают нужным принимать препараты для избавления от неприятного симптома, не стоит отказываться от назначений. Отсутствие лечения может спровоцировать неприятные последствия как для мамы, так и для ребёнка.

Источник: http://GolovaLab.ru/vertigo/golovokruzhenie-v-3-trimestre-beremennosti.html

На последних месяцах беременности девушки нечасто испытывают головокружения. Плод уже сформирован, и готов к предстоящему появлению на свет.

Если такие недомогания присутствуют, то это означает, что организм будущей матери готовится к родам. Происходит приток крови к матке, от чего у беременной может возникнуть кислородное голодание мозговых структур.

В статье подробно описаны причины и виды головокружения при беременности в третьем триместре. Даны разъяснения и советы по лечению и профилактике.

Каким бывает головокружение в третьем триместре?

  • Легкая форма. Недомогание начинается с тревоги и длится несколько минут. Не страшно, если у будущей мамы это единичные случаи.
  • Тяжелая форма. Головокружение может довести беременную до полуобморочного состояния и потери координации. Длительность и интенсивность такого недуга зависит от общего состояния организма. Если она испытывает постоянные головокружения, то необходимо обратиться к врачу.

Причины недуга

  1. Нарушение кровообращения в сосудах головного мозга — самая распространенная причина головокружения. Это является недостатком кислорода для беременной.
  2. Низкое артериальное давление. Этой причине способствует рост гормонов, которые служат расширением кровеносных сосудов.

    Это увеличивает приток крови к ребенку и замедляет ее возвращение в венах будущей матери.

  3. Высокое артериальное давление. Эта причина вызывает изменения в сосудах плаценты и плода. Может произойти задержка внутриутробного развития или преждевременной отслойке плаценты.
  4. Низкий уровень сахара в крови.

    Чтобы избежать этого, необходимо удерживать оптимальный уровень глюкозы в крови. А именно пить воду и перекусывать.

  5. Анемия. При снижении концентрации гемоглобина в крови мозг и другие органы не получают достаточного количества кислорода. Это чаще вызвано дефицитом железа в организме.
  6. Неврологические заболевания.

    Мигрени и сильные головные боли могут вызвать не только головокружение, но и тошноту.

  7. Остеохондроз. Очень опасен шейный остеохондроз. Ущемление нерва спинного мозга является нарушением внутричерепного кровообращения.
  8. Эпилепсия.

    Заболеванию нервной системы, которое сопровождается внезапными припадками, предшествует головокружение.

  9. Травмы головы. Если ранее у беременной были сотрясения, ушибы или кровоизлияния, то это может спровоцировать головокружение.
  10. Простуда. Грипп, ОРЗ, ОРВИ – эти заболевания не редко приводят к головокружению.

  11. Снижение функций щитовидной железы.

На поздних сроках беременности могут возникнуть дополнительные симптомы помимо головокружения; в частности, во время 3 триместра могут наблюдаться:

  • на 28, 29, 30, 31 неделях: болезненные сокращения матки, изжога, геморрой;
  • на 32 33, 34, 35 и 36 неделях: боли в спине, в пояснице и в тазовой области;
  • на 37, 38, 39 и 40 неделях: тяжесть грудных желез, боль в икроножных мышцах.

Первая помощь

  1. Почувствовав недомогание, беременной необходимо сесть, а лучше лечь. Прохладная вода поможет почувствовать себя лучше.
  2. Если головокружение появилось в помещении, необходимо проветрить его и постараться дышать полной грудью.

  3. Также следует принять лекарственные препараты, которые ранее мог назначить врач. Если головокружение не проходит, вызовите скорую.

К врачу необходимо обратиться при наличии часто повторяющейся ситуации, когда кружится голова.

Это стоит сделать, если головокружение сопровождается болями в голове, суставах, животе. Если появилась тошнота и рвота, нужно незамедлительно вызывать скорую.

Диагностика

Методы диагностики недуга следующие:

  • анализ крови – общий и биохимический;
  • анализ мочи;
  • снятие электрокардиограммы;
  • ультразвуковое исследование сердца, головы.

Методы лечения

При головокружениях во время беременности редко назначают медикаментозное лечение. Но если у будущей мамы появляются какие-либо симптомы, то врач может назначить такое лечение.

  1. При рвоте – противорвотное средство Церукал.
  2. Низкий уровень гемоглобина – раствор «Тотема» или таблетки «Сорбифер дурулес».
  3. Изменения в работе поджелудочной железы – препараты «Мезим» и «Панкреатин».

Врач назначает индивидуальное медикаментозное лечение, исходя из истории болезней беременной .

Профилактика

Что нужно и не нужно делать, если появляются головокружения во время беременности:

  • Не голодать. Не нужно есть все подряд и часто. Необходимо делать «перекусы». Желательно, чтобы это были овощи и фрукты.
  • Пить воду. Употребление воды не должно быть минимальным. Это приводит к обезвоживанию. Но и много воды тоже не стоит пить, так как это приводит к отечности. Лучше выбрать для себя индивидуальное количество воды.
  • Гулять на свежем воздухе. Не стоит находится в местах массового скопления. Спертый воздух во время беременности может спровоцировать головокружение.
  • Изменять положение тела. Это необходимо для того, чтобы все органы функционировали нормально. Даже ночью стоит менять положение.
  • Принимать контрастный душ. Изменение воды с теплой на прохладную и наоборот положительно влияет на состояние сосудов.

Рекомендации по питанию

  1. Обязательно в рационе должен быть белок. Животный белок содержится в мясе. Растительный – в сое, фасоли, орехах и семечках.
  2. Так же не следует забывать про углеводы. Для тех, кто боится набрать лишние килограммы, шоколад можно заменить на цукаты, фрукты или сухофрукты.

  3. Необходимо помнить и про витамины А, Е, С, Д, В. В рацион можно включить продукты с содержание этих витаминов: гречневая крупа, финики, томаты, бобовые, твердые сыры, овощи зеленого цвета.

Откажитесь по возможности от жареной пищи. Уменьшите «перекусы» в вечернее время.

И не ешьте всухомятку.

Не стоит беспокоиться, если у вас появляются редкие и быстро проходящие головокружения при беременности в третьем триместре. Ведь беременность подразумевает изменения в организме будущей мамы.

А хорошему протеканию беременности будет способствовать отдых, исключение стресса и правильный рацион питания.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/golovokruzhenie/zhenshhin/pri-beremennosti/v-tretem-trimestre.html

Последний триместр беременности — это ответственное время. Будущий малыш уже полностью сформировался, его развитие практически завершилось, он активно растёт и набирает вес. Теперь и ребёнок, и мамочка ожидают и готовятся к долгожданной встрече друг с другом.

Даже при нормальном течении беременности у многих женщин бывают приступы головокружения. Такие симптомы — обычное явление, они не угрожают ни маме, ни малышу. Но если такое состояние повторяется каждый день, на это обязательно стоит обратить внимание и посоветоваться с лечащим врачом.

Причины появления головокружения

Головокружение в третьем триместре вызвано, как правило, сильным давлением увеличенной матки практически на все кровеносные сосуды.

Но иногда такое неприятное состояние спровоцировано очень сильным токсикозом, а также недостатком глюкозы в организме женщины.

В таком случае необходимо сдать анализ крови на содержание сахара, чтобы удостовериться в том, что его уровень соответствует норме.

Обратите внимание

Не стоит беспокоиться, нарушение углеводного обмена связано с тем, что растущий плод нуждается в глюкозе, которую использует как необходимый энергетический материал.

Женщина также может испытывать головокружение при резкой смене положения тела. Если она быстро встает, то кровоснабжение мозга на короткий промежуток времени ухудшается, и мамочка начинает испытывать лёгкое недомогание, а иногда и тошноту.

Постоянное головокружение — повод обратиться к врачу

В организме беременной женщины к третьему триместру уже произошло множество физиологических изменений. Расширяется кровеносная система органов малого таза. Это необходимо для того, чтобы осуществлять полноценное функционирование увеличенной матки. В результате сердце женщины работает с большой нагрузкой, и не всегда перераспределят кровь в нужном направлении.

Также головокружение может быть обусловлено нехваткой гемоглобина — железодефицитной анемией. Иногда у женщин это выражается тягой к специфическим веществам, таким как мел или крахмал.

Постоянное головокружение в третьем триместре беременности — это достаточный повод, чтобы рассказать лечащему врачу о своем состоянии. Потому что на фоне такого симптома, обостряются различные хронические заболевания, а также проявляются те, о которых женщина даже не подозревала.

Как можно бороться с головокружением?

Будущая мамочка, по возможности, должна избегать мест, где находится множество людей. А еще, часто проветривать своё рабочее место. Также хорошие результаты даёт выполнение специальных гимнастических упражнений.

Женщине после ночного сна нужно очень осторожно принимать вертикальное положение. Для начала она должна медленно сесть, остаться в таком положении некоторое время, и только после этого встать на ноги.

Необходимо кушать чаще, но при этом небольшими порциями. Предпочтительнее в этот период выбирать продукты, которые богаты железом, такие как говядина, печень, яблоки, курага.

Если даже лёгкое головокружение в третьем триместре беременности вызывает беспокойство, постарайтесь избавиться от него, используя домашние средства.

Непродолжительная теплая ванна с добавлением таких лекарственных трав, как валериана, пустырник или мелисса, успокоит нервы, а также поможет предотвратить приступы головокружения.

Если такое состояние возникает вследствие пониженного артериального давления, можно в течение дня пить зелёный чай.

Будьте осторожны и внимательны к себе

Когда у беременной женщины случается приступ головокружения, необходимо присесть или даже прилечь. Нельзя делать никаких резких движений, чтобы случайно не упасть. Старайтесь не оставаться дома в одиночестве, а также отправляйтесь на прогулку только в сопровождении мужа, родственников или друзей, если знаете, что испытываете частые головокружения.

Соблюдайте все рекомендации своего лечащего врача. Правильно питайтесь, включая в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат железо. Двигайтесь, делайте специальную гимнастику, гуляйте, улыбайтесь. Старайтесь не нервничать, не переживать по пустякам. Скоро, уже очень скоро произойдёт самое главное событие в жизни, родится долгожданный, здоровый и спокойный малыш!

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/sovety/psilnoe-golovokruzhenie-vnbsptretem-trimestrep

Распространенными симптомами последних недель вынашивания считают головные боли и потерю координации в пространстве. Это связывают с особенностями роста плода. Приступы головокружения на поздних сроках беременности опасны неожиданными падениями.

Важно

Если они не сопровождаются сильной рвотой, светобоязнью, обмороками, повышением температуры, женщинам рекомендуются профилактические меры.

При возникновении тревожных симптомов устанавливается причина недомогания. Патологические сосудистые нарушения требуют лечения. После консультации с врачом обязательная терапия проводится до родов. При необходимости беременность в последние недели наблюдают в стационаре.

Особенности состояния беременной в последнем триместре беременности

После 30 недели начинается последний триместр вынашивания. Плод активно растет, пережимает центральные вены и артерии, в организме будущей мамы происходят физиологические изменения.

Её тошнит, возникают головокружения. Они характерны после длительного лежания на спине: полая вена пережимается увеличенной маткой.

Рекомендуется спать на боку, для комфорта необходимы дополнительные подушки.

Снижается уровень глюкозы в крови, развивается анемия. Эти особенности 31 недели беременности сохраняются до рождения малыша.

Потеря координации возникает из-за недостаточного прилива крови к голове, она в большом объеме направляется к матке. Мозг испытывает недостаток кислорода. При анемии головокружения заканчиваются обмороками. При систематических легких головокружениях женщины паникуют напрасно, после родов этот симптом исчезает.

Причины кружения головы у беременной женщины

Кроме физиологических причин головокружения на 31 неделе беременности возникают при:

  • остеохондрозе, из-за избыточной нагрузки на поясничный отдел позвоночника возникает напряжение в шейном отделе;
  • гипотонии, снижением давления организм отвечает на изменение распределения крови;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • сосудистых нарушениях;
  • заболеваниях среднего уха;
  • нарушении мозгового кровообращения.

Приступы вызываются духотой, жарой, так как усиливается кислородное голодание мозга. Синдром потери координации при беременности провоцируют:

  • резкие шумы;
  • яркий свет;
  • переедания;
  • неприятные запахи.

Головокружение характерно в период беременности не у всех женщин. На последних неделях мамочки могут чувствовать себя хорошо, если у них нет проблем с мозговым кровообращением и высокий уровень гемоглобина в крови.

Симптомы, предшествующие головокружению

За 3–5 недель до рождения малыша у женщин перестраивается кровообращение, до 30% объема крови сосредоточено в области малого таза, мозг своеобразно реагирует на нехватку кислорода. Когда возникают головокружения на третьем триместре беременности, женщине важно научиться предугадывать нарушение координации. Головокружению предшествует:

  • шум в ушах;
  • частичная потеря слуха или его ослабление;
  • онемение пальцев рук;
  • пульсация в висках;
  • на лбу выступает испарина.

Нельзя путать эти симптомы с предобморочным состоянием, когда темнеет в глазах.

Диагностика

Если женщина теряет координацию раньше третьего триместра, это отклонения от нормы.

Головокружения для 30 недели беременности не характерны. Если они сопровождаются головной болью, слабостью, обмороками, необходима консультация невропатолога. Есть вероятность, что беременность протекает с патологиями. По согласованию с наблюдающим врачом проводится лучевая диагностика:

  • делается рентген шейного отдела позвоночника;
  • в критических случаях проводится МРТ;
  • берутся пробы на наличие возбудителей инфекционных заболеваний мозга.

После всестороннего обследования устанавливается причина патологических нарушений.

Что делать во время головокружения на поздних сроках беременности?

При кратковременной потере координации возможны падения. Будущие мамы боятся выходить на улицу, меньше двигаются. Синдром кружения от этого не исчезает, а усугубляется. Этот синдром сохранится до 39 недели беременности, кружится голова и тошнит при резком изменении положении тела.

Чтобы обезопасить себя и малыша, снизить риск внезапного падения, рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  • противопоказаны резкие наклоны, повороты тела;
  • утром лучше завтракать в постели, вставать не сразу, а когда пройдет приступ тошноты;
  • во время сна оставляют приоткрытым окно, чтобы был приток свежего воздуха;
  • в зимний период воздух в помещении, где находится беременная женщина, дополнительно увлажняют.

Утром хорошо снимает головокружения травяной чай с ягодами. При фитолечении рецептуру народных средств согласовывают с врачом, ведущим беременность. Если тошнота и кружение не проходят, рекомендуется лежа на спине поднимать вверх ноги.

Кровоток головы нормализуется после 5–7 махов. Если женщине трудно лежать, в положении сидя максимально наклоняют голову между колен на 15–20 секунд. Влажные обтирания лица и шеи тоже стимулируют кровоток.

Головокружения на последних неделях вынашивания не повод для беременных женщин отказываться от прогулок. При выходе из помещения лучше присесть на несколько минут.

Совет

Когда организм адаптируется к перепаду температур и концентрации кислорода, начинают прогулку. Кружение головы возникает, если рядом проезжает машина.

Будущим мамам для моциона рекомендуется выбирать спокойные улицы или гулять с сопровождающим.

Приступы тошноты снимают кислые и соленые продукты. Злоупотреблять опасно: соль вызывает отеки, избыточная кислота провоцирует сбои пищеварения. Количество воды должно дозироваться.

Лечение

К приему медикаментов на последних неделях вынашивания беременные прибегают в крайних случаях. Лучше ограничиться лечебным питанием. Легкий массаж снимет напряжение мышц шейно-воротниковой зоны.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится к родам. Координация нарушается из-за физиологических причин. Но бывают исключение, трубящие вмешательств и наблюдения врача:

  1. Анемия. При недостатке железа в крови рекомендован особый рацион питания для будущей мамы. В него включают продукты, повышающие уровень гемоглобина:
  • свеклу, капусту;
  • семечки и орехи;
  • говядину и субпродукты;
  • бобовые.

Из медикаментов допустим прием ферросодержащих препаратов. Препараты кальция временно отменяют.

  1. Сосудистые нарушения лечатся отварами успокоительных сборов с валерианой, мятой, пустырником. Рекомендуются прогулки перед сном.
  2. Гипотония снимается чаем с мелиссой, допустимо употребление свежесваренного кофе с молоком.
  3. Повышенный уровень сахара в крови опасен на последних неделях. При беременности содержание глюкозы корректируется специальной диетой, дробным шестиразовым питанием, исключением сладких продуктов, меда, сухофруктов. Не допускают большие перерывы между приемами пищи.

Последствия

Если голова на последних неделях кружится регулярно, следует обратиться к наблюдающему врачу, чтобы выяснить причину временных нарушений. Важно соблюдать осторожность при резком изменении положения тела, чтобы исключить падения и травмы. Полностью избегать нагрузок нельзя, это негативно скажется на состоянии здоровья малыша.

При сильном головокружении на 39 неделе беременности проводятся дополнительные обследование, чтобы исключить вероятность развития патологии. Возможны гипертонические кризы, потеря аппетита, головная боль. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае падений, при повышении давления.

Профилактика

Снижают головокружения на последних неделях вынашивания без вмешательств медиков. Когда беременная женщина готовится к родам, важно соблюдать превентивные меры:

  • реже посещать учреждения и организации с большим потоком людей;
  • не допускать нахождения в духоте;
  • проветривать помещение во время сна;
  • не принимать горячий душ, допустим только контрастный или прохладный;
  • не злоупотреблять сладкой, жирной едой;
  • пить нужно чистую воду;
  • не делать большие перерывы между приемами пищи, питаться дробно;
  • избегать психоэмоциональных перегрузок.

В рацион следует включать больше свежих овощей и фруктов. Головокружение на последних неделях чаще возникает у тех, кому был знаком синдром нарушения координации до вынашивания. Им при беременности необходимо следить за уровнем гемоглобина, чтобы не испытывать анемию. Помогает дыхательная гимнастика. Ей обучают на специальных занятиях.

Источник: https://golovaibolit.ru/golovnaya-bol-pri-beremennosti/golovokruzhenie-na-31-nedele-beremennosti

Головная боль и головокружение в 3 триместре беременности

Почему болит голова в 3 триместре беременности?Причин для возникновения головной боли на поздних сроках беременности довольно много, и часто это не одна какая-либо причина, а тандем. Одни причины будут безопасными и от них легко избавиться, другие причины могут вызывать опасения и даже требовать медицинского вмешательства.

К числу тревожных, можно отнести:

  • гормональные изменения;
  • изменения артериального давления, например, при низком (гипотонии) к головной боли присоединяется ещё и головокружение, а при повышенном, давящая боль в висках, не исключена тошнота, учащённое сердцебиение;
  • различные патологии: глаукома, синусит, заболевания почек, мигрень и др.

Причины, которые не вызывают опасения следующие:

  • стрессы, повышенная зрительная и умственная нагрузка;
  • физическая усталость, бессонница;
  • резкая смена погодных условий;
  • нарушение в питании: злоупотребление шоколадом, чаем, кофе, цитрусами и др. Эти продукты содержат определённые вещества, влияющие на кровеносные сосуды. Голодание также может стать причиной головной боли и даже головокружения.

Как лечить головную боль при беременности в 3 триместре?Прежде чем приступать к лечению, важно вычислить причину головной боли. Если в одном случае, притока свежего воздуха и приёма пищи будет достаточно, то в другом необходим приём лекарственных препаратов. Лекарства при беременности крайне ограничены, и их назначением должен заниматься ведущий специалист.

В любом случае, перед приёмом лекарств, необходимо воспользоваться консервативными методами, например, проветрить помещение и прилечь отдохнуть, использовать холодный компресс. Если боль возникает время от времени и характеризуется периодичностью, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Головокружение в третьем триместре беременностиПричин головокружения в этот период не меньше, чем причин головной боли. Наиболее частой причиной, является неудобное положение беременной, например, лёжа на спине.

Значительно увеличенная в размерах матка и плод будут передавливать крупные сосуды, что способствует нарушению общего кровотока и гипоксии головного мозга.Нарушить кровоток может и длительное пребывание в вертикальном положении. За счёт увеличенного кровотока в нижней части тела, обкрадывается головной мозг.

Скачки концентрации глюкозы в крови характерны для всего периода беременности, и только полноценное и правильное питание позволит избежать головокружений.Появление головокружения к концу третьего триместра, может говорить о том, что организм женщины готовится к родам.

За счёт того, что кровь концентрируется в нижней части тела, головной мозг испытывает кислородное голодание со всеми вытекающими симптомами.

Головокружение можно считать безопасным, только если оно не становится причиной потери сознания и падений беременной.

Обратите внимание

Использованные источники: detstrana.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Головокружение во сне беременность

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

  Что можно выпить от головокружения при беременности

Головокружение при беременности

Источник: http://statusdm.ru/golovna-bol-golovokruzhenie/golovokruzhenie-i-golovnaya-bol-v-tretem-trimestre

Головная боль и головокружение часто встречается не только в первом, но и третьем триместре беременности. Объяснить это можно тем, что на всем её протяжении, в организме женщины происходят значительные перестройки всех органов и систем. Проще говоря, это обусловлено физиологически.

Почему болит голова в 3 триместре беременности?Причин для возникновения головной боли на поздних сроках беременности довольно много, и часто это не одна какая-либо причина, а тандем. Одни причины будут безопасными и от них легко избавиться, другие причины могут вызывать опасения и даже требовать медицинского вмешательства.

К числу тревожных, можно отнести:

  • гормональные изменения;
  • изменения артериального давления, например, при низком (гипотонии) к головной боли присоединяется ещё и головокружение, а при повышенном, давящая боль в висках, не исключена тошнота, учащённое сердцебиение;
  • различные патологии: глаукома, синусит, заболевания почек, мигрень и др.

Причины, которые не вызывают опасения следующие:

  • стрессы, повышенная зрительная и умственная нагрузка;
  • физическая усталость, бессонница;
  • резкая смена погодных условий;
  • нарушение в питании: злоупотребление шоколадом, чаем, кофе, цитрусами и др. Эти продукты содержат определённые вещества, влияющие на кровеносные сосуды. Голодание также может стать причиной головной боли и даже головокружения.

Как лечить головную боль при беременности в 3 триместре?Прежде чем приступать к лечению, важно вычислить причину головной боли. Если в одном случае, притока свежего воздуха и приёма пищи будет достаточно, то в другом необходим приём лекарственных препаратов.

Лекарства при беременности крайне ограничены, и их назначением должен заниматься ведущий специалист.

В любом случае, перед приёмом лекарств, необходимо воспользоваться консервативными методами, например, проветрить помещение и прилечь отдохнуть, использовать холодный компресс.

Если боль возникает время от времени и характеризуется периодичностью, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Головокружение в третьем триместре беременностиПричин головокружения в этот период не меньше, чем причин головной боли. Наиболее частой причиной, является неудобное положение беременной, например, лёжа на спине.

Значительно увеличенная в размерах матка и плод будут передавливать крупные сосуды, что способствует нарушению общего кровотока и гипоксии головного мозга.Нарушить кровоток может и длительное пребывание в вертикальном положении. За счёт увеличенного кровотока в нижней части тела, обкрадывается головной мозг.

Скачки концентрации глюкозы в крови характерны для всего периода беременности, и только полноценное и правильное питание позволит избежать головокружений.Появление головокружения к концу третьего триместра, может говорить о том, что организм женщины готовится к родам.

За счёт того, что кровь концентрируется в нижней части тела, головной мозг испытывает кислородное голодание со всеми вытекающими симптомами.

Головокружение можно считать безопасным, только если оно не становится причиной потери сознания и падений беременной.

Можно ли принимать парацетамол при головной боли во время беременности?

Голова может болеть в результате недоедания, когда женщины урезают свой рацион, чтобы во что бы то ни стало сохранить фигуру. В результате недоедания в крови падает уровень глюкозы.

У чересчур активных женщин в период беременности могут возникать головные боли из-за перенапряжения, сильных эмоциональных нагрузок.

Кроме того, беременные чаще, чем другие жители планеты страдают от метеозависимости.

2 Вред препарата

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Врачи считают, что головную боль терпеть нельзя и все же беременным перед приемом Парацетамола следует всегда консультироваться со своим доктором.

Парацетамол или препараты на его основе являются не только жаропонижающим и противовоспалительными средствами, но и эффективно снимают боли любого происхождения, в том числе и головные.

Даже врачи признают, что это средство наиболее безвредное из всех других медикаментов, которые снимают головные боли. Но этот препарат имеет ряд свойств, которые на первых этапах беременности могут оказывать негативное воздействие на плод и его развитие.

Важно

Ведь неоднократные исследования показывают, что Парацетамол проникает через плаценту.

Это средство от боли способно изменять состав крови. При приеме препарата уменьшается количество лейкоцитов, что ведет к снижению иммунитета, увеличивается кровоточивость, так как компоненты парацетамола уменьшают число тромбоцитов. Прием средства способствует образованию метгемоглобина, который лишает клетки организма кислорода.

Препарат может стать причиной аллергической сыпи, отека Квинке при длительном использовании.

При передозировке парацетамола начинается боль в желудке, сильная тошнота, нередко переходящая в рвоту. Необходимо промывание желудка. Если беременная принимает какой-то препарат, она обязательно должна проконсультироваться с лечащим врачом, принимать ли ей Парацетамол в качестве средства от головной боли. Этот препарат сочетается далеко не со всеми медикаментами.

Лекарство дает побочные эффекты в виде:

  • почечных колик;
  • аллергии;
  • асептической пиурии;
  • анемии;
  • тромбоцитопении;
  • интерстициального гломерулонефрита.

Парацетамол противопоказан при индивидуальной непереносимости, а также беременным, у которых проблемы с печенью, врожденные ферментативные расстройства, болезни крови. Крайне не рекомендуется принимать аптечные средства, в состав которых входит парацетамол. Они, кроме него, содержат другие вещества, которые могут агрессивно воздействовать на плод.

3 Когда можно принимать

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Парацетамол не рекомендуется принимать в первом триместре беременности. Но если уж сильно мучают головные боли, некоторые врачи рекомендуют женщинам в положении изредка прибегать к детскому Парацетамолу.

Во втором и третьем триместрах врачи ничего против препарата не имеют. Вот только средство нельзя принимать систематически. Кроме того, следует строго дозировать лекарство. Суточная его доза не должна превышать 3 грамм. И все-таки следует избегать во время беременности приема медикаментов для избавления от головной боли. Ведь есть немало способов решить эту проблему и без лекарств.

4 Методы лечения

Прежде чем глотать таблетки, нужно разобраться, отчего болит голова. Например, причиной головной боли могут быть проблемы со спиной.

В этом случае унять внезапно возникшую головную боль поможет прохладный компресс. Нужно лечь, расслабиться и положить на голову полотенце, смоченное в холодной воде.

Следует взять за правило начинать день с легкой физической зарядки для беременных или освоить практику йоги.

Беременные должны вести ненапряженную жизнь. Нести умеренные физические нагрузки, не переутомляться, не перенапрягаться эмоционально, избегать стрессов.

Во избежание мигреней можно пользоваться бабушкиными средствами: принимать осторожно лекарственные травы. Показано пить валериановый чай, настои мелиссы или мяты, ромашковый отвар, напар плодов шиповника.

Если же голова болит из-за скачков давления или нехватки кислорода, нужно чаще проветривать квартиру, в любую погоду выходить гулять на свежий воздух.

При серьезных проблемах, регулярном понижении или повышении давления достаточно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он пропишет щадящие препараты, которые его стабилизируют.

Источники: http://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/golovnaya-bol-i-golovokruzhenie-v-3-trimestre-beremennosti/, http://saymigren.net/headache/women/paracetamol-pri-golovnoj-boli-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://zdorovayagolova.ru/bolit-golova-pri-beremennosti/bolit-golova-v-3-trimestre-beremennosti.html

Совет

Головокружение – один из самых частых симптомов, возникающих в период беременности.

Оно проявляется в разной форме: тревожит только на первых месяцах или на протяжении всей беременности, может выражаться в легкой форме или усугубляться полуобморочным состоянием.

В большинстве случаев кружится голова при беременности из-за перестройки организма и изменения гормонального фона женщины, но иногда причина может таить в себе скрытый патологический процесс и нести угрозу развитию плода.

Причины головокружения при беременности

Основные причины состояния, когда у беременной женщины начинает кружиться голова, можно поделить на две группы:

  1. непатологические причины, спровоцированные естественными физическими изменениями организма;
  2. патологические причины, возникшие до или во время беременности, и несущие угрозу развитию плода в утробе матери.

Непатологические причины не опасны для здоровья женщины и развития малыша, так как возникают под воздействием временных факторов и естественных процессов:

  1. Эмоциональный дисбаланс, вызванный всплеском гормонов и переживаниями будущей мамы.
  2. Голодание или недостаточно питательная еда.
  3. Резкие движения (наклоны, повороты головы, подъем) после длительного неподвижного положения.
  4. Физические нагрузки, в том числе длительный подъем по лестнице.
  5. Перегрев на солнце.
  6. Недостаток кислорода в помещении или городском транспорте.
  7. Резкая смена погоды.

Устранение этих факторов может существенно снизить приступы головокружений и облегчить состояние беременной женщины.

Более серьезно следует отнестись к патологическим причинам, которые могут усугубить течение беременности и нанести вред здоровью будущего малыша.

К ним относятся:

  1. Токсикоз. Частое патологическое состояние, при котором головокружение появляется на фоне обезвоживания организма, вызванного обильной рвотой. Токсикоз может проявляться на первых месяцах беременности и в ее последнем триместре. В последнем случае течение беременности усугубляется тяжелыми симптомами, затрагивающими эндокринную, сердечную, иммунную, нервную, сердечную систему плода и будущей матери.
  2. Анемия. Недостаток в крови железа проявляется в виде слабости, головокружений и чрезмерной бледности. Гемоглобин играет решающую роль во внутриутробном развитии малыша, а его критически низкие показатели могут привести к тяжелым осложнениям и нарушениям в процессе формирования жизнеобеспечивающих систем.
  3. Артериальная гипотензия. Патология может быть спровоцирована изменениями в сосудистой системе и варикозным расширением венозной сетки. Головокружение в этом случае выступает основным симптомом, а в некоторых ситуациях может усугубляться обмороком.
  4. Патологические процессы, происходящие в эндокринной системе. Головокружение выступает симптомом увеличения и воспаления щитовидной железы (тиреоидит), а также развития гипотериоза на фоне снижения выработки гормонов как следствие.
  5. Опухоли мозга. Беременность является благоприятным фактором для роста и рецидива некоторых видов новообразований. Женщину начинают беспокоить головные боли и частые головокружения, преимущественно в утренние часы. Усугубляет состояние тошнота, нарушение рефлексов, слабость и потеря веса.

Если у беременной выявлены признаки подобных патологических процессов, то необходимо под наблюдением гинеколога устранить их течение. После этого состояние будущей матери нормализуется и головокружение, как симптом, исчезнет.

Головокружение в первом триместре беременности

Для беременной женщины головокружение, проявляющееся в первые месяцы, считается нормальным явлением и развивается под воздействием физических изменений структуры матки и оттока крови от мозговых структур к области малого таза. В этот период головокружение может спровоцировать:

  • развитие токсикоза;
  • нахождение в душном помещении;
  • смена метеоусловий;
  • резкие движения – подъем с дивана, наклоны, повороты.

Головокружение во втором триместре беременности

В этот период организм женщины практически приспособился к протекающим изменениям, однако матка продолжает увеличиваться по мере роста плода, тем самым оказывая давление на артериальные сосуды. В результате этого кровеносная система не циркулирует полноценно и у беременной начинается головокружение, если она:

  • находится длительное время без движения, после чего осуществляет резкие движения или пытается сменить положение;
  • пребывает в душной комнате, в результате чего происходит кислородное голодание;
  • подвержена приступам гипотонии или ВСД.

Головокружение в третьем триместре беременности

На последних месяцах головокружение является нечастым спутником беременной, так как плод уже сформирован, а организм практически адаптирован к предстоящим родам.

Естественной причиной головокружения на этом сроке является подготовка организма к родам, которая начинается с 38-й недели.

В этот период происходит обильный приток крови к матке, вследствие чего у беременной наблюдается кислородное голодание мозговых структур.

Если головокружение в третьем триместре сопровождается отягчающими симптомами, то причина может таиться в одном из патологических состояний:

  • заболевании сердечной системы, в том числе порок сердца;
  • зажиме полой вены;
  • замирании плода в утробе.

Лечение и профилактика головокружений

Любой признак или симптом, проявляющийся у беременной женщины и доставляющий дискомфорт, требует консультации у гинеколога, который ее наблюдает. Только доктор может определить, почему кружится голова при беременности, и назначить соответствующее обследование при подозрении на патологию.

Так, беременной может понадобиться консультация следующих специалистов:

  • гематолога – при аномально низких показателях железа в крови;
  • невролога – при нарушениях сосудистой системы;
  • эндокринолога – при подозрении на неправильную работу щитовидной железы;
  • онколога – при выявленных опухолевидных образованиях.

При подтверждении патологии решение о медикаментозном лечении принимает узкопрофильный специалист совместно с лечащим гинекологом, сопоставляя при этом вероятные риски от приема препарата для плода со степенью тяжести состояния женщины.

Головокружения при беременности, вызванные физиологическими изменениями и не усугубляющиеся сопутствующими симптомами, неопасны для будущей мамы и ребенка, поэтому в большинстве случаев не требуют приема химических препаратов. В этом случае следует устранить факторы, вызывающие неприятные ощущения, и соблюдать меры профилактики, снижающие вероятность возникновения симптома.

Чтобы снизить риск появления головокружения беременной необходимо:

  • исключить нахождение в душных и прокуренных помещениях;
  • обеспечить употребление достаточного количества воды;
  • регулярно совершать прогулки в парковых зонах и местах, удаленных от транспортных магистралей;
  • изменить обычный рацион и ввести в меню овощи, фрукты и морепродукты, восполняющие запас необходимых минералов и витаминов;
  • избегать пребывания в неподвижном положении более 20-ти минут, по истечении этого времени делать легкую разминку;
  • выполнять гимнастику для беременных дома, согласовав упражнения с гинекологом, или в специализированных группах;
  • своевременно посещать врача-гинеколога, чтобы контролировать развитие плода и собственное здоровье.

Для облегчения симптомов, вызванных патологическими состояниями, можно прибегнуть к употреблению следующих нелекарственных средств и продуктов:

  • при анемии – ввести в рацион гранат, мясные блюда, сухофрукты, свеклу, морепродукты и яблоки;
  • при гипотонии – выпить сладкий чай, некрепкий кофе, настой элеутерококка или женьшеня;
  • при артериальной гипертензии – приготовить чай с имбирем или выпить теплое молоко;
  • при токсикозе – употреблять прохладную воду с лимоном в момент проявления симптомов.

Описанные средства и предупредительные меры значительно облегчат состояние женщины, страдающей головокружениями в период беременности. Следует исключить самостоятельный прием лекарственных химических препаратов, а если такая необходимость существует, то выбор препарата и его дозировку согласовать с врачом-гинекологом.

Источник: https://progolovy.ru/mamy-i-deti/golovokruzhenie-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию