Когда проходят последствия после родов: выделения, отеки, растяжки

Отёки после родов и другие осложнения, которые могут возникнуть

Беременность — это радость, рождение ребёнка – это счастье, но и как любой процесс в природе, роды могут принести не только боль и удовлетворение, когда рождается ребёнок, но и некоторые осложнения после.

Содержание:

Мало кто говорит об осложнениях до родов, рассматриваются отклонения от нормы уже после родов, если женщина начинает замечать, что возникли проблемы.

Обратите внимание

Однако куда лучше быть предупреждённой, чем потом терять время в догадках, что происходит.

Конечно, это не значит, что у каждой женщины возникнут послеродовые проблемы, не стоит себя накручивать и ждать, что они проявятся, помните «мысли материальны», всегда настраивайтесь на лучшее.

Отёки после родов

Отёки проявляются в организме при переизбытке жидкости, что весьма присуще беременным женщинам, часто после родов, которые сопровождаются потерей большого количества жидкости, проблема лечения отёков отпадает сама собой.

Однако если отёки мучали до беременности, то стоит с ними начать бороться ещё до родов, чтоб после можно было сосредоточиться на ребенке.

Для этого много не надо, нужно сбалансировать своё питание и питьё, которые нужно принимать дробными порциями, но регулярно. 

С возникшими отёками после родов, также борются с помощью корректировки питания. Лучше питаться отварными или сделанными на пару продуктам, отказаться от маринованных, солёных и острых блюд. 

Следует чаще менять положение ног, когда кормите ребёнка, попытайтесь ноги поднять повыше, больше гуляйте на воздухе, не нужно злоупотреблять разными лекарственными средствами, они могут навредить ребёнку, с согласия врача можно попить мочегонные отвары или напитки из трав.

Недержание мочи

Другим неприятным моментом, который может испортить жизнь молодой мамы является – недержание мочи. Мало того что это неприятно, это унизительно и добавляет ещё хлопоты, приходится менять не только малышу памперсы, но и себе бельё.

Происходит это после естественных родов, так как ребёнок своей головкой слишком надавил на боковую влагалищную стенку, из-за чего там немеют нервные окончания и на некоторый период времени перестают слаженно функционировать. Женщина перестаёт ощущать позывы к мочеиспусканию, ослабленные мышцы не способны удержать и контролировать мочеиспускание, так как не «слышат» сигнал.

Важно

Надо сказать, что и женщин после кесарево сечения может настигнуть недержание мочи, так как было проведено хирургическое вмешательство, что могло стать причиной повреждения нервных окончаний, однако такое случается реже и восстанавливается быстрее. 

При такой патологии женщине нужно просто запастись урологическими прокладками, принимать почаще душ, даже если нет позывов ходите в туалет. Если после родов прошло уже достаточное время, а функция мочеиспускания не восстановилась, то нужна консультация врача.

Послеродовые выделения и растяжение промежности

  • Несколько недель после родов будут происходить выделения лохий, сначала они будут иметь ярко-красны цвет, их будет много, затем они поменяют свой насыщенный цвет на розовый и станут скудными.  Всё это отслоившиеся клетки и кровь из слизистой матки, которые должны выйти наружу, поэтому женщине не стоит беспокоиться. К концу процесса выделений они станут практически белыми или бледно жёлтыми, нельзя использовать тампоны, это не менструация, нужно применять только прокладки. Нельзя женщине и перенапрягаться физически, нужно снизить активность  и пока не заниматься спортом, чтоб привести себя в норму, так как кровотечение может усилиться, а это вызовет проблемы. 
  • Многих женщин огорчает состояние их промежности после родов, также они могут ощущать слабость и некую опушенность внутри. Это связано с тем, что мочевой пузырь, прямая кишка и матка после родов могут опуститься вниз. Через несколько недель всё это вернётся на свои места, а для укрепления мышц таза женщине рекомендуют заниматься упражнениями Кегеля. Также стоит следить за своей едой, не кушать то, что вызовет запоры. Если неприятные ощущения опущения будут присутствовать и через два месяца, нужна консультация врача.

Выпадение волос и геморрой

  • Вовремя беременности многие женщины отмечают, что их волосы стали лучше, связано это с выделением эстрогена, из-за которого выпадение замедляется, в рост волос наоборот стимулируется. Сразу после родов выработка эстрагона, конечно же, падает и  волосы, которые давно уже должны были выпасть, но не выпадали, одновременно остаются на подушке или расческе, пугая женщин. Доктора говорят о том, что через год у женщины волосы должны стать такими же какими были до родов. 
  • Геморрой может появиться после родов и  у тех женщин, которые до этого им не страдали. Геморрой заболевание часто скрытое, а после родовых потуг «вылезает» наружу. Женщинам рекомендует прикладывать холодные компрессы, применять после туалета специальные салфетки, принимать ванны со специальными травами. С согласия врача можно вставлять облепиховые свечи или другие свечи призванные облегчить состояние.

Состояние груди и живота

  • После родов за грудью нужно следить и тщательно ухаживать, не нужно её мыть и «готовить» для ребенка, это может только навредить. Но вы должны реагировать на неожиданно появившиеся твердости, горячие точки и покраснения. Сразу после родов грудь набухает, становится больше и даже тверже. Тут поможет правильное прикладывание малыша к груди, без режима, а тогда когда малыш желает. Причём нужно менять позы, чтоб малыш освобождал все протоки, и не было застоя. Чтоб сгладить первичные неприятные ощущения, которые потом уйдут, когда наладится грудное вскармливание, можно прикладывать прохладные компрессы, а ещё лучше капустный лист.
  • Многие женщины, почему то, считают, что сразу после родов живот «уйдёт» и испытывают разочарование, когда этого не случается. Некоторые женщины и год спустя, после родов выглядят беременными. В этом деле нужно набраться терпения, так как матка целенаправленно в течение девяти месяцев растягивалась, и «стянуться» за малый период времени не в состоянии. Это происходит в течение двух месяцев, а вот живот может быть беременным ещё долго, так как жир скапливается именно там – это защитный механизм организма. Во время кормления грудью похудеть сложно, зато, как только женщина заканчивает грудное вскармливание потеря вес происходит быстрее. Так же стоят через месяца три после родов заняться йогой, легкими физическими упражнениями, чтоб вернуть телу тонус. 

Источник: http://PlusHealth.ru/blog/oteki-posle-rodov-i-drugie-oslozhneniya-kotorye-mogut-vozniknut.html

Отчего возникают отеки после родов и как с ними бороться?

Токсикоз, изжога, головокружение, частое мочеиспускание, перемены настроения, сонливость и постоянное чувство усталости — период вынашивания ребенка для нас, женщин, проходит нелегко. Казалось бы, с появлением на свет долгожданного малыша все мучения должны закончиться…

Но, увы, большинству новоиспеченных мамочек знакомо такое неприятное явление, как отеки после родов.

Содержание статьи

Отек — это избыточное скопление жидкости в мягких тканях и межтканевом пространстве. Характерный признак отёка — появление небольшой ямки на коже, если 30 секунд надавливать на это место пальцем.

У кого-то отекают только ноги, у кого-то — и руки, может также наливаться все части тела, проступать мешки под глазами. Порою послеродовые отеки влекут за собой нагрубание груди, что, в свою очередь, делает невозможным столь естественное и необходимое для малыша грудное вскармливание.

Более того, в результате отеков счастливая мамочка вынуждена носить одежду и обувь на один-два размера больше и, соответственно, возникает эстетическая проблема, ведь на момент торжественной выписки из роддома, возвращаясь к любимому мужу, так хочется быть стройной и красивой.

Причины возникновения отеков очевидны: во время родов нагрузка на организм женщины увеличивается в сотни раз, и почки, отвечающие за выведение жидкости из организма, попросту не справляются со всеми своими обязанностями. Обычно это быстро проходит само и не требует лечения.

Если же в течение недели отеки после родов не спадают, причинами их могут быть другие факторы. Расскажем о них подробнее.

Совет

Проблемы работы мочевыводящей системы. Когда большое скопление жидкости в организме молодой женщины вызвано неверной работой почек, в крови скапливается избыточное количество солей и происходит задержка воды.

Проблемы с почками, сопровождающиеся послеродовыми отеками, можно определить по следующим признакам:

  • бледность и сухость кожи;
  • температура кожи в местах локализации отеков не отличается от общей температуры тела;
  • отечность появляется стремительно и быстро увеличивается.

Зачастую о почечных болезнях свидетельствует именно отечность верхних и нижних конечностей, впрочем, часто местом локализации отеков является еще и лицо.

Заболевания сосудов. Мало кто догадывается, что за неприятным послеродовым состоянием отечности могут стоять серьезные венозные заболевания — варикозное расширение вен, ломкость сосудов или даже тромбофлебит. Появляются они в результате нарушения оттока венозной крови из нижних конечностей, потому и возникают именно отеки ног после родов.

Определить заболевания сосудов, сопровождающихся послеродовыми отеками, можно по следующим особенностям:

  • на коже ног появляются маленькие «звездочки», узелки, темные пятнышки и другие образования;
  • даже после малейшего ушиба или при сильном надавливании на коже образуются синяки;
  • отеки на ногах не исчезают даже после длительного отдыха в горизонтальном положении;
  • иногда отеки ног после родов, связанные с варикозом, сопровождаются судорогами и неприятными покалываниями.

Искусственное вливание. Если в роддоме матери производили вливание в вену родостимулирующих средств, приблизительно на 6-7 сутки после родов на теле могут появиться отечность. Опасаться ее не стоит, ибо в течение нескольких дней такие отеки проходят самостоятельно.

Несбалансированное питание и неправильный образ жизни. Сильная, долго не исчезающая отечность может быть связана с куда более простыми причинами, а именно — с неправильным питанием и физическими нагрузками.

Если молодая мама любит «налечь» на кислое, соленое, сладенькое или острое, обожает консервацию, то уставшие после девяти месяцев двойной нагрузки почки попросту не справляются с такой работой. Злоупотребление напитками также может привести к излишнему скоплению жидкости в тканях.

Отеки после родов часто становятся неизменными спутниками новоиспеченных мам, которые проводят много времени на ногах.

Не секрет, что новорожденный требует определенного строгого ухода и бесконечной заботы, поэтому мамочке порою приходится не спать всю ночь, нося на руках раскапризничавшегося малыша, а поутру принимать «дневную вахту» — стирать, убирать, готовить, пеленать, купать, выходить на прогулки. Ничего удивительного, что в результате постоянного пребывания на ногах и колоссальных физических нагрузок тело молодой женщины отекает.

Этот вопрос, пожалуй, интересует всех женщин. Если пуэрперальный (послеродовой) период проходит благополучно, отеки спадают в течение нескольких дней после появления малыша на свет.

Отечность на теле, как правило, постепенно, незаметно уменьшается: организм избавляется от накопившейся за девять месяцев лишней жидкости с помощью лохий (послеродовых влагалищных выделений), да и почки, почувствовав долгожданное облегчение, приходят в норму и начинают функционировать как в былые времена.

Обратите внимание

А что же делать, когда скопление жидкости в теле не желает уменьшаться после рождения малыша и продолжает досаждать счастливой новоиспеченной маме?

Если вы никогда не имели проблем с сердечнососудистой системой, не представляете, что такое варикозное расширение вен и проблемы с почками, вполне возможно, снять ненавистные отеки после родов можно посредством выполнения нехитрых правил:

  • откорректируйте свой рацион — не злоупотребляйте жирным, сладким, жареным, от соленого на время лучше отказаться совсем или минимизировать потребление этой приправы;
  • пейте не более полутора — двух литров жидкости в день (впрочем, слишком ограничивать себя в питье нельзя, если вы кормящая мама);
  • кофейные напитки и черный чай замените на соки, кисели, компоты, обычную очищенную воду, травяной настой, кефир или ряженку;
  • если послеродовые отеки локализуются на ногах, чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подкладывая под ножки подушку так, чтобы они находились выше головы;
  • делайте ванночки для ног и рук с использованием морской соли или лекарственных трав, имеющих мочегонный эффект (мяты, плодов можжевельника, ромашки, березовых листьев);
  • несколько раз в день принимайте контрастный душ;
  • неплохим эффектом обладает утягивающее белье (компрессионные колготки).

А вот пить без консультации врача мочегонные средства (особенно синтетические) и принимать лекарства в период кормления грудью нельзя, так как то, что ест и пьет кормящая мама, всегда передается грудничку.

Если же отеки после родов не проходят даже после соблюдения диеты и использования вышеперечисленных средств, проблему следует искать в каком-то заболевании. В этом случае обратитесь за консультацией к опытному терапевту — он поможет определить причины отечности и, по необходимости, направит вас к флебологу (специалисту, изучающему заболевания вен) или кардиологу.

Читайте также:  Питание ребенка в 5 лет: чем кормить, сколько должен съедать

Источник: https://mjusli.ru/ja_mama/rehabilitation/otchego-voznikayut-oteki-posle-rodov-i-kak-s-nimi-borotsya

Какие должны быть выделения после родов?

В последнем периоде родов происходит рождение последа, означающее завершение родового процесса. Это сопровождается выделением большого количества крови и слизи: поскольку поверхность матки повреждена, на ней остается рана от бывшего крепления плаценты.

Пока поверхность матки не заживет и слизистая не восстановится, раневое содержимое будет выделяться из влагалища родильницы, постепенно сменяясь в цвете (примеси крови будет все меньше) и уменьшаясь в количестве. Эти послеродовые выделения называются лохиями.

Сразу после завершения родов женщине вводят препарат для стимуляции сократительной деятельности матки. Обычно это Окситоцин или Метилэгрометрил.

Через катетер опорожняют мочевой пузырь (чтобы он не давил на матку и не препятствовал ее сокращениям), а на низ живота кладут ледяную грелку.

Это время очень опасно открытием гипотонического маточного кровотечения, поэтому два часа за родильницей наблюдают еще в родильном зале.

Кровянистые выделения сейчас очень обильные, но все же не должны превышать норму. Каких-либо болевых ощущений женщина не испытывает, однако кровотечение быстро приводит к слабости и головокружению. Поэтому если вы чувствуете, что кровь идет очень сильно (например, пеленка под вами вся мокрая), непременно скажите об этом медперсоналу.

Если же выделения за эти два часа не превышают пол-литра и состояние родильницы удовлетворительное, то ее переводят в послеродовую палату. Теперь за своими выделениями должны следить вы, а для этого нужно знать, какие они и как долго длятся.

Важно

Не пугайтесь: конечно, медсестра будет все контролировать. Да и врач непременно зайдет, в том числе, чтобы оценить характер и количество выделений.

Но чтобы быть уверенной и спокойной — лучше наперед знать, что с вами будет происходить в первое после родов время, и какой характер должны иметь нормальные послеродовые выделения.

Какие идут выделения после родов?

Лохии состоят из клеток крови, сукровицы, плазмы, обрывков слизистой оболочки полости матки (отмирающего эпителия) и слизи из канала шейки матки, поэтому вы будете замечать в них слизь и сгустки, особенно в первые дни после родов. При надавливании на живот, а также при движении отхождение раневого содержимого может усиливаться. Учтите это, если захотите встать с кровати — с вас сразу хлынет. Поэтому рекомендуем предварительно подстелить под ноги пеленку.

Лохии постоянно будут изменять свой характер. Сначала они напоминают выделения при месячных, только значительно обильнее. Это хорошо, поскольку идет очищение полости матки от раневого содержимого.

Уже через несколько дней лохии станут немного темнее в цвете и меньше в количестве. На второй неделе выделения будут коричневато-желтыми, приобретут слизистую консистенцию, а после третьей — желтовато-белыми.

Но примеси крови могут наблюдаться еще на протяжении целого месяца после родов — это нормально.

Чтобы избежать кровотечения?

Даже после переведения родильницы в послеродовую палату, вероятность открытия кровотечения все еще остается высокой. Если количество выделений резко увеличилось —срочно позовите врача. А для профилактики кровотечения выполняйте следующее:

  • Регулярно переворачивайтесь на живот: это будет способствовать опорожнению полости матки от раневого содержимого. А еще лучше — больше лежите на животе, нежели на спине или боку.
  • Как можно чаще ходите в туалет, даже если вы не чувствуете позывов. Оптимально каждые 2-3 часа, поскольку полный мочевой пузырь давит на матку и препятствует ее сокращению.
  • Несколько раз в день кладите грелку со льдом на низ живота: сосуды будут сокращаться, что также предотвращает кровотечение.
  • Не поднимайте ничего тяжелого — при физических нагрузках количество выделений может увеличиваться.

Кроме того, у кормящих матерей лохии заканчиваются значительно быстрее. Поэтому кормите ребенка грудью по требованию — во время сосания в организме матери вырабатывается окситоцин, провоцирующий сокращение маточных мышц. Женщина при этом чувствует схваткообразные боли, а сами выделения усиливаются.

Обильные выделения в первые дни очень желательны — так быстрее происходит очищение полости матки. К тому же уже с первых дней послеродового периода в лохиях обнаруживается разнообразная микробная флора, которая, размножаясь, может вызывать воспалительный процесс.

Кроме того, как и любая другая, эта рана (на матке) кровоточит и очень легко может быть инфицирована — доступ к ней сейчас открыт. Чтобы этого не произошло, следует строго соблюдать гигиену и выполнять следующие рекомендации:

  • Омывайте половые органы теплой водой каждый раз после посещения туалета. Мойте снаружи, но не внутри, в направлении спереди назад.
  • Ежедневно принимайте душ. А вот от ванны воздержитесь — в таком случае риск занесения инфекции возрастает. По этой же причине нельзя спринцеваться.
  • В первые после родов сутки пользуйтесь стерильными пеленками вместо гигиенических прокладок.
  • Позже меняйте прокладки минимум по восемь раз в сутки. Лучше берите те, к которым вы привыкли, только на больше капель. И надевайте их под одноразовые трусики-сеточку.
  • Категорически запрещено пользоваться гигиеническими тампонами: они задерживают раневое содержимое внутри, препятствуя его отхождению, и провоцируют развитие инфекций.

Сколько идут выделения после родов?

Лохии начинают выделяться с момента отторжения последа и в норме будут длиться в среднем 6-8 недель. Интенсивность послеродовых выделений со временем будет все уменьшаться, лохии — постепенно светлеть и исходить на нет. Этот период не у всех одинаков, поскольку он зависит от множества различных факторов:

  • интенсивности сокращения матки;
  • физиологических особенностей женского организма (его способности к быстрому послеродовому восстановлению);
  • течения периода беременности;
  • течения родов;
  • наличия или отсутствия послеродовых осложнений (в частности воспалений инфекционного характера);
  • способа родоразрешения (при кесаревом сечении лохии могут длиться немногим дольше, чем при физиологических родах);
  • грудного вскармливания (чем чаще женщина прикладывает ребенка к груди, тем более интенсивно сокращается и очищается матка).

Но в целом в среднем выделения после родов идут полтора месяца: этого периода как раз достаточно для восстановления слизистого эпителия матки. Если же лохии закончились гораздо раньше или не прекращаются значительно дольше, то женщине необходимо показаться врачу.

Когда к врачу?

Как только выделения примут естественный характер, вам следует посетить гинеколога. Но бывают ситуации, когда осмотр врача необходим значительно раньше. Если лохии резко прекратились (значительно раньше, чем должны были) или в первые после родов дни их количество очень незначительно — следует показаться гинекологу.

Развитие лохиометры (задержки раневого содержимого в полости матки) может привести к появлению эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки). В таком случае раневое содержимое накапливается внутри и создает благоприятную среду для обитания бактерий, что чревато развитием инфекций.

Поэтому сокращение вызывают медикаментозно.

Однако возможен и противоположный вариант: когда после стабильного уменьшения в количестве и объёмах выделения резко стали обильными — началось кровотечение. Если вы находитесь еще в роддоме — срочно позовите врача, а если уже дома — вызывайте скорую помощь.

Совет

Поводом для беспокойства являются желто-зеленые выделения с резким неприятным гнилостным запахом, а также появление болей в области живота в сочетании с повышением температуры. Это говорит о развитии эндометрита. Появление творожистых выделений и зуда свидетельствует о развитии дрожжевого кольпита (молочницы).

В остальном если все проходит нормально, то через полтора-два месяца после родов выделения примут характер добеременных, и вы заживете старой новой жизнью.

Наступление привычных месячных ознаменует возвращение женского организма к дородовому состоянию и его готовность к новой беременности.

Вот только с этим лучше повременить: позаботьтесь о надежном методе контрацепции, по меньшей мере, на 2-3 года.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/vydeleniya-posle-rodov

Наиболее распространенные осложнения после родов, а также методы их лечения и профилактики

Роды — это настоящее испытание для любой женщины.

После родов есть вероятность возникновения осложнений. В некоторых случаях их удается довольно-таки легко избежать.

Послеродовой период, который зависит от индивидуальных особенностей женщины, может продолжаться от шести до десяти недель.

В течение этого времени организм женщины в целом, а также его отдельные органы, восстанавливаются, возвращаются в состояние до родов. К сожалению, это восстановление не всегда может проходить легко и совершенно без болей.

В основном, осложнениями после родов можно считать заболевания воспалительного характера в области малого таза.

Обычно их способны спровоцировать инфекции мочеполовых органов, которые не были вылечены в период беременности.

Также причинами развития воспалительных заболеваний могут являться: низкий иммунитет женщины и несоблюдение или халатность по отношению к правилам интимной гигиены.

Большая потеря крови во время родов, анемия, плохая свертываемость крови, авитаминоз, вмешательства при родах, остатки плаценты или оболочек плода в маточной полости, трещины на сосках, проблемы во время вынашивания ребенка и при родах, длительный безводный период во время родов — таковы условия, способные поддерживать и развивать воспалительные процессы.

Наиболее распространенными осложнениями после родов являются:

  • послеродовой эндометрит (воспаление маточной полости);
  • патологические кровотечения;
  • хориоамнионит (воспаление оболочек плода или матки);
  • мастит (воспаление молочных желез);
  • воспаление мочеиспускательного канала.

Реже встречаются перитонит (воспаление брюшины), тромбофлебит (воспаление) тазовых вен, сепсис (общее заражение крови), пиелонефрит (воспаление почек).

Чтобы избежать появления и дальнейшего развития любых осложнений, необходима их диагностика при первых же проявлениях.

Еще более лучшим вариантом будет предупреждение заболеваний благодаря проведению профилактических мер для тех, кто больше всего им подвержен.

Рассмотрим часто встречающиеся осложнения после родов.

Послеродовой эндометрит

Как известно, эндометрит (воспаление слизистых оболочек матки) — одно из самых частых осложнений, с которым приходиться столкнуться большинству женщин в период после родов. У 7% рожениц возникает это заболевание, в основном это женщины, перенесшие кесарево сечение.

После родов матка представляет собой большую рану. Существуют две стадии ее заживления: воспаление и восстановление слизистой оболочки.

Благодаря этим стадиям матка внутри очищается. Но если присутствуют какие-либо патогенные микроорганизмы, воспаление может перерасти в хроническое.

Как распознать?

Различают тяжелый эндометрит, который может проявиться на второй-четвертый день после родов, и эндометрит в легкой форме, он может настигнуть чуть позже.

При этом температура повышается до 38°С, учащается пульс, знобит тело, возникает боль в нижней части живота и в пояснице, которая может усилиться в период грудного вскармливания.

Появляются неприятные бурые выделения, которые вскоре становятся гнойными. Матка при этом заболевании сокращается медленнее, чем обычно.

Но повышенная температура (к примеру, 37,5°С) и слабость в первые дни могут объясняться приходом молока, а не возникшим воспалением.

Профилактика и лечение

Перед родами (а желательно до беременности) обязательно нужно выявить и постараться избавиться от любых инфекционных заболеваний.

В случаях высокого риска возникновения эндометрита и только по назначению гинеколога в целях профилактики допускается прием антибиотиков.

На самом деле кровотечение после родов нельзя назвать симптомом патологии, это явление совершенно естественное для этого периода.

После родов матка самопроизвольно возвращается к своим прежним размерам. При таких сокращениях матки из влагалища выделяется кровь. Этот процесс сокращения похож на месячные обильного характера.

При нормальном течении в первую неделю после родов они обильны, имеют густую консистенцию и ярко-красный цвет. Спустя некоторое время они бледнеют, скуднеют и вовсе прекращаются через полтора-два месяца.

При грудном вскармливании такие кровотечения прекращаются раньше, а у тех, кто перенес кесарево сечение, наоборот, длятся чуть дольше.

Но случается и такое, что выделения приобретают патологический характер.

Как распознать?

Если кровотечение через две недели после родов такое же обильное, имеет яркий красный цвет, к тому же приобрело неприятный запах, а еще хуже превратилось в гнойное, стоит насторожиться.

Все названное может оказаться началом развивающегося осложнения, которое требует помощи врача.

Также опасна и задержка послеродового кровотечения. Это говорит о загибе матки или о ее медленном сокращении. В таком случае наблюдается повышение температуры, тяжесть в животе, озноб, существенное уменьшение выделений.

Профилактические меры

Во-первых, необходимо соблюдать следующие правила гигиены половых органов: во время кровотечений и когда имеются швы после родов, рекомендуется подмываться прохладной чистой водой и причем каждый раз после похода в туалет.

Читайте также:  Что делать с непослушным ребенком

Во-вторых, гигиенические прокладки нужно менять желательно через каждые четыре часа и не допускать плотного прилегания в течение первой недели.

Воспалительный процесс может быть вызван микробами, поступившими из влагалища либо из места зарождения хронической инфекции внутри организма.

Вот несколько полезных рекомендаций по предупреждению возникновения патологических кровотечений:

  • своевременно вылечить все возможные инфекции в частности гинекологические; 
  • не стоит использовать гигиенические тампоны; 
  • чтобы матка сокращалась быстрее после родов, старайтесь больше лежать на животе; 
  • вовремя ходите в туалет; 
  • если роды прошли успешно, без осложнений, постарайтесь поскорее начать двигаться.

Хориоамнионит (воспаление оболочек плода и матки)

Это осложнение появляется в случае преждевременного разрыва оболочек плода.

И чем дольше длится безводный период, тем велика вероятность инфицирования плода, пока он еще в утробе.

Как распознать?

Ввиду продолжительного безводного периода, а это от 6 до 12 часов, у роженицы наблюдаются: повышенная температура, частое сердцебиение, озноб, появляются выделения гнойного характера из влагалища.

Как показывает статистика, у каждой пятой женщины после родов хориоамнионит способен переходить в эндометрит.

При возникновении хориоамнионита проводят срочную стимуляцию родов (в случае отсутствия сил при родах — кесарево сечение) с помощью антибактериальной и инфузионной терапии.

Это заболевание способно настигнуть только кормящих мам. Возбудителем выступает золотистый стафилококк.

Обратите внимание

Заразится им можно через трещины сосков (в отличие от мастита, лактостаз прогрессирует без наличия трещин).

В основном, мастит появляется у тех, кто рожает впервые (в 2-5 % случаев), он может начаться как на третьей неделе после родов, так и через месяц.

Как распознать?

Послеродовой мастит протекает с повышенной температурой (до 38,5°С и выше), головной болью, слабостью, ознобом, характерными болями в молочной железе, появляется отек груди, покраснения.

При ручном обследовании выявляются болезненные уплотнения. Кормление или сцеживание при развитом мастите сопровождаются острой болью, при лактостазе же, наоборот, чувствуется облегчение.

Лактостаз необходимо отличать от мастита. При лактостазе сцеживание молока проходит свободно и после становится легче, температура приходит в норму, отсутствуют покраснения и отеки, боль утихает.

К ним относятся:

  • полное сцеживание грудного молока после каждого кормления, не допускать застоев;
  • правильное прикладывание ребенка к груди (сосок и ореола должны быть полностью охвачены);
  • своевременное лечение трещин на сосках, лактостаза;
  • соблюдение правил гигиены и техники грудного вскармливания;
  • ношение не тесного бюстгальтера;
  • проведение воздушных ванн для груди (по 10-15 минут после кормления).

Воспаление мочеиспускательного канала

Считается нормальным, если в первые дни после родов, женщина испытывает боль пр мочеиспускании, а также жжение.

Но если это продолжается и далее, даже когда разрывы и швы в области промежности уже зажили, возможно, начался воспалительный процесс и развивается инфекция.

Как распознать?

Симптомы воспаления:

  • затрудненное и болезненное мочеиспускание, либо присутствие желания, но без выделений мочи, или скудным выделением; 
  • повышенная температура; 
  • мутный цвет мочи и резкий запах; 
  • наличие боли с обеих сторон поясницы.

Причины возникновения:

  • использование во время родов катетера; 
  • при нарушении целостности мочевого пузыря при естественных родах; 
  • низкий тонус мочевого пузыря (тем более после проведения эпидуральной анестезии); 
  • травмы при применении акушерских щипцов.

Профилактические меры

Хороший совет — употреблять как можно больше жидкости. Очень кстати будет не слишком сладкий клюквенный морс, так как он оказывает противомикробное действие из-за высокого содержания танина в своем составе, который в свою очередь препятствует развитию бактерий в мочевом пузыре.

Рекомендуют на время забыть о черном кофе и сладких газированных напитках. В первые дни после родов старайтесь чаще освобождать мочевой пузырь, желательно через каждые два часа.

Еще советы:

  • подмываться чаще, это приведет к дополнительному стимулированию мочеиспускания;
  • пользуясь туалетной бумагой после туалета, делайте это от ануса назад;
  • мочеиспускание старайтесь производить полностью (можно немного наклониться вперед).

Источник: https://puziko.online/posle-rodov/oslozhneniya/oslozhneniya-posle-rodov.html

Через сколько после родов сходят отеки

После рождения малыша каждой женщине приходится пройти свой восстановительный период, который у всех длится по-разному.

Почти 80% молодых мам в первые месяцы сталкиваются с такой проблемой, как отёки после родов, которые распространяются на лицо и фигуру в целом.

Однако чаще всего страдают ноги и влагалище, потому что во время вынашивания младенца именно им приходилось выдерживать колоссальные нагрузки. В чём кроются основные причины послеродовой отёчности тканей и можно ли как-то остановить этот процесс?

Сначала стоит убедиться в том, что у вас, действительно, отёк, а не припухлость. Надавите пальцем на увеличившуюся в размерах ткань и отпустите. Образуется ямка, которая уже через пару минут исчезнет. Это и есть отёчность, и после родов она возникает по следующим причинам:

  • обильное, чрезмерное потребление жидкости на последних сроках беременности и в первые дни после родов;
  • скопление в тканях солей натрия;
  • мочеполовые заболевания при увеличении нагрузки на почки (сопровождается сухостью кожи по всему телу и быстрым распространением отёчности);
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой (параллельно с образованием отёков появляются сосудистые звёздочки и бляшки на разных частях тела, а также судороги);
  • слишком большая нагрузка на ноги (если, например, молодой маме приходится справляться с малышом и домашними делами одной);
  • гормональные изменения ;
  • во время вынашивания малыша растущая матка давит на близлежащие органы, тем самым затрудняя отток крови от конечностей;
  • в крови беременной женщины уровень железа уменьшается, что приводит к послеродовому гипотиреозу;
  • венозная недостаточность, варикоз — это основная причина, почему после родов отекают ноги, так как вены не могут справляться с нагрузкой, которая выпала на их долю в этот период;
  • обилие в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи;
  • побочные эффекты после внутривенных вливаний, которые были сделаны во время родов;
  • так как во время прохождения ребёнком родовых путей сильно травмируется влагалище (тем более, если были наложены швы при разрывах), возникает отёк промежности после родов, который при правильном уходе должен пройти ещё в роддоме;
  • если была занесена инфекция (такое редко, но всё же бывает), может начаться отёк половых губ и всего влагалища: в таком случае придётся пройти курс антибиотикотерапии.

Все эти проблемы довольно быстро и легко решаемы, если причина определена верно. Чаще всего наблюдаются отёки ног после родов, так как вся лишняя жидкость организма скапливается именно в них, а отток нарушен из-за выше означенных факторов. Чтобы избавиться от них, нужно для начала устранить первопричину данного явления.

Как только вы заметили, что у вас отекли ноги после родов без видимых на то причин (т. е. вам не делали внутривенных вливаний во время рождения малыша и вы никогда не страдали от расстройства мочеполовой и кровеносной систем), попробуйте решить данную проблему самостоятельно следующими способами.

  1. Сократите потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Чтобы это никак не сказывалось на лактации, пейте горячий чай с молоком.
  2. Старайтесь больше отдыхать. Снизьте нагрузку на конечности: меньше ходите (если образовались отёки на ногах), не носите малыша постоянно на руках (если проблема коснулась их). Начните делать гимнастику.
  3. Во время сидения старайтесь приподнимать ноги повыше.
  4. Чтобы снять отёк промежности, к ней прикладывают грелку со льдом.
  5. Исключите из своего рациона жареную, солёную, острую, чересчур сладкую пищу. Зато стоит подналечь на облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву.
  6. Помогут избавиться от отёков после родов ежедневные тёплые и холодные ванночки, в которые полезно добавлять морскую соль, ромашку, можжевельник, берёзовые листья, мяту.
  7. Чаще прикладывайте малыша к груди.
  8. Попросите кого-нибудь из родных делать по вечерам массаж отёкших мест.
  9. Если вы точно знаете, что у вас сильные отёки ног из-за проблем с венами, принимайте несколько раз в день контрастный душ. Он активизирует кровообращение и укрепляет сосуды.
  10. Помимо этого, тем, у кого после родов сильно отекли ноги, можно порекомендовать носить удобное, лечебное компрессионное бельё (чулки или колготки, например).
  11. Старайтесь спать на левом боку: такая поза позволит в течение нескольких дней убрать отёки, так как улучшает отток жидкости и кровообращение.

Если вы всё сделали правильно, дефект исчезнет буквально за неделю, вернув вам былые формы. Однако всё гораздо хуже, если после родов отёки не проходят в течение длительного времени. В этом случае стоит заволноваться и обратиться за помощью к врачам.

При такой напасти вполне понятны переживания женщин по поводу того, когда пройдут отёки после родов и можно будет не переживать по этому поводу. В идеале, если процесс не спровоцирован серьёзными заболеваниями различных органов и систем, всё должно пройти за 1 — максимум 2 недели.

Несмотря на то, что данные сроки очень индивидуальны и условны, если проблема не уходит дольше обозначенного времени, нужно незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причины своего состояния. Только после этого вам скажут наверняка, пройдут ли отёки на вашем теле после родов в ближайшем будущем.

Важно

Для скорейшего выздоровления придётся пройти полный курс лечения, назначенный специалистом.

Современные женщины, благодаря Интернету, максимально информированы о тех процессах, которые происходят в их организме до родов и после них.

Зная, что основной причиной отёков является задержка жидкости в тканях, они начинают активно пить мочегонные средства, тем самым загоняя себя в ловушку. Во-первых, нарушается лактация.

Во-вторых, страдает ребёнок, которому также приходится глотать эти лекарства через материнское молоко. В-третьих, отёчность в большинстве случаев так и не сходит, потому что с почками оказывается всё в порядке.

Хотите наверняка знать, через сколько после родов уходят отёки и фигура полностью восстанавливается? На этот вопрос может ответить только врач после проведённого обследования:

  • если это патологии кровеносной или мочеполовой систем, назначается терапия продолжительностью до 1 месяца;
  • если это варикоз в запущенном состоянии, придётся пройти более долгий курс лечения (до полугода, если не больше);
  • врач сам определит, стоит ли вам применять мочегонные средства и какие именно, чтобы не навредить лактации и малышу;
  • отёк влагалища после родов при наличии инфекции лечится антибиотиками;
  • нередко назначаются витамины и микроэлементы, нехватка которых может обнаружиться в организме молодой мамочки.

Если знать причины послеродовых отёков, от них можно избавиться в самые короткие сроки, что позволит сократить восстановительный период и быстрее прийти в норму. Лучше задуматься об этом как можно раньше: ещё во время вынашивания ребёнка.

Если предпринимать профилактические меры, потом не придётся мучиться от болей и комплексов по поводу расплывшихся форм.

Если же избежать данной напасти не удалось, обязательно пройдите курс лечения, чтобы ничто не мешало вашему общению с малышом.

Источник: http://www.otekstop.ru/raznoe/8956-cherez-skolko-posle-rodov-shodyat-oteki.html

Отеки после родов: причины появления и как быстро избавиться

Восстановление после появления ребенка на свет занимает у каждой женщины свой отрезок времени. Отечность – одна из тех проблем, с которыми может столкнуться молодая мама. Сильные отеки могут быть как на лице, так и на теле. Участками, подверженными большему риску проявления проблемы, являются интимные зоны и ноги. Что влияет на появление подобных неприятных случаев?

Факторы возникновения

Причин, по которым можно заметить у себя припухлости, очень много. Среди них такие:

  • занесение инфекции половых органов (рекомендовано принимать антибиотики);
  • травма влагалища во время появления малыша на свет;
  • побочный эффект после введения определенных препаратов;
  • употребление жирных, сладких, жареных, копченных и острых блюд (такой вид пищи задерживает воду в организме);
  • варикозное расширение вен (в данный отрезок времени вены не справляются с огромной нагрузкой);
  • гипотиреоз (дефицит железа в крови);
  • увеличенная в размере матка оказывает нагрузку на остальные органы;
  • изменения гормональной системы;
  • долгое пребывание в стоячем положении;
  • сердечно-сосудистая система, страдающая нарушениями в работе;
  • проблемы, связанные с мочеполовой системой;
  • солевые бляшки в тканях;
  • употребление чрезмерного количества жидкости.

Определив причину, по которой возникают сильные отеки, будет легко её устранить и убрать неприятные признаки недуга.

Способы избавиться своими силами

Если женщина заметила то, что ноги припухли без конкретных причин, способствующим этому, ей стоит понять, как снять отеки после родов самостоятельно. Опухлости немного сходят или даже полностью проходят после следующих проверенных манипуляций:

  1. Спать и отдыхать исключительно на левом боку, это поможет улучшить кровообращение и отток жидкостей.
  2. Выпивать не более 1,5 л воды в день. Дня улучшения прибавки молока можно пить теплый чай на молоке.
  3. Приобрести специальное лечебное белье, после ношения которого такие проблемы уходят.
  4. Уменьшить нагрузку на ноги, побольше отдыхать.
  5. Выполнять специальный комплекс упражнений с поднятием ног.
  6. Делать холодные компрессы с кубиками льда.
  7. Ввести в рацион больше полезной и насыщенной витаминами еды: ягод, фруктов, зелени и овощей (хорошее действие имеют лимоны, апельсины, клюква, красная смородина, калина, виноград, облепиха и помидоры).
  8. Готовить отвары с целительными и подходящими сборами трав.
  9. Исключить из своего привычного меню все жирное, острое, копченное, жареное и слишком сладкое.
  10. Принимать контрастный душ по 15 минут дважды в день, чередую горячую и холодную воду.
  11. Делать растворы с отваром ромашки, мяты, шалфея, календулы, березовых листьев, можжевельника и натуральной морской соли (без красителей).
  12. Чаще кормить младенца грудью.
  13. Делать массаж проблемных зон.
Читайте также:  Здоровье мамы в 1 месяце беременности: боли в животе, выделения, месячные.

Прочтите также  Боль в клиторе после родов — Причины, лечение и профилактика

Применив даже несколько этих советов, можно устранить выраженные симптомы уже за семь дней.

Помощь врача

Как избавиться от отеков после того, как ничего из предложенного не подействовало? В таких серьезных случаях нужно немедленно обратиться к доктору. Врач вправе назначить меры лечения сроком на месяц или даже на полгода. При этом препараты выбираются специальные, подходящие определенному случаю, чтобы не навредить малышу.

Если специалист имеет дело с инфекцией, то могут быть назначены антибиотики. Часто организму девушки не хватает определенных витаминов и минералов, их необходимо пропить курсом. Как быстро подействует определенная терапия, сказать сложно. Все зависит от состояния и возможностей организма новоиспечённой мамы.

Многие девушки игнорируют поход к врачу, думая, что знают, как снять отеки после родов. Некоторые увлекаются приемом мочегонных средств, нарушая процесс лактации и нанося, таким образом, вред в первую очередь малышу.

Совет

Через некоторое время после такой терапии все возвращается на место в лучшем случае. Иногда же самолечение приводит к необратимым последствиям.

Чтобы избавиться от проблемы в короткий срок и навсегда, рекомендуется пройти курс необходимого лечения, подобранный квалифицированным доктором.

Избежать недуга и не думать, когда пройдут его малоприятные проявления, возможно, еще во время вынашивания малыша. Не стоит налегать на пересоленную, жирную, жаренную во фритюре еду. Женщине лучше придерживаться правильного питания и быть активной на любом из этапов её жизни.

Сколько времени займет выздоровление

Данный недуг доставляет максимум неудобств молодой маме. Главная её забота в этот момент – забота о малыше, а не мысль о том пройдут ли отеки после длительной терапии.

В случае когда проблема спровоцирована инфекцией или серьезным заболеванием, недуг устраняется в течение одной-двух недель.

Когда симптомы можно устранить самостоятельно, изменив привычный образ жизни и уделив внимание уходу за собой, неприятность в состоянии ликвидироваться за несколько суток.

Сроки, отведенные на избавление от дискомфорта, для каждой пациентки носят индивидуальный характер.

На что обратить внимание

Внимания и любви к себе требует не только малыш, но и его мама. Отеки, появившиеся у нее после родов, приносят немало дискомфорта. Больно стоять, сложно обуваться и ходить, трудно двигаться – это все так знакомо молодой матери. Припухлости могут появиться не только на ногах, но и в области влагалища, спины, груди и даже всего тела. Устранить проблему несложно даже за короткий срок.

Важно своевременно обратиться к диагносту и придерживаться всех назначенных им рекомендаций, не доводя ситуацию до критической и не занимаясь самолечением. Список нужных лекарств стоит получить у него же. Руководствуясь всеми рекомендациям, стоит начать заботиться о собственном здоровье.

Не помешает и вовремя проводить профилактику: есть больше фруктов, не злоупотреблять большим количеством жидкости и чрезмерно соленой пищей (закусками с большим количеством приправ, сушеной рыбой, консервами, маринадами, сухариками, солеными сырами, колбасами, сосисками, полуфабрикатами), двигаться в меру и следить за своим самочувствием.

Способов, как снять отеки после родов, различное множество.

Обратите внимание

Кому-то подойдет диагностика в клинике и специально назначенный курс препаратов, а кому-то достаточно изменить привычки в питании (исключив раздражители), меньше работать и стоять, выполнять легкие упражнения, делать процедуры с косметическими средствами и выделять себе хоть немного времени на необходимый отдых (даже в такой непростой период бессонных ночей и длительного восстановления).

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/oteki-posle-rodov-prichiny-poyavleniya-kak-bystro-izbavitsya.html

Почему после родов отекают ноги, когда проходят послеродовые отеки и как от них избавиться?

Многие беременные во время вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой сильных отеков. Они возникают в третьем триместр, а иногда возникают уже после рождения малыша. Отеки ног после родов – вполне естественное явление.

Почему они возникают? Через сколько пройдут отеки? Что нужно предпринять, если опухли конечности? Как выглядят ноги после родов?

Механизм возникновения отеков

Отеки – скопление лишней жидкости в тканях и органах. Люди без медицинского образования могут спутать отечность с припухлостью.

Для того чтобы их отличить, нужно надавить на место припухлости и удерживать палец, придавленный к коже, в течение минуты. Если у женщины отек, то на коже останется вмятина, которая не будет сглаживаться несколько минут.

Когда во время беременности руки, ноги отекают и болят, может потребоваться госпитализация будущей мамы.

Послеродовые отеки: причины и лечение

Многих женщин тревожит вопрос, когда проходят отеки. Ответ зависит от локализации и выраженности симптоматики. Чаще всего у женщин отекают нижние конечности. Ноги страдают из-за избыточной нагрузки не только до, но и во время, и после родов.

Отеки ног и рук возникают из-за нарушения работы почек во время вынашивания плода. Отечность промежности появляется из-за рождения крупного ребенка или осложнений в ходе родовой деятельности.

Причины возникновения отеков после родов могут заключаться и в использовании препаратов для стимуляции родовой активности. На задержку жидкости также влияют следующие факторы:

  • нехватка витаминов;
  • нарушение распорядка дня;
  • болезни сосудов;
  • изменение гормонального фона;
  • повышение или понижение артериального давления.

Физиологические отеки (организм не успевает избавиться от накопившейся жидкости)

Женщины в послеродовой период очень часто сталкиваются с проблемой отечности. К числу причин ее возникновения можно отнести:

  • Естественную послеродовую реакцию организма. Несмотря на то, что в первые сутки материнства женщина теряет, как минимум, три литра жидкости, достаточно большое ее количество задерживается в тканях. Отеки ног, как правило, сходят в первые полторы недели после окончания беременности.
  • Использование препаратов для стимуляции родов. В этом случае отеки уходят в течение недели.

Болезни почек

Во время беременности страдают почки, так как им приходится работать за двоих. Почечная недостаточность в этот период может быть связана с давлением матки на внутренние органы и мочевыделительную систему, вследствие чего происходит задержка жидкости в организме. Вторая причина – изменение состава крови, которое отрицательно воздействует на работу организма в целом.

Если у женщины до и во время беременности были хронические заболевания почек, их необходимо контролировать и после родов. Регулярное посещение уролога или нефролога в этом случае обязательно.

Неправильный режим питания

Рацион питания женщины – еще один фактор, провоцирующий отечность. Если она предпочитает соленые, жареные и копченые блюда, то вода в организме задерживается и накапливается. Кроме того, питание должно быть дробным.

Переедание может отрицательно сказаться на здоровье мамы.

К сожалению, не все мамочки, особенно новоиспеченные, могут самостоятельно отрегулировать свой режим питания, сна, употребления количества жидкости, так как они заняты малышом.

Гипертоническая болезнь

В последние годы количество пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями увеличилась, а их средний возраст снизился. Отеки при гипертонической болезни появляются постепенно и незаметно. На начальных стадиях заболевания женщина может месяцами не обращать внимания на повышенное давление.

Однако появление сопровождающих неприятных симптомов должно стать поводом для беспокойства. К их числу относятся одышка, тахикардия, покраснение лица.

Отсутствие лечения гипертонической болезни приведет к истончению сосудов и нарушению их эластичности, вследствие чего могут пострадать почки и вся мочевыделительная система.

Как предупредить физиологические отеки и избавиться от них?

Многих молодых мам тревожит вопрос касательно того, как предотвратить эту проблему или как быстро снять отеки после родов. Профилактика возникновения физиологических отеков включает следующие правила для быстрого восстановления после родов:

  • правильное питание;
  • регулярные дневные и вечерние прогулки на свежем воздухе;
  • прохладный душ;
  • регулярный туалет промежности, особенно в случае ее повреждения в процессе родоразрешения (в соответствии с рекомендациями врача);
  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • минимальные физические нагрузки;
  • подбор правильного белья (компрессионного) и обуви (без каблуков).

Физиологические отеки, как правило, спадают по истечении 7–10 дней. При возникновении такой проблемы не нужно паниковать, следует подождать полторы-две недели. К этому сроку физиологические отеки обязательно сойдут.

Если женщина стремится как можно скорее избавиться от отечности, ей следует соблюдать некоторые правила.

Лечение включает коррекцию рациона, контроль выпитой жидкости, максимально возможное снижение нагрузки на нижние конечности, а также ношение специального послеродового белья.

Питьевой режим до и после родов

Женщина после родов должна выпивать больше жидкости, чем в период беременности, примерно 2–2,5 л в сутки. Это связано с началом грудного вскармливания – теперь женщине предстоит ежедневно отдавать малышу 1–1,5 л молочка, которое должен вырабатывать ее организм.

Пациенткам с проблемой физиологической отечности категорически противопоказан кофе, газированная вода, а также очень сладкие соки и компоты. Женщинам с отечностью рекомендуют употреблять следующие напитки:

  • укропную воду;
  • морс из клюквы;
  • березовый сок;
  • липовый чай;
  • отвар из сушеных ягод калины;
  • настой из кураги.

Последние два напитка очень легко готовить. Для получения отвара из калины берется 20 г сушеных ягод, которые заливаются 200 мл кипятка и варятся на протяжении 20 минут. По истечении указанного времени отвар необходимо тщательно сцедить. Второй настой готовится с использованием 200 г сушеных абрикосов. Сухофрукты заливаются 200 мл кипящей воды и настаиваются не менее 6 часов.

Несмотря на то, что мочегонные напитки действительно помогают убрать отеки у молодых мам, их применение должно быть согласовано с гинекологом и педиатром. Необходимо исключить отрицательное воздействие компонентов напитков на организм малыша.

Коррекция рациона

Молодая мама часто выглядит отекшей вследствие неправильного питания и злоупотребления определенными продуктами. В этом случае отеки сойдут, как только женщина сбалансирует свой рацион. Необходимо включать в свое ежедневное меню зелень, свежие овощи и фрукты, свести к минимуму употребление соли, заменив ее разрешенными приправами.

Следует исключить следующие продукты и блюда:

  • кофе и крепкий чай;
  • копчености и соленья;
  • колбасы, сосиски;
  • консервы;
  • жирное мясо;
  • соленую и сушеную рыбу;
  • чипсы и сухарики с добавлением специй;
  • алкоголь;
  • газированные напитки.

Снижение нагрузки на ноги

Многие женщины после родов спрашивают гинеколога, как быстро убрать отеки. Снижение физической активности после родов – один из способов лечения и профилактики физиологической отечности ног.

Заботясь о новорожденном, мама постоянно находится на ногах, вследствие чего нагрузка на нижние конечности возрастает. Необходимо помнить, что отныне женщина отвечает не только за себя, и от состояния матери зависит благополучие младенца.

Во-первых, женщина должна побольше отдыхать в положении лежа, положив ноги на небольшой валик. Во-вторых, ей нужно делать теплые ванночки с травами – шалфеем, крапивой, ромашкой.

После такой приятной расслабляющей процедуры рекомендуется помассировать стопы и икры.

Для того чтобы побыстрее снять отеки рук, ног или промежности, можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. Специалист, воздействуя на ткани, поможет организму быстрее избавиться от лишней жидкости.

Компрессионное белье

Компрессионное белье – лучший способ профилактики и терапии сосудистых заболеваний ног.

Пациентки, которые носят его в послеродовый период, застрахованы от нарушений нормального состояния сосудов нижних конечностей. Компрессионный трикотаж позволяет также избежать растягивания кожных покровов.

Компрессионные чулки, гольфы или колготы носят длительное время (в соответствии с инструкцией) и снимают на время отдыха.

Источник: https://VseProRebenka.ru/rody/posle-rodov/oteki-posle.html

Ссылка на основную публикацию