Мечты о ребёнке: как забеременеть, если не получается

10 ошибок, которые не дают забеременеть

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности.

Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы.

Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время.

Обратите внимание

Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать.

Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными.

Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает.

Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода.

Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку.

Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день.

Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила.

Важно

Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности.

По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров.

Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность.

Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных.

Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше.

Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть.

А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

Читаем также: Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы.

По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек.

Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Совет

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Советы акушеров-гинекологов: не получается забеременеть, что делать?

10 способов как забеременеть, если не получается

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/10-oshibok-kotoryie-ne-dayut-zaberemenet.html

Как забеременеть если не получается — 10 советов

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много. В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом.

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков.

Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду.

Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему.

В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны.

Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Обратите внимание

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

Источник: https://attuale.ru/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya-10-sovetov/

Как Забеременеть Наверняка — Как Осуществить Мечту О Ребенке

Каждая женщина, решившая, что она уже готова стать матерью и подарить жизнь новому человеку, не желает ждать беременности месяцами, а то и годами.

Ей хочется, чтобы малыш поскорее обрадовал ее семью «полосатым» тестом на беременность или первой фотографией с узи-исследования.

Чтобы её планы осуществились, женщина задается вопросом «как забеременеть наверняка». Попробуем отыскать ответ на него.

В первую очередь, чтобы беременность наступила, репродуктивная функция женщины должна воспроизводить здоровые яйцеклетки, а мужчины – активные сперматозоиды. У женщины должна происходить овуляция — разрыв фолликула и выход яйцеклетки навстречу сперматозоиду.

За эти процессы в организме отвечают гормоны, поэтому состояние здоровья обоих партнеров имеет  высокое значение, когда речь идет о зачатии малыша. Ещё задолго до планирования будущим родителям нужно отказаться от вредных привычек, соблюдать правила разумного и полезного питания и здорового образа жизни.

Полезным будет и заблаговременный прием витаминов, фолиевой кислоты.

Также нужно понимать, что встреча яйцеклетки и сперматозоида возможна отнюдь не каждый день, а в период овуляции.

Так как  продолжительность жизни яйцеклетки составляет всего сутки в месяц, акт должен состояться за день и непосредственно в день овуляции — в эти дни самая высокая возможность забеременеть.

Важно

Обычно овуляция приходится на  середину цикла, и определить её женщина может самостоятельно.

Многие женщины чувствуют покалывание в области яичников, отмечают изменения характера выделений — в день овуляции выделения становятся похожими по консистенции на яичный белок. Если Вы не замечаете таких изменений в организме, можно приобрести аптечный  тест на овуляцию.

Следует отметить важность выбора позы при половом акте. Проникновение должно быть глубоким, а поза должна быть такой, чтобы предотвратить вытекание семенной жидкости из половых органов женщины.

Например, поза наездницы или женщины сверху не подходит для зачатия малыша, ведь закон земного  притяжение еще никто не отменял и как результат — большее количество спермы окажется где угодно, но не во влагалище женщины.

Читайте также:  Изжога при беременности

Удачной будет коленно-локтевая поза и классическая миссионерская.

Многие пары заблуждаются, когда занимаются сексом несколько раз в день ежедневно, чтобы достичь своей цели. Оптимальной частотой половых актов для беременности является секс через день, поскольку новой «порции»  сперматозоидов нужно дать время на созревание. При ежедневном сексе концентрация сперматозоидов ниже, соответственно, и шанс беременности также ниже.

Кому-то покажется странным, но и поведение женщины после полового акта имеет значение. Не нужно моментально вставать с постели и отправляться в душ.

Зачатие не происходит моментально, сперматозоидам нужно несколько  часов чтобы, преодолевая преграды, достичь ожидающей их женской клетки.

Именно по этой причине женщине рекомендуется полежать после  полового акта, а еще лучше — с запрокинутыми наверх ногами, например, положив их на стену. Между прочим, эта поза также полезна в профилактике болезней расширения вен.

Совет

Помните: Вы и Ваш партнер должны быть со здоровой репродуктивной функцией, зачатие должно произойти за день и в день овуляции, а после секса Вам нужно полежать с запрокинутыми наверх ногами. Соблюдая все рекомендации, Ваша мечта о материнстве осуществится в ближайшие сроки.

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-zaberemenet-navernyaka-kak-osushhestvit-mechtu-o-rebenke/

7 советов, как зачать ребенка, если не получается

Дети — цветы жизни, и иметь их хочет практически каждая пара. Многие партнеры тщательно планируют зачатие, готовятся к рождению долгожданных детей. Некоторым женщинам удается забеременеть сразу, другие сталкиваются с проблемами, связанными с зачатием.

И дело вовсе необязательно в бесплодии и других серьезных причинах. К ним относятся медицинские и психологические факторы, перенесенные заболевания и стрессы, избыточный перфекционизм и несознательные сомнения в возможности выносить, родить и воспитать малыша.

Случается, что беременность не наступает именно по той причине, что пара маниакально стремится к оплодотворению, имеет половые контакты исключительно в определенные благоприятные дни и зацикливается на проблеме, которой вовсе может не быть.

  1. Обратитесь за помощью к врачу

    Как бы банально это ни звучало, если не получается зачать ребенка, прежде всего, следует искать причину с помощью квалифицированного специалиста. Для этого потребуется сдать ряд необходимых анализов и пройти полное обследование.

    Это касается не только женщины, но и мужчины. Причиной невозможности оплодотворения может стать ряд нарушений, касающихся здоровья партнеров.

    Возможно, придется прибегнуть к лечению с помощью медикаментозных гормональных препаратов, или пропить курс необходимых витаминов.

  2. Избавьтесь от пагубных привычек

    Употребление спиртного и курение может значительно снизить шансы на благоприятное зачатие. Вредные привычки способствуют ухудшению сперматогенеза у мужчин, снижают продолжительность жизни сперматозоидов и увеличивают количество поврежденных половых клеток в семенной жидкости.

    У женщин такие привычки могут сказаться на менструальном цикле, овуляции, здоровье яйцеклеток и матки. Чтобы забеременеть и выносить здорового ребенка, следует отказаться от пагубных привычек еще в самом начале планирования.

    Для здоровья женской репродуктивной системы важно также не злоупотреблять кофеином.

  3. Рассчитайте овуляцию

    Поскольку женский менструальный цикл — понятие нестабильное и индивидуальное, овуляция может наступать в разные его дни у разных женщин. Однако именно она является наиболее благоприятным для зачатия временем.

    Поэтому женщине, мечтающей о малыше, следует позаботиться о вычислении овуляции у себя в цикле.

    Для этого существует несколько методов: составление графика базальной температуры, расчет по календарю менструального цикла, использование специализированных тестов на овуляцию.

    Чтобы вычислить овуляцию по графику температуры, следует измерять ее уровень в прямой кишке примерно в середине цикла в течение недели.

    В знаменательный день, температура повышается минимум на 0,5 градуса, а общий уровень достигает более 37°С.

    Если Вы сомневаетесь в собственных подсчетах и наблюдениях, купите специализированный тест на овуляцию, который поможет определить ее с точностью до 99%.

  4. Правильно питайтесь

    Будущим родителям необходимо полноценно питаться, чтобы попытки увенчались оплодотворением. Гиповитаминоз некоторых элементов может привести даже к бесплодию.

    В обязательном порядке включите в свой рацион зеленые листовые овощи, обогащенные фолиевой кислотой, рыбу, морепродукты, мясо, каши, нерафинированные растительные масла. Мужчинам необходимо налегать на орехи, устрицы, мидии и жирную морскую рыбу.

    Женщинам с отсутствием овуляции следует обогатить свое ежедневное меню бобовыми, творогом и жирным молоком. А продукты, содержащие канцерогены, подсластители и консерванты, следует исключить из своего меню обоим партнерам.

  5. Откажитесь от приема медикаментозных препаратов

    Женщины, которые периодически принимают антибиотики, антигистаминные и обезболивающие препараты, снижают у себя шанс на благополучное оплодотворение.

    Это происходит ввиду того, что некоторые химические соединения и элементы, входящие в состав этих лекарств, пагубно воздействуют на яйцеклетку и подавляют овуляцию.

    Поэтому старайтесь найти более щадящую и безопасную альтернативу таким лекарствам.

  6. Обратите внимание на народные методы

    Знахари и целители советуют фитотерапевтические препараты и отвары для ускорения процесса зачатия.

    Среди самых эффективных рецептов — крепкий отвар из соцветий и листьев боровой матки, настои из розовых лепестков и курс приема шалфея, настоянного на крутом кипятке.

    Народная медицина показывает довольно успешные результаты: среди женщин, принимающих боровую матку, оплодотворение наступает в 40% случаев такого травяного лечения.

  7. Принимайте витамины

    Существуют витамины, необходимые как при планировании, так и при беременности. Их дефицит нередко вызывает бесплодие. Основными «плодородными» витаминами являются токоферол и фолиевая кислота. В переводе с греческого, «токо» означает рождение, а «ферро» — носить. Недаром в народе витамин Е называют «элементом плодовитости».

    Он улучшает качество спермы у мужчин, способствует нормальной эякуляции, участвует в процессе выработки половых гормонов у партнеров. У женщин, он отвечает за здоровье плаценты и яйцеклетки, предотвращает риск самопроизвольного аборта на ранних сроках.

    Фолиевая кислота — необходимый витамин для благоприятного зачатия и течения беременности.

    Обратите внимание

    Мужчинам следует также употреблять пищу, обогащенную селеном и коэнзимом Q10. Все эти витамины входят в состав медикаментозных препаратов для лечения бесплодия.

Даже если выяснилось, что Вы не можете зачать ребенка ввиду серьезного заболевания или дисфункции — не отчаивайтесь! Современная медицина способна подарить счастье деторождения каждому человеку. А следуя правилам и методам, приведенным выше, Вы вскоре обретете самого красивого и здорового малыша!

Источник: https://www.37sekretov.ru/kak-zachat-rebenka-esli-ne-poluchaetsja

Не получается забеременеть? Психологический настрой

Если беременность не наступает в первом цикле, то мы, конечно, слегка расстраиваемся, но полны надежд на следующий цикл. Если не получается забеременеть в следующих циклах, то такая ситуация начинает слегка напрягать.

Внутренне мы удивляемся такому повороту событий, на душе постепенно начинают скрести кошки, а все ли у меня (у нас) хорошо? Если же срок планирования незаметно подходит к году (когда врачи готовы поставить диагноз бесплодие), то зацикливание на неудачах становится невыносимым в психологическом плане.

Психологически самый сложный срок планирования беременности – это 8-12 месяцев. Это — то время, когда уже понятно, что что-то не так, но ставить «клеймо» бесплодия еще рано. Остается только ждать. И накручивать.

Состояние зацикливания – когда вы уже не можете думать ни о чем другом, абсолютно нормально в такой ситуации. Единственная проблема – это состояние никак нам не помогает, а все только усложняет.

Самый «ценный» совет, который вы найдете в интернете – это не зацикливаться и не думать, отвлечься. Понятно, что если вас просят не думать о «розовом слоне», то вы сразу же начнете о нем думать. И только о нем.

Поэтому совет «не думать», хоть и распространенный,  во множестве случаев оказывается абсолютно бесполезным.

Экстренная помощь: записываем ответы на вопросы

Зная особенности нашей психики, мы можем использовать действенные методы, которые помогут перехитрить нашу голову. Самое главное условие в следующих упражнениях – все ответы на вопросы должны быть в письменной форме. Если вы будете пытаться применять это «устно», то ничего не получится.

Причина очень простая – человек не в состоянии сконцентрировать свое внимание на какой-то одной проблеме долее 1-2 минут, если при этом нет раздражителей извне. Пример, как мы думаем: «У меня не получается забеременеть, может быть это от того, что я когда-то кому-то сделала плохо. Хотя кому я сделала плохо? Может быть своей свекрови, но она такой человек, что любить ее просто невозможно.

Вот у моей сестры свекровь – золото, но там и семья вся такая дружная. Дача у них большая, все собираются там вместе постоянно. Кстати, почему бы нам тоже не организовать шашлыки? Нужно только потолки на нашей даче покрасить. Сосед у нас вроде маляр, надо будет узнать…» Знакомо? Начали с планирования беременности, закончили соседом-маляром. Это – абсолютно нормально.

Важно

Но если бы вас попросили дать письменно точные ответы на конкретные вопросы, то «уйти от темы» было бы намного сложней.

Итак, если последний цикл грозит закончиться очередной неудачей, в горле ком, берем блокнот, ручку и записываем ответ на первый вопрос: «Какой самый ужасный исход возможен, если я не забеременею в этом цикле?». Сконцентрируйтесь, не обманывайте себя.

Что ждет вас, если тест окажется отрицательным. Развод? Психиатрическая больница? Крушение глобальных жизненных планов? Ответ на этот вопрос помогает снять «шоры» и освободиться от так называемого «сужения сознания», когда мы не видим ничего вокруг себя и живем одной ситуацией на данном этапе.

На самом ли деле ситуация трагична? Катастрофа?

Если избавление от «сужения сознания» не помогает, хочется плакать, проклинать всех и вся, то плачьте и проклинайте, это выплескивает негативные эмоции. После этого берите блокнот, ручку и записывайте ответы на следующие вопросы о вашем эмоциональном состоянии на данный момент:

  • Есть ли необходимость дальше накручивать? Какая?
  • Для кого или для чего психологическая накрутка может быть полезна?
  • Решает ли мое психологическое состояние мою проблему?
  • Помогают ли мои переживания в моем личностном (духовном) развитии?

Очень важно – не хитрить и не обманывать себя. Отвечайте на вопросы предельно честно, чтобы понять насколько адекватно вы воспринимаете ситуацию.

Совет 1: Планируем жизнь «наоборот»

Все мы знаем, что такое закон Мерфи, планируем одно, а получается совсем другое. Нас удручает не сама ситуация, намного сложней смириться с крушением наших планов. Но ведь эти планы придумываем мы, не так ли? «Я хочу летнего ребенка», «мартеночка хочу», «Лев по гороскопу – это было бы идеально».

И пока мы планируем беременность, все остальное отодвигается на второй план: экстремальные хобби, смена работы, места жительства и так далее. Все это будет, когда… А вот «когда» заставляет себя ждать, и наступает вакуум. Больше как ждать – делать нечего. Попробуйте планировать свою жизнь наоборот, не «вот когда», а прямо сейчас.

Да, это может нарушить все наши планы, но на самом деле наши планы и так уже нарушены неудачами в планировании беременности, поэтому объективно ничего не меняется. Меняйте работу, переезжайте, начните играть в пэйнтбол или ездить на гоу-карт, все то, что «нельзя», потому что «вот-вот уже забеременею».

Поверьте, что это может дать совсем неожиданные результаты.

Совет 2: Жесткие сроки и альтернативы

Нет ничего страшней бессилия. «Жду, не получается, сколько еще ждать, уже ВСЕ перепробовала». Такие мысли делают нас жертвой создавшейся ситуации, в которой мы бессильны что-либо изменить. Ставьте себе жесткие сроки и уже сейчас продумывайте альтернативы, что делать, если не получится, и когда.

Может быть (и скорей всего) они и не понадобятся, но это вернет вам контроль и управление ситуацией. Например, если через 3 месяца ничего не получается, то иду на ЭКО. Или, если через год ничего не получается, то буду усыновлять. Запишите себе точную дату, до которой вы будете ждать, как сейчас.

И начинайте уже сейчас делать конкретные шаги в сторону альтернатив. Узнавайте, сколько стоит ЭКО в вашем регионе, можете ли вы получить кредит под него, может быть помогут деньгами родственники, знакомые, как будет проходить процедура до мелочей.

Читайте форумы об усыновлении, какие условия нужно выполнить, чтобы стать усыновителями, как другие решают проблемы на пути усыновления? Причем делайте все это — не «вполсердца», а так, чтобы это было на самом деле занятием, которое даст вам ощущение того, что вы не сидите без дела.

Вы контролируете ситуацию! Готовьтесь к альтернативе на полном серьезе, обычно при таком подходе (по закону Мерфи) все подготовки перечеркиваются внезапной незапланированной беременностью.

Даже если следующее утверждение на данном этапе вам не поможет, мы знаем, что все ваши неудачи планирования будут вскоре перечеркнуты, и вы будете вспоминать о них, как о страшном сне. 

Источник: https://www.babyplan.ru/biblioteka/ozhenskom/ne-poluchaetsya-zaberemenet/

Как пригласить малыша в семью, если никак не получается забеременеть?

Трудно встретить человека, который бы не согласился с тем, что беременность – самое волшебное, наполненное любовью, состояние женщины. Она стремится подарить себя, свою заботу, всем своим близким. Буквально излучает счастье.

Читайте также:  Чугунная свадьба (6 лет совместной жизни): что подарить на 6 годовщину

Сегодня мы поговорим о том, как пригласить малыша в семью, о подготовке к беременности и ожидании ребенка. Эта информация будет полезной не только тем, кто хочет ребенка, но и тем, кто считает, что дети – это не для них.

С большой долей вероятности, прочитав то, о чем я написала, вы измените свое мнение. Итак, начнем.

Как настроиться на беременность

Наши предки считали, что душа ребенка летает вокруг родителей за 7 лет до своего воплощения в материальном мире.

Если они по каким-либо причинам не могут встретиться друг с другом или имеют место другие препятствия к рождению, будущий человечек предпринимает все возможное, чтобы решить эти проблемы.

Дело в том, что согласно все той же легенде, на Небесах выстраиваются длиннющие очереди, чтобы прожить жизнь на Земле и терять свой шанс не хочется никому.

Совет

Еще одним важным моментом является то, что сначала мысль о ребенке появляется в сердце у мужчины, и он начинает искать ту самую. Ту самую женщину, которая может подарить ему не просто ребенка, а ребенка, которого он хочет, с теми чертами лица и характером, о которых он мечтает. При этом он может как осознавать свои намерения, так и не осознавать их – это не важно.

Поэтому не думайте, что беременность – это чистая случайность. В мире все имеет смысл, и если вы увидели на тесте две полоски, то так и должно быть. Ну а если нет, то пока не время. Конечно же, бывает так, что беременность является неожиданностью для обоих. Но, скорее всего, они уже подсознательно были для этого готовы, просто не осознавали этого.

Я захотела ребенка намного раньше мужа. Если в его сердце и был образ нашего творения, то либо он это не осознавал, либо тщательно скрывал.

У подавляющего большинства девушек есть материнский инстинкт и очень часто им напоминают о том, что часики тикают. Так было и со мной. Помимо этого я чувствовала неиссякаемую любовь, которую, кроме как на мужа, не на кого было растрачивать.

Я говорила ему, что если направлю все силы на него, то это будет, мягко говоря, перебором и предлагала завести ребенка.

Муж же откладывал это дело в долгий ящик, приводя весомые, по его мнению, аргументы. Например, отсутствие собственного жилья и достаточного уровня дохода.

Я же старалась разуверить его главным контраргументом всех женщин «Дал Бог зайку, даст и лужайку». Но, понимая, что мужчина является добытчиком в семье, что материальная ответственность за семью лежит на его плечах, старалась не напирать.

Пару раз плакала, мечтая о том, что когда-нибудь на будет не двое, а трое или даже четверо.

Обратите внимание

Несмотря на все это, беременеть без желания мужа мне не хотелось. Я считала, что только в этом случае он воспримет новость о скором рождении ребенка с настоящей радостью, будет заботиться обо мне, когда во мне будет жить наше счастье и помогать с ним после появления на свет, причем сам, а не из-за упреков с моей стороны и послеродовой депрессии.

Исходя из всего вышесказанного главный совет тем, кто хочет ребенка – подготовиться к этому. В первую очередь, избавьтесь от страхов.

Страх боли при родах, страх испортить фигуру, страх потерять финансовую независимость, страх стать домохозяйкой и, в конечном итоге, страх быть разлюбленной мужчиной… Для перечисления всех страхов, связанных с рождением и воспитанием ребенка, не хватит ни места, ни времени.

Возьмите лист бумаги и ручку и напишите их все, после чего сожгите. Согласитесь, что ни один из ангелочков не станет прилетать в семью, в которой царит неуверенность по поводу него?

Самым что ни на есть настоящим открытием для меня стал ответ на вопрос: «Зачем мне ребенок?». Первое, что приходит на ум, это – продолжение рода, реализация себя как матери. Некоторые рожают только потому, что так надо.

Но попробуйте посмотреть на рождение ребенка с другой стороны, не с позиции что мне он даст, а с позиции что я ему дам. Ведь решение принимаем не мы. Из того, что можно дать будущему человечку, могут и должны быть не только деньги, но и любовь, забота, знания и умения и другие нематериальные ценности.

И осознание того, что у нас есть все необходимое для ребенка, и помогло нам стать родителями.

Еще одним важным моментом является психологическое состояние женщины, ее умение расслабиться и не обращать внимание на мелочи.

Важно

Нередко дети приходят к родителям во время отпусков, когда вокруг море, нежно обволакивающий песок, чистый воздух, солнце, когда они не несут груз серых будней и просто наслаждаются жизнью.

И, конечно же, не бегают каждый час за тестом на беременность – помните, что для исполнения желания достаточно его отпустить, не думать о заветном днями и ночами.

Не лишним будет остановиться и на физиологическом здоровье. Помимо положительного настроя для того чтобы зачать, выносить и родить ребенка нужно и нормальное состояние с физиологической точки зрения.

Это, в первую очередь, умение расслаблять живот. Научиться можно в рамках некоторых практик йоги, танца мандала или славянской гимнастики. Выберете то, что лучше всего именно для вас, и занимайтесь. Умение расслаблять живот не предполагает отказ от спорта. Это способность снимать зажим с этой части тела в повседневной жизни.

Также для того, чтобы беременность и роды протекали нормально, укрепляйте спину, разрабатывайте тазобедренные суставы и делайте упражнение Кегеля.

Кроме того, можно слушать музыку. Например, мантры Рами Блекта. Впрочем, подойдут любые композиции. Главное, чтобы они нравились и заряжали положительными эмоциями.

Ожидание ребенка

Честно признаюсь, что до третьего месяца я не могла поверить в то, что во мне зародилась новая жизнь. Токсикоза, о котором все говорят, практически не было и те три раза, когда меня тошнило, были самым что ни на есть настоящим счастьем, так как это были какие-никакие звоночки от моего чуда.

В это время я продолжала работать и много времени проводила на природе, особенно в воде. Помимо этого я приметила, что будущему человечку очень нравится синий цвет – у меня появилось довольно много одежды этой цветовой гаммы, хотя до беременности я считала, что это, как говорится, не мое.

Как только животик стал увеличиваться, исполнилось одно желание – стать медленнее. По натуре я очень активный человек, всегда в центре событий. Но при беременности я перестала отвечать на многие звонки и сообщения в социальных сетях, сокращать круг общения. И мне это нравилось.

Совет

Что касается веса, то за все время ожидания ребенка он вырос на 18 килограммов. Это, как и стремление направить энергию внутрь, не вызывало во мне каких бы то ни было неприятных эмоций. Наоборот, я была в восторге от своего отражения в зеркале.

Я несколько изменила рацион питания и не забывала о душе – каждый день делала упражнения из йоги, гимнастики и обычную зарядку по утрам. Это помогло избежать подавляющего большинства проблем на поздних сроках.

У многих, когда малыш вот-вот появится на свет, появляется одышка и боль в спине, из-за чего они не могут не только работать и выполнять работу по дому, но и банально прогуливаться по парку. Я, наслушавшись подобных историй, готовила к этому мужа, но к его и моему счастью все обошлось.

Буквально за день до родов я рассекала улицы возле дома, рассуждая о том, что сегодня я какая-то не такая, особо чувствительная ко всему без исключения.

Если при беременности вы будете уделять внимание ребенку, разговаривать с ним и гладить животик, то все житейские заботы, вроде где и у кого наблюдаться и рожать опадут сами собой. У меня сложилось все не так, как я планировала до беременности, и я ничуть об этом не жалею. Малыш сам подсказал, чего он хочет, и я не стала сопротивляться этому.

Поэтому, девушки, без тени сомнения, приглашайте малышей в семью. Помните, что рождение ребенка не является долгом обществу, это – великая Миссия, дарованная Вселенной.

В ведической культуре беременная считается олицетворением богини любви процветания.

В то время женщины, которые ждали ребенка, благословляли на всевозможные свершения, а в замен получали заботу, столь необходимую в этот период.

Обратите внимание

Несмотря на то, что я уже не совсем богиня, так как моему малышу две недели, я желаю всем, кто хочет ребенка, чтобы эта мечта воплотилась в реальность, ведь это – настоящее счастье. И пусть подготовка к беременности, зачатие, вынашивание и рождение ребенка пройдут гармонично.

Каждой же девочке, девушке и женщине, которые считают, что дети – это не для них, желаю осознать, насколько волшебным даром является возможность стать мамой, подарив жизнь Новому Человеку.

Несомненно, беременность, роды да и воспитание ребенка могут быть непростыми, требующими немалых материальных и нематериальных затрат, но зато вы будете с лихвой вознаграждены тем, что смогли помочь еще одно душе пройти удивительный путь, путь жизни на Земле.

Слушайте себя, свое сердце и, если ждете ребенка, еще и его, пока еще совсем крохотное, сердечко, и все будет хорошо.

Источник: https://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_priglasit_maliha_v_semju.html

Как забеременеть, если не получается? | Академия женской мудрости ALMA

Когда женщины сталкиваются с тем, что не могут забеременеть, первая мысль – пройти обследование у врача и выяснить причины. Но сами гинекологи, точнее, мудрейшие из них, как иcтинные целители, рекомендуют не торопиться. И вот почему…

«Медицинский диагноз – это всегда «негативное программирование»! А при хорошем здоровье в целом, при отсутствии случаев бесплодия в роду и не слишком преклонном возрасте (до 40 лет) у вас есть все шансы обойтись без врачей» – говорит Злата Вайц, мастер здоровых семейных отношений и физического благополучия с 12-летним опытом. Читайте её рекомендации, и пусть они помогут вам разрешить ситуацию наиболее бережным образом.

Замкнутый круг

Когда пара старается, но не может зачать ребёнка, женщина начинает нервничать и становится мнительной. Если она в таком состоянии идёт в клинику и узнаёт о нарушениях, которые препятствуют беременности, – у неё возникает мысль, что она больна, что её организм неполноценный. Врач и лечение поддерживают в ней этот образ мыслей. Так возникает порочный круг.

Женщины лечатся, что-то одно улучшается, что-то другое ухудшается, особенно если пить гормоны. Нервный фон растёт. В подсознании остаётся программа: «я больна, я не могу забеременеть». И если ситуация не меняется месяц-другой, ожидания не оправдываются, то женщина начинает сомневаться в том, что её правильно лечат.

Она меняет врачей, истощает себя волнением – и так по кругу.

Посему в первую очередь необходимо успокоиться. Это не просто совет – это задачка, которую нужно решать постоянно! Тревога, беспокойство, стрессы и другие психоэмоциональные причины блокируют беременность.

По отзывам тех, кто не мог забеременеть по 10 – 15 месяцев, сдавая анализы, с волнением ожидая результатов, всё получилось в тот момент, когда они увлеклись чем-то важным в другой сфере жизни. Перестали постоянно думать о «проблеме беременности» и просто забыли об этом.

Проблема перестала быть проблемой и ушла сама. Сейчас они растят счастливых детей. «Любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь!»

Мастер Академии женской

мудрости ALMA,

международный тренер

женских практик,

оздоровительных техник,

эксперт счастливых семейных отношений с опытом успешной работы более 12 лет.

Личный консультант звезд,

телеведущих и политиков.

Как перестать волноваться?

Нужно сделать всё, что в ваших силах, и спокойно ждать чётко спланированного чуда, но без тревоги и волнения. Есть очень простая, но волшебная техника достижения желаемого. Лайфхак «снятие напряжения»:

  1. Напишите по шагам, что нужно сделать для реализации мечты или цели.

  2. Затем определите помехи.

  3. Поблагодарите возникшее препятствие за то, что оно указало на необходимость что-то поменять в жизни.

  4. Отпустите проблему, позволяя ей самой найти решение, а мечте – оптимальный путь реализации. После этого можно расслабиться и приниматься за пошаговое выполнение намеченного плана.

Плюс вам пригодится техника экстренной релаксации «7 дыханий», описанная в интервью с Тамарой Ра.

ПЕРВОЕ – СФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ПОЗИТИВЕ

Направьте свою энергию в мирное русло! Перенесите фокус внимания с проблемы на что-то ценное. Есть простые принципы этого мира, которые работают везде и всегда – наша энергия и сама Жизнь там, где наше внимание.

Читайте также:  Низкий уровень эстрадиола: симптомы, причины, чем опасен. как повысить уровень эстрадиола

О чём думаешь, то и зреет пышным цветом в поле возможных событий (об этом есть чудесный фильм «Секрет», который помогает осознать источник многих проблем и найти путь к их решению). Вспомните, что вам было интересно в детстве, и займитесь этим.

Важно

Ваш внутренний ребёнок будет вам очень благодарен и поспособствует в достижении того, чего вам обеим хочется.

Можно увлечься работой, новым проектом или интересной учёбой.

Если мысли всё же постоянно возвращаются к «проблеме», начните делать практику для успокоения ума, найдите своего наставника, с которым легче будет начать медитировать, учиться направлять внимание.

Это можно делать и самостоятельно. Но с проводником, который мастерски подберёт наиболее эффективные для вас индивидуальные практики, вы добьётесь результата в разы быстрее.

ВТОРОЕ – ЖИВИТЕ В ЛЮБВИ 

Любовь – это лучшее лекарство. Это самое важное, на чём стоит удерживать фокус внимания, особенно когда пара приглашает ребёнка в свой союз.

В погоне за беременностью часто теряется легкость в отношениях, иногда уходит и чувство любви. Ребёнок становится самоцелью.

Женщины покупают фрау-тесты, следят за графиком овуляции, занимаются любовью по расписанию. Напряжение становится всё больше. Зачем это надо?!

Радуйтесь встречам, проявляйте нежность, стремитесь жить «душа в душу», интересуйтесь делами друг друга, мечтайте вместе.

Устройте себе спонтанный медовый месяц! Создайте сладкую, привлекательную ситуацию, в которую ребёнок захочет прийти, будет рваться к вам изо всех сил, сметая преграды на своём пути! Приглашайте его, показывайте ему любовь между вами и любовь к нему, то чувство, с которым вы его ждёте.

ТРЕТЬЕ – ПРИГЛАСИТЕ РЕБЁНКА В СВОЮ ЖИЗНЬ

Совет

Позовите своё дитя. Воспользуйтесь техникой «Приглашения ребёнка». Делают её по внутреннему импульсу – несколько раз в день или раз в неделю/месяц, это не так важно.

Надо уединиться, успокоиться и создать обстановку, в которой 5 – 10 минут вас никто не будет отвлекать. Для очищения пространства поставьте рядом горящую свечу или плошку с водой, можно использовать обережные амулеты, кристаллы.

Затем надо сесть или лечь расслабленно, но так, чтобы не заснуть. Внутренне улыбнитесь, с выдохом расслабьтесь ещё глубже. Представьте себя в виде Души. Улыбнитесь и скажите: «Я, (ваше имя), приглашаю в свою жизнь другую Душу.

Воплотись, пожалуйста, в виде моего ребёночка, я люблю и жду тебя». Побудьте в этом состоянии.

Медитацию можно делать, представляя себя вместе с мужем, если у него есть внутреннее позволение на это. И скажу вам, что знаю по себе, проводить такие практики на местах силы – особенно действенно.

ЧЕТВЁРТОЕ – ПРИВЕДИТЕ ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДОК

Подготовьте себя к беременности физически. Оставьте в прошлом вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем препятствуют зачатию. А вам необходим здоровый образ жизни: хороший сон, избирательное и умеренное питание, оптимальные физические нагрузки и режим дня, прогулки на чистом воздухе.

Почистите матку, снимите с неё лишнюю информацию, сделайте разрыв санс-контактов с бывшими партнёрами, даже если прошло уже много лет после соития. Не стесняйтесь этого! Стеснение блокирует (стесняет) сексуальную энергию и угнетает детородную функцию.

 Пройдите курс внутривагинальной массажной терапии для снятия мышечного напряжения и последствий неблагоприятных ситуаций в прошлом, а возможно и родовых программ, которые перешли к вам от мамы во время вашего рождения.

Обратите внимание

Это всё создаст в теле условия для благополучного зачатия и вынашивания ребёнка. Вообще, фактор чистоты очень важен! Чистая вода и еда, чистые мысли, слова и поступки, отношения с родными, чистое пространство для жизни – всё это ведёт к физическому и духовному здоровью. А это именно то, что нужно новому человеку, чтобы прийти в этот мир.

ПЯТОЕ – УБЕРИТЕ ИСТОЧНИКИ СТРЕССОВ

Уберите источники стресса и настройтесь на радость. Тут используем метод бумаги и карандаша. В формате мозгового штурма (в порядке бреда) по пунктам выплёскиваем на бумагу всё, что беспокоит, тревожит, вызывает неприязнь, злость, раздражение. Для начала важно обозначить ситуации стресса.

Далее у каждого пункта пишем, что можно сделать с этим. Если в рабочем коллективе есть жёсткие отношения, поменяйте работу или увольте конфликтных сотрудников.

Не ладится общение с кем-то из родственников? Поговорите с ним об этом начистоту, но в состоянии доброжелательности и любви к этому человеку.

Тратите слишком много сил на что-то, что не получается, и это расстраивает? Отложите такое дело с чистой совестью на некоторый период времени или делегируйте.

И не позволяйте перекладывать с больной головы на здоровую! Понаблюдайте, что происходит, когда кто-то жалуется вам на свои неудачи. Вовлекаетесь и плохо себя чувствуете? Теряете силы? Попросите людей не плакаться вам в жилетку. Объясните, что вас это слишком огорчает, а сейчас важно сохранять равновесие.

Пусть консультируются с профессионалами, которые реально смогут помочь. А встречаться с теми, кто не способен общаться иначе, вообще не стоит. И да! Если вы болезненно реагируете на критику, позвольте себе разобраться с такой реакцией позже.

А пока – пусть вас окружают те, кто вас любит, ценит и помогает гармонично развиваться.

Через 9 месяцев такой полномасштабной работы вы, ваш организм, психика и всё в вашей жизни будет готово к беременности.

Важно

А если в течение трёх месяцев зачать ребёнка всё же не удастся, тогда лучше обратиться к хорошо зарекомендовавшему себя целителю, который будет лечить не болезнь или симптом, а полностью настроит весь ваш организм на здоровый лад.

Так работают и мастера нашей Академии, запишитесь к одному из них на личную консультацию, они уже помогли восстановить здоровье тысячам женщин. И помните: при правильном подходе все нарушения здоровья – излечиваются! А пока дайте себе время спокойно пожить в радостном движении к своей мечте.

Оставьте первый комментарий

Источник: https://www.alma-woman.com/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya/

Что делать, если не получается забеременеть?

Краткое содержание статьи:

Беременность и рождение ребенка это самый волнительный момент в жизни большинства женщин. Ничто не сравнится с эмоциями, которая мать испытывает в этот момент.

Но когда не получается забеременеть, что делать и каким образом обустроить свое счастье? Волшебной пилюли, после которой через 9 месяцев появится малыш, не существует.

А вот вариантов воздействия, при помощи которых можно значительно повысить вероятность зачатия, более чем достаточно.

Правильное планирование семьи

Планирование любой семьи должно начинаться с социальных и экономических основ:

  • Лучше заключить официальный брак. Это поможет решить вопросы с отцовством, фамилией ребенка, наследованием и другими правами.
  • Свои возможности, в том числе и финансовые, следует тщательно взвесить. Возможно, на данном этапе жизненного пути, лучше повременить с формированием собственного продолжения.
  • Обзавестись собственным жильем – с маленьким ребенком по съемным квартирам не поездишь. Да и шансы снять недвижимость с младенцем на руках резко снижаются.
  • За пару месяцев перед зачатием следует посетить женскую консультацию и сдать всевозможные анализы. В том числе и на инфекционные заболевания. Никто никого ни в чем не обвиняет, а вот для ребенка последствия бактериальной или вирусной инфекции могут быть летальными.

Когда все первостепенные проблемы решены, можно начинать пытаться зачать ребенка. Не думаю, что по этому моменту кому-то нужны теоретические или практические руководства. Но спустя несколько месяцев бесплодных попыток могут закрасться подозрения, касательно здоровья и благополучия.

Обычно «всех собак» вешают на женщину. И очень даже зря.

Что нужно делать, чтобы забеременеть?

Акушеры и гинекологи устанавливают норму срока в один год для молодой семейной пары. Если спустя год регулярных попыток радостная весть так и не пришла, значит, скорее всего есть проблема со здоровьем.

Равенство проявляется в этом плане во всей красе, ведь «неполадки и сбои» могут быть у обоих партнеров. В любом случае, с ними необходимо бороться и что-то предпринимать:

Мужчинам

Женщинам

Изменить рацион, включить в него больше здоровой белковой пищи.

Перестать употреблять любые препараты, если это не нанесет серьезный вред.

Полностью отказаться от употребления спиртного и курения.

Избавиться от проблем с лишним весом, при наличии такового.

Оградить себя от стрессов на работе, по мере возможности.

Посетить эндокринолога, для проверки уровня гормонов в организме.

Выполнение лишь одного какого-то пункта результата, скорее всего, не даст. А вот последовательное соблюдение всех советов увеличит шансы на зачатие здорового ребенка. Да и в принципе, на само зачатие шансы тоже поднимутся.

Что пить, чтобы забеременеть?

Фармакологические препараты, во время беременности, обычно противопоказаны. Не все они действительно негативно влияют на здоровье будущих матерей, просто многие фармацевтические корпорации не имеют либо возможности, либо желания проводить подобного рода исследования.

Они всегда дорогостоящи и щепетильны, в связи с основной аудиторией. Многие специалисты советуют полностью отказаться от фармацевтических изделий, чтобы повысить шансы. Но допустимо использовать общеукрепляющие и гормональные препараты:

  1. Рыбий жир. Возможно, его приходилось пить ложками в детстве. Что ж, мучения продолжаются. Входящие в состав жирные кислоты поспособствуют нормализации обменных процессов в организме.
  2. Дюфастон. Содержит в себе гормон прогестерон, оказывающий влияние на возникновение и течение беременности. Но к употреблению гормональных препаратов необходимо подходить осторожно, очень осторожно.
  3. Прегнил. На первых этапах на созревание яйцеклетки и последующие процессы влияет хорионический гонадотропин человека. Его нехватка может стать причиной безуспешных попыток забеременеть и даже самопроизвольных абортов.

Список гормональных препаратов можно продолжать очень долго, но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и хвататься за последний шанс. Подобный препарат может назначить только врач женской консультации, после осмотра и ознакомления с анализами. Препараты указаны исключительно для ознакомления.

Что сделать, чтобы забеременеть быстро?

Чтобы повысить шансы на удачное зачатие:

  • В качестве прелюдии не занимайтесь незащищенным оральным сексом. Ферменты слюны убивают сперматозоиды, да и контакт с микрофлорой может быть губительным.
  • Составьте календарь и просчитайте сроки будущей овуляции. Начинать попытки следует за пару дней до нее и в течение нескольких последующих суток.
  • Не ограничивайтесь одной попыткой в неделю. Чем больше раз, тем больше шансов.
  • Прекратите выискивать самую оптимальную позу для этого. Никакие научные исследования не проводились, так что 100% данных на эту тему нет.
  • Оставайтесь в горизонтальном положении хотя бы 5 минут после завершения полового акта.
  • Заставьте партнера избавиться от вредных привычек.
  • Если молодой человек ходит в тренажерный зал, на время попыток ему придется с этим завязать. Физические нагрузки понижают шансы зачатия.

Если прошел год, а результатов так и нет – идите к врачу, вдвоем. Только он может сказать, в чем проблема и как ее можно решить.

Оптимальный возраст, чтобы завести семью

При планировании семьи всегда необходимо придерживаться «золотой середины». Ребенка не должен воспитывать другой ребенок. Впрочем, нет ничего правильного в том, чтобы малыша воспитывали уже старики. Оптимальной считается разница в четверть века между родителями и детьми. Именно этот период времени берут при расчете смены поколений:

  1. В 25 большинство расстается с подростковыми и юношескими проблемами.
  2. Постепенно начинает формироваться мировоззрение, приходит понимание особенностей окружающего мира.
  3. На второй план отходят заботы о себе, притупляется эгоизм.
  4. Появляется работа и средства, позволяющие улучшить свое материальное положение.
  5. Все еще присутствует молодость, здоровье и энергичность, которые так необходимы родителям на первых порах.

Но иногда выбирать не приходится, в таких случаях важно дать малышу внимание, заботу и любовь. Чтобы он не чувствовал себя ненужной игрушкой, которую непонятно зачем завели и теперь не знают, что же с ним делать.

Как правильно зачать ребенка?

Что делать, когда не выходит зачать ребенка:

  • Подсчитайте срок ближайшей овуляции. За два дня до и после следует стараться больше всего.
  • Возьмите с партнером отпуск на работе и уделите пару недель отдыху, здоровому питанию, снятию стресса и попыткам забеременеть.
  • Откажитесь от алкоголя, постарайтесь сократить к минимуму количество употребляемых таблеток. Конечно же, если это не пойдет во вред общему состоянию.
  • Избавьте себя от физических нагрузок, помимо тех, что необходимы.
  • Проконсультируйтесь у акушера-гинеколога, если все советы ни к чему не привели.

Бесплодие бывает не только женским, не следует забывать и об этом. Современная медицина способна справиться с такого рода проблемами, но не в 100% случаев, к сожалению.

Если в течение года не получается забеременеть, что делать должна знать каждая парочка – идти в женскую консультацию и слушать, что скажут врачи. Другого пути нет.

Видео о способах зачатия

В этом видео врач-гинеколог Екатерина Макарова расскажет о способах забеременеть для девушки, сто нужно делать для этого и что может помешать:

Источник: http://1-vopros.ru/589-ne-poluchaetsya-zaberemenet-chto-delat.html

Ссылка на основную публикацию