Меню для ребёнка 9 месяцев (рацион питания): фрукты, овощи, рыба

Меню ребенка в 9 месяцев: чем кормить ребенка

Смена рациона для ребёнка до года вызывает у неопытных мам много вопросов о пользе и необходимости тех или иных продуктов. Ведь чем ближе ребёнок к годовалому возрасту, тем интенсивнее его развитие, а значит и энергии расходуется больше. Сегодня поговорим о том, чем можно кормить ребенка в 9 месяцев.

Особенности и изменения

К девятому месяцу детки уже активно ползают, делая первые попытки встать самостоятельно на ножки и пройти пару шагов. У них достаточно хорошо развиты мышцы и связки, чёткая и осмысленная координация движений и хорошее равновесие.

Дети развиты эмоционально, они хорошо демонстрируют радость, обиду, удовольствие. Кроме этого, малыш учится сопоставлять услышанное и увиденное со своими знаниями.

Например, слыша звук открываемой входной двери, малыш поторопится встретить пришедшего, а по звукам и по запахам, доносящимся с кухни, поймёт, что близится время обеда.

Обратите внимание

<\p>

У многих малышей активно режутся резцы, деткам необходимо что-то жевать, чтобы, во-первых, унять зуд в десне, а во-вторых, развивать челюстные мышцы.

Разрешенные продукты для малыша

Несмотря на уже состоявшееся знакомство со многими продуктами, вводить в меню 9 месячного ребенка новые нужно постепенно. На каждый день отводите небольшую порцию новой пищи и наблюдайте за реакцией на неё, если негативных проявлений нет, можно увеличить норму.

Рыба

Рыба, безусловно, полезна, выбирайте ту, в которой минимум костей и жира: минтай треска, судак. В этом возрасте рыбу дают только отварную, очистив тушку и разобрав на филе, отварите, а перед подачей желательно измельчить филе.

Важно! Учтите, белок деткам нужен каждый день, но не следует давать в один день и рыбу, и мясо — это нагрузка на неокрепший пищеварительный тракт.

Мясо

При выборе мяса также следует руководствоваться минимумом жирности в нём, лучший выбор — телятина, курица, индейка. Малышу можно давать отварные кусочки мяса, делать котлетки на пару, фрикадельки, запеканки с овощами.

Мясной или рыбный бульон не рекомендуется детям до полутора лет, концентрация пуриновых веществ слишком высока для слизистой детского желудка.

Для кормления ребенка такого возроста, также используют такие детские смеси: «Kabrita-1», «Humana Expert 3», «Humana Expert 2», «Bebi», «Kabrita-2», «Similac Premium 2», «Агуша-1», «HiPP Combiotic 1», «Nutrilak Premium-2», «Bebi Premium 2», «Similac-3», «Hipp Combiotic-3», «Малютка-3», «Агуша-2», «Nestogen-4», «Similac-2», «Nutrilon Premium-2», «Малютка-4», «Nestogen-2».

Фрукты и овощи

Не весь список фруктов и овощей полезен ребёнку в 9 месяцев, что можно давать кушать и пить, давайте разбираться.

Обязательно нужны малышу свекла, морковь, капуста, картофель, кабачки, зелёный горошек, зелень также можно добавлять в пищу, но постепенно и в небольших количествах. Полезны для малыша крупно перетёртые пюре.

К этому возрасту малыш может выпивать 80-100 г, предпочтение следует отдавать фруктам и овощам, растущим в вашем регионе: яблоки, морковь, свекла, абрикос, тыква. Если сок слишком концентрирован, разбавьте кипячёной водой.

Каши

В список рекомендуемых каш входят:

  • Гречка (клетчатка, железо).
  • Овсянка (аминокислоты, калий, фосфор, медь, магний, клетчатка).
  • Кукуруза (крахмал, витамин РР, железо углеводы).
  • Рис (гипоаллергенный, богат углеводами).
  • Ячневая (калий, кальций, фосфор, железо).

Несмотря на то, что в последнее время говорят о бесполезности манной каши, она, тем не менее, содержит растительный белок, крахмал и прекрасно переваривается.

При варке каши на молоке, сначала его разбавляют кипячёной водой 1:1, затем количество молока увеличивают.

Масло

Масло подсолнуха в девятимесячном возрасте укрепляют иммунитет, благодаря полиненасыщенным жирным кислотам в составе, определяет здоровье кожных покровов. Можно добавлять его малыми количествами в блюда их овощей.

Сливочное масло начинают добавлять в каши, не переборщите с количеством — первая доза буквально на кончике ножа. Если негативной реакции нет, можно увеличивать норму.

Кисломолочные продукты

Ребёнку до года не рекомендуются покупные йогурты, пусть он в рекламе трижды распрекрасный и полезный, но на деле от натурального продукта в нём меньше половины.

Во избежание проблем с пищеварением и аллергических реакций на эмульгаторы, подсластители и прочие добавки, лучше приготовить йогурт дома, тем более, что в любой аптеке можно при обрести закваску.

Смешивайте продукт с натуральным фруктовым пюре.

Творог является источником кальция, что важно для укрепления костной ткани малыша, покупать его стоит в чистом виде в отделе детского питания, но без фруктовых добавок.<\p>

Кефир начинают вводить небольшими дозами по 20-30 мл в день.

9 месяцев и кормление грудью

Рацион ребенка в 9 месяцев вскормленного смесями несколько отличается от питания детей на грудном вскармливании.

Малыши, выросшие на грудном молоке, продолжают его получать утром, перед сном обеденным и ночным, а также после пробуждения и ночью. Количество вводимых продуктов меньше, чем у искусственичков.

Эти детки раньше переводятся на прикорм, но, несмотря на это, должны получать смеси дважды в день: на завтрак и ужин.

Важно! Приём пищи девятимесячным детям разбивают на пять раз, с интервалом в три-четыре часа.В таблице представлены суточные нормы продуктов питания для ребёнка в 9 месяцев на искусственном и грудном вскармливании.

Норма для грудного вскармливания Норма для искусственного вскармливания Пюре из овощей 180 г 180 г Каша 200 г 200 г Пюре из фруктов 70 г 80 г Растительное масло 4 г 5 г Масло сливочное 4 г 5 г Свежевыжатый сок 50 мл 70 мл Печенье 5 г 5 г Хлеб пшеничный 5 г 5 г Мясо (измельчённое) 50 г 50 г Творог 30 г 40 г Кисломолочные напитки 150 мл 200 мл Желток четверть половина

В заключение несколько советов: фруктовое пюре лучше смешивать с полной рекомендуемой нормой с творогом на полдник, третью часть от нормы можно добавлять во второй завтрак в кашу.

Давно подмечено, что малыши часто отказывается от прикорма.

В этом случае не нужно впихивать еду насильно, постарайтесь заинтересовать его: украсить блюдо фигурками из овощей и фруктов, выложить на тарелку продукты разного цвета или изменить сочетание привычных вкусов.

Источник: https://agu.life/bok/1381-osobennosti-pitaniya-i-raciona-rebenka-v-9-mesyacev.html

Меню ребенка в 9 месяцев

Питание и меню ребенка 9 месяцев.

• Меню ребенка 9 месяцев включает: сок (фруктовый, ягодный, овощной) – 80 мл, фруктовое пюре – 80 мл, овощное пюре – 180 г, молочно-крупяные или молочно-злаковую кашу – 180 г, кисломолочные продукты 50 -150 мл, творог в виде молочно-творожной пасты или фруктово-сырное пюре – 30 г, яичный желток 1 / 4 штуки, мясное пюре – 50 г, блюда из нежирных сортов рыбы (раз в неделю) – 30-50 г, подсолнечное масло – 5 г, сливочное масло – 5 г, сухари, печенье – 5 г, хлеб пшеничный – 5 г.

• У ребенка 9 месяцев грудное молоко (или адаптированная молочная смесь) должен составлять не более 1/3-1/4 части суточного рациона, а годовалому ребенку можно употреблять почти все продукты питания. Общий объем пищи рекомендуется увеличивать за счет продуктов, богатых белком.

В обед малыш может съесть гораздо больше, чем во время завтрака или ужина. Если сроки введения овощного пюре придерживались, то сейчас его готовят из самых разнообразных овощей – моркови, свеклы, тыквы, белокочанной и цветной капусты, зеленого горошка, кабачков, брюквы.

В пюре можно добавлять тщательно измельченный укроп и петрушку (листья), а ближе к концу девятого месяца – зеленый лук и салат. Если грудному ребенку не нравятся какие-нибудь овощи – не настаивайте.

Хотя у девятимесячного ребенка еще недостаточное количество зубов, он уже может пережевывать при помощи десен и языка небольшие кусочки вареных овощей, фруктов или печенья, сухарики. Сначала, хотя бы 1/2 часть блюда (овощной, фруктовый, ягодный) разминайте вилкой, а не протирайте через сито.

Важно

С привыканием ребенка 9 месяцев к новой консистенции прикорма можно будет увеличивать количество мелко нарезанных кусочков. Из круп, кроме гречневой, рисовой и овсяной, рекомендуется перловая и ячневая, пшено не желательно, оно слишком грубое.

Зерна кукурузы не рекомендуют до 2-х лет, поскольку новорожденный ребенок при всем желании не может их прожевать. Не забывайте давать ребенку на 9 месяце жизни растительное масло, особенно если у него экссудативный диатез. Здоровые дети могут есть его с овощным пюре, а страдающие от диатеза, – с кашей. Рыбу можно предлагать девятимесячному малышу не чаще 1-2 раз каждые 7-10 дней, но вводите ее осторожно из-за вероятности возникновения аллергии.

Сон у ребенка 9 месяцев.

Днем отказывается спать в третий раз. Периоды активности увеличиваются. Ночной сон – от 10 до 12 часов. Девятимесячный ребенок спит 2/3 суток.

Возможные проблемы у девятимесячного ребенка.

• Во время прогулки и активности девятимесячного ребенка нельзя оставлять без присмотра ни на минуту. Он может выбраться из коляски или куда-нибудь заползти.

• Все члены семьи должны соблюдать особую осторожность, убирать мелкие предметы – пуговицы, шарики, конфеты, которые ребенок может положить в рот, рискуя подавиться.

Ребенок 9 месяцев может.

• Ребенок 9 месяцев уже сидит без посторонней помощи в течение 10-15 минут. Может наклониться и поднять игрушку. Долго держит ее, изучает и ощупывает пальчиками, перекладывает из одной руки в другую, однако мелкие предметы берет еще с трудом.

• Девятимесячный ребенок вращается в любую сторону всем корпусом.

• Вещи, которые попадают к ребенку 9 месяцев, он тянет в рот.

• Девятимесячный ребенок долго и внимательно следит за движущимся предметом, различает не только его цвет и форму, но и размер.

• Ребенок 9 месяцев может очень быстро ползать в любых направлениях, держа при этом что-нибудь в руке.

• С помощью взрослых ребенок стоит. Пытается самостоятельно вставать, используя для опоры какой-либо предмет. Обычно ему это удается, несколько секунд он стоит, но потом падает на пол, поскольку еще не умеет медленно опускаться и садиться. Ему необходимо еще научиться хорошо управлять своим телом.

• Малышу 9 месяцев нравится копировать других. Девятимесячный ребенок имитирует голоса, кашель, а может за компанию даже поплакать или посмеяться.

• С появлением новых людей ребенок беспокоится, а увидев близких сразу успокаивается. Проявляет эмоции – радость, страх, гнев, уныние – единственное доступное средство выражения мыслей и чувств девятимесячного малыша.

• Ребенок 9 месяцев требует все больше внимания к себе. Девятимесячному ребенку необходимо понимание, иначе он расстраивается и выглядит несчастным. Хотя в этом возрасте ребенок стремится к самостоятельности, он чувствует себя безопасно только рядом с близкими людьми.

• Легко запоминает игры. Он пока еще не играет со старшими детьми, но интересуется их игрушками.

• До сих пор малыш балуется своими пальчиками на руках и ногах.

• Ребенок в девять месяцев с удовольствием хлопает в ладоши и играет в «Большой-маленький», «Где ты?» Говорит: «Ма-ма», «Па-па», «Де-Да», «Ба-ба», «Би-би».

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/4313527-1957421/

Как составить меню для ребенка в 9 месяцев

Многие педиатры рекомендуют мамам начинать прикорм ребенка после достижения им 6-7 месяцев, даже в том случае, если лактация не нарушена и малыш полностью на грудном вскармливании. Но не все дети хорошо воспринимают введение новых продуктов в столь раннем возрасте.

Иногда родители сталкиваются с аллергическими реакциями, а чаще всего ребенок просто пока не интересуется такой пищей. К 9-ти месяцам уже подросший грудничок с удовольствием тянется за ложкой и может принимать участие в семейном обеде, сидя за общим столом на стульчике для кормления.

В это время наступает момент добавлять в график приема пищи новые пункты, а в рацион — новые виды продуктов и консистенции, составлять меню для ребенка в 9 месяцев.

Если малыш не на гв, то его прикорм уже состоит из некоторых продуктов и пришло время осваивать рецепты новых блюд.

Сколько должен съедать малыш?

Рассчитать количество еды, необходимой ребенку для роста в девятимесячном возрасте, можно, разделив его вес на 9. Полученная цифра будет равна количеству граммов еды, которую положено съедать малышу за день. Примерный список продуктов, которые девятимесячному ребенку следует получать для развития в своем возрасте, отражен в таблице:

Читайте также:  Что делать с непослушным ребенком
Наименование продукта Норма потребления
Водные или молочные каши 200 г
Овощи измельченные или пюрированные 180 г
Фрукты измельченные или пюрированные 70 г
Мясо пюрированное 50 г
Жиры в виде растительного и сливочного масел 5 г
Фруктовый сок 50 мл
Х/б изделия (сухари, печенье, хлеб) 5 г
Творог 30 г
Кисломолочная продукция 150 мл
Желток яичный ¼ часть

При искусственном вскармливании норму потребления некоторых продуктов можно увеличить из-за дефицита витаминов и минералов в смесях. Например, фруктовое пюре и соки давать соответственно 80 г и 70 мл, а кисломолочную продукцию — до 200 граммов.

Норма веса ребенка

Если набор веса у малыша к 9 месяцам стабильный и соответствует норме, то не стоит волноваться, стараться накормить ребенка во что бы то ни стало, заставлять есть, когда он отказывается. Дети в раннем возрасте всегда знают, сколько пищи им нужно, чтобы утолить голод. Они не приобрели привычку к перееданию, подобно взрослым.

В среднем нормальный вес для девочек в 9-ти месячном возрасте может находиться в пределах от 7 кг 300 г до 9 кг 300 г (при росте 67,7 — 72,6 см), а для мальчиков 8,0 кг до 9 кг 900 г (при 69,7 — 74,2 см).

Режим питания

Режим питания девятимесячного малыша обычно состоит из 3-4 основных приемов пищи с промежутком около 4 часов и утреннего и вечернего кормления грудью или смесью.

К данному времени будет правильно исключить ночные кормления, чтобы наладить правильное пищеварение у ребенка.

Если же сразу не получается отказаться от прикладывания к груди ночью, можно попробовать дать ему бутылочку с водой.

По времени приемы пищи можно распределить примерно следующим образом:

  • Первое кормление в 7.00-8.00 утра;

Источник: http://KidAbout.ru/malenkie-deti/kak-sostavit-menyu-dlya-rebenka-v-9-mesyatsev/

Примерное меню ребенка в 9 месяцев с рецептами

Как кормить ребенка в 9 месяцев? Меню для крохи уже может включать множество продуктов, из которых реально приготовить настоящие вкусные блюда. Важно при этом, что сроки введения прикорма малыша были соблюдены: искусственнику новые продукты предлагались в возрасте 5 месяцев, а грудничку — по достижению 6 месяцев.

Также мама знает, какие продукты вызывают негативную реакцию малыша в виде сыпи, нарушения пищеварения, и их не использует. А вот если что-то ребенку просто не понравилось, можно нежно, но настойчиво предлагать с периодичностью раз в неделю. Вполне вероятно, что кроха распробует новый продукт, и меню ребенка в девять месяцев на каждый день пополнится еще одним рецептом.

Блюда из мяса и рыбы

Обязательно включайте их в меню ребенка в девять месяцев на неделю. Мясо должно присутствовать в нем ежедневно, кроме тех дней, когда вы кормите рыбкой. Раньше оба продукта предлагались исключительно в виде пюре или мусса. Теперь же в рацион малыша в 9 месяцев могут входить тефтели.

  1. Кусочек нежирного мяса (куриная грудка, индюшатина, крольчатина или вырезка телятины) дважды пропустите через мясорубку. Если хорошо перебить его блендером, тогда масса получится еще более однородной.
  2. Добавьте к массе кусочек белого хлебушка, который предварительно вымочите в воде и отожмите. Смешайте.
  3. Еще раз взбейте фарш, добавьте немного холодной воды.
  4. Скатайте из массы фрикадельки — пару-тройку мясных шариков, положите их в кипящую воду и отварите.

Аналогичным способом можно приготовить фрикадельки из рыбы, для чего подойдут сорта с белым мясом (минтай, хек, треска).

Если океаническую рыбу сложно найти в вашем регионе, можно покупать нежирную речную — судака или карпа.

Вы можете готовить блюда из нее самостоятельно или приобретать готовые консервы для детского питания.

Совет

Особенно полезными будут рыбно-растительные смеси, в которых 20% рыбного мяса сочетаются с овощным муссом из фасоли, картофеля, моркови, зелени. Иногда в них добавляют и крупы — рис или манку.

  1. Для самостоятельного приготовления рыбы возьмите тушку, промойте в холодной воде непосредственно перед использованием, обсушите бумажным полотенцем. В воде вымачивать или размораживать ее нельзя, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
  2. Голову и хвост удалите, а мясо тщательно переберите от костей.
  3. Для получения самого сочного рыбного мяска опустите тушку без головы и хвоста в крутой кипяток. В этом случае на ее поверхности образуется корочка из свернувшегося белка, которая сохранит соки мяса внутри.
  4. Затем удалите косточки и дважды проверните мясо через мясорубку.
  5. Добавьте немного рыбного бульона для получения пюре необходимой консистенции.

Рыба и мясо сделают и разнообразным, и полезным питание ребенка 9 месяцев, меню крохи на неделю может включать 2 кормления фрикадельками. Например, один раз приготовьте их из куриного мяса, а второй — из рыбы. В остальные дни кормите ребенка мясным пюре объемом 60 г. На следующей неделе приготовьте пюре из рыбы.

В меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании на неделю обязательно присутствуют овощи. С первых дней прикорма малыш получал в виде пюре кабачок, цветную капусту и цветной горошек. Теперь к этим овощам можно добавить свеклу, морковь, тыкву, белокочанную капусту, брюкву.

Овощи все так же предлагают малышу в виде пюре, однако если у крохи уже есть зубки, масса не должна быть однородной. Пусть в ней «проскакивают» небольшие комочки, чего можно добиться, размяв отваренные овощи вилкой и смешав с бульоном.

В пюре можно попробовать добавить измельченные зеленый лук и салат, листики петрушки и укропа. Они изменят вкус блюда, но не обязательно не понравятся ребенку. Добавлять зелень следует понемножку, чтобы их вкус не был ярко выраженным.

Нельзя забывать и о растительном масле, особенно в меню ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании. Также оно крайне важно для деток с аллергическими реакциями (диатезом).

В растительном масле содержатся важные жирные кислоты, много витаминов, необходимых для улучшения состояния кожи, повышения иммунитета. Добавляйте ежедневно чайную ложечку растительного масла в овощное пюре.

Если же малыш страдает диатезом, лучше смешивать масло с кашей.

Малыши нередко демонстрируют настороженное и даже отрицательное отношение ко многим видам овощей. Но никогда не отказываются от каш, которые к данному возрасту становятся любимым видом питания.

Формируются и предпочтения, например, к гречневой и овсяной кашкам. Они, кстати, самые полезные, тогда как манная и рисовая содержат много «пустых» калорий и не рекомендованы для детей с лишним весом. Предпочтительны каши из перловки, ячневой крупы.

С пшенной все еще необходимо подождать, так как эта крупа слишком грубая.

Чтобы приготовить вкусную кашку:

  1. разварите крупу на воде — время варки у всех разное. Овсяная будет готова через 10 минут (хлопья «Геркулес»), манка — через 20, а кукурузной необходимо вариться 3 часа;
  2. влейте подогретое молоко, снова доведите до кипения;
  3. сняв с огня, добавьте чайную ложечку сливочного масла, размешайте его ложкой снизу вверх;
  4. измельчите массу в блендере или перетрите через сито 1 раз.

Также можно включить в меню крохи адаптированный кефир. Но даже если он очень понравился, не давайте слишком много. Его суточный объем не должен составлять более 400 граммов.

Источник: http://kids365.ru/menyu-rebenka-9-mesyacev/

Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и примерное меню. Что можно кушать ребенку в 9 месяцев?

9 месяц жизни ребенка характеризуется сокращением количества грудного молока. Оно теперь не является главной пищей, которая составляет питание малыша в этом возрасте. В рацион маленького человека вводят новые продукты, не знакомые ребенку до этого времени.

Введение в режим питания ребенка 9 месяцев рыбы

Рацион питания 9 месячного малыша можно пополнить рыбой.
Начинать лучше с отварной нежирной океанической рыбы (по типу хека, минтая, трески) либо речной (судак, карп).

  • Сначала продукт промывают холодной проточной водой (замачивание ее перед готовкой лучше не практиковать)

Если рыбку вымочить, то белки и минеральные соли вымываются.

Введение в рацион ребенка рыбы

  • После тщательного промывания тушки ее обсушивают полотенцем, затем кожура и кости отделяются от мякоти
  • Рыбное филе обязательно нужно проверить на наличие маленьких рыбных костей
  • Если они обнаружены, то их нужно обязательно удалить
  • Приготовленное филе перетирают до пюреобразного состояния.

Важно помнить, что при планировании питания ребенка в 9 месяцев рыбку вводят постепенно, понемногу увеличивая порции.

Введение в рацион творога

Введение в рацион творога ребенку в 9 месяцев

Режим питания 9 месячного малыша уже включает такие продукты, как каша, пюре из овощей и мяса. Поэтому питание ребенка 8-9 месяцев можно дополнять творогом, да и кефир лучше вводить тоже в этом возрасте.

Обычный творог, который хозяйки покупают в магазинах, для рациона малыша не подходит, так как ему нужен специальный детский творожный продукт.

Питание ребенка в 9 месяцев кефиром

Питание ребенка в 9 месяцев кефиром

Кефир вводят в режим питания в вечернее время (обычно в 18 часов).

Обычно для кормления кефиром используется чашка.

Кефир можно заменять кисломолочными смесями (с пометкой 6-12 месяцев), если, например, малыш недоволен вкусом традиционного кисломолочного продукта.

Ребенок 9 месяцев: питание, меню

Ребенок 9 месяцев: питание, меню

Приблизительное меню для малыша этого возраста выглядит так:

  • в шесть часов его кормят грудным молоком или специальной смесью в количестве 200 мл
  • в десять часов дают 150 мл каши, один яичный желток, молоко матери или смесь (50 мл)
  • в четырнадцать часов дня кормят бульоном, сваренным на овощах (20-30 мл), овощным пюре (150 мл), мясным пюре (35-40 г), молоком
  • В восемнадцать часов меню содержит кефир или кисломолочную смесь в количестве 170-180 мл, а также 20-30 грамм творога
  • В двадцать два часа можно накормить ребенка грудным молоком либо кисломолочной смесью (170-180 мл)

Еще одно меню для питания малыша 9 месяцев (если сок и фруктовое пюре уже введено в прикорм) может быть таким:

  • в шесть часов порция состоит из грудного молока или смеси в объеме (200 мл)
  • в десять часов утра – из каши в количестве 150 мл, одного желтка, фруктового пюре (30-40 мл), сока или молока матери в количестве 20-30 мл
  • в четырнадцать часов дня – из овощного бульона (20-30 мл), овощного пюре (150 г), мясного пюре (35-40 г), сока или грудного молока (60-70 мл)
  • восемнадцатичасовой прикорм кефиром или кисломолочной смесью (150 мл), творогом (20-30 г), фруктовым пюре или грудным молоком (50-60 мл)
  • двадцать два часа – кисломолочной смесью в количестве 200 мл

Видео: Приложение на смартфон с готовыми рационами и рецептами для питания ребенка 8 — 12 месяцев

Источник: https://babyben.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-9-mesyacev.html

Блюда для 9 месячного ребенка — готовим лучшее меню

Ваш малыш растет. Вся семья радуется его успехам и активному развитию, улыбкам и хорошему аппетиту, а потому пришло время новых продуктов.

Допустимые кушанья детского меню в 9 месяцев – это уже богатый набор продуктов и блюд, которые способствуют правильному развитию ребенка.

Это уже не только пюре и соки из фруктов и некоторых овощей, не только каши и творожок, но и мясные, и рыбные суфле и супчики.

Современная промышленность выпускает широкий ассортимент фруктовых, мясных и овощных пюре для пищевого меню детей 9 месяцев.

Казалось бы, нечего и беспокоиться – ведь все сырье для производства детского питания подвергается жесткому контролю качества.

Но материнская любовь выражается не только поцелуями и улыбками, но и в наслаждении, с каким мы создаем  блюда для 9-месячного ребенка собственными руками.

Обратите внимание

Давайте рассмотрим примерное детское меню в 9 месяцев и несколько несложных рецептов приготовления блюд из фруктовых плодов, овощей, мяса и рыбы. Список разрешенных продуктов довольно широк и вы можете обеспечить своей крохе довольно разнородный рацион питания.

Ваш малыш начинает свой день и заканчивает его грудным молочком или молочной смесью для деток до года. Каждые четыре часа ваш малыш должен или плотно покушать или перекусить творожком или фруктовым десертом. Какие же блюда для 9-месячного ребенка мы можем приготовить?

к содержанию ↑

Блюда на завтрак 9-месячного ребенка

На завтрак обычно мы предлагаем крошке молочные каши, а на десерт – фруктовые пюрешки или сок.

Молочные каши приготовляем исключительно на сухой смеси. Сначала варим на основе воды молотую гречневую, рисовую, пшенную или овсяную крупу, а затем добавляем молоко, полученное из сухой молочной смеси, и провариваем пару минут. Соль не добавляем, равно как и сахар.

После каши на завтрак можно угостить ребенка пюре из печеного яблочка или грушки, дать 50 г свежего бананового или яблочного пюре.

Читайте также:  Какая должна быть базальная температура после овуляции

Молотую крупу можно сварить и на овощном бульоне – вместе с морковкой или тыквой, кабачком. Детки любят овощные блюда. В овощную кашу желательно подмешивать половину вареного желтка (не чаще 2 раз в неделю) и чайную ложечку растительного масла.

к содержанию ↑

Блюда на обед детей 9 месяцев

На обед ребенку, как правило, приготовляем суп-пюре с мясом или овощной суп. Если суп или пюре без мяса, тогда готовим отдельно мясное суфле из телятины (говядины, индюшатины, курицы) или котлетки (суфле) из рыбы.

Суп можно заменить овощной пюрешкой из цветной капусты, картофеля, брокколи, морковки, кабачка и из любых их комбинаций. Но помните, что любой неизведанный ребенком продукт нужно вводить в рацион, начиная с половинки чайной ложки.

Овощной суп-пюре с курицей

  • Филе курочки – 50 г
  • Картофель – 1 шт.
  • Морковь – небольшой кусочек
  • Лук репчатый – 0,5 луковицы

Приготовление

  1. Кусочек куриного филе кладем в кастрюльку с очищенной водой, дожидаемся кипения и варим около часа. Пену можно не снимать, соль не добавлять. Готовую курятину мелко нарезаем.

  2. Отдельно в кастрюльку с кипящей водичкой кладем тертую морковь и нашинкованный лук так, чтобы вода только на 1 см выше покрывала овощи. Варим 20 минут, добавляем мелко порезанный картофель и варим еще 20 минут.

  3. В готовый овощной отвар закладываем вареное филе и провариваем еще 5 минут.
  4. Переливаем супчик в глубокую емкость, в которой можно сделать пюре с помощью погружного блендера. Старательно перетираем овощи с мясом в однородную массу.

  5. Супчик опять кипятим и выкладываем в обеденную тарелку, добавив ч.л. растительного маслица или же маленький кусочек масла сливочного.

к содержанию ↑

Рыбные паровые котлетки

Детям 9 месяцев можно готовить только рыбу с белым мясом без мелких костей. Самая подходящая рыба – минтай, хек, треска.

Для котлеток нам понадобится:

  • 200 г рыбного филе,
  • 50 г моркови,
  • половина луковицы,
  • 1 ст.л. овсяной муки.

Делаем фарш из филе рыбы и лука, перетирая 2 раза, добавляем морковку, изрубленную на очень мелкой терке, всыпаем молотую крупу. Если фарш получился слишком плотным, то разбавляем его необходимым количеством воды.

Формируем котлетки, размещаем в корзинке пароварки (или в дуршлаге) и обрабатываем паром 20 минут.

Такие же котлетки можно пропарить из любого мяса. Поскольку 9-месячный ребенок еще не очень хорошо пережевывает пищу, то котлетку мнем вилочкой и смешиваем с супчиком или овощной пюрешкой.

На десерт предлагаем 50 г фруктового сока или пюре.

к содержанию ↑

Что дать ребенку на полдник?

Яблочный, морковный сок, запеченное яблочко, фруктовое пюре. Дополнить сок можно 1 печенюшкой или сухариком. Вашему малышу может понравиться и фруктовый кисель, который можно сварить на яблочном соке с мякотью, сливовом, грушевом и других.

к содержанию ↑

Блюда на ужин 9-месячного ребенка

Ужин мы предлагаем из легких блюд, таких как картофельное пюре с 1 ч.л. растительного масла или кусочком сливочного. Можно подать микс из картофеля, морковки и цветной капусты. На десерт подаем фруктовый сок или пюре.

Несколько слов о кисломолочных продуктах

Педиатры не советуют включать в меню деток до 1 года блюда из коровьего или козьего молока. Чистый белок и жир может нанести вред неокрепшему детскому организму. И хотя часто детские меню включают творог или кефир из цельного молока, мы советуем не искушаться этими действительно простыми блюдами.

Если в вашем городе есть молочная кухня, то вы можете довериться ее продукции, поскольку она адаптирована под потребности деток до года. Если специализированной кухни нет, то покупайте нежирный 1 %-ный кефир только самого лучшего производителя, в натуральности продукта которого вы не сомневаетесь.

Творог делайте только из него. Начинайте прикорм творогом с половинки чайной ложки – в первой половине дня, без добавления сахара. Максимальная порция творожка – 40 г в день.

Что касается кефира, даже нежирного, то откажитесь от него, пока вашему крохе не исполнится годик. Этот продукт может вызвать нежелательные воздействия на стенки кишечника и даже вызвать анемию. Так или иначе, кефир содержит молочную кислоту, которая может навредить слизистым оболочкам желудочно-кишечного тракта больше, чем даже самый кислый лимон.

Дорогие мамочки, действуйте интуитивно! Только вы знаете и чувствуете, какие блюда для вашего 9-месячного ребенка полезны и способствуют его развитию, а какие — нет. Но и не будьте слишком беспечны – ведь в первый год жизни закладывается механизм работы всей пищеварительной системы и ваша задача – помочь природе в этом процессе!

Источник: https://tvoi-povarenok.ru/detskoe-menyu-v-9-mesyacev.html

Питание ребенка в 9 месяцев

Материнское молоко является самым питательным продуктом для развития малыша в первые месяцы его жизни. Он растет и запросы в объемах еды увеличиваются также. Когда молока становится недостаточно, возникает необходимость в прикорме. Важно помнить, что не стоит спешить и резко переводить ребенка на новый продукт.

Нужно обеспечить малышу привыкание, вводя прикорм по четвертинке чайной ложки. Необходимо постоянно наблюдать за реакцией организма ребенка, чтобы вовремя заметить проявление аллергии или изменение стула. Также вы сможете узнать, что малышу нравится больше. На основе его вкусов составить меню будет гораздо легче.

В 9 месяцев ребенок уже может кушать рыбу и мясо, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, хлеб. Дневной рацион включается в себя 5-6 приемов пищи с промежутками в 3-4 часа.

Важно

Чтобы малыш успешно привык к новому продукту, первая порция должна быть жидкой, что более знакомо для него. Помните, что жевать он еще не может, поэтому позаботьтесь о том, чтобы еда не имела больших кусочков. Но с появлением первых зубиков и при грамотном использовании прикорма еда для малыша может постепенно становиться похожей на «взрослую».

Чем же кормить малыша в 9 месяцев?

При приготовлении блюд следует делать ставку на паровой, вареный или тушеный способ. Так, для овощных пюре можно выбрать такие ингредиенты, как молоденькие кабачки, свежая морковь или капуста, свекла.

В качестве дополнения можно использовать свежую зелень. Что касается соли, то ее добавлять с осторожностью. Обращайте внимание на реакцию малыша: ему просто может не понравится вкус того или иного ингредиента.

В этом случае продукт следует исключить из меню.

Кашу (ячку, гречку, овсянку, манку, перловку и т.п.) следует варить сначала на воде, а после, разбавлять молоком. Стоит помнить, что сливочное масло необходимо класть только в готовую кашу.

Для вкуса разрешается сдобрить кашу щепоткой сахара или маленькой ложечкой меда (помните о возможных аллергических реакциях на эти продукты). Что касается творога, то обычный магазинный — не лучший выбор. Рекомендуется делать его в домашних условиях, используя аптечную смесь.

Можно покупать детский творожок, а также кефир, ориентированный на детский организм.

С рыбой нужно быть внимательным, поскольку она нередко становится причиной расстройства пищеварения у малыша. Но если все в порядке, то свежемороженая треска или минтай, а также судак или карп из безопасной реки или озера, сваренный и перетертый, станет хорошим дополнением в рационе.

Мясо должно быть нежирным, поэтому птица, кролик и говядина — то, что нужно. Не забывайте перетирать еду.

Десерт для малыша

Совет

В качестве «сладостей» лучшим выбором станут натуральные соки или фруктовые пюре, компоты, чаи, кисели. Если у вас нет столько времени для приготовления напитков дома, можно поосмотреться к детскому питанию в магазине, тщательно изучая состав.

Польза продуктов

➢ молочные и кисломолочные продукты содержат кальций, натрий и калий, полезные для роста костей;

➢ белковая еда укрепляет весь организм;

➢ овощи и фрукты содержат витамины A, B, C, D и PP, стимулирующие рост кожи, костей, волос и зубов.

Во время кормления не нужно устраивать скандал из-за того, что малыш уронил ложку или хлеб. Научите его на собственном примере, как правильно брать еду, жевать. Разговаривайте с ним, создайте все условия для того, чтобы прием пищи у него ассоциировался с чем-то интересным и увлекательным.

Источник: https://aababy.ru/stati/pitanie-rebenka/pitanie-rebenka-v-9-mesyacev

Каким должно быть питание ребенка в 9 месяцев

Вопрос «Чем кормить кроху?» всегда будет интересовать молодых мам. И это понятно, ведь еда важна для поддержания жизни и для правильного развития. Питание ребенка в 9 месяцев по-прежнему совмещает в себе грудное вскармливание и прикормы.

Режим питания состоит из пяти кормлений, где грудное молоко «подается» к раннему завтраку и к позднему ужину. В течение дня малыш ест снадобья, приближенные к взрослому столу.

В рацион уже вошли и прочно обосновались каши, возможно, есть особенно полюбившиеся. Малыш с удовольствием ест овощные пюре, супчики с фрикадельками, попробовал на вкус компот.

Чем еще можно его удивить? Рецепты каких блюд записать в кулинарную книгу?

Блюдо месяца — рыба

Важно, чтобы первая рыба была нежирных сортов, содержала минимум костей, которые бы легко вынимались.

Поскольку на рыбные деликатесы может возникнуть аллергия, дают ее понемногу, наблюдая за реакцией крохи. Часто в рацион попадает филе хека, минтая или трески.

Рыбку отваривают в воде или готовят на пару. Перед подачей измельчают и обязательно еще раз проверяют на наличие мелких косточек.

Рыбные консервы, изготовленные специально для детей, так же, как и мясные, допускаются к употреблению.

От взрослых они отличаются своей безопасностью в плане микробиологии, а также отсутствием консервантов и красителей.

Детские консервы бывают однокомпонентные, исключительно из рыбы, и многокомпонентные, когда дополнительно используются крупы, овощи. В меню 9 месячного ребенка рыба должна присутствовать 1-2 раза в неделю.

Творог часто начинают давать именно на 9-м месяце

А вы уже пробовали творожок?

По поводу того, когда начинать давать кисломолочные продукты, мнение педиатров неоднозначно. Часто их рекомендуют вводить после каш на 6-м месяце. Однако исследования показывают, что ребенок больше нуждается не в белках (творог — белковая пища), а в углеводах. Поэтому некоторые врачи предлагают вводить творожок в рацион питания на 8-м – 9-м месяце.

Кефир дают в вечернее кормление, лучше из чашки. К этому моменту кроха уже умеет держать чашку в руках и учится самостоятельно пить (о том, что еще умеет ребенок в 9 месяцев, читайте здесь).

О хлебе насущном

С появлением зубов хлеб представляет собой не только питательную ценность, но и тренажер для чесания десен. Учите ребенка откусывать его небольшими кусочками. Для детей первого года жизни предпочтительнее давать белый хлеб.

Важно, чтобы в состав блюд входило растительное масло. В нем много полиненасыщенных жирных кислот и витаминов. Маслом можно приправлять овощные пюре.

Составляя примерное меню на день или неделю, уделяйте внимание количеству пищи, чтобы не перекормить кроху. Ну и, конечно, питание ребенка в 9 месяцев должно быть разнообразным, то есть, если сегодня вы ели овсяную кашу, завтра пусть она будет гречневой. Сегодня был компот из сухофруктов, завтра — морковный сок.

Обратите внимание

Когда малыш кушает определенный прикорм плохо, например, многим не нравится кефир в традиционном виде, не стоит заставлять его. Ведь у каждого человека есть свои вкусовые предпочтения. Попробуйте заменить неполюбившийся продукт на похожий по содержанию, в данном случае йогурт.

Ниже представлена таблица, в которой примерно отображен рацион маленького человечка:

Завтрак. 6 ч. Материнское молочко или смесь.
Второй завтрак. 10 ч. Рисовая каша 150 гр, половинка желтка, компот из сухофруктов 60 мл.
Обед. 14 ч. Суп с фрикадельками – 170 мл, или картошка пюре – 150 гр с рыбой – 40 гр, ломтик хлеба. Сок морковный – 50 мл.
Ужин. 18 ч. Творожок – 40-50 гр, кефир –150 мл.
Поздний ужин. 22 ч. Материнское молочко или смесь.
Читайте также:  7 месяц беременности: как выглядит живот, размеры и вес ребенка, ощущения мамы, роды

Если нет аппетита

Если малыш плохо ест прикорм или вообще отказывается от него, мы не будем заставлять, мы будем поощрять. Как? С помощью некоторых хитростей с педагогическим уклоном.

Советуем почитать:Рацион ребенка в 10 месяцев

  1. Чтобы предложить порцию нового блюда, дождитесь, когда кроха изрядно проголодается. Нарочно потяните время.
  2. Неполюбившуюся кашу подсластите сахаром (совсем чуть-чуть).
  3. Отвергнутое блюдо стоит приготовить через неделю еще раз.

    Иногда, чтобы по-настоящему оценить вкус продукта, должно пройти время.

  4. Приобщайте карапуза к принятию пищи во время семейного обеда, когда все члены семьи собираются за столом и с удовольствием едят.
  5. Иногда проблема отказа решается довольно смешным способом.

    История из жизни: родители застыли в изумлении, увидев, как их малыш уплетает за обе щеки кашу из бабушкиных рук. На вопрос, как ей удалось его уговорить, бабушка засмеялась и обратилась к внуку: «Дениска, кашу будешь?» –Малыш отрицательно покивал, – «А картошку?» При слове картошка Денис открыл рот и с удовольствием доел все, что было насыпано.

И, наконец, плохо кушать малыш может, когда режутся зубки. Это явление временное, его нужно пережить, а пока перейдите на индивидуальный режим кормлений.

Рецепты по приготовлению пищи для малышей не отличаются замысловатостью. Они просты, и блюда, приготовленные из них, в общем-то, полезны для всей семьи, так как готовятся без жарки и лишней соли.

Поскольку в этом месяце кроха ест первый раз рыбу, предлагаемые рецепты связаны именно с этим продуктом.

Котлетки из трески
Филе трески 0,5 кг, луковица, 2 ломтика батона, 2 столовые ложки молока, 1 яйцо, морковь, соль на кончике ножа, мука.

Филе размораживается, промывается в проточной воде и выкладывается на бумажное полотенце. После удаления влаги рыбку режем на порционные кусочки и отправляем в мясорубку. Вслед за филе перекручиваем лук, замоченный в молоке батон, на терку трем морковь.

Отжимаем лишнюю жидкость, содержимое солим, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем. Из фарша формируем котлетки, обваливаем их в муке и отправляем на решетку пароварки. Готовится блюдо около 20-ти минут. Рыбные котлетки прекрасно сочетаются с овощным пюре.

Источник: https://mladeni.ru/pitanie/kakim-dolzhno-byt-rebenka-9-mesyacev

Меню ребенка в 9 месяцев: режим питания и развитие

Содержание статьи:

Что можно кушать ребенку в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев является достаточно разнообразным. В этот период можно вводить прикорм из растворимых каш, пюре из овощей и мяса, которые выпускаются в консервах, или готовить все это самому. Примерное меню ребенка в 9 месяцев обязательно состоит из всевозможных каш и разнообразных овощей, а также фруктов, мяса хлеба и творога.

В рацион питания ребенка в 9 месяцев уже можно включать кисломолочные продукты, что значительно разнообразит меню малыша.

Есть мнение, что творог следует вводить уже с шестого месяца жизни, но на самом деле  такой ранний прикорм может вызвать избыток белков, получаемых из пищи, что впоследствии скажется на обмене веществ ребенка. Кефир также не следует вводить раньше девятимесячного возраста.

Новым для ребенка в этом возрасте продуктом является рыба — лучше всего подойдет нежирная океаническая или речная, например, карп, хек, судак, минтай или треска. Сваренное без костей филе рыбы нужно перемолоть перед употреблением в пищу. Также можно включить в рацион питания ребенка в 9 месяцев рыбные и растительно-рыбные консервы с перемолотыми овощами и крупами.

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

Основу питания 9 месячного ребенка составляет материнское молоко наряду с продуктами, уже введенными в прикорм ранее. Меню ребенка в 9 месяцев лишь на четверть состоит из материнского молока либо молочной смеси, остальную часть питания составляет:

  • • богатая белком пища;
  • • пюре из перетертых овощей — кабачка, капусты, тыквы и морковки. Можно использовать зелень — свежий зеленый лук, листья салата и петрушку.
  • • натуральные соки.

Пищу рекомендуется разминать вилкой, а не пропускать через мелкое сито, так малыш сможет сам пережевывать мелкие части отварных овощей.

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании должно состоять из молочных каш, мясных и овощных супов, овощей и творога. В промежутках между кормлениями ребенок может съесть сухарик, яблоко или банан.

Меню 9 месячного ребенка искусственника

Ребенок на искусственном вскармливании не получает грудного молока, поэтому рацион такого малыша должен состоять из продуктов, которые обеспечат ему все необходимые питательные вещества.

Первый прикорм происходит обычно в 3 месяца, а к полугодовалому возрасту в рационе ребенка появляются каши. Потребление молочной смеси можно сократить до 2-3 дневных приемов. С 9 месяцев можно вводить мясное и рыбное пюре, куриный бульон.

Кисломолочные продукты в рацион таких детей можно вводить уже с 6 — ти месячного возраста. Таким образом, в меню 9 месячного ребенка искусственника уже полностью присутствуют продукты с общего стола.

Питание 9 месячного ребенка. Примерное меню блюд

Начинать вводить любые продукты в меню 9 месячного ребенка стоит постепенно и небольшими порциями, перемалывая мясо, овощи и фрукты в блендере, пока у ребенка мало зубов. Обязательно нужно наблюдать за реакцией организма на новую еду, а при возникновении аллергии немедленно исключить пищевой раздражитель.

Варка, приготовление пищи на пару или запекание — это самые полезные для ребенка способы приготовления еды. Не стоит жарить что-то на масле, коптить или солить для малыша.

Далее можно понемногу переводить от измельченной пищи к еде, порезанной на мелкие кусочки, размер которых следует увеличивать от кормления к кормлению.

Важно

В меню обязательно присутствуют молочные каши из рисовой, манной гречневой крупы, овсяная, кукурузная, перловая. Слишком грубую пшенную кашу давать маленькому ребенку не рекомендуется.

Желательно добавлять в меню ребенка 9 месяцев сливочное масло, и богатое витамином А растительное масло, содержащее жирные кислоты, которые способствуют укреплению иммунитета ребенка. Масло лучше добавлять в овощные пюре и каши.

Каши рекомендуется варить на пастеризованном молоке, слегка разбавленном водой — это поможет снизить его жирность, или можно использовать вместо молока детскую молочную смесь.

https://www.youtube.com/watch?v=gexa56Ngfc4

В меню 9 месячного ребенка обязательно входит мясо —  лучше готовить куриное, телятину или индейку. В мясном бульоне, который остался от варки мяса, можно сварить овощи.

Важно помнить, что в рацион питания ребенка в 9 месяцев соль и сахар включать не рекомендуется.

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Режим дня и питания ребенка в 9 месяцев предусматривает раннее первое кормление в 6-7 часов утра. Приемы пищи чередуются с играми и сном, а день заканчивается в 8-10 часов вечера.

Питание ребенка в 9 месяцев происходит 5-6 раз за день, таким образом промежуток между кормлением составляет около четырех часов.

Грудное вскармливание стоит постепенно заменять на кормление молоком из чашки. Это поможет легче отучить ребенка от груди.

Питание ребенка в 9 месяцев происходит по графику, а меню нужно составлять в соответствии с режимом питания. Примерное меню на один день:

  • • Утром, как правило, происходит первое кормление материнским молоком или смесью. Через 4 часа ребенка нужно покормить молочной кашей со сливочным маслом и фруктовым пюре. В общем, такая порция может достигать 200 грамм.
  • • Еще через четыре часа малыша нужно накормить обедом. Это может быть паровая котлета из рыбы или мяса с гарниром из овощного пюре, а на десерт — натуральный сок или свежий компот.
  • • Четвертое за день кормление обычно происходит около 6 часов вечера, по прошествии четырех часов со времени обеда. Рацион ребенка состоит из грудного молока или молочной смеси, печенья, творога и сока.
  • • Около 10 часов вечера кормление происходит так же , как и с утра — малыш получает грудное молоко или молочную смесь.

Все, что можно кушать ребенку в 9 месяцев, следует вводить в его суточный рацион  постепенно , чтобы в итоге сформировать из этих продуктов разнообразное и полезное меню, приучая малыша к правильному режиму питания.

Источник: http://love-mother.ru/menyu-rebenka-v-9-mesyacev-rezhim-pitaniya-i-razvitie.html

Питание ребенка в 9 месяцев

С каждым днем малыш развивается и растет, радуя окружающих новыми достижениями. Вместе с тем как происходит этот захватывающий процесс, меняется и меню крохи.

Питание ребенка в 9 месяцев включает в себя уже не только грудное молоко (адаптированную молочную смесь) и каши, но также мясо, овощи и фрукты. В этом возрасте продолжается знакомство малыша с новыми продуктами: кашами, которые он еще не пробовал, фруктами и овощами.

А также вводятся совершенно новые блюда: паровая или отварная рыба, творог и кефир (кисломолочная смесь).

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Как и в предыдущий месяц, кроха полноценно питается 5 раз в день с временными промежутками в 4 часа. Если вы замечаете, что малыш не наедается, то предложите ему небольшой перекус, например, сок.

Не стоит идти на поводу у ребенка и по малейшему требованию пытаться его задобрить сухариком или печеньем.

Со временем это приведет к тому, что у карапуза будет полностью нарушен режим питания, и он будет отказываться от полноценного приема пищи.

Питание малыша в 9 месяцев рекомендуют проводить в такое время:

  1. 6.00 – первый завтрак. В это время ребенок с удовольствием ест адаптированную молочную смесь или грудное молочко.
  2. 10.00 – второй завтрак, на котором кроха за «обе щеки» будет кушать кашу с кусочком сливочного масла, а напоследок, полакомится сочными и сладкими фруктами (соком или пюре из них).
  3. 14.00 – обед. Это время вкусного и сытного блюда из мясного фарша и овощей. В последнее время все чаще становится актуальным кормить кроху не мясным блюдом с овощным гарниром, а протертыми супами. Готовить их очень просто: необходимо отварить кусочек мяса вместе с овощами до готовности, а потом с небольшим количеством бульона перебить в блендере до состояния пюре. Кроме основных ингредиентов в суп обязательно добавляется растительное масло, немного соли, и по желанию – сваренный вкрутую яичный желток.
  4. 18.00 – ужин. Питание ребенка 9 месяцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании обязательно должно содержать в рационе кисломолочные продукты. Именно в это время малыш кушает творог и кефир. Однако, как показывает практика, далеко не все карапузы готовы есть кисловатые продукты. Для того чтобы исправить ситуацию можно пойти на хитрость и добавить в творог, например банан или сладкое печеное яблоко, перетереть в блендере и порадовать кроху творожной массой.
  5. 22.00 – поздний ужин, на котором ребенок с удовольствие будет кушать адаптированную молочную смесь или грудное молочко.

Как составить индивидуальное меню ребенку?

Как видно из вышесказанного, рацион питания малыша в 9 месяцев очень схож с диетическим столом взрослого человека, поэтому для составления меню ничего сверхъестественного выдумывать не нужно. Для удобства можно руководствоваться таблицей, которая разработана педиатрами, меняя в ней некоторые ингредиенты: например, овсяную кашу на гречневую, а сок на компот или кисель и т.д.

Чтобы картина была более полной, можно молодым родителям посоветовать при составлении меню обратить внимание на то, какое питание было у ребенка 9 месяцев в далеком СССР. Может в этой таблице вы найдете для своего крохи полезные и незаслуженно забытые временем блюда, такие как яблочный мусс или кисель.

Подводя итог, хочется отметить, что питание карапуза в 9 месяцев, причем как на искусственном, так и на грудном вскармливании, должно быть весьма разнообразным и содержать все компоненты здорового питания: каши, молокосодержащие продукты, овощи, фрукты, мясо, рыбу, детское печенье и яичный желток. Не стоит забывать о том, что все основные блюда (овощи, мясо) желательно подавать в протертом виде, ингредиенты которых должны быть сварены или приготовлены на пару. Фрукты лучше предлагать в виде пюре или напитков.

Источник: https://womanadvice.ru/pitanie-rebenka-v-9-mesyacev

Ссылка на основную публикацию