Можно ли пить чай с мятой при беременности

Можно ли пить мятный чай при беременности?

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Полезные свойства мяты во время беременности

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Как известно, переживания и страхи по поводу беременности и предстоящих родов присущи практически всем женщинам. Так вот: мятный чай позволяет успокоить нервную систему, устранить панический страх и тревогу будущих мам. Такой эффект положительно сказывается на состоянии беременной, а значит, и на самочувствии малыша. Ведь если мама спокойна, то ребенку комфортно в своем «домике».

Обратите внимание

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

А при простуде и различных заболеваниях напиток из мяты становится просто незаменимым лекарством, особенно для беременных, которым противопоказано лечение медикаментами. Растение обладает противовоспалительными, антисептическими и болеутоляющими свойствами. Именно поэтому растительный чай эффективен при простудных (и не только) болезнях.

Целебный напиток также позволяет справиться с отеками и предотвратить варикозное расширение вен, которое так часто встречается при беременности. Также чай с мятой прекрасно решает и интимную сторону вопроса: повышает либидо у женщин.

Благодаря таким целебным особенностям врачи не только разрешают, но и рекомендуют пить мятный чай во время вынашивания малыша. Но во всем нужно соблюдать меру, так как при различных нарушениях и патологиях полезное питье может навредить.

Когда мятный чай может быть опасен во время беременности?

Многие думают, что мятный чай не имеет противопоказаний. Но, увы, это не так. Дело в том, что свойства мяты в некоторых случаях могут оказаться и вредными. Поэтому перед чаепитием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Чтобы мятный напиток принес пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. В состав данного растения входят эстрогены, которые в больших количествах могут спровоцировать выкидыш либо преждевременную родовую активность. Поэтому выпивайте в день не более 1-2 чашек. Через три-четыре дня сделайте небольшой перерыв (день-два).
  2. Если у вас имеется аллергия на мяту, то лучше откажитесь от напитка, так как это негативно отразится на состоянии малыша.
  3. При проблемах с артериальным давлением необходимо осторожно употреблять напиток, особенно это касается гипотоников. Дело в том, что чай понижает давление.
  4. При проблемах с почками или печенью тоже не стоит увлекаться мятным напитком.
  5. Растение отрицательно воздействует на лактацию, поэтому на последних месяцах беременности нужно исключить мятный чай из питьевого рациона женщины.

В заключение хочется отметить, что чай из мяты может быть как полезным, так и опасным. Ведь травяные напитки, как и все лекарственные растения, нужно употреблять крайне осторожно.

Каждый организм по-разному реагирует на мятный чай. Но если вы будете придерживаться осторожности и умеренности, то вряд ли он вам принесет вред.

Кроме того, ваш организм и сам вам подскажет, когда его можно пить, а когда нужно отказаться.

Источник: https://beremennost.net/myatnyi-chai-pri-beremennosti

Можно ли пить мятный чай при беременности? — МамаДома

» Можно ли при беременности

Можно ли беременным пить зеленый чай, чай с мятой, с лимоном

Можно ли беременной пить чай?

Можно ли беременным пить зеленый чай, черный, с мятой или лимоном? Многим покажется этот вопрос глупым, ведь чаепития уже стали традицией в нашей стране. Чай пьют и дети, и старики, и будущие мамы. Но все ли его сорта безопасны, и какие из них принесут реальную пользу организму?

Мы подробно рассмотрим 2 самых распространенных разновидности — черный и зеленый.

Зеленый чай

Этот чай уже много-много лет пользуется огромной популярностью в восточных странах, у нас же только начинает приживаться. Многие не понимают вкуса этого светлого напитка, ведь дешевый зеленый чай совсем не такой ароматный, как черный. Однако, считается, что именно в зеленом содержится больше полезных веществ для организма.

Пожалуй, самое известное свойство данного напитка — содержание в нем антиоксидантов — веществ, которые служат профилактикой онкологических заболеваний. Его используют многие девушки для сохранения своей красоты.

Из зеленого чая создаются различные маски, с его содержанием изготавливаются кремы, существуют даже диеты, основой которых является зеленый чай.

Потому, врачи, отвечая на вопрос пациенток о том, можно ли беременным пить зеленый чай, говорят, что да, но только в небольших количествах. И уж конечно он не должен быть крепким — это опасно еще и из-за возможных обострений гипертонии.

Не зря ведь чай, наравне с кофе, рекомендуют пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Черный чай

Этот напиток более распространен и популярен. И кому только в голову может прийти, что он вреден? Уж лучше чай пить, чем кофе и уж тем более — ароматизированные газированные напитки или алкоголь. Однако, уже давно доказано, что в чае содержится приблизительно столько же кофеина, как и в кофе.

Есть о чем задуматься. Конечно, в небольших концентрациях он организму вреда не нанесет. От 2-3 кружек слабо заваренного чая негативных последствий не будет. Зато он помогает активизировать умственную деятельность, что важно, к примеру, во время сессии в институте, укрепляет сосуды и даже повышает иммунитет.

Также нужно знать, что в больших количествах чай вымывает из организма очень важный микроэлемент — магний.

Самый безопасный чай — белый

Вы еще не слышали о таком виде чая? Он считается одним из самых благородных и. полезных. А беременным он рекомендуется потому, как содержит меньше кофеина, чем зеленый и черный. Хотя и его слишком крепко заваривать и слишком часто пить не стоит беременным.

Белый чай многие называют напитком молодости и здоровья. И действительно, он очень полезен благодаря тому, что не проходит термическую обработку, то есть в нем сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Витамины PP, C, группы B помогают бороться с различными заболеваниями, укрепляют иммунитет.

Очень приятно пить белый чай в охлажденном виде.

Что лучше — пакетики или заварка?

Вот тоже вечный вопрос нашего времени. Пакетики, однозначно, удобнее, но есть мнение, что в пакетики кладут всякую гадость, а совсем не чай, и что именно листовой чай полезен.

Конечно, доля истины здесь есть, особенно если пакетики стоят ну очень дешево, и на них написано «Made in China» (китайцы так не подписывают свои продукты). Но хороший, известный производитель не станет обманывать и добавлять в пакетики что-то помимо измельченных в пыль чайных листьев.

Кстати, проведенные исследования показали, что чай в пакетиках может быть опасен для эмали наших зубов из-за повышенного содержания в нем фторидов.

Чай с мятой, молоком, мелиссой и лимоном

Мало кто из нас пьет чистый напиток, без добавления в него различных ароматных травок и фруктов. А самым популярным, наверное, является лимон. Несомненно, всех кого интересует можно ли беременным пить чай с лимоном нужно обнадежить, что да и даже очень полезно.

В этом цитрусе содержится большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая помогает бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость организма к возбудителям различных заболеваний, повышает иммунитет. Кроме того, лимон помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза беременных.

Одна только лимонная долька с утра, и тошноты как ни бывало!

Чай с молоком, вопреки расхожему мнению, полезен не только кормящим грудью женщинам, так как повышает выработку молока, но и будущим мамам. В молоке содержится такой необходимый и маме, и ее будущему малышу кальций, а разбавлением мы добиваемся снижения концентрации кофеина в чае.

Важно

Приятно пить чай с мелиссой и мятой. И первая и вторая травка содержат множество витаминов. А мята обладает еще к тому же антибактериальным, противовирусным и антиаллергенным действием.

Однако, не стоит ее употреблять тем беременным женщинам, у которых имеются проблемы с почками, в особенности мочекаменная болезнь.

Вот мы и выяснили, можно ли беременным пить чай с мятой, лимоном и прочими добавками. Держите данную информацию в голове, применяйте на практике, и тогда этот благородный напиток точно не навредит.

Можно ли беременным мяту

На период беременности все будущие мамы меняют свой привычный образ жизни. Многие привычки приходится забыть на время беременности и пересмотреть перечень того, что делать нельзя.

Несмотря на то, что многим сложно отказаться от каких-либо привычек, здоровье будущего малыша выходит на первое место.

Сейчас мы поговорим о том, можно ли беременным мяту и в каких количествах.

Свойства мятного отвара и чая

В далекие времена наши предки собирали травы и запасались ими на зимний период, чтобы сохранить здоровье и пережить студеную зиму. Знания о том, что травы обладают полезными свойствами, передались и нам.

Перечная мята собрала в себя большой перечень полезных качеств: повышает аппетит, улучшает работу желудка, снижает сердцебиение, головные боли, расслабляет, успокаивает и еще обладает болеутоляющим свойством. На сегодняшний день врачи-стоматологи используют отвар мяты в работе, чтобы устранить едкий запах изо рта пациентов и сократить воспаления десен.

Это еще не все полезные свойства, которыми обладает мята. Но сейчас не об этом. Вернемся к вопросу можно ли пить мятный отвар или чай беременным?

Можно ли пить мятный отвар или чай при беременности?

Врачи корректно предупреждают будущих мам не злоупотреблять данным напитком. Так как мята своего рода природное лекарство, к ней нужно относиться с осторожностью.

Не все врачи советуют во время беременности пить мятный отвар или чай. Но большинство разрешают его пить в малых количествах.

В одном врачи точно единогласны – при кормлении грудью мяту употреблять запрещается (снижает лактацию).

Но сейчас вернемся к вопросу о возможности употребления мятного отвара или чая. В первом триместре беременности мята помогает в борьбе с токсикозом.

Большинству беременных знакомо это состояние, когда при малейшем принятии пищи появляется изжога и тошнота. В эти моменты врачи разрешают использовать мяту в маленьких количествах.

Еще можно жевать мятную жвачку или сосать леденцы (здесь главное не перестарайтесь, повышенный уровень сахара в крови плохо влияет на беременность).

Чтобы знать, не содержит ли мята химические добавки, покупать ее необходимо в аптеке, там всегда все лекарства протестированы и содержат сертификат качества. Категорически запрещается беременным использовать эфирное масло мяты.

Совет

Из всего вышеперечисленного видно, что даже врачи не могут дать единогласного ответа на вопрос: можно ли беременным мяту? Сойдемся во мнении, что пить настои из мяты можно, но в маленьких количествах и то только при длительном токсикозе. Иногда можете себе позволить чашечку успокаивающего напитка, но в пределах разумного. То, каким будет здоровье вашего малыша, во многом зависит от вас и вашего поведения и отношения к себе во время беременности.

Читайте также:  Как ухаживать за губами зимой: пошаговая инструкция

Такими долгими кажутся девять месяцев ожидания появления еще не родившегося на свет малыша, постоянно чувствовать его неожиданные толчки. Еще находясь внутри мамы, карапуз постоянно требует к себе внимания и напоминает о себе. И как же приятно когда вот этот маленький комочек у каждой из мам на руках. Берегите себя, милые женщины.

Автор статьи -Ксения ,

специально для Женской энциклопедии Малинка

Можно ли беременным мяту?

Мята, помимо своих ароматических и вкусовых качеств, имеет множество лекарственных свойств. Она обладает прекрасным холодным освежающим ароматом. Сложно найти человека, который не любит чай с мятой или коктейли с ее участием. Также листья мяты активно используются в кулинарии, дополняя мясные и овощные блюда.

Источник: https://domomama.ru/chto-mozhno/mozhno-li-pit-myatnyj-chaj-pri-beremennosti.html

Чай с мятой при беременности: можно или нельзя пить травяной напиток

При налаживании своего питьевого режима любая женщина, готовящаяся стать мамой, задаётся вполне резонным вопросом: можно ли пить чай с мятой при беременности и насколько это безопасно. Ведь все знают, что эфирное масло этого растения категорически противопоказано в таком положении. Но ведь эфирное масло — далеко не чай. И это совершенно верно.

Польза мятного чая при беременности

Эфирное масло мяты — концентрат, перенасыщенный всевозможными дубильными веществами и органическими кислотами, которые в таком количестве только навредят здоровью и матери, и ребёнка.

А мятный чай — это всего лишь вода с незначительным добавлением листьев, цветов и стеблей этого уникального растения.

И он очень благотворно влияет на состояние беременности, если пить его в разумных пределах (не более 1–2 чашек в день):

  • успокаивает нервную систему, помогает справиться с паническим страхом и тревожным состоянием перед родами, а это всё очень положительно сказывается и на состоянии малыша: когда мама спокойна, и ему в своём «домике» комфортно;
  • помогает справиться в I триместре с токсикозом (читайте подробнее про ранний токсикоз): снимает синдромы тошноты и изжоги, способствует прекращению вздутия живота и расстройства желудка, устраняет запоры;
  • повышает женское либидо, которое во время беременности существенно снижается;
  • устраняет головокружения;
  • при простуде и заболеваниях горла во время беременности, когда медикаментозные препараты запрещены, именно чай с мятой станет настоящим спасением, так как он обладает антисептическим, противовоспалительным и болеутоляющим действием;
  • борется с отёками и варикозом.

Основываясь на таких целительных свойствах мятного чая, врачи даже рекомендуют пить его беременным. Однако во всём нужна мера, а поэтому при различных патологиях, отклонениях и сложностях этот напиток может навредить.

Вреден ли чай с мятой при беременности?

Многие утверждают, что чай с мятой не имеет противопоказаний, но это не совсем так. В ряде случаев всё-таки стоит для начала проконсультироваться с врачом, а можно ли пить этот напиток без опасений. Просто те же самые вещества, которые оказываются такими полезными для организма, могут сыграть и злую шутку в некоторых случаях:

  • содержащиеся в мяте гормоны эстрогены в больших количествах могут стимулировать выкидыш или преждевременные роды: чтобы этого не случилось, и рекомендуют как раз пить не больше одной чашки мятного чая в день и делать каждые 3–4 дня перерывы в 1–2 дня;
  • употребление мяты снижает выработку молока, поэтому на последнем месяце беременности, чтобы обеспечить своего малыша после родов достаточным количеством этого целебного напитка, стоит отказаться от мятного чая;
  • мята понижает давление, поэтому не стоит увлекаться мятным чаем беременным гипотоникам (советуем почитать также про причины низкого давления);
  • не всегда хорошо действует на печень и почки, если имеются какие-то хронические заболевания этих органов;
  • на мяту часто бывает аллергия, которую во время беременности нужно исключить любыми способами.

Любой продукт бывает полезным и вредным одновременно. Сколько людей — столько разных организмов, которые по-своему реагируют на те или иные вещества. Беременность — особое состояние, когда женщина не устаёт удивляться собственному организму.

Поэтому нужно быть предельно внимательной: если до беременности вы без опаски пили чай с мятой, это вовсе не значит, что и во время вынашивания ребёнка вы можете пить его в неограниченных количествах.

Придерживайтесь рекомендаций врача, слушайте свой организм, думайте о своём малыше — и тогда не будет страшен ни чай с мятой, ни какой бы то ни было другой напиток.

Источник: https://vse-pro-detey.ru/chaj-s-myatoj-pri-beremennosti/

Можно ли беременным чай с мятой?

Нередко, женщины предпочитают пить заваренный чай с добавлением мяты. Во время ожидания малыша, они интересуются можно ли беременным чай с мятой. Это вызвано тем, что многие знают о запрете использования растения в это время.

Польза травы

Эфирное мятное масло – это вещество, в составе которого содержится высокая концентрация дубильных веществ, ментола, органических кислот. Его качественный состав зависит от местности произрастания, времени и методов сбора, способов хранения и производства. В чистом виде, масло мяты противопоказано будущим мамам.

Можно ли беременным пить чай с мятой? Врачи разрешают пить мятный чай беременным, заваренный из листьев и стеблей, который не обладает большой концентрацией элементов. В идеале, рекомендуется, выпить напиток из свежего растения, заваренный непосредственно перед употреблением.

При отсутствии возможности приобрести свежую мяту, можно добавить ее в засушенном виде. Также, не запрещается заваривать магазинный зеленый чай с мятой при беременности. Оптимальная норма — не более двух чашек, свежезаваренного напитка в течение дня, и не ежедневно.

Чай с мятой во время беременности полезен в случаях, если необходимо:

  1. успокоить нервную систему, преодолеть тревожное состояние перед родами, устранить головокружение;
  2. справиться с простудными проявлениями, особенно, с заболеванием ЛОР – органов, благодаря противовоспалительным, антисептическим и болеутоляющим свойствам растения;
  3. улучшить деятельность пищеварительной системы, нормализовать стул;
  4. снизить отеки, поддержать сосуды при варикозном заболевании вен.

Чай с мятой при беременности, на ранних сроках полезен, как средство, уменьшающее симптомы токсикоза и изжоги. Дополнительно, для снижения тошноты, разрешается добавить в напиток ломтик лимона, либо заварить чай с мятой и мелиссой, если имеется аллергия на цитрусовые фрукты. Также, можно чередовать употребление мятного напитка с чаем из мелиссы.

Опасные свойства

Несмотря на все полезные свойства, перед употреблением мяты, будущим мамам лучше проконсультироваться с врачом.

В первой половине беременности она противопоказана:

  • при низком давлении, так как способна усугубить ситуацию;
  • в случае повышенного тонуса матки, при угрозе преждевременного прерывания беременности, кровотечении;
  • при наличии заболеваний, связанных с почками, печенью.

Употреблять чай с мятой при беременности, следует с осторожностью и во второй ее половине. Если имеется риск преждевременных родов, от напитка следует отказаться, так как высокое содержание фитоэстрогенов, оказывает стимулирующее действие на матку.

Независимо, от наличия или отсутствия противопоказаний, врачи советую прекратить пить чай с мятой, в последние 2-4 недели, из-за его негативного воздействия на процесс лактации. Нередко, привычные продукты, на поздних сроках, вызывают аллергические реакции. В подобном случае, следует немедленно исключить их из рациона.

При простудных заболеваниях, для лечения слизистой горла, вместо напитка из мяты, можно приготовить на ее основе настой для полоскания, в который добавляют чайную ложку соли. Полезными будут и ингаляции из отвара растения.

Для того, чтобы не нанести вреда, врачи советуют выпивать чай, заваренный не из мяты, а с добавлением ее листиков, при приготовлении напитка. В подобном случае, удастся избежать передозировки, и спровоцированных ею негативных последствий. Если беременной женщине категорически запрещено принимать мяту, то ее заменяют иван-чаем, липовым, заваривают сушеные листья и плоды малины.

Источник: https://edamam.ru/napitki/chaj-s-myatoj-pri-beremennosti/

Можно ли беременным и кормящим пить чай с мятой?

Даже если вы довольно скептически относитесь к народной медицине, наверняка был момент, когда во время обеда или ужина вы наслаждались вкусом чая с мятой.

Это не удивительно. Полезный и ароматный напиток, вне всякого сомнения, приносит наслаждение и делает обычную трапезу незабываемой.

Мятный чай особенно любим женщинами. Но вот его употребление в период беременности до сих пор вызывает множество вопросов.

Обратите внимание

Эксперты утверждают, что входящее в состав чая эфирное масло противопоказано будущим мамам, а, следовательно, о мятном чае на 9 долгих месяцев, а потом и на период грудного вскармливания придется забыть.

Но полезен или вреден этот напиток для женщин на самом деле? Попробуем в этом разобраться.
О лечебных свойствах и противопоказаниях мяты и мятного чая мы писали здесь.

Можно ли пить чай с мятой при беременности

Что касается эфирного масла, входящего в состав мяты перечной, то оно представляет собой концентрат, насыщенный органическими кислотами и дубильными веществами.

Конечно, ничего хорошего это вещество организму будущей мамочки не принесет.

Если же говорить о мятном чае, то он представляет собой всего лишь воду, в которую в небольшом количестве добавлены стебли, цветы и листья растения.

Этот напиток полезен организму беременной женщины, конечно, если употреблять его в разумных количествах.

Как сушить мяту для чая в домашних условиях вы найдете тут.

Полезные свойства мятного чая для беременных и их малышей

Среди полезных свойств чая с мятой можно выделить несколько основных:

  1. Напиток борется с варикозом и отёками.
     
  2. Помогает справиться с тревожностью и страхом, успокаивает нервную систему перед родами.
     
  3. Напиток станет спасением при простуде и заболеваниях. В период беременности нередко женщинам запрещают пить медикаментозные препараты, зато чай с мятой, обладающий противовоспалительным, болеутоляющим и антисептическим свойствами, придется, как нельзя кстати.
     
  4. Устраняет головокружения.
     
  5. В 1 триместре отвар мяты помогает справиться с токсикозом, снимает синдромы изжоги, тошноты.
     
  6. Устраняет запоры, расстройства желудка, вздутие живота.
     
  7. Повышает женское либидо, снижающееся в период беременности.
     

Такой набор целительных свойств способствует тому, что врачи нередко рекомендуют пить мятный чай беременным.

Но нельзя забывать о том, что каждый организм индивидуален, имеет свои патологии, сложности и проблемы. Поэтому при неправильном употреблении напиток может не помочь перенести беременность, а напротив, навредить.

На ранних сроках

Листочки мяты содержат большое количество витаминов и минералов. Тем не менее, позволяя себе выпить очередную чашечку, обязательно нужно принимать во внимание срок беременности.

В 1 триместре мамочка может не бояться за свое здоровье и здоровье будущего ребенка.

Норма употребления мятного чая в день на ранних сроках беременности – не более 4-х чашек. Напиток не должен быть концентрированным. На 1 чашку воды заваривается 1-2 листочка мяты.

Что касается мятного настоя, то в нем концентрация намного больше, чем в чае, поэтому принимать его женщинам в положении можно только с разрешения лечащего врача.

Чтобы справиться с тошнотой, нередко сопровождающей беременность, помимо чая с мятой, подойдут мятные леденцы или конфеты.

Мятные напитки врачи советуют применять с осторожностью во 2 триместре беременности. Если будущую мамочку мучают мигрень и тошнота, лучше всего обратиться к врачу, а не пытаться избавиться от неприятных ощущений и болей с помощью чая.

Мяту перечную используют в напитках в свежем и засушенном виде. Это растение можно вырастить самостоятельно в горшочках на подоконниках.

Важно

Помимо мяты, в чай нередко добавляют мелиссу с ее мятным вкусом и запахом лимона. При желании можно купить ментоловую мяту, листочки которой, в сравнении с перечной, более мелкие, но при этом очень ароматные. Что общего и чем отличается мята от мелиссы узнаете по ссылке.

Мята может не только добавляться в чай, но еще и использоваться при кожных заболеваниях. Листочки растения измельчаются, из них готовятся лечебные составы, которые в виде компресса прикладываются к пораженным участкам кожи.

Читайте также:  Чем занять детей дома при выполнении домашних дел

На более поздних сроках

Употребление мяты при беременности желательно лишь на ранних сроках, в 3 триместре ее применение противопоказано.

Вещества, содержащиеся в растении, действуют на сократительную способность матки, поэтому концентрированные чаи на поздних сроках провоцируют угрозу преждевременных родов. Особенно это касается женщин, находящихся в группе риска.

Учеными доказано, что чай с мятой действительно усиливает тонус матки. Если существует угроза преждевременных родов или прерывания беременности, мятный чай может запустить этот механизм.

Поэтому до 38 недели пить чай с мятой не рекомендуется. А вот с 39 недели – уже можно. На этом сроке роды считаются своевременными.

Надо отметить тот факт, что, если будущая мама перенашивает беременность, иногда врачи даже советуют ей выпить 2-3 чашки чая с мятой. Напиток провоцирует роды и ускоряет их приближение.

Еще одна проблема состоит в том, что излишнее количество жидкости, поступающее в организм беременной женщины, который и так подвержен огромной нагрузке, не лучшим образом действует на работу почек и сердца. На поздних сроках обилие жидкости вызывает отёки и провоцирует развитие гестоза.

В гинекологии по-разному относятся к этому вопросу. Многие медики считают, что никакой угрозы мятный чай не несет, если только не пить его литрами. Другие гинекологи стараются не рисковать и заставляют будущих мам отказаться от этого угощения.

Совет

В любом случае возможность употребления чая может определить только гинеколог, на учете у которого стоит женщина.

Если беременной женщине очень хочется выпить чая с мятой, лучше всего сделать его очень слабым. Тогда риски будут минимальными, а желания – удовлетворенными.

Мята при грудном вскармливании: влияние на новорожденного

На аптечных упаковках с мятой указано, что трава снижает лактацию, поэтому противопоказана при кормлении грудью.

Но одновременно с этим, ее нередко добавляют в сбор, улучшающий выработку грудного молока. Так может ли кормящая мама употреблять ее?

Оказывается, сортов мяты существует порядка 25-ти. И каждый из них имеет свое воздействие на женский организм. Часть содержит эфирные масла, улучшающие лактацию, другие – напротив, подавляют выработку молока.

Мята перечная при кормлении грудью не только благотворно действует на весь организм, но также улучшает в груди циркуляцию крови, расширяя сосуды, благодаря чему осуществляется прилив молока.

Но это при употреблении одной чашки чая с мятой в день и только при устоявшейся лактации. Если же молока мало, лучше не рисковать и заменить мятный чай ромашковым или чаем с чабрецом.

В большей степени кормящим мамам подойдет чай с кудрявой мятой, не содержащей ментола. Входящее в ее состав вещество карвон стимулирует выработку молока. Чай из кудрявой мяты пить не только можно, но и настоятельно рекомендуется.

В состав чая при кормлении грудью полезно добавлять в малых количествах и мяту садовую. Но при этом нужно внимательно следить за поведением грудничка и его самочувствием.

Обратите внимание

Молодая мама сама выбирает удобную форму препарата. Это могут быть свежие листья мяты – 1 ст.л. на стакан кипятка. 1-2 листика можно добавить в зеленый чай. Напиток готовится и из сушеной мяты (1 ч.л. на стакан воды настаивается полчаса).

Мята входит в состав травяных сборов. Их лучше покупать в аптеке, а не готовить самим.

Ванна с мятой нередко используется для купания новорожденного. Мята перечная полезна для грудного ребенка тем, что снимает раздражение, кожный зуд, а также обладает успокаивающим эффектом.

Для прекращения грудного вскармливания следует понемногу уменьшать количество прикладывания новорожденного к груди. Когда ребенок будет кушать молоко только раз в сутки, грудь перестанет наливаться, а лактацию можно будет отменить.

Для этого смесь перечной мяты с шалфеем (по 1 ст.л. той и другой травы) заливается кипятком и оставляется на полчаса.

Мятный чай пьется 4 дня подряд по 3-4 чашки ежедневно. После небольшого перерыва курс можно повторить, если это необходимо.

В любом случае прежде, чем практиковать применение напитка, лучше всего проконсультироваться по этому поводу у доктора. Если при приеме чая с мятой ухудшается самочувствие, от него лучше отказаться вообще.

Побочные действия

Любой продукт может быть и вредным, и полезным одновременно. Мятный чай тоже имеет свои побочные эффекты и противопоказания:

  1. Мята может вызывать аллергическую реакцию при особой чувствительности к ней женского организма.
     
  2. Гормоны эстрогены растения в большом количестве могут спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности.
     
  3. Употребление мяты может снижать выработку молока.
     
  4. Растение понижает давление, потому не рекомендуется к употреблению в период беременности будущим мамам-гипотоникам.
     
  5. Не всегда мята благотворно действует на почки и печень, особенно если эти органы подвержены хроническим заболеваниям.
     

Беременность — особое состояние женского организма. И его реакцию на тот или иной продукт сложно предугадать. Мятный чай – не исключение.

Просто слушайте советы врача и думайте о будущем малыше – и тогда этот непростой период в вашей жизни пройдет с минимальными потерями.

Источник: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/travyanoy/s-mt/mozhno-li-pit-chay-s-myatoy-pri-beremennosti-i-grudnom-vskarmlivanii/

Чай с мятой при беременности

Чай с мятой – очень приятный на вкус и при этом полезный напиток. Он благотворно влияет на здоровье человека, вот только часто можно слышать, что беременным женщинам употреблять мяту не следует. Правда это или нет, вреден ли чай с мятой при беременности, или можно пить его без опасений, мы расскажем в этой статье.

Существует 25 видов мяты, но обычно мы используем мяту перечную, добавляя ее в черный или зеленый чай или просто заваривая отдельно. Многие производители чая сейчас используют при создании своей продукции листья мяты, в кулинарии применяется эфирное масло мяты, также ее продают в аптеках как лекарственное растение, а садоводы сами выращивают мяту на своих участках.

Полезные свойства мяты

Мята – это лекарственное растение, и спектр действия ее весьма широк:

  • Является спазмолитиком. Улучшает работу ЖКТ, помогает при метеоризме, запорах.  
  • Успокаивает нервную систему. Ее используют как легкое природное успокоительное при неврозах, физическом и нервном переутомлении, а также она помогает при бессоннице.
  • Устраняет головокружения, головную боль, стимулирует сердечную деятельность, помогая при стенокардии и атеросклерозе. В составе всем известного корвалола есть мятный экстракт.
  • Снимает воспаления, облегчает боль (поэтому напиток из мяты полезен при простудах, ОРВИ, ларингитах).
  • Оказывает мочегонный эффект. Регулярное употребление мятного чая помогает бороться с отеками.
  • Действует как антисептик, противомикробное средство. Помогает бороться с целым рядом бактерий и даже грибков.
  • Полоскания с мятой помогают при зубной боли, а примочки с ее отваром снимают воспаления при угревой сыпи, дерматитах или уксусах насекомых.

Люди, которые занимаются лечением травами, называют мяту женской травой и не рекомендуют ее употребление мужчинам – считается, что мята снижает мужское половое влечение.

Согласитесь, свойства мяты весьма полезны для беременных женщин. Тем более, каждая будущая мама обычно старается избежать приема лекарств и заменяет их народными средствами, поэтому мята бы подошла как нельзя лучше. Так что же такого опасного содержится в этом растении, из-за чего врачи не рекомендуют применять его во время беременности?

Чем опасна мята для беременных

В листьях и стеблях мяты перечной содержится целый набор различных веществ: флавоноиды и дубильные вещества, каротин, эфирное масло, фитоэстроген, ментол.

Самую серьезную опасность среди этих веществ для будущей мамы представляют фитоэстрогены. Для не беременной женщины эти природные вещества очень полезны: они нормализуют цикл, улучшают работу сердца, снижают риск рака груди и т.д.

Важно

При беременности картина иная, потому что фитоэстрогены могут вызвать преждевременные роды, стимулируют родовую деятельность, то есть оказывают такое же действие, как гормон эстроген (он применяется в медицине для стимуляции родов).

Именно это главная причина того, что при беременности нужно очень осторожно употреблять продукты с мятой, но врачи не запрещают ее категорически. Даже наоборот, иногда они сами рекомендуют женщине пить мятный чай. Как же он действует на беременных женщин на разных сроках?

Чай с мятой на ранних сроках беременности

В начале беременности многие женщины чувствуют себя не очень хорошо: кроме токсикоза их также беспокоят головокружения, обмороки, головные боли. И некоторые врачи советуют своим пациенткам мятный чай. Как он действует:

  • Снижает тошноту и рвоту.
  • Облегчает головные боли.
  • Устраняет изжогу и неприятные вкусовые ощущения во рту.
  • Помогает успокоиться при стрессах.
  • Избавляет от бессонницы.

При этом каждый врач скажет вам, что злоупотреблять мятным чаем нельзя, и не следует пить его больше 1 – 2 кружек в день. Кроме того, обязательно делать перерывы, например, 3 дня вы пьете мятный чай, а потом делаете перерыв на 1 – 2 дня. В таком случае практически невозможно навредить, но тем не менее, обязательно нужно следить за своими ощущениями.

Когда нельзя пить мятный чай на ранних сроках беременности:

  1. У вас пониженное давление. Мятный чай противопоказан гипотоникам, потому что мята понижает давление. Во время беременности, особенно в ее начале, давление обычно понижается у многих женщин, а прием чая с мятой может понизить его еще сильнее, и как следствие – будущая мама будет чувствовать себя не очень хорошо.
  2. У вас повышен тонус матки, имеется угроза выкидыша, кровотечения. В этом случае мятный чай пить категорически нельзя, потому что этот напиток может ухудшить состояние.
  3. У вас есть проблемы с печенью, почками. Мята действует как мочегонное, желчегонное средство, и если у вас есть какие-то заболевания этих органов, лучше воздержаться от употребления мятного чая.

Чай с мятой во второй половине беременности

Во второй половине беременности женщина обычно немного расслабляется, потому что малыш внутри нее уже достаточно большой, и кажется, навредить ему приемом безобидного мятного чая невозможно. Когда врачи рекомендуют пить чай с мятой женщинам во вторые 20 недель беременности:

  • Бессонница. Ею страдают многие будущие мамы, особенно когда живот уже мешает устроиться поудобнее в кровати. Кроме того, нервная система женщины готовится к бессонным ночам, которые ожидают маму в первые месяцы после родов, поэтому ночные пробуждения становятся частыми, а уснуть после них бывает непросто. Прием мятного чая помогает успокоиться и заснуть.
  • Изжога. Подрастая, плод занимает все больше места внутри женщины и давит на желудок, из-за чего будущая мама постоянно чувствует изжогу. Мята помогает немного снизить эти неприятные ощущения.
  • Проблемы с кишечником. Мята действует очень мягко, помогает наладить работу желудка и кишечника, избавляет от спазмов, устраняет вздутие, помогает при запорах и диарее.

Противопоказания для употребления мятного чая после 20 недели беременности:

  1. Угроза преждевременных родов. Если есть основания опасаться, что роды начнутся раньше положенного срока, пить мятный чай нельзя. Фитоэстрогены действуют как стимуляторы родовой деятельности. Вообще, в одной чашке мятного чая их не так много, чтобы вызвать преждевременные роды, но если ситуация сама по себе угрожающая, рисковать не следует.
  2. Срок беременности больше 36 недель. Мята перечная является средством, которое уменьшает лактацию. Чтобы после рождения ребенка у вас было достаточно молока, не следует пить много мятного чая за месяц до родов. Тем не менее, иногда побаловать себя чашкой ароматного чая с мятой можно, это вашему грудному вскармливанию не повредит.
  3. Аллергические реакции. Если у вас есть аллергия на мяту, конечно же, от приема такого чая следует отказаться. Также нужно помнить, что организм беременной женщины может реагировать на привычные продукты совершенно непредсказуемым образом. Даже если раньше вы всегда с удовольствием и без проблем пили мятный чай, все же, будучи беременной, вы можете впервые столкнуться с аллергическими или другими нежелательными реакциями – например, со стороны ЖКТ.

Самая высокая концентрация веществ, опасных для беременных, в эфирном масле мяты. Поэтому не следует употреблять его в пищу, для полосканий или косметических процедур.

Читайте также:  7 советов: как организовать детский праздник

Чем заменить чай с мятой при беременности

Напитков, которые можно ежедневно пить беременной женщине, довольно много. Например:

  • Компоты
  • Соки
  • Морсы
  • Какао
  • Чай (зеленый и черный, хотя злоупотреблять им тоже не следует)
  • Каркаде
  • Напиток из цикория

Но многие беременные рассказывают, что им непреодолимо хочется какой-то определенный продукт, иногда даже запрещенный при беременности. Что же делать, если вам очень хочется пить мятный чай:

  1. Пейте чай не из мяты, а с мятой. Если вы добавите в чашку своего обычного черного или зеленого чая пару листочков мяты, в ваш организм попадет совсем небольшая доза веществ, которые опасны для беременных. В такой микроскопической дозе эти вещества навредить не смогут.
  2. Делайте перерывы. После 3 – 4 дней употребления чая с мятой прервитесь хотя бы на один день.
  3. Не забывайте, что безопасной дозой мятного чая для беременных женщин врачи считают одну чашку в день! Если у вас есть проблемная беременность, применять мяту следует с большой осторожностью.

Можно ли заменить мяту другими травяными чаями?

Наши предки в старину лечились только травами, и многие растения оказывают действие, сравнимое с действием лекарственных препаратов. Именно поэтому с осторожностью следует применять любые травяные чаи при беременности. Не нужно пить их постоянно, и прежде чем купить или приготовить, обязательно изучите противопоказания.

Даже потенциально опасные травы практически безвредны в малых количествах, а чрезмерное употребление растений, которые считаются безвредными, может вызвать, например, аллергические реакции.

Травы, которые можно пить вместо мяты:

  • Мелисса. Некоторые путают ее с мятой, но это не одно и то же. Употреблять мелиссу при беременности тоже нужно с осторожностью, но вы вполне можете чередовать ее с мятой.
  • Иван-чай. Это растение использовалось для приготовления чая на Руси. Оно очень хорошо влияет на здоровье, не содержит кофеина (в отличие от обычного черного чая), и при беременности считается безопасным.
  • Малина. Ее не рекомендуют употреблять в первом триместре, а вот ближе к родам чай с малиной даже полезен для будущей мамы – малина размягчает шейку матки, мягко готовя ее к рождению ребенка. Но и в начале беременности чай с листьями малины не навредит, если соблюдать меру в его употреблении.
  • Липа. Листья и цветы этого дерева используются для заваривания чая, при беременности употреблять их можно, только аккуратно, как и любые другие напитки.

Вкусный чай получается, если добавить в него немного сушеного или свежего имбиря. Он также помогает бороться с проявлениями токсикоза беременных.

Неужели все продукты с мятой опасны?

Многие будущие мамы употребляют мятные леденцы во время токсикоза или снимают неприятные вкусовые ощущения во рту с помощью мятной жевательной резинки. Опасны ли для беременной женщины все эти продукты?

Врачи утверждают, что в таком виде мята не вредит ни здоровью женщины, ни ребенку, которого она вынашивает. Даже наоборот – сами медики вместо приема лекарств часто рекомендуют женщинам мятные конфеты как средство, которое помогает пережить токсикоз. Конечно же, употреблять их тоже следует в разумных количествах.

Также не следует забывать, что в состав жвачек и леденцов входит множество других веществ, совсем не полезных для вас и вашего ребенка.

Самое главное – прислушиваться к своим ощущениям и понимать, что в небольших количествах травяной чай вам не навредит. Не стоит воспринимать беременность как не время серьезных ограничений, когда следует отказаться от всех радостей жизни во благо своего будущего ребенка. Мятный чай пить тоже можно, главное, соблюдать меру, и тогда все обязательно будет хорошо!

Источник: http://odnatakaya.ru/beremennost/chay-s-myatoy-pri-beremennosti.html

Чай с мятой при беременности: польза и вред напитка

Во время беременности женщины стараются свести к минимуму потребление чая и кофе и заменяют их отварами трав. Один из самых распространенных травяных чаев — мятный. Насколько безопасен чай с мятой при беременности, не нанесет ли он вред будущему ребенку и его маме — поговорим далее.

Применение мяты во время беременности

Будущим мамам важно помнить, что не все отвары трав полезны при беременности. Некоторые растения могут нанести вред организму будущей мамы и малыша, вызывая тонус матки или влияя на изменение кровяного давления.

Мята широко используется при приготовлении не только чая, но и коктейлей, десертов, в качестве приправы или украшения кулинарных блюд.

По поводу пользы и вреда употребления мяты во время беременности можно найти диаметрально противоположные мнения.

Некоторые источники рекомендуют употреблять мяту при беременности на ранних сроках, как одно из средств от тошноты при токсикозе. Другие говорят, что эфирное масло, содержащееся в растении, опасно для здоровья плода.

Совет

Чтобы разобраться, можно ли употреблять мяту при беременности, стоит сразу определить разницу между травяным отваром и эфирным маслом. Мятный чай — вода с небольшим содержанием листьев, стеблей и цветов, обладающая специфическим запахом и вкусом.

Эфирное масло — концентрат, содержащий органические кислоты, перенасыщенный активными веществами, используемый в ароматерапии и в качестве наружного средства. Использование масла мяты при беременности может вызвать преждевременные роды или оказать негативное воздействие на организм будущего ребенка.

Именно поэтому специалисты категорически запрещают его применение женщинам в положении.

В отличие от эфирного масла чай с добавлением листьев мяты будет способствовать снятию тошноты, и спасет от изжоги. Кроме того травяной отвар положительно влияет на общее состояние организма:

  • успокоит нервы;
  • поможет облегчить симптомы токсикоза на ранних сроках беременности;
  • снимет вздутие живота;
  • устранит запоры;
  • способствует выведению лишней жидкости из организма (профилактика отеков);
  • облегчит симптомы при простуде.

Для исключения вредного воздействия чая на женский организм необходимо придерживаться простого правила: употреблять не более 1-2 чашек напитка в день.

Беременным женщинам особенно внимательно стоит относиться к выбору лекарственных препаратов и продуктов питания, чтобы избежать проблем со здоровьем. Любые лекарства и травяные отвары могут в той или иной степени отразиться на здоровье будущей мамы и малыша. Можно ли пить мяту при беременности в каждом индивидуальном случае скажет только лечащий врач.

Вредное воздействие мяты на организм

Можно ли беременным пить мятный чай? Да, можно. Однако мята — растение, широко использующееся не только в кулинарных целях, но и в народной медицине. Как любое лекарственное средство она обладает целебными свойствами и, одновременно, может негативно отразиться на здоровье в некоторых случаях. Итак, применение мяты при беременности имеет некоторые противопоказания.

Пониженное артериальное давление: люди, страдающие гипотонией, особенно беременные женщины, должны полностью отказаться от употребления чая с мятой. Мятный отвар способствует снижению давления, на фоне гипотонии это может привести к печальным последствиям для здоровья.

Излишнее употребление чая (более 2 чашек в день): мята содержит гормон, оказывающий влияние на развитие родовой деятельности — эстроген. Большое количество этого вещества в организме беременной может вызвать преждевременные роды. Именно поэтому необходимо ограничивать количество потребляемого напитка.

Лактация: при грудном вскармливании очень важно соблюдать правильное питание. Некоторые продукты или напитки могут в значительной степени повлиять на выработку молока.

Так, мята снижает количество грудного молока и может использоваться как вспомогательное средство при отказе от грудного вскармливания.

Если женщина планирует продолжать кормить ребенка грудью, то ей стоит отказаться от этого напитка.

Обратите внимание

Аллергия: во время беременности не только обостряются хронические заболевания, но и возникают аллергические реакции. Мята может способствовать их проявлению, поэтому употреблять отвар нужно крайне осторожно.

Отвечая на вопрос, можно ли беременным пить чай с мятой, необходимо отметить, что в качестве заварки стоит использовать листья и цветки, приобретенные в аптеке. Только сертифицированный сбор может быть безопасным для здоровья. Кроме того, все лекарственные растения, как правило, продаются рассортированными в одноразовые чайные пакетики, что делает их удобными в использовании.

Мятные леденцы и беременность

Мятным вкусом обладают множество сладостей — пряники, конфеты, леденцы. Их употребление (в разумных пределах) не имеет противопоказаний.

В некоторых случаях употребление мятных конфет при беременности даже рекомендовано, например, на ранних сроках при возникновении токсикоза.

Основные его неприятные симптомы знакомы каждой третьей беременной женщине: головокружение, рвота, острая реакция на запахи. Мятные таблетки или леденцы при беременности помогут справиться с тошнотой.

Важно помнить, что леденцы и конфеты содержат в составе сахар, а значит больным диабетом их есть не стоит. Кроме того, поскольку при изготовлении сладостей часто используют консерванты и прочие не очень полезные организму вещества, не стоит употреблять их в пищу без меры.

Подводя итоги, стоит сказать, что у каждой женщины беременность протекает по-своему. Не нужно опираться на опыт знакомых или подруг. Точно определить, можно ли беременным пить чай с мятой в каждом индивидуальном случае должен лечащий врач. Если же индивидуальных противопоказаний не выявлено, не стоит злоупотреблять напитком. Безопасная дневная норма мятного чая — не более двух чашек.

Источник: https://moeditya.com/pitanie/dlya-mam/chay-s-myatoy

Мятный чай при беременности

Вопреки расхожему мнению, мятный чай не относится к перечню продуктов питания, которые строго воспрещается употреблять в беременность.

Да, врачи не советуют женщинам в положении злоупотреблять чаем с мятой, однако и не говорят об его полном исключении из рациона.

При правильных дозировках освежающий напиток принесет организму будущей мамочки исключительно пользу, и никоим образом не навредит маленькому человечку в ее животике.

Все есть яд. И только правильные дозировки делают это лекарством

Ключевое словосочетание здесь: «правильные дозировки». Перед тем, как начинать взахлеб упиваться чаем с мятой, следует обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность. Он определит допустимые дозировки напитка, проанализировав общее состояние, или вовсе посоветует воздержаться от употребления мяты (такое тоже случается).

Чем может навредить мята при неконтролируемом приеме?

  • Вызвать гипотонический криз. В больших количествах мята понижает артериальное давление, поэтому ее не рекомендуется принимать при склонности к гипотонии.

  • В мяте содержится большое количество фитоэстрогенов, которые воздействуют на организм беременной женщине подобно естественным гормонам. На ранних сроках это может грозить гипертонусом матки.

  • Вследствие гормональной перестройки, на мяту может возникнуть непредсказуемая индивидуальная реакция в виде кожной сыпи, зуда, изжоги, головокружений и неприятных состояний со стороны центральной нервной системы (раздражительность, нарушения сна, агрессивность).

Теперь вы понимаете, что настоятельные просьбы проконсультироваться с врачом до того, как включать в рацион мятный чай – не голословные замечания, а искреннее беспокойство медперсонала о здоровье будущих мамочек.

Когда мята очень полезна

Впрочем, не так страшен волк, как о нем рассказывают. Несмотря на довольно-таки опасные противопоказания, в отдельных ситуациях мята бывает очень полезна беременной женщине. Принимая мятный чай строго по согласованию с врачом и в дозировках, которые тот рекомендует, можно облегчить множество неприятных состояний, нередко сопутствующих беременности.

Полезные свойства мяты:

  • Смягчает проявления токсикоза (тошнота, головокружения, раздражительность и пр.)
  • Убирает зуд кожи (очень актуально, учитывая, как быстро растет животик и растягивается на нем кожа)
  • Оказывает выраженный противовоспалительный, болеутоляющий и антисептический эффект, благодаря чему мятой с успехом заменяют целый спектр лекарственных препаратов
  • Улучшает работу пищеварительного тракта
  • Работает в качестве мягкого желчегонного и мочегонного средства, устраняя застой жидкости в организме
  • Нормализует режим сна, поднимает настроение, избавляет от нервозности

Ароматный мятный чай имеет попросту уникальный минерально-витаминный состав, благодаря чему эффективно справляется со многими заболеваниями и неприятными состояниями. Он показан при различных стадиях заболевания гипертонией и проблемах с ЖКТ. Чай с листиками мяты способствует снижению температуры и снимает головную боль.

Еще одно немаловажное преимущество этого напитка заключается в попросту феноменальной способности улучшать кровообращение. Как следствие, он позволяет разогнать «уснувший» метаболизм, восстановить нормальный режим функционирования почек и мочеполовой системы.

Столь разносторонний спектр действия мятного чая объясняется обилием в составе биологически-активных веществ, которые имеют выраженные сосудорасширяющие и противоспазматические качества.

Источник: https://spuzom.com/myatnyj-chaj-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию